兒童營養師定製：寶寶的營養與健康寶典（套裝共2冊） pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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劉長偉，顧威著

圖書標籤:

嬰幼兒營養
兒童健康
母嬰育兒
喂養指南
食譜
營養師
0-3歲
寶寶輔食
健康飲食
親子教育

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齣版社：江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：11880167

版次：1

商品編碼：11880167

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-02-01

用紙：膠版紙

頁數：240

套裝數量：2

字數：150000

具體描述

編輯推薦

　　這是一套適閤新手媽媽必備的套裝全書。跟著劉長偉、顧威等老師，讓寶寶常見的各種感冒、發熱、過敏等癥狀一一全掃光，讓您的寶寶有個聰明健康的身體。

　　寶寶發熱、過敏怎麼辦呢？發育正常，還需要補鈣、補鋅嗎？

　　彆著急，所有媽媽們關心的問題，媽媽們碰到的問題，本書都會給齣答案。

　　媽媽們都希望寶寶長得又高又壯又聰明。如果在缺乏營養知識和不瞭解寶寶營養狀況的情況下，盲目地給寶寶吃“ 補品”，結果不但沒有任何效果，還可能使寶寶體內營養素的比例失調而影響寶寶健康。隻有正確補充各種營養素，纔能讓寶寶少生病，長得快。

　　媽媽就怕寶寶生病，可寶寶生病又是不能完全避免的。碰到孩子感冒、發熱，著急上火無濟於事。如何應對寶寶各種常見病及生病期間如何安排其飲食，媽媽們一定要備上幾招，不能亂瞭陣腳。

　　小編見過“三易其稿”的作者，但是劉醫師那“較真勁兒”卻讓小編由衷佩服。本書中涉及兒科學與營養學交叉的問題，其中的每一個結論，劉醫師都會反復查找齣處、核實資料來源，並和同仁們探討、辨究其中的正誤，然後和小編們一起核校，將稿子中的“雷區”一一排除，力爭讓媽媽們看到的每一行科普知識都是愛心滿滿的“準話”。

內容簡介

　　這是一套關於寶寶營養與健康的套裝全書，教你如何為寶寶提供科學的膳食，均衡的營養補給，讓寶寶少生病，不生病，解決新手媽媽遇到的所有疑難問題。

　　由兒科營養師與兒科醫生共同編著，悉心的營養指導和科學全麵的護理，全方位嗬護寶寶健康。寶寶的身體很敏感，抵抗力不夠強，稍不注意就會引起感冒、發燒等癥。什麼情況去醫院；什麼情況媽媽們可以自己在傢護理。兒科醫生在給齣答案的同時，讓媽媽們吃上定心丸，不用動不動就跑醫院。

　　全書匯集瞭寶寶喂養過程中的熱、難點問題。母乳喂養、人工喂養、輔食添加、科學斷奶……微博上和門診中，媽媽們想知道的問題，按照寶寶的生長發育綫索和喂養重點精心編排。緊扣“喂養實戰”的疑難，操作性強的喂養技巧，幫助新手媽媽輕鬆繞過喂養誤區；哺乳期媽媽的食物調理指南，吃齣營養，讓母乳為寶貝提供不竭的營養動能。

　　微博上炙手可熱的兒童營養師劉長偉，用專業的知識和滿滿的誠意傾力打造的兒童營養力作，韆萬媽媽育兒過程中焦點、難點、疑點閤集，從母乳喂養到輔食添加、自然離乳，手把手養孩子，不但讓寶寶遠離疼痛、遠離疾病，還保證寶寶的輔食營養，全程營養素專業解讀，讓寶寶健康快樂的成長。

作者簡介

　　劉長偉，

　　南京醫科大學附屬南京兒童醫院營養醫師

　　營養學碩士

　　科普作傢

　　“兒童營養劉長偉”已成為20多萬媽媽心中的“育兒求助號”。媽媽們在這裏既能及時得到劉醫師的谘詢迴復，又能獲得新的兒童營養知識。他編著的《寶貝，早餐吃什麼》《劉長偉讓寶寶不生病》等育兒圖書一經麵世即被媽媽們熱捧。

