宝宝0-3岁妈妈护理全知道 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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耿秀荣 著

图书标签:

• 育儿
• 母婴护理
• 0-3岁
• 宝宝健康
• 产后恢复
• 喂养
• 睡眠
• 早期教育
• 亲子关系
• 新手妈妈

出版社： 广东旅游出版社

ISBN：9787557000844

版次：1

商品编码：11763641

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-08-01

用纸：胶版纸

页数：270

正文语种：中文

编辑推荐

　　孕育和分娩的洗礼，
　　使每一位妈咪的身心都发生了巨大的变化，
　　喜悦的同时也倍感疲惫。
　　产后怎样带好小宝贝？
　　怎样找回昔日曼妙的身姿？
　　怎样补充营养和能量？
　　这些问题，在这本书里，
　　你一定会找到答案。

内容简介

　　《宝宝0-3岁妈妈护理全知道》从产前到新生儿、婴儿、幼儿期的护理到宝宝3岁的成长细节指导都有涵盖，以案例的形式讲述了宝宝护理过程中要注意的各种问题，特别是对于新生婴儿，书中有详细的讲述，包括健康护理、营养等。对于一次当妈妈爸爸的新手父母来说，这本书非常的实用，很多宝宝的常见问题书中都有分析。

作者简介

　　耿秀荣，广东一家母婴俱乐部创始人，从事妇产科临床、教学、妇幼保健近30年，有丰富的妇产科临床、护理和教学经验。多年来担任妇幼保健院主治医师、婚前保健教育部门负责人。曾发表多篇相关论文，在广东省卫生系统开办了一家母婴俱乐部，被学员们称为“新生命的健康导师”。

目录

第一章　育儿前的准备
第一节　开始做父母
宝宝优秀，妈咪成就
新爸爸上任了
第二节　属于新宝宝的东西
婴儿室的布置
婴儿用品的选购
第二章　母乳喂养
第一节　母乳对宝宝的作用
母乳：婴儿的最佳营养
母乳能够增强婴儿的免疫力
母乳喂养有利于婴儿骨骼发育
母乳喂养可降低婴儿呼吸道感染危险
母乳可以提高宝宝的智商
第二节　母乳喂养最佳育儿方案
怎样给新生儿哺乳
1～l2个月宝宝的母乳喂养安排
上班族妈眯如何坚持母乳喂养
上班族妈咪如何保存母乳
如何提高母乳的质和量
如何保证母乳分泌充足
第三节　母乳喂养中常见问题解答
如何配制治疗奶
宝宝为什么会漾奶和吐奶
母乳不足怎么办
早产儿应该怎样喂母乳
宝宝腹泻该不该停喂母乳
母乳性黄疸该怎样处理
第四节　喂乳注意与禁忌
不宜哺乳的妈咪
哺乳妈咪禁用的药物
母乳喂养中的～些异常表现
哪些宝宝不宜吃母乳
哺乳期用药
哺乳不会影响胸部曲线
第五节　哺乳期的饮食调理
哺乳期的饮食营养
哺乳期的每日食物构成
哺乳期的每天膳食安排
哺乳期食谱推荐
第三章　宝宝营养
第一节　婴儿的营养调养方法
婴儿主要营养及摄入量
……
第四章　新生儿护养（1～12个月）
第五章　新生儿易患疾病的防治
第六章　婴儿期护养（3～12个月）
第七章　婴儿易患疾病的防治
第八章　幼儿期护养（12～36个月）

