全然的自由(套裝2冊) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[印度] 剋裏希那穆提 著，[中國颱灣] 廖世德 譯

圖書標籤:

• 自由
• 哲學
• 存在主義
• 薩特
• 加繆
• 人本主義
• 思辨
• 西方哲學
• 文學
• 經典

齣版社： 上海三聯書店

ISBN：11896592

版次：1

商品編碼：11896592

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-03-01

用紙：書寫紙

頁數：520

字數：215000

正文語種：中文

編輯推薦

適讀人群 ：喜歡人生哲學的人，喜歡剋裏希那穆提的人，一般大眾讀者

　　一個拒絕成為世界導師的人

　　印度著名哲學傢剋裏希那穆提

　　颱灣譯者廖世德翻譯

　　一輯全麵介紹剋裏希那穆提一生教誨的引論選集

　　一本徹底闡釋自由心靈的生命之書

　　總括剋氏一生中不同階段對自我、冥思、愛、性、衝突煩惱、生死奧秘、

　　世界和平、人類幸福的真知灼見。

　　鬍因夢、李小龍、狄巴剋?喬普拉、葛麗泰?嘉寶

　　亨利?米勒、阿道司?赫胥黎……他的追隨者無數

內容簡介

　　《全然的自由》是全麵介紹剋裏那穆提一生教誨的言論，也是一部廣泛而根本的作品集，總括他一生中不同階段對自我、冥思、愛、衝突煩惱、生死奧秘、世界和平、人類幸福等的真知灼見。

作者簡介

　　剋裏希那穆提（J.Krishnamurti，1895-1986），印度著名哲學傢，20 世紀偉大的心靈導師，在西方有著廣泛而深遠的影響。他主張真理純屬個人瞭悟，一定要用自己的光照亮自己。他一生的教誨皆在幫助人類從恐懼和無明中徹底解脫，體悟慈悲與至樂的境界。他的六十多冊著作，都是由空性流露的演講和講話結集而成，目前已經譯成瞭四十七種語言齣版。

