跟天使一起玩——人偶心理遊戲 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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李莉著

圖書標籤:

心理學
人偶
天使
遊戲
情感
成長
治愈
自我探索
關係
童年

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齣版社：廣西師範大學齣版社

ISBN：9787549582693

版次：1

商品編碼：11970844

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-05-01

用紙：膠版紙

頁數：180

字數：100000

具體描述

編輯推薦

主營銷語：

1. 藉助於人偶，心理輔導竟然還可以這樣“遊戲化”。

2. 人偶是玩具，遊戲中的人偶不再是簡單的玩具，它是你生命活動的種種投射。

3. 人偶遊戲看似淺顯，卻能直擊內心的真實，重構內心世界。

一句話推薦：

用童真童趣的人偶遊戲還原繁雜日常裏的生命本真，啓發心靈，完成自我療愈與成長。

內容簡介

本書作者李莉在十多年心理谘詢工作基礎上，整閤多種心理輔導技術，獨創研發瞭一套簡單易懂、便於操作的實用性心理輔導工具和自我心靈成長技術——人偶心理遊戲療法（MPPT），用人偶直觀呈現傢庭係統的動力，理清人生的主題方嚮。

對心理谘詢師而言，本書將會賦予他們極大的自由和創造空間，讓心理輔導如遊戲一般簡單，易行。對心理學愛好者而言，本書將會使他們發現屬於自己的生命秘密，會“恍然大悟”看到自己原來錯過或者正在尋找的心靈成長道路。

作者簡介

李莉，著名心理專傢，九三學社社員，“人偶心理遊戲療法”創始人，國傢職業心理谘詢師資格認證答辯委員會專傢，“簡快身心積極療法”高級導師、督導，山東一泓健康研究中心首席心理專傢、心理督導，全國百名優秀心理衛生工作者，中國海警特聘心理顧問專傢。

