蜗牛牵我去散步：自闭症专家妈妈的育儿经 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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陈婕著

图书标签:

自闭症
育儿
亲子关系
特殊教育
儿童心理学
家庭教育
成长
沟通
康复
母爱

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你会得到大惊喜!!

出版社：上海社会科学院出版社

ISBN：9787552010404

版次：1

商品编码：11839361

包装：平装

开本：32开

出版时间：2016-01-01

用纸：胶版纸

页数：180

字数：130000

具体描述

编辑推荐

　　在这本书里，您会看到一位自闭症妈妈从绝望到振作，从迷茫到觉醒，从无助到助人的心路历程；

　　在这本书里，您会了解一群为自闭症儿童默默奉献，并将自己的理论、信仰付诸实践的家长和老师；

　　在这本书里，您能观赏到一位自闭症孩子的作品，孩子丰富的内心世界会激起您对世界不一样的思考。

内容简介

　　《蜗牛牵我去散步：自闭症专家妈妈的育儿经》为我们讲述了这样一个激扬着光明与进步的故事——散步是一件舒心惬意的事情，而被慢吞吞的蜗牛牵引着会是怎样一番令人浮想联翩的情形。在书中，陈婕女士简明扼要地讲述了自己多年的育儿经历与机构教学体验，科学准确地阐述了自闭儿以及所有孩子的共性与个性，深入浅出地讲解了许多卓有成效的自闭症教育干预和培训方法及理论，重点剖析了家长在养育孩子中的疑问与误区，别具启发性地点出对待不同类型自闭儿行为的应对策略；同时穿插大量亲身经历，将抽象的培训方法化为一个个鲜活的例子，显得温情毕现、生动活泼、妙趣横生，可读性极强，是广大家长了解自闭儿并制定出个性化养育策略不可多得的操作指南。

作者简介

　　陈婕，一个自闭症孩子的妈妈，同时也是特殊教育康复领域的专家和社会活动家。所著学术论文《重点关注提升家长意识意在整合挖掘家长资源》发表于2009年6月《孤独症》杂志创刊号上；2013年上海市家庭文明建设重点立项“随班就读学生家庭教育和发展策略的个案研究”课题组成员；2014年上海市家庭文明建设重点立项“自闭症谱系儿童早期干预的支持现状及其社会对策研究”课题组负责人。曾被上海电视台《七分之一》、东方卫视《人在东方》、香港凤凰卫视《鲁豫有约》《与梦想同行》、《时尚健康》杂志等多家媒体报道。被评为2009-2010年上海市“三八红旗手”，2012年获选美国舍恩菲尔德基金会易社国际学者，2013年获英国大使馆文化教育处“新湖社会企业创新奖”、“腾讯BC微爱奖”，2014年英国大使馆文化教育处“创奇非凡革新之星奖”，上海团市委、第一财经频道梦想创业团第二季“创业勇气奖”，上海市社会建设青年人才协会第二届理事会监事。

精彩书评

　　陈婕女士根据自己的切身经历和实践反思，讲述了抚养、教育自闭儿的心路历程，真实感人。我相信，自闭儿家长和专业工作者不仅可以从本书得到丰富的信息，还可以得到心灵的启示。热诚地向大家推荐这本好书。

　　——华东师范大学特殊教育学系博导、教授，自闭症研究中心主任杨广学

　　看了《蜗牛牵我去散步》后，我非常感动和震惊。感动的是，她作为一个自闭症儿童的母亲、家长，对广大的自闭症患儿家长说出自己的亲身体会和感受，避免孩子在接受教育和训练中走弯路；震惊的是，她在帮助自己孩子走出困境的过程中的观点、做法，尤其是对其他家长的建议是那么真实、真情和专业。

　　——上海交通大学医学院附属精神卫生中心主任医师、教授、博导杜亚松

　　《蜗牛牵我去散步》为我们讲述了一个激扬着光明与进步的故事。她用丰富的经历与科学的探索证明养育自闭儿并没有想象中那样绝望，恰恰相反，如果您是有心人，这个过程就会充满令人激赏的希望与温暖。通过阅读这本书，家长们一定能更好地了解孩子，并对孩子的个性化训练有更科学的把握与更全面的认识，为自闭儿的成长摆正方向、铺平道路。

