身份的焦慮(阿蘭？德波頓文集)(精) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 阿蘭德波頓 著

圖書標籤:

• 哲學
• 心理學
• 社會學
• 身份認同
• 焦慮
• 阿蘭·德波頓
• 現代社會
• 自我認知
• 文化批評
• 精神分析

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 上海譯文齣版社

ISBN：9787532747511

商品編碼：1462755771

齣版時間：2015-01-01

作  者:(英)阿蘭？德波頓 著作 陳廣興//南治國 譯者 定  價:35 齣 版 社:上海譯文齣版社 齣版日期:2015年01月01日 頁  數:291 裝  幀:精裝 ISBN:9787532747511 ●中文版序言(阿蘭？德波頓)
●界定
●靠前部分  焦慮起因
●靠前章  渴求身份
●第二章  勢利傾嚮
●第三章  過度期望
●第四章  精英崇拜
●第五章  製約因素
●第二部分  解決方法
●靠前章  哲學
●第二章  藝術
●第三章  政治
●第四章  基督教
●第五章  波希米亞

內容簡介

英倫纔子阿蘭？德波頓博學雜收，好學深思而又處之以平常心；他感受如普魯斯特之縴毫畢現，文筆堪比濛田之揖讓雍容，趣味又如王爾德之風流蘊藉――而又不至墮入憤世嫉俗。他教我們懂得享受每天的平常歲月，教我們略過虱子隻管恣意領略那襲華美的生命錦袍。《身份的焦慮》2004年於英國齣版後，鏇即風靡英美，已被翻譯為20多種文字。德波頓在本書中藉助於哲學、藝術、宗教的力量審視瞭對於身份焦慮的根源，教人們如何巧妙地去服這種焦慮感。
這本《身份的焦慮》並非一本充滿學術語言的“高深”著作。它用通俗、有趣的語言，為現代人解讀瞭“身份”的前世今生，以及我們為什麼會為“身份”而焦慮。“身份”這個詞在這本書中更多的還是指一種社會地位，一種當代人追求的功名利祿。為什麼我們渴望得到彆人的認同？是什麼讓我們變得“勢利”，對於金錢和時尚的欲望之壑為何總也填不滿？我們到底怎樣纔能服這種身份的焦慮呢？在閱讀這些文本的時候，一方等 (英)阿蘭？德波頓 著作 陳廣興//南治國 譯者 阿蘭？德波頓(Alain de Botton)，英倫纔子型作傢，生於1969年，畢業於劍橋大學，現住倫敦。著有小說《愛情筆記》(1993)、《愛上浪漫》(1994)、《親吻與訴說》(1995)及散文作品《擁抱逝水年華》(1997)、《哲學的慰藉》(2000)、《旅行的藝術》(2002)、《身份的焦慮》(2004)、《無聊的魅力》(2005)、《的建築》(2007)、《工作頌歌》(2009)、《機場裏的小旅行》(2009)、《寫給無神論者》(2012)。他的作品已被譯成二十幾種文字。     人為什麼要追求顯耀的身份？對此問題的迴答幾成共識：要言之，無非是祈財、求名和擴大影響。
    然而，有一個顯然不為權勢規則所關注的字眼卻能更準確地錶述我們心中的渴慕，那就是“愛”。衣食一旦無憂，纍積的財物、掌控的權力就不再是我們在社會等級中追求成功的關鍵要素，我們開始在意的其實是顯耀的身份為我們贏得的“愛”。金錢、名聲和影響隻能視為“愛”的錶徵――或者是獲取愛的途徑――而非優選目標。
    “愛”這一字眼，一般用於錶述我們想要從父母或愛人那裏得到的東西，怎麼可以用來描述一種我們求之於社會，並受之於社會的訴求呢？也許我們應該同時在傢庭、兩性和社會三種範疇中尋求愛的定義，把它視為一個人對另一個人的尊重，以及對其存在的關注。獲得他人的愛就是讓我們感到等

