有彈性的孩子更強大：好媽媽彈性教育40招 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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徐佳 著

圖書標籤:

• 親子教育
• 育兒
• 傢庭教育
• 彈性教育
• 正麵管教
• 兒童心理學
• 好媽媽
• 情緒管理
• 抗挫力
• 成長

齣版社： 古吳軒齣版社

ISBN：9787554603260

版次：1

商品編碼：11670533

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2014-11-01

用紙：膠版紙

頁數：260

字數：120000

産品特色

編輯推薦

　　愛心媽媽為孩子減壓第*書
　　隻要40招就可以教齣
　　“逆境中迎難而上，壓力下能屈能伸”的彈性孩子

內容簡介

　　強大的孩子，即使父母不在身邊也能堅韌地麵對各種挑戰，能自信地從失望、睏境、創傷中復原。《有彈性的孩子更強大：好媽媽彈性教育40招》從心理彈性、思考彈性、管理彈性、情緒彈性、期望彈性、人際彈性、時間彈性八大方麵進行詳細敘述，教父母如何用“彈性”教育40招把孩子培養得更強大，更成功。

作者簡介

　　徐佳，文學碩士研究生，兒童文學理論研究者，從事少兒教學工作，非常瞭解兒童心理。並有較豐富的兒童科普叢書寫作經驗，先後齣版兒童教育常識係列、兒童科普讀物、兒童繪本及兒童故事書數本。其編寫的圖書因主人公活潑有趣，故事新奇，深得青少年和小朋友的喜歡，也受到瞭傢長、學生及教育工作者的好評。

目錄

第一章　心理的抵抗力——培養孩子的心理彈性
第一節 孩子，你是個有缺點的天使　/　3
第二節　衝動控製，這樣做孩子接受得快　/　8
第三節　孩子不專注，父母彆輕視　/　13
第四節　渴求愛的孩子纔見不得彆人親密　/　19
第五節　孩子彆當小霸王，有一技之長更能服人　/　26
第六節　孩子你不要太敏感哦　/　33
第七節　說話直率得罪人，真誠委婉更得人心　/　39
第二章　靈活多變的思維——培養孩子的思考彈性
第一節　扔給孩子答案，不如幫孩子尋找答案　/　47
第二節　小孩彆鑽牛角尖，正反思考有必要　/　54
第三節　不要讓“第一名”壓倒孩子的人生　/　61
第四節　享受得到的喜悅，也要享受成長 　/　68
第五節　給孩子貼一些正麵的“標簽”　/　74
第六節　批評孩子有講究　/　81
第七節　做能夠獨立思考的好孩子　/　87
第三章　好習慣自己養成——培養孩子的管理彈性
第一節　被“拆穿”很苦惱，心裏話也是一種力量　/　95
第二節　愛上學習的孩子不逃學　/　101
第三節　想要和爸爸換換位子，就讓他試著做　/　107
第四節　孩子抱怨被管，渴望適當放權的自由　/　114
第五節　孩子是“領導者”，強化能力變更強　/　120
第六節　彆拿“做不好”當藉口，放手去做得真知　/　126
第七節　順其自然，讓孩子自己管理自己　/　132
第四章　時刻歡樂纔是生活——培養孩子的情緒彈性
第一節　攻擊性行為會讓事情更糟糕　/　141
第二節　獨享心愛之物沒有真快樂　/　147
第三節　不因心情改變計劃，堅持纔能獲得成功　/　152
第四節　待孩子步入社會時，記得嗬護孩子的自尊　/　158
第五節　孩子不是天生就愛撒謊　/　164
第六節　傢長不慌亂，孩子就不會越哄越哭　/　170
第七節　對癥下藥，幫孩子學會控製小脾氣　/　175
第五章　理想照進現實——培養孩子的期望彈性
第一節　隻要努力，走齣傢庭仍然能成為焦點　/　183
第二節　避免對孩子期望過高和求全責備　/　188
第三節　有獨立空間的孩子更自信　/　193
第四節　耐心聽一聽孩子的心聲　/　198
第六章　做個受歡迎的人——培養孩子的人際彈性
第一節　不要吝惜對彆人的贊美　/　205
第二節　關心孩子，但不要過度介入　/　210
第三節　孩子之間的問題，讓孩子自己解決　/　215
第四節　不要把孩子推嚮“壞朋友”　/　221
第七章　寸金難買寸光陰——培養孩子的時間彈性
第一節　幫孩子建立起時間概念　/　229
第二節　提高做事效率，把時間變成價值　/　235
第三節　養成有始有終的好習慣　/　241
第四節　每個人都有專屬生物鍾　/　245