　　——南开大学行为医学中心主任、医学院副教授王崇颖

　　同样是母亲如何培养教育孩子，这本书实在没什么噱头，因为，这位母亲没能把儿子送进北大、清华、哈佛，也许，她儿子能顺利从小学毕业就已经不错了。不是每个人都能抓到一把好牌的，但我们可以尽量把手上的牌打好。我尊敬这位母亲，敬佩她为儿子所做的一切。

　　——《爸爸爱喜禾》作者蔡春猪

精彩书摘

　　引子

　　上帝给我一个任务，叫我牵一只蜗牛去散步。

　　我不能走得太快，蜗牛已经尽力爬，每次总是挪那么一点点。

　　我催它，我唬它，我责备它，蜗牛用抱歉的眼光看着我，仿佛说：“人家已经尽了全力！”

　　我拉它，我扯它，我甚至想踢它，蜗牛受了伤，它流着汗，喘着气，往前爬……

　　真奇怪，为什么上帝要我牵一只蜗牛去散步？

　　“上帝啊！为什么？”天上一片安静。

　　“唉！也许上帝去抓蜗牛了！”

　　好吧！松手吧！

　　反正上帝都不管了，我还管什么？

　　任蜗牛往前爬，我在后面生闷气。

　　咦？我闻到花香，原来这边有个花园。

　　我感到微风吹来，原来夜里的风这么温柔。

　　慢着！我听到鸟声，我听到虫鸣，我看到满天的星斗多亮丽。

　　咦？以前怎么没有这些体会？

　　我忽然想起来，莫非是我弄错了！

　　原来上帝是叫蜗牛牵我去散步。

　　——台湾大学生物环境系统工程学系教授张文亮博士

　　初冬的阳光就这样懒懒地洒在我的身上！我坐在会所的游泳池边上，享受着这一刻的闲暇。

　　一个矫健的身影在泳池里来来回回，偶尔还会探出一个笑脸，叫一声“妈妈”。我望着他，心里温暖而幸福。

　　这一切似乎是那样的平常，让人很难想象十年前，医生曾经告诉我，这是一个连生活自理都成问题的孩子！我的小蜗牛，虽然他仍然慢慢吞吞按着自己的节奏成长，但我们已经可以看到他的变化、他的腾飞！

　　直到最近，我才渐渐感悟到：并不是我们改变了孩子，而是孩子改变了我们。在奔波于各家医院、各个康复机构的过程中，在等待蜗牛缓慢前行的过程中，我们曾经是那样地苦恼，那样地急躁不安……一次又一次，我们的身体和心灵得到了极大的磨炼。然而，当我们能够从苦难与折磨中站起来，当我们能够伸出双手，真正去拥抱这个孩子时；当孩子在别人面前出现行为问题，我们能不在乎别人异样的眼光，勇敢地告诉别人“我的孩子是自闭儿”时，我们的内心变得强大了。

　　置之死地而后生。我要感谢我的孩子！因为我的孩子有自闭症，所以我才可以发挥我所有的聪明才智去帮助他；正因为我的孩子有自闭症，所以我才会有更多的怜悯与善良，用所有的力量去帮助和他一样的孩子；也正因为我有这样一个自闭症的孩子，在遭受了所有的冷眼与不解之后，我才对一切都充满感激之心，对拥有的一切满怀感恩。“自闭”虽然不治，但是爱孩子的心，让我拥有了极大的能量。

　　一路走来，似乎每一个像我这样的妈妈，都在探索如何去帮助她患自闭症的孩子。也许有人会认为我是成功的，也常常会有三五个家长坐在我办公室里，迫切地询问我孩子的成长历程，也希望如此复制，有的甚至会用自己孩子的状况来比对我孩子当年的状况。但从教育的角度而言，似乎所有的成功和成长都是不能复制的。或许这也适用在自闭儿身上，虽然那些妈妈、家长们津津乐道于此，但孩子是不一样的，而且每一个家庭的环境、外部条件也是不同的。我不能仅用自己孩子的例子来告诉那些妈妈们，哪些是合适的，哪些是不正确的。

