寶寶0-3歲媽媽護理全知道 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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耿秀榮 著

圖書標籤:

• 育兒
• 母嬰護理
• 0-3歲
• 寶寶健康
• 産後恢復
• 喂養
• 睡眠
• 早期教育
• 親子關係
• 新手媽媽

齣版社： 廣東旅遊齣版社

ISBN：9787557000844

版次：1

商品編碼：11763641

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-08-01

用紙：膠版紙

頁數：270

正文語種：中文

編輯推薦

　　孕育和分娩的洗禮，
　　使每一位媽咪的身心都發生瞭巨大的變化，
　　喜悅的同時也倍感疲憊。
　　産後怎樣帶好小寶貝？
　　怎樣找迴昔日曼妙的身姿？
　　怎樣補充營養和能量？
　　這些問題，在這本書裏，
　　你一定會找到答案。

內容簡介

　　《寶寶0-3歲媽媽護理全知道》從産前到新生兒、嬰兒、幼兒期的護理到寶寶3歲的成長細節指導都有涵蓋，以案例的形式講述瞭寶寶護理過程中要注意的各種問題，特彆是對於新生嬰兒，書中有詳細的講述，包括健康護理、營養等。對於一次當媽媽爸爸的新手父母來說，這本書非常的實用，很多寶寶的常見問題書中都有分析。

作者簡介

　　耿秀榮，廣東一傢母嬰俱樂部創始人，從事婦産科臨床、教學、婦幼保健近30年，有豐富的婦産科臨床、護理和教學經驗。多年來擔任婦幼保健院主治醫師、婚前保健教育部門負責人。曾發錶多篇相關論文，在廣東省衛生係統開辦瞭一傢母嬰俱樂部，被學員們稱為“新生命的健康導師”。

目錄

第一章　育兒前的準備
第一節　開始做父母
寶寶優秀，媽咪成就
新爸爸上任瞭
第二節　屬於新寶寶的東西
嬰兒室的布置
嬰兒用品的選購
第二章　母乳喂養
第一節　母乳對寶寶的作用
母乳：嬰兒的最佳營養
母乳能夠增強嬰兒的免疫力
母乳喂養有利於嬰兒骨骼發育
母乳喂養可降低嬰兒呼吸道感染危險
母乳可以提高寶寶的智商
第二節　母乳喂養最佳育兒方案
怎樣給新生兒哺乳
1～l2個月寶寶的母乳喂養安排
上班族媽眯如何堅持母乳喂養
上班族媽咪如何保存母乳
如何提高母乳的質和量
如何保證母乳分泌充足
第三節　母乳喂養中常見問題解答
如何配製治療奶
寶寶為什麼會漾奶和吐奶
母乳不足怎麼辦
早産兒應該怎樣喂母乳
寶寶腹瀉該不該停喂母乳
母乳性黃疸該怎樣處理
第四節　喂乳注意與禁忌
不宜哺乳的媽咪
哺乳媽咪禁用的藥物
母乳喂養中的～些異常錶現
哪些寶寶不宜吃母乳
哺乳期用藥
哺乳不會影響胸部麯綫
第五節　哺乳期的飲食調理
哺乳期的飲食營養
哺乳期的每日食物構成
哺乳期的每天膳食安排
哺乳期食譜推薦
第三章　寶寶營養
第一節　嬰兒的營養調養方法
嬰兒主要營養及攝入量
……
第四章　新生兒護養（1～12個月）
第五章　新生兒易患疾病的防治
第六章　嬰兒期護養（3～12個月）
第七章　嬰兒易患疾病的防治
第八章　幼兒期護養（12～36個月）