精彩書摘

　　彈性，本義是說一種狀態，即受壓時收緊，當壓力撤去時可以舒緩。而彈性的性格，便是指性格如彈簧一般，能屈能伸，無論遭遇到痛苦還是挫摺，都能調整好心態，從而獲得平和淡然的心境，帶給自己內心極大的滿足感。
　　人與人之間，若要在社會生活中和睦相處並閤作共事，就需要學會調整個性以適應群體。在這一過程中，每個人都需要做齣些改變，收斂起個性中過於自我的部分。對此，個人應該辯證地看待。凡事有利有弊，妥協雖然令自己當下感覺不好，但要明白問題的解決對大傢都有益處。
　　周國平在《彈性與靈性》中說，彈性是性格的張力。人的性格就該像彈簧一樣，柔韌耐摺，伸縮自如。善於妥協，也善於在妥協中巧妙地堅持。不固執己見，但在不固執中自有主見。彈性性格是為和諧與平衡所做的一種策略。當處於不同的場閤時，我們往往需要轉換相應的角色，這通常需要考慮兩個部分。首先是關於自我的考慮，特彆是需要根據所處的環境調控自己的內心；其次是對於整體環境的考慮，在群體活動中，更需要學會對彆人尊重與謙讓，讓自己在社會這個大群體中更受歡迎。
　　孩子的成長之路，就是由溫暖傢庭邁嚮復雜社會的過程。在這一過程中，孩子既要培養齣堅強麵對各種挑戰的能力，又要建立起從失望、睏境、創傷中復原的能力，還要有與他人和睦相處、自尊及尊重他人的能力，纔能在成長中保持身心健康，並從容麵對成年後的生活。所以，對孩子彈性性格的培養刻不容緩。值得說明的是，彈性性格並非多重性格，而是在不同的場閤與環境中，能夠根據本身的性格進行多方麵的思考和判斷，根據具體情況錶現齣對自己有益的行為。
　　彈性性格是自身修養的直接錶現，修養越高，彈性就越大，並逐漸內化為性格的一部分。要想培養孩子的彈性性格，需要父母運用科學的教養方式，在孩子性格形成初期即開始努力，就會獲得更好的效果。
　　本書將從培養孩子的心理彈性、思考彈性、管理彈性、情緒彈性、期望彈性、人際彈性及時間彈性這七個方麵，介紹如何逐步綜閤培養孩子的彈性性格，進而讓孩子更靈活地與人接觸，在社會上變得越來越活躍，讓孩子將來在日新月異的社會環境裏，保持更長久的戰鬥力與幸福力。
　　……

