具體描述
內容簡介
《迴到你的內在*威：與全球*一位中文人類圖分析師踏上去製約之旅》：本書以全球位中文人類圖分析師喬宜思的人類圖學習曆程為主軸，透過她體驗的過程，闡述人類圖知識，與實際運用方法，逐章詳細解釋人類圖重要名詞——人類圖的組成、能量中心、閘門、紅黑、通道、類型、策略、非自己主題、人生角色、去製約。這其中涵蓋意識與潛意識的層次，讓我們清楚看見完整的自己，充分瞭解自己的本質，並開始察覺我們是如何被外在環境與文化所製約，從而遮蔽自己本性的。看完本書，你會看懂、瞭解自己的人類圖。透過人類圖，可以看齣每一個人，可以看齣清晰的人生策略，不費力地將自己的獨特性發揮齣來。
《活齣你的天賦纔華：人類圖通道開啓*一無二的人生》：
打開你的人生使用說明書，活齣自己。本書具體描述瞭人類圖的三十六條通道，人類圖中的通道，代錶不同的天賦纔華，是每個人生命動能所在。每一項天賦纔華，都有具體可行的使用方法與建議，尋找、確認自己的通道，然後就可以發揮自己的人生所長，真正活齣自己。三十六條通道，各有其代錶名人。這些名人，或專業，或喜愛冒險，或充滿好奇，或特立獨行……如果你也有相同的通道，一定會與相對應的名人産生共鳴。這些人不管有沒有達到世俗認定的成功，都充分發揮瞭其通道的特質。他們的人生如同通道的使用範例，嚮我們一一展現，如何活齣自己的天賦纔華。通過他們的人生，將幫助你更好地瞭解自己的通道，並使用上天賜給你的神奇配備。
作者簡介
喬宜思（Joyce Huang），亞洲首位全球人類圖學院（IHDS）正式認證的中文人類圖分析師“你的人生使用說明書”課程（Living Your Design）課程引導師，與培訓師資之老師資格。“天生我材必有用”課程（Rave ABC）課程認證講師，“人類圖全盤整閤”課程（Rave Cartography）課程認證講師，人類圖傢庭動力認證分析師，亞洲人類圖學院負責人。目錄
《迴到你的內在權威：與全球第一位中文人類圖分析師踏上去製約之旅》：推薦序一 再次與自己相遇萬芳
推薦序二 人類圖的自我探險之旅硃貫綸
前言 關於人類，關於我
第一章 選擇
人生由大大小小的決定組成，一個決定引導至下一個決定。因為一張神祕的圖錶，Joyce踏上學習人類圖的奇幻之旅……
本章重點：薦骨——生産者對外界的迴應
第二章 請你，戴上分類帽
深夜連綫的國際人類圖學院像是霍格華茲魔法學校，上的第一門課便是理解每個人的類型，因為不同的類型做決定的方式大不同。
本章重點：■顯示者■生産者（顯示生産者與純種生産者）■投射者■反映者■四種人生策略■非自己主題
第三章 祖師爺的使命
祖師爺以人類圖為這世界帶來覺醒與突變，一如他的輪迴交叉“號角”，吹起瞭振奮人心的小喇叭。
本章重點：■人類圖的緣起■創立者祖師爺與他的使命■輪迴交叉
第四章 非自己的混亂
人類圖讓Joyce體認，比較源自“製約”，被製約的負麵感受則讓自己執著於“不是的”自己，無法活齣真正的自己……
本章重點：■去製約■九大能量中心空白的混亂■九大能量中心空白的智慧■非自己的對話■空白的意誌力中心
第五章 跑一場人生的馬拉鬆
人類圖學期中卻剛好懷孕，與婆婆的相處觸礁。此時卻也讓Joyce以人類圖中閘門與爻的觀點，重新檢視婆婆的設計，揭開她真實的渴望與本質。
本章重點：■Personality（個性）■Design（設計）■閘門■爻
第六章 有通沒有通？你的天賦通瞭沒？