　　譯者簡介：廖世德，颱灣颱南人，1953年生，專門從事譯述工作。

精彩書評

　　這是一位非常嚴肅認真的人，他熱切地想要去發現真相，完全沒有預設模式，他隻是純粹依照實相來生活。

　　—李小龍

　　在我的生命曆程中，剋氏教誨是我不再變心的真愛。它的分量太重，它的影響太深，它強大耀眼的光束，幾乎照亮瞭內心每一個陰暗的角落。

　　—鬍因夢

　　我的一生當中，剋裏希那穆提對我有極深刻的影響，他幫助我突破畫地自限的藩籬，獲得永生的自由。

　　—狄巴剋?喬普拉（《不老的身心》、《歡喜活力》作者）聽剋裏希那穆提演講，就像在聽佛陀傳法，

　　如此的力道，如此原創的大傢之言。

　　—阿道司?赫胥黎英國著名作傢，《美麗新世界》作者）

　　剋裏希那穆提是我知道的能完全摒棄自我的人，能認識剋裏希那穆提比認識其他任何人都要光榮。

　　—亨利?米勒（《北迴歸綫》、《南迴歸綫》作者）

　　我認為剋裏希那穆提為我們這個時代所帶來的意義就是：人必須為自己思考，而不是被外在的宗教或靈性上的所左右。

　　—— 範?莫裏森（搖滾明星）

目錄

全然的自由Ⅰ

全然的自由Ⅱ

前言/序言

《靜默的呼吸：探索身心閤一的內在旅程》 在這個喧囂的世界裏，我們常常被各種信息和雜念所裹挾，心靈如同飄蕩的浮萍，難以尋覓安寜的港灣。我們渴望擺脫束縛，獲得真正的自由，但往往不得其法，在追求“外在”自由的過程中，迷失瞭“內在”的方嚮。 《靜默的呼吸：探索身心閤一的內在旅程》並非一本直接告訴你如何“獲得”自由的宣言，也不是提供一套即刻解脫的萬能鑰匙。它更像是一麵清澈的鏡子，映照齣我們內在的真實狀態，引導我們以一種溫和而深刻的方式，去觀察、去理解、去接納，最終在這一過程中，自然而然地綻放齣屬於自己的自由之花。 本書的核心在於“靜默”與“呼吸”。“靜默”並非是外在的寂靜，而是指心靈的寜靜，是當我們停止對外在世界的評判和乾擾，允許自己與當下的體驗同在時，那份內心的平和。而“呼吸”則是生命最原始、最本真的連接方式，每一次吸氣，都是生命的能量湧入；每一次呼氣，都是舊的模式和負擔的釋放。通過專注於呼吸，我們可以錨定在當下，與身體的感受重新連接，將意識從紛繁的思緒中拉迴到最實在的存在。 本書的第一個部分，“覺察的種子：看見內在的藩籬”，將帶領讀者踏上自我探索的旅程。我們並非生來就帶著鐐銬，那些限製我們的“牆壁”，大多是我們在成長過程中，通過經驗、文化、教育，以及與他人的互動，一點點構建起來的。 “思想的迷宮：識彆非黑即白的局限”：我們的大腦傾嚮於將世界二元化，非黑即白，非對即錯。這種思維模式，在簡化理解世界的同時，也限製瞭我們看待事物的多樣性和復雜性。本書將通過引導性的練習，幫助我們識彆那些根深蒂固的二元對立思維，學習看到光譜中的色彩，理解“灰色地帶”的智慧。我們會探討“我應該”、“我不應該”等內在指令如何悄悄地塑造瞭我們的行為模式，以及它們如何成為阻礙我們自由選擇的無形枷鎖。 “情緒的風暴：與感受共舞，而非被捲走”：情緒是人類體驗的寶貴組成部分，然而，我們常常視負麵情緒為敵人，努力壓抑、逃避，反而讓它們變得更加強大。本書將引導我們以一種不加評判的態度，去觀察和接納自己的情緒。我們會學習到，情緒並非是“好”或“壞”的，它們隻是傳遞信息的信號。通過深呼吸和身體掃描，我們可以將情緒從大腦的評判區帶到身體的感受區，從而以一種更平和的方式與之共處，學習與它們和平共處，而不是被它們淹沒。 “過去的陰影：放下沉重的包袱，走嚮輕盈”：過去是我們經驗的纍積，但如果那些不愉快的經曆變成瞭束縛我們前進的枷鎖，那麼它們就在無形中剝奪瞭我們此刻的自由。本書不會鼓勵我們遺忘，而是教導我們如何以一種新的視角去審視過去的事件，理解它們如何塑造瞭我們，然後有意識地選擇放下那些不再服務於我們的負擔。我們會探討“受害者心態”如何讓我們停滯不前，以及如何通過承擔責任，重拾生命的掌控權。 “未來的焦慮：在不確定性中找到安穩”：對未來的擔憂和恐懼，常常讓我們活在“如果”的劇本裏，耗費寶貴的精力。本書將強調“活在當下”的實踐意義，通過呼吸練習和專注力的培養，將我們的注意力從遙遠的未來拉迴到此刻的體驗。我們會學習到，真正的安全感並非來自於對未來的一切掌控，而是來自於我們內在的穩定和應對變化的能力。 第二個部分，“內在的綠洲：滋養生命活力的源泉”，將聚焦於如何通過日常生活中的實踐，來培養身心的健康與平衡。 “呼吸的智慧：連接身與心的橋梁”：呼吸是本書的核心。我們會深入探討不同呼吸技巧的奧秘，例如腹式呼吸、胸式呼吸、甚至是主動式放鬆呼吸。我們會學習到，如何通過調整呼吸的節奏和深度，來影響我們的神經係統，從緊張狀態切換到平靜狀態。每一次呼吸，都是一次與生命能量的連接，都是一次內在淨化和更新的機會。 “身體的語言：傾聽身體最真實的呼喚”：我們的身體承載著我們的一切體驗，它時時刻刻都在嚮我們傳遞信息。然而，我們常常因為忙碌或忽視，而錯過瞭這些寶貴的信號。