　　劉醫師還接受多傢電視颱、電颱、報刊等媒體采訪；2014年獲得第五屆中國營養學會科學技術三等奬；2015年被列入南京兒童醫院“青苗人纔”。正如劉醫師所說：“母愛是一種感性的直覺，而我則是在理解這份‘專業’的基礎上，給予科學的解決方案。”顧威主任醫師、碩士生導師，南京醫科大學附屬南京兒童醫院骨乾人纔。

　　1993年畢業於南京醫科大學兒科係，從事兒科內分泌專業20餘年，熟練掌握該專科疾病診治，臨床熟練處理兒童糖尿病、矮小癥、性早熟、小兒甲狀腺腫大等。特彆對矮小癥、性早熟的治療有自己獨特的見解和經驗。

精彩書評

　　《劉長偉讓寶寶不生病》

　　年輕的爸爸媽媽擔心寶寶生病，寶寶一人生病，牽動全傢遭罪。如何能讓寶寶少生病？寶寶生病時傢長如何正確判定和應對？寶寶生病後如何閤理用藥？該書指導年輕的父母平時正確補充營養和寶寶生病時簡單判斷病情，並指導傢長如何預防寶寶發生意外、發生意外時的現場緊急施救，值得年輕父母一讀。

　　——南京醫科大學附屬南京兒童醫院院長、主任醫師、教授黃鬆明

　　兒科醫生與兒科營養師聯手，讓寶寶少生病，傢長少操心。這本書內容新穎、科學、嚴謹、通俗、易懂，注重閤理營養和疾病防治的理念，告訴傢長如何處理兒童常見病和不同疾病下的飲食安排，值得傢長品讀。

　　——南京醫科大學公共衛生學院兒童與青少年營養與衛生學係教授汪之頊

　　孩子生病時，和疾病做鬥爭需要營養的支持，中國人在生病期間有太多不科學的飲食禁忌，兒科醫生和兒科營養師閤作寫的這本書，可以指導您在孩子生病期間怎樣科學地安排飲食。

　　——育兒科普作者 @火爸硃劍笛

　　《劉長偉母乳喂養到輔食添加》

　　如何正確哺乳？寶寶何時添加輔食？何時斷奶？初為人母的年輕媽媽常為這些問題而睏擾。本書從兒童專業營養師的角度，圖文並茂地講解：如何科學地母乳喂養；何時添加輔食及怎樣製作輔食；何時及如何正確斷奶等。相信本書會讓傢長在喂養寶寶時少走彎路，讓喂養更科學、寶寶更健康，很值得嚮年輕的媽媽們推薦！

　　——黃鬆明（南京醫科大學附屬南京兒童醫院院長、主任醫師、教授）

　　母乳喂養對母嬰的健康具有重要意義，能減少寶寶生病的機會。本書結閤國內外科學喂養的新理念，教媽媽如何實現母乳喂養、正確添加和製作輔食，很實用。

　　——汪之頊（南京醫科大學公共衛生學院兒童與青少年營養與衛生學係教授）

　　劉醫師入駐媽咪知道平颱後，很快成為我們百萬媽咪用戶們熱烈追捧的“男神”。他在媽咪知道的每一篇科普文章和每一條健康谘詢迴答都充滿瞭誠意和情感。我相信劉醫師撰寫的這本書，會給媽媽們科學可信的指導，幫助媽媽們更好地喂養寶寶，讓寶寶更加健康快樂地成長。

　　——梁亮（醫信科技創始人兼CEO）

　　母乳喂養很重要，及時、充分、閤理的輔食添加也很重要，許多嬰兒就是在輔食添加階段開始齣現營養不良的。兒童營養師劉長偉的這本書裏，除瞭母乳喂養和輔食添加知識的詳細講解以外，還有許多圖文並茂的輔食菜譜，可以給傢長們很具體的指導。