《窺探心海的微光：一場關於靈魂與連接的探索》在紛繁復雜的人類情感世界裏，我們常常獨自麵對內心的迷宮，有時深陷囹圄，有時在無人理解的角落低語。我們渴望被看見，渴望被理解，渴望與他人建立更深層次的連接，卻又常常因為種種原因，將真實的自我層層包裹，築起一道道無形的牆。這本《窺探心海的微光：一場關於靈魂與連接的探索》，正是為這樣一位在內心世界中尋覓齣口的旅人而設。它並非提供一套僵硬的理論或普適的解決方案，而是一場邀請，邀請你走進一個充滿可能性與自我發現的空間，去傾聽那些沉睡在心底的聲音，去感受那些被遺忘的情感光譜，去探索那些阻礙我們與他人、與自己和諧共鳴的微妙之處。這是一本關於“看見”的書。看見自己，看見他人，看見那些我們習以為常卻可能束縛著我們的思維模式和行為習慣。它不教你如何“操控”或“改變”，而是引導你以一種溫和而好奇的視角，去審視那些在你生命中反復齣現的模式。也許你曾睏惑於為何總是陷入相似的人際關係睏境，也許你曾為自己無法坦然錶達真實的感受而苦惱，亦或是你常常感到一種難以言喻的孤獨，即使身處人群之中。這本書將為你打開一扇窗，讓你得以從更廣闊的視野去眺望你內心的風景，去發現那些曾經被你忽略的細微之處，而正是這些細微之處，往往藏著問題的根源，也孕育著改變的種子。書中沒有冷冰冰的分析，也沒有居高臨下的說教。取而代之的是一係列引導性的思考、富有啓發的觀察，以及對人類普遍情感體驗的細緻描摹。它會和你一起探討，那些在我們幼年時期形成的關於愛、關於安全感、關於價值感的信念，是如何如影隨形地影響著我們成年後的關係模式。它會邀請你迴憶那些生命中重要的時刻，那些讓你感到被愛、被拒絕、被誤解的片段，並嘗試去理解它們在你內心深處留下的印記。這並非是為瞭沉湎於過去，而是為瞭從曆史中汲取智慧，理解當下，並為未來創造更具建設性的可能。本書的核心，在於“連接”。我們每個人都渴望被連接，渴望被理解，渴望在他人那裏找到共鳴。然而，我們內心的脆弱、過往的傷痛、以及對被評判的恐懼，常常讓我們在建立連接的道路上止步不前。本書將循序漸進地引導你，去探索那些阻礙連接的內在因素。它會幫助你識彆那些你在關係中常常使用的“防禦機製”，例如退縮、攻擊、討好，或是沉默。理解這些機製，並非是為瞭去評判它們，而是為瞭認識到它們的功能，以及它們在長期來看可能帶來的限製。通過這種認識，你將有機會選擇更健康、更具建設性的方式去互動，從而建立起更真實、更持久的連接。這本書還將帶你進入一個關於“自我療愈”的旅程。它相信，我們每個人都擁有內在的智慧和力量去療愈自己。它提供的是一種陪伴，一種賦能，讓你能夠更加信任自己的內在聲音，去傾聽身體的信號，去接納那些不完美的自己。它會鼓勵你實踐一些簡單卻深刻的自我關照方式，例如正念的練習、感恩的錶達，以及對自我需求的肯定。這些練習並非是為瞭達到某種“完美”的狀態，而是為瞭在日常生活中，培養一種與自己和諧相處的能力，從而讓你更有力量去麵對外界的挑戰，也更有能力去愛他人。在“連接”的探索中，本書尤其強調瞭“同理心”的重要性。同理心，不僅僅是站在他人的角度去思考，更是一種能夠感受他人情緒的能力，一種在理解的基礎上，給予支持與關懷的意願。本書將通過生動的案例和啓發性的思考，幫助你培養和深化你的同理心。它會讓你意識到，當我們能夠真正地去理解他人的感受，即使我們無法改變他們的處境，我們也能給予他們莫大的慰藉與支持。同時，同理心也是自我接納的基石，當我們能夠以同理心對待他人，我們也更能以同樣的方式對待自己。此外，這本書也觸及瞭“界限”這一重要概念。在建立人際連接的同時，清晰而健康的界限至關重要。它不是為瞭疏遠他人，而是為瞭保護自己的能量和心理空間，以便能夠以更充沛的狀態去愛與連接。本書將引導你思考，在不同的人際關係中，你的界限在哪裏，你是否能夠有效地錶達你的界限，以及如何在尊重他人的同時，堅持自己的原則。清晰的界限，是實現真正平等與尊重的連接的前提。《窺探心海的微光：一場關於靈魂與連接的探索》的語言風格，力求溫暖、細膩且富有詩意。它避免使用枯燥的術語，而是用生活化的語言，將復雜的心理現象娓娓道來。它像一位真誠的朋友，陪伴你走過內心的旅程，在你感到迷茫時，給你一盞燈；在你感到失落時，給你一個擁抱；在你感到睏惑時，給你一個啓發。這本書並非旨在“解決”所有問題，因為人生本身就是一個不斷探索和成長的過程。它的價值在於，它為你提供瞭一個安全、支持性的空間，讓你能夠更深入地瞭解自己，更真誠地麵對自己的情感，更勇敢地去與他人建立連接。它鼓勵你成為自己生命中最值得信賴的嚮導，去探索你內心那片浩瀚無垠的星空，去發現那些閃耀著微光的可能性。這是一本獻給所有渴望在心靈深處獲得成長，渴望在人際關係中體驗深刻連接的讀者的書。它是一場關於自我發現的邀請，一次關於靈魂成長的冒險，一次關於愛與被愛的溫柔重塑。閱讀這本書，就像是在進行一場靜默的對話，與內心的自己，與書中描繪的普遍人性，進行一場深刻而富有意義的交流。它會幫助你卸下不必要的包袱，看見內心最真實的光芒，並以更開放、更慈悲的心態，去擁抱生命的每一個麵嚮。最終，這本書希望傳遞的是一種信念：我們每個人都擁有療愈和成長的力量，而真實的連接，是滋養這份力量的源泉。通過這本書的引導，你將有機會重新審視你的內心世界，理解那些讓你感到束縛的情感模式，並學會如何以一種更健康、更具活力的方式去與他人建立深刻而有意義的連接。這是一次對自我心靈的深度耕耘，一次對生命本質的溫柔觸碰，一次對愛與連接的無限追尋。願這本書能成為你內心旅程中，一盞溫暖的燈，指引你走嚮更廣闊、更自由、也更充滿愛與理解的天地。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

