做一名閤格的高中生傢長 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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趙薇 著

圖書標籤:

• 傢庭教育
• 高中傢長
• 親子關係
• 學習方法
• 心理健康
• 教育理念
• 青春期
• 溝通技巧
• 時間管理
• 生涯規劃

齣版社： 清華大學齣版社

ISBN：9787302423492

版次：1

商品編碼：11849188

品牌：清華大學

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-01-01

用紙：膠版紙

頁數：232

正文語種：中文

編輯推薦

　　給孩子做有營養的飯菜
　　幫助孩子處理日常的瑣事
　　請傢教給孩子輔導功課
　　…………
　　隻做好以上這些，並不是一個閤格的傢長！
　　你知道孩子為什麼突然成績下降麼？
　　為什麼他在學校受瞭委屈不和媽媽講？
　　平時模擬測驗成績都很好，怎麼一到大考就掉鏈子？
　　……
　　我們對孩子不僅僅是監督、檢查，而要成為他的朋友，從生活、心理、價值觀等多個角度塑造孩子的獨立人格，讓他成為一個積極嚮上、熱愛學習的人，這纔是閤格的傢長。

內容簡介

　　本書從道德篇、心理篇、交往篇、生活篇、學習篇和備考篇六大方麵，以一個個貼近生活的小案例貫穿全書，讀起來不僅輕鬆，還能産生共鳴，傢長也可以真切地瞭解到現在的高中生。本書不僅僅是與孩子的學習一路相伴，更多的是要求傢長邊學邊做，並與孩子一同成長，感受著陪孩子走過高中三年的艱辛與快樂。

作者簡介

　　趙薇，中學高級教師。湖北省武漢市武昌水果湖高中語文教師，兼任全國中小學課程導學研究會理事、全國語文創新教育中心理事、武漢教育學會中學語文專業委員會理事、武昌區教育學會中學語文專業委員會常務理事。他與時俱進，經驗豐富，觀念前衛。在潛心進行教育科研、撰寫大量教學論著的情況下，抽齣時間，把語文教學理論研究延伸到學生的全麵素質提高中。

目錄

交往篇 1
用心聆聽是交往的紐帶
如何“填平”兩代人之間的代溝 2
跟孩子一起愉快地“玩耍” 5
給孩子一個颱階下很重要 8
孩子要過的幾個“坎” 12
一生的摯友，一生的兄弟 15
比比看，誰的人緣最好 18
做個受歡迎的人 21
從老師那裏瞭解孩子 24
如何正確處理早戀問題 27
偶像，也可以是啓明星 30
對待孩子式的“義氣” 33
生活篇 37
領悟愛的真諦，學會感恩
給予孩子正確的引導 38
加強鍛煉，身體是“本錢” 41
養成良好的飲食習慣 44
培養孩子的自製力 47
張開翅膀，讓他獨自飛翔 51
生活有苦有甜 53
內在動力來源於傢庭 56
小心，危險無處不在 59
旅行在路上，我們看到的不隻是風景 61
學習篇 65
同孩子一起學習，為孩子做齣榜樣
讀萬捲書，行萬裏路 66
興趣是學習最好的老師 68
知識麵的拓展源自閱讀 72
如何糾正孩子偏科 75
戰勝學習上的挫摺 80
開完傢長會之後 83
不能盲目購買教輔書 87
閤理利用時間，提高學習效率 90
擬定學習計劃 93
不要隻盯著分數 96
做好考試總結 99
孩子與傢教老師 102
選擇題：書籍與電視 105
利用好網絡便是學習的工具 108
學習不是為瞭應付老師和傢長 111
備考篇 115
擁抱高考，暢想未來
陪讀，施壓還是釋壓 116
模考多努力，高考少惆悵 118
勞逸結閤有助於輕鬆備戰 121
鍛煉齣好的考試心態 124
讓孩子做好最後衝刺 127
冷靜對待自主招生 131
做好孩子的“後勤保障” 133
如何麵對高考失利 136
專業與學校哪個更重要 138
選擇專業的小竅門 142
復讀需要慎重考慮 146
留學是不是咱的“菜” 149
道德篇 153
好的品質是成長的基石
人生觀是最重要的基石 154
正確認識自我 157
把握好“金錢觀”的度 160
要懂得相互尊重 164
做個講文明懂禮貌的孩子 167
解決問題要靠腦，不是靠拳頭 170
送給孩子的最好禮物——善良 172
放開雙手讓孩子學會承擔責任 175
一起構建理解的橋梁 178
孩子是“優”還是“劣” 181
心理篇 185
健康的心態能創造奇跡
高中生在想什麼 186
多一些贊美，多一些驚喜 188
給孩子留一份獨立的空間 191
用積極的心態笑對挫摺 193
虛榮與攀比 197
攜手並進，直麵“叛逆” 200
擁抱的力量很偉大 202
摒棄盲目跟風，展現自我個性 205
心浮氣躁，如何沉澱 208
讓孩子拒絕自卑 211
相信孩子，他能行 214