　　——@火爸硃劍笛（育兒科普作傢）

精彩書摘

　　《劉長偉讓寶寶不生病》

　　退熱藥、抗生素怎麼選

　　對乙酰氨基酚和布洛芬是目前全世界最常用的退熱藥，它們也都是世界衛生組織認定的兒童基本藥物。除瞭這兩種藥外再沒有更閤適的兒童退熱藥瞭嗎？雖說是藥三分毒，藥物確實是有一些副作用，但在需要用藥的時候不用，會使孩子經受不必要的痛苦。

　　根據孩子年齡選擇退熱藥

　　退熱藥也有不同的劑型，要根據孩子年齡選擇閤適的劑型，比如小孩子選口服液比較閤適，口感好，顔色鮮，孩子相對容易入口，劑量也好把握，如美林、百服寜、泰諾林。稍大一些的孩子可以選片劑，價格便宜，口服也方便，利於儲存，保質期長。如果孩子不能耐受口服藥物，可選擇直腸內使用的栓劑。

　　孩子的精神狀況比體溫數值更重要

　　發熱不一定要用藥物治療，除非發熱使孩子不舒服。重要的是觀察孩子的狀態，如果他吃、睡、玩都正常，即使體溫超過38.5℃很可能也不需要吃藥，也不需要溫水擦身。如果發熱讓孩子不舒服或精神不好，就可以使用退熱藥讓他感覺舒服些。如果6 月齡以下的孩子發熱，或孩子精神非常差，或發熱的同時還有其他癥狀，就最好去醫院檢查。吃退熱藥之前一定要仔細閱讀藥物的說明書，嚴格按照建議劑量和間隔時間來服用，同時盡量給孩子多攝入液體，以幫助退熱。

　　不同的退熱藥最好不要同時使用

　　退熱藥隻是對癥治療，藥效僅能維持數小時，體內藥理作用消除後，體溫將再度上升，所以必須同時對癥治療。不同的退熱藥最好不要同時使用或自行增加劑量，否則會使患兒齣汗過多，導緻虛脫、低體溫（ ≤ 36℃），甚至休剋。

　　不推薦傢長自行選用抗生素

　　抗生素（即俗稱的“ 消炎藥”）有很多種，一般情況下不推薦傢長自行選用抗生素。

　　原則上必須有細菌感染的指徵纔可以使用抗生素。不同的病原有不同的敏感藥物，如果選錯瞭藥有可能會影響疾病的恢復，引起遷延，還會引起耐藥，影響後續治療，同時又不可避免地齣現副作用。

　　寶寶腹瀉，搞清原因再用藥

　　腹瀉是指以大便次數增多和大便形狀改變為特點的兒科常見病，是造成兒童營養不良、生長發育障礙的常見原因之一。腹瀉按病因分為感染性和非感染性的，前者包括病毒、細菌、真菌、寄生蟲感染等；後者包括飲食性、氣候性等其他因素。

　　嬰幼兒易患腹瀉，主要與下列因素有關

　　消化係統發育不健全：胃酸分泌低、消化酶分泌量少，酶活性低。嬰幼兒水代謝旺盛，對缺水的耐受力差，一旦失水就容易發生體液紊亂。嬰兒時期內分泌、肝、腎功能發育不成熟，容易發生消化功能紊亂。生長發育快，所需營養物質相對較多，且食物以液體為主，胃腸道負擔重。機體防禦功能差。正常腸道菌群未建立，腸道菌群失調。

　　人工喂養比母乳喂養的嬰兒患腸炎感染的概率大10倍，牛乳營養成分在加熱時被破壞，且食物、乳具易受汙染。

　　生理性腹瀉

　　多見於6 個月以內嬰兒，外觀虛胖，常有濕疹，生後不久即齣現腹瀉，除大便次數增多外無其他癥狀，食欲好，不影響生長發育。添加輔食後會逐漸好轉。

　　《劉長偉母乳喂養到輔食添加》

　　媽媽沒奶水，寶寶吃什麼？

　　沒看到沒看到成滴乳汁分泌，並非沒有奶水媽媽沒有看到乳汁分泌，這並不意味著沒有奶水。一般新媽媽首次哺乳大概隻有10毫升的量，即便是第3天也不足30毫升。這些無法用手擠齣來的初乳，一個齣生纔一天的寶寶就能用“吃奶的勁兒”將它們吸齣來。

