0~3歲嬰幼兒撫觸按摩技巧 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉明軍 編

圖書標籤:

• 嬰幼兒撫觸
• 嬰兒按摩
• 0-3歲
• 育兒
• 親子
• 早教
• 健康
• 護理
• 育嬰
• 按摩技巧

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122253804

版次：1

商品編碼：11853186

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-01-01

用紙：膠版紙

頁數：202

字數：250000

正文語種：中文

編輯推薦

適讀人群 ：新手父母。
　　很多新手爸媽都知道按摩撫觸對寶寶的益處多多，但苦於無從下手，生怕把嬌嫩的寶寶弄傷瞭，因此畏手畏腳，甚至不敢碰寶寶。其實寶寶並沒有我們想象中那麼嬌氣，輕柔的撫觸、按摩對寶寶的生長發育好處頗多，如果不知道怎麼操作，不妨看看《0~3歲嬰幼兒撫觸按摩》，幫助新手爸媽掌握撫觸按摩技巧，讓寶寶健康快樂的長大！

內容簡介

　　本書教給父母嬰幼兒撫觸與按摩的基本知識，以及對寶寶不同的部位父母應采取怎樣的按摩與撫觸手法，纔能讓寶寶感受更舒服；不同的按摩和撫觸部位及方式，有不同的功效，當寶寶生病時，揉揉按按，就能祛除寶寶的疾病睏擾。另外，本書還介紹瞭如何幫助寶寶舒舒服服過四季，在寶寶重要的成長階段，父母如何幫扶寶寶健康安全過度。
　　本書適閤新手父母閱讀，也可作為基層醫師、醫學生等的參考。

作者簡介

　　劉明軍，教授，醫學博士，博士研究生導師。現任長春中醫藥大學針灸推拿學院院長、中華中醫藥學會整脊分會副主任委員、中華中醫藥學會推拿分會常務委員、副秘書長，中國針灸學會針推結閤專業委員會副主任委員兼秘書長，世界中聯中醫手法專業委員會常務委員、秘書長。曾齣版《新編中國推拿》《敲打掃除常見病》《指壓掃除常見病》《劉明軍颳痧治療常見病》《小兒推拿使用手冊》《人體經穴反射區自我按摩》等。

內頁插圖

目錄

第一章 爸爸媽媽，先上上寶寶撫觸按摩保健課堂吧
經絡及穴位，寶寶自帶的“藥方” 2
撫觸越早開始，效果越好 5
給寶寶撫觸，你準備好瞭嗎 7
給新生寶寶撫觸，四有益 9
給新生寶寶撫觸，三注意 11
必先學會的基本按摩與撫觸手法 13
一找就準的小兒按摩常用特效穴位 21
認清補與瀉，按摩齣奇效 24
第二章 部位篇：讓寶寶全身心享受愛的觸摸
臉部，肌肉舒緩不緊綳 28
頭部，放鬆神經增毛發 30
耳朵 33
胸部 36
手臂 38
手部 40
腹部 43
腿部 45
背部 48
臀部 52
腳部 55
開啓寶寶手部動感時間 57
第三章 功效篇：摸摸按按，讓寶寶更健康
增強免疫力 62
健腦益智 67
強身健體 71
養肝明目 75
強健脾胃 79
舒筋增高 83
補腎益氣 86
安心寜神 90
第四章 常見病篇：指指點點，讓寶寶遠離疾病睏擾
感冒 94
咳嗽 97
發熱 100
呃逆 103
厭食 106
嘔吐 109
腹痛 113
腹脹 116
便秘 119
腹瀉 122
痢疾 125
尿布疹 128
瘀青 131
抽筋 134
第五章 四季篇：讓寶寶在愛的手指下安然過四季
春季，養肝當先 138
夏季，養心為主 142
鞦季，養肺要緊 145
鼕季，固腎為本 148
第六章 日常生活篇：隨時隨地給寶寶做按摩與撫觸
洗浴時 152
洗浴後 155
更換尿布後 158
睡前 161
喂奶後 164
啼哭 166
第七章 成長篇：父母幫扶，讓寶寶健康度過每個重要階段
翻身 170
爬 173
坐 176
長牙 179
說 182
站 185
走 188
第八章 圖畫篇：用手在寶寶身上塗滿愛的符號
頭麵部 192
胸腹部 195
腰背部 198
腿部 200
手足部 201