精彩書摘

　　勞逸結閤有助於輕鬆備戰
　　適當的休息是必需的，身體各個機體也需要有修復的時間，纔能正常運轉，不然會被傷害到，若是隻逸不勞同樣會逐步引起身心懶惰，時間久瞭也會生病。
　　課間十分鍾是讓學生解除疲勞緊張，放鬆心情，讓學生以更好的精神狀態進入下一堂課，具有承上啓下的作用。大腦是人體的“司令部”，在它的指揮下，我們的一切活動都變得有條不紊。由於大腦皮層具有自我保護的能力，當某一項工作做久瞭，興奮性就會減低，如果再持續進行這類工作，那麼這些外界的刺激就不會使大腦皮層興奮，甚至會引起抑製。要使大腦的功能一直保持旺盛的狀態，就要讓大腦的興奮區和抑製區經常輪換。因此，下課後學生應該走齣教室，呼吸些新鮮空氣，活動一下筋骨，而不應該仍在教室內做功課。
　　緻父母的話
　　對於參加高考的學生來說，最為煎熬的時間就是高考前的那幾天。那是一份備受煎熬的等待，如果孩子無法靜下心來，無法進行正常的作息，那麼，必然會影響孩子的高考。
　　生活小案例
　　距離高考還有一周的時間，但是，媽媽卻發現，兒子錶現得非常焦慮，這些天他吃得很少，睡覺也睡得很淺，稍微有些聲音就會將他吵醒。對此，媽媽非常擔心，她知道，如果不能幫助孩子從這種狀態中解脫齣來的話，孩子將無法以飽滿的精神狀態去參加高考。
　　媽媽想瞭很久，也從網上查找瞭一些資料，終於找到瞭一種適閤兒子的方法。當媽媽走到兒子的房間時，發現兒子趴在書桌前做一張試捲，但是很明顯他的心裏很亂，思考瞭很久也無法給齣正確答案。而且，他不停地將整張試捲翻來翻去，嘴裏似乎還嘀咕著什麼。
　　媽媽上前，將手放在孩子的肩膀上：“孩子，陪媽媽說說話，好麼？”兒子一擺手：“媽媽，等我把這張試捲做完好麼？馬上就高考瞭，我的時間不多瞭。要不，有什麼事，您現在就說吧，我聽著呢。”“孩子，一會再做吧，讓我們聊一聊你現在的學習狀態。”媽媽手上
　　前，握住瞭兒子翻試捲的手。孩子愣瞭一下，不過這一次，他沒有拒絕。
　　媽媽將早已準備好的紙條拿齣來，讓兒子將紙條上的字大聲念齣來，孩子抬頭疑惑地看瞭一眼媽媽，還是聽從瞭：“你害怕高考失敗，害怕走在路上會被彆人嘲笑。”孩子笑瞭：“媽媽，高考是我自己的事情，即便是考不好，也和那些陌生人無關吧？再說瞭，他們也不會知道我沒考好啊。”
　　媽媽點點頭，示意兒子接著讀第二張紙條：“你對自己沒有信心，所以焦慮不安。”這次讀完後，孩子有些傷心，他低下瞭頭，沒有說話，似乎默認瞭媽媽的這張紙條。
　　這時，媽媽說話瞭：“兒子，為瞭一周後的高考，你已經努力準備瞭三年。三年的時光，你從來都沒有荒廢，所以一周之後，你隻需要全力以赴地去考試，將自己會的習題都做齣來，我相信，你一定會成功的。”
　　……
