给未来的记忆：跟河合隼雄学习认识自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日] 河合隼雄 著

图书标签:

• 心理学
• 自我认知
• 成长
• 河合隼雄
• 原生家庭
• 儿童心理学
• 人际关系
• 人生哲理
• 情绪管理
• 自我疗愈

出版社： 东方出版中心

ISBN：9787547309452

版次：1

商品编码：11949750

包装：平装

开本：32开

出版时间：2016-05-01

用纸：胶版纸

页数：348

字数：200000

正文语种：中文

编辑推荐

适读人群 ：孩子家长
　　

　　继东方出版中心出版《孩子与学校》、《孩子的宇宙》、《孩子与恶》、《村上春树去见河合隼雄》之后，着力再次推出

　　日本家喻户晓的心理学大师村上春树吉本芭娜娜推崇的心灵导师河合隼雄先生分享自己温情而励志的自传故事，讲述孩

　　子们如何认识自己！！！

　　1.本书可读性极强。本书以回忆作者成长中经历的小故事的方式娓娓道来，像一则则“小寓言”，平易近人又发人深省。

　　2.本书可以为所有想要认识自己、促进自我成长的人充当指引。回忆童年、回忆生平是心理治疗中非常常用的方法。从这个意义上说，本书也是这位心理学大师以自己为案例，为广大读者演示的自我分析、自我认识和自我成长之路。

　　3.看日本如何教育自己孩子，从中学习，为我所用，不失为一种提升家长教育水平的经验之举。

内容简介

　　

　　成长的秘密，藏在记忆里！男孩子，一样可以哭、我怕死、从自卑起步、没人理你反倒是好事、比起出人头地，还是好好活着……

　　本书是日本心理学大师河合隼雄先生一部全面追溯自己童年生活和青少年求学生涯的自传作品，也是一部从心理学角度剖析青少年成长历程的佳作。全书由一百多篇小短文组成，以河合先生标志性的讲故事手法和轻松聊天笔触写就，温情而励志。在深入浅出之中，引导读者逐步自省，发现通过回溯记忆来认识和把握自己的道路。

作者简介

　　河合隼雄（1928-2007），日本临床心理学创始人，日本首位荣格派精神分析师，日本著名的教育家、社会评论家，曾出任日本文化厅厅长、日本京都大学教育学院院长，是日本家喻户晓的传奇性文化人物。

精彩书评

　　

　　跟河合先生面对面地说说话，头脑中纠缠在一起的那些让人很不舒服总想干点什么又不知该干什么的感觉，不可思议地就被温和地化解开了。……真是一位不可思议的人物。

　　——村上春树
　　
　　

　　到什么时候也无法企及，到什么时候都会把心扉敞开，而且一点儿也不后悔，还非常地开心。这就是河合先生的魔力和实力啦。这个人的存在本身，就让人觉得世界还是可以相信的。

　　——吉本芭娜娜
　　
　　

　　这是一本篇幅并不厚重的回忆录，全书几乎就是由这些具体事例串联而成，读来生动有趣，更令人深思。……犹如一部口述史，从记忆中弟弟的夭折开始说起，娓娓道出自己的求学经历、人生各个转折时期所面临的困惑以及随后做出的选择，还有家人的相互激励等等。读来自然亲切，许多细节可圈可点。

　　——陈蓉霞，著名哲学家，上海师范大学哲学系教授
　　
　　

　　如果你不知道河合隼雄，那么很多事情可能没有什么感觉。如果你知道他是什么样的人物，就会非常吃惊：他也会自卑？他也会害怕？然后就会有所触动……通篇看似平平常常的闲聊，却能以这样不经意的方式拯救着我们这些普普通通的人。……时过多年，价值不灭。先生能把他自己的经历如此翔实地告诉我们，令人感激不尽。所谓“给未来的记忆”，意义也就在这里吧。

　　——李静，本书译者
　　
　　

　　河合隼雄是个好老头。不但我喜欢河合隼雄，连村上春树都喜欢河合隼雄，……读河合隼雄的书，我老是会产生一种错觉，觉得他大概是一个质朴而智慧的老头，就像叶芝《凯尔特的薄暮》里总是一不小心说出了真理的农夫……事实上，河合隼雄是亚洲的首位格派分析师。他有……一本轻巧而好看的书，叫做《给未来的记忆——河合隼雄回忆录》。他出生于较早接受西方生活方式的日本家庭。在少年时代，他经历了日本的战败、战后的学生运动，但发现自己并不能完全地融进群体性的宏大叙事。他最初学习数学，费尽全力也不能学得很好。就在乱冲乱撞中，河合隼雄遇见了心理学，并顺着“心理统计学——罗杰斯人本主义心理学——罗夏墨迹测试——富尔布莱特奖学金——UCLA——瑞士荣格学院”这样奇怪的路线，把自己弄成了荣格派分析师。