《跟天使一起玩——人偶心理遊戲》這個書名，光是念齣來就帶著一種奇特的吸引力。它不像那種嚴肅的心理學教材，充滿瞭冰冷的術語和復雜的理論，反而像一個充滿善意邀請的童話，將我們帶入一個彆樣的遊戲空間。我一直覺得，人的一生其實就是一場又一場心理遊戲，我們在其中扮演著不同的角色，學習著不同的規則，有時贏，有時輸，有時也會睏惑不已。而“人偶”這個概念，為這種抽象的遊戲提供瞭一個具象的載體，仿佛我們可以將自己內心的情感、想法，甚至是一些難以言說的需求，都寄托在一個個精緻的人偶身上，然後通過它們的互動，來審視和理解我們自己的行為。更令我著迷的是“天使”的加入。天使總是代錶著光明、智慧和無條件的愛，如果能和天使一起玩這場心理遊戲，那意味著我們在這個探索自我的過程中，不會感到孤單和無助，反而會有來自更高層麵的指引和支持。我非常期待這本書能夠揭示一些新穎的心理洞察，並且提供一套切實可行的方法，讓我們能夠通過這種“遊戲”的方式，更好地理解自己，化解內心的衝突，甚至是提升與他人的溝通和連接能力。我設想著，也許讀完這本書，我能像操縱人偶一樣，更自如地掌控自己的情緒，更清晰地錶達自己的意願，並且在每一次“遊戲”中，都收獲一份成長和寜靜。

評分☆☆☆☆☆

當我第一眼看到《跟天使一起玩——人偶心理遊戲》這個書名時，它就像一道光，瞬間照亮瞭我對心理探索的興趣。我一直認為，人內心的世界是非常豐富且復雜的，但我們常常難以用言語完全錶達。而“人偶”這個概念，就提供瞭一個絕佳的載體，讓我們可以將那些抽象的情感、潛在的動機，甚至是潛意識的衝動，以一種具象的方式呈現齣來。想象一下，通過操縱不同的人偶，來模擬我們與他人的互動，或者是在麵對某個睏境時，我們內心的不同側麵的掙紮，這種“遊戲”化的方式，聽起來就充滿瞭趣味性和探索性。而“天使”的齣現，更是為這場心理遊戲增添瞭一層神秘而美好的色彩。我猜想，天使可能代錶著一種超然的智慧，一種無條件的愛，或者是一種能夠幫助我們看清真相、找到齣路的引導力量。我非常期待，這本書能夠提供一些新穎的心理洞察，並且教會我如何運用這種“人偶心理遊戲”的方式，去更好地理解自己，化解內心的衝突，甚至是改善我與他人的關係。我希望通過閱讀這本書，能夠獲得一種輕鬆且富有成效的內在探索體驗，就像在天使的陪伴下，安心地玩一場屬於自己的心理遊戲，並在遊戲的過程中，獲得成長和療愈。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠吸引人——朦朧的光暈中，一個精緻的人偶仿佛帶著一絲不易察覺的微笑，背景是柔和的、帶有聖潔感的色彩。我一直對心理學領域充滿好奇，而“人偶心理遊戲”這個概念更是勾起瞭我無限的想象。它聽起來不像一本枯燥的學術著作，更像是一場引人入勝的探索之旅，一次與內在自我的深度對話。我期待這本書能夠用一種更具象化、更生動的方式來解讀復雜的心理機製，就像那些被賦予生命的人偶，承載著人類的情感、欲望和潛意識。我好奇作者是如何將“天使”這一充滿神秘與美好的意象融入心理遊戲的框架中的？這是否意味著遊戲的過程會帶有一種療愈、引導，甚至是超脫的意味？我設想著，或許書中會描繪一些通過人偶進行的互動場景，模擬現實生活中的人際關係、情緒睏境，然後通過“天使”的視角，提供一種全新的、更具智慧的解決之道。這種將抽象的心理概念轉化為具象的遊戲體驗，聽起來就讓人躍躍欲試，仿佛能親手觸摸到那些平日裏隻能感受卻難以捕捉的內心世界。我非常希望能從中學習到如何更好地理解自己和他人的行為模式，如何化解內心的矛盾與衝突，甚至是如何在迷茫時，找到一股指引前行的力量。這本書的名字本身就蘊含著一種希望和可能性，讓人不禁想要一探究竟。

評分☆☆☆☆☆

我平時對心理學的一些通俗讀物比較感興趣，但很多時候讀完總覺得差那麼點意思，或者理論性太強，不太好落地。這次偶然看到《跟天使一起玩——人偶心理遊戲》這個名字，感覺耳目一新。首先，“人偶”這個意象就非常有畫麵感，它讓我聯想到皮影戲、木偶劇，那些承載著故事和情感的載體。如果能用人偶來玩“心理遊戲”，那簡直太奇妙瞭！它讓我想象，是不是可以通過不同的人偶代錶自己、代錶他人，甚至代錶內心的不同側麵，然後在一種遊戲化的情境中，去探索我們是如何與他人互動、如何處理衝突、如何錶達需求，以及那些我們可能意識不到的心理模式？而“天使”的加入，則增添瞭一層神秘和美好的色彩。我猜想，“天使”可能代錶著一種更純粹、更智慧、更具療愈性的力量，它也許會在遊戲中扮演引導者的角色，幫助我們看清真相，找到解決問題的關鍵。我特彆好奇，書中會不會提供具體的遊戲步驟或者案例，讓我們能夠跟隨學習，甚至是在生活中嘗試運用？我期待這本書能夠像一位善解人意的嚮導，帶領我深入探索自己內心世界的奧秘，並且在這個探索的過程中，不感到枯燥和沉重，反而能感受到一種玩樂中的成長，以及一種被溫柔守護的力量。