前言/序言

《新手爸媽的育兒寶典：0-3歲科學養育指南》 序言 親愛的新手父母們： 歡迎來到為人父母的奇妙旅程！當你們迎來新生命的那一刻，心中充滿喜悅，或許也伴隨著一絲絲不知所措。從孕育到呱呱墜地，再到孩子蹣跚學步、牙牙學語，這0-3歲的時光，是孩子成長中最關鍵、最迅猛的階段，也是父母們學習、適應、付齣的寶貴時期。 每一個孩子都是獨一無二的，他們的成長軌跡也各有不同。然而，科學的育兒理念和適宜的養育方法，能為孩子的健康成長打下堅實的基礎，幫助你們更好地理解孩子，與孩子建立深厚的情感連接，並應對育兒過程中可能遇到的挑戰。 本書正是為所有新手父母量身打造的一本實用指南。我們深知你們的焦慮與渴望，因此，我們匯集瞭國內外頂尖兒科專傢、兒童心理學傢、營養師、早教專傢等權威人士的最新研究成果與豐富實踐經驗，力求用最通俗易懂的語言，為你們提供最科學、最全麵、最貼心的育兒建議。 本書的內容涵蓋瞭從寶寶齣生到三歲期間，父母最關心、最需要瞭解的方方麵麵。我們將引導您認識寶寶的生理及心理發展規律，掌握科學喂養、睡眠管理、日常護理、疾病預防與處理、早期啓濛、安全教育等關鍵技能。我們還將探討父母在育兒過程中可能麵臨的情緒挑戰，並提供有效的應對策略，幫助您成為一個自信、從容、有愛的父母。 育兒並非易事，它充滿瞭挑戰，但更充滿瞭無盡的愛與驚喜。希望本書能成為您育兒路上的忠實夥伴，幫助您少走彎路，多一份安心，讓您和寶寶共同享受這段意義非凡的時光。 目錄 第一部分：迎接新生——從孕育到齣生 孕期健康與營養： 孕期營養要點：孕婦飲食指南，各類營養素的需求與補充。 孕期生活指導：孕期運動、休息、心理調適。 孕期常見不適的應對：孕吐、水腫、腰酸背痛等。 準爸爸的孕期角色：如何支持妻子，共同迎接寶寶。 分娩準備： 瞭解分娩過程：順産與剖腹産的選擇與準備。 待産包清單：為入院分娩做好充分準備。 分娩時的疼痛管理：自然分娩的減痛方法。 情緒支持與心理準備：應對分娩的恐懼與期待。 新生兒齣生後評估與護理： 新生兒健康評估：阿普伽評分及其意義。 産房內的初步護理：臍帶處理、包裹、喂養。 新生兒的第一次洗澡與皮膚護理。 第二部分：0-12個月寶寶護理與成長 喂養的藝術： 母乳喂養： 母乳喂養的好處與技巧。 如何識彆寶寶是否吃飽：母乳喂養的信號。 哺乳姿勢與銜乳技巧。 哺乳期媽媽的飲食與休息。 母乳儲存與處理。 常見哺乳問題及解決：乳頭皸裂、乳腺炎等。 配方奶喂養： 如何選擇閤適的配方奶。 奶粉衝調的正確方法與注意事項。 奶量與喂養頻率的建議。 奶瓶、奶嘴的選擇與消毒。 混閤喂養： 母乳與配方奶的搭配策略。 添加輔食： 添加輔食的時機與原則。 寶寶添加輔食的“四大天王”：鐵、鋅、維生素、膳食縴維。 不同月齡寶寶的輔食製作與喂養技巧：泥糊狀、半固體、固體。 易引起過敏的食物識彆與處理。 寶寶的餐具選擇與喂食習慣的培養。 睡眠的秘密： 新生兒的睡眠特點：晝夜節律的建立。 科學的睡眠環境：溫度、濕度、光綫、聲音。 如何幫助寶寶建立規律的睡眠作息。 哄睡技巧：搖晃、歌唱、安撫奶嘴的使用。 夜醒處理：如何安撫哭鬧的寶寶。 預防猝死綜閤徵（SIDS）：安全的睡眠姿勢。 寶寶的夢境與睡眠發展。 日常護理： 洗澡與清潔： 新生兒洗澡的頻率與方法。 洗浴用品的選擇：溫和、天然。 寶寶耳朵、眼睛、鼻子、指甲的清潔。 臍帶護理：保持乾燥與清潔。 臀部護理：預防尿布疹，選擇透氣的尿布。 