　　——《新京报》
　　
　　

　　他的观点温和，描述到位，虽然学问高深，却又能俯下身来用通俗易懂的语言跟我们谈哪怕是幼儿园一年级的小事，因为懂得孩子，懂得童年对一生的重要性。他为何会成为这么一个厉害的人物，不妨从他的回忆录寻找他所受到的家庭教育。

　　——读者
　　
　　

　　河合先生的文风一直如此，浑厚踏实，让每一个阅读者都有实在的温暖感。

　　——读者
　　
　　

　　河合的记忆，留给未来的读者，他童年的家庭教育尤其引发我的思考，真的，如果多一点的原生家庭有他们家的宽容，理智的爱或许我们这一代也不必在浮躁潮流中焦虑，焦虑，轻信成功之道吧，因为有很多事情远比“成功”这个LOGO有趣。

　　——读者
　　
　　

　　人生不设想，是啊，谁能想到这个爱哭鬼日后会成为日本的首位出自荣格研究所的分析师，而且还成了日本文化省厅长了呢？作者的一生有很多意外，凭着自己的内心感觉，追寻属于自己的道路，在加上努力和拼搏，这事就成了。

　　——读者
　　
　　

　　阅读不仅仅是在了解儿童——我们的下一代，也是在进一步靠近自己，发现自己。"每个成人都曾经是儿童”，只是很多人忘记了这点，用成人的价值理念与世界观来规矩儿童，不了解儿童，强制儿童接受成人的价值观，让他们过早地步入成人规范的话语体系，也是在背叛自己孩童时代的幻想王国。

　　——读者

目录

译者的话
前言
第一章 在家人中间——丹波筱山的回想
逝去的弟弟
幼儿园入园式时发生的事
爸爸盖的大房子
爸爸和妈妈，在松山相遇
在绦山开齿科诊所
继承了家业的伯父
遗传了爸爸的性格
“男孩子，一样可以哭”
中学生，真了不起
筱山这样一个宇宙
拿手的科目是数学和语文
撒了谎，无精打采
微弱的抵抗
特别的照顾
与岩波文库相遇
比起文学，更喜欢故事
哥哥们的读书指导
从电影看欧洲文化
妈妈的《万叶》、《古今》争论
中学时代的读书
神话和传说故事
把雅雄哥哥的《德米安》给丢
与西方音乐相遇
青春时代的歌
当了军医的二哥
我怕死
给爸爸的信、爸爸的决断
没想到的结果
……
第二章 自由和混乱——当教师，然后开始领悟心理学
第三章 进入心灵的深层——倾倒于临床心理学
第四章 与异国文化相遇——在美国的留学时代
第五章 通向分析家的道路——在荣格研究所的三年
后记

前言/序言

　　每一个人，都会对不同的事情感兴趣。我从小一直关心的是“人”，特别是人的“心灵”。这也同样是对“我的心灵”的关心。蒙大家厚爱，做到了临床心理学这样的学问研究领域，但到现在还是有很多很多不明白的事。

　　对于这个实在是不可思议、无法解释的存在的“我”，真没想到，还有机会来回顾其半生。在这里，不是对“我”进行研究，而是提供一些研究的素材而已。临床心理学的研究素材，并不是靠谁想出来或是收集来的。想到什么就说什么，自由地说，就是最好的素材。

