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苑嗣文 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 儿童健康
• 婴幼儿喂养
• 早期教育
• 儿童营养
• 疾病预防
• 家庭教育
• 0-3岁
• 育儿经验

出版社： 天地出版社

ISBN：9787545512137

版次：1

商品编码：11721036

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-06-01

用纸：轻型纸

页数：232

字数：203000

产品特色

初版多次重印，好评如潮。升级版内容更全面。书中附作者电视讲座的视频二维码，作者博客、微信二维码，使本书内容得到更全面的延生

编辑推荐

　　医学博士的心血总结，
　　孩子健康的密码解析，
　　儿童疾病的防治策略，
　　简便廉验的灵丹妙药，
　　中华医药的神奇魅力。

内容简介

　　父母们深为孩子的感冒、发烧、咳嗽、盗汗、脾虚厌食、湿疹、打鼾、肺炎等常见疾病所困扰，国医名师、苑嗣文博士根据多年的临床经验总结出简单易学的家庭防病、诊疗手段，倡导先进的“治未病”理念，奉献出甜味的中药方剂和食疗良方，全面地阐述了孩子各种常见病症的防治要点，让孩子远离抗生素、X线辐射，家长少花钱，孩子保健康。
　　《父母锦囊 教你养个壮小孩（升级版）》附有作者的电视讲座、博客、微信二维码，使图书内容充分延伸。图文并茂，有漫画、各种简单易学的儿童按摩图示、孩子的舌象、腺样体、手足疱疹的彩图，还精选出散见于《黄帝内经》《伤寒论》等医学名著中经千锤百炼的名方。本书揭示了孩子健康的智慧密码，展现出中华医药的神奇魅力，是儿童家庭保健的实用宝典

作者简介

　　苑嗣文，医学博士，山东省政协委员，中华中医药学会出版编辑分会副主任委员，山东省医师协会中医师分会会员，山东省中医药科普巡讲团专家，山东省科普创作协会会员，著名中医学者。先后师承于丁书文教授、周次清教授、张奇文教授。著作有《女性小事典》《愉快度过更年期》《家庭药膳》《父母锦囊——教你养个壮小孩》等，名牌育婴杂志《妈妈宝宝》《当代健康报》《联合日报。健康版》特约撰稿人。山东中医药大学中鲁医院特聘中医专家，擅长治疗内科、儿科、妇科疾病。近年来一直致力于继承传统中医，推广中医药文化。在山东电视台主讲《让宝宝远离感冒》《抵御手足口病》《常见中成药的妙用》等专题讲座，受到观众好评。2010年荣获中华中医药学会“全国中医药科学普及金话筒奖”。