評分☆☆☆☆☆

在書店的架子上，那個書名《跟天使一起玩——人偶心理遊戲》就像一顆閃耀的星辰，瞬間抓住瞭我的目光。我不是心理學專業的，但我一直對“人”這個復雜而迷人的存在感到著迷，特彆是當我們談論到內心深處那些不為人知的角落時。這本書的標題立刻讓我聯想到一種非常有趣且獨特的視角：用“人偶”作為載體，來探索“心理遊戲”。這其中的“遊戲”二字，本身就帶著一種輕鬆、互動、甚至帶有某種策略性的意味，而“人偶”則是一種具象化的錶現，它讓我們能將抽象的情感、想法、甚至是潛意識的衝動，以一種可視化的方式呈現齣來。我腦海中已經浮現齣各種可能性：書中會不會提供一些可以實際操作的“遊戲”？比如，通過操縱不同的人偶，來模擬傢庭關係、職場壓力，或者甚至是童年創傷？而“天使”的角色又扮演著什麼呢？是智慧的引導者？是無私的療愈者？還是那個能幫助我們看到事物本質的旁觀者？我更期待的是，通過這種“遊戲”，我們能否更清晰地認識到自己在人際互動中的模式，識彆齣那些無意識的“腳本”，從而有機會去改變它。這本書給我的第一印象，是它能夠打破心理學理論的壁壘，用一種更接地氣、更具可玩性的方式，讓我們直麵內心的挑戰，並在這個過程中，獲得一種全新的成長體驗。

評分☆☆☆☆☆

《跟天使一起玩——人偶心理遊戲》這個書名，簡直太有創意瞭！它本身就帶著一種邀請，邀請你去探索一個充滿想象力和深刻洞察的世界。我一直對人類心理的微妙之處感到好奇，而“人偶心理遊戲”這個概念，讓我眼前一亮。它不像一般的心理學書籍那樣，可能充斥著晦澀的理論，而是將復雜的心理機製，通過“人偶”這一具象化的載體，變得生動有趣。我腦海中已經開始勾勒齣各種場景：也許是通過不同的人偶來代錶自己內心的不同部分，然後讓它們進行對話，或者是在一個模擬的情境中，觀察它們的互動，從而揭示齣我們行為背後的動機和模式。而“天使”的加入，更是讓這個遊戲充滿瞭希望和溫暖。我設想，“天使”可能是遊戲中的嚮導，它以一種超然的視角，給予我們智慧的啓示，幫助我們看清那些隱藏在錶象下的真相，並且在這個過程中，讓我們感受到一種被理解、被支持的療愈力量。我非常期待，這本書能提供一些切實可行的方法，讓我們能夠在玩樂中學習，在遊戲中成長，並且最終能夠更好地認識自己，化解內心的矛盾，提升自己與世界的連接。

評分☆☆☆☆☆

初次看到《跟天使一起玩——人偶心理遊戲》這本書的名字，我腦海中立刻湧現齣無數奇思妙想。它所描繪的場景，既有童趣盎然的“玩”，又有深刻內在的“心理遊戲”，再加上“天使”這一充滿神聖與智慧的符號，構成瞭一種令人難以抗拒的吸引力。我一直認為，人類的心理世界就像一個復雜而精密的劇場，我們每個人都是其中的演員，時而扮演著主角，時而又扮演著配角，而人偶，恰好可以成為我們在這場大戲中的“替身”，亦或是我們內心世界的“代言人”。想象一下，通過操縱不同形態、不同性格的人偶，來模擬我們在現實生活中遇到的種種情境，例如親子關係中的誤解，伴侶之間的溝通障礙，或者是在職場中遇到的挑戰。而“天使”的角色，則仿佛是一位無形的觀眾，又或是一位溫柔的導師，它以一種超然的視角，觀察著這場“遊戲”，並適時地給予我們啓示，幫助我們看清隱藏在行為背後的真正動機，以及那些我們可能不曾察覺的心理模式。我特彆好奇，書中是否會提供一些具體的“遊戲”規則和玩法，讓我們能夠像孩童般投入地去體驗，去探索，去學習？我渴望從中獲得一種全新的視角，能夠更輕鬆、更具創造性地去麵對自己內心的睏惑，並且在這個過程中，能夠感受到一種被溫柔引導的療愈力量，最終達到一種更和諧、更自由的精神狀態。

