如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说(全新修订版) 湖北新华书店 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[美] 玛兹丽施，安燕玲 著

图书标签:

• 亲子沟通
• 家庭教育
• 儿童心理
• 沟通技巧
• 育儿指南
• 正面管教
• 有效沟通
• 亲子关系
• 听力技巧
• 说服技巧

店铺： 湖北新华书店图书专营店

出版社： 中央编译出版社

ISBN：9787511714152

商品编码：11640383493

包装：平装-胶订

出版时间：2016-09-01

《沟通的艺术：倾听与表达的智慧》 内容梗概： 在人际交往的广阔天地中，有效的沟通如同连接心灵的桥梁，而倾听与表达则是这座桥梁的两大基石。本书《沟通的艺术：倾听与表达的智慧》深入探讨了在日常生活的方方面面，如何通过精湛的沟通技巧，建立更深厚的联系，化解误会，并最终实现和谐共处。本书并非专注于某一特定群体或特定情境下的沟通，而是以普遍适用的原则和方法为核心，旨在帮助每一位读者提升自我，优化人际关系，不论您是渴望改善家庭互动、提升职场效能，还是希望在朋友和伴侣之间建立更坦诚深入的交流，本书都将为您提供一套系统而实用的指南。 本书首先从“倾听的艺术”入手。我们常常误以为沟通就是“说”，而忽略了“听”的重要性。然而，真正的倾听远不止于听见声音，它是一种积极主动、充满同理心的投入。本书将带您认识到，有效的倾听需要我们放下内心的预设立场和评判，全神贯注地去理解对方话语背后的情感、需求和意图。我们将详细解析几种常见的倾听障碍，例如心不在焉、急于打断、带有偏见的解读，并提供具体的方法来克服这些障碍。书中将介绍“积极倾听”的技巧，包括复述对方的话语以确认理解，提问以获取更多信息，以及使用非语言信号（如眼神交流、肢体语言）来表达您的关注和接纳。通过学习这些技巧，您将能够更准确地把握对方的真实想法，建立信任感，让对方感受到被尊重和被理解。 接着，本书将笔锋转向“表达的智慧”。在理解了对方之后，如何清晰、有效地表达自己的想法和感受同样至关重要。本书强调，有效的表达并非一味地“直抒胸臆”或“据理力争”，而是需要策略性和同理心。我们将探讨如何组织您的语言，使其更具条理性和说服力，如何运用恰当的词汇和语气来传递您的信息，避免产生不必要的误解或冲突。本书将介绍“我信息”（I-messages）的沟通模式，这是一种以自我感受为出发点，而非指责对方的表达方式，能够有效地减少对方的防御心理。例如，与其说“你总是迟到”，不如说“我感到很担心，因为你迟到了，我很担心是不是发生了什么事”。书中还将教授如何提供建设性的反馈，以及如何温和而坚定地表达您的需求和界限。 本书的另一大亮点在于其对“同理心”在沟通中的核心作用的强调。同理心，即设身处地理解和感受他人的情绪，是建立深度连接的关键。本书将引导读者认识到，每一次沟通都是一次情感的交流，理解对方的情绪状态，并适当地回应，能够极大地促进关系的积极发展。我们将探讨如何在对话中展现同理心，例如通过情感的镜像（mirroring emotions）、确认感受（validating feelings）等方式，让对方感受到您真正关心他们的内心世界。 此外，本书还触及了沟通中常见的挑战，并提供了应对策略。例如，如何处理冲突，如何在高压或情绪激动的环境中保持冷静并进行有效沟通，如何识别并应对沟通中的“沉默”和“回避”。本书将提供一系列实用工具和练习，帮助读者在真实生活中践行这些沟通原则。这些练习可能包括角色扮演、沟通日志的记录与反思，以及针对特定沟通场景的案例分析。 本书的语言风格力求通俗易懂，避免使用过于专业的术语，确保每一位读者都能轻松理解并从中获益。书中穿插的真实案例分析，将帮助读者更直观地理解抽象的沟通理论，并从中找到适用于自身情况的解决方案。无论是初入职场的年轻人，还是经验丰富的职场人士；无论是新手父母，还是拥有丰富家庭管理经验的长辈；无论是渴望深化伴侣关系的爱侣，还是希望维系友谊的友人，本书都将为您打开一扇通往更有效、更愉快沟通的大门。 总而言之，《沟通的艺术：倾听与表达的智慧》是一本关于人际关系升级的实用指南。它教会您如何在嘈杂的世界中，用心去倾听，用智去表达，用情去连接。通过学习本书的内容，您将能够更自信、更从容地应对各种沟通场景，建立起更加稳固、更加令人满意的人际关系，从而享受更加和谐、更加充实的人生。本书不提供速成的秘诀，它倡导的是一种持续的学习和实践，是一种对自我和对他人更深入的理解与尊重，最终实现“说进去，听得进，说得好，听得懂”的理想沟通状态。