内页插图

目录

第一章 谁家儿郎不食积
食积很常见
儿病多生于积
孩子食积的常见原因
食积的标志（三大症状）
食积诱发的常见疾病
食积的预防
治疗食积常用中药
消食化积，妙用中成药
巧用按摩消食积
第二章 每日关注孩子的"臭臭"
新生儿的大便
为什么孩子容易出现便秘？
便秘的危害
治疗大便干结的常用药物
两个民间小验方
巧吃水果能通便
按摩亦可助通便
第三章?宝宝感冒的前奏曲
眼眵
口臭
口腔溃疡
咽痒、咽痛、咽部充血、扁桃体肿大
唇红如妆与弄舌
舌象的异常
大便干结难下
未病先防很重要
第四章 怎样提高儿童免疫力
免疫力
古人利用香药进行免疫
打口药--古人这样提高儿童免疫力
接种疫苗提高免疫力
最早的疫苗--"人痘"与"牛痘"
流感疫苗能否抗流感？
甲型流感疫苗该不该打
一味进补无益于提高免疫力
营养与免疫力
第五章 急性发热不可怕
退热，不要迷信输液
切勿滥用抗生素、激素
儿童慎拍X光片
感冒发热的病因
中医的病因观
与儿童发病相关的病因
发热的机理
低热、中热、高热
发热与出汗
是风寒感冒，还是风热感冒？
发热的常用治法
清消散退热合剂
中药灌肠也能快速退热
发热患者的饮食宜清淡
大便通畅是退热的必要条件
高热惊厥的预防
第六章 烦人咳嗽何时休
咳嗽不一定都是疾病
咳嗽与感冒常常形影不离
风寒咳嗽？风热咳嗽？食积咳嗽？
咳嗽就拍胸片吗？
望气色辨咳嗽的虚实
望咽部知咳嗽寒热
闻咳声区分虚实
咳嗽患者，要问哪些问题？
支原体肺炎所致咳嗽一般为肺热咳嗽
医不自治吗？--回忆我的咳嗽治疗
止咳中成药的选用技巧
常用的清肺润肺止咳食疗方
小儿咳嗽的家庭护理
第七章 独辟蹊径治哮喘
哮喘是一种慢性呼吸道疾病
儿童哮喘有自己独特的发病规律
伏邪（热邪内伏）是儿童哮喘的发病基础
哮喘病的治疗
治疗哮喘的常用方剂
哮喘缓解期不能"妄补"
儿童过敏性哮喘
儿童哮喘适合三伏贴吗
儿童哮喘能否除根？
第八章 鼻涕流不尽
鼻炎的病因与症状
肺开窍于鼻
清肺通窍止涕散
鼻炎咽炎中耳炎，皆为热邪熏上窍
通鼻窍的小验方
第九章 睡眠时打呼噜、张口呼吸，警惕腺样体肥大
腺样体也是一种淋巴组织
腺样体处在慢性炎症状态就是腺样体肥大
腺样体肥大的症状
中医怎么认识腺样体肥大
中医如何治疗腺样体肥大
预防腺样体肥大
缩腺通窍汤
第十章 手足口病就是一种特殊的感冒
新西兰最早报道手足口病
中国明清时期可能发生过手足口病
手足口病能自愈吗？
手足口病的典型症状
手足口病的治疗
手足口病的预防
第十一章 扁桃体的问题
扁桃体是"健康卫士"
扁桃体有时还会成为"菌巢"
扁桃体切除要慎重
扁桃体肿大的症状
从整体上把握扁桃体肿大、扁桃体化脓
肺热是导致扁桃体肿大的根本原因
保持大便通畅，消除扁桃体肿大
治疗扁桃体肿大与预防感冒息息相关
扁桃体肿大患儿生活中需要注意的事项
远离容易上火的食物
第十二章 皮肤的烦恼
火邪熏蒸，殃及皮肤，湿疹多发
生石膏薏米粥寓药于食，防治湿疹
新生儿驱"胎毒"，可防治湿疹
产妇坐月子盲目大补，也会导致孩子湿疹
大便通畅，皮肤无恙
治疗湿疹小验方
第十三章 小儿多汗未必就是"虚汗"
孩子多汗虚证少
身体健康也出汗，出汗也能保康健
火邪内盛夜盗汗
止汗名方--当归六黄汤
第十四章 偶尔鼻出血也不一定是坏事
第十五章?孩子特别能吃，怎么办？
多食易饥，需清胃热
嗜食异物，需清胃热
第十六章 谈谈脾胃虚弱的孩子的调养
第十七章 谈谈小儿厌食
第十八章 让孩子体验中药
煎煮中药
喂服中药
第十九章 小儿食积与肠套叠
第二十章 谈谈"饥饿疗法"
饥饿疗法治哮喘
饥饿疗法治腹泻
饥饿疗法治发热
第二十一章 小儿睡眠中的异常表现及其对策
眠中出汗
眠中蹬被
眠中打鼾，张口呼吸
趴着睡觉
卧不安，来回翻
第二十二章是肉三分毒
适当食肉，有利健康
食肉多，血管易堵塞
食肉多，滋生淋巴瘤
食肉多，口腔频发溃疡
第二十三章 致命的大输液
家长对大输液的错误认识
利益驱使
轻视中医，盲信西医
答博友问

