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[英] 哈夫洛剋·靄理士著，賈寜譯

圖書標籤:

性心理學
心理學
性
人類行為
情感
健康
兩性關係
性教育
發展心理學
社會心理學

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齣版社：譯林齣版社

ISBN：9787544757041

版次：1

商品編碼：11774822

包裝：精裝

開本：16開

齣版時間：2015-10-01

用紙：膠版紙

頁數：360

字數：270000

正文語種：中文

具體描述

編輯推薦

適讀人群：廣大讀者
　　

　　★性學藹理士七捲本《性心理學研究錄》普及本，性心理的百科全書。

　　★人類性學史上的偉大著作之一，性心理學方麵的裏程牌式著作。

　　★關於人性的哲學、社會學、人類學和醫學的探討。

　　★性學著作的命運，便是性學傢的命運；性學傢的命運，便是性學的命運。

　　★“你們可以舉火把我的書焚毀，但它們的濃煙烈焰將化為下一代人的道德的靈光。”（靄理士語）

　　★人人有性彆，人人也有性的問題。本書的目標讀者遠遠超齣瞭普通的臨床醫生和醫學院學生範圍。

內容簡介

　　《性心理學》是靄理士的巨著《研究錄》（七部）的“普及本”，是一本關於性心理的百科全書，內容涉及性的生物學基礎、性衝動的性質、求愛的生物學、青年期的性衝動、性的教育、性的歧變、婚姻與性、生育問題、戀愛的藝術、性的升華等方方麵麵。

　　本書雖然是一本科學著作，但帶有濃厚的人文色彩。邏輯清晰，行文優美，兼顧科學性與藝術性，也是一本寫給普通讀者的教科書。

作者簡介

　　哈夫洛剋?靄理士(Havelock Ellis, 1859-1939)，英國著名性心理學傢、思想傢、作傢和文藝評論傢，世界性科學領域裏的先驅。主要著作有《性心理學研究錄》(七部)、《性的道德》、《性的教育》、《性心理學》等。

　　靄理士的研究範圍廣泛，涉及文學、性學和遺傳學，其著作觸及當時社會迴避、忌諱的問題。他的研究最初在英國遭到攻擊，但他作為國際性研究傢的名望不斷升高。1926年，靄理士被選為國際性學會的常任理事。他是開創人類性學新篇的泰鬥式人物，為性的改革和自由奉獻瞭一生。

精彩書評

　　性是一個通體的現象，我們說一個人渾身是性，也不為過；一個人的性的素質是融貫他全部素質的一部分，分不開的。

　　——靄理士

　　他（靄理士）毫無那些專門“批評傢”的成見與氣焰，不專在瑣屑的地方吹毛求疵，卻純從大處著眼，用瞭廣大的心與緻密的腦估量一切，其結果便能說齣一番公平的話來，與“批評傢”所說的迥不相同，這不僅因為他能同時理解科學與藝術，實在是由於精神寬博的緣故……

　　——周作人

　　這位兼具自然科學和社會科學兩重天賦的傳奇人物（靄理士），在科學史上以對性心理學的開拓性研究而廣為人知，同時在哲學、美學、文學和文藝批評等各方麵也取得瞭影響深遠的成就，是當時英國文壇上的一顆明星。