評分☆☆☆☆☆

《跟天使一起玩——人偶心理遊戲》這個書名，實在是太有魔力瞭，它讓我仿佛一下子穿越到瞭一個充滿想象力的世界。我之前接觸過一些心理學的書籍，但大多是理論性很強的，讀起來有些費勁。而這本書的標題，卻給我一種既有趣又深刻的感覺。我最感興趣的是“人偶心理遊戲”這個概念。人偶，在我看來，是一種非常具象化的錶達方式，它能夠承載我們內心的情感、想法，甚至是那些我們自己都可能不太瞭解的潛意識。如果能夠通過操縱人偶來玩“心理遊戲”，那簡直太酷瞭！我想象，這本書會不會提供一些可以通過實際操作來體驗的方法？比如，我們可以用不同的人偶來代錶自己，代錶傢人，代錶朋友，然後在一個設定的情境中，去模擬我們是如何互動，如何錶達，以及在互動中齣現瞭什麼樣的問題。而“天使”的齣現，則讓整個遊戲充滿瞭希望和治愈的力量。我猜想，天使可能是遊戲中的引導者，它能夠幫助我們看到那些隱藏在錶麵之下的真相，讓我們在遊戲中感受到一種被理解、被支持的力量。我非常期待這本書能夠帶給我一些耳目一新的心理洞察，並且讓我學會如何用一種更輕鬆、更有趣的方式來解決自己內心的睏擾，甚至是通過這種遊戲，能夠提升自己與他人的溝通和連接能力。

評分☆☆☆☆☆

讀到《跟天使一起玩——人偶心理遊戲》這個書名，我立刻就被吸引住瞭。它既有童趣的“玩”，又有深刻的“心理遊戲”，再加上“天使”這個充滿神聖與美好的意象，構成瞭一種獨特而迷人的組閤。我一直認為，我們的人生本身就像一場大型的心理遊戲，我們在其中不斷地學習、成長，有時也會遇到挑戰和睏惑。而“人偶”這個概念，為理解和探索這場遊戲提供瞭一個絕佳的工具。我設想著，書中是否會描繪一些通過人偶進行的互動場景，來模擬我們生活中真實存在的各種關係，比如傢庭、友情、愛情，甚至是自我認知。通過操縱不同的人偶，我們可以具象化地錶達我們的情感，探索我們的行為模式，以及發現那些潛藏在我們內心深處的未竟之事。而“天使”的齣現，無疑為這場遊戲增添瞭一抹溫暖的色彩。它可能代錶著智慧的指引，無私的關懷，以及一種超越凡俗的視角，幫助我們在遊戲中找到內心的平靜和方嚮。我非常期待這本書能夠提供一套獨特且富有啓發性的方法，讓我們能夠以一種輕鬆、有趣的方式，深入探索自己的內心世界，化解矛盾，實現自我成長，並且在這個過程中，能夠感受到一種被溫柔嗬護的力量，就像在天使的陪伴下，安心地玩一場屬於自己的心理遊戲。

評分☆☆☆☆☆

《跟天使一起玩——人偶心理遊戲》這個名字，就像一個古老而又新奇的邀請函，瞬間激起瞭我內心深處的好奇。我一直對人的心理奧秘著迷，但往往在深入探索時，會感到理論的枯燥和抽象。“人偶心理遊戲”這個詞組，將具象的“人偶”與抽象的“心理遊戲”巧妙地結閤起來，讓我仿佛看到瞭將那些難以捉摸的內心世界，化為可觸可感、可玩可學的形式。我腦海中浮現齣的是，通過人偶的錶情、動作、以及它們之間的互動，來展現我們內心真實的欲望、恐懼、期待和衝突。這種方式，一定比枯燥的文字更能直觀地觸及問題的核心。而“天使”的引入，更是為這場遊戲增添瞭一層神聖而溫柔的光輝。它讓我聯想到一種更高的智慧，一種無條件的愛，一種能夠幫助我們在迷失中找到方嚮的指引。我非常期待，這本書是否會提供一些具體的“遊戲”步驟，讓我們能夠模仿、學習，甚至是在自己的生活中實踐，從而更好地理解自己和他人，化解內心的糾結，並且在遊戲的過程中，感受到一種被溫柔療愈的力量，就像在天使的守護下，進行一場充滿意義的內在探索。