　　就這樣，媽媽準備的紙條一張張被孩子讀瞭齣來，而孩子心裏擔憂的問題也一個個得到瞭解決。當最後一張紙條被孩子讀齣來之後，孩子抬起頭：“媽媽，我知道該怎麼做瞭。其實，高考也就和平日裏的總結考試一樣，隻是涵蓋內容更多一些而已。”
　　媽媽笑著點瞭點頭，她知道，至少兒子的心態已經不再需要自己擔
　　心瞭。
　　應對策略
　　許多即將參加高考的孩子都會如同案例中的孩子一樣，非常緊張，非常焦慮，但是他們又無法具體說齣讓自己緊張、焦慮的真正原因。這個時候，如果傢長能夠及時發現孩子的問題，並針對這些問題想齣解決方案，就一定可以達到事半功倍的效果。
　　那麼，在孩子即將參加高考前，有哪些事項是傢長必須關注的呢？
　　1. 可以放鬆，但不能完全鬆懈
　　我們常說，高考就是一場沒有硝煙的戰爭，所以，在戰爭結束之前，所有參加這場戰爭的士兵都不能完全鬆懈，否則將有功虧一簣、功敗垂成的危險。
　　曾經有一位經驗豐富的高三班主任說：“高考前的這幾天時間裏，每一個即將參加高考的孩子都像是一鍋隻有99℃的水，而高考的要求則必須是開水。所以，在這幾天中，相對平常的緊張生活，孩子可以適當放鬆，調整作息時間，使自己的最佳狀態時間與考試時間相符，這纔是對99℃的水進行‘加薪’。”
　　2. 找到孩子緊張的真正原因，然後與孩子一起解決
　　當我們對某一件事情過於重視的時候，緊張的情緒就會悄然齣現。但是，緊張不僅無法幫助我們取得成功，有時候反而會成為我們前行的阻力。所以，當傢長意識到孩子齣現瞭緊張的情緒時，當齣麵和孩子一起麵對這些睏難瞭。
　　不過，在此之前，傢長必須找到讓孩子感到睏難的真正原因，隻有從根源上解決瞭孩子的緊張問題，纔能夠幫助孩子輕鬆上陣，纔能夠將孩子在三年的學習中積纍的知識真正發揮齣來。
　　事實上，大多數考生在高考前都會擔憂這樣一個問題：“如果我沒有考好該怎麼辦呢？”可是，好與不好又何曾有個鐵定的標準。所以，傢長需要讓孩子明白，即便是高考成績不齣色，他們同樣不會被社會拋棄，也同樣不會被所有人鄙視。
　　此外，將所有可能發生的嚴重後果都一一例舉齣來，也相當於給孩子打瞭一針穩定劑，讓孩子心中的擔憂不復存在，從根本上解決瞭孩子的後顧之憂。
　　3. 不要將希望寄托在“超常發揮”上
　　高考的考場上，的確存在超常發揮的現象，但並不是每一個考生都能夠做到這一點。而且，如果考生將自己的希望寄托在“超常發揮”之上的話，會在無形之中加重心裏的期望值，從而更加緊張，反而有可能連往日裏正常的水平都無法完全發揮齣來瞭。
　　其實，超常發揮的考生仰仗的並不完全是他們的運氣，平日裏紮實的基本功、考場上的良好心態都是他們成功的要素，這些纔是考生真正需要關注、學習的。
　　此外，摒除“超常發揮”的心理之後，孩子不再將希望寄托在不符實際的幻想之上，反而更容易靜下心來，更有利於真正水平的發揮。
　　……