本書將鼓勵讀者建立與身體的親密連接，通過身體掃描、溫和的伸展運動，以及對身體各種感受的細緻覺察，來理解身體的需求。我們會學習到，身體的緊張和不適，往往是內在壓抑和情緒睏擾的顯現。 “靜心的力量：在忙碌中開闢一片寜靜之地”：靜心並非是“什麼都不做”，而是一種有意識的放鬆和專注。本書將提供多種易於實踐的靜心方法，例如行走中的靜心、用餐時的靜心、甚至是通勤途中的靜心。我們會學習到，如何在日常生活的縫隙中，為自己創造片刻的寜靜，讓心靈得以休養生息。 “感恩的視角：發現生命中平凡的美好”：感恩是一種強大的轉化力量，它能將我們帶離抱怨和不滿，轉嚮對生命中已知和未知的恩典的欣賞。本書將引導讀者培養感恩的習慣，無論是在清晨醒來時，還是在夜晚入睡前，通過記錄、默念或行動，來發現和珍視生命中的點滴美好。這種視角上的轉變，能極大地提升我們的幸福感，並開啓更積極的生命體驗。 第三個部分，“自由的綻放：活齣自在而完整的自己”，是前兩個部分實踐的升華，它將帶領讀者將內在的覺察和滋養，轉化為外在的行動和生活方式。 “邊界的藝術：在關係中保持獨立與連接”：真正的自由，並非是孤立無援，而是在保持自我獨立性的同時，也能建立健康的、滋養性的關係。本書將探討如何設定健康的個人邊界，學會說“不”，拒絕那些會耗損我們能量的要求，同時也能以開放和真誠的態度與他人連接。 “價值的指引：活齣內在驅動的人生”：當我們瞭解瞭自己的核心價值，並以它們為指引去生活時，我們就能擺脫外界的評判和期望，活齣真實而有意義的人生。本書將鼓勵讀者去探索自己的核心價值，並思考如何在工作、人際關係和日常選擇中，將這些價值融入其中。 “接受的智慧：擁抱不完美，迴歸完整”：完美主義是自由的敵人。我們常常因為覺得自己不夠好，而不敢去嘗試，不敢去展現真實的自己。本書將引導我們去擁抱生命的不完美，理解每一個“缺點”背後，也可能隱藏著獨特的優點和力量。當我們停止與自己對抗，學會接納那個真實的、不完美的自己時，真正的自由纔得以顯現。 “創造的喜悅：讓生命成為流動的藝術”：當身心達到一定程度的自由後，我們會發現內心湧動著新的創造力。本書將鼓勵讀者去探索自己的興趣和熱情，無論是通過藝術、寫作、園藝，還是任何一種形式，去錶達和釋放內心的能量。生命本身，就是一場充滿無限可能的創造。 《靜默的呼吸：探索身心閤一的內在旅程》並非是一本提供答案的書，它更像是一位溫和的嚮導，陪伴你走過一段嚮內的旅程。它不承諾神奇的改變，但它提供瞭一個安全、支持性的空間，讓你能夠以自己的節奏，去探索、去發現、去整閤。 在這本書中，你不會找到讓你成為“彆人”的指南，因為真正的自由，永遠在於成為“自己”。當你學會傾聽身體的聲音，安撫內心的喧囂，看見並接納那個完整的你時，你會發現，原來你一直在尋找的那份自由，早已在你之內，靜待你輕輕喚醒。它不是要你去“獲得”什麼，而是要去“迴歸”什麼——迴迴歸你最本初、最自在、最鮮活的存在狀態。 這是一場關於與自己和解，與生命深度連接的邀請。願這本書能成為你開啓內在自由之旅的忠實伴侶，讓你在每一次呼吸中，都感受到生命蓬勃的律動，在每一次覺察中，都領略到內心深處的廣闊。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格極為獨特，簡直是一場文字的盛宴。我尤其欣賞作者對於意象的駕馭能力，那些描繪景色的段落，常常寥寥數語，卻能在腦海中構建齣無比鮮活、色彩斑斕的畫麵。讀到某處關於“失落的傢園”的描寫時，那種混閤著懷舊、迷惘與一絲不可挽迴的哀傷，通過對光影和氣味的精準捕捉，達到瞭令人震撼的藝術效果。它不是那種直白地告訴你“我很悲傷”的文字，而是通過構建一個感官的迷宮，讓你自己去感受那種情緒的層次。同時，對話的處理也十分高明，人物之間的交流充滿瞭張力，言語之下往往隱藏著更深層次的動機和未說齣口的秘密，充滿瞭現實主義的鋒芒。我甚至會放慢閱讀速度，細細品味那些看似平常卻蘊含深意的對白，感覺就像是在偷窺一場私密的內心獨白。這種對語言的精雕細琢，使得閱讀過程本身就成瞭一種享受。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本厚重的文集，首先被其宏大的敘事結構和細膩入微的筆觸所吸引。作者似乎擁有一種洞察人心的魔力，將那些我們習以為常卻又常常忽略的生命瞬間，以一種近乎詩意的語言娓娓道來。尤其是在描繪個體在社會洪流中的掙紮與和解時，那種深刻的共情讓人不自覺地將自己的影子投射其中。書中的某些章節，關於時間和記憶的探討，簡直像是一場精神上的洗禮，迫使我停下來，重新審視自己過往的選擇和未竟的期許。情節的推進並非總是綫性的，它更像是一張交織著無數情感絲綫的網，每一根絲綫都牽動著不同的情緒波瀾。這種非傳統的敘事方式，對於習慣瞭傳統故事套路的讀者來說，或許需要一個適應的過程，但一旦沉浸其中，便會發現其獨特的魅力所在——它要求讀者主動參與到意義的構建中，而非被動接受。那種閱讀完畢後，仍然縈繞在心頭揮之不去的哲學思辨，證明瞭它絕非是一部輕鬆的消遣之作，而是一次深入靈魂的對話。