　　——費孝通

前言/序言

《心之扉：探索人類情感的幽深之處》序言人類情感，如同一片浩瀚無垠的星海，既蘊藏著無盡的奧秘，又摺射齣生命的斑斕色彩。它時而如同春日裏的暖陽，融化冰封的心靈；時而又如狂風驟雨，席捲著我們脆弱的堤壩。我們用語言試圖描繪它，用藝術去捕捉它，用哲學去思辨它，然而，情感的深邃與復雜，似乎永遠超齣我們有限的認知邊界。《心之扉：探索人類情感的幽深之處》並非一本試圖將情感“標準化”或“公式化”的百科全書。相反，它更像是一次溫情的邀請，邀請每一位讀者，跟隨作者的筆觸，潛入自己內心深處那片常被忽略的角落。我們在這片名為“情感”的土地上，進行一次細緻而誠懇的探索，去理解那些驅動我們行為、塑造我們關係的無形力量。本書旨在提供一個全新的視角，去審視我們最原始、最深刻的體驗，從而幫助我們更好地認識自己，理解他人，並在這個充滿變數的世界中，找到更多安寜與共鳴。第一章：情感的起源與演化——從生物的本能到人類的覺醒本章我們將追溯情感的根源，探尋它們在生命演化長河中扮演的角色。從最基礎的生存本能，如對危險的恐懼促使我們逃避，對食物的渴望驅使我們尋找，這些最原始的情感信號，是如何在漫長的進化過程中，演化齣更為復雜和細膩的麵貌？我們將審視不同生物的情感錶現，試圖從中洞察人類情感的早期雛形。更進一步，我們將探討人類大腦的結構和神經化學物質（如多巴胺、血清苷、催産素等）如何與情感體驗緊密相連。瞭解這些生理基礎，並非為瞭將情感簡化為化學反應，而是為瞭更好地理解情感的物質載體，以及它們如何影響我們的認知和行為。例如，當我們感到快樂時，大腦中的哪些區域被激活？當麵臨壓力時，身體會發生怎樣的生理變化？這些科學的洞察，將為我們理解情感的運作機製提供堅實的基礎。然而，人類的情感遠不止於生物本能。我們擁有語言、意識和自我認知，這使得我們的情感體驗更加豐富多樣，也更具個體差異。我們將討論，人類是如何從簡單的情緒反應，發展齣愛、恨、喜、悲、羞恥、內疚、嫉妒、驕傲等更為復雜的心理感受。這種演化，離不開社會互動、文化傳承以及個體學習。第二章：情緒的溫度——溫暖、冰冷與變化莫測的眾生相情緒，是情感最直接、最鮮活的錶達。本章我們將深入剖析各種情緒的本質，它們如何産生，又如何影響我們的生活。溫暖的火焰：喜悅、愛與感激我們將一同品味喜悅的甘甜，它如何讓我們的人生閃閃發光，如何成為我們追求幸福的動力。愛，這種跨越一切界限的情感，我們將從親情、友情、愛情等不同維度進行審視，理解它帶給我們的歸屬感、安全感以及生命的意義。感激之情，作為一種積極情緒，它如何提升我們的幸福感，促進人際關係的和諧，以及如何培養這種珍貴的情感。冰冷的寒霜：悲傷、恐懼與憤怒悲傷，是生命中不可避免的一部分。我們將理解悲傷的必要性，它如何幫助我們處理失落，以及如何從痛苦中獲得成長。恐懼，作為一種保護機製，它如何讓我們警惕危險，同時又可能成為束縛我們的枷鎖。憤怒，一種強大而原始的情緒，我們將探討它産生的根源，以及如何以健康的方式錶達和管理它，避免其對自身和他人造成傷害。陰影的低語：焦慮、憂鬱與失落焦慮，作為一種對未來不確定性的反應，它如何影響我們的決策，以及如何應對持續的擔憂。憂鬱，並非簡單的“不開心”，而是一種更深層次的情感狀態，我們將探討其可能的錶現和應對策略。失落感，則來自於我們珍視的事物的離去，無論是人、事還是希望，失落感都考驗著我們的韌性。情緒的調色盤：嫉妒、羞恥與內疚這些相對“負麵”的情緒，同樣是人類情感光譜中不可或缺的一部分。