前言/序言

　　2009年3月，我应山东卫视农业科学频道《活到九十九》栏目之邀，做了一个《让儿童远离感冒》的访谈节目，分6期播出。节目播出后好评如潮，应观众要求，多次重播。许多观众打电话来寻医问药，期待了解更多的育儿知识；许多人在我的博客中留言，说按照我说的方法去做，孩子已经半年多没感冒了；许多观众告诉我：他们已经把我的讲义和博文打印了好多份，装订起来，送给正在养育孩子的亲朋好友，并说希望能看到我的书出版！我一直认为著书立说是一件不容易的事情，因为精力有限，暂时还没有出书的计划。一些出版社的朋友曾经与我谈过这本书稿的出版事宜，我一直未敢应允，担心水准不及又怕整理不好，恐失友望。
　　我与陆翌素不相识、一面未谋。有一天我在QQ上接到她的信息，她说真的非常感谢我，自从看了我的博客文章，学到了很多的育儿知识，按照那些方法去做，孩子很少感冒了。她希望能把这些知识结集出版发行，让更多的儿童与家长受益！陆翌本人是专业的编辑，对此选题有着独到的见解与深刻的认识。后来我们有过多次电话交流，她一再催促、鼓励我写书。正是陆翌的这种热心、爱心感染了我，我才鼓足勇气应允了这件事。
　　我浸淫于中医已经二十余年，深深地爱着中医，也深深地受惠于中医。儿子11岁了，从来没有输过液。一般的感冒发热，还未等病起来，我就事先用药把病邪控制住了。最早的一次严重发热，是在儿子3岁那年的一个深夜，他高热39℃，扁桃体肿大、化脓。我开了清热的重剂，连夜煎好，我先喝了一服药试试，然后再给儿子服下。次日早晨，儿子体温就恢复到了正常。从那以后，我就逐渐摸索小儿感冒的发病规律，仔细观察儿子，稍有蛛丝马迹，及时采取措施，防患于未然，所以儿子很少感冒或发烧。我的外甥女今年5岁，曾经患了3次手足口病，有两次不太严重，吃点中成药就好了；有一次她的病情较为严重，喝了几服我开的清热败火的中药也很快痊愈。我朋友的孩子因支原体感染咳嗽住进医院，输了10天抗生素，花费6000元，丝毫未见效；而后孩子服用我开的中药治疗了7天，花费200元，痊愈了。后来他每次感冒发热、咳嗽再也不输液了，都吃我开的中药。再后来，孩子生病就不怎么找我了，朋友按我的方子自学起了中医，加一味药、减一味药，一般的外感均能处理。后来朋友告诉我：“我自己治不了，再找你治。”其实中医就这么简单，因此早就有“久病成良医”之说。
　　儿童疾病最多见的就是感冒发热、咳嗽等，就是我们通常说的外感热病。但感冒发热治疗若不及时，有可能转化成支气管炎、肺炎、心肌炎、病毒性脑炎，对孩子的健康造成很大的损伤，甚至会危及生命。因此，了解一些儿童发热的防治规律，对孩子的健康平安十分有益。
　　孩子很天真，没有心魔，没有七情六欲，因此，孩子的疾病也很简单。当前，物质生活极为丰富，多数家庭只有一个孩子，孩子集全家宠爱于一身，除了先天性疾病和意外伤害，大部分疾病就是由于饮食、外感所致。“儿病大半伤食，小半胎毒，外感风寒十分之一。”古人已经说得很中肯了。所以健康育儿有一箴言：“要想小儿安，须得三分饥与寒。”
　　对于现代一些传染性发热性疾病的治疗与预防，无论是SARS、禽流感、手足口病，还是甲型H1N1流感，道理都是一样的，手段也基本一致。中医还是按发热性疾病来进行辨证施治，结合患者的体质特点进行个体化治疗。正如《黄帝内经》所说“谨察阴阳所在而调之，以平为期”。
　　在书稿的整理过程中，我的夫人、我的儿子都成为第一读者，从非医学专业的角度，对书稿提出了宝贵的建议。为了整理这本书稿，我牺牲了许多陪伴他们的时间，在此向我的夫人与儿子表示深深的歉意与崇高的敬意。
　　但愿天下人无病，宁可柜上药生尘！我相信，这本书的出版一定能使更多的儿童远离疾病，获得健康，能使更多的人受惠于中华文明的瑰宝——中医中药！
　　泉城千佛山下
　　庚寅春