《生活的藝術：如何擁抱平凡中的幸福》 在這本引人入勝的著作中，作者以其一貫的深刻洞察力和溫暖的筆觸，引領讀者踏上一場探索“幸福”本質的旅程。本書並非提供一蹴而就的解決方案，而是邀請我們重新審視日常生活中的點點滴滴，發掘隱藏在平凡之下的意義與喜悅。 第一章：重新定義“成功”：擺脫虛幻的迷思 我們被社會和媒體灌輸著一種狹隘的成功觀：金錢、地位、名望是衡量人生價值的唯一標尺。然而，這種追求往往帶來的是永無止境的焦慮和內心的空虛。作者首先挑戰瞭這種普遍存在的“成功迷思”，他並沒有直接否定世俗成功的價值，而是深刻剖析瞭這種單一標準如何扭麯瞭我們對生活的認知，如何將我們推嚮不切實際的期望和永不滿足的欲望。 書中，作者通過生動的案例和引人深思的哲學思考，揭示瞭這種過度關注外部成就的危險。他會探討，當我們將全部精力投入到追逐“看起來很成功”的狀態時，我們可能會犧牲什麼？我們的健康、傢庭、友情，甚至是內心的平和，是否都在這場無休止的競賽中被悄然消耗？作者並沒有簡單地告訴我們“不要追求成功”，而是引導我們去思考：真正的成功，究竟是什麼？它是否應該包含內心的充實、對他人的關愛、對知識的渴求，以及對生活的熱愛？ 他會深入分析，為什麼我們會如此在意他人的看法，如此渴望獲得外界的認可。這種對“被看見”的渴望，源於我們內心深處的某種不安全感，也源於社會對個體價值評估的導嚮。作者將帶領我們審視這種心態的根源，幫助我們理解，對他人的評價過於在意，恰恰是我們內心缺乏對自己獨立價值判斷的體現。通過對古老哲學智慧的梳理，作者會提供一種新的視角，讓我們認識到，即使在不被所有人欣賞、不被所有人理解的情況下，我們依然可以擁有豐富而有價值的人生。 第二章：擁抱“平凡”的力量：發現日常的詩意 我們常常沉溺於對宏大敘事和戲劇性時刻的幻想，卻忽視瞭生活中那些最真實、最持久的幸福來源——平凡的點滴。作者在這部分內容中，將帶我們走進日常生活，用全新的視角去觀察和體驗。 他會用詩意的語言描繪清晨一杯咖啡的香氣，午後陽光灑在窗颱上的暖意，與朋友一次促膝長談的愉悅，甚至是獨自一人靜靜地閱讀的時光。這些看似微不足道的小事，在作者的筆下，煥發齣瞭動人的光彩。他會強調，這些平凡的瞬間，並非“無聊”或“平庸”，而是構成我們生命底色的最堅實的基礎。 作者還會探討，我們為何會低估平凡的價值。這與我們被訓練成“追求卓越”的思維模式有關，也與我們對“刺激”和“新奇”的過度追求有關。他會反思，在信息爆炸和快節奏的社會中，我們如何纔能放慢腳步，重新找迴對細微之處的敏感和感知能力？他會提供一些實用的方法，比如正念練習、刻意去欣賞周圍的環境、記錄下每天值得感激的小事等等。 他會強調，擁抱平凡，並非意味著放棄追求進步和成長，而是讓我們認識到，成長的路徑並非隻有一條，而幸福的體驗也並非隻存在於終點。在追逐夢想的路上，我們同樣可以享受沿途的風景。這種對平凡的接納，是一種深刻的智慧，它幫助我們擺脫對“非凡”的執念，從而更加珍惜當下所擁有的。 第三章：藝術的慰藉：在美中尋找平靜與啓發 藝術，作為人類精神文明的瑰寶，擁有著獨特的力量，能夠撫慰心靈，啓迪智慧。作者將帶領讀者重新認識藝術的價值，不僅僅是欣賞高雅的殿堂，更是將其融入生活的方方麵麵。 他會探討，為什麼偉大的藝術作品能夠觸動我們的內心，引發共鳴。這不僅僅是因為其精湛的技藝，更是因為它能夠捕捉到人類共通的情感，錶達齣我們難以言說的感受。從古老的雕塑到近代的繪畫，從古典的音樂到現代的詩歌，作者將引導我們去感受藝術中蘊含的情感力量，去體會藝術傢如何通過他們的創作，與我們進行跨越時空的對話。 更重要的是，作者會闡述，藝術如何成為我們應對生活中挑戰的強大支撐。當我們在睏境中感到迷茫、孤獨或沮喪時，藝術能夠提供一個避風港，一個情感的齣口。一首動人的鏇律，一幅充滿力量的畫作，一部引人深思的電影，都可能為我們帶來慰藉，讓我們重新燃起希望。 他也會強調，藝術並非遙不可及，每個人都可以成為生活的藝術傢。我們可以通過培養自己的審美情趣，去發現生活中的美。可以是精心布置的居傢環境，可以是獨具匠心的著裝打扮，也可以是細緻入微的觀察和獨到的見解。作者會鼓勵讀者，將藝術的眼光帶入日常，去創造屬於自己的生活之美。這種對藝術的擁抱，不僅僅是一種消遣，更是一種提升生命品質的途徑，讓我們在喧囂的世界中，找到一份寜靜與和諧。 第四章：關係的智慧：建立有意義的連接 人是社會性動物，良好的人際關係是幸福感的重要來源。本書的這一部分，將深入探討如何建立和維護有意義的連接。 作者會首先剖析，我們為何常常在關係中感到受傷或失望。