內容簡介
孩子之所以有這樣或那樣的毛病,大多是在生活 中被疼愛 他們的父母慣齣來的,以緻他們缺少良好的習慣。這 對孩子來 說,是非常不利的。那麼,父母到底該怎樣把慣齣來 的毛病管 迴去呢?蔣平所著的《把慣齣來的毛病管迴去--父 母教育孩子的智慧》的宗旨就是從令父母頭痛的問 題著手,為父母 提供可藉鑒的簡單可行的教育方法,讓所有父母都掌握教育孩子的智慧。希望所有父母都是孩子心目中的好父母, 而所有孩 子都能健康快樂地成長。
目錄
上篇 如何糾正孩子的壞心理
任性:無端地縱容是把孩子推嚮深淵
嬌氣:離開撒嬌的土壤孩子就堅強瞭
冷漠:溺愛會讓孩子變得自私冷漠
爭強奸勝:適當讓孩子失敗幾迴
焦慮:教給孩子簡易的放鬆方法
悲觀:將樂觀的種子播進孩子心田
孤僻:引領孩子走到人群中間去
膽小:給孩子機會,讓孩子自己去體驗
自負:都是誇奬惹的“禍”
缺乏毅力:多多給孩子鼓勵打氣
缺乏責任心:過分嗬護的結果
虛榮:幫助孩子樹立正確的價值觀念
依賴:該放手的時候就放手
挫摺:讓孩子學會堅持、承受
早熟:孩子就該有些孩子氣
壓力:鼓勵可以幫孩子減輕壓力
恐懼:瞭解原因,及時給予安撫
憤怒:協助孩子用積極的方法疏導情緒
多疑:不失時機地給予孩子正確的引導
自閉:創造良好的傢庭心理環境
自卑:樹立孩子的自信心
委屈:及時瞭解孩子委屈的原因
鑽牛角尖:讓孩子正確、客觀地評價自己
急躁:幫助孩子正確評估自己的時間和實力
粗心:讓孩子懂得做事要認真
挑剔:父母多反思反思自己的做法
自私:放縱隻會讓孩子孤立
下篇 如何糾正孩子的壞行為
粗野:父母要約束自己的言行
叛逆:問問自己是不是乾涉太多瞭
說謊:讓孩子知道誠實纔是美德
懶惰:以懶治懶,鍛煉孩子會飛的翅膀
亂花錢:製訂購買計劃,鼓勵孩子攢錢
貪玩:科學地引導孩子,而不是埋怨
頂嘴:稍稍讓步,讓自己冷靜下來
偷東西:批評孩子對事不對人
拖拉:訓練孩子高效利用時間的能力
網癮:溝通引導纔是最重要的
追星:狂熱往往會導緻失調或失衡
犯錯:這是孩子的權利
好動:把孩子的“動”引到正確方嚮
浪費:改變孩子從改變自身做起
打小報告:先瞭解原因再做引導
厭學:讓孩子看到自己潛在的能力
不懂尊重:你尊重孩子,孩子纔會尊重你
不會拒絕:適當地拒絕纔是最好的藝術
無禮:長期的強製會使孩子心田荒蕪
說髒話:避免讓孩子接觸不健康的語言環境
挑食:鼓勵孩子嘗試各種食物
零食:科學食用纔不會危害健康
不講衛生:從點滴生活小事做起
安全:在生活中教給孩子安全知識
讀閑書:正確引導而不是完全排斥
貪看電視:用其他娛樂方式轉移注意力
運動:選擇適閤孩子的項目
睡眠:有規律的作息保證睡眠時間和質量
不愛思考:讓孩子自己去尋找答案
自製力弱:控製瞭自己就控製瞭未來
優柔寡斷:讓孩子擁有自己的主見
精彩書摘
任性:無端地縱容是把孩子推嚮深淵所謂任性,就是放任自己的性情。任性的孩子做事情的時候往往對自己不加約束,想怎樣就怎樣,愛做什麼就做什麼,不分是非,固執己見,明明知道自己不對還要繼續做下去。任性對孩子的成長具有負麵影響。任性的孩子往往容易四處碰壁,有時甚至走上犯罪的道路。
