微表情微行为心理学 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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田建华著

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发表于2024-11-21

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商品介绍

出版社：北京联合出版公司

ISBN：9787550281905

版次：1

商品编码：12011808

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-09-01

用纸：胶版纸

页数：236

正文语种：中文

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书籍描述

产品特色

内容简介

　　本书从微表情、微行为背后的心理语言的解读来帮助读者掌握心理学的秘诀所在。第 1 章“透过微表情、微行为看透真相”，讲了微表情、微行为的神奇魔法所在；第 2 章到第 7 章分别从头部、表情、手势、腿脚、语言、习惯等 6个方面详细介绍了不同微表情、微行为隐藏的心理秘密；第 8 章从实战的角度，展开介绍了如何在面试、晋升、销售、恋爱、交友等实际工作和生活中运用微表情、微行为的技巧洞悉人心。

作者简介

　　田建华，

　　企业教练

　　企业培训师

　　樊登读书会广东分会会长

　　广州华儒教育咨询有限公司导师

　　深圳中孚溯源企业管理顾问有限公司导师

推荐序 // I
前言 // I
第1章透过微表情、微行为看透真相
身体语言在出卖“心理秘密” // 003
测谎：他是否对你有所隐瞒 // 005
验情：他喜欢你还是讨厌你 // 007
洞察：他对你是否具有攻击性 // 009
吸引：了解他，然后讨好他 // 011
引导：让他跟随你的想法 // 013
控制：控制他的喜怒哀乐 // 015
暗示：关系亲疏的晴雨表 // 017

第2章摇头晃脑的心理语言
没有摇头，就一定是认同？ // 021
摇头晃脑，他在掩饰 // 023
拍打头部，是懊悔还是欣喜 // 025
深深低头，是顺从还是慎重 // 027
仰头走路，是倨傲还是无所谓 // 029
习惯动作背后的语言 // 031

第3章 1 秒读懂表情背后意图
笑容背后，高兴从何而来 // 035
他生气了，为什么 // 037
他的悲伤，你承受得起吗 // 039
脸部不自觉颤动，欲求不满的掩饰 // 041
上眼睑抬高，下眼睑绷紧：他在害怕什么 // 044
小心！他在盯着你发呆 // 047
冰山一眼的内心世界 // 050
白眼背后的轻蔑 // 052
眉头隐藏的情绪 // 054
鼻子微皱，上唇抬起：他在厌恶什么 // 057
注意！他的嘴角在说话 // 059

第 4 章手势暗藏读心玄机
手在胸前，他到底为了什么安抚自己 // 065
搓手掌：是期待还是紧张 // 067
手掌托腮：妙不可言 // 069
刻意把手藏起来：意味深长 // 071
拳头紧握：我心纠结 // 074
十指交叉：失望、怕羞 // 077
双手交叉抱于胸前：不服？你过来试试 // 079
两手相扭且食指交叉：我很无助 // 081
手和五官的互动，预示不安 // 083
尖塔式手势的暗示 // 085
表示保留与观察的手指动作 // 087
这些手部动作在掩饰内心的厌恶 // 088
握手的心理玄机 // 089

第 5 章不用故作姿态，腿脚不会骗人
两腿分开而坐，蕴藏着很大的奥秘 // 095
坐时双腿并拢，固执且挑剔 // 098
跷足以待：我了解一切答案，别想瞒骗我 // 100
猛然落座：对不起，我心里有事 // 102
张开式站立：我就是权威 // 104
站立时，腿的重心跟随心事而动 // 106
脚步方向暗示的内心感受 // 108
阔步前行：我可以跨越任何障碍 // 109
走路慢：知足者常乐 // 111
蹦蹦跳跳前行：我喜欢怎样就怎样 // 113
走路文雅：我有自己的准绳 // 115
脚步小动作中的大秘密 // 117

第 6 章言辞之外的“话外音”在表心迹
闻其声，辨其人 // 123
语速传递内心变化 // 125
说话时摇头晃脑：一切以自我为中心 // 127
边说边笑：随遇而安就好了 // 129
双掌摊开：我就是这样的人 // 131
一句“口头禅”就能看透对方 // 134
话题是隐藏在内心深处的魔鬼 // 137
一时口误却表露真实心情 // 139
所有的重复语言都别有深意 // 141
言语不一：除了说谎，也可能是紧张 // 142
看表情，听语言，才知真话 // 144

第 7 章微行为、小习惯最易泄密
睡姿反映他的性格和深层意识 // 149
字如其人，看签名知其人 // 151
吸烟的小动作，暗示性格 // 152
他习惯选择哪个位子 // 155
听敲门声判断来客个性 // 157
颜色偏好透露潜在的性格倾向 // 159
戴眼镜的身体语言信息 // 163
拿咖啡杯的手势与性格的关系 // 165
小包包里的心理学 // 167
从拿麦克风的习惯看透性格 // 169
饮食习惯，难以更改的特点 // 171
社交习惯，褪去他的外表包装 // 174
偏好交通工具背后的秘密 // 176
居如其人，不同对象选择不同的场所 // 178
服饰风格折射性格特点 // 180
从妆容看透眼前的女性 // 182
小饰品体现个人特点 // 184
小“怪癖”，最利于读心的独特习惯 // 186