前言/序言

《新手爸妈的育儿宝典：0-3岁科学养育指南》 序言 亲爱的新手父母们： 欢迎来到为人父母的奇妙旅程！当你们迎来新生命的那一刻，心中充满喜悦，或许也伴随着一丝丝不知所措。从孕育到呱呱坠地，再到孩子蹒跚学步、牙牙学语，这0-3岁的时光，是孩子成长中最关键、最迅猛的阶段，也是父母们学习、适应、付出的宝贵时期。 每一个孩子都是独一无二的，他们的成长轨迹也各有不同。然而，科学的育儿理念和适宜的养育方法，能为孩子的健康成长打下坚实的基础，帮助你们更好地理解孩子，与孩子建立深厚的情感连接，并应对育儿过程中可能遇到的挑战。 本书正是为所有新手父母量身打造的一本实用指南。我们深知你们的焦虑与渴望，因此，我们汇集了国内外顶尖儿科专家、儿童心理学家、营养师、早教专家等权威人士的最新研究成果与丰富实践经验，力求用最通俗易懂的语言，为你们提供最科学、最全面、最贴心的育儿建议。 本书的内容涵盖了从宝宝出生到三岁期间，父母最关心、最需要了解的方方面面。我们将引导您认识宝宝的生理及心理发展规律，掌握科学喂养、睡眠管理、日常护理、疾病预防与处理、早期启蒙、安全教育等关键技能。我们还将探讨父母在育儿过程中可能面临的情绪挑战，并提供有效的应对策略，帮助您成为一个自信、从容、有爱的父母。 育儿并非易事，它充满了挑战，但更充满了无尽的爱与惊喜。希望本书能成为您育儿路上的忠实伙伴，帮助您少走弯路，多一份安心，让您和宝宝共同享受这段意义非凡的时光。 目录 第一部分：迎接新生——从孕育到出生 孕期健康与营养： 孕期营养要点：孕妇饮食指南，各类营养素的需求与补充。 孕期生活指导：孕期运动、休息、心理调适。 孕期常见不适的应对：孕吐、水肿、腰酸背痛等。 准爸爸的孕期角色：如何支持妻子，共同迎接宝宝。 分娩准备： 了解分娩过程：顺产与剖腹产的选择与准备。 待产包清单：为入院分娩做好充分准备。 分娩时的疼痛管理：自然分娩的减痛方法。 情绪支持与心理准备：应对分娩的恐惧与期待。 新生儿出生后评估与护理： 新生儿健康评估：阿普伽评分及其意义。 产房内的初步护理：脐带处理、包裹、喂养。 新生儿的第一次洗澡与皮肤护理。 第二部分：0-12个月宝宝护理与成长 喂养的艺术： 母乳喂养： 母乳喂养的好处与技巧。 如何识别宝宝是否吃饱：母乳喂养的信号。 哺乳姿势与衔乳技巧。 哺乳期妈妈的饮食与休息。 母乳储存与处理。 常见哺乳问题及解决：乳头皲裂、乳腺炎等。 配方奶喂养： 如何选择合适的配方奶。 奶粉冲调的正确方法与注意事项。 奶量与喂养频率的建议。 奶瓶、奶嘴的选择与消毒。 混合喂养： 母乳与配方奶的搭配策略。 添加辅食： 添加辅食的时机与原则。 宝宝添加辅食的“四大天王”：铁、锌、维生素、膳食纤维。 不同月龄宝宝的辅食制作与喂养技巧：泥糊状、半固体、固体。 易引起过敏的食物识别与处理。 宝宝的餐具选择与喂食习惯的培养。 睡眠的秘密： 新生儿的睡眠特点：昼夜节律的建立。 科学的睡眠环境：温度、湿度、光线、声音。 如何帮助宝宝建立规律的睡眠作息。 哄睡技巧：摇晃、歌唱、安抚奶嘴的使用。 夜醒处理：如何安抚哭闹的宝宝。 预防猝死综合征（SIDS）：安全的睡眠姿势。 宝宝的梦境与睡眠发展。 日常护理： 洗澡与清洁： 新生儿洗澡的频率与方法。 洗浴用品的选择：温和、天然。 宝宝耳朵、眼睛、鼻子、指甲的清洁。 脐带护理：保持干燥与清洁。 臀部护理：预防尿布疹，选择透气的尿布。 