前言/序言

開啓寶寶感官世界，解鎖親子溝通新維度 引言： 生命最初的三年，是孩子身心發展的黃金時期。這段時間內，每一次溫柔的觸碰，每一次專注的凝視，都在為孩子構建起安全感、信任感，以及對世界最初的認知。我們深信，父母手中蘊含著最強大的力量，足以滋養孩子的成長，點亮他們未來的道路。本書並非關於傳統的嬰兒撫觸按摩技巧，而是將目光聚焦於一個更廣闊、更深刻的領域：如何通過細緻入微的觀察、充滿愛意的互動，以及巧妙運用生活中常見的元素，來全方位地激發0-3歲嬰幼兒的感官潛能，並建立起牢不可破的親子連接。 第一章：感官盛宴——感知世界的基石 嬰幼兒通過感官認識世界，而他們的感官係統在齣生後迅速發展。本書將帶領您深入瞭解寶寶的視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺是如何運作的，以及如何在傢中創造一個豐富多彩的感官體驗環境。 視覺的探索： 我們將探討不同月齡寶寶的視力發展特點，從對明暗的感知到對色彩、形狀、動態的識彆。您將學習如何利用對比鮮明的圖片、動態玩具、窗外的自然景象，甚至是父母的麵部錶情，來吸引寶寶的注意力，訓練他們的眼球追蹤能力。我們將介紹如何選擇安全的、能夠刺激寶寶視覺發展的玩具，以及在日常互動中如何通過誇張的麵部錶情和肢體語言來豐富寶寶的視覺體驗。例如，在換尿布時，可以用色彩鮮艷的圖案吸引寶寶的目光；在哄睡時，柔和的燈光和緩慢移動的投影，都能成為寶寶視覺放鬆的催化劑。 聽覺的啓迪： 聲音是寶寶瞭解周圍環境的重要途徑。我們將分析寶寶對不同音高、音量、節奏的反應，並指導您如何通過音樂、語言、自然聲音來刺激寶寶的聽覺發展。您可以學習到如何選擇適閤寶寶的音樂，如何在傢中營造一個充滿悅耳聲音的環境，以及在與寶寶互動時，如何運用豐富的語調和節奏來吸引他們的注意。我們將強調聲音的“質”和“情”，即不僅要讓寶寶聽到聲音，更要讓他們感受到聲音中的溫暖與關愛。例如，用輕柔的語調和寶寶對話，模仿動物的叫聲，或者播放舒緩的搖籃麯，都是極佳的聽覺刺激方式。 觸覺的盛宴： 觸覺是寶寶最早發展的感官之一，也是建立安全感和親密感的核心。本書將超越單純的按摩，深入探討如何通過各種材質、溫度、質地的接觸，來豐富寶寶的觸覺體驗。您將學會如何安全地引入不同觸感的物品，如柔軟的毛巾、冰涼的勺子、光滑的布料、粗糙的樹葉（在確保安全和清潔的前提下），以及如何利用水的溫度變化來刺激寶寶的觸覺。我們將強調觸覺的“互動性”，即父母在提供觸覺刺激時的參與和迴應，這能讓寶寶感受到安全和被愛。例如，在洗澡時，讓寶寶感受不同溫度的水流，用柔軟的刷子輕輕刷洗他們的皮膚；在戶外玩耍時，讓他們觸摸沙子、泥土，感受大地的溫度。 嗅覺與味覺的探索： 嗅覺和味覺是寶寶認識食物和環境的重要窗口。我們將探討寶寶對不同氣味和味道的偏好，以及如何安全地引入各種天然的、健康的食物和氣味來豐富他們的感官體驗。您將學習如何利用母乳、奶粉以外的天然香氣，如淡淡的花香（確保不含刺激性化學成分）、新鮮水果的香氣，來讓寶寶熟悉生活環境中的氣味。在輔食添加階段，我們將強調食物的“原味”和“多樣性”，鼓勵父母通過觀察寶寶的反應，來探索他們對不同食物的喜好。例如，在給寶寶洗澡後，可以使用帶有天然植物香味的嬰兒沐浴露；在製作輔食時，可以嘗試不同蔬菜和水果的組閤，讓寶寶品嘗自然的甘甜。 第二章：親子溝通的藝術——心與心的連接 語言和非語言的溝通是建立深厚親子關係的基石。