《父母锦囊：科学育儿，点亮孩子成长的每一程》 引言 作为父母，我们都渴望看到自己的孩子健康、快乐、茁壮地成长。这份沉甸甸的责任，既是甜蜜的负担，也是我们不断学习和探索的动力。在瞬息万变的时代，育儿的挑战也日益增多，科学的育儿理念和实用的方法，成为我们陪伴孩子度过关键成长期的“压舱石”。《父母锦囊：科学育儿，点亮孩子成长的每一程》并非一本简单的育儿指南，而是一位经验丰富、值得信赖的朋友，为您在养育孩子的道路上提供全方位、深层次的指导与支持。它汇集了教育学、心理学、营养学、医学等多个领域的权威知识，结合大量真实案例和一线实践经验，旨在帮助每一位父母，特别是初为人父母的年轻家长，建立起科学、自信、充满爱的育儿观，轻松应对育儿过程中的各种挑战。 第一章：从零开始，奠定健康基石——生命初期的守护 生命的起点，是无数可能性的萌芽。本章将带领您深入了解生命初期的每一个重要阶段，从孕期的营养补充与胎教，到新生儿的科学喂养、睡眠管理，再到宝宝早期发展的关键里程碑。 孕育的智慧： 怀孕期间，准妈妈的饮食、生活习惯，乃至情绪状态，都对胎儿的健康发育有着至关重要的影响。本章将详细阐述孕期营养的核心原则，提供一份科学的膳食指南，帮助您有效补充叶酸、铁、钙等关键营养素，同时强调均衡饮食的重要性。此外，还将介绍如何通过适度的运动、放松的胎教方式，为宝宝的健康成长打下良好的基础。 新生儿的科学护理： 从宝宝降生那一刻起，一系列新的挑战便接踵而至。本章将为您详细解读母乳喂养与配方奶喂养的优劣势，提供详细的喂养技巧，如科学的哺乳姿势、奶量计算、辅食添加的顺序与原则。睡眠是宝宝成长发育的关键，我们将深入剖析新生儿的睡眠模式，指导您如何建立规律的睡眠习惯，解决宝宝“昼夜颠倒”等常见问题。同时，还会涵盖宝宝的洗澡、换尿布、脐带护理等基础护理知识，以及如何识别和应对宝宝常见的健康问题，如黄疸、肠绞痛等。 早期发展的黄金期： 宝宝的第一个三年，是大脑发育最为迅速的时期，也是感知世界、学习技能的关键阶段。本章将逐一解析宝宝在0-3岁期间的各项发展指标，包括大运动（抬头、翻身、坐、爬、走）、精细运动（抓握、捏取）、语言发展（咿呀学语、词汇理解、简单表达）以及认知能力（认识颜色、形状、大小）的发展规律。更重要的是，我们将提供一系列安全、有趣、富有启发性的亲子互动游戏和活动，帮助您科学地引导宝宝的早期潜能开发，为日后的学习打下坚实基础。 第二章：性格塑造，情商启蒙——内在世界的阳光 孩子不仅仅是身体的成长，更是心灵的滋养。本章将聚焦于孩子内在世界的构建，从性格形成、情绪管理到品德教育，引导父母如何帮助孩子建立积极健康的自我认知，培养情商，成为一个内心强大、懂得爱与被爱的人。 探索孩子的内心世界： 每个孩子都是独一无二的个体，拥有不同的气质和性格特质。本章将帮助您理解孩子性格形成的影响因素，例如遗传、环境以及父母的教养方式。我们将探讨如何识别和接纳孩子的天性，如何通过积极的鼓励和恰当的引导，培养孩子的自信心、好奇心、独立性以及解决问题的能力。 情绪的魔法师： 情绪是人类最基本的需求之一，也是影响孩子行为和人际关系的重要因素。本章将深入浅出地讲解情绪的种类、情绪产生的机制，以及儿童情绪发展的规律。您将学习到如何识别孩子的情绪信号，如何用同理心去倾听和理解孩子的情绪，以及如何教授孩子简单有效的情绪调节方法，如深呼吸、表达感受、转移注意力等。我们将强调，允许孩子体验和表达各种情绪，并学习如何应对，是培养高情商孩子的第一步。 品德的种子： 品德教育是孩子一生受益的财富。本章将从同理心、责任感、诚实、尊重、分享等核心品德入手，为您提供一套系统性的品德培养方案。我们将探讨如何通过榜样示范、故事引导、生活实践等多种方式，将良好的品德根植于孩子心中。例如，如何引导孩子理解他人的感受，培养他们的责任意识，鼓励他们说实话，尊重长辈和他人，以及学会分享和合作。 第三章：学习的乐趣，智慧的启迪——知识与能力的双翼 学习是孩子成长的永恒主题。本章将打破传统刻板的学习模式，引导家长如何激发孩子的学习兴趣，培养他们的主动学习能力，并为孩子未来的学业和人生道路打下坚实的基础。 点燃学习的火焰： 兴趣是最好的老师。本章将为您揭示如何发现和培养孩子的学习兴趣，从游戏化学习、探索式学习到生活化学习，提供大量简单易行的方法。我们将强调，让学习充满乐趣，而不是负担，是激发孩子内在学习动力的关键。您将了解到，如何将日常生活中的事物转化为学习的机会，如何利用绘本、科学实验、艺术创作等方式，让孩子在玩耍中学习，在探索中成长。 认知能力的发展： 认知能力是学习的基础。