具体描述
编辑推荐
适读人群 ：10-14岁《10-18岁青春叛逆期，父母送给女孩的枕边书》汇集诸多现实案例，让父母了解女儿，让女儿了解青春叛逆期生理和心理的诸多变化，比如身体变化、情绪波动、早恋烦恼、社交困惑、叛逆心理等。通过过来人的谆谆教诲打消女孩叛逆期的疯狂念头与冲动想法，消除女孩的各种烦恼和心事，让女孩快乐成长。
内容简介
成长中的女孩犹如正在绽放的花朵，美丽却娇弱，她们需要充足的阳光和养分，但是又不可避免地要接受风雨的锤炼。父母该怎样帮助女孩平安、快乐地度过青春期呢？《10-18岁青春叛逆期，父母送给女孩的枕边书》从现实生活出发，用真挚的口吻和对话的语言帮助女孩答疑解惑，解除青春期成长过程中心理的烦恼和生理变化的困惑，帮助女孩学会和家长、老师沟通，在学校和家庭中都能够找到属于自己的位置，健康快乐地成长。
内页插图
目录
第1 章 胸部变大了，聆听花开的声音 001害羞，胸前凸起了“小花蕾” 002
难过，大家说我是“飞机场” 004
害怕，乳房有些难以述说的异样 006
惊慌，小小年纪突然分泌出乳液 009
别恼，女孩儿你只是该戴文胸了 011
别愁，要选择适合自己的文胸 013
别懒，要会正确佩戴和清洗文胸 015
别急，用科学帮助你的乳房发育 018
别慌，学会正确保护乳房的知识 020
别怕，镇定判断和自查乳房疾病 022
注意，女孩要对乳房卫生重视起来 024
第2 章 每月烦心事，“好朋友”到访了别发愁 027
“好朋友”要来了，有何预兆呢 028
你的“好朋友”遵守“规矩”吗 029
你是如何招待“好朋友”的 031
正在上课，“好朋友”不期而至 033
卫生栓虽然方便，也有弊处 035
什么样的卫生巾才算是合格的 037
了解卫生巾的正确使用方法 039
瘙痒是卫生巾导致的吗 041
“好朋友”造访期间如何清洁 043
月经期的不适合和禁忌 045
第3 章 花园长出了“芳草”，坦然面对身体的成熟 047
“腋毛”真的那么可怕吗 048
因为爱美而修剪腋毛真的好吗 049
天哪，小芳怎么长“胡子”了 052
我的内裤为什么有白色的污点 054
怎样的白带才是正常的 056
阴部瘙痒的罪魁祸首都有谁 057
正确选择内裤和清洗内裤 059
第4 章 “面子”问题多，女孩爱美要健康 063
花季少女，为何遭遇讨厌的青春痘 064
青春期怎样打好“祛痘之战” 066
该怎样对待让人烦恼的雀斑 068
青春期为何会长出白发 071
青春期如何预防眼睛近视 073
不做“节食”的病态美人 075
化妆品不是青春期女孩应有的东西 077
第5 章 心里充满阳光，不做“问题”女孩 081
青春期女孩，拒绝自卑 082
追星适度，不要为偶像而疯狂 084
学会欣赏别人，杜绝嫉妒 086
女孩儿别把奇装异服当个性 089
要学会控制青春期的强迫症 092
乐观的女孩儿惹人爱 094
学会为自己的青春期解压 095
第6 章 与男生交友有度，青春期拒绝早恋 099
对异性有莫名的好感怎么办 100
学会和男同学友好相处 102
妥善处理男孩的深情告白书 104
女孩，失恋并不是可怕的事 107
青春期女孩远离钟情妄想症 109
正确对待青春期的懵懂情愫 111
喜欢上英俊的男老师怎么办 113
第7 章 别让性靠得太近，保护自己不受伤害 117
如何保护自己免遭性侵害 118
青春期女孩，需要了解避孕知识 120
青春期解惑——什么是自慰 122
青春期解惑——什么是性幻想 124
青春期解惑——如何应对性冲动 126
青春期解惑——什么是性行为 129
宝宝是如何来到这个世界的 130
青春期，女孩儿要避免性行为 132
第8 章 青春期保健，女孩呵护娇弱的身体135
认识青春期的几种常见病 136
镇静对待月经初潮的来临 138
高跟鞋不属于青春期这个年纪 141