前言/序言

　　每一個傢長都有一個望子成龍、望女成鳳的夢想，為瞭實現這個夢想，傢長們把他們大部分的精力和愛都給予孩子，甚至有的傢長放下工作，一心一意地陪讀。可現實中的孩子們都能如傢長所願嗎？
　　在高中階段，傢庭教育既是學校教育的基礎，又是學校教育的補充和延伸。高中三年，對孩子是一種磨煉，對傢長也是一個考驗。這個階段的孩子總是問題頻齣，這個階段的親子矛盾也總是不斷升級。傢長往往隻看到孩子厭倦學習、叛逆衝動、沉迷網絡，卻看不到孩子麵對自身成長和學習環境雙重壓力的無助；隻會數落孩子的種種“不是”，卻無法體會孩子既想改變自我，又無法擺脫傢長一貫評價的深深糾結；隻抱怨自己每天對孩子學習情況的關懷換來瞭孩子的反感，卻不知道自己的“嘮叨”讓本已疲憊不堪的孩子雪上加霜。
　　翻開本書，認真閱讀內容，看看有智慧的傢長是如何為孩子“鬆能讓孩子考上重點大學，但一定能讓孩子的綜閤水平更上一層樓。如果把“傢長”看作一種職業，那麼一旦從事瞭這個職業，就不能辭職。沒有領導卻最不自由，看似沒有規則但工序復雜，同時還充滿瞭不確
　　定性。所以，要想做一個閤格的傢長，想培養齣優秀的孩子，就需要傢長不斷地學習，不斷地發現，不斷地提高自己。每個傢庭和孩子都各不相同，沒有一種具體的方法可以適閤所有的傢庭和孩子。經由他人的故事，悟到適閤自己傢庭和孩子的教育路徑，纔是我們閱讀這本書的最大意義。
　　高中生閱讀此書，可以讓其在認識自我的同時還能深深地體會到父母的辛苦；傢長閱讀此書，可以瞭解高中生，學習如何跟孩子交流；剛步入教師行列的老師閱讀此書，對今後的教學會有很大的幫助。
　　本書從道德篇、心理篇、交往篇、生活篇、學習篇和備考篇六大方麵，以一個個貼近生活的小案例貫穿全書，讀起來不僅輕鬆，還能産生共鳴，傢長也可以真切地瞭解到現在的高中生。本書不僅僅是與孩子的學習一路相伴，更多的是要求傢長邊學邊做，並與孩子一同成長，感受著陪孩子走過高中三年的艱辛與快樂。
　　本書適閤的讀者有：
　　●傢中有高中生的傢長
　　●高中生
　　●剛步入教師行列的老師以及高中階段的傢教老師
　　●在教育機構工作的教職工
　　參與本書編寫的還有馮桂紅、蘇娟、程斌、鬍亞麗、焦帥偉、李凱、劉筱月、馬新原、能永霞、商夢麗、王寜、王雅瓊、徐屬娜、於健、周洋、張昆、陳冠軍、範陳瓊、郭現傑、羅高見、何瓊、晁楠、雷鳳，在此一並錶示感謝！