本章将深入探讨儿童认知发展的不同维度，包括注意力、记忆力、观察力、逻辑思维能力以及创造力。我们将提供一系列针对不同年龄段儿童的认知训练游戏和活动，帮助您有效提升孩子的这些关键能力。例如，如何通过观察力训练游戏，提升孩子的细节捕捉能力；如何通过益智玩具，锻炼孩子的逻辑思维；如何通过开放式提问，激发孩子的想象力和创造力。 阅读的力量： 阅读是开启智慧大门的金钥匙。本章将为您提供一份系统的绘本选择与阅读指导，涵盖不同年龄段的推荐书单，以及如何引导孩子进行有效的亲子共读。我们将强调，阅读不仅仅是识字，更是培养语感、想象力、同理心和独立思考能力的重要途径。您将学习到如何激发孩子对阅读的兴趣，如何通过提问和讨论，加深孩子对书本内容的理解，以及如何让阅读成为孩子日常生活的一部分。 第四章：身心健康的守护者——全面发展的坚实后盾 健康的身体是革命的本钱，而健康的心灵则是孩子快乐成长的基石。本章将为您提供全面的健康指导，涵盖营养膳食、运动保健、常见疾病的预防与处理，以及心理健康的维护。 均衡营养，活力满满： 孩子的生长发育离不开充足的营养。本章将详细解读儿童营养需求的特点，提供一份覆盖不同年龄段的科学膳食指南。我们将指导您如何为孩子提供均衡的膳食，确保蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的摄入。同时，还会重点关注如何培养孩子健康的饮食习惯，如不挑食、不偏食，以及如何识别和应对孩子常见的食欲不振、消化不良等问题。 运动与成长，健康同行： 规律的体育锻炼不仅能强健体魄，更能促进大脑发育，培养孩子的团队协作能力和坚韧的意志。本章将为您推荐适合不同年龄段儿童的运动项目，并提供家庭亲子运动的游戏方案。我们将强调，让运动成为孩子生活的一部分，帮助他们养成热爱运动的习惯，远离肥胖、近视等健康隐患。 预防是关键，守护健康： 了解常见儿童疾病的预防措施，并掌握基本的处理方法，是每个父母必备的技能。本章将涵盖呼吸道感染、消化道疾病、皮肤疾病等常见儿童健康问题的预防知识，以及如何识别疾病的早期症状，进行有效的家庭护理。我们还会介绍疫苗接种的重要性，以及如何建立一套科学的健康监测体系，及时发现和处理潜在的健康问题。 心理健康，成长的阳光： 孩子的心理健康与身体健康同等重要。本章将引导您关注孩子的情绪变化、行为表现，以及可能出现的心理困扰，如焦虑、恐惧、自卑等。我们将提供一系列心理调适的方法，帮助孩子建立积极的自我评价，学会应对压力，培养良好的情绪管理能力。同时，还会指导家长如何营造一个安全、支持性的家庭环境，让孩子在爱与理解中健康成长。 第五章：亲子关系的艺术——连接心灵的桥梁 亲子关系是孩子成长中最重要的人际关系之一，它直接影响着孩子的安全感、幸福感和未来发展。本章将深入探讨如何建立高质量的亲子关系，如何与孩子有效沟通，以及如何应对家庭教育中的冲突与挑战。 高质量的陪伴： 陪伴是最好的爱。本章将强调，真正的陪伴不仅仅是物理上的在场，更是情感上的连接和心智上的互动。我们将为您提供如何在忙碌的生活中，为孩子创造高质量的陪伴时光，例如，如何通过睡前故事、游戏互动、共同的爱好，拉近与孩子的距离。 沟通的艺术： 有效的沟通是建立良好亲子关系的基础。本章将为您揭示不同年龄段孩子的沟通特点，教授您倾听的技巧，如何用孩子能理解的方式表达自己的想法，以及如何巧妙地引导孩子表达内心的感受。我们将强调，积极、开放、尊重的沟通方式，能够化解误会，增进理解。 规则与界限的智慧： 规则和界限是孩子安全感的重要来源，也是培养孩子自律性和责任感的必要条件。本章将指导您如何科学地制定和执行家庭规则，如何在不伤害孩子自尊心的前提下，进行有效的管教。我们将强调，惩罚并非教育的唯一手段，更多的是通过引导和示范，让孩子理解行为的后果，学会自我约束。 解决冲突，化解矛盾： 家庭生活中难免出现冲突和矛盾。本章将为您提供一套处理亲子冲突的实用策略，帮助您以平和、理性的方式解决问题，并将冲突转化为增进亲子关系的契机。我们将强调，承认孩子的感受，共同寻找解决方案，是化解矛盾的关键。 结语 养育孩子是一场充满爱与智慧的旅行，沿途有风景，也有挑战。 《父母锦囊：科学育儿，点亮孩子成长的每一程》 希望成为您在这段旅程中最可靠的伙伴，为您提供坚实的理论支持，丰富实用的操作方法，以及温暖人心的情感慰藉。我们相信，通过科学的育儿理念和充满爱的实践，每一位父母都能成为孩子成长道路上最耀眼的光，点亮他们通往幸福、健康、成功的未来。愿这本书伴随您和您的孩子，一同书写属于你们的精彩篇章。