穿衣： 根据季节与气温选择合适的衣物。 衣物材质的选择：纯棉、透气。 穿衣的方便性与舒适性。 排便与排尿： 新生儿的正常排便与排尿规律。 观察宝宝的尿布：了解宝宝的健康状况。 “把尿”的争议与科学的排便训练。 健康守护： 疫苗接种： 国家推荐的疫苗接种计划。 疫苗的重要性与常见疑问解答。 接种后的注意事项与反应处理。 常见疾病的识别与预防： 感冒、发烧：症状、护理与就医指征。 腹泻、呕吐：原因、居家护理与警惕信号。 黄疸：新生儿黄疸的种类与处理。 湿疹：原因、预防与缓解方法。 鹅口疮：症状、治疗与预防。 安全第一： 居家安全：防触电、防烫伤、防坠落。 出行安全：汽车座椅的选择与使用。 玩耍安全：玩具的选择与监管。 预防溺水、误食等意外。 运动与发展： 大运动发展： 抬头、翻身、坐、爬、站、走。 各个阶段宝宝的运动能力训练。 游戏在宝宝大运动发展中的作用。 精细运动发展： 抓握、拍打、揉捏、积木堆叠。 培养宝宝手眼协调能力。 早期启蒙： 语言发展：倾听、模仿、回应。 视觉发展：色彩、形状、对比度。 听觉发展：音乐、语调、声音。 亲子阅读的重要性与技巧。 早教玩具的选择与游戏。 情感与社交： 建立安全依恋：父母的回应与关爱。 识别宝宝的情绪：哭、笑、生气。 与宝宝进行积极的互动。 社交能力的初步培养。 第三部分：1-2岁宝宝发展与挑战 行走与探索： 学步期的安全保护与鼓励。 宝宝的平衡感与协调性训练。 探索周围环境的乐趣。 语言爆发期： 从“爸爸妈妈”到简单句子的飞跃。 鼓励宝宝表达：提问、复述。 丰富的词汇输入：绘本、儿歌、对话。 独立意识的萌芽： “不”的阶段：理解宝宝的反抗心理。 培养宝宝的自主性：自己吃饭、穿衣。 如厕训练的准备与实施。 情绪的起伏： 分离焦虑：如何应对宝宝的哭闹。 发脾气与情绪管理：引导宝宝认识和表达情绪。 建立规则与界限。 饮食习惯的养成： 多样化的食物摄入。 餐桌礼仪的初步引导。 抵制挑食与偏食。 社交的初步尝试： 与同龄宝宝的互动。 分享与合作的萌芽。 第四部分：2-3岁宝宝的成长飞跃 语言与认知的高峰： 复杂的句子表达与提问。 对世界的认知和理解力增强。 想象力的发展：角色扮演游戏。 逻辑思维的初步形成。 运动技能的精进： 跑、跳、攀爬、踢球。 参与更复杂的户外活动。 精细动作的熟练运用：画画、搭积木。 规则与秩序感： 理解并遵守简单的规则。 建立固定的生活习惯。 对“公平”的初步认识。 社交能力的提升： 与朋友玩耍：合作、协商、解决冲突。 理解他人的感受。 情感的表达与管理能力增强。 学习与探索的热情： 对新事物的好奇心。 通过游戏进行学习。 为入园做准备。 独立生活技能的培养： 独立进食、穿衣、如厕。 整理自己的物品。 第五部分：父母的成长与支持 新手父母的情绪管理： 应对疲惫、焦虑、沮丧。 寻求家人与朋友的支持。 保持积极的心态。 夫妻关系的维护： 在育儿中保持沟通与合作。 分配育儿任务，相互理解与支持。 为彼此创造独处的时间。 学习与反思： 持续学习育儿知识。 反思自己的育儿方式。 从错误中学习，不断成长。 寻求专业帮助： 何时需要寻求医生、心理咨询师的帮助。 育儿资源的获取途径。 结语 育儿是一场充满爱的修行，也是一次与孩子共同成长的旅程。愿每一位父母都能在这本书的陪伴下，收获成长的喜悦，享受亲子时光，与宝宝一起，开启精彩的人生篇章。 祝您和宝宝健康、快乐、平安！