第 8 章微表情、微行为心理学应用
从面试到晋升：职场心理学策略 // 189
从接触到成交：销售心理学策略 // 200
从求爱到相爱：恋爱心理学策略 // 207
从吸引到征服：交友心理学策略 // 213

精彩书摘

　　验情：他喜欢你还是讨厌你

　　哈佛大学曾经对人的第一印象做了行为研究报告，报告结果指出：在人的第一印象中，55%来自肢体语言，37%来自声音，8%来自说话的内容。这就大大说明我们平时和别人说话时的微表情、微行为对人际关系来说，是多么重要。

　　如何判断他喜欢你还是讨厌你

　　※眼神

　　喜欢你，眼神会透露出柔和、喜欢、欣喜等等，给人很愉悦的感觉；

　　不喜欢你，就会表现出不屑、斜视、游离状态、不看你的感觉，给人很不在意的感觉。

　　※人际距离

　　喜欢你，越沟通就越亲近一点，彼此陌生时，就保持距离；

　　不喜欢你，当你企图向对方接近，对方将自觉地后退，仍然维持相当的距离。

　　※肢体语言

　　在交谈中，对方一直在仰视你，那就表示他对你的尊敬和信赖；

　　如果他站在你面前双臂交叉，那就表明他对你有强烈的优越感。

　　……

　　用“微笑”讨喜，无往不利

　　脸上真实的微笑，在做这样的暗示：“我喜欢你，你真的使我快乐，你是个不错的人，我非常高兴见到你！”

　　著名口才大师卡耐基曾经向上千个商界人士建议，无论何时何地，遇到人就应展开一个轻松的微笑。然后一直做至少持续一星期，然后回到他们的培训班，说出自己这样做所得到的心得、效果。

　　柏格以前是美国一个棒球队的棒球选手，现在是美国一位最成功的保险商人。

　　从运动员到商人，一定非常有难度。那么他是否有一套成功的秘诀？是的，他经过多年的观察和研究，认为微笑是打开他人内心的最好方法，和气微笑的人是永远受人欢迎的。因此柏格每次进办公室前，总是不直接进去，而是先在外面停留片刻，使自己转换心情，他会从回忆中找出一个美好的回忆来，直到能使他脸上绽出一缕出自心底的微笑，然后再进入办公室。

　　柏格相信：虽然微笑是一件微不足道的小事，但正是这小小的微笑，使他的人生有了极大的成就。

　　从现在开始，随时准备露出微笑，它将帮助你赢得他人的喜欢，从而改变你的人生！

　　引导：让他跟随你的想法

　　※让他感觉你处处为他着想

　　在引导别人的时候，你一定要让人感觉到你的关心，让他感觉到你在处处为他着想，你是用真心替他仔细考虑过的，你能明白他的心思，如此一来就会让人解除对你的戒备心理。适当展示出你的柔情，你会更容易打动他人。站在别人的角度来看问题，在已发生的事件上，站在别人的立场，想象自己因为什么原因以致发生这种行为，从而引起这个事件。

　　※卷入效应：用“我们”代替“我”

　　在讲话时，也可以用“我们”代替“我”。多使用“我们”一词，就会缩短自己与别人之间的心理距离，让别人产生认同感，这在心理学上被称为“卷入效应”。因为很多年轻人不太懂得这一点，所以说话的时候就会更多地运用“你”

　　这个字，所以就会让人感觉你和他是分别属于“你”跟“我”两个阵营的人。

　　※“NO”要和“YES”一样好听

　　在生活中有时候你不得不拒绝他人，这时你当然会觉得难堪，不知怎样处理——很干脆直接说“不”，或者又简单地说着你那拒绝的各种理由。你突然会发觉无论你怎样做，拒绝别人时，你和别人都会感到尴尬。在这时你只须牢记：

　　你不需要如临大敌，也不用做出扑克一样的面孔，你一定要像平时对待朋友那样说出你的拒绝，要表达出你的遗憾，当然也要顾及他人的面子，一定要使你的拒绝跟接受一样使人感动。

　　※不要藐视对方，好话多说不花钱，不自说自话

　　你以为你对他人什么态度，你是否对他亲近，你是否对他赞赏，这对他来说根本毫无关系，这是完全错误的！人人都是渴望被别人尊重的，即使是你平时最不在意的人，当你决定给他足够的尊重的时候，用和善的态度对待他，夸奖他，赞扬他，你会发现，这对他是非常重要的。

　　※要投其所好，不炫耀卖弄，要温顺谦和

　　当你主动与他人交往、向他人示好时，他人肯定对你保持着戒备心理。这时如果你一开始就直入主题，没有经过良好的铺垫，很难一下突破对方心理防线。

　　因此先了解好对方的经历、爱好，用各种方式与对方建立良好关系，投其所好，务必使对方在思想感情上产生“共鸣”，然后再谈正题。先赢得他人好感，以温顺谦和的态度获得他人的肯定，就更容易进行下一步的行动。

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