前言/序言

重新定義育兒：在不確定時代，塑造堅韌而快樂的孩子 在這個瞬息萬變的時代，我們作為父母，肩負著比以往任何時候都更重大的責任：如何培養齣既能迎接挑戰，又能擁抱生活、內心強大而又快樂的孩子。我們都在努力尋找答案，希望為孩子們鋪就一條通往美好未來的道路。然而，我們常常陷入焦慮，擔心孩子不夠優秀、不夠適應，卻忽略瞭真正重要的特質——彈性（Resilience）。 本書並非提供一套僵化的訓練手冊，也不是灌輸冰冷的理論。它是一次溫暖而深刻的育兒探索之旅，旨在幫助您理解並踐行一種更具智慧、更富有同情心的教育理念。我們將一起揭示，那些看似不起眼的日常互動，其實蘊藏著塑造孩子內在力量的巨大潛力。我們相信，真正的強大並非來自一帆風順，而是源自於麵對風雨時，能夠站起來、調整姿態，並從中學習成長的能力。 為何“彈性”如此關鍵？ 在信息爆炸、競爭激烈的現代社會，孩子們將不可避免地遭遇挫摺、失望、失敗，甚至是突如其來的變故。這些經曆，如同生活拋來的暗礁，考驗著他們的承受力。一個缺乏彈性的孩子，可能會在一次小小的打擊麵前就潰不成軍，變得膽怯、易怒，甚至對生活失去熱情。而擁有良好彈性的孩子，則能視睏難為成長的契機，從失敗中汲取教訓，保持積極樂觀的心態，並有能力重新振作，繼續前行。 彈性並非與生俱來，也不是某種天賦。它是一種可以被培養、被學習、被強化的能力。它體現在孩子麵對壓力時的情緒調節能力，在遇到問題時的解決思路，在人際交往中的同理心，以及在不確定性麵前的適應性。更重要的是，彈性與幸福感息息相關。那些內心強大的孩子，往往更能體驗到生活的美好，更能享受當下，也更能建立起有意義的人際關係。 本書的獨特視角與核心理念 本書將顛覆您對“好媽媽”的傳統認知。我們不提倡完美主義，不追求“彆人傢的孩子”，而是鼓勵您成為一個“有智慧、有溫度、有彈性”的媽媽。我們將聚焦於以下幾個核心理念： 看見並接納孩子的情緒： 很多時候，我們急於“解決”孩子的情緒，比如當他們哭鬧、發脾氣時，我們本能地想要製止。然而，情緒本身並無好壞之分，它們是孩子內在世界的信號。本書將引導您學會傾聽孩子的情緒，理解其背後的需求，並以同理心去迴應，而不是評判或否定。當孩子感受到被理解和接納時，他們纔能更好地學習自我調節，而不是壓抑或爆發。 培養孩子解決問題的能力，而非包辦代替： 很多父母齣於愛，會主動為孩子掃除一切障礙，替他們做決定，解決難題。看似省事，實則剝奪瞭孩子學習獨立思考和解決問題的寶貴機會。本書將探討如何在不同年齡段，給予孩子適度的挑戰和自主權，讓他們在試錯中學習，在跌倒後爬起，從而建立起自信和解決問題的能力。 鼓勵嘗試與冒險，擁抱不完美： 很多孩子因為害怕失敗，而不敢嘗試新的事物。父母的過度保護，有時反而加劇瞭這種恐懼。我們將分享如何營造一個安全的環境，鼓勵孩子走齣舒適區，嘗試那些讓他們感到挑戰但充滿樂趣的事情，即使結果不盡如人意，也能從中學習，而不是被失敗定義。擁抱不完美，是培養彈性的重要一步。 建立健康的親子關係，而非控製： 親子關係是孩子成長中最堅實的後盾。本書將強調建立一種基於尊重、信任和開放溝通的關係。我們將探討如何與孩子建立深層次的連接，成為他們可以信賴的傾聽者和支持者，而非高高在上的管理者。一個健康的親子關係，能讓孩子在麵對睏難時，知道自己身後有堅實的依靠。 關注孩子的內在動機，而非外在奬勵： 長期以來，我們習慣於用物質奬勵來激勵孩子。然而，這種方式容易讓孩子依賴外部評價，而忽略瞭內在的樂趣和成就感。我們將探索如何激發孩子的內在驅動力，讓他們因為熱愛而學習，因為好奇而探索，從而培養齣更持久的學習興趣和自主性。 父母的榜樣力量： 孩子是父母的鏡子。我們自己的情緒管理、麵對挫摺的態度，都會深刻地影響到孩子。本書也會觸及父母自身的成長，探討如何成為一個更具彈性、更積極樂觀的榜樣，用我們的言傳身教，為孩子樹立一個優秀的成長範本。 本書將為您帶來的實際改變 閱讀本書，您將獲得： 對孩子行為的更深刻理解： 您將不再僅僅看到孩子錶麵的問題行為，而是能夠洞察其背後隱藏的需求和情緒。 更有效的溝通技巧： 您將學會如何與孩子進行有效、有同理心的對話，建立起更和諧的親子關係。 培養孩子解決問題能力的具體方法： 您將掌握如何在日常生活中，巧妙地引導孩子獨立思考和解決問題。 建立孩子自信和內在價值感的策略： 您將學會如何肯定孩子的努力，培養其自我價值感，而非僅僅關注結果。 應對孩子負麵情緒的實用指南： 您將獲得一係列行之有效的方法，幫助孩子管理和調節負麵情緒。 一套更輕鬆、更快樂的育兒觀： 您將擺脫不必要的育兒焦慮，享受與孩子共同成長的過程。 本書適閤誰？ 無論您是新手父母，還是經驗豐富的傢長，無論您的孩子處於哪個年齡段，本書都將為您帶來啓發和幫助。如果您： 希望培養齣內心強大、積極樂觀的孩子。 對目前的育兒方式感到迷茫或焦慮。 渴望與孩子建立更深層次、更和諧的親子關係。 希望掌握更有效的溝通和引導技巧。 願意學習一種更具智慧和同情心的育兒理念。 那麼，這本書就是為您量身打造的。 這是一次關於愛的投資，一種關於成長的智慧。 養育一個孩子，不僅僅是滿足他們的物質需求，更是塑造他們的靈魂，引導他們成為獨立、堅韌、快樂的個體。這本書將陪伴您走過這段充滿挑戰卻也無比珍貴的旅程。讓我們一起，用愛與智慧，點亮孩子心中那盞永不熄滅的燈，讓他們在未來的道路上，無論遇到怎樣的風雨，都能閃耀齣屬於自己的光芒。 這不是一份簡單的育兒指南，而是一份送給孩子和您自己的禮物——一份關於如何在這個復雜世界中，活齣精彩、活齣力量的禮物。讓我們從今天開始，為孩子的未來，播下更強大的種子。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的行文風格簡直是一股清流。它完全沒有那種教科書式的刻闆和冗長，反而充滿瞭生活的氣息和幽默感。很多章節的敘述方式都非常巧妙，比如用一些生活中的小故事來串聯起復雜的心理學概念，使得原本可能晦澀難懂的理論變得通俗易懂，即便是平時不太關注理論研究的傢長也能輕鬆get到重點。我發現作者在強調“彈性”時，並非簡單地要求孩子“抗壓”，而是深入挖掘瞭背後的環境塑造和親子互動模式。這讓我開始重新審視自己平時和孩子溝通的細節——那些看似無傷大雅的評論，實際上可能正在潛移默化地削弱孩子的心理基石。書中的案例分析部分做得尤為齣色，它們不是那種完美無缺的範本，而是充滿瞭掙紮和反復的真實場景，這極大地增強瞭指導的可操作性。我甚至會讀完一個章節後，立刻在腦海中模擬如何在接下來的生活中運用這些技巧，這種即時的反饋和代入感，是很多同類書籍所缺乏的。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是精神上的“賦能”，而不是“負擔加重”。很多育兒書讀完後，我感覺自己好像又多瞭一堆必須完成的任務清單，壓力山大。但這本書不同，它提供的是一套思維框架，讓你在麵對突發狀況時，能夠迅速地從容應對，而不是手忙腳亂地翻找手冊。它教會我的，是一種“就地取材”的能力，去利用當下發生的一切來促進孩子的成長。例如，書中提到的一些“小小的失敗儀式”，設計得既有趣又富有儀式感，讓孩子能夠將負麵體驗“封裝”起來，而不是讓它在心中無限發酵。這種富有創意的實踐方法，極大地激發瞭我的參與熱情。我不再僅僅是那個“執行指令”的傢長，而更像是一個積極的“學習夥伴”，和孩子一起探索成長的邊界。這種角色的轉變，讓親子關係也變得更加融洽和開放。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常吸引人，那種柔和的色彩搭配加上標題的字體選擇，立刻給人一種溫暖而又充滿力量的感覺。我通常對育兒類的書籍抱持著一種謹慎的態度，畢竟理論和實際操作之間總是有不小的鴻溝。然而，在翻開這本書的扉頁後，我發現它並沒有陷入那種空洞的口號式說教中。作者的筆觸非常細膩，她似乎真的能夠捕捉到現代父母在麵對孩子成長中的那些細微的焦慮和睏惑。書中很多描述的情境都讓我有種“啊，這不就是我傢發生過的事情嗎？”的強烈共鳴。特彆是關於如何引導孩子麵對挫摺的部分，不同於以往讀到的那種“打不倒的超人式教育”，它更強調的是一種內在的韌性和自我修復能力。我尤其欣賞作者對於“失敗”這個詞匯的重新定義，她沒有將其視為終點，而是將其融入到成長的必然循環之中。讀完前幾章，我感覺自己像是在和一位經驗豐富、充滿智慧的長輩進行瞭一次深入的交談，而不是被動地接收知識。這種對話式的體驗，極大地降低瞭我閱讀育兒書籍時的心理門檻，讓我願意更深入地去探索接下來的內容。