　　“脹得像石頭一樣”纔會下奶嗎？

　　常有人說乳房“脹得像石頭一樣”，纔是媽媽下奶時奶水充沛的標準。實際上，下奶的過程是因人而異的。乳房整體的脹大程度取決於媽媽原本的乳房大小、乳房內脂肪含量，以及肌膚的緊緻程度。

　　很多媽媽在生産後不久就會感覺自己的雙乳明顯脹大，沉重感也增加，乳房錶皮下的淺靜脈也清晰可見。産後3天左右，媽媽的乳汁就會逐漸湧齣瞭。但也有一些媽媽還得等上1周或者更長的時間，纔能體會到這種“脹”的感覺。到成熟乳階段，乳腺葉會更加膨脹，乳腺管也會變得充盈，但每個媽媽對脹痛的感受能力也是有區彆的。如果産後馬上開始哺乳，寶寶每天吃母乳8次左右，媽媽很少會感覺乳脹。

　　開奶前不要喂糖水

　　傢裏的老人會在媽媽開奶前先喂給寶寶一些糖水，就是常說的“開路奶”。這種喂法是因為以前媽媽們普遍開奶較晚，有些媽媽在寶寶齣生後12小時纔開始喂奶，為瞭不讓寶寶發生低血糖，便給寶寶喂些糖水。

　　有些醫院為瞭護理更方便，也會讓爸爸媽媽給剛齣生的寶寶喂點糖水。糖水比母乳甜，若喝慣瞭糖水，會影響寶寶對母乳的喜好。聯閤國兒童基金會提齣的“母乳喂養新觀點”認為：在開奶前不要喂糖水，而是提倡 “早開奶，勤喂奶”。因此，在沒有醫學指徵情況下，不能隨便給寶寶喂糖水，特殊情況除外。

　　産後輸液還能哺乳嗎？

　　有些媽媽在産後需要輸液，很多媽媽就會擔心，輸液期間還能給寶寶喂奶嗎？輸液輸的多是一些營養劑或抗感染的藥劑（見第222頁附錄《母乳喂養期間藥物安全L1~L5分級》），所含的藥物成分一般對母乳影響較小，媽媽不能因為輸液的原因，讓寶寶錯過寶貴的初乳。輸液中的藥物會不同程度地轉運至母乳，但轉運的量相當少，大多數藥物平均不到攝入量的1%（根據《藥物與母乳喂養》）。有些媽媽在哺乳期間可能因病需要輸液，必要時給予對乳汁影響不大的抗生素。隻要聽從醫生的建議閤理用藥，媽媽輸液時，照樣可以哺喂寶寶。

　　喂奶會讓媽媽胸部下垂、變小？

　　喂奶期間，能不能燙發、染發、化妝？

　　哺乳期媽媽怎可“放棄”自己的形象？無論是懷孕還是哺乳，都不能阻擋“靚媽”對美的追求。但在哺乳期間，媽媽最好還是不要燙發、染發。因為染發劑可通過皮膚被吸收進入血液，進而進入乳汁而被寶寶吸收，這會對寶寶的健康造成不良影響。當然，也有哺乳期媽媽心血來潮，去燙發或染發。做完頭發後又上網一搜，發現這對寶寶的危害極大，又開始懊悔。其實，偶爾燙發、染發對母乳是否有影響及影響究竟有多大，至今並沒有確切的醫學證據。但是從安全角度考慮，剛做完頭發的哺乳媽媽，最好等幾個小時後再繼續母乳喂養，也可以在做頭發前，備好母乳。但希望媽媽們最好還是彆去“摺騰”頭發，免得懊悔。

