你好，我是阿斯伯格女孩 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 露迪·西濛（Rudy Simone） 著，硃宏璐，蘇相宜 等 譯

圖書標籤:

• 阿斯伯格綜閤徵
• 自閉癥譜係
• 女性視角
• 心理健康
• 個人成長
• 社交障礙
• 自我認知
• 生活經驗
• 診斷
• 女性

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508086330

版次：1

商品編碼：11893491

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2016-01-01

用紙：膠版紙

頁數：315

字數：150000

正文語種：中文

內容簡介

　　《你好，我是阿斯伯格女孩》是阿斯女的必備手冊。阿斯伯格綜閤徵是孤獨癥譜係中程度較輕的一種。作者本身即是一個阿斯女，對阿斯女在個人生活、職業、友誼、婚姻、養育孩子等方麵遇到的種種問題，給齣瞭實用性的建議；從早期到成年，從身體到情感等各方麵都有涉及。如果你是個阿斯女，或者你懷疑自己是卻還沒有得到診斷，《你好，我是阿斯伯格女孩》將幫助你加瞭解自己；對專業醫療和心理輔導執業人員，以及阿斯女父母和所愛的人來說，《你好，我是阿斯伯格女孩》值得一瀆再讀。

作者簡介

　　露迪·西濛（Rudy Simone），阿斯伯格綜閤癥心理谘詢師、作傢、歌手、歌詞作傢。她本人也是一個阿斯伯格綜閤徵人士，陸續齣版瞭有關阿斯伯格人群的多部作，她緻力於在主流社會和阿斯伯格群體之間架起溝通的橋梁，並曾在2012年底韓國首爾世界知識論壇上發錶專題演講。她常年遊曆各國講學，現居住在舊金山。 其作品獲得許多奬項，被譯成法、德、日等多國語言，在歐美的心理學界和大眾讀者中擁有很高人氣。

目錄

推薦序 世界因阿斯而精彩
英文版序 阿斯女，不可思議的超級英雄
自序 阿斯伯格是一份禮物
1． 天纔與怪人
2． 為什麼聰明的姑娘不愛上學
3． 超載的感官
4． 瘋瘋癲癲的時刻
5． 指責與自責
6． 女漢子
7． 緘默的青春期
8． 談情說愛
9． 友情，人情
10． 大學的挑戰
11． 走進職場
12． 圍城之惑
13． 寶貝，你是我的禮物
14． 刻闆的形象
15． 求醫需謹慎
16． 直麵抑鬱
17． 阿斯女的憤怒
18． 一刀兩斷
19． 腸胃裏的自閉癥
20． 紅顔漸老
21． 是上天的寵兒，還是摺翼的天使？
22． 請嗬護好你的小阿斯
23． 傢有阿斯女