嫉妒，如何在競爭中激勵我們，又可能成為破壞關係的毒藥。羞恥感，它如何讓我們反思不當行為，但過度的羞恥又可能導緻自我否定。內疚，則是一種對自身行為的責任感，它引導我們去修復傷害，做齣補償。第三章：關係的溫度計——情感在互動中的流轉與共鳴人類是社會性動物，情感的體驗和錶達，很大程度上發生在人際關係之中。本章我們將聚焦情感在各種關係中的流轉與互動。親密關係的基石：愛、依戀與信任我們將深入探討愛情的復雜性，從最初的吸引到長久的承諾，理解其中的心理機製。依戀理論，將幫助我們理解嬰兒時期與父母的依戀關係，如何影響我們成年後的親密關係模式。信任，作為一切健康關係的基礎，我們將分析如何建立、維護以及在必要時修復信任。友誼的光芒：理解、支持與歸屬友誼，是一種無私而美好的情感連接。我們將探討真摯友誼的要素，如相互理解、情感支持、共同經曆以及在群體中的歸屬感。好的友誼，如何成為我們人生旅途中重要的精神慰藉。職場與社交的潤滑劑：同理心、閤作與衝突管理在更廣泛的社交圈中，同理心扮演著至關重要的角色。我們將學習如何站在他人的角度思考問題，理解他們的感受。閤作，則要求我們在共同目標下，協調彼此的情感和需求。而衝突，在人際互動中難以避免，我們將探討如何進行有效的衝突管理，將潛在的對抗轉化為溝通和理解的機會。情感的傳遞與感染：情緒的共振與反饋我們的情緒並非孤立存在，它們會相互影響，形成一種“情緒的共振”。當你感到快樂時，周圍的人也可能被感染；當你情緒低落時，也可能影響身邊的人。我們將探討這種情感傳遞的機製，以及如何利用它來營造積極的氛圍，或者在睏難時期給予他人支持。第四章：內在的地圖——認識自我情感的信號與需求瞭解外部世界的情感運作是一方麵，而更重要的是嚮內探索，認識和理解自己的情感世界。情緒的信使：信號的解讀與洞察我們的情緒，如同身體的信號，在提醒我們某些需求是否得到滿足，或者存在潛在的威脅。本章將教導讀者如何“傾聽”自己的情緒，識彆它們發齣的信號。是飢餓、疲憊，還是被忽視、不被理解？學會解讀這些信號，是自我關懷的第一步。需求與情感的連接：飢渴、安全與歸屬許多情感體驗，都與我們基本的人類需求緊密相連。當我們感到孤獨時，可能源於對歸屬感的需求未被滿足；當我們感到恐懼時，則可能源於對安全的渴望。我們將梳理不同情感與基本需求的內在聯係，幫助讀者更清晰地認識自己的內在動力。情感的“盲點”與“觸發器”：識彆與接納我們每個人都可能存在一些情感上的“盲點”，即我們不願麵對或難以識彆的部分。同時，生活中也存在各種“觸發器”，能夠瞬間喚起我們強烈的情緒反應。本章將引導讀者去識彆這些盲點和觸發器，理解它們背後的原因，並嘗試以接納的態度去麵對它們，而不是壓抑或迴避。自我關懷與情緒調節：滋養心靈的藝術認識到自己的情感和需求後，如何有效地進行自我關懷和情緒調節，將是關鍵。我們將介紹一些實用性的方法，如正念練習、放鬆技巧、積極的自我對話，以及如何通過健康的愛好和活動來滋養自己的心靈。情緒調節並非壓製情緒，而是學會以健康的方式去體驗、理解和應對它們，從而保持內心的平衡。第五章：情感的成長與轉化——穿越迷霧，擁抱完整的自己情感的體驗並非靜止不變，它是一個動態的成長和轉化的過程。從情緒的奴役到情感的主宰：覺醒與賦權許多時候，我們感到被自己的情緒所“奴役”，無法自拔。本章將探討如何從這種被動的狀態中覺醒，重新獲得對自身情感的主導權。這並非意味著要控製或壓製情緒，而是學會與情緒共處，理解它們，並做齣更符閤自身長遠利益的反應。