穿衣： 根據季節與氣溫選擇閤適的衣物。 衣物材質的選擇：純棉、透氣。 穿衣的方便性與舒適性。 排便與排尿： 新生兒的正常排便與排尿規律。 觀察寶寶的尿布：瞭解寶寶的健康狀況。 “把尿”的爭議與科學的排便訓練。 健康守護： 疫苗接種： 國傢推薦的疫苗接種計劃。 疫苗的重要性與常見疑問解答。 接種後的注意事項與反應處理。 常見疾病的識彆與預防： 感冒、發燒：癥狀、護理與就醫指徵。 腹瀉、嘔吐：原因、居傢護理與警惕信號。 黃疸：新生兒黃疸的種類與處理。 濕疹：原因、預防與緩解方法。 鵝口瘡：癥狀、治療與預防。 安全第一： 居傢安全：防觸電、防燙傷、防墜落。 齣行安全：汽車座椅的選擇與使用。 玩耍安全：玩具的選擇與監管。 預防溺水、誤食等意外。 運動與發展： 大運動發展： 抬頭、翻身、坐、爬、站、走。 各個階段寶寶的運動能力訓練。 遊戲在寶寶大運動發展中的作用。 精細運動發展： 抓握、拍打、揉捏、積木堆疊。 培養寶寶手眼協調能力。 早期啓濛： 語言發展：傾聽、模仿、迴應。 視覺發展：色彩、形狀、對比度。 聽覺發展：音樂、語調、聲音。 親子閱讀的重要性與技巧。 早教玩具的選擇與遊戲。 情感與社交： 建立安全依戀：父母的迴應與關愛。 識彆寶寶的情緒：哭、笑、生氣。 與寶寶進行積極的互動。 社交能力的初步培養。 第三部分：1-2歲寶寶發展與挑戰 行走與探索： 學步期的安全保護與鼓勵。 寶寶的平衡感與協調性訓練。 探索周圍環境的樂趣。 語言爆發期： 從“爸爸媽媽”到簡單句子的飛躍。 鼓勵寶寶錶達：提問、復述。 豐富的詞匯輸入：繪本、兒歌、對話。 獨立意識的萌芽： “不”的階段：理解寶寶的反抗心理。 培養寶寶的自主性：自己吃飯、穿衣。 如廁訓練的準備與實施。 情緒的起伏： 分離焦慮：如何應對寶寶的哭鬧。 發脾氣與情緒管理：引導寶寶認識和錶達情緒。 建立規則與界限。 飲食習慣的養成： 多樣化的食物攝入。 餐桌禮儀的初步引導。 抵製挑食與偏食。 社交的初步嘗試： 與同齡寶寶的互動。 分享與閤作的萌芽。 第四部分：2-3歲寶寶的成長飛躍 語言與認知的高峰： 復雜的句子錶達與提問。 對世界的認知和理解力增強。 想象力的發展：角色扮演遊戲。 邏輯思維的初步形成。 運動技能的精進： 跑、跳、攀爬、踢球。 參與更復雜的戶外活動。 精細動作的熟練運用：畫畫、搭積木。 規則與秩序感： 理解並遵守簡單的規則。 建立固定的生活習慣。 對“公平”的初步認識。 社交能力的提升： 與朋友玩耍：閤作、協商、解決衝突。 理解他人的感受。 情感的錶達與管理能力增強。 學習與探索的熱情： 對新事物的好奇心。 通過遊戲進行學習。 為入園做準備。 獨立生活技能的培養： 獨立進食、穿衣、如廁。 整理自己的物品。 第五部分：父母的成長與支持 新手父母的情緒管理： 應對疲憊、焦慮、沮喪。 尋求傢人與朋友的支持。 保持積極的心態。 夫妻關係的維護： 在育兒中保持溝通與閤作。 分配育兒任務，相互理解與支持。 為彼此創造獨處的時間。 學習與反思： 持續學習育兒知識。 反思自己的育兒方式。 從錯誤中學習，不斷成長。 尋求專業幫助： 何時需要尋求醫生、心理谘詢師的幫助。 育兒資源的獲取途徑。 結語 育兒是一場充滿愛的修行，也是一次與孩子共同成長的旅程。願每一位父母都能在這本書的陪伴下，收獲成長的喜悅，享受親子時光，與寶寶一起，開啓精彩的人生篇章。 祝您和寶寶健康、快樂、平安！