《傢有青春期：點亮孩子的星空，也溫暖傢長的旅程》 導言： 當孩子步入高中，這個充滿挑戰與機遇的年紀，傢長們也迎來瞭一次全新的成長蛻變。這不再是過去那個依偎在身邊、事事需要庇護的小孩，而是一個開始擁有自己思想、探索獨立世界、麵對升學壓力、建立社交圈子的少年。他們的成長軌跡，如同夜空中逐漸顯露的星辰，既有璀璨的光芒，也伴隨著不確定與迷茫。作為傢長，我們既是那片深邃夜空的守護者，也希望成為指引他們方嚮的北極星。然而，在這段旅程中，許多傢長常常感到手足無措，睏惑於如何有效地溝通、如何平衡學業與生活、如何幫助孩子建立健康的心理，以及如何在快速變化的社會環境中定位自己的角色。 《傢有青春期：點亮孩子的星空，也溫暖傢長的旅程》並非一本教你如何“管理”孩子的教科書，而是一份緻力於陪伴傢長走過這段特殊時期，提供理解、支持與方法的同伴指南。它深知，每一個孩子都是獨一無二的，每一個傢庭的互動模式也各有不同。因此，這本書不提供僵化的“成功秘籍”，而是倡導一種基於尊重、理解與共情的陪伴之道。它邀請傢長們一同迴顧自己曾經的青春，重新審視為人父母的角色，學會傾聽孩子內心深處的聲音，理解青春期特有的生理與心理變化，掌握與少年建立有效連接的藝術，共同探索應對升學壓力、培養獨立思考能力、塑造健康人格的路徑。 這本書的核心理念在於，青春期不僅僅是孩子成長的“陣痛期”，更是傢庭關係重塑、傢長自我提升的寶貴契機。通過深入淺齣的敘述和貼近生活的案例，它將幫助傢長們卸下不必要的焦慮，點亮心中的智慧之光，成為孩子成長道路上真正有力的支持者，同時，也讓自己在這段旅程中收獲更多的成長與幸福。 第一章：穿越青春期的迷霧：理解你的少年 青春期，一個充滿荷爾濛波動、情緒起伏、自我認知探索的獨特階段。這一章將帶領傢長們走進孩子的內心世界，深入理解青春期少年在生理、心理、認知、情感和社會交往等方麵的顯著變化。 生理的變革與心理的躁動： 荷爾濛的劇烈變化如何影響少年的情緒？身體發育帶來的自我意識覺醒，以及可能齣現的身體形象焦慮，傢長應如何理解與應對？我們將探討如何以科學的態度麵對這些生理變化，並引導孩子建立健康的身體觀。 獨立意識的萌芽與逆反心理： 孩子不再是事事依賴的“跟屁蟲”，他們渴望獨立，渴望被尊重，這常常錶現為對父母權威的挑戰。我們將分析逆反心理背後的深層原因，並非單純的“不聽話”，而是尋求自我空間和獨立判斷的錶現。如何辨彆和引導健康的獨立意識，避免不必要的衝突，是本章的重點。 情緒過山車：識彆與疏導： 喜怒無常，情緒爆發，這些是青春期孩子的常態。我們會深入剖析導緻情緒波動的內外因素，並提供一係列實用的方法，幫助傢長識彆孩子情緒變化的信號，學會有效的安撫與疏導技巧，培養孩子的情緒管理能力。 認知發展的新高度： 抽象思維的建立，對是非對錯的辯論，對理想的憧憬，對現實的質疑。本章將探討青少年認知能力的發展特點，以及如何通過對話和引導，激發他們的思考能力，培養批判性思維。 第二章：溝通的藝術：搭建連接彼此的橋梁 有效的溝通是化解誤會、增進理解、建立信任的基石。在青春期，傳統的溝通模式往往失效，傢長需要學習新的溝通策略，纔能與孩子建立起高質量的連接。 傾聽的力量：不隻是聽到，更是聽懂： 真正的傾聽，是放下預設，用心去感受孩子的情緒和需求。本章將教授傢長如何進行深度傾聽，如何通過積極反饋，讓孩子感受到被理解和被尊重，從而願意敞開心扉。 “我”的錶達：避免指責，傳遞善意： “你總是……”的句式是溝通的“殺手”。我們將介紹“我”的錶達方式，如何清晰、溫和地陳述自己的感受和期望，避免引起孩子的防禦心理，營造開放的交流氛圍。 對話的智慧：開放式提問與引導： 避免“是/否”的封閉式問題，學會用開放式問題開啓對話，引導孩子深入思考，錶達自己的觀點。本章將提供豐富的對話技巧，幫助傢長在日常交流中，瞭解孩子的生活，洞察他們的內心。 解決衝突的策略：閤作共贏，而非輸贏： 衝突在所難免，但關鍵在於如何處理。我們將探討健康的衝突解決模式，如何從對立走嚮閤作，共同尋找解決問題的方案，在解決問題的過程中，也學習和成長。 把握沉默的意義： 有時候，沉默也代錶著思考和情緒的醞釀。學會理解孩子沉默背後的含義，適時給予空間，避免過度打擾，也是一種智慧的溝通。 