评分☆☆☆☆☆

评价二： 我是在朋友的强烈推荐下了解到《父母锦囊 教你养个壮小孩（升级版）》这本书的。她告诉我，这本书的内容非常扎实，不像市面上很多育儿书那样空洞，而是真正能够解决实际问题的。我目前最大的困扰是孩子挑食的问题，每次吃饭都像一场“战争”，真是让人心力交瘁。我非常希望这本书能够提供一些关于改善孩子挑食问题的有效方法，比如如何科学地搭配膳食，如何引导孩子尝试新食物，以及如何在不强迫的情况下，培养孩子良好的饮食习惯。另外，我还有一个比较“怪”的担忧，就是孩子的专注力问题。现在电子产品太多了，我担心孩子会被分散注意力，影响未来的学习能力。如果这本书也能在提升孩子专注力方面给出一些建议，那就太完美了。我期待书中能够有针对不同年龄段孩子特点的分析，并给出相应的指导。我希望这本书能够像一位值得信赖的育儿专家，用权威且易懂的语言，帮助我理解孩子成长的每一个阶段，并提供最适合的育儿策略。

评分☆☆☆☆☆

评价五： 在为人父母的这条路上，每个人都渴望找到一份可靠的指引。《父母锦囊 教你养个壮小孩（升级版）》这个书名，在我看来，就是对这份渴望最直接的回应。“锦囊”意味着智慧的汇聚，是经验的总结，而“教你养个壮小孩”则直指核心需求，让我们看到孩子健康成长的希望。我特别欣赏“升级版”这个词，它暗示着这本书的内容是与时俱进的，能够帮助我们规避那些已被证明不那么科学的传统观念。目前我最想了解的是，如何才能在孩子成长的关键时期，科学地促进其各项能力的发展，例如社交能力、情绪管理能力，以及解决问题的能力。我希望这本书能够提供一些关于如何激发孩子内在潜能、培养其独立思考和创造力的具体方法。我期待它能像一位经验丰富且充满爱心的导师，以一种温和且有力量的方式，指导我如何与孩子建立更深层次的连接，共同成长，最终帮助我的孩子成为一个身心健康、能力出众的个体。

