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内容简介

现代父母由于面临较大的生活压力和困境，担心孩子将来无法面对现实环境的生存竞争，把自认为最好的东西拼命灌输给他们，很容易给他们造成无形的压力。其实，孩子生来内在就配备了面对未来人生挑战的才能，而父母的工作之一，就是观察孩子，明白他的基本特性并且去启发这份能力，进而培养专注的习惯，增进孩子对存在的自信心。 也许你事业忙碌，只能照顾孩子的三餐，根本抽不出时间陪伴孩子；也许你情绪不稳、乱发脾气，自卑感重，只会拼命地要求孩子的表现及成绩；也许是从小没有真正被爱过，所以不知道如何爱，也根本不会表达爱，面对孩子吵闹，只会责备、忽略或束手无策。在本书中，许医师结合身心科的临床经验，为当前亲子关系中的种种困境，提出48个精闢的建议与良方。 成长本身是一个内化的过程；我们对待孩子的方式，会逐渐被他内化到自己体内，成为他将来对待自己的方式。也唯有能够真正活出自己的父母，才是对孩子最棒的示范。而以身心灵整合的理念来重新教育自己的孩子，活出快乐自主的人生，正是为人父母努力的方向。

作者简介

许添盛医师，毕业于台北医学院，先后任台北市立仁爱医院家庭医学科、精神科医师，台北市立疗养院精神科、台北县立医院身心科主任。现任赛斯身心灵诊所院长、赛斯文化发行人、财团法人、新时代赛斯教育基金会董事长。喜爱写作及禅修，是《联合报》心灵版、《中国时报》家庭版、《大成报》心灵推手版、《自由时报》家庭版专栏作家。

许医师对于癌症的治疗及预防复发有独到心得，他用理论配合生活实例及临床案例，以深入浅出的方式，在中华新时代协会讲授“赛斯心法”，并成立了“身心灵健康成长团体”、“美丽人生癌症病患成长团体”、“赛斯学院”及“赛斯心法修炼班”，应邀至内地各大城市，香港地区、马来西亚、美加等地，举办大型讲座。场场爆满，佳评如潮。

目录

序一 呵护“爱”之苗 王季庆

序二 尊重、关怀、自信 陈文德

序三 打开教养的心灵之窗 陈曜卿

序四 在彼此内心快乐飞翔 许添盛

第一篇 孩子怎么教

一 多拥抱孩子

二 饿了就吃，累了就睡

三 该不该处罚？

四 孩子乱发脾气怎么办？

五 别跟孩子讲道理

六 害怕别人不要我了

七 孩子，我要你比别人强？

八 真正的“感觉统合”

九 操心孩子的前途

一○ 儿童的专注教育

一一 为何孩子喜欢电游？

一二 宠物青少年

第二篇 成长的难题

一三 情绪，我演给你看

一四 敏感的童心

一五 缺乏安全感

一六 成长的罪恶感

一七 爱说谎的儿童

一八 偏要与大人作对

一九 情绪往肚子里吞

二○ 暴力儿童

二一 自闭儿的成因与治疗

二二 我的孩子“资优”吗？

二三 现代“拒学症”

二四 我儿子是同性恋

第三篇 爱的真面目

二五 心灵胎教

二六 人之初

二七 探索亲密的身体

二八 性格哪里来？

二九 超级想象力

三○ 童话故事

三一 兼具两性特质

三二 性别迷思

三三 孩子心，父母情

三四 问题儿童与婚姻危机

三五 信赖成长的环境

三六 条件的爱

第四篇 寻回赤子心

三七 唤醒心灵大地

三八 与时间玩游戏

三九 创造性的角色扮演

四○ 生病的背后

四一 小小心灵魔法师

四二 想象“死是什么样子”

四三 英雄和凡人之间

四四 伟大的好奇心

四五 启发内在的精神力量

四六 预知，和推理一样自然

四七 “世界观”的智慧

四八 启动“心灵上网”的能力

后记 跟着孩子去探险

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