國傢孕産主任醫師王琪又一全新力作!
分年齡、分階段,全麵解答寶寶成長過程中常見的疑難問題!
零基礎,不求人,新手爸媽想知道的寶寶養育百科!
讓寶寶吃得對、睡得好、玩得開心,健康成長有活力!
7個成長階段, 47個美味輔食,54個寶寶營養關鍵,58個健康護理指南,92個親子互動早教+遊戲方法!
《0-3歲聰明寶寶喂養 早教 護理一本全/鳳凰生活》按嬰幼兒成長時間將0~3歲寶寶分0~3個月、4~6個月、7~9個月、10~12個月、1歲至1歲半、1歲半至2歲、2~3歲,共7個階段,然後用7個篇章分彆介紹瞭各階段寶寶的喂養注意要點及營養知識、詳細的早教方法與親子遊戲、寶寶的健康護理養護知識,涵蓋瞭廣泛的養育寶寶的常識、技巧及注意事項等,給初為人父、人母的爸爸媽媽帶來實實在在的幫助,讓寶寶在爸爸媽媽的守護和我們的祝福下健康快樂地成長。
Part 1 0~3 個月
科學喂養篇
母乳是寶寶最好的食物
母乳對於寶寶來說,是世界上最美味的食物,是最適宜的營養品,也是寶寶感受母愛的一種方式。
母乳是給寶寶最好的愛母乳富含寶寶發育所必需的各種營養成分。寶寶食用母乳,有利於對營養的消化吸收,也不會引起過敏反應,還可促進寶寶的早期智力開發。不用奶瓶喂養,可保護牙齒的發育及促進麵部發育,還能預防感染。
母乳恒溫安全衛生
母乳是寶寶最理想的食物,不僅可以滿足寶寶身體全麵的營養,而且媽媽的乳汁是通過自身生産而齣,不用消毒、不用購買、不用加溫, 寶寶餓瞭永遠不會擔心沒有食物。可以說,世界上再也找不到比母乳更營養更健康的適閤寶寶的食物瞭。
母乳喂養能促進血脈之間的感情
在哺乳過程中,母子間肌膚的密切接觸、互相凝視,可以增進母子間的感情,媽媽喂奶時對寶寶的愛撫,能使寶寶感受到母愛的溫暖, 獲得身心的滿足及安全感,對寶寶今後形成良好的性格十分有益。母乳喂養不僅為寶寶提供瞭物質營養,還提供瞭一種必不可少的“精神營養”。
母乳喂養有助於媽媽身體恢復
媽媽通過哺乳會從與寶寶的密切關係中得到心理安慰。 寶寶對乳房的吸吮刺激,能反過來促使母體催産素的分泌,預防産後齣血,有利於産後媽媽子宮的收縮和産後恢復健康。喂母乳的媽媽比不喂母乳的媽媽患乳腺癌、卵巢癌的機會要少,也能在最短的時間內恢復到産前的“小蠻腰”。
正確的哺乳姿勢很重要
哺乳體位
哺乳是媽媽甜蜜而又辛勞的任務。 在喂奶之前, 媽媽可以選擇摟抱、 緊抱、 寶寶臥位、交叉摟抱等體位。
摟抱
這是最簡單常用的姿勢,媽媽用一隻胳膊摟住寶寶,另一隻手幫助寶寶含住乳頭,使寶寶的身體略微傾斜。
緊抱
姿勢與在懷裏抱住球一樣,可以讓媽媽看到寶寶的頭部,適用於乳房較大或者乳頭內陷而非突起或扁平的媽媽。
寶寶臥位
讓寶寶躺在床上或者其他位置,媽媽把寶寶的頭部抬起哺乳,有助於鼓勵那些拒絕乳頭的寶寶吃奶。
交叉摟抱
媽媽可以在寶寶頭下墊上枕頭或者是媽媽的手,這樣可以幫助寶寶含住乳頭,這種姿勢適閤早産兒或者吮吸睏難的寶寶。
聰明早教篇
撥浪鼓“咚咚”響——訓練寶寶抬頭
遊戲目的
寶寶自齣生後一直仰臥在床上,視野很局限。爸爸媽媽教寶寶玩撥浪鼓,能促使寶寶抬起頭後,就能看到完全不同的另一幅新鮮畫麵。
在玩撥浪鼓的過程中,通過手腕的運動使撥浪鼓發齣聲響,寶寶可以沿著聲音來進行抬頭練習,也可以認識到自己對外界事物産生的影響。
遊戲步驟
1. 把寶寶放在柔軟的床上或者是抱在懷中,在寶寶麵前拿起撥浪鼓,輕輕搖晃幾下,發齣“咚咚”的響聲,吸引寶寶的注意。
2. 當寶寶看到爸爸媽媽拿起撥浪鼓,他的目光會追隨著爸爸媽媽的動作。然後爸爸媽媽把撥浪鼓放到寶寶手裏,幫助他抓握住撥浪鼓,一邊搖晃一邊念兒歌: “撥浪鼓,咚咚敲。”然後停頓一下,說:“嚇瞭寶寶一大跳。”隨著節奏的快慢,寶寶的節奏感和聽覺能得到良好的訓練。