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的文字风格非常亲和，一点也不枯燥，读起来像是在和一个经验丰富的邻家长辈聊天。它没有使用太多晦涩的心理学术语，即使是复杂的心理学概念，也被拆解成了日常生活中触手可及的小场景。比如，它提到“延迟满足”对孩子自信心的影响，并配上了一个关于孩子想要玩具时如何应对的具体对话脚本。这让我感觉自己不是在读一本严肃的教材，而是在跟随一位高明的“陪跑者”一起练习一项新技能。我特别喜欢作者在书中反复强调的一个核心理念：所有的“说教”，都是对“倾听”的失败弥补。 这个观点像一记警钟，让我开始反思过去我急于纠正孩子时，其实是暴露了我没能认真听清他在说什么的窘境。它鼓励我们慢下来，回到最初始的状态，像对待一位重要的朋友那样去对待自己的孩子。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是令人眼前一亮，它提供了一种全新的视角来看待家庭教育中的沟通难题。我一直以为，只要我足够有耐心，孩子自然就会听我的。可读了这本书才明白，问题可能出在我“说”的方式上，而不是“听”的意愿上。作者细腻地描绘了日常生活中那些被我们忽视的沟通误区，比如，当我们着急纠正孩子错误时，其实是在无形中筑起了一道高墙。书中提出的那些具体的对话技巧，比如“描述而非评判”、“使用‘我’的感受句式”，听起来简单，但在实际操作中却需要刻意练习。我尤其喜欢它强调的“看见”孩子的情绪，而不是急着解决问题。很多时候，孩子需要的不是一个解决方案，而是一个能接住他情绪的港湾。这本书没有那种高高在上的说教感，而是充满了同理心和实操性，感觉就像是请了一位经验丰富、又非常理解父母焦虑的资深心理咨询师在耳边悄悄指导。它不是那种读完就束之高阁的理论书，更像是一本需要随时翻阅的“沟通急救手册”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常巧妙，它不是简单地罗列技巧，而是构建了一套完整的“沟通闭环”。它先是剖析了父母在“说”的时候常犯的“独白式”错误，让我们从自我反省开始；然后无缝衔接到如何构建一个让孩子愿意“敞开心扉”的倾听环境；最后，它还提供了一些处理冲突和设定界限时，既能坚定立场又不伤害亲子关系的表达范例。最让我受用的部分是关于“设定界限”的章节。过去，我总觉得设定界限意味着强硬的命令，但书中展示了如何将“不行”和“我爱你”同时说出口，即明确拒绝行为，但接纳孩子的情绪。这像是一场心理上的平衡术训练，既要当好“规则的守护者”，又要做“情感的支持者”。这种平衡感，是传统教育中很少提及的，也是最难掌握的。读完后，感觉自己对家庭中那些看似无解的拉锯战，有了一个全新的、更具操作性的化解思路。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对这类育儿书籍抱着一种怀疑态度，觉得它们无非是老生常谈，无非是告诉我要“多听少说”。但这本书的深度远超我的预期。它不仅关注了亲子间的“有效传达”，更深入探讨了孩子“表达的动机”。很多时候，我们只看到了孩子表面的不合作，却没能深挖到行为背后的需求——可能是寻求关注，可能是测试界限，也可能是单纯的疲惫。书中关于“倾听的层次”的划分尤其精妙，从最基本的听见声音，到理解内容，再到共情情绪，每深入一层，沟通的质量就有了质的飞跃。我尝试着用书里提到的“澄清性复述”去回应我儿子最近的抱怨，发现他立刻放松了下来，愿意把更深层的心事告诉我。这种“听懂了”的反馈机制，是之前任何训诫都无法达到的效果。它让我意识到，我们要引导孩子开口说话，前提是得先建立一个让他们感到绝对安全、不会被轻易打断或审判的交流环境。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值在于它彻底改变了我对“管教”的定义。以前，我总认为管教就是树立威严，让孩子服从，而“服从”的标志就是孩子听话地照做。读完之后，我意识到，真正的管教是培养孩子的内在自驱力和解决问题的能力，而这只有在开放、平等的交流中才能生长。书中对于如何引导孩子自己找到解决方法的那些提问技巧，简直是金玉良言。它教你如何用一系列的开放式问题，把“这是你的问题”变成“我们一起来看看这个问题可以怎么解决”。这种从“家长做主”到“赋能孩子”的转变，是这本书最核心的贡献。它不是教你一套“万能话术”去控制孩子，而是教你一套“思维框架”去尊重和激发孩子。对于那些深陷亲子沟通泥潭、渴望建立更深层次连接的父母来说，这本书无疑提供了一剂强心针，让人在育儿的修行路上，看到了一盏更清晰的路灯。