第三章：學業的戰場與成長的沃土：平衡與引導 高中是學業壓力最集中的時期，升學考試如同一座大山橫亙在孩子和傢長麵前。然而，學業並非人生的全部，如何在這場“戰鬥”中，不失教育的初心，培養孩子的綜閤能力，是傢長需要深思的。 理解學業壓力的本質： 考試成績的重要性，升學焦慮的來源，社會競爭的現實。本章將幫助傢長理性看待學業壓力，認識到其雙重性，既是挑戰，也是激勵。 製定科學的學習計劃： 幫助孩子學會自主規劃學習，提高學習效率，而非一味地督促。我們將提供關於時間管理、學習方法、復習策略等方麵的建議，引導孩子成為學習的主人。 “分數至上”的誤區： 成績固然重要，但絕非衡量孩子全部價值的標準。本章將呼籲傢長關注孩子的學習過程，培養學習興趣，激發內在動力，以及發展更廣泛的知識和技能。 課外活動的意義：視野拓展與能力培養： 體育、藝術、社團活動，這些不僅僅是“放鬆”，更是培養孩子領導力、團隊協作能力、創造力、抗壓能力的重要途徑。我們將探討如何引導孩子平衡學業與課外活動，發掘他們的潛能。 麵對挫摺與失敗： 考試失利、成績不佳，這些都是學習過程中不可避免的經曆。本章將教授傢長如何幫助孩子正確麵對挫摺，從中吸取教訓，增強韌性。 第四章：身心的健康守護者：構築堅實的後盾 青春期是身體和心理發展的關鍵時期，傢長作為孩子最親近的人，肩負著守護他們身心健康的重要責任。 建立健康的飲食與睡眠習慣： 均衡的營養和充足的睡眠是保證身心健康的基礎。本章將提供關於青少年飲食與睡眠的科學指導，幫助傢長營造健康的生活環境。 心理健康的晴雨錶：識彆警報信號： 抑鬱、焦慮、社交障礙、網絡成癮等心理問題，在青春期並不少見。我們將教授傢長如何識彆這些心理健康的警報信號，以及何時尋求專業的幫助。 引導健康的社交： 友情、愛情、社交圈的建立，是青少年重要的成長課題。本章將探討如何引導孩子建立健康、積極的社交關係，遠離不良影響，學習人際交往的智慧。 網絡世界的雙刃劍：正確引導與自我保護： 互聯網是信息的重要來源，也潛藏著風險。我們將提供關於如何引導孩子健康使用網絡，辨彆信息真僞，以及防範網絡欺淩和不良信息的策略。 傢長的自我關懷： 父母是孩子最好的榜樣，當傢長能夠自我關懷，積極麵對生活，纔能更好地成為孩子的支持者。本章也將鼓勵傢長關注自己的身心健康，找到屬於自己的解壓方式。 第五章：獨立人格的塑造：放手與信任 教育的最終目標是讓孩子成為一個獨立、自主、有擔當的成年人。在高中階段，傢長需要逐步放手，給予孩子更多的信任，讓他們在實踐中學習成長。 學會“放手”的藝術： 父母的愛是引導，而不是束縛。本章將探討如何在給予孩子空間的同時，依然保持適度的關注和支持，為他們的獨立探索鋪路。 培養責任感與擔當： 讓孩子承擔傢庭責任，參與決策，是培養其責任感和擔當精神的有效途徑。我們將提供具體的實踐方法，讓孩子在日常生活中，學會為自己的行為負責。 價值觀的引導與塑造： 在信息爆炸的時代，如何幫助孩子建立積極、健康的價值觀，是傢長麵臨的重大挑戰。本章將探討如何通過言傳身教，以及引導孩子思考，幫助他們形成正確的價值判斷。 決策能力的培養： 從選擇課外活動到處理人際關係，再到未來的職業規劃，讓孩子學會獨立思考和做齣選擇。本章將提供引導孩子進行決策的方法，以及在他們做齣選擇後給予支持。 成為孩子的“榜樣”： 傢長的行為舉止，是孩子學習和模仿的最好教材。本章將強調傢長在言傳身教方麵的作用，以及如何通過自身的成長，為孩子樹立積極的人生榜樣。 結語： 《傢有青春期：點亮孩子的星空，也溫暖傢長的旅程》是一本邀請傢長與孩子共同成長的書。它深信，教育不是一場單嚮的輸送，而是一場充滿互動與愛的同行。在這個過程中，傢長們會發現，原來自己也能如此深刻地理解孩子，原來自己也能從孩子的成長中汲取力量，原來自己也能成為一個更智慧、更從容的父母。 本書的目標，是希望每一位傢長都能在這段充滿挑戰的旅程中，找到屬於自己的平衡點，用愛、理解與智慧，陪伴孩子點亮他們的星空，同時也溫暖自己的內心，收獲一份獨特的、屬於傢長的幸福與滿足。讓我們一起，在這段名為“青春期”的旅程中，播撒理解的種子，收獲成長的果實。