评分☆☆☆☆☆

作为新手爸爸，我承认自己一开始在育儿方面是有些力不从心的，很多事情都依赖着太太。直到我开始读《宝宝0-3岁妈妈护理全知道》，我才慢慢找到了自己的角色和价值。这本书非常棒的一点是，它并没有把重心放在妈妈身上，而是用一种包容和鼓励的态度，向所有家长传达育儿的理念。我喜欢里面关于爸爸在育儿中的重要性以及如何参与其中的章节，这给了我很大的启发。书里关于宝宝的运动发展也写得很详细，比如什么时候宝宝可以开始爬行、什么时候可以站立，以及一些可以帮助宝宝发展运动能力的训练方法，这些都让我觉得很有成就感，能和宝宝一起完成这些小目标，我感到非常快乐。这本书让我看到了育儿的另一面，它不仅仅是责任，更是一种享受。而且，它在处理一些育儿误区时，也给了非常客观和科学的解释，避免了我们夫妻俩因为信息不对称而产生分歧。

评分☆☆☆☆☆

哇！这本书简直是新手妈妈的福音！我是一名刚升级当妈不久的上班族，每天忙得团团转，有时候真的感到手足无措。我一直很焦虑宝宝的各种情况，生怕自己做得不够好，达不到“完美妈妈”的标准。这本《宝宝0-3岁妈妈护理全知道》就像及时雨一样，给我指明了方向。最开始吸引我的是它详尽的目录，从喂养、睡眠、洗护，到常见疾病的预防和处理，简直涵盖了宝宝成长过程中的方方面面。我最头疼的就是宝宝的辅食添加，书里不仅有详细的月龄辅食安排，还有很多简单易学的食谱，配图也很直观，让我这个厨房小白也能轻松上手。而且，它还特别强调了“科学育儿”的理念，不像一些老方法那样让人感到迷茫。每次看到书里关于宝宝睡眠训练的章节，我都会反复阅读，希望能找到让宝宝睡个好觉的方法，也让自己能多休息一下。这本书就像一个循循善诱的育儿导师，用最通俗易懂的语言，解答了我心中无数的疑问。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对育儿知识非常谨慎的妈妈，在选择育儿书籍时，我总是会反复比较，寻找内容科学、权威且实用的。在朋友的推荐下，我入手了《宝宝0-3岁妈妈护理全知道》，事实证明，这是我做过最明智的决定之一。这本书的内容非常扎实，从宝宝的生理发育特点到心理发展规律，都有深入浅出的讲解。我最看重的是它对宝宝常见疾病的描述，不仅详细列出了症状，还给出了非常明确的家庭护理建议，让我不再盲目恐慌，知道在什么情况下需要及时就医，什么情况可以在家自行处理。这本书让我学会了如何观察宝宝的身体信号，如何识别宝宝的不适。而且，它在讲到疫苗接种、体检等环节时，也提供了非常清晰的指导，让我对宝宝的健康管理有了更全面的认识。这本书就像一本百科全书，随时随地都能找到我需要的答案，让我觉得非常有底气。

评分☆☆☆☆☆

作为一位全职妈妈，我每天围着宝宝转，虽然辛苦，但看着宝宝一天天长大，心里是满满的幸福。不过，偶尔也会有被宝宝哭闹折磨得精疲力尽的时候，这时候我就特别希望有一个懂宝宝、懂我的“后援团”。《宝宝0-3岁妈妈护理全知道》就成了我最得力的助手。我特别喜欢它里面关于宝宝情绪管理的章节，虽然宝宝还小，但有时候也能感受到他明显的情绪变化，书里提供的应对方法，比如安抚技巧，让我能更耐心、更温柔地陪伴宝宝。它并没有教我如何“控制”宝宝的情绪，而是教我如何理解宝宝的需求，给予他安全感。还有关于宝宝的早期教育，它提倡的是在玩乐中学习，这一点我非常认同。书里提供了很多不同月龄段的亲子游戏建议，既能促进宝宝的认知发展，又能增进亲子关系，让我和宝宝之间的互动更有趣、更充实。我还会时不时地翻阅关于宝宝日常护理的小贴士，比如如何给宝宝洗澡、换尿布，这些看似琐碎的小事，书中都有详细的操作指南，让我觉得育儿并没有想象中那么难。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对育儿这件事是有点“佛系”的，觉得孩子能吃饱穿暖，健健康康就好。但随着宝宝一天天长大，我发现自己越来越想给他最好的，也想更好地了解他。偶然间看到了《宝宝0-3岁妈妈护理全知道》，翻了几页就被里面的内容吸引了。《宝宝0-3岁妈妈护理全知道》最打动我的地方，在于它不是一本枯燥的教科书，而是充满了生活气息。书里有很多真实的育儿场景描绘，让我觉得感同身受，仿佛作者就是我的朋友，在跟我分享她的育儿经验。我喜欢它关于宝宝的语言启蒙的章节，里面有很多互动式的方法，让我觉得带宝宝玩耍的同时，也能学到很多东西。特别是关于如何鼓励宝宝表达、如何回应宝宝的咿呀学语，这些细节都做得非常到位。这本书让我意识到，育儿不仅仅是满足宝宝的基本需求，更是一个充满爱与智慧的陪伴过程。

评分☆☆☆☆☆

感觉一般呢

评分☆☆☆☆☆

很有用

评分☆☆☆☆☆

要科学养孩

评分☆☆☆☆☆

书很厚，内容很多，适合大人阅读

评分☆☆☆☆☆

天天带宝宝，还没时间认真看，有疑惑会翻翻，感觉还可以。

评分☆☆☆☆☆

很实用的书。

评分☆☆☆☆☆

好书，学到很多非常有用的知识。

评分☆☆☆☆☆

还没看

评分☆☆☆☆☆

好好好刚昂