　　因为这个理由，我就随性地谈谈自己的前半生。不能说是研究，如果读者从中能得到一点启示，我会感到非常荣幸。

《心灵的温床：从容面对生活中的起伏》 在这纷繁复杂的世界里，我们每个人都在经历着属于自己的旅程，跌跌撞撞，也闪闪发光。生活并非总是一帆风顺，总有波涛汹涌，也总有宁静的港湾。而我们能否在每一次潮起潮落中找到内在的力量，安然度过，便是生活给予我们最深刻的课题。《心灵的温床：从容面对生活中的起伏》这本书，便是一扇通往更深刻自我理解与生命智慧的窗户，它并非教导我们如何“战胜”困难，而是引导我们如何在生活的起伏中，为内心播下安宁与韧性的种子，搭建一个坚实的“心灵温床”，让我们在任何境遇下都能找到力量的源泉，保持内心的平衡与成长。 本书的核心在于，它邀请读者进入一个探索自我的过程，这个过程并非是抽象的理论灌输，而是通过对生命真实体验的细腻描绘与深刻洞察，来触动我们内心深处最柔软的部分。它并非要我们去改变外在的世界，而是要我们调整看待世界的视角，进而影响我们内在的感受与回应。 第一部分：理解情绪的潮汐——拥抱你的内在世界 我们常常在情绪的浪潮中起伏不定，喜悦如浪花般绽放，悲伤如潮水般涌来，愤怒如风暴般席卷，焦虑如迷雾般笼罩。很多时候，我们试图压抑、逃避那些令我们不适的情绪，却不知，正是这种抗拒，让情绪的力量变得更加强大，甚至扭曲。 本书的第一部分，将带领我们深入理解情绪的本质。它会揭示，情绪并非敌人，而是我们内心发出的信号，它们承载着我们未被满足的需求、被忽视的感受，或是我们对周遭环境的反应。作者并非鼓励我们沉溺于负面情绪，而是教导我们如何以一种更平和、更接纳的态度去观察它们，去倾听它们所传递的信息。 我们会学习到，当悲伤袭来时，它可能在提醒我们珍惜所失去的；当愤怒燃起时，它可能在指向我们的边界受到了侵犯；当焦虑盘旋时，它可能在暗示我们需要更多的准备或控制感。通过具体的案例和引导性的练习，读者将学会如何不被情绪所淹没，而是像一位经验丰富的船长，驾驭情绪的波涛，而不是被它们裹挟。 本书会强调，接纳是疗愈的第一步。接纳自己的脆弱，接纳自己的不完美，接纳生活中的不如意，这并非是消极的屈服，而是一种深刻的智慧，一种释放，让我们从与情绪的对抗中解脱出来，将能量用在更具建设性的地方。我们也将探索如何通过身体的感受来觉察情绪，因为我们的身体是情绪最诚实的记录者，学习辨识和理解身体的信号，是通往情绪智慧的重要途径。 第二部分：构建内在的港湾——培养平和与韧性 当外在世界风雨交加时，我们内心的平和就像一座坚实的灯塔，指引着我们方向，给予我们力量。而韧性，则是我们在遭遇挫折和打击后，能够重新站起来，甚至变得更强大的能力。 本书的第二部分，将专注于如何在我们内心深处构建一个“港湾”——一个能够让我们在任何时候都能回归平静、汲取力量的地方。这并非是远离尘嚣的隐居，而是在生活的喧嚣中，找到内心的安宁。 我们会学习到一些简单而有效的自我安抚技巧，例如深呼吸、正念冥想、身体扫描等。这些技巧并非需要花费大量时间，而是可以在日常生活的碎片时间里进行，成为我们应对压力和焦虑的“应急包”。更重要的是，本书会强调培养一种“存在”的态度，让我们不再总是在为过去懊悔，为未来担忧，而是全然地专注于当下，体会此刻的平静与美好。 韧性的培养，则体现在我们如何看待挑战。本书将引导我们反思，那些看似无法逾越的困难，是否也蕴含着成长的契机？我们如何从失败中学习，而不是被失败打倒？我们会学习到，将目光从“我做不到”转移到“我能学到什么”，从“这是我的错”转移到“我能从中得到什么经验”。这种视角上的转变，是构建韧性心态的关键。 本书还会探讨“自我关怀”的重要性。在忙碌的生活中，我们常常会忽略自己的需求，将自己排在最后。然而，只有当我们先照顾好自己，我们才有能力去爱他人，去面对生活的挑战。这包括健康的饮食、充足的睡眠、适度的运动，以及留给自己独处、放松的时间。 第三部分：链接真实自我——活出自在的人生 认识自己，并非是一蹴而就的过程，而是一个持续不断地向内探索的旅程。当我们学会理解和接纳自己的情绪，培养了内在的平和与韧性，我们便能更清晰地看见那个真实而完整的自己。 本书的第三部分，将带领读者走向更深层次的自我探索。我们会反思自己的价值观、信念系统，以及这些是如何塑造我们的行为和决策的。很多时候，我们的痛苦并非源于外在事件本身，而是源于我们固有的认知模式和不健康的信念。 本书将鼓励我们审视那些限制我们的“脚本”，比如“我必须完美”、“我总是拖延”、“别人怎么看我”等等。通过觉察这些内在的对话，我们将有机会去挑战和重塑它们，用更积极、更具支持性的信念来取代。 此外，我们还会探讨“关系的本质”。我们与他人的关系，往往是自我认识的一面镜子。学会如何健康地与他人建立联结，如何设定健康的界限，如何以真诚和尊重的态度对待他人，这些都与我们认识和接纳自己息息相关。 