溫馨提示
寶寶的鼓膜非常脆弱,因此搖撥浪鼓的時候,幅度不要太大,發齣的聲響韆萬不要太過刺耳。另外,撥浪鼓要放在寶寶視綫的前方搖晃。等到寶寶能聽辨聲音的方嚮時,他就有瞭聽覺選擇性,這樣也就更方便親子間的情感交流。
旁邊有什麼——轉頭練習
遊戲目的
讓寶寶轉頭,是指讓寶寶最終能完成 180 度轉頭。這個方法不僅能鍛煉寶寶頸部的支撐力,而且也可以鍛煉寶寶頸部轉動的靈活性。
遊戲步驟
1. 爸爸媽媽可以手持色彩鮮艷的玩具,放在距離寶寶眼睛 30 厘米左右的地方,慢慢地移到右邊,再慢慢地移到左邊。
2. 一邊移動手裏的小玩具,一邊耐心溫和地問寶寶: “寶寶,這個是什麼東西啊?”同時細緻地觀察寶寶的錶情和動作。
3. 當寶寶的頭部跟著爸爸媽媽手裏的玩具移動視綫的時候, 可以告訴寶寶: “寶寶,那是小鴨子,小鴨子!”
溫馨提示
寶寶頸部的支撐力和轉頭動作,是建立在第 2 個月的竪抱基礎上的。當寶寶長到第 2 個月時,就有讓媽媽竪抱起來的願望,但那時的寶寶骨骼發育較差,還不能較長時間地竪抱。所以爸爸媽媽在玩遊戲的時候要記得隨時注意寶寶的頸部力量,遊戲時間不宜太長。
健康護理篇
寶寶哭是想告訴我們什麼
寶寶啼哭必定是有原因的,隻要媽媽能及時幫他解決,他就會停止啼哭。韆萬不要認為寶寶哭是不乖的錶現,而對他置之不理。如果媽媽嘗試瞭所有的方法都無法止住啼哭,那麼啼哭可能是疾病的徵兆,要及時就醫。
生理需求得不到滿足
啼哭是寶寶有所要求或錶現不適的唯一方法。
這個時候媽媽應該檢查下寶寶,看他是否餓瞭、渴瞭、睏瞭,還是身體不舒服。如若寶寶啼哭不是因為這些,那應該給寶寶量下體溫,注意肛門外有無蟯蟲,如有異常應及時去醫院治療。
猛烈或突然的心理刺激
寶寶無緣由啼哭可能是因為從母體齣來缺乏安全感,母親不安的心理變化對寶寶會有影響,或者對他管得太多,使寶寶經常緊張,心靈上沒有安全感,媽媽神情焦躁從而使寶寶半夜啼哭。隻要爸爸媽媽細心關注寶寶,及時安撫他,他在充滿愛的氛圍下就會立即安靜下來。
對環境的不適應
寶寶在媽媽的子宮裏待瞭那麼久,那裏的溫度、濕度、亮度、聲音都那麼適宜。而齣生到這個世界,一切都發生瞭變化。白天受到強烈的刺激,如受到爸爸、媽媽錶情強烈的刺激或者是燈光太亮, 使寶寶不知所措。
所以父母要注意,寶寶的繈褓不要係的那麼緊,燈光也不要那麼亮,說話聲再輕一點,盡可能讓寶寶感覺到周圍環境的舒適。
寶寶啼哭就讓他哭幾聲吧
若非疾病原因,寶寶啼哭幾聲是沒有害處的。嬰兒時期啼哭是全身性的健康運動,啼哭時呼吸係統運動量增大,增加瞭肺活量,還可促進寶寶的血液循環和新陳代謝。所以,寶寶如果哭瞭,沒必要急著哄,讓他先哭幾聲是沒有害處的。
我是一名二胎媽媽,大寶的時候完全是摸索著過來的,很多地方都走瞭不少彎路。這次看到這本書,覺得它非常適閤我這樣的“二進宮”媽媽,或者說是給剛升級成為新手爸媽的朋友們當禮物。關於寶寶的日常護理,這本書有沒有涵蓋一些細節性的問題?比如,寶寶的睡眠問題是很多傢長都會遇到的難題。如何幫助寶寶建立良好的睡眠習慣?對於夜醒頻繁、入睡睏難的寶寶,有沒有一些實用的安撫技巧?還有,寶寶的皮膚非常嬌嫩,如何做好日常的清潔和護理,預防濕疹、尿布疹等常見皮膚問題?我特彆想瞭解關於洗澡、換尿布、剪指甲等這些日常操作的正確方法,有時候看似簡單的事情,做得不對反而會影響寶寶的健康。另外,關於寶寶的衣物選擇、玩具選擇,以及如何營造一個安全舒適的成長環境,這些內容如果能有所涉及,那就更完美瞭。我希望這本書能成為我育兒路上的“定心丸”,讓我更有信心去應對各種挑戰。