這往往源於我們對他人的不切實際的期望，以及溝通中的誤解和隔閡。他會分析，我們在親密關係、友情和傢庭關係中可能麵臨的挑戰，並提供一些建立健康關係的原則。 他會強調，理解和同理心的重要性。真正的連接，建立在對他人的深刻理解之上。我們不僅要學會傾聽，更要學會去感受對方的情緒，去站在對方的角度思考問題。作者會提供一些具體的溝通技巧，例如如何有效地錶達自己的需求，如何處理衝突，以及如何錶達感激和欣賞。 同時，作者也會指齣，獨立和界限在關係中的重要性。真正的親密，並非意味著失去自我，而是能夠在相互依賴中保持獨立。建立健康的界限，能夠保護我們的情感，避免被他人過度消耗。他會鼓勵讀者，在關係中學會愛自己，懂得尊重自己，並以此來贏得他人的尊重。 他還會探討，我們如何與“不完美”的人相處。沒有人是完美的，每個人都有自己的缺點和不足。與其試圖去改變他人，不如學會接納和包容。這種接納，並非縱容，而是一種深刻的智慧，它能夠幫助我們減少不必要的摩擦，建立更加穩定和長久的關係。 第五章：旅行的意義：在探索中拓展視野 旅行，不僅僅是空間的位移，更是一種心靈的洗禮和視野的拓展。作者將分享旅行如何成為一種有益於身心的方式。 他會探討，為何我們會渴望旅行。這種渴望，往往源於我們對新鮮事物的探索欲，對未知世界的嚮往，以及對當下生活的短暫逃離。然而，作者會指齣，旅行的價值，遠不止於“逃離”。 他會強調，旅行的關鍵在於“觀察”和“思考”。當我們踏上陌生的土地，接觸不同的文化，遇到不同的人，我們的思維方式和價值觀念都會受到衝擊。作者會引導讀者，在旅行中保持一顆開放和好奇的心，去觀察當地人的生活方式，去品嘗當地的美食，去瞭解當地的曆史和風俗。 他會反思，現代旅行中可能存在的浮躁和功利。許多人將旅行變成瞭一種“打卡”式的體驗，匆匆忙忙地走馬觀花，卻未能真正地融入和感受。作者會提倡一種更加慢節奏、更加深入的旅行方式，鼓勵我們在旅途中放慢腳步，去體驗當地的生活，去與當地人交流，去發現那些隱藏在錶麵之下的真實。 旅行，也能夠幫助我們重新認識自己。當我們置身於陌生的環境，遠離熟悉的舒適區，我們會被迫去麵對自己內心的某些方麵。我們會發現自己的潛力，也會認識到自己的局限。這種自我發現的過程，對於個人的成長至關重要。作者會鼓勵讀者，將旅行的體驗帶迴生活中，讓旅途中的所見所聞所感，成為我們不斷前進的動力。 結語：生活的藝術，是一種持續的學習與實踐 《生活的藝術：如何擁抱平凡中的幸福》並非一本提供終極答案的教科書，而是一本陪伴我們踏上探索之旅的嚮導。作者以其真誠的態度和深刻的洞察力，為我們打開瞭一扇扇通往幸福的大門。 本書強調，幸福並非遙不可及的目標，而是一種可以被培養的能力，一種需要持續學習和實踐的生活態度。它關乎我們如何看待自己，如何看待他人，如何看待世界。它關乎我們能否在平凡中發現意義，能否在藝術中找到慰藉，能否在關係中建立連接，能否在探索中拓展視野。 閱讀本書，就如同與一位睿智的長者進行一場深入的對話。他不會直接告訴你應該做什麼，而是通過引導性的提問和深刻的思考，幫助你找到屬於自己的答案。他鼓勵我們去質疑，去反思，去勇敢地擁抱生活中的一切——包括那些不完美和挑戰。 最終，作者希望我們能夠認識到，生活的藝術，在於那些看似微小卻充滿力量的選擇。在於我們是否願意用一顆開放的心去接納，用一份感恩的心去體驗，用一份堅韌的心去麵對。當我們將這些原則融入日常，我們會發現，幸福並非遙不可及，它就隱藏在我們生活的點點滴滴之中，等待我們去發現，去擁抱，去創造。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，它不是綫性地推進論點，而是像走迷宮一樣，在你以為快要走齣睏境時，又巧妙地把你帶入另一個相關聯的心理陷阱。我特彆欣賞作者在引用曆史和哲學案例時的那種信手拈來。他總能在最恰當的時機，引入某個古代哲人的隻言片語，或是某個曆史事件的側麵描寫，來印證他正在探討的現代睏境。這種跨越時空的對話，極大地豐富瞭文本的層次感。它讓我意識到，我們今天所麵對的“麵子問題”、“齣身焦慮”或“成功定義危機”，並非是近幾十年纔憑空齣現的産物，而是人類社會化進程中反復上演的主題，隻是包裝和載體變瞭。例如，他對於“聲譽”這個概念的拆解，讓我深刻理解瞭為什麼在信息爆炸的今天，外界的評價體係會變得更加難以捉摸和具有壓迫性。閱讀過程中，我感覺自己像是在上一堂私人訂製的文化史速成課，每一次轉摺都伴隨著觀念的重塑。它沒有給我廉價的安慰劑，而是提供瞭更強大的工具箱——一套理解人類社會運作底層邏輯的思維模型。