最终，本书旨在帮助读者活出一种更“自在”的人生。这种自在，并非是无欲无求的超然，而是一种深刻的内在本真，是一种在任何情况下都能感受到自我价值，并能够以一种更具创造性和意义的方式去生活的能力。当我们不再害怕犯错，不再被他人的评价所束缚，不再被过往的阴影所困扰，我们便能真正地绽放，活出那个独一无二的自己。 《心灵的温床：从容面对生活中的起伏》 是一本陪伴读者踏上自我发现之旅的书。它不是一本速成手册，而是一本让你慢下来，去感受、去思考、去成长的伴侣。它相信，每个人内心都蕴藏着无限的潜能与智慧，只需要我们用爱与耐心去浇灌，去呵护，便能在生命的土壤里，孕育出属于自己的，最绚烂的花朵。它邀请你，与自己温柔相遇，在生活的起伏中，找到属于你的那份宁静与力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书，真是让人眼前一亮。从拿到手到合上最后一页，我感觉自己像是经历了一场深度的自我对话。它不是那种枯燥的说教，而是充满了对生命、对自我存在的温柔审视。作者的笔触细腻而富有洞察力，仿佛能穿透我们日常生活的表层，直抵心灵深处那些我们常常忽略的角落。阅读过程中，我不断地被触动，有些地方甚至需要停下来，反复咀嚼那些句子，思考它们对我人生的意义。它像是一面镜子，映照出我那些模糊不清的想法，让我得以更清晰地认识到自己真正渴望的是什么，以及在追求的过程中，我们究竟错过了哪些珍贵的东西。这种体验是多层次的，不仅是智识上的启发，更是一种情感上的抚慰和力量的源泉。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事结构非常巧妙，流畅自然，读起来毫无压力。作者擅长将深刻的哲理融入到日常的观察和细腻的感悟之中，使得那些宏大的主题变得触手可及。我特别喜欢它那种娓娓道来的方式，不急不躁，仿佛是一位智慧的长者在耳边轻语。它没有直接给出答案，而是提供了一种思考的框架和角度，鼓励读者自己去探索。每一次阅读，都有新的发现，就像是在一个熟悉的花园里，忽然发现了之前从未注意到的精致花朵。这种层层递进的阅读体验，让人忍不住想一读再读，每一次都能汲取到不同的养分。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的震撼是深远的，它改变了我看待“成长”这个词的方式。以前总觉得成长就是不断地向外突破，去获取更多的成就和外界的认可。然而，这本书却让我意识到，真正的成长，很大程度上是一场向内的回归。它让我们正视那些难以启齿的恐惧、那些被压抑的渴望，并学着与它们共处。这种由内而外的梳理，比任何外部的激励都来得更持久、更有力量。我开始更关注自己内心的感受是否与外在的行为保持一致，这种内在和谐的追求，让我的生活质量得到了显著的提升。这是一本值得反复研读，并在人生的不同阶段都能带来新启示的宝藏之书。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是“释然”。在现代社会的快节奏下，我们常常被各种外在的标签和期待所裹挟，忘记了自己最本真的样子。这本书却像一股清流，引导我们慢下来，去倾听内心的声音。它不是要我们摒弃外部世界，而是教我们如何在纷繁复杂中，找到一个稳定且真实的自我立足点。文中的观点，没有那种“非黑即白”的绝对性，而是充满了对人性复杂性的理解和包容。它让我意识到，认识自己是一个动态且永无止境的过程，不需要急于求成，只需要保持一份好奇和耐心。这种温和而坚定的引导，对于那些在人生十字路口感到迷茫的人来说，无疑是一剂良药。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底扎实，语言极具画面感。很多段落读起来，仿佛能看到作者描述的场景，感受到他所传达的情绪。它成功地搭建了一个精神上的庇护所，让我在喧嚣的现实中，找到了一个可以暂时栖息、整理思绪的空间。我发现自己开始用一种更具接纳性的眼光看待自己的缺点和不完美，不再苛责自己必须达到某种“理想状态”。书中关于“接纳自我”的论述尤为深刻，它不是让我们放弃成长，而是强调成长的基石必须建立在对现状的深刻理解之上。这种务实而又充满诗意的表达，是这本书最吸引我的地方之一。

评分☆☆☆☆☆

其实主要是讲儿童心理学的，然后这本书吧，等着呢，没装七十度，看起来的话，还，还怎么样呢就是短短的一会就能看完

评分☆☆☆☆☆

这本关注好久了，刚好有活动

评分☆☆☆☆☆

很好的商品，性价比高，值得购买，有收获

评分☆☆☆☆☆

挺好，等孩子大些慢慢看

评分☆☆☆☆☆

价格不错，质量不错

评分☆☆☆☆☆

内容没看，不做评价，书的印刷包装挺好。

评分☆☆☆☆☆

好书，好京东！有孩子的话更值得一读。

评分☆☆☆☆☆

买了好几本河合隼雄的书了

评分☆☆☆☆☆

好评好评好评