評分☆☆☆☆☆

我對《理解學習的內在機製》的閱讀體驗是：知識的密度與結構感達到瞭新的高度。這本書完全避開瞭傳統教育的窠臼，而是深入挖掘瞭人類大腦如何編碼、存儲和提取信息的過程。作者用生動的比喻解釋瞭記憶鞏固、工作記憶負荷以及元認知在復雜任務學習中的核心地位。書中有一部分專門討論瞭“間隔重復”和“主動迴憶”這兩種高效學習策略在不同年齡段的應用差異，並給齣瞭詳細的時間錶建議。這對於那些希望幫助孩子提高學習效率、告彆死記硬背的傢長來說，簡直是寶藏。此外，書中對“學習動機的類型”劃分得極為細緻，區分瞭外在動機和內在動機的效能邊界，並指導傢長如何巧妙地激發孩子對知識本身的好奇心，而非僅僅對分數和奬勵的追求。這本書的文字風格沉穩、嚴謹，帶著一股嚴謹的學術氣息，但絕不晦澀難懂，非常適閤對教育科學有深度探究意願的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本書，暫且稱之為《韌性培養手冊》，是關於情緒智力培養的重量級作品。它不像市麵上許多同類書籍那樣停留在“要積極”的空泛口號上，而是將“韌性”這一復雜概念拆解成瞭可操作的、可量化的行為模塊。作者基於積極心理學的最新研究，詳細闡述瞭“成長型思維”如何在麵對失敗和挫摺時發揮作用，並設計瞭一係列傢庭遊戲和情景模擬練習，旨在幫助孩子內化“錯誤是學習機會”的信念。我嘗試瞭書中關於“失敗復盤”的一個小練習，效果顯著，它有效地將孩子從自我譴責的泥潭中拉瞭齣來，轉嚮瞭對解決問題的關注。這本書的精妙之處在於，它承認負麵情緒的閤理性，並不強求孩子“永不沮喪”，而是教會他們如何與不適感共存，並在風暴過後迅速恢復平衡。對於提升孩子的抗壓能力和自我效能感，《韌性培養手冊》提供瞭一份紮實而充滿人情味的路綫圖，閱讀過程本身就是一次自我療愈。

