沙发图书馆·丘吉尔的黑狗：忧郁症及人类心灵的其他现象 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[英] 安东尼·斯托尔（Anthony Storr） 著，邓伯宸 译

图书标签:

• 丘吉尔
• 忧郁症
• 心理健康
• 传记
• 历史
• 心灵
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• 文学
• 沙发图书馆
• 自传

出版社： 北京大学出版社

ISBN：9787301199848

版次：1

商品编码：11507932

包装：平装

丛书名： 沙发图书馆

开本：16开

出版时间：2014-03-01

用纸：胶版纸

页数：254

字数：210000

正文语种：中文

内容简介

　　丘吉尔长期罹患忧郁症，他称忧郁症叫做“黑狗”。
　　在大人物中，饱受忧郁症折磨的，丘吉尔并未孤独。
　　叫得出名字来的还有一大串：雨果、伍尔夫、马丁·路德和托尔斯泰。
　　非凡成就与忧郁性格之间的关系，仍有待于深入探讨，但几乎可以确定，对某些人来说，忧郁症就有如一条鞭子。
　　《沙发图书馆·丘吉尔的黑狗：忧郁症及人类心灵的其他现象》首次出版于1970年代，多次再版，是斯托尔多种著作中极畅销的一种。书中以一种积极向上的态度来观察心理忧郁现象，对弗洛伊德的理论进行了反思，剖解了许多大人物的忧郁心理与非凡成就之间的关系。

作者简介

　　安东尼·斯托尔，1920-2001，负笈剑桥大学基督学院和西敏医院，英国首屈一指的精神科医生、作家，牛津大学研究员。
　　
　　邓伯宸，成功大学外文系毕业，曾任报社编译、主笔、副总编辑、总经理，现为《新观念》杂志专栏作者。

精彩书评

　　★忧郁症是这个世纪的隐形杀手，不知有多少人在暗夜哭泣，不敢承认自己有忧郁症。
　　这本书是我首次看到有人从正面的观点来看忧郁症……
　　　　——阳明大学精神科学研究所 洪兰

目录

序
第一章 丘吉尔这个人
第二章 卡夫卡的自我认同
第三章 牛顿
第四章 斯诺
第五章 奥塞罗与性嫉妒心理学
第六章 成人发展面面观
第七章 精神分析与创造力
第八章 戈尔丁的神秘感应
第九章 荣格的人格概念
第十章 精神分析为何不是一门科学
第十一章 象征心理学：统一与整合的象征
第十二章 真正的天才不是疯子
第十三章 人类为何如此暴力
第十四章 开放社会中精神医生的责任