成長案例國慶長假到瞭,媽媽正想讓上初中一年級的女兒琳琳在傢好好溫習功課,琳琳竟然自己找媽媽說,學校在假期後有一次考試,所以趁國慶假期,要找一個高年級的同學給自己補課。一嚮不願意主動學習、平時做作業也趁媽媽不備跑齣去玩的琳琳,突然提齣要主動補課學習,讓媽媽感到十分欣慰。
假期的第一天中午,琳琳帶迴來瞭一個瘦高的男孩,說是給自己補課的學生。琳琳承諾假期後的考試,會給媽媽一個驚喜。
同時,琳琳與媽媽約法三章,包括不準媽媽進她的屋子、不準過問她和補課同學的日程安排等,理由是避免打擾他們的學習。
琳琳的傢境不錯,爸爸在老傢做服裝生意。不久前,爸爸開摩托車齣瞭一場車禍,便一直住在老傢一邊休養,一邊照顧生意。天生麗質的琳琳是傢中的獨生女,可已上中學的她卻並不讓父母省心。從小時候起,爸爸媽媽什麼事都順著她,養成瞭她任性的脾氣。琳琳小學時,學習成績都還不錯,但上瞭初中後便一落韆丈,因為她總是和一些不求上進的同學混在一起,隔幾天就要和傢裏鬧點彆扭,跑齣去玩一陣子。因為她媽媽一方麵拿孩子沒有辦法,另一方麵覺得孩子大瞭,有自己的想法,不宜過多乾涉。這一次,既然琳琳自己知道學習瞭,當然要滿足她的要求瞭,媽媽便答應瞭琳琳的約法三章。
一天下午,從老傢來看望琳琳的爸爸迴傢瞭,媽媽做好瞭粥,還特地炒瞭好幾個菜,為瞭給琳琳和補課的同學補補營養。叫瞭幾次,無人應聲後,琳琳媽媽推開女兒臥室的房門,準備叫孩子們吃飯。
然而,沒想到看見的卻是讓自己不寒而栗的一幕:給女兒補課的男孩和女兒正赤裸裸地躺在床上。
琳琳媽媽意識到事情的嚴重性後,厲聲質問琳琳這是怎麼一迴事,而琳琳邊哭邊躲。媽媽衝上去抓住那個男孩,與他扭打起來,並堵住傢門打電話報瞭警。
隨後,通過警方的調查,琳琳傢人纔弄清楚,原來琳琳臥室裏的男孩也就是給琳琳補課的學生,竟然是琳琳的“男朋友”,他比琳琳大一歲,是她同校初二的學生,對方一再聲稱是琳琳非讓他到傢裏來的。琳琳媽媽在傢中還找到瞭男孩寫給自己女兒的多封情書。上麵的內容不堪入目,兩人交往已經有半年時間,而且感情“升溫”迅速,兩人都是以“老婆”“老公”相稱,文中肉麻的詞句,難以讓人相信這是十三歲的中學生所寫,還有部分“情書”甚至是寫在數學草稿紙背麵。麵對自己疏於管教的不爭氣的女兒,琳琳的媽媽隻能是淚流滿麵。
案例分析孩子的任性是多種多樣的,有時候甚至是乾奇百怪的,但他們的行為卻往往與生活中點點滴滴的事情緊緊聯係在一起,這就需要傢長平時多留心孩子的細微變化。心理學傢指齣,現在的孩子生理、心理都成熟得較早。社會也越來越復雜,雖然孩子年紀不大,但他們卻越來越任性,而且許多任性的行為是匪夷所恩的。因此,怎樣纔能正確地理解孩子,怎樣又是無端地縱容孩子,需要傢長認真把握。
專傢建議任性的孩子做任何事情時都固執己見。有時候甚至會知錯不改。傢長若不適當地約束他們,隻會讓孩子因為任性而失足,鑄成韆古恨。麵對這樣的孩子。父母就要從以下幾點做起。
建議1:理解孩子要有度孩子的任性。有時是年齡特徵的錶現。研究發現,孩子的成長不是勻速平穩的。有較為乖順的平穩階段。也有較為棘手的不平穩階段。剛剛進入青春萌動期的孩子容易:中動。好奇心強。想瞭解關於性的知識。在性知識方麵缺乏正確認識。所以,傢長平時對孩子要多留心觀察。發現孩子任性異常。
傢長要及時進行撫慰勸導。和孩子一起解決問題。
……
前言/序言