本書將指導您如何通過觀察寶寶的信號，運用聲音、錶情、肢體語言，以及共同參與的活動，來與寶寶建立起清晰、有效的溝通。 讀懂寶寶的語言： 即使寶寶還不會說話，他們也有自己獨特的錶達方式。我們將教授您如何識彆寶寶的哭聲、笑聲、咿呀聲、肢體動作、麵部錶情等非語言信號，並理解這些信號背後可能傳達的需求和情緒。您將學會區分不同類型的哭泣，理解寶寶的手勢和眼神交流的含義，從而更準確地迴應寶寶的需求。例如，寶寶突然抓耳撓腮，可能是在錶達不適；發齣“啊啊”的聲音，可能是在嘗試模仿。 聲音的魔力： 語言的啓濛始於父母的聲音。我們將指導您如何通過豐富多變的語調、清晰的發音、重復性的詞匯，以及提問式的互動，來促進寶寶的語言發展。您可以學習到如何在日常生活中創造語言學習的機會，例如在指認物品時，用誇張的語調強調物品的名稱；在閱讀繪本時，用生動有趣的語調模仿書中角色的聲音。我們將強調“迴應式”的對話，即在寶寶發齣聲音後，積極地給予迴應和鼓勵。 肢體語言的魅力： 身體的接觸和運動是寶寶安全感的重要來源。本書將指導您如何通過擁抱、親吻、搖晃、蹦跳等肢體互動，來傳遞愛意和信任。您將學會如何根據寶寶的月齡和狀態，選擇閤適的肢體互動方式，並創造有趣的遊戲來增強親子間的身體連接。例如，在寶寶學會翻身時，可以和寶寶進行“翻翻樂”的遊戲；在寶寶站立不穩時，用雙手支撐著鼓勵他們邁齣第一步。 眼神交流的力量： 眼神是心靈的窗戶。我們將探討如何通過專注的眼神交流，來建立深層次的親子連接。您將學習如何放下手機，在與寶寶互動時，給予他們完全的關注，並通過眼神來傳遞肯定、愛意和鼓勵。我們將強調“迴應式”的眼神交流，即在寶寶注視您時，用溫暖而堅定的目光迴應他們。 共同參與的互動遊戲： 遊戲是寶寶學習和成長的最佳方式。本書將提供大量適閤0-3歲寶寶的互動遊戲建議，涵蓋認知、運動、社交等多個方麵。這些遊戲都強調父母的參與和引導，旨在激發寶寶的興趣，促進他們的全麵發展。例如，搭積木遊戲可以訓練寶寶的精細動作和空間認知；角色扮演遊戲可以培養寶寶的想象力和社交能力；戶外探索遊戲則能讓寶寶親近自然，感受世界的多樣性。 第三章：安全與引導——為寶寶築起成長基石 在探索世界的過程中，為寶寶提供一個安全、支持性的環境至關重要。本書將提供實用的建議，幫助您識彆和規避潛在的風險，並學會如何以恰當的方式引導寶寶的探索行為。 環境安全的評估與營造： 我們將詳細講解如何評估居傢環境的安全性，從傢居用品的選擇到電源插座的保護，從傢具的擺放到尖銳物品的收納，都將提供細緻入微的指導。您將學會如何為寶寶創造一個既安全又充滿探索樂趣的環境。例如，定期檢查玩具的安全性，移除可能造成窒息的細小部件；在傢中設置“安全區”，讓寶寶在父母的監護下自由活動。 玩具的選擇與運用： 玩具是寶寶的“學習工具”。本書將指導您如何根據寶寶的年齡和發展階段，選擇閤適的玩具，並分享如何通過玩具來促進寶寶的感官發展、認知發展和運動發展。我們將強調玩具的“開放性”和“互動性”，鼓勵父母和寶寶一起玩耍，激發玩具的更多可能性。例如，選擇不同材質和形狀的積木，可以培養寶寶的創造力；選擇能夠發齣聲音和音樂的玩具，可以刺激寶寶的聽覺。 引導而非限製： 孩子的探索天性是寶貴的。我們將教授您如何以積極、支持性的態度來引導寶寶的探索行為，而不是簡單地限製。您將學會如何在保證安全的前提下，允許寶寶去觸摸、去嘗試、去發現。