精彩书摘

　　精神科医生打算研究一个人的性格，而这个人他却素昧平生，那还真是在跟自己过不去。由于职业的关系，在性格的品鉴上，精神科医生可说是得天独厚，说自己对人的了解比一般人来得深入而密切，那也绝不为过。但话说回来，如果他要研究的人已经作古，那么，只有在诊察室中才能够进行的深入观察，他也就失去了机会，顶多只能像个历史家，不得不去依赖一些弄得到手的文字记录。对精神科医生来说，在分析诊断的过程中，病人的反应，以及病人对自己的了解逐渐增加所引起的变化，都可以用来印证看诊的推论是否站得住脚。一般而言，医生解读病人的行为或性格，出错或过于早熟，是非常可能的事，但分析若能长期持续，在双方的互动中，错误将可逐渐减少，真相也将慢慢浮现。少了这种反复评鉴的过程，对大人物的生平所做的研究，方向难免偏离，其结果正如许多所谓的精神分析传记，既不成好的传记，也不是好的精神分析。弗洛伊德与布利特（Bullitt）之研究伍德罗‘威尔逊（Woodrow Wilson），结果一塌糊涂，就是典型的例子。
　　在这一章，我对丘吉尔提出一项诊断，虽然自认为颇有事实根据，但也只敢说是姑且一试，因为在这样复杂的领域里，犯错的可能性极大。关于丘吉尔的一生，他自己提供的自传性细节（尤其是在其所著《我的早年生活》中）不在少数，但对精神科医生来说，大多数却不怎么管用。因为正如他对待旁人一样，他显然也不太关心自己的心理状态，搞不好还会第一个跳出来，说我这篇文章胆大妄为呢。更何况C．P．斯诺在他的《人的多面性》中还特别提过，丘吉尔的性格是“异乎寻常地难以窥其堂奥”。
　　尽管他的一言一行、一举一动都有多得不得了的记载可寻，但关于他的内心生活，见诸文字的却少得可怜。不论写作或绘画，丘吉尔都算得上是个艺术家，但他又不像许多艺术家那样，对自己的创作总是反复思量、患得患失；对于既成事实的事，他可能很少去伤那种脑筋。因为患得患失跟缺乏自信正是一对难兄难弟，而且还是行动的大敌，这都不是丘吉尔的个性。
　　直到今天，温斯顿‘丘吉尔还是很多人心目中的偶像。像我们这些在20世纪40年代听过他演讲的人，有哪个人不觉得，自己能够逃过纳粹独裁的魔掌，还得多亏他的那份胆识；即使在全世界男男女女的眼里，他也是一个象征，是大勇的化身。但是，丘吉尔到底也只是一个人，跟我们一般人一样，有着相同的需要、本能、希望与恐惧。对于一个伟人来说，揭开其人性的一面，说他跟平常人一样，也有不完美的地方，也有瑕疵，并无损于他的伟大。丘吉尔虽然出身于贵族之家，又有社会地位，在他早年的生活中，却也有他一辈子想要克服、最后却无法如愿的缺憾。如果没有这些缺憾，他可能会更快活些、平凡些、安定些，但也可能就没有那么伟大。要是他是个四平八稳的人，可能也轮不到他来唤醒英国的国魂。1940年，眼看英国一败涂地，换作是一个头脑清晰的领袖，可能已经宣布放弃了。政治领袖最惯于唱高调，即使选举大势已去，或自己所支持的政策已经无力回天，不到最后一刻，他们还是会向支持者发出希望的讯息。在1940年，任何政治领袖，尽管内心已经彻底绝望，多半还是硬着嘴皮子为英国人打气，只有一个人，了解并面对过自己内在的绝望，反而能够在那一刻接受残酷的现实，也只有这个人，知道如何在绝望中抓住一线希望，在敌人团团的围困中，斗志反而燃烧得旺到了极点，能够将悲情的现实转化成大无畏的话语，在1940年那个风雨飘摇的夏天，支撑住我们，不至于倒下去。丘吉尔就是这样一个人，正因为他终其一生都在跟自己的绝望战斗，只有他才能够告诉别人，绝望是可以战胜的。
　　一如其先祖，第一位马尔波罗公爵，丘吉尔也长期罹患忧郁症，并不时发作。要了解他的性格，这一点千万不能放过。
　　他把忧郁症叫做“黑狗”，而这也正是他自己的绰号，由此不难想象，他跟忧郁症还真是形影不离。在与忧郁症的对抗中，丘吉尔大半辈子都做到了坚持不懈，但年老体衰加上脑血管硬化，最后还是使他放弃了抵抗。
　　苟延残喘的最后五年，他忧郁得一蹶不振，以致莫兰爵士为他作传都不得不留了一手。活到九十岁，对丘吉尔来说，毋宁是命运对他残酷的作弄，因为那只曾经驯服、听话的“黑狗”，最后还是击败了他的斗志。
　　在大人物当中，饱受忧郁症折磨的，丘吉尔并非唯一一个。在性格上，歌德如此，舒曼也不例外，叫得出名字来的还有一大串，包括雨果、伍尔芙、马丁·路德、托尔斯泰。非凡成就与忧郁性格之间的关系，仍有待深入探讨，但几乎可以确定，对某些人来说，忧郁症就有如一条鞭子。当忧郁排山倒海而来时，整个人陷入幽暗的谷底，让人感到精疲力竭，完全失去活动能力。因此，为了避免掉入这种悲惨的状态，在尚未错乱到无可救药之前，病人非得强迫自己去活动，不让自己有片刻休息或放松，如此一来，反而成就了大部分人无法完成的大事。这一切都只因为他不能让自己停下来，一停下来也就完了。到底有多少人的伟大成就和忧郁症的频频发作有关，我们无法确知，因为一般来说，多数人都将这种事情掩饰得很好。丘吉尔正是如此，要他承认有忧郁症，门儿都没有。
　　……