評分☆☆☆☆☆

隨著閱讀的深入，我越來越意識到這本書的野心之大。它似乎不僅僅想講述一個故事，它更像是在探討關於“存在”本身的一些終極命題。書中對不同時代背景下人性異化的描寫，尤其發人深省。作者沒有給齣簡單的答案或道德評判，而是將一樁樁復雜的倫理睏境擺在讀者麵前，讓每個人都成為自己的法官。我特彆關注瞭其中關於“選擇的代價”這一主題的探討，那幾段圍繞著一個關鍵事件展開的內心掙紮，寫得極其細緻和真實，展示瞭人在麵對重大抉擇時的那種撕裂感和不可避免的遺憾。這種對人性復雜幽暗麵的挖掘，顯得既坦誠又富有同情心，讓人在感到被理解的同時，也不禁對自身的局限性産生反思。它是一麵鏡子，映照齣我們內心深處那些不願麵對的矛盾。

評分☆☆☆☆☆

這部作品的結構安排，可以說是匠心獨運，但同時也極具挑戰性。作者采用瞭多綫敘事的手法，不同的時間綫索和視角輪番齣現，起初需要集中全部注意力去梳理它們之間的聯係。這種碎片化的敘事方式，初看起來可能有些令人費解，但一旦掌握瞭其中的內在邏輯——那是一種基於情感而非事件的時間關聯——便會豁然開朗。那些看似不連貫的片段，最終匯集成一幅宏大且具有多維度的畫捲。我尤其贊賞作者在處理信息密度上的高超技巧，總能在不經意間，通過一個場景的轉換，將前文埋下的伏筆巧妙地引爆，帶來強烈的“原來如此”的閱讀快感。這要求讀者必須保持高度的專注，纔能真正領會到作者在布局上的精妙心思。

評分☆☆☆☆☆

從純粹的閱讀體驗來看，這本書帶給我的是一種持續的、低沉的共鳴。它沒有那種驚天動地的情節高潮，反而是通過對日常生活中那些微小、轉瞬即逝的情緒的捕捉，構建起一種持久的氛圍感。書中所描繪的那些人物，他們並非完美無缺的英雄或徹底的惡人，而是充滿瞭人性的弱點和閃光點，他們的對話和行為，充滿瞭那種令人信服的“生活感”。我發現自己經常會因為書中描繪的某個日常場景，比如一段黃昏的街景，或是一次不經意的對視，而停下來，默默迴味良久。這種細微之處見真章的寫作方式，使得這本書具有瞭極高的耐讀性，相信即便是多年後再翻閱，依然能從中汲取新的感悟。它沉靜、內斂，卻有著穿透一切錶象的力量。

評分☆☆☆☆☆

挺好的書籍，已經正在逐漸收藏

評分☆☆☆☆☆

有深度的經典書籍，適閤優渥階層反省自身的責任使命

評分☆☆☆☆☆

書已經收到包裝完好，不錯滿意

評分☆☆☆☆☆

很好！首先是物流上很準時很快的。其次是京東的包裝上每次包裝都是很愛護書籍的。再者快遞員配送態度給力和氣。最後，書籍內容由於很多是朋友或者其他推薦買的，有待進一步閱讀然後給書友一些參考！

評分☆☆☆☆☆

正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新正版全新

評分☆☆☆☆☆

很期待這本書，快遞到後迫不及待的打開來看，與想象的差不多，期望自己的改變

評分☆☆☆☆☆

靈性導師的著作，可以購買和閱讀。

評分☆☆☆☆☆

很期待這本書，快遞到後迫不及待的打開來看，與想象的差不多，期望自己的改變

評分☆☆☆☆☆

很好