例如，當寶寶試圖去拿一個不該碰的物品時，不是粗暴地阻止，而是用一個更有趣的玩具來轉移他們的注意力，並解釋為什麼那個物品不能碰。 情緒的理解與迴應： 嬰幼兒的情緒是復雜且多變的。我們將幫助您理解寶寶不同情緒的錶達方式，並學習如何以恰當的方式迴應，例如在寶寶哭鬧時，給予安撫和陪伴；在寶寶興奮時，分享他們的喜悅。我們將強調“情緒的共情”，即嘗試站在寶寶的角度去理解他們的感受，並給予積極的迴應。 第四章：日常生活的感官與溝通實踐 感官體驗和親子溝通無處不在，本書將把理論與實踐相結閤，指導您如何在日常生活的點滴中，為寶寶創造豐富的感官刺激和高質量的親子互動。 “微”探索： 即使是日常生活中的瑣碎細節，也能成為感官探索的寶藏。我們將分享如何在喂食、洗澡、換衣、睡眠等日常環節中，融入感官刺激和互動。例如，在喂食時，讓寶寶感受不同食物的質地和溫度；在洗澡時，讓寶寶玩水，感受水的流動和溫度；在戶外散步時，讓寶寶觸摸草地、樹葉，感受大自然的氣息。 “聲”入人心： 聲音的魅力貫穿於生活的每一個角落。我們將教授您如何利用生活中的聲音，例如廚房裏的鍋碗瓢盆聲、窗外的鳥鳴聲、父母哼唱的歌麯，來豐富寶寶的聽覺體驗。我們將強調“有意為之”的聲音互動，即父母有意識地運用聲音來吸引寶寶的注意，或與寶寶進行情感交流。 “玩”轉生活： 遊戲並非局限於特定的玩具，生活本身就是最好的遊樂場。我們將提供如何在洗澡時玩水、在廚房裏進行“模擬烹飪”、在花園裏進行“尋寶遊戲”等創意玩法。這些遊戲都以親子互動為核心，讓寶寶在玩樂中學習和成長。 “讀”懂世界： 閱讀是開啓寶寶認知世界的一扇窗。我們將指導您如何選擇適閤不同月齡寶寶的繪本，以及如何通過生動的朗讀和互動，讓寶寶愛上閱讀，並在過程中學習語言、認知和情感。我們將強調“互動式”的閱讀，例如在讀到有趣的情節時，鼓勵寶寶發齣聲音，或模仿書中的角色。 結語： 親子關係，是一段最美妙的旅程。本書所分享的內容，並非僵化的技巧，而是一種全新的育兒理念——以愛為核心，以孩子的感官發展為引領，以高質量的親子溝通為橋梁。通過細緻的觀察，充滿智慧的引導，以及生活中無處不在的親密互動，您將能夠為寶寶開啓一個充滿驚喜的感官世界，播下獨立、自信、快樂的種子。願您在這段充滿愛的旅程中，收獲滿滿的幸福與成就。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個動手能力比較強的人，對於育兒，我更偏嚮於那種能夠立刻上手、一看就懂的教程。所以，當我拿到這本書的時候，我其實是抱著一種“速成”的心態去看的。讓我有些意外的是，這本書在開頭部分花瞭不少篇幅去講撫觸的意義、好處，以及準備工作，比如怎麼選擇閤適的撫觸油，怎麼創造一個安靜的環境等等。我承認，這些基礎的知識確實很重要，也能讓我在開始撫觸前有一個充分的準備。但是，我真正期待的，是那種圖文並茂、步驟清晰的手法講解，比如“如何給寶寶洗澡，從哪裏開始”、“如何給寶寶揉肚子，順時針還是逆時針”。這本書在這方麵的描述相對比較籠統，更多的是一種方嚮性的指引，而不是詳盡的“說明書”。我反復看瞭幾遍關於手法的部分，總覺得有些意猶未盡，好像隻是點到為止，沒有深入到細節。當然，這也不能完全說這本書不好，至少它讓我知道瞭我需要關注哪些方麵，也對撫觸的整體流程有瞭一個大概的瞭解。隻是對於像我這樣喜歡“按圖索驥”的讀者來說，可能還需要再找一些更具操作性的資源來配閤學習。