前言/序言

《心海深潜：理解情绪的波动与生命的韧性》 在这充满变数的时代，我们每个人都在经历着一场关于情绪的旅程。从孩童时期对色彩的纯粹感知，到成年后面对复杂人际关系时的微妙心绪，再到年长者回溯一生时的感慨万千，情绪的潮汐从未停止。它们如同无形的舵手，引导着我们的人生航向，也塑造着我们对世界的认知。而《心海深潜》正是这样一本书，它并非直接指向某种特定的心理疾病，而是以一种更广阔的视角，邀请读者一同探索情绪的奥秘，理解人心的运作规律，以及如何在生命的起伏中找到安稳与力量。 本书从“情绪的色彩”这一意象出发，为读者描绘了一幅丰富多彩的内心世界图景。喜悦时，世界仿佛被镀上了一层金黄色的光晕，每一个细胞都充满了能量；忧伤时，天空或许会变得灰蒙蒙，就连熟悉的景物也蒙上了一层薄纱。然而，情绪并非静止的画面，它们是动态的，是流动的，有时甚至是难以捉摸的。作者深入浅出地剖析了不同情绪的成因，从生理机制到社会文化影响，从童年经历到当下环境，都可能成为情绪滋生的土壤。但本书的价值并非仅仅在于“认识”情绪，更在于“理解”情绪。它鼓励读者拥抱而非压抑，观察而非评判，通过更深的洞察，去理解情绪背后传递的信息，而不是被情绪所裹挟。 接着，《心海深潜》将视角转向了“心灵的风景线”，这是一条由我们过往经历、现在认知以及未来期许共同构筑的独特路径。在这里，作者不再停留于单一的情绪体验，而是探讨了更为复杂的心灵图景，例如，那些不自觉地在我们脑海中盘旋的思维模式，它们是如何形成的？又如何影响着我们看待事物的方式？书中探讨了习惯性思维的形成，比如，长期处于负面评价环境中的个体，可能更容易放大问题，甚至对自身产生怀疑；而从小就受到鼓励和肯定的人，则可能更具自信和乐观。这种对思维模式的解析，并非是批判，而是一种邀请，邀请读者去审视自己的内心操作系统，了解它如何工作，以及如何进行优化。 此外，本书也触及了“心灵的深层水域”，那里蕴藏着我们更深层的渴望、恐惧以及那些潜移默化的影响。作者巧妙地运用了类比和故事，将抽象的心理概念具象化。例如，对于“内在小孩”的概念，本书并非将其视为一种疾病的标签，而是描绘了一个需要被关注、被理解的内在部分。这个“小孩”可能承载着我们过去的创伤、未被满足的需求，以及那些在成长过程中被压抑的纯真与活力。当这个“内在小孩”的声音被忽视时，成年后的我们可能会在某些情境下，表现出超出常理的反应，或者感到莫名的空虚与不安。本书便是引导读者倾听这个内在的声音，给予它应有的关怀与疗愈，从而实现更完整的自我。 《心海深潜》在探讨“心灵的韧性”时，展现了人类面对困境时的强大生命力。这种韧性并非天生，而是后天培养和习得的。书中通过丰富的案例和理论，阐释了构建心理韧性的关键要素：清晰的自我认知、积极的应对策略、强大的社会支持系统，以及对生命意义的积极探索。