不要让狐臭成为你交往的屏障 142
怎样处理青春期神经衰弱的情况 144
女孩要养成良好的运动习惯 146
女孩闺房需时常保持整洁 148
生活有规律，健康自然来 150
第9 章 青春不叛逆，懂事的女孩有出息 153
不要让唱反调成为习惯 154
女孩要懂得控制自己的情绪 156
别人有的，你未必要有 158
“摇滚”并非是个性的代表词 160
渴望独立是盲目地追寻自由 163
如何克制自己青春期的敏感脾气 165
面对父母的比较心，灵巧与其沟通 167
第10 章 青春不封闭，女孩与人积极健康地交往 171
娇弱女孩如何战胜社交恐惧症 172
做一个人见人爱的懂礼女孩 174
怎样做才能让同学信任自己 176
学会与老师进行有效的沟通 178
乖乖女也要学会说“不” 180
合作，聪明女孩的必备技能 182
乖巧的女孩懂得与人分享 184
女孩儿该如何轻松面对陌生人 186
青春期女孩，请远离社会青年 188
第11 章 成长多自省，管好自己才能飞 191
女孩要学会管理自己的情绪 192
做一个人人夸赞的勤快女孩 194
独立自主的女孩最美丽 196
反省是一种自我完善 198
养成珍惜时间的好习惯 200
女孩要经营自己的财商 202
劳逸结合但要玩乐有度 206
第12 章 女孩慎涉足，避开成长的危险禁区 209
女孩，请远离烟和酒 210
“黄毒”不属于美好的花季 212
珍爱生命，女孩请远离毒品 214
遭遇校园暴力，正确应对 216
女孩不要参与拉帮结派 218
谨慎对待虚拟世界的诱惑 220
保护自己，别陷入网恋中去 223
第13 章 学习不用帮，做有才情的青春美少女 227
女孩儿，你是为了自己而学习 228
制订适合自己的学习计划 230
女孩子要端正学习态度 232
别给自己“偏科”的心理暗示 234
讨厌老师其实是害了自己 236
理科真的是女孩子的天敌吗 238
锻炼心理素质，平常心看待考试 239
应付升学压力，女孩子有妙招 242
精彩书摘
第1 章 胸部变大了，聆听花开的声音在如花似玉的年纪，每个女孩都是含苞待放的花蕾，需要用心地呵护。面对青春期女孩，有哪些事情是需要小心注意和防范的呢？相信不管是为人父母者还是青春期女孩自己，都需要对这方面加强了解，这样才能有效预防不必要的伤害。只有用心守护，花蕾才能如期绽放。为了拥有更美好的人生，让我们一起努力吧！
害羞，胸前凸起了“小花蕾”
体育课上的“难堪”
晓丽今年上五年级了。刚刚走入新的校园，她的心情很愉快，对那些传说中高年级很难的课程也满怀兴趣。经过一段时间的学习，晓丽觉得其实高年级的课程和中低年级比起来虽然有了一定的难度，但是自己也是完全可以应对的。因为，她是一个勤奋好学的姑娘，从来不会让功课落下任何一点点。
所以，整体而言，晓丽的小学高年级生活有了一个良好的开端。
在所有课程中，晓丽最喜欢的就是体育课了。一则是因为她从小好动号称“飞毛腿”，二则体育课上能够活动活动因为久坐学习而僵硬的躯体，三则体育老师很帅啊，态度温和，班里所有的女生都喜欢他。然而，在上一节体育课上，晓丽却遭遇了难堪。原来，上一节体育课的项目是立定跳远。
刚开始时，晓丽很高兴，因为班里的同学都没有她跳得远，包括男生也没有她跳得远，而且，动作也数她最标准。因此，体育老师让她给大家做示范。
晓丽一遍一遍乐此不疲地给大家进行示范，她心里得意地想：哈哈，这个动作我熟悉，我低年级就会了呢！还在学校的运动会上得了第一名呢！当她为同学们示范了三四次之后，突然觉得自己的背后犹如被针刺着，耳边也传来女生们的窃窃私语声。“看看，她可真不知道害羞啊，还一遍一遍地示范，生怕大家看不见似的！”“她可真是粗心大意啊，连个紧身衣都没穿，难道她妈妈不告诉她吗？”晓丽不知所以，然而，她突然看到有个同学正在盯着她的胸部看，不由得猛然意识到什么，脸红了。