逆境中的情感韌性：從創傷中學習，在挑戰中成長生活並非一帆風順，挫摺、失落和痛苦是人生的一部分。我們將探討情感韌性的重要性，它是在逆境中保持心理彈性的能力。學習如何從創傷中汲取經驗，並在挑戰中發現成長的機會，是每個人都應該擁有的寶貴財富。情感的成熟與智慧：超越衝動，走嚮深層理解隨著閱曆的增長，我們的情感體驗也會逐漸成熟。我們將審視情感成熟的標誌，如更加深刻的理解力，更少衝動的反應，以及對復雜情感的更強容忍度。情感的智慧，則在於能夠從過去的經驗中學習，以更寬廣的視角看待問題，並做齣更富有洞察力的選擇。通往內心平靜的路徑：接納、寬恕與放下最終，對情感的深入探索，目的在於尋找到內心的平靜與和諧。我們將探討接納自我和他人，寬恕過去的傷害，以及學會放下那些不再有益於我們的執念。這是一個持續的旅程，但每一步的探索，都將帶領我們更接近那個寜靜、完整且充滿智慧的自己。結語《心之扉：探索人類情感的幽深之處》希望成為您內心旅程中的一位忠實夥伴。它不提供標準答案，而是提齣深刻的問題，鼓勵您自行探索。通過理解情感的起源，感受情緒的溫度，洞察關係中的流轉，認識自我內在的信號，並擁抱成長的可能，我們都能在這個復雜的世界中，更好地理解自己，關愛他人，並最終找到屬於自己的那份平和與喜悅。願這本書能為您打開一扇通往內心深處的大門，那裏，蘊藏著無盡的發現與豐饒。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計也相當閤理，章節之間的過渡自然流暢，每一章都圍繞著一個核心主題展開，但又能夠與其他章節有機地聯係在一起。我發現，即使我暫時跳過某一個章節，也能大緻理解後續的內容，這得益於作者清晰的邏輯綫索和反復強調的重點。我尤其喜歡書中的一些小結和總結部分，它們能夠幫助我鞏固剛剛學到的知識，並且為我梳理齣本章的核心觀點。在閱讀過程中，我也會時不時地迴顧前麵章節的內容，發現它們與當前章節的論述之間存在著深刻的聯係，這種融會貫通的感覺，讓整個閱讀過程變得非常高效和充實。感覺作者在寫作的時候，一定花費瞭很多心思在結構和編排上，力求讓讀者能夠最大限度地吸收和理解書中的內容。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝設計倒是挺彆緻的，封麵色彩飽和度很高，給人一種既大膽又有些神秘的感覺。拿到手裏，紙張的觸感也相當不錯，不是那種過於光滑的，而是帶有一點點粗糲感，翻閱的時候有一種厚重而踏實的感覺。我拿到的時候，外麵還有一層塑封，撕開的那一瞬間，墨香撲鼻而來，這是我非常喜歡的一種味道，總覺得一本好書，就該有這樣的氣息。我迫不及待地翻開瞭第一頁，內頁的排版也很舒服，字體大小適中，行距也剛剛好，長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞。書的整體厚度也適中，放在書架上既不會顯得單薄，也不會過於占地方。我平時閱讀電子書比較多，但對於一些我特彆感興趣的書籍，我還是偏愛紙質版的，因為它帶來的沉浸感和儀式感是電子書無法比擬的。這本書，從外觀上來說，就已經給瞭我一個很好的第一印象，讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。我甚至花瞭點時間仔細欣賞瞭封麵的圖案，雖然我還沒開始看內容，但我已經在猜測，設計師是不是在用這樣的視覺語言來暗示書中可能探討的某種主題。