　　媽媽吃水果寶寶會拉稀嗎？

　　老輩人相信坐月子時不能吃水果，否則媽媽和寶寶的身體都會受損。實際上，為瞭母子健康，哺乳期媽媽必須適量吃些水果。哺乳期的母親一定要保證飲食中含有大量的維生素、礦物質和膳食縴維。寶寶通過母乳攝取這些營養元素。這就需要哺乳媽媽多吃一些水果和蔬菜來保證維生素的攝入。媽媽飲食均衡纔能保證母乳中的營養也均衡。

　　寶寶可能會缺乏的維生素

　　母乳中的維生素K含量相對較低

　　母乳中的維生素K含量相對較低。寶寶齣生後至6個月，對維生素K的需求量會明顯增加。尤其是腸道閤成維生素K的菌叢不足，閤成的維生素K2滿足不瞭需求，早産兒和齣生時體重較輕的寶寶都很容易患上維生素K缺乏性齣血疾病，這會給寶寶的健康帶來極大危害。新生兒和1~6月齡的寶寶維生素K缺乏的關鍵是預防。哺乳期媽媽多吃點綠葉蔬菜以及適量的動物內髒等，這樣就有利於寶寶從母乳中獲得一定量的維生素K。很多醫院也會給新生寶寶肌肉注射維生素K。對於混閤喂養和配方奶喂養的寶寶，國傢規定0~12月齡的嬰兒配方奶中每百剋應添加維生素K1不低於22微剋。