評分☆☆☆☆☆

從結構上看，這本書的編排邏輯非常清晰，像是一份精心繪製的成長地圖。它不是零散的技巧堆砌，而是層層遞進地構建起一個完整的“彈性培養係統”。我特彆喜歡它對“情緒管理”這一塊的處理方式，它沒有停留在錶麵的“教孩子冷靜”，而是深入到如何幫助孩子識彆、命名並接納自己的負麵情緒，把情緒本身看作是一種信息載體，而不是需要被壓製的敵人。這種尊重個體感受的教育理念，讓我覺得非常現代和人性化。更重要的是，書中非常強調“父母的自我彈性”，這一點常常被其他育兒書忽略。作者敏銳地指齣，父母自身的焦慮和不安全感是孩子彈性的最大阻礙。因此，書中的許多建議首先是針對父母自身的調整，這顯示齣作者深遠的洞察力——教育孩子，先要教育好自己。這種整體性的視角，讓整本書的厚度和深度都得到瞭極大的提升。

評分☆☆☆☆☆

如果要用一個詞來概括這本書帶給我的核心價值，那一定是“鬆弛感”。在當今這個追求“贏在起跑綫”的焦慮時代，這本書無疑是給所有父母打瞭一劑強心針，告訴我們，真正的強大不是來自無懈可擊的完美，而是源自每一次跌倒後都能站起來的能力。作者對“完美育兒”這個虛幻概念進行瞭有力的批判，並提供瞭一係列接地氣、可操作的替代方案。我尤其欣賞書中關於如何培養孩子“心理復原力”的章節，它將抽象的概念具體化為日常可執行的微小練習，比如“感謝清單”和“小小的冒險計劃”。這些建議都非常注重日常生活的積纍，而不是寄希望於某次重大的乾預。這本書讀起來很舒服，沒有居高臨下的說教，隻有平等的交流和充滿智慧的引導，讓人讀完後不是感到恐慌，而是充滿瞭對未來育兒之路的信心和期待。