　　两三年前，一些心理学界、相关教育界甚至做生意的朋友，常常会建议我：做了这么多年的特殊教育，又教了那么多的孩子，这些经验应该总结一下，也给别的妈妈一些启发。我却总是犹豫着，没有动笔，总觉得还要再等一等，也许我需要积累更多的经验，并用更专业的知识去解释，毕竟孩子对于每一个家庭都是100%的，作为一个专业人士，必须要用谨慎的态度对待自己的每一句话，所以，我更愿意踏踏实实地教好每一个孩子，在他们的身上去验证成功，继而看到每一个家庭的希望与未来。

　　当越来越多的家庭带着孩子找到我，希望寻求帮助，可因为中心容纳程度有限，不得不让孩子们等待名额的时候；当外地来的孩子因为地域原因，短期训练以后不得不回到原住地的时候；当家长们离开中心后不知道怎样在家中继续教育自己孩子的时候……我想，也许我有必要来写一些什么以便最大程度地帮助这些人，毕竟孩子是等不起的！于是便有了以下这些文字。不管怎样，这些都是我做自闭儿妈妈和办机构以来的一些理论和经验总结，希望能给更多在黑暗中摸索的人以帮助，给孩子们以机会和希望！

　　……

前言/序言

　　再版序

　　“请吃木鱼饺！”一个肤色黝黑、架着小眼镜、一脸青春痘的半大小伙子给我端上了一盘热气腾腾的木鱼样子的水饺。一口咬下去，面皮劲道，口感Q弹，绝对比那些店里机器压出来的皮要好吃许多。赶紧拍个照，上传微信朋友圈。一会儿就有了几十个“赞”和一堆的评论，一个朋友感叹道“你终于开始享福了”。

　　经历了状况不断、情窦初开的初中学习生活，齐齐已经在甘霖初职校上课一个月了，这天正是中秋节！欣慰的同时，心中不免仍有一丝担忧：孩子的出路究竟在哪里呢？这是未来能让他自立的技能吗？

　　我曾经和《拯救威利》一书的原型威利爸爸彭灼西先生就孩子未来的出路问题进行过探讨。威利在美国，现在一家超市工作。彭先生给的建议仍然是要移民，因为似乎国外的福利保障更全面，就业的机会和包容性也比国内好。在美国，自闭症人士的就业率高达30％，而在英国也有l5%之高。在中国，以经济发达、开放程度较高的上海为例，自闭症人士的正式就业率是多少呢？没有权威的统计数据。而以我们身边为例，有1个，而且只有1个。栋栋，23岁的自闭症人士，目前就职于上海市图书馆。据栋栋妈妈介绍，虽然栋栋已经能基本适应工作，也在不断进步中，但是仍然需要别人的帮助。值得一提的是，在这两三年的时间里，我们已经看到，国内有人开始在成年自闭症人士支持性就业、庇护性就业以及养护上做了一些尝试和探索，但仍“路漫漫其修远兮”。毕竟时间是不等人的，而随着齐齐的年龄愈来愈大，也使我把关注的重点更多地放在大年龄孩子未来的自立之路上。也许，再过几年，我就可以把近年的境况和对未来的探索呈现在各位读者的面前。如果说《蜗牛牵我去散步》一书是给各位家长比较成熟而可行的经验，而现在的我，则更像在尝试一趟未知的旅程。

　　正如我在2013年正式发起的“星宝上学”计划，希望自闭症孩子通过进入普校学习最终能够融入社会。在整个团队的努力之下，“星宝上学”已经成为我们的品牌，在上海、北京、天津拥有5家中心，帮助500名孩子提升能力，以期有更多的孩子能够进入到普通幼儿园、学校学习。我们的倡导工作，不仅仅是希望更多的社会大众了解自闭症孩子，而且是在普通学校的教室里给他们一个座位，在餐厅、超市，当孩子出现行为问题的时候能回报一个理解的微笑，甚至于在未来，能给他们一个合适的职位。