放学回家之后，她把学校里发生的事情告诉了妈妈。妈妈赶紧去超市为她买了几件紧身胸衣，让她以后上体育课的时候穿上，还买了几件小背心，说是平时可以穿。穿上妈妈给自己置办的内衣之后，晓丽心里有了很特别的感觉，觉得自己从此就是大姑娘了。第二天上学时，她还不太好意思呢，知道那些细心的女同学一定会发现她的异样，说不定还会继续议论一段时间呢！就这样，她怀着忐忑的心情去了学校。果不其然，很多女同学依然背后议论，但是没多久，班里的好几个女同学都穿起了少女的内衣，同学们渐渐地忽略了她，不再对她议论纷纷了。
送给青春期女孩的话
晓丽的经历相信很多女孩都有。尤其是现在社会，生活条件提高，孩子们在生长发育过程中摄入的营养越来越全面、丰富，因此，青少年整体的发育水平都有了一定的提升，发育的时间也提前了。其实，胸部的发育是女孩区别于男孩的重要的性征之一，很多女孩看到自己胸前鼓起的“小花蕾”，都会觉得很不好意思，很害羞。其实，这是女性的美丽之一，是完全应该坦然面对的。接下来，就让我们一起来了解一下女孩子胸部发育的时间和特点，正确地认识身体的生长和发育情况，坦然倾听花开的声音。
1. 胸前的“小花蕾”什么时候开始发育
一般情况下，从10 岁开始，女孩开始进入青春期，到12~13 岁之间，女孩初潮。然而，由于现在的生活水平越来越高，以及雌性激素的过量摄入，很多女孩的发育都提前了，有相当一部分女孩子9 岁前后就开始发育。这时，除了第一性征发育明显之外，女孩的第二性征也渐渐形成。很多女孩开始变声，乳房也渐渐凸起，就像含苞待放的花蕾，骨盆等第二性征都变化明显，她们开始向着成熟的女性靠拢，体态也越来越像曼妙的女子。
2. 胸部开始发育之后，少女应该注意哪些事项
摄入充足营养。胸部开始发育之后，标志着少女开始成长为成熟的女性，因此，身体需要更多的营养。
不要盲目束胸。很多女孩子因为害羞，会选择穿着很紧的紧身胸衣。其实，除了上体育课进行剧烈活动之外，完全没有必要束缚乳房，不然会影响乳房的发育。
加强体育锻炼。适当地锻炼，尤其是进行能够锻炼胸部肌肉的体育项目，能使女孩的胸部变得更加挺拔。
选择适宜的胸罩。很多女孩乳房发育很早，不好意思穿着胸衣，尤其是夏天，因为衣服单薄，她们担心穿胸罩的事情会引起其他同学的注意。其实，乳房的发育是正常的生理现象，无须遮掩。穿着适宜的胸罩，能够对日益发育的乳房起到托举的作用，使其更加挺拔，有益发育。
前言/序言
女孩的成长是快乐的，但同时也是烦恼的，因为身体上的成长超越了你心理上的成长，所以青春叛逆期也是一个青黄不接的年龄。当身体开始发生迅速的变化，但心理上却没有成熟起来，无法转换自己的心理位置，以至于在青春叛逆期多了很多苦恼。其实，无论是快乐，还是烦恼，这都是成长的过程，因为成长，你不得不经历这样一个过程。青春叛逆期是充满着喜悦的，看着悄悄变化的身体，这就是成长，告诉着一个懵懂女孩即将踏入成人的世界；青春期是敏感的，心智逐渐开始成熟，希望得到异性的关注，在意别人的评价，渴望自由独立；青春期是矛盾的，老师难亲近、父母不理解、同学难相处，这都是心里烦恼的源头；青春期是困惑的，那么多的未知、那么多的新奇、那么多的诱惑，好像自己置身于一个新的世界；青春期是浪漫的，幻想着心目中的王子，朦胧的爱恋，少许的期待，勾勒成青春期最温馨的一幅画。女孩，当你步入了青春叛逆期，是否充满了喜悦，但也在心里开始敏感起来，你是否感觉到矛盾，却又困惑不知道该怎么处理，你是否感觉到了浪漫，但总觉得那就是青春期的陷阱。而成长会是一切问题的答案，经历了成长，你就会明白。
每个做父母的都曾经历过美好的青春年华，每个做父母的都要面对孩子的成长烦恼。作为父母，应该正确引导陷于青春期烦恼的女孩，陪伴着她们健康顺利地度过青春叛逆期，这是每一个父母的责任，也是每一个父母的心愿。看着慢慢长大的孩子，心中的那份感觉既喜也忧，喜的是因为孩子终于长大了，成熟了，懂事了；忧的是孩子处于这个敏感时期，如何与她进行沟通，怎么帮助孩子度过这个敏感叛逆时期呢。这是所有父母都在担忧的问题，也是所有父母面对的一个难题。其实，这也并不是一件困难的事情，当你把这本书送给了孩子，让她在晚上睡觉前读上一篇那么所有青春期的困惑都会找到答案，女孩也会在你关爱的目光下，日益成长，健康顺利地度过青春期。