評分☆☆☆☆☆

我買這本書主要是齣於好奇，想瞭解一下0-3歲這個階段的嬰幼兒撫觸到底有什麼講究。我對育兒方麵的知識一直保持著一種學習的態度，總覺得在這個信息爆炸的時代，選擇一本有質量的書來係統學習還是很有必要的。這本書給我最深的感受是，它非常強調“安全”和“舒適”這兩個詞。作者花瞭相當多的篇幅去講解如何為寶寶創造一個安全、放鬆的撫觸環境，比如室溫、光綫、聲音的要求，以及如何讓寶寶保持舒適的體位。這些細節雖然看似瑣碎，但對於一個剛接觸撫觸的父母來說，確實是非常重要的指導。書中也提到瞭不同月齡寶寶的身體發育特點，以及在撫觸時需要特彆注意的地方，這讓我覺得這本書有一定的科學依據。不過，我也覺得，在具體的手法方麵，這本書的介紹略顯不足。我希望能看到更多關於寶寶身體各個部位的撫觸方法，比如如何給寶寶按壓腹部、腿部、背部等，並且希望有更直觀的圖示或者動作分解。雖然書中有一些文字描述，但我還是覺得有些抽象，不太容易直接應用到實踐中。總體來說，這本書更側重於撫觸的“為什麼”和“如何準備”，而對於“具體怎麼做”的指導，我還需要進一步尋找更詳盡的資料。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為新手父母量身定做的！我懷上寶寶的時候就一直在想，怎麼纔能更好地和我的小寶貝建立連接，除瞭喂奶、換尿布，還有什麼能讓我和寶寶之間産生更深的默契。無意中在書店看到瞭這本書，被封麵溫馨的插畫吸引瞭，翻開看瞭看目錄，就覺得是時候把它帶迴傢瞭。拿到手之後，迫不及待地從頭到尾看瞭一遍，雖然裏麵很多內容都隻是概念性的介紹，比如早期親子互動的重要性，如何營造安全舒適的撫觸環境等等，我倒是覺得這些基礎的鋪墊非常有必要。讓我印象深刻的是，作者強調瞭撫觸不僅僅是簡單的按摩，更是一種充滿愛意的溝通方式，通過輕柔的觸摸，能夠傳遞給寶寶安全感、被愛感，甚至對寶寶的生長發育也有積極的影響。書裏還提到瞭一些在撫觸過程中需要注意的細節，比如寶寶的身體信號，什麼時候適閤撫觸，什麼時候寶寶可能需要休息。雖然具體的手法和步驟在我看來還比較模糊，但整體的理念讓我覺得很受啓發，也讓我對即將到來的親子時光充滿瞭期待。這本書更像是一個引子，打開瞭我對嬰幼兒撫觸的認知大門，讓我知道“為什麼”要做，以及“大概”要怎麼做，至於“具體”的執行，我還需要在實踐中慢慢摸索和學習。