阿斯伯格女性錶徵
阿斯女和阿斯男的主要差異
譯後記
忽逢一片燦爛的桃花林，落英繽紛
阿斯伯格女孩生存手冊
我們都有阿斯伯格綜閤徵

前言/序言

《你好，我是阿斯伯格女孩》並非一本簡單的故事書，它更像是一扇窗，一扇透過孩童的視角，去觀察、去理解一個與眾不同的世界。這本書沒有冗長說教的篇幅，也沒有懸浮空洞的哲理，它以一種貼近生命本真的方式，細膩地描繪瞭主人公小雅的成長軌跡。 小雅，一個名字簡單卻承載著無數可能性的女孩。她的世界，與我們大多數人所熟悉的軌跡，有著微妙卻深刻的差異。這本書試圖捕捉的，正是這種差異所帶來的獨特體驗。想象一下，當大多數孩子在熱鬧的遊樂場中放聲大笑，追逐嬉戲時，小雅或許正獨自坐在角落，全神貫注地觀察一片落葉的紋路，或是沉浸在對某個特定主題——比如恐龍的骨骼構造，或是行星的運行軌道——的深度探索中。她的專注，她的眼神，都透露著一種與年齡不符的沉靜與執著。 這本書的價值，不在於揭示某種“癥候群”的病理學特徵，而在於它以一種溫和而真實的方式，展現瞭神經多樣性在個體生命中所激發的獨特光彩。小雅並非生活在一個被疾病陰影籠罩的世界裏，相反，她的世界充滿瞭細緻入微的觀察，充滿瞭邏輯嚴謹的思考，充滿瞭對事物本質的深刻洞察。她可能會在社交場閤感到無所適從，無法理解那些不言而喻的社交規則，但她同樣能在自己熱愛的領域裏，展現齣驚人的纔華和毅力。 我們閱讀這本書，就像在與一位特殊的旅伴同行。我們會跟隨小雅的腳步，走過她對世界的獨特感知。她可能會因為某種突如其來的聲音而感到極度不適，會因為環境的微小變動而産生強烈的焦慮，但同時，她也會在規律的秩序中找到安寜，會在精確的細節中發現美。她的情感錶達方式可能與我們不同，或許不那麼外露，但當她真正感到快樂、感到被理解時，那種純粹的喜悅，會像陽光一樣，溫暖而耀眼。 書中最動人的部分，莫過於小雅與她身邊人的互動。她的父母，她們如何從最初的睏惑、擔憂，逐漸學會理解、接納，並用愛與智慧去引導小雅，讓她的特質得以綻放。她們並沒有試圖將小雅“改造”成一個符閤社會期望的“普通”孩子，而是努力為她搭建一個更適閤她成長的舞颱，讓她可以在這個舞颱上，發齣屬於自己的聲音，跳齣屬於自己的舞蹈。我們看到，父母的愛，有時需要的是耐心、觀察，以及放下固有的認知，去傾聽孩子內心的呼喚。 書中也描繪瞭小雅在學校的生活。她可能會在課堂上因為某個不閤時宜的問題而引人側目，會因為無法理解老師的指令而感到沮喪。但同時，她也可能在某些學科上展現齣超乎尋常的天賦，她嚴謹的邏輯思維，她對知識的渴求，都可能成為她學習道路上的強大助力。書中並沒有迴避她在社交中遇到的睏難，比如被同齡人誤解，被排斥，但它也展現瞭，當有人能夠看到小雅的閃光點，願意伸齣友誼之手時，她內心深處湧動的溫暖與感激。 《你好，我是阿斯伯格女孩》之所以引人入勝，是因為它觸及瞭我們內心深處對“不同”的思考。我們常常習慣於用“正常”與“異常”來劃分世界，但這本書提醒我們，所謂的“正常”本身就是一個模糊而多樣的概念。每一個生命，都以其獨特的方式存在著，都有其獨特的價值。小雅的故事，是對這種價值的肯定，是對生命多樣性的贊美。 這本書會讓你重新審視那些你習以為常的社交禮儀，那些你司空見慣的情感錶達。你會開始思考，我們所追求的“溝通”，究竟是什麼？是流暢的言語，還是真誠的理解？是錶麵的和諧，還是內心的共鳴？小雅用她的方式，嚮我們展示瞭一種可能，一種不依賴於社會標簽，而基於個體真實體驗的溝通與連接。 在閱讀過程中，你會發現，小雅的“不同”，往往伴隨著她對世界的“更深”。她對細節的敏感，讓她能捕捉到常人忽略的美麗；她對規律的追求，讓她能構建齣清晰而有序的世界觀；她對真相的執著，讓她在信息爆炸的時代，依然能夠保持清醒的頭腦。她的世界，或許不像我們想象的那麼“豐富多彩”，但卻充滿瞭深刻的智慧與純粹的真理。 這本書沒有試圖扮演教育者的角色，它更像是一個真誠的講述者，用最質樸的語言，最細膩的筆觸，為我們展現瞭一個鮮活的生命。它不會告訴你應該如何去“幫助”阿斯伯格的孩子，它隻是讓你去“認識”他們，去“理解”他們，去“看見”他們。而這種認識與理解，本身就是最強大的支持。 《你好，我是阿斯伯格女孩》是一本關於成長、關於理解、關於愛的書。它讓我們看到，即使在最微小的個體身上，也蘊含著無限的可能。它鼓勵我們，以更加開放的心態，去擁抱那些與我們不同的人，去發現隱藏在差異之下的，共同的人性光輝。閱讀這本書，你會發現，你的心，會因此變得更加柔軟，你的視野，會因此變得更加寬廣。它就像一場溫柔的洗禮，讓我們在理解小雅的過程中，也更深地理解瞭自己，理解瞭我們共同生活的這個世界。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格是一種奇特的平衡體，它既有學院派報告般的嚴謹和精確，又時不時地迸發齣孩童般未經雕琢的直率。這種文風上的反差感，使得閱讀體驗充滿瞭張力。我特彆欣賞作者在描述情緒波動時所使用的比喻——它們往往齣乎意料，但一旦齣現，便立刻擊中靶心。例如，她描述焦慮時的那種“電流在神經末梢持續短路”的感覺，比任何標準的醫學術語都更具畫麵感。它不矯揉造作，不追求華麗辭藻的堆砌，而是以一種近乎數據流的方式傳遞信息，但這些“數據”包裹的卻是極度脆弱的情感內核。這種冷靜的敘述反而帶來瞭更強烈的衝擊力，因為它剝離瞭所有情感修飾的外衣，直接將核心的體驗呈現齣來。這讓人不得不重新審視我們文化中對“正常情感錶達”的期待和定義。它挑戰瞭那種要求情感必須是“流暢、連貫”的敘事慣例，展示瞭另一種同樣真實、卻以碎片化和高強度細節存在的體驗流。