　　是为序。

　　2015年10月2日

蜗牛也想看世界：一本关于理解、接纳与成长的育儿指南这是一本献给每一位在育儿道路上探索的父母，尤其是那些正努力理解和陪伴身心发展有独特之处的孩子的家长的书。它不是一本冰冷的教科书，也不是一套生硬的理论框架，而是源自一位母亲内心深处最真挚的爱与实践，一段关于耐心、观察、学习与成长的真实记录。书名“蜗牛牵我去散步”本身就蕴含着一份温柔而深刻的寓意。蜗牛，以其缓慢而坚定的步伐，象征着一种与众不同的节奏，一种需要被理解和尊重的个体化进程。它并非跑得飞快的骏马，却以自己的方式丈量着世界，体验着生活。而“牵我去散步”，则将这份被动的陪伴转化为主动的引导和共同的探索，暗示着父母与孩子之间相互学习、相互成就的关系，以及一段充满发现与惊喜的旅程。这本书的诞生，源于作者作为一位自闭症专家的母亲，她亲身经历并深刻体会到，面对孩子的特殊需求，传统的育儿观念往往显得力不从心，甚至可能带来不必要的焦虑和压力。她没有选择被动地接受，而是积极地寻求理解，深入研究，并将理论知识与实践经验巧妙地融合，为无数家庭提供了一条充满希望的道路。内容概述：这本书并非空泛地讲述“自闭症”这个标签，而是聚焦于“如何理解一个独一无二的孩子”。它从一位母亲的视角出发，以其多年的专业知识为基石，深刻剖析了孩子行为背后的可能原因，并提供了一系列切实可行、充满人情味的育儿策略。从“不懂”到“理解”：打破刻板印象的藩篱作者深知，许多父母在面对孩子表现出的与众不同时，常常会感到困惑、无助，甚至产生误解。这本书首先致力于打破社会对自闭症儿童的刻板印象，展现他们的内心世界并非“空无”或“故障”，而是以一种独特的方式感知和处理信息。她会细致地描述孩子可能出现的行为模式，并解释这些行为背后可能存在的感知差异、沟通障碍、社交困难以及兴趣固定的成因。通过生动的案例和细腻的描写，让父母们能够跳出“正常”与“异常”的二元对立，真正走进孩子的世界，看见他们的闪光点。 “蜗牛”的节奏：尊重个体差异，耐心引导 “牵我去散步”的核心在于“节奏”。这本书强调，每个孩子都有自己的发展节奏，尤其是特殊儿童，他们的进步可能需要更多的时间和耐心。作者不会提供“速成”的方案，而是倡导一种“慢下来”的育儿哲学。她会分享如何通过细致的观察，捕捉孩子的微小信号，理解他们的需求和情绪；如何设定符合孩子能力和特点的短期及长期目标，并分解为可执行的步骤；以及如何在日常生活中，利用各种机会进行有目的的引导和训练，让孩子在安全、支持性的环境中逐步成长。沟通的桥梁：搭建理解与表达的连接沟通是育儿中的核心挑战，对于有沟通障碍的孩子更是如此。本书将重点介绍如何为孩子搭建有效的沟通桥梁。作者会深入浅出地讲解各种沟通辅助方式，例如视觉支持系统（如图片交换沟通系统PECS）、手语、沟通APP等，并分享如何在日常互动中灵活运用这些工具，帮助孩子表达需求、分享感受、参与互动。更重要的是，她会教导父母如何调整自己的沟通方式，学会“读懂”孩子非语言的信号，用他们能理解的方式进行回应，从而建立更深层次的情感连接。感官世界的奥秘：理解孩子的“特别”之处许多特殊儿童在感官处理上存在差异，这可能是他们行为表现的根本原因之一。本书将深入探讨不同类型的感官敏感（如触觉、听觉、视觉、味觉、嗅觉、前庭觉、本体觉等），并提供实用的感官调节策略。例如，她会分享如何为孩子创造一个“友好”的感官环境，如何识别和应对感官超载或感官搜寻行为，以及如何通过感官活动来帮助孩子更好地管理自己的情绪和注意力。这些建议不仅能帮助孩子更好地适应环境，也能让父母减少因不理解感官差异而产生的困惑。融入社会的步履：从家庭到社区的支持网络融入社会是每个孩子成长的必经之路，对于特殊儿童而言，这条路可能需要更多的铺垫和支持。作者会分享如何在家庭生活中，有意识地培养孩子的社交技能，例如通过角色扮演、游戏等方式，学习理解他人的情绪，练习轮流等待，以及如何与同伴建立友谊。同时，她也会探讨如何与学校、社区资源建立有效的合作关系，争取更多的支持和理解，为孩子创造更广阔的社交空间。父母的自我关怀：在爱与责任中保持力量育儿是一场马拉松，尤其当父母需要承担更多、更细致的责任时。本书不会忽略父母自身的心理健康。作者会分享自己如何在育儿的压力和挑战中，找到自我调节的方法，保持积极的心态，并鼓励父母们寻求支持，建立自己的支持网络。她深知，只有父母自身强大，才能更好地引导孩子前行。这本书的独特性：真情实感，细腻入微：作者的文字充满温度，她不是高高在上的专家，而是和所有父母一样，在爱与焦虑中摸索前行。她分享的不仅是理论，更是她作为母亲的亲身感受，那些成功的喜悦，那些挫败的泪水，都化为文字，触动人心。