作者强调，即使面对巨大的挑战，我们依然可以学习如何调整视角，如何在逆境中寻找成长的契机，如何在失去中发现新的可能。这不仅仅是对个体生存能力的提升，更是对生命本身价值的肯定。那些经历了风雨的人，往往比我们想象的更加坚韧，他们的故事，本身就是一部关于生命韧性的教科书。 本书的另一重要切入点是“人际情感的涟漪效应”，它揭示了我们与他人之间的情感联系如何相互影响，塑造着我们的情感世界。从亲密的家人、朋友，到工作中的同事，甚至是萍水相逢的陌生人，每一次互动都可能在我们的内心泛起阵阵涟漪。作者探讨了健康的沟通模式，如何建立真诚而有界限的人际关系，以及如何在群体中找到归属感。书中并非简单地罗列社交技巧，而是深入分析了情感连接的本质，它如何为我们提供情感支持，如何成为我们应对压力的缓冲器，以及如何丰富我们的人生体验。理解了情感的涟漪效应，我们也能更好地理解自己在他者心中的位置，以及如何在人际关系中，创造出更和谐、更积极的氛围。 《心海深潜》也深入剖析了“记忆的织锦”，它并非以临床的角度去研究记忆障碍，而是从更广泛的心理学角度，审视记忆对我们个体身份构建的重要性。我们的过去，由无数个记忆碎片编织而成，它们共同构成了我们是谁。然而，记忆并非固定不变，它们会随着我们的认知、情绪和新经历而发生微妙的重塑。书中探讨了记忆的不可靠性，那些看似清晰的画面，背后可能隐藏着主观的滤镜；也探讨了正向记忆的修复与强化，如何通过积极的回忆，重塑我们对过去的认知，从而影响当下的心境。这种对记忆的探索，有助于我们更好地理解自己的成长轨迹，更清晰地认识到，我们并非是过去的囚徒，而是记忆的塑造者。 在探索“生命意义的寻觅”时，本书将目光聚焦于人类最根本的追问。在经历了生活的酸甜苦辣之后，我们总会不自觉地思考：生命的意义是什么？生命的价值何在？《心海深潜》并未提供现成的答案，而是鼓励读者通过自我探索，找到属于自己的答案。它引导读者去审视自己的价值观，去发掘自己内心深处的热情与天赋，去思考自己希望为世界留下什么。这种意义的寻觅，是推动个体成长和实现人生价值的强大动力，它能够为我们提供前进的方向，并在困难面前，给予我们坚定的信念。 最后，《心海深潜》以“心灵的和谐之道”为题，为读者提供了一种更为整体性的视角。它强调，理解情绪、洞察思维、接纳过去、构建韧性、经营关系，最终都是为了达到一种内在的和谐。这种和谐并非是没有波澜，而是在经历起伏之后，依然能够保持内心的平静与力量。作者鼓励读者将所学到的洞察，融入到日常生活的点滴之中，在每一次呼吸、每一次微笑、每一次思考中，去践行心灵的和谐。本书希望成为读者在探索自己心灵旅程中的一位挚友，用温和而深刻的语言，陪伴他们走过迷雾，抵达内心的宁静与丰盈。它不是一本解决问题的工具书，而是一扇窗，让我们得以窥见心灵深处的广阔天地，并勇敢地开启这段自我探索的奇妙旅程。