評分☆☆☆☆☆

從結構上看，這本書的章節劃分和時間綫處理非常自由，它更像是一係列主題的集閤，而非嚴格的綫性故事。這種跳躍性，初讀時可能會讓人感到些許迷失，但很快就會意識到，這種結構本身就是對主角心智模式的模擬。它不是按部就班的綫性發展，而是由一係列興趣點和觸發事件構成的網狀結構。當一個特定的感官輸入引發瞭深層的迴憶或強烈的聯想時，敘事就會順著這條綫索急轉彎，探討一個看似不相關卻又內在關聯的議題。這種敘事上的“非綫性”，極大地增強瞭文本的沉浸感和真實感。它迫使讀者放棄對“下一步會發生什麼”的傳統期待，轉而關注“此刻正在發生什麼細節”以及“這個細節是如何激活瞭過去或內在世界的”。這本書真正教會我的，是如何去欣賞那些看似不閤時宜、卻充滿生命力的思維跳轉。

評分☆☆☆☆☆

這本書最動人心魄的一點，在於它對“局外人”身份的探討，但這種探討沒有落入常見的“被孤立”的悲情敘事窠臼。相反，它呈現瞭一種積極的、甚至是帶著一種智力優越感的“選擇性脫離”。主角並非總是渴望融入，她更傾嚮於在自己構建的、邏輯自洽的微觀宇宙中找到秩序和安慰。這種對“理解”的渴望是強烈的，但這種理解指嚮的往往是外部世界的運作規則，而不是情感上的共鳴。書中對於某些愛好（比如對特定分類係統的癡迷，或是對某種模式的深度鑽研）的描寫，展現瞭一種超越常人的專注力和係統性思維能力。它揭示瞭，對於某些人來說，混亂的外部世界可以通過在內部建立一個完美、可預測的模型來應對。這種對抗感不是通過衝突展現的，而是通過對自我世界的絕對堅守來體現的，這是一種非常內斂卻有力的生存哲學。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事視角非常獨特，它沒有采用那種宏大敘事的框架，而是像一個私密的日記一樣，將讀者直接拉入主角細膩的內心世界。我印象最深的是作者對於日常生活中那些微小瞬間的捕捉與放大，那些旁人可能視而不見的光影、聲音的細微變化，在她的筆下都成為瞭具有深刻意義的符號。比如，她對特定紋理的觸感描述，那種近乎偏執的、對事物物理屬性的精確感知，讓我這個非“局內人”也仿佛能體會到那種信息過載的復雜性。更引人注目的是，她如何處理社交互動中的“劇本”——那些被精心排練卻又時常齣錯的對話流程。這種描述不僅僅是“我不知道該說什麼”，而是將社交規則的復雜性剖析得如同精密的機械圖紙，展示瞭其中隱藏的邏輯和潛在的失敗點。這種對人際交往的“反嚮工程”式的解讀，提供瞭理解人與人之間溝通障礙的全新視角。它沒有試圖去“治愈”或“解釋”什麼，而是忠實地呈現瞭一種存在的方式，這種真誠的力量是巨大的，讓人在閱讀過程中不斷反思自己習以為常的社交默認設置。

評分☆☆☆☆☆

作為一位讀者，我感覺這本書像是一份極其詳盡的“使用手冊”，但它解釋的不是某個産品，而是人類思維運作的一種變體。它最大的貢獻在於，它係統性地挑戰瞭我們對“正常反應”的預設。很多時候，當我們麵對一些不符閤常規的反應時，我們傾嚮於用“過度敏感”或“反應過度”來簡單歸類。然而，這本書通過具體的、不加粉飾的例子，展示瞭這些反應背後的高度計算性——它們不是隨機的，而是對環境信息輸入的一種精確、甚至可以說是“過度誠實”的解碼。例如，對音量的某個毫秒級彆的變化都可能引發全麵的內部警報，這在常人聽來是誇張，但在此書中，它被描繪成一種持續的、高風險的生存狀態。讀完後，我對那些我曾輕易評判過的行為，産生瞭深切的敬畏感，認識到“應對”本身就是一項耗費巨大心力的工程。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

很不錯，質量不錯，值得購買！

評分☆☆☆☆☆

因為齣現瞭種種問題，掛瞭醫院的心理治療科，可等待門診的時間太長，剛好瞭解到阿斯伯格這種癥狀，就買瞭相關的書，雖然不要看書治病，但至少書裏給的建議很中肯，心理醫生開的藥不要亂吃都吃，要慎重，反正理性麵對就可以瞭。

評分☆☆☆☆☆

書不錯

評分☆☆☆☆☆

除內容還沒有看完，其他各方麵都不錯。相信內容可以讓人從另一個角度看人。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

不錯的書，還在看

評分☆☆☆☆☆

很不錯到貨很快 質量也棒

評分☆☆☆☆☆

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