《10-18岁青春叛逆期，父母送给女孩的枕边书》通过一系列叛逆期女孩在青春期的成长故事，通过一件件鲜活的事例，剖析出青春期成长的秘密，这是每一个叛逆期女孩不可或缺的一本书，里面包含了父母送给叛逆期女孩的心里话。
通过父母与孩子的交流，以生动、活泼的语言，以及温和亲切的态度揭示了叛逆期女孩的身心变化，并且向所有叛逆期女孩讲述了关于青春期的知识，以及如何爱护自己、如何处理自己与他人之间的关系等方法，也为所有懵懂的女孩子解答了关于身体和心理的种种疑问，同时，还解决了父母欲言又止的话题，打消了所有父母的顾虑，是每一位叛逆期女孩的必备书。如果你还在为女儿的成长而烦恼，那就选择送这本书给她吧，这是青春叛逆期最好的礼物，也是女孩最渴望得到的礼物！
编著者
2015 年2 月
用户评价
读完这本《10-18岁青春叛逆期，父母送给女孩的枕边书》，我感觉自己仿佛经历了一场心灵的洗礼。我一直认为，我女儿的“叛逆”是她故意的对抗，是为了挑战我的权威。我总是用一种“过来人”的态度去指导她，觉得我的人生经验一定能帮她避开弯路。结果呢？女儿反而离我越来越远，她的房间成了我们之间的“禁区”。这本书让我意识到，青春期女孩的内心世界比我们想象的要复杂得多。她们在生理和心理上都经历了巨大的变化，既渴望独立，又害怕未知；既想被理解，又不知道如何表达。书中用了很多生动的案例，让我看到了许多和我女儿有相似经历的女孩子，以及她们的父母是如何一步步走过这段艰难时期的。其中有一章讲到如何与女儿建立“安全感”，让我茅塞顿开。我一直以来都强调“规矩”和“责任”，却忽略了女儿内心对安全感的需求。当她知道，无论发生什么，父母的爱和支持都不会改变时，她反而会更愿意去尝试和探索。这本书不是在教你如何“管教”孩子，而是在引导你如何“陪伴”孩子，如何成为她最坚实的后盾。我开始调整自己的心态，试着放下固有的观念，用更包容、更尊重的态度去对待她。最让我惊喜的是，女儿似乎也感受到了这种变化，她主动和我分享学校里的一些事情，甚至会在我下班回家时给我一个拥抱。
评分我一直认为，给孩子一本好书，就像是为他们播下一颗希望的种子。而《10-18岁青春叛逆期，父母送给女孩的枕边书》，这本书，它在我女儿的成长之路上，无疑是一场及时雨，更是给了我这个做父母的，一个全新的视角和强大的支持。我女儿，一个14岁的花季少女，身上似乎集合了所有关于“青春期”的形容词——敏感、多疑、易怒、固执……我们之间的对话，常常演变成无休止的争吵，每一次都让我精疲力尽。我开始怀疑，是不是我错过了什么？是不是我根本不懂我的孩子？这本书的出现，恰恰填补了我知识上的空白，也抚慰了我内心的焦虑。它没有空洞的理论，而是充满了对女孩成长过程的深刻洞察，从生理到心理，从社交到情感，都给出了非常具体和可行性的建议。我特别喜欢书中关于“边界感”的讨论，它让我意识到，在给予孩子自由的同时，也需要为她设定健康的界限，这并非是限制，而是保护。我尝试着调整和女儿的相处模式，不再像以往那样事事包办，而是鼓励她自己做决定，并在她需要的时候提供支持。让我感到欣慰的是，女儿开始主动和我交流她的一些想法，甚至会分享她和朋友们的趣事。这本书让我明白，教育不是一场战争，而是一场充满爱和智慧的同行，而我，也正在学习如何成为一个更好的同行者。