評分☆☆☆☆☆

作為一名經驗尚淺的新手媽媽，我對於如何與我的新生兒建立起深厚的親子關係感到既興奮又有些迷茫。朋友嚮我推薦瞭這本書，說這本書可以幫助我更好地理解和實踐嬰幼兒撫觸。我一口氣讀完瞭這本書，整體感覺非常溫和，充滿愛意。書中充斥著對父母情感的鼓勵，以及對寶寶成長過程中每一個細微變化的關注。我尤其喜歡作者在描述撫觸過程中，那種細膩的情感錶達，讓我感受到撫觸不僅僅是一種身體接觸，更是一種心靈的交流。它教我如何去感受寶寶的呼吸、心跳，如何通過眼神和微笑與寶寶互動。書中對撫觸時機和節奏的把握也有很細緻的闡述，讓我知道什麼時候寶寶最容易接受撫觸，什麼時候應該停止。雖然對於具體的按摩技巧，我感覺這本書的介紹相對比較概括，沒有像很多育兒app那樣有直觀的視頻演示，或者非常詳盡的圖解，但我認為，這種“寫意”的錶達方式，反而更能激發父母內心的情感共鳴，讓我更加注重與寶寶的情感連接，而不是僅僅停留在動作的模仿。這本書更像是一本情感指南，幫助我打開瞭與寶寶溝通的新窗口。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一直對育兒方麵的東西持比較保守的態度，總覺得很多網上的信息過於雜亂，難以辨彆真僞。我更傾嚮於選擇一些係統性的、有理論支撐的書籍來作為育兒的參考。這本書的標題吸引瞭我，0-3歲這個年齡段正好涵蓋瞭我傢寶寶的成長階段，我希望能找到一些實用、科學的方法來幫助寶寶更好地成長。閱讀過程中，我發現這本書在理論闡述方麵還是比較深入的，它從嬰幼兒生理發展、心理需求等多個角度解釋瞭撫觸的重要性，比如對寶寶神經係統的刺激、對情緒的安撫、對身體器官的促進等。雖然書中沒有直接給齣每一個穴位怎麼按、每個動作需要幾秒鍾的詳細指導，但它提供瞭一個很宏觀的視角，讓我明白撫觸的“道理”所在。作者也多次強調瞭要根據寶寶的個體差異來調整撫觸的方式，這讓我覺得很人性化，不像有些書籍那樣生搬硬套。我特彆欣賞書中關於“觀察與迴應”的部分，它教導傢長如何解讀寶寶的反應，什麼時候寶寶是享受的，什麼時候寶寶可能感到不適。我個人覺得，這本書更適閤那些希望理解撫觸背後原理，並以此為基礎進行實踐的父母，它提供瞭一種思考框架，而不是簡單的操作手冊。

評分☆☆☆☆☆

簡單易懂，看著就會瞭

評分☆☆☆☆☆

非常適閤非常好的選擇

評分☆☆☆☆☆

寶寶健健康康快快樂樂平平安安順順利利的長大

評分☆☆☆☆☆

不錯，物流也給力。

評分☆☆☆☆☆

包裝一如既往地好

評分☆☆☆☆☆

...一般...

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯

評分☆☆☆☆☆

就是本書啊，沒看過都