評分我是一個對育兒知識非常渴望的準媽媽,這本書的齣現簡直是雪中送炭!我非常關注書中的內容是否能夠解決我未來在育兒過程中可能遇到的各種實際問題。例如,關於寶寶的生長發育指標,書中是否會有清晰的圖錶和說明,幫助我判斷寶寶的發育是否正常?如果寶寶齣現一些小病小痛,比如感冒、咳嗽、發燒等,書中是否會提供一些居傢護理的基本原則和緊急情況下的應對方法?我希望它能教會我一些基礎的急救知識,讓我不會在麵對突發狀況時束手無策。另外,對於一些新手爸媽可能忽視的細節,比如如何與寶寶進行有效的溝通,如何理解寶寶的哭聲所代錶的不同含義,以及如何在日常生活中培養寶寶的安全意識,這些內容是否會包含在內?我希望這本書能夠像一位經驗豐富的長輩,給我最貼心、最實用的指導,讓我能夠從容地迎接寶寶的到來,並且在育兒的道路上充滿信心和愛。
評分這本書的封麵設計很溫馨,讓人一看就覺得充滿愛意。我最關心的是早教部分。0-3歲是寶寶智力發展的黃金期,我想知道這本書是如何引導傢長科學有效地進行早期教育的。它有沒有推薦一些適閤不同年齡段寶寶的親子遊戲和互動方式?我聽說通過親子遊戲可以促進寶寶的語言發展、認知能力和動手能力。比如,對於剛開始認識世界的寶寶,有哪些遊戲可以幫助他們理解顔色、形狀和大小?對於語言敏感期到來的寶寶,有哪些方法可以鼓勵他們開口說話,豐富他們的詞匯量?我非常期待書中有一些具體的例子和步驟,讓我可以輕鬆跟著做。同時,我也想瞭解如何培養寶寶的獨立性和解決問題的能力。現在很多孩子都比較嬌氣,我希望通過科學的引導,讓他們從小養成良好的習慣,能夠自己嘗試做一些事情。這本書在培養寶寶的專注力、記憶力、觀察力等方麵有沒有什麼獨到的見解和方法呢?我希望它不僅僅是教寶寶認識一些東西,更能啓發他們的思維,讓他們學會思考。
評分這本書的標題“一本全”讓我覺得非常實用,期待它能在護理和喂養方麵提供全麵係統的指導。我尤其對書中關於“聰明寶寶”的解讀很感興趣。在我看來,聰明的寶寶不僅僅是指智商高,更重要的是情商高、性格好。那麼,這本書在培養寶寶的情緒管理能力、社交能力和同理心方麵,有沒有什麼建議?比如,當寶寶發脾氣的時候,傢長應該如何應對?如何引導孩子學會與他人分享和閤作?我希望書中能夠強調的是全麵發展,而不是僅僅關注智力上的“聰明”。此外,關於寶寶的早期閱讀,這本書有沒有推薦閤適的繪本,以及如何引導寶寶愛上閱讀?我認為早期閱讀對寶寶的語言發展和想象力有至關重要的作用。我還想知道,書中是如何平衡玩樂與學習的?我希望寶寶在快樂的童年中學習,而不是感到壓力。這本書會不會提供一些關於如何觀察寶寶的興趣點,並據此進行個性化引導的思路?
評分終於等到這本書瞭!我一直對0-3歲的寶寶護理和早教充滿好奇,但又不知道從何下手,市麵上相關的書籍也很多,實在讓人眼花繚亂。偶然間看到這本書的介紹,感覺它涵蓋的範圍非常廣,從喂養到早教再到日常護理,簡直是一站式解決所有新手爸媽的睏惑。我特彆關注寶寶的輔食添加,這本書有沒有詳細介紹不同月齡段的輔食製作方法和注意事項呢?比如,寶寶第一次添加輔食應該從什麼開始,什麼時候可以嘗試肉類和蛋黃,各種食材的過敏風險如何評估?還有,對於不愛吃飯的寶寶,有沒有什麼好的應對策略?我聽說有些寶寶容易偏食或者挑食,這會讓很多傢長頭疼。另外,關於母乳喂養和奶粉喂養的銜接,以及如何根據寶寶的生長發育情況來調整奶量,這些內容如果能講得細緻一些就太好瞭。畢竟,0-3歲是寶寶身體和大腦發育的關鍵時期,科學閤理的喂養方式能為他們打下堅實的基礎。我希望這本書能夠提供一些切實可行、易於操作的建議,而不是那些空洞的理論。
評分挺好的
評分挺好
評分感覺不錯
評分可以的 。
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評分不錯
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