理论与实践的完美结合：作者拥有专业的背景，使得书中的建议具有科学的依据。同时，她又将这些理论巧妙地融入到日常生活场景中，让父母们能够轻松理解并付诸实践。可操作性强，指导性高：书中提供的策略并非泛泛而谈，而是具体、落地，充满了可操作性的建议。无论是感官调节，还是沟通技巧，亦或是社交训练，都能让父母们找到切实的指导。赋权父母，重塑认知：这本书的最终目标是赋权父母，让他们从被动的承受者转变为积极的引导者。通过理解、接纳，父母能够重塑对孩子和自身育儿能力的认知，发现更多的可能性。这是一本值得所有关心孩子成长的父母珍藏的书。它不仅能帮助你更好地理解那些“不一样”的孩子，更能让你在育儿的道路上，找到一份内心的平静与力量。它告诉你，即使蜗牛的步伐缓慢，也能牵着你的手，去丈量一个充满惊喜和爱的世界。阅读这本书，你将收获的，不仅仅是育儿的智慧，更是一份关于生命、关于爱、关于成长的深刻体悟。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一束温暖的光，照亮了我为人父母的迷茫之路。在接触这本书之前，我常常感到无所适从，面对孩子日益增长的独立性，我既欣慰又担忧。书中“蜗牛牵我去散步”的比喻，让我瞬间被一种温柔而坚定的力量所触动。它提醒我，孩子的成长并非一场竞赛，而是一次需要耐心和陪伴的旅程。书中的许多育儿理念，都颠覆了我过往的一些刻板印象。比如，它强调尊重孩子的节奏，理解他们的个体差异，而不是强求他们按照既定的模版成长。我尤其欣赏作者在处理孩子情绪爆发时的细腻描绘，那些充满智慧的应对策略，让我茅塞顿开，仿佛找到了应对孩子哭闹和固执的“定海神针”。阅读过程中，我仿佛在和一位经验丰富的母亲对话，她用最真诚的语言分享着她的喜悦、困惑与成长。书中的故事真实而感人，让我看到了一个母亲如何从最初的手足无措，一步步成长为懂得倾听、理解和支持孩子的引路人。我从中获得的不仅是育儿技巧，更是一种面对挑战的勇气和对孩子无条件的爱。读完后，我感觉自己不再那么焦虑，而是更加从容地去观察和回应孩子的需求，相信他们会在我的陪伴下，以自己的方式，慢慢地、稳稳地向前走。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我感到心安的书，它不像其他育儿书那样，充斥着各种“必须”和“应该”，而是以一种极其温柔的方式，引导我走向更成熟的育儿之路。“蜗牛牵我去散步”这个标题本身就充满了诗意，它传达了一种慢下来、去感受、去陪伴的育儿态度。我一直以来都对如何平衡孩子的独立成长与我的支持角色感到困惑，这本书给了我非常清晰的指引。作者分享了她如何在一个充满挑战的环境中，依然能够保持积极乐观的心态，这对我来说是极大的鼓舞。她用非常生动的语言描述了孩子每一次进步时的喜悦，以及遇到的挫折时的无奈，这些真实的写照让我感同身受，仿佛看到了自己的影子。书中对于如何理解孩子的行为，如何用非暴力沟通的方式与孩子交流，都有非常详尽的阐述。我尤其欣赏作者在书中反复强调的“接纳”与“理解”，这不仅仅是口号，更是贯穿于她整个育儿过程的实践。读完这本书，我感觉自己不再那么害怕面对孩子成长中的各种问题，而是多了一份从容和自信。我学会了更加关注孩子的内在需求，而不是仅仅追求外在的“表现”。这本书就像一位经验丰富的长者，在我迷茫的时候，轻轻地拉了我一把，让我看到了前方的光亮。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，绝不仅仅在于它提供的所谓“方法”。它更像是一面镜子，让我得以审视自己的育儿方式，并从中获得深刻的反思。作者用一种非常接地气的方式，讲述了她作为一个自闭症专家妈妈的亲身经历。我之前对自闭症的了解仅限于书本和媒体的碎片信息，总觉得那是一个遥远而难以理解的群体。然而，这本书让我看到了一个鲜活的生命，一个被爱包围、努力融入世界的孩子。作者在书中分享的那些看似微小的日常片段，却蕴含着巨大的智慧。她如何捕捉孩子的每一个细微的信号，如何用耐心去搭建与孩子沟通的桥梁，这些都让我深受启发。我尤其被她对待孩子“不同”之处的态度所打动。她没有试图去“纠正”孩子，而是去理解、去接纳，并在此基础上，找到最适合孩子的方式去引导。这种“以孩子为中心”的育儿观，在当下喧嚣的环境中，显得尤为珍贵。书中的语言朴实无华，没有空洞的理论，只有饱含情感的叙述。读着读着，我仿佛也能感受到那种为人父母的艰辛，以及这份辛勤背后所蕴含的深沉的爱。这本书让我重新思考了“正常”与“特殊”的界限，更让我明白，每一个孩子都值得被看见，被尊重，被深爱。