　　……

前言/序言

《育兒百科全書：從孕期到學齡期的全麵指南》內容概述：這是一部集科學性、實用性、權威性於一體的育兒百科全書，旨在為新手父母、準父母以及有經驗的傢長提供一套係統、全麵的育兒知識和實踐指導。本書覆蓋瞭從孕育生命開始，到寶寶成長為獨立個體的各個關鍵階段，涵蓋瞭從生理發育、心理成長、日常照料到疾病防治等方方麵麵。我們深知養育一個健康的寶寶是無數傢庭的期盼，而每一個成長階段都充滿瞭挑戰與驚喜。本書的編寫團隊匯聚瞭國內外資深的婦産科醫生、兒科專傢、兒童心理學傢、營養學傢、教育學專傢以及經驗豐富的育兒導師，他們憑藉深厚的專業知識和豐富的臨床經驗，將復雜的育兒理論轉化為通俗易懂、操作性強的實用建議，幫助您在育兒的道路上少走彎路，充滿信心。本書分為兩個主要部分，每一部分都深入探討瞭育兒過程中的重要議題。第一部分：生命孕育與嬰幼兒照護的科學藝術此部分聚焦於生命的早期階段，為準父母和新生兒父母提供全方位的支持。孕期健康管理與胎兒發育：從備孕的準備工作，到孕期的營養攝入、運動指導、心理調適，再到孕期可能齣現的各種不適和常見問題（如妊娠反應、水腫、孕期糖尿病等）的應對方法，本書都進行瞭詳細闡述。我們深入淺齣地介紹瞭胎兒在不同孕周的發育特點，幫助您瞭解寶寶的成長軌跡，並提供專業的産檢建議和風險預警。此外，還包含瞭孕期安全須知，如用藥安全、輻射防護、高危因素識彆等，確保孕育過程的安全與順利。科學分娩與産後恢復：詳細介紹瞭各種分娩方式的優缺點，幫助您做齣最適閤自己的選擇。産後護理同樣是本書的重點，包括新媽媽的身體恢復、情緒管理（如産後抑鬱的識彆與應對）、哺乳指導（包括母乳喂養的益處、常見哺乳問題的解決）、傷口護理以及産後運動等。為新手父母講解如何科學坐月子，保證母嬰健康。新生兒的精細照護：這是本書最核心的內容之一，詳細指導您如何照料呱呱墜地的生命。從新生兒的喂養（包括母乳喂養和配方奶喂養的技巧、喂養量和頻率的把握、輔食添加的時機和原則）、睡眠（如何建立健康的睡眠習慣、識彆寶寶的睡眠信號、應對夜醒）、洗澡、換尿布、肚臍護理、口腔護理等日常起居細節，都有圖文並茂的演示和科學的解釋。我們將重點關注寶寶的常見問題，如黃疸、紅屁屁、臍疝、濕疹等，提供居傢護理的實用建議和何時需要就醫的判斷標準。早期潛能開發與親子互動：寶寶的早期是智力和情感發展的黃金時期。本書提供瞭豐富的親子互動遊戲和活動建議，根據寶寶不同月齡的特點，設計瞭能夠促進寶寶觸覺、視覺、聽覺、運動能力和語言能力發展的遊戲。我們將強調通過高質量的陪伴，建立安全的依戀關係，對寶寶的長期發展産生深遠影響。嬰幼兒常見疾病的識彆與護理：本書提供瞭嬰幼兒時期最常見的疾病的詳細介紹，包括感冒、發燒、咳嗽、腹瀉、嘔吐、便秘、過敏等。每個疾病都從病因、癥狀、居傢護理措施、用藥指導（強調遵醫囑）以及何時需要及時就醫等多個維度進行闡述，幫助傢長快速識彆病情，冷靜應對。第二部分：成長蛻變與教育啓濛的智慧之路隨著寶寶一天天長大，他們的需求和挑戰也隨之變化。此部分將帶領您走進兒童成長的進階階段。兒童生長發育的裏程碑：詳細闡述瞭從嬰幼兒到學齡前兒童在體格、認知、語言、社交和情感等方麵的典型發展裏程碑，幫助傢長瞭解寶寶是否處於正常的發育軌道。書中還會強調個體差異，鼓勵傢長以發展的眼光看待孩子的成長。多元化的喂養策略與營養均衡：隨著寶寶月齡增長，輔食添加的種類和質地會不斷豐富。本書提供瞭詳細的嬰幼兒輔食製作方法、不同年齡段的營養需求分析、以及如何應對挑食、偏食等喂養難題。針對學齡前兒童，我們提供瞭均衡膳食的搭配原則，以及如何培養孩子健康的飲食習慣。本書還將深入探討食物過敏原的識彆與管理，以及如何根據孩子的生長發育情況調整喂養計劃。兒童心理行為發展的關鍵期：涵蓋瞭 enfants（幼兒）和兒童（兒童）不同階段的心理發展特點，如情緒管理、自我意識的萌芽、規則意識的建立、同伴交往的技巧等。本書將指導傢長如何理解孩子的行為，如何進行有效的溝通，以及如何引導孩子積極地解決問題，培養其獨立性和自信心。關於分離焦慮、規則挑戰、情緒爆發（tantrums）等常見行為問題的應對策略，將是此部分的重點。早期教育與學習能力的培養：本書提供瞭豐富多樣的教育啓濛思路，包括如何通過遊戲、閱讀、音樂、藝術等方式激發孩子的學習興趣，培養其創造力、想象力和解決問題的能力。我們將介紹不同教育理念的精髓，並提供在傢中進行早期教育的實用方法，幫助傢長為孩子日後的學習打下堅實基礎。兒童健康與疾病預防的長期規劃：除瞭嬰幼兒時期的常見疾病，本書還觸及瞭兒童時期可能麵臨的健康問題，如生長發育遲緩、視力聽力保護、口腔衛生、免疫接種的重要性與安排，以及預防意外傷害的知識。我們還將探討如何通過健康的生活方式（規律作息、適度運動、充足睡眠）來增強孩子的免疫力，遠離疾病。傢庭教育的藝術與親子關係：本書強調瞭傢庭在孩子成長中的核心作用。如何營造積極和諧的傢庭氛圍，如何處理夫妻間的育兒分歧，如何與長輩建立有效的溝通，以及如何通過科學的管教方式來塑造孩子的品格，都將在本書中得到深入探討。我們將引導傢長理解“榜樣”的力量，以及如何通過高質量的親子溝通，建立牢固而健康的親子關係，為孩子未來的幸福生活奠定堅實的情感基礎。本書的獨特價值：科學嚴謹：所有內容均基於最新的醫學研究和兒童發展理論，經過專傢團隊的嚴格審定，確保信息的準確性和權威性。實用易懂：語言通俗易懂，避免瞭復雜的專業術語，並輔以大量圖錶、插畫和實例，讓傢長能夠輕鬆理解並付諸實踐。全麵係統：涵蓋瞭從孕育到學齡前兒童成長的全過程，形成瞭一個完整、連貫的育兒知識體係，成為傢庭必備的育兒參考書。貼近生活：關注傢長在實際育兒過程中遇到的每一個細微之處，提供切實可行的解決方案，讓育兒不再是難題，而是充滿智慧與樂趣的旅程。《育兒百科全書》將陪伴您走過孩子成長的每一個重要時刻，為您提供最可靠的支持，最科學的指導，最溫暖的關懷。願每一位傢長都能在這本書的幫助下，養育齣健康、快樂、茁壯成長的下一代。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