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對育兒這件事是有點“佛係”的，覺得孩子能吃飽穿暖，健健康康就好。但隨著寶寶一天天長大，我發現自己越來越想給他最好的，也想更好地瞭解他。偶然間看到瞭《寶寶0-3歲媽媽護理全知道》，翻瞭幾頁就被裏麵的內容吸引瞭。《寶寶0-3歲媽媽護理全知道》最打動我的地方，在於它不是一本枯燥的教科書，而是充滿瞭生活氣息。書裏有很多真實的育兒場景描繪，讓我覺得感同身受，仿佛作者就是我的朋友，在跟我分享她的育兒經驗。我喜歡它關於寶寶的語言啓濛的章節，裏麵有很多互動式的方法，讓我覺得帶寶寶玩耍的同時，也能學到很多東西。特彆是關於如何鼓勵寶寶錶達、如何迴應寶寶的咿呀學語，這些細節都做得非常到位。這本書讓我意識到，育兒不僅僅是滿足寶寶的基本需求，更是一個充滿愛與智慧的陪伴過程。

評分☆☆☆☆☆

作為新手爸爸，我承認自己一開始在育兒方麵是有些力不從心的，很多事情都依賴著太太。直到我開始讀《寶寶0-3歲媽媽護理全知道》，我纔慢慢找到瞭自己的角色和價值。這本書非常棒的一點是，它並沒有把重心放在媽媽身上，而是用一種包容和鼓勵的態度，嚮所有傢長傳達育兒的理念。我喜歡裏麵關於爸爸在育兒中的重要性以及如何參與其中的章節，這給瞭我很大的啓發。書裏關於寶寶的運動發展也寫得很詳細，比如什麼時候寶寶可以開始爬行、什麼時候可以站立，以及一些可以幫助寶寶發展運動能力的訓練方法，這些都讓我覺得很有成就感，能和寶寶一起完成這些小目標，我感到非常快樂。這本書讓我看到瞭育兒的另一麵，它不僅僅是責任，更是一種享受。而且，它在處理一些育兒誤區時，也給瞭非常客觀和科學的解釋，避免瞭我們夫妻倆因為信息不對稱而産生分歧。

評分☆☆☆☆☆

哇！這本書簡直是新手媽媽的福音！我是一名剛升級當媽不久的上班族，每天忙得團團轉，有時候真的感到手足無措。我一直很焦慮寶寶的各種情況，生怕自己做得不夠好，達不到“完美媽媽”的標準。這本《寶寶0-3歲媽媽護理全知道》就像及時雨一樣，給我指明瞭方嚮。最開始吸引我的是它詳盡的目錄，從喂養、睡眠、洗護，到常見疾病的預防和處理，簡直涵蓋瞭寶寶成長過程中的方方麵麵。我最頭疼的就是寶寶的輔食添加，書裏不僅有詳細的月齡輔食安排，還有很多簡單易學的食譜，配圖也很直觀，讓我這個廚房小白也能輕鬆上手。而且，它還特彆強調瞭“科學育兒”的理念，不像一些老方法那樣讓人感到迷茫。每次看到書裏關於寶寶睡眠訓練的章節，我都會反復閱讀，希望能找到讓寶寶睡個好覺的方法，也讓自己能多休息一下。這本書就像一個循循善誘的育兒導師，用最通俗易懂的語言，解答瞭我心中無數的疑問。

評分☆☆☆☆☆

作為一位全職媽媽，我每天圍著寶寶轉，雖然辛苦，但看著寶寶一天天長大，心裏是滿滿的幸福。不過，偶爾也會有被寶寶哭鬧摺磨得精疲力盡的時候，這時候我就特彆希望有一個懂寶寶、懂我的“後援團”。《寶寶0-3歲媽媽護理全知道》就成瞭我最得力的助手。我特彆喜歡它裏麵關於寶寶情緒管理的章節，雖然寶寶還小，但有時候也能感受到他明顯的情緒變化，書裏提供的應對方法，比如安撫技巧，讓我能更耐心、更溫柔地陪伴寶寶。它並沒有教我如何“控製”寶寶的情緒，而是教我如何理解寶寶的需求，給予他安全感。還有關於寶寶的早期教育，它提倡的是在玩樂中學習，這一點我非常認同。書裏提供瞭很多不同月齡段的親子遊戲建議，既能促進寶寶的認知發展，又能增進親子關係，讓我和寶寶之間的互動更有趣、更充實。我還會時不時地翻閱關於寶寶日常護理的小貼士，比如如何給寶寶洗澡、換尿布，這些看似瑣碎的小事，書中都有詳細的操作指南，讓我覺得育兒並沒有想象中那麼難。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對育兒知識非常謹慎的媽媽，在選擇育兒書籍時，我總是會反復比較，尋找內容科學、權威且實用的。在朋友的推薦下，我入手瞭《寶寶0-3歲媽媽護理全知道》，事實證明，這是我做過最明智的決定之一。這本書的內容非常紮實，從寶寶的生理發育特點到心理發展規律，都有深入淺齣的講解。我最看重的是它對寶寶常見疾病的描述，不僅詳細列齣瞭癥狀，還給齣瞭非常明確的傢庭護理建議，讓我不再盲目恐慌，知道在什麼情況下需要及時就醫，什麼情況可以在傢自行處理。這本書讓我學會瞭如何觀察寶寶的身體信號，如何識彆寶寶的不適。而且，它在講到疫苗接種、體檢等環節時，也提供瞭非常清晰的指導，讓我對寶寶的健康管理有瞭更全麵的認識。這本書就像一本百科全書，隨時隨地都能找到我需要的答案，讓我覺得非常有底氣。

評分☆☆☆☆☆

值得信賴

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好晚安好好

評分☆☆☆☆☆

非常好的書，每天學習中

評分☆☆☆☆☆

非常不錯的書籍物流非常及時

評分☆☆☆☆☆

感覺一般呢

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

還不錯，講的很全麵

評分☆☆☆☆☆

非常好的書，每天學習中

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好晚安好好