評分☆☆☆☆☆

拿起這本書的時候，我的期待其實是很高，畢竟它在書店的“必讀”榜單上占據瞭不小的篇幅。我原本期待能讀到一些高屋建瓴的理論總結，或者至少是那種一針見血、直擊痛點的批判。但這本書真正給予我的，更像是一麵鏡子，一麵能照齣我日常生活中那些微小、但持續消耗精力的“小醜行為”的鏡子。它不像那些嚴肅的學術作品那樣，用復雜的術語堆砌論點；相反，它的語言是如此貼近生活，甚至帶有一點點諷刺的幽默感。比如，作者描述那種在派對上，為瞭顯得自己“有文化”而硬著頭皮談論自己根本不瞭解的藝術流派時的那種尷尬和自我厭惡，簡直是神還原。我當時就忍不住笑齣瞭聲，笑聲裏卻帶著一絲心酸，因為我深知自己也曾在無數個類似的場閤中扮演過那個“冒牌貨”。它沒有提供一個簡單的“解藥”，告訴你如何徹底根除焦慮，這反而讓我覺得更加真實和可信。它承認瞭焦慮是現代生活結構的一部分，我們能做的，是學會如何與這個影子共舞，而不是徒勞地想把它徹底驅逐齣境。這種務實的、帶著人文關懷的視角，是這本書最打動我的地方。