评分我必须说，《10-18岁青春叛逆期，父母送给女孩的枕边书》这本书，它真正触及到了我作为母亲最深层的焦虑和困惑。我女儿现在正处在那个传说中的“叛逆期”，每天的家庭氛围都像是要爆发的火山。她变得越来越独立，也越来越有自己的想法，这本是好事，但她表达这些想法的方式，总是带着一种挑战和拒绝，让我不知道该如何回应。我曾经试过硬碰硬，结果可想而知，只能是两败俱伤。也试过冷处理，但看着她一个人在房间里沮丧，我又心疼不已。这本书就像是一位温柔而睿智的朋友，它没有直接告诉你“你应该怎么做”，而是通过深入浅出的分析，让你理解孩子行为背后的原因。它让我明白，所谓的“叛逆”并非是孩子故意惹你生气，而是她正在经历自我认知和身份认同的探索。书中提出的“同理心沟通”和“情绪管理”方法，我立刻就想到了可以用在我和女儿身上。我开始尝试在对话中加入“我理解你现在可能感到______”，而不是一上来就否定她的情绪。神奇的是，当她感受到被理解时，她也愿意听我说话了，虽然依然会有争执，但那种剑拔弩张的气氛少了很多。这本书的语言风格非常亲切，读起来就像在和一位有经验的长辈聊天，没有那些复杂的学术术语，全是满满的干货和暖心的鼓励，让我感觉不再孤单。
评分说实话，我拿到《10-18岁青春叛逆期，父母送给女孩的枕边书》这本书时，内心是有点复杂的。一方面，我希望它能给我指点迷津，帮助我度过女儿这个“令人头疼”的叛逆期；另一方面，我又担心它会像其他育儿书一样，充满了各种“你应该”和“不应该”，让我更加焦虑。然而，当我翻开这本书的第一页，我就被它温和而富有洞察力的文字吸引了。这本书并没有把青春期女孩描绘成一群难以驯服的野兽，而是将她们的“叛逆”理解为一种成长的信号，一种对自我认知的探索。我最欣赏的是书中提出的“看见”和“被看见”的理念。作为父母，我们常常只看到了孩子表面的行为，却忽略了她们内心深处的感受和需求。这本书就像一面镜子，让我看到了自己忽略了女儿多久，也看到了女儿内心那些不为人知的挣扎。我开始尝试着去“看见”我的女儿，去理解她那些看似无理取闹的行为背后的原因。我不再急于去纠正她，而是先去倾听，去感受。我甚至开始学习她喜欢的流行语，试着从她的角度去理解这个世界。这种转变，不仅仅是女儿的变化，更是我自己的成长。这本书让我重新找回了与女儿连接的信心，也让我明白了，最好的教育，莫过于用爱与理解，陪伴她勇敢地走向未来。
评分这本书简直就是我在女儿青春期最黑暗的日子里的一道曙光！我女儿今年13岁，正是所有“叛逆”的标签都贴在她身上的年纪。她变得沉默寡言，一问三不知，但稍不顺心就暴跳如雷，和我说话总是顶嘴，仿佛我说的 every single word 都是错的。我尝试了很多方法，从讲道理到威胁，但效果微乎其微，反而让我们的关系越来越僵。每天晚上，当我看着她关上房门，我都感到深深的无力感和挫败感。我开始怀疑自己是不是一个不够好的妈妈，是不是我根本不懂我的女儿。就在我几乎要放弃的时候，我姐姐送了我这本《10-18岁青春叛逆期，父母送给女孩的枕边书》。起初我并没有抱太大的希望，毕竟市面上关于青少年教育的书籍琳琅满目，我读过的也不在少数，但这本书给我的感觉完全不一样。它不是那种高高在上、说教式的理论，而是充满了理解、共情和实操性的建议。我最喜欢的是它对青春期女孩心理变化的细致描绘，让我仿佛看到了自己女儿内心深处正在经历的一切。那些曾经让我抓狂的行为，在书里都有了合理的解释，这让我不再那么焦虑，而是多了一份理解。我开始尝试书中介绍的一些沟通技巧，比如“积极倾听”，真的，仅仅是静静地听她说完，不去打断，不去评判，就已经让她愿意多说一些。这本书让我重新认识了“叛逆期”，不再把它看作是洪水猛兽，而是孩子成长的必经之路，是她走向独立的信号。
评分孩子很爱读，不错
评分满意好评
评分书很好?
评分买个姑娘看的姑娘看了一下，说还可以
评分纸质还不错，希望以后多一些优惠活动。
评分不错，很好吃
评分书内容很不错，适合10岁以上小女孩
评分物流很给力
评分书内容很不错，适合10岁以上小女孩
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