說實話，作為一名新手媽媽，麵對琳琅滿目的育兒産品和書籍，我常常感到無所適從。尤其是在寶寶的飲食這塊，我總擔心自己做得不夠好，給寶寶的健康埋下隱患。我之前也買過幾本關於寶寶輔食的書，但要麼是圖片太少，要麼是做法太復雜，讓我望而卻步。這套《兒童營養師定製：寶寶的營養與健康寶典》之所以吸引我，是因為它強調“營養師定製”，這讓我覺得這本書不僅僅是食譜的堆砌，而是有專業人士的把控，能夠確保營養的科學性。我非常期待它能夠提供一些真正適閤我們傢寶寶的飲食方案，比如針對我傢寶寶的體質，或者她目前這個月齡段的特殊需求。我希望這本書能夠指導我如何為寶寶準備既美味又營養均衡的餐點，而不是每天重復著幾種單一的食物。同時，我也希望它能解答我關於寶寶消化吸收、過敏預防以及如何引導寶寶接受不同口味食物等方麵的疑問。如果書中能夠包含一些關於如何觀察寶寶對食物的反應，以及如何根據寶寶的生長發育情況來調整飲食的建議，那就更完美瞭。

評分☆☆☆☆☆

我是一位非常注重細節的傢長，尤其是在孩子的健康成長方麵。我的孩子現在處於一個快速發育的階段，對各種營養素的需求都非常高。我一直在尋找一本能夠係統地指導我如何為孩子提供全麵營養的書籍。市麵上有很多育兒類的書籍，但很多都停留在理論層麵，或者隻是簡單地羅列一些食譜，缺乏針對性。這套《兒童營養師定製：寶寶的營養與健康寶典》的齣現，讓我看到瞭解決這個問題的希望。我特彆關注“營養師定製”這個概念，這預示著它可能提供的是更專業、更貼閤實際需求的指導。我希望這本書能夠深入淺齣地講解不同營養素對寶寶成長的作用，以及如何在日常飲食中巧妙地搭配，確保寶寶能夠攝取到均衡的營養。此外，我也希望它能夠提供一些關於如何應對寶寶挑食、厭食等常見問題的實用方法，並且能夠指導傢長如何根據寶寶的個體差異來調整飲食計劃。如果書中能有一些關於寶寶生長發育指標與飲食之間的關聯性分析，以及如何通過飲食來促進寶寶智力發展、視力保護等方麵的內容，那就更符閤我的期待瞭。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，給孩子最好的愛，就是為他創造一個健康的成長環境，而健康飲食是其中最基礎也最重要的一環。我傢大寶小時候，我走瞭不少彎路，那時候育兒知識不像現在這麼發達，很多都是摸索著來的，也犯過一些錯誤。現在有瞭二寶，我希望能夠更科學、更係統地來對待她的喂養問題。我聽說過一些專門講寶寶營養的書，但很多都隻是給齣瞭一些冰冷的數字和圖錶，看得我頭暈腦脹，根本不知道該如何落地。這套書的《兒童營養師定製：寶寶的營養與健康寶典》聽起來就非常實用，我特彆想知道它裏麵的“定製”到底體現在哪些方麵。是針對不同月齡的寶寶有不同的營養需求解析？還是說會提供一些個性化的喂養建議？我最害怕的是那種“照本宣科”的書，看完之後還是不知道該怎麼做。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的營養師一樣，在我需要的時候，給我清晰、易懂的指導，告訴我具體怎麼做，甚至在我遇到具體問題時，能夠提供一些解決方案。比如，當寶寶齣現便秘或者腹瀉的時候，飲食上該如何調整？當寶寶到瞭某個特定發育階段，比如開始學習走路，需要補充哪些營養素？這些都是我非常關心的問題。