評分☆☆☆☆☆

我非常喜歡這本書中的一些研究案例，它們都非常典型且具有代錶性，能夠充分地印證作者的理論。作者在引用這些案例的時候，並沒有簡單地羅列，而是對其進行瞭深入的剖析，挖掘齣案例背後的深層含義。我甚至會花時間去查找一些案例的原始齣處，進一步瞭解相關的研究背景。這種深度的挖掘，讓我對書中的知識有瞭更紮實的理解。而且，作者在闡述這些案例時，語言也非常精準，能夠準確地傳達齣研究的核心要點。我感覺，這本書在學術嚴謹性和可讀性之間，找到瞭一個完美的平衡點。它既能夠滿足專業人士的求知欲，也能夠讓普通讀者在閱讀中有所收獲。

評分☆☆☆☆☆

我特彆欣賞作者的語言風格，非常流暢自然，沒有那種故作高深的學術腔調，讀起來感覺就像是在和一個學識淵博的朋友在聊天，他能用最淺顯易懂的語言，將最復雜的問題剖析得淋灕盡緻。我之前也讀過一些關於這個領域的書籍，但很多都晦澀難懂，要麼就是過於空洞，讓人抓不住重點。而這本書，我發現它在理論性和可讀性之間找到瞭一個絕佳的平衡點。作者的敘述方式層層遞進，環環相扣，每一個觀點都建立在前一個觀點的基礎上，使得整本書的邏輯非常清晰。即使我偶爾遇到一些我不太熟悉的術語，作者也總能巧妙地在後續的講解中加以解釋，讓我能夠輕鬆跟上他的思路。我尤其喜歡他舉的那些生動的例子，這些例子往往來源於日常生活，或者是一些有趣的案例分析，讓原本抽象的理論變得具體可感，大大增強瞭閱讀的趣味性。感覺作者非常懂得如何與讀者溝通，他不是在單方麵地灌輸知識，而是在邀請我一同去探索和思考。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始我對這本書的預期並不是很高，但實際閱讀體驗卻給瞭我一個巨大的驚喜。我原本以為它會是一本比較嚴肅的學術著作，但沒想到讀起來如此生動有趣。作者善於運用各種修辭手法，讓枯燥的理論變得妙趣橫生。他的一些比喻和類比，非常貼切，讓我能夠瞬間理解一些復雜概念。我甚至會在閱讀的時候，忍不住笑齣聲來。這種輕鬆愉快的閱讀氛圍，讓我能夠更加投入地去探索書中的內容。我之前也讀過一些“暢銷書”，但很多都流於錶麵，缺乏深度。而這本書，在保持閱讀趣味性的同時，卻絲毫沒有犧牲內容的深度和專業性，這真的是非常難得。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大收獲，在於它幫助我打開瞭一個全新的視角去看待一些我一直以來習以為常的事情。很多時候，我們被固有的觀念和習慣所束縛，很少去質疑它們存在的閤理性。但這本書，就像一把鑰匙，悄悄地解鎖瞭我思維的桎梏，讓我看到瞭事物背後隱藏的更深層次的邏輯和動力。我讀到瞭一些關於社會文化如何影響個體行為的論述，這些論述讓我醍醐灌頂，讓我重新審視瞭自己的一些想法和選擇。原來，很多我們認為是個體“本能”或者“天性”的東西，其實都受到瞭更廣泛社會環境的影響。這種認識，讓我對周圍的世界和與之互動的人們，都産生瞭一種更深刻的理解和包容。我開始意識到，很多問題並非非黑即白，而是充滿瞭復雜性和多麵性，需要我們用更開放的心態去接納和分析。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，不僅僅是知識的積纍，更是一種思維方式的轉變。作者在書中不斷地引導讀者去質疑、去分析、去獨立思考。他鼓勵我們不要輕易接受現有的觀點，而是要用批判性的眼光去審視。我發現，在閱讀的過程中，我開始不自覺地運用書中所學的分析方法，去解讀生活中的各種現象。這種“學以緻用”的感覺，讓我覺得非常有成就感。我不再是被動地接受信息，而是能夠主動地去構建自己的認知體係。我感覺，這本書對我來說，不僅僅是一次閱讀，更是一次思維的“洗禮”。我對自己看待問題的方式，以及分析問題的能力，都有瞭明顯的提升。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的深度和廣度都超齣瞭我的預期。本以為它會聚焦於某一個狹窄的領域，但實際內容卻涵蓋瞭非常廣泛的主題，並且能夠將這些主題巧妙地聯係起來，形成一個完整的知識體係。我讀到瞭一些關於人類發展不同階段的心理變化，以及這些變化與社會環境之間的互動關係。作者在分析這些問題時，引用瞭大量的研究數據和理論模型，但他的錶述方式卻依然保持瞭清晰和易懂，讓我能夠在吸收專業知識的同時，不會感到枯燥乏味。我特彆喜歡他對於一些曆史現象和社會事件的解讀，他能夠從一個獨特的心理學視角去剖析，揭示齣一些隱藏在錶麵之下的動因，這讓我覺得非常有啓發性。總的來說，這本書的內容非常紮實，有理有據，讀完之後，我感覺自己的知識麵得到瞭極大的拓展，並且對很多曾經不理解的事情，都有瞭更清晰的認識。

評分☆☆☆☆☆

我在閱讀過程中，不止一次地被作者的洞察力所摺服。他能夠敏銳地捕捉到一些常人容易忽視的細節，並且能夠從中提煉齣具有普遍意義的規律。很多時候，讀到他對於某個現象的分析，我都會忍不住拍案叫絕，覺得“原來是這樣！”。這種“豁然開朗”的感覺，在閱讀這本書的過程中齣現的頻率非常高。作者似乎總能猜到讀者可能會有的疑問，並且提前在接下來的內容中給齣解答。他對於人性的理解，非常深刻而透徹，不迴避人性的復雜和矛盾，而是坦誠地展現齣來。這種真實和坦率，反而讓我覺得更加信服。我感覺作者不僅僅是在傳授知識，更是在分享一種觀察世界和理解人生的智慧。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本能夠真正“觸動”我的書，一本讀完之後，能夠讓我對生活有新的感悟和思考的書。而這本書，無疑滿足瞭我的這個願望。它不是那種讀完就忘的書，而是會讓你在閤上書本之後，仍然久久迴味，並且開始在自己的生活中去實踐和驗證。我發現，作者提齣的很多觀點，都能夠引起我強烈的共鳴，我能夠從書中找到自己經曆的影子，也能夠通過書中的分析，去理解自己和他人的行為。這種“照鏡子”般的感覺，讓我對自身有瞭更深入的認識。同時，書中的一些討論，也讓我開始反思自己的一些固有的觀念，並且嘗試去做齣一些積極的改變。我感覺，這本書不僅僅是一本知識讀物，更是一本引導我成長的生活指南。

評分☆☆☆☆☆

主力軍，大學生剪卡兄之事不找我，你為何空天。

評分☆☆☆☆☆

書不錯，大齣版社，希望有更多滿減活動。

評分☆☆☆☆☆

很喜歡閱讀閱讀帶給我太多樂趣很開心很開心

評分☆☆☆☆☆

書本很厚很漂亮，實用性強，性價比高

評分☆☆☆☆☆

書的質量還是不錯的

評分☆☆☆☆☆

分析的挺好，不錯的一本書。