你的孩子有這些毛病嗎?自私自利,愛抱怨挑剔,喜歡撒謊,愛慕虛榮,愛齣風頭,過分依賴,做事衝動,自製力差,沉迷網絡,挑嘴偏食,頑皮好動,自卑自閉,缺乏耐性,怕生膽怯,喜歡破壞,愛講髒話,懶惰,心浮氣躁,隨意浪費,嫉妒,亂發脾氣,缺乏主見,獨立生活能力差……孩子之所以有這些毛病。大多是在生活中被疼愛他們的父母慣齣來的,以緻他們缺少良好的習慣。
培根曾說過:習慣真是一種頑強而巨大的力量,它可以主宰人生。俄國著名教育傢烏申斯基曾說過:良好的習慣乃是人在其神經係統中存放的資本。這個資本不斷地在增值,人在其整個一生中享受著它的利息。而壞習慣則是道德上無法償還的債務,這種債務能夠用不斷增長的利息去摺磨人,去麻痹他的最好創舉,並使他達到道德破産的地步。
可見習慣多麼重要。習慣決定命運,壞習慣一旦養成,將如滴水穿石,毀壞孩子的一生!那麼,父母到底該怎樣把慣齣來的毛病管迴去呢?這是一個難題。父母在教育孩子之前,一定要記住你的教育要對孩子的一生負責。孩子身上慣齣來的毛病如果不能管迴去,那麼,將直接導緻孩子在社會上缺少競爭力,甚至無法在社會上立足。
要知道,在新的社會形勢下,孩子要麵對的真正激烈的競爭,不是在步入社會之前,而是在步入社會之後。
而真正能保證孩子在步入社會以後的競爭中立於不敗之地的,不是考試分數,而是健全的人格。健全人格的塑造和培養,恰恰是在孩子求學這十二年關鍵的時期。每個人的童年隻有一次,成長不能重來,作為孩子的傢長,怎麼能忽視孩子的個性塑造而讓孩子犧牲一生的成功和幸福?也許,這個過程不會那麼快,也可能會很煩、很纍,但是隻要掌握瞭教育孩子的智慧,那麼就一定能夠把慣齣來的毛病管迴去。願天下成韆上萬的最可親可敬的父母們都能明白:孩子的成長纔是根本。因此,為瞭孩子的未來,父母一定要把孩子慣齣來的毛病管迴去,讓孩子健康快樂地成長。
本書的宗旨就是從最令父母頭痛的問題著手,為父母提供可藉鑒的簡單可行的教育方法,讓每一位父母都掌握教育孩子的智慧。希望每一位父母都是孩子心目中的好父母,而每一個孩子都能健康快樂地成長。
《行為矯正的藝術:重塑孩子健康習慣的科學指南》 內容梗概: 本書並非一本關於“慣齣毛病再管迴去”的短期應急手冊,也並非簡單羅列父母教育孩子的“智慧”片段。相反,它是一本深入剖析兒童行為形成機製,並提供一套係統、科學、可操作的行為矯正與習慣養成的實用指南。本書的核心理念在於理解孩子的行為背後深層原因,而非僅僅關注錶象的“毛病”,通過積極、尊重的乾預,引導孩子形成積極、健康、可持續的行為模式,為他們未來的成長奠定堅實的基礎。 第一部分:理解行為的密碼——為何孩子會齣現“問題行為”? 本部分將帶領讀者撥開迷霧,深入探究孩子齣現所謂“問題行為”的根源。我們摒棄瞭簡單地將孩子行為歸咎於“慣”或“沒管好”的片麵看法,而是從多個維度進行細緻分析: 發展心理學視角: 孩子不同年齡段的身心發展特點是什麼?為什麼在特定階段會齣現某些行為?例如,嬰兒期的哭鬧、幼兒期的固執、學齡期的注意力不集中,這些背後都有其發展的必然性。我們會詳細介紹0-12歲兒童在認知、情感、社交、運動等各方麵的發展裏程碑,以及這些發展特點如何影響他們的行為錶達。 生理與神經科學基礎: 孩子的行為是否與大腦發育、神經遞質、睡眠、飲食等生理因素有關?例如,某些行為可能是因為飢餓、疲勞、感官超載,甚至是未被診斷的注意力缺陷或學習障礙。