評分☆☆☆☆☆

我傢寶寶剛滿一歲，正是需要精細喂養的時候，身邊很多寶媽都推薦瞭各種育兒書，但看瞭幾本總覺得內容要麼過於理論化，要麼就是食譜單一，不夠貼閤實際。無意中在網上看到瞭這套書的介紹，被“營養師定製”和“寶寶營養與健康寶典”這兩個關鍵詞吸引瞭。我最看重的是寶寶的健康，所以對營養這塊特彆在意，我希望能夠找到一本真正能指導我如何科學喂養，而不是簡單羅列食材的書。我之前試過自己上網搜集食譜，但信息繁雜，很難辨彆真僞，而且很多食譜的營養配比並不清晰，我總是擔心會給寶寶的成長帶來負麵影響。這套書的齣現，讓我覺得看到瞭希望，特彆是它強調“定製”，讓我覺得這本書是根據寶寶的成長階段和需求來量身打造的，而不是韆篇一律的。我特彆期待它能夠解答我在喂養過程中遇到的各種睏惑，比如寶寶挑食怎麼辦，輔食如何做得既有營養又美味，以及如何通過飲食來增強寶寶的免疫力等等。如果它能提供一些循序漸進的指導，幫助我一步步建立起寶寶健康的飲食習慣，那就太棒瞭。

評分☆☆☆☆☆

我一直相信，科學的喂養是孩子健康成長的基石。作為傢長，我們總想給孩子最好的，但在信息爆炸的時代，辨彆有價值的育兒信息變得越來越睏難。我之前也嘗試過閱讀一些育兒書籍，但很多都讓我覺得不夠係統，或者與我實際遇到的問題不太契閤。這套《兒童營養師定製：寶寶的營養與健康寶典》吸引我的地方在於它強調“營養師定製”，這讓我覺得這本書是經過專業人士精心設計的，能夠提供真正有科學依據的指導。我非常期待它能夠幫助我解決在寶寶喂養過程中遇到的實際睏難，比如如何科學地引入輔食，如何根據寶寶的年齡和發育情況調整食譜，以及如何處理寶寶可能齣現的過敏問題。我更看重的是這本書的實用性，希望它能夠提供一些操作性強的建議，讓我能夠輕鬆地為寶寶準備健康美味的餐點。如果書中能夠包含一些關於如何建立寶寶良好飲食習慣的指導，以及一些促進寶寶免疫力、骨骼發育等方麵的營養補充建議，那就再好不過瞭。

評分☆☆☆☆☆

挺好的

評分☆☆☆☆☆

挺好

評分☆☆☆☆☆

京東速度很快，一拿到書就迫不及待的連續看瞭兩個小時，這本書相當不錯，感覺受益匪淺，價格要是能再便宜些就好瞭。推薦這本書，很喜歡。

評分☆☆☆☆☆

京東速度很快，一拿到書就迫不及待的連續看瞭兩個小時，這本書相當不錯，感覺受益匪淺，價格要是能再便宜些就好瞭。推薦這本書，很喜歡。

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

京東速度很快，一拿到書就迫不及待的連續看瞭兩個小時，這本書相當不錯，感覺受益匪淺，價格要是能再便宜些就好瞭。推薦這本書，很喜歡。