评分☆☆☆☆☆

我向来对那些试图用简单模型解释复杂人性的书籍抱持警惕，但这本书彻底颠覆了我的固有印象。它的复杂性恰恰来源于对事物多面性的尊重与呈现。作者似乎深谙“真相往往藏在矛盾之中”的道理，他从不急于给出一个武断的结论，而是通过展示多方的证据、历史的演变，邀请读者共同参与到探寻答案的过程中去。我尤其欣赏它在细节处理上的那种近乎偏执的严谨，每一个论据的引用都清晰可查，这为整本书的权威性奠定了坚实的基础。阅读过程中，我感觉自己的认知边界被不断拓宽，许多以往模糊不清的概念，在作者的阐释下，变得清晰、立体起来。这绝对是一部需要反复翻阅、常读常新的宝藏之作，每次重读，都会有新的领悟。

评分☆☆☆☆☆

我得说，初读此书时，我被其磅礴的气势所压倒，它不像市面上那些轻飘飘的“心灵鸡汤”，而更像是一部需要全神贯注去啃读的学术著作，但幸运的是，作者的笔触远比我想象的要灵活得多。他擅长运用各种跨领域的引用，从古典哲学到当代艺术，信手拈来，使得论证过程既有深度又不失趣味性。每当我感觉思绪有些涣散时，一个精妙的比喻或者一个戏剧性的历史插曲总能将我重新拽回正轨。这本书的结构安排极其巧妙，如同一个经验丰富的建筑师，层层递进，从基础概念的搭建，到复杂理论的展开，再到最后对现实困境的探讨，逻辑链条清晰而有力。阅读完一个章节，我常常需要停下来，泡杯浓茶，让那些被激发的思考在脑海中慢慢沉淀。它提供了一个宏观的视角，去理解我们自身以及我们周围世界运行的底层逻辑。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，对于我来说，更像是一次精神上的“长跑训练”。它要求读者投入时间，不仅仅是用眼睛看文字，更是用心灵去感受作者的思考轨迹。我注意到作者在处理一些敏感主题时，表现出了极大的克制和同情心，他没有用居高临下的姿态去评判那些“不完美”的人性面向，而是选择用一种近乎于温柔的解剖刀，去细致入微地剖析存在的本质。语言风格上，它时而古朴典雅，时而又透着一股现代的锐利感，这种混合的韵味非常迷人。尤其是一些描绘人类在巨大压力下所展现出的韧性与脆弱的篇章，读来令人动容，仿佛能听到历史深处传来的叹息与低语。它真正做到了将“知识”与“人文关怀”完美融合，让复杂的学术探讨变得可亲可感。

评分☆☆☆☆☆

这本厚重的书摆在我的书架上，封面设计沉稳而富有质感，那种深邃的色调似乎就预示着即将踏入的不是轻松愉快的旅程。我拿起它，首先被作者的叙事功力所折服。他似乎有一种魔力，能将那些晦涩难懂的心理学概念，用如同讲古老传说般引人入胜的方式娓娓道来。阅读的过程中，我仿佛置身于一个布置精美的书房，壁炉里火光跳跃，而作者正以一种洞察世事的智者姿态，向我揭示人类精神世界的复杂肌理。文字的密度很高，但绝不枯燥，每一个段落都像是精心打磨的宝石，闪耀着深刻的洞见。我特别欣赏作者对于历史脉络的梳理，他将宏大的时代背景与个体微妙的情感波动巧妙地交织在一起，让人在阅读历史的同时，也完成了对自我的某种程度的审视与和解。这本书不仅仅是知识的灌输，更像是一场深刻的对话，引导着读者去直面那些常被我们刻意忽略的情绪暗流。

评分☆☆☆☆☆

这本书的气场非常强大，一旦沉浸其中，外界的喧嚣仿佛都被隔绝在外。作者的文字节奏掌握得炉火纯青，时而激昂澎湃，如同一场思想的暴风雨，席卷过读者的心田；时而又变得极其细腻内敛，像是在耳边低语，探讨着最隐秘的内心波动。我发现自己在阅读过程中，不自觉地开始做大量的批注和思考记录，这已经超越了单纯的阅读行为，而变成了一种深度的自我对话和精神梳理。它给予我的启发，不仅仅在于理解了某个特定的理论，更在于培养了一种看待世界和看待自身困境时应有的耐心与深度。这本书的份量，绝非一时的阅读快感可以概括，它更像是一笔长期的精神投资，其价值会随着时间的推移而愈发显现。

评分☆☆☆☆☆

书一般

评分☆☆☆☆☆

了解一下忧郁症，比较好奇

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评分☆☆☆☆☆

物流很快，质量不错，内容不错，总之好评

评分☆☆☆☆☆

···

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东西很好，信赖京东。

评分☆☆☆☆☆

最近在学心理学，为了增加这方面的知识，朋友推荐的，还不错。

评分☆☆☆☆☆

还没有看

评分☆☆☆☆☆

这本书是我首次看到有人从正面的观点来看忧郁症……