评分☆☆☆☆☆

评价一： 这本《父母锦囊 教你养个壮小孩（升级版）》的封面设计相当吸引人，给人一种既专业又充满亲和力的感觉。我最近一直在寻找能够帮助我在育儿道路上少走弯路的书籍，而这本书的标题立刻就抓住了我的眼球。“锦囊”二字本身就蕴含着智慧和实用性，“教你养个壮小孩”更是直接戳中了新手父母最关心的问题——孩子的健康成长。更重要的是“升级版”的字样，让我觉得这本书的内容一定是经过了更新和迭代，更加贴近当下育儿的实际情况和科学理念，而不是陈旧的理论。我尤其期待书中能够提供一些具体、可操作的建议，比如在孩子不同年龄段的喂养、睡眠、行为习惯养成等方面，能够有详细的指导，而不是泛泛而谈。作为父母，我们每天都在面对各种各样的问题，从最基本的生理需求到心理发展，都希望能找到科学有效的解决方案。这本书能否成为我们手中的“锦囊”，帮助我们从容应对，是我非常关注的。我希望它能像一位经验丰富的长者，用循循善诱的方式，为我指点迷津，让我能够更有信心、更科学地陪伴孩子健康快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

评价三： 说实话，我接触过不少育儿书籍，但很多都只是堆砌理论，读起来枯燥乏味，真正落地到实际操作层面的却不多。《父母锦囊 教你养个壮小孩（升级版）》这个书名，让我在众多书籍中看到了希望。“锦囊”二字预示着它将提供一套完整的解决方案，而“养个壮小孩”更是精准地描绘了父母们最朴素也最核心的愿望。我尤其看重“升级版”的含义，这说明作者在不断吸收新的育儿理念和科学成果，能够及时纠正一些可能过时的观念。我希望这本书能够涵盖从孕期到幼儿期，甚至更广泛的年龄段，在婴幼儿喂养、科学睡眠、早期教育、疾病预防与应对等方面，都能有深入且实用的指导。我希望它能够帮助我建立一套科学、系统、但又不失灵活性的育儿体系，避免因为信息碎片化而产生的焦虑。读完这本书，我希望能更清楚地知道“为什么”要这样做，以及“如何”才能做得更好，最终成为一个更自信、更从容的父母。

评分☆☆☆☆☆

评价四： 我个人非常喜欢那种能够直接解决痛点问题的书籍，《父母锦囊 教你养个壮小孩（升级版）》就是这样一本让我充满期待的书。书名中的“锦囊”就好像是为新手父母量身定做的“秘籍”，而“养个壮小孩”更是我们所有父母共同的目标。我最近在思考如何更有效地帮助孩子建立良好的生活习惯，比如规律作息、自主入睡，以及如何引导孩子进行一些益智类的游戏，促进其大脑发育。我知道“壮”不仅仅是身体强壮，更包含着心理的健康和能力的全面发展。这本书的“升级版”让我相信它会包含最新的育儿科学成果，比如关于肠道健康、免疫力提升、早期语言启蒙等方面的信息，这些都是我非常关心的。我希望这本书能够提供一些具体的训练方法和活动建议，让我能够在家中就有效地实践，而不是需要花费大量金钱去报各种早教班。我期待它能成为我育儿路上的“良师益友”，提供清晰的指引，让我能够事半功倍。

评分☆☆☆☆☆

内容还不错啊~~内容还不错啊~~内容还不错啊~~

评分☆☆☆☆☆

物流速度很快，但是还没有来得及看看内容，应该是不错的

评分☆☆☆☆☆

问问问问自己你是不是在家看看

评分☆☆☆☆☆

很不错，书讲的很实用，好书

评分☆☆☆☆☆

很好的一本书，值得家长们学习。

评分☆☆☆☆☆

还可以吧。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

问问问问自己你是不是在家看看

评分☆☆☆☆☆

很不错，书讲的很实用，好书

评分☆☆☆☆☆

该书值得父母一读，很详细的讲解了小儿疾病的中医治疗