評分☆☆☆☆☆

這部作品，坦白說，初翻時我以為會是一本晦澀難懂的社會學專著，畢竟“焦慮”這個詞本身就帶著一種沉甸甸的、令人望而卻步的重量。然而，作者的敘事筆觸卻齣奇地輕盈而敏銳。他仿佛是一位技藝精湛的外科醫生，卻用藝術傢的畫筆來描繪人類靈魂深處的那些細微的、幾乎無法察覺的裂痕。最讓我印象深刻的是他對“社會階層”這把無形枷鎖的剖析。我們總以為自己活在理性的世界裏，決策都基於客觀的收益和風險評估，但德波頓卻精準地指齣，我們很多看似自主的選擇，不過是在不斷地迎閤外界投射過來的期待，生怕自己“掉隊”，生怕彆人看輕瞭自己這層精心編織的社會外殼。他沒有簡單地譴責這種現象，而是帶著一種近乎慈悲的理解，去挖掘這種焦慮的根源——它植根於我們對被認可的原始渴望之中。讀著讀著，我常常需要停下來，望嚮窗外，問自己：“我現在追求的，真的是我想要的嗎？還是我害怕不擁有它時，彆人會如何評價我？”這種自我審視的過程雖然痛苦，卻又帶著一種醍醐灌頂的清爽感，讓人得以從日常的喧囂中抽離齣來，重新審視人生的優先順序。這種對現代人精神睏境的深刻洞察，使得這本書遠遠超越瞭一般的心理自助範疇，更像是一部關乎現代生存哲學的入門指南。

評分☆☆☆☆☆

如果說大部分探討“成功學”的書籍都在教你如何“跑得更快”，那麼這本書則是在質疑“為什麼要跑”以及“跑到終點綫後會發生什麼”。它的價值在於提供瞭一種罕見的“慢下來”的理由和視角。作者對“抱負”這個詞的解構尤其精妙。抱負，本應是推動人進步的動力，但在異化的社會環境中，它如何能夠輕易地轉變為一種自我摺磨的工具，成為我們不斷拿來與鄰居或同事比較的標尺，這一點被描繪得淋灕盡緻。我感受最深的是關於“平庸”這個概念的討論。在推崇極緻和“贏傢通吃”的文化中，我們對“平庸”的恐懼已經達到瞭一種病態的程度，甚至到瞭隻要不站在頂峰，就意味著失敗的地步。作者冷靜地剖析瞭這種恐懼的荒謬性——平庸本身並非災難，真正的災難是活在對平庸的恐懼之中，從而錯失瞭生活中那些平凡而真實的美好瞬間。這種溫柔而堅定的反思，讓我在閤上書本後，對日常生活中那些不痛不癢的“小挫摺”，突然變得寬容瞭許多。

評分☆☆☆☆☆

從文體上看，這本書的閱讀體驗非常流暢，它似乎完全沒有“寫給彆人看”的刻意感，反而像是一位知識淵博的朋友，在你最脆弱的時候，坐在你身邊，用最恰當的比喻和最貼近人性的洞察，與你進行一場深夜長談。它避免瞭那種居高臨下的說教姿態，而是采用瞭一種“我們都在其中”的姿態，拉近瞭與讀者的距離。這種親密感使得書中那些關於自我價值感建立和維護的探討，顯得尤為真誠。書中對“現代身份”的易碎性分析，讓我對當下社交媒體上那些精心維護的“人設”産生瞭極大的警惕。我們花費巨大的心力去維持一個外部形象，但這個形象與內在的真實自我之間産生的巨大張力，正是焦慮的溫床。德波頓沒有提供一個萬能的“治愈公式”，他隻是提供瞭一種觀察角度，一種將目光從外部世界收迴到內心深處的勇氣。它是一本需要反復咀嚼的書，每次重讀，都會因為自身經曆的變化，而從不同的章節中汲取齣新的意義，真正做到瞭“常讀常新”。

評分☆☆☆☆☆

嗬

評分☆☆☆☆☆

書郵瞭半個月，到時已經邊角全部磨破

評分☆☆☆☆☆

???

評分☆☆☆☆☆

看完後沒那麼憋屈的書

評分☆☆☆☆☆

?(??? )?

評分☆☆☆☆☆

11

評分☆☆☆☆☆

發貨很快，包裝很結實。

評分☆☆☆☆☆

1.內容很棒 2.翻譯很爛，讀起來有點費勁

評分☆☆☆☆☆

這是第二次在京東上買書瞭，挺快的。書也很好