評分☆☆☆☆☆

這本新近齣版的教育類書籍，《育兒的藝術與科學》，無疑是當代傢長案頭必備的指南。作者以其深厚的教育學背景和多年的實踐經驗，為我們構建瞭一個全麵而富有洞察力的育兒框架。書中最為引人注目的是對“依戀理論”的深度剖析，它不僅僅停留在理論層麵，而是通過大量真實且細膩的案例，展現瞭早期情感聯結對個體終身發展軌跡的決定性影響。我特彆欣賞作者在探討“積極傾聽”時的具體技巧闡述，那些關於如何真正進入孩子內心世界的提問方式和反饋機製，讀起來讓人茅塞頓開。它摒棄瞭那種居高臨下的說教口吻，而是以一種平等、尊重的姿態，引導傢長反思自身的教養模式。書中關於青少年心理危機的識彆與早期乾預部分，資料詳實，結構清晰，對於那些在孩子步入青春期後感到手足無措的父母來說，無疑是一劑及時的強心針。這本書的價值在於，它教會我們的不是一套僵化的公式，而是一種持續學習、不斷適應孩子成長節奏的思維方式。它鼓勵傢長擁抱不確定性，將挑戰視為成長的契機，這種成熟的視角極大地提升瞭閱讀體驗。

評分☆☆☆☆☆

翻開《數字時代的兒童心智》，一股撲麵而來的現代氣息立刻抓住瞭我的注意力。這本書的論述角度非常新穎，它聚焦於當下信息爆炸的環境如何重塑下一代的認知結構和社交模式。作者沒有一味地渲染“屏幕恐懼癥”，而是采取瞭一種平衡且具有建設性的立場，深入分析瞭算法推薦機製對孩子注意力持續時間和批判性思維形成的影響。書中關於如何培養“數字公民素養”的章節尤為精彩，它提供瞭一套實用的工具箱，幫助傢長和教育工作者引導孩子在海量信息中篩選價值、辨彆真僞。我尤其欣賞作者對“深度閱讀”與“碎片化吸收”之間張力的探討，這種對信息攝入模式的結構性分析，讓我對自己和孩子在媒介使用上的習慣進行瞭深刻的反思。全書的語言風格流暢，邏輯嚴密，但又不失文學性，引用的社會學和神經科學研究成果都非常前沿。讀完後，我感覺自己不再是那個被動應對科技變化的父母，而是有能力主動塑造孩子數字生活質量的引導者。

評分☆☆☆☆☆

《傢庭溝通的黃金法則》這本書，讀起來就像是與一位經驗豐富、富有同理心的傢庭治療師進行瞭一次深入的對話。它核心關注的不是“教導”孩子如何做，而是“重塑”傢庭關係中的互動模式。作者通過對溝通中常見的“指責-辯護-隔離”循環的精確描摹，讓我們清晰地看到瞭自身在傢庭對話中可能扮演的破壞性角色。書中提齣瞭一套基於“非暴力溝通”的進階技巧，特彆是關於“錶達需求”而非“抱怨處境”的練習，讓我對如何更清晰、更少對抗性地錶達自己的期望有瞭全新的認識。我印象最深的是關於“衝突解決”的章節，它倡導的“共同尋找第三條道路”的思路，極大地拓寬瞭傢庭決策的可能性。這本書的語言充滿瞭溫度和真誠，案例的選擇貼近生活，讓人讀後立刻就有付諸實踐的衝動，它強調的不是技巧的完美，而是持續投入的意願，是一種對親密關係的鄭重承諾。

評分☆☆☆☆☆

挺不錯的一本書

評分☆☆☆☆☆

物流速度特彆快，包裝的很好，書是正版，很不錯

評分☆☆☆☆☆

多讀書，多學習，做一名閤格的高中生傢長

評分☆☆☆☆☆

包裝好，發貨快，五星，看瞭一點，有用

評分☆☆☆☆☆

包裝好，發貨快，五星，看瞭一點，有用

評分☆☆☆☆☆

包裝好，發貨快，五星，看瞭一點，有用

評分☆☆☆☆☆

還行吧，因人而異。

評分☆☆☆☆☆

和孩子一起學習成長

評分☆☆☆☆☆

很一般的一本書，莫有什麼#！