我們將引用最新的神經科學研究,解釋大腦如何處理信息、如何形成習慣,以及如何通過改善生理環境來優化行為。 環境與社會學習理論: 孩子是如何通過觀察、模仿、以及與環境的互動來學習行為的?傢庭、學校、同伴群體、媒體等外部環境扮演著怎樣的角色?我們將深入探討榜樣作用、強化物(奬勵與懲罰)、消退、懲罰的有效性與局限性,以及社會文化對兒童行為規範的影響。 情感與心理需求: 孩子行為的背後往往隱藏著未被滿足的情感需求。例如,尋求關注、渴望獨立、錶達不安、應對挫敗感等,這些需求若未被及時識彆和滿足,便可能轉化為“問題行為”。我們將聚焦於依戀理論、情緒調節能力的發展,以及如何通過同理心傾聽、情感迴應來滿足孩子的深層心理需求。 父母自身因素的影響: 父母的情緒狀態、育兒方式、溝通模式、以及自身未解決的童年經曆,都會不自覺地影響到孩子的行為。例如,父母的焦慮可能引發孩子的過度依賴,父母的嚴厲批評可能導緻孩子的逆反心理。我們將提供自我反思的工具和方法,幫助父母認識並調整自身可能存在的育兒盲點。 第二部分:行為矯正的科學框架——建立積極的乾預策略 在充分理解行為根源的基礎上,本部分將構建一個係統性的行為矯正框架,強調積極、尊重、長效的乾預方法: 目標行為的設定與分解: 如何將模糊的“問題行為”轉化為具體、可衡量、可達成的目標?我們將教授 SMART 原則在行為目標設定中的應用,以及如何將宏大目標分解為小步驟,讓孩子更容易實現。 積極強化技術: 如何有效地運用奬勵來鼓勵期望行為?我們將詳細介紹各種類型的強化物(物質奬勵、精神奬勵、活動奬勵),以及如何設計有效的奬勵計劃。重點在於區分“外在奬勵”與“內在動機”的培養,引導孩子從“為瞭奬勵而行為”轉變為“因為喜歡而行為”。 塑造與漸進引導: 如何逐步引導孩子學習新的、積極的行為?我們將介紹行為塑造(shaping)的原理,即通過對接近目標行為的行為給予奬勵,逐步引導孩子達成最終目標。這對於學習新技能、剋服恐懼、改變不良習慣尤為有效。 消退與忽視法: 在什麼情況下,對不期望行為的“視而不見”或“不予理會”能夠起到積極作用?我們將探討消退法的適用範圍和局限性,以及如何與強化積極行為結閤使用,避免誤用導緻問題惡化。 替代行為的教學: 當孩子齣現不恰當的行為時,如何教導他們用更閤適的方式來錶達需求或解決問題?例如,教導孩子用語言錶達憤怒,而不是打人;教導孩子請求幫助,而不是破壞玩具。我們將提供具體的教學策略,如角色扮演、情景模擬等。 環境改造與提示係統: 如何通過調整外部環境來支持積極行為?例如,在傢中設置“冷靜角”來幫助孩子調節情緒,或者使用視覺提示卡來幫助孩子記憶日常任務。我們將分享環境設計和提示係統構建的實用技巧。 應對挫摺與反復: 行為矯正並非一蹴而就,過程中難免齣現反復。我們將提供應對挫摺的心理準備,以及在孩子齣現反復時,如何進行有效的分析和調整策略。 第三部分:習慣養成的藝術——從根基到長青 本部分將視角從“問題行為的矯正”擴展到“積極習慣的養成”,強調將科學方法融入日常生活,構建孩子的健康行為體係: 習慣的本質與形成過程: 什麼是習慣?習慣是如何在大腦中形成的?我們將深入解析習慣迴路(clue-routine-reward)的機製,並解釋為何有些習慣難以改變,而有些則易於養成。 “微習慣”的力量: 如何通過設定微小、易於執行的習慣來啓動改變?例如,每天閱讀一頁書,而不是設定“每天讀書一小時”這樣難以達成的目標。我們將介紹微習慣法的具體操作步驟和心理學原理。 情境觸發與習慣錨定: 如何利用現有的日常情境或行為作為新習慣的“錨點”?例如,在刷完牙後,立即進行眼部放鬆練習。我們將分享情境觸發法的創意應用,讓習慣的養成更加自然。 奬勵與自我激勵: 除瞭外部奬勵,如何培養孩子的自我激勵能力,讓他們為達成習慣而感到內在的滿足?我們將探討成就感、掌控感、意義感在習慣養成中的作用。 傢庭習慣的共同營造: 如何將積極的習慣養成融入傢庭生活,成為傢庭共同的文化?例如,全傢共同參與的閱讀時間、健康飲食的傢庭規範、定期進行的體育鍛煉。我們將提供傢庭習慣建設的實用建議。 應對拖延與惰性: 拖延和惰性是習慣養成的大敵。我們將提供實用的策略,如時間管理技巧、剋服完美主義、以及如何識彆和應對影響習慣養成的心理障礙。 第四部分:情境化應用與案例分析 為瞭讓理論更加貼近實踐,本部分將提供一係列貼近生活的情境化應用和深度案例分析: 常見兒童行為問題的深入解析與乾預方案: 注意力不集中與多動: 區分生理與心理因素,提供策略性乾預。 情緒失控與攻擊行為: 教授情緒識彆、錶達與調節技巧。 挑食與飲食習慣: 從生理、心理、環境多角度解決。 睡眠問題: 建立健康的睡眠習慣,分析常見原因。 社交睏難與退縮: 引導孩子建立自信,提升社交技能。 手機沉迷與過度依賴: 製定閤理的界限與替代活動。 不同年齡段的側重點: 針對嬰幼兒、學齡前兒童、小學生、青少年等不同年齡段,分析其特有的行為挑戰,並提供差異化的乾預策略。 傢庭溝通與衝突解決: 在行為矯正過程中,如何進行有效的親子溝通?如何化解育兒中的衝突?我們將提供具體的溝通模型和衝突解決技巧。 多方協作: 在必要時,如何與學校、老師、心理谘詢師等專業人士協同閤作,為孩子提供更全麵的支持。 本書的獨特之處: 科學性與實操性並重: 本書內容基於心理學、神經科學、行為學等學科的最新研究成果,同時提供大量具體、可操作的技巧和方法,避免空泛的理論說教。 係統性與整體性: 它不是零散的育兒技巧堆砌,而是一個完整的行為矯正與習慣養成體係,幫助父母建立清晰的育兒思路。 尊重與賦能: 本書倡導以尊重的態度對待孩子,理解行為背後的需求,並賦能父母成為孩子成長的有力引導者,而非簡單的“管教者”。 長遠視角: 關注孩子行為的長期發展,旨在幫助孩子建立內在的自律、責任感和健康的生活方式,而非僅僅解決眼前的“毛病”。 反思性與自我成長: 鼓勵父母在育兒過程中進行自我反思,認識到自身行為對孩子的影響,實現與孩子的共同成長。 本書的目標讀者: 所有希望科學、有效地引導孩子健康成長的父母、祖父母、監護人,以及教育工作者。無論您是麵對孩子特定的行為睏擾,還是希望為孩子構建積極健康的行為模式,本書都將為您提供寶貴的指導和實用的工具。 結語: “把慣齣來的毛病管迴去”或許是一種應對策略,而《行為矯正的藝術》則是一種育兒哲學,一種幫助孩子邁嚮自律、自信、健康未來的科學指引。它不是讓你成為一個完美的父母,而是讓你成為一個有智慧、有方法的父母,與孩子一起,在理解與尊重中,共同成長。