评分☆☆☆☆☆

很难用简单的词语来概括这本书带给我的冲击。它不仅仅是一本育儿指南，更是一次关于爱与成长的深刻体验。作者的经历，特别是她作为自闭症孩子的母亲，所要面对的挑战，让我对母爱的力量有了更深的敬畏。书中没有华丽的辞藻，没有深奥的理论，只有一位母亲最真挚的情感和最宝贵的经验。我被她描述的那些与孩子相处的点滴细节所打动，那些细微之处，往往蕴含着深刻的教育智慧。她如何用耐心去解读孩子的世界，如何用爱去连接彼此的心灵，这些都让我受益匪浅。书中对于如何培养孩子的社交能力、如何引导他们面对挫折，都有非常具体的操作性建议。让我印象深刻的是，作者强调的不是“治愈”或“改变”，而是“接纳”和“赋能”。她让孩子学会与自己的“不同”和平共处，并在此基础上，发挥他们的优势，实现自我价值。这本书让我明白了，育儿的最高境界，或许不是将孩子塑造成我们期望的样子，而是帮助他们成为最好的自己。读完这本书，我感到内心充满了力量，也更加坚定了自己作为母亲的信念。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一股清流，涤荡了我内心积攒的育儿焦虑。作者“蜗牛牵我去散步”的比喻，瞬间消解了我急于求成的急躁心态。她用极其细腻的笔触，描绘了她和孩子共同成长的每一个阶段。我从中看到了一个母亲，如何从最初的不知所措，到一步步学会倾听、理解和支持。书中的许多育儿理念，都颠覆了我之前的一些固有观念。比如，她强调尊重孩子的个体差异，不强求他们和社会的主流步调一致。这种“慢教育”的理念，让我反思自己是否过于急功近利。我特别喜欢书中关于如何处理孩子情绪的部分，作者用非常智慧和温暖的方式，引导孩子认识和表达自己的情绪，让我觉得不再害怕面对孩子的大哭大闹。她分享的许多小技巧，都非常实用，而且充满了爱意。读着读着，我仿佛也走进了作者的世界，感受着她的喜悦，也分担着她的忧虑。这本书让我明白，育儿不是一场比赛，而是一场需要耐心、智慧和无条件的爱的旅程。读完之后，我感到内心宁静了许多，也更加有信心去陪伴我的孩子，让他们以自己的节奏，去探索这个精彩的世界。

评分☆☆☆☆☆

还行吧！！！！！！

评分☆☆☆☆☆

hhhhhh经济红红火火好哈哈镜

评分☆☆☆☆☆

不错的书

评分☆☆☆☆☆

还行吧！！！！！！

评分☆☆☆☆☆

无功无过，支持JD。

评分☆☆☆☆☆

不错不错不错不错不错。