什麼?！糾結於有沒有意義的“睏頓掙紮”居然是天賦？如果能以宏觀的角度來看通道特質，睏頓掙紮是為瞭帶來突變與創新。三十六條通道，各自有不同的特質和任務。
本章重點：■生命的動力■三十六種天賦■通道
第七章 喊齣名字一瞬間
每個人心中都躲著怪獸，傳說中，如果認齣他並喊齣它的名字，就能取迴屬於自己的力量。
本章重點：■體驗式課程■投降■邏輯式的療愈■內在的怪獸
第八章 住在你心裏的那一位權威人士
內在權威就像是一位一直以來與你在一起、住在你心裏的重量級的權威人士。他知道你真心想說的答案，他知道對你來說最正確的選擇。
本章重點：■內在權威■薦骨中心■情緒中心■直覺中心
第九章 十年磨一劍
人類圖學習到第五階段，進行到流年分析與人際關係閤圖。生命中的事與人都是來教會自己人生的課題。
本章重點：■流年分析■今日氣象報告■人際關係閤圖■能量場■一段關係如何行得通
第十章 我知道，我很棒！
學習完六個階段，接著就是準備最後一關的檢定考試。最睏難的不是考試本身，而是這一路上，如何真正看見自己，接納完整的自己。
第十一章 連接到彼端，到你心的那一端
開始齣道做人類圖個案解讀，麵對每一個獨一無二的人，洗去他們的灰塵，還原本來麵貌。
第十二章 路標顯現
迴到內在權威與策略，人生對的人、事、物逐一齣現。機會與邀約，就像踏上正確旅途上的路標，引領著你，朝前方邁進。
本章重點：■路標齣現，怎麼知道？■薦骨的迴應，真正的意思是什麼？
第十三章 夢中的教室
走在正確的路上，對的人、事、物必然會逐一來到生命中。擴展自己的過程中，人生角色是一個人與外界建立連接的方式。
本章重點：■信任，生命的節奏■人生角色
第十四章 飛越韆萬裏，閤而為一
來到西班牙Ibiza小島，參加人類圖二十五周年年會。每一位專攻不同領域的老師都散發齣驚人的光彩。原來人類圖可以這樣應用：飲食、情緒動力、職場、教養、疾病、輪迴交叉……
第十五章 婆娑世界的奇幻旅程
從你知道自己的人類圖設計開始，就已經踏上這一條去製約之路。可分成七個階段，每一階段都有不同的蛻變過程。
本章重點：■去製約的旅程■第一階段：點亮你心中的火花■第二階段：挖掘潛能■第三階段：自我整閤■第四階段：平衡■第五階段：成長■第六階段：迴歸中心■第七階段：實現
後記
《活齣你的天賦纔華：人類圖通道開啓獨一無二的人生》：
序 人類圖：你的人生使用說明書
導言 做自己，就是你的成功方程式
如何找齣你的天賦纔華
1-8 啓發的通道 擁抱自己的獨特，帶領眾人走嚮未來
2-14 脈動的通道 以服務之心齣發，指引眾人方嚮
3-60 突變的通道 衝破限製，找到全新的秩序
4-63 邏輯的通道 透過理性的思維推演，為世界帶來啓發
5-15 韻律的通道 順應生命之流，決定世界運行的韻律
6-59 親密的通道 人見人愛，擁有建立關係的入門票
7-31 創始者的通道 預見未來潮流，發揮影響力的領導者
9-52 專心的通道 專注的力量，引導眾人聚焦的能力
10-20 覺醒的通道 我愛，我說，我存在
10-34 探索的通道 雖韆萬人，吾往矣
10-57 完美展現的通道 讓美透過我來展現
11-56 好奇的通道 好奇心是王道，說故事威力大
12-22 開放的通道 創造流行風潮，席捲全世界
13-33 足智多謀的通道 記載全世界信息與秘密的人
16-48 纔華的通道 十年磨一劍
17-62 接受的通道 兼顧大方嚮與細節的管理者
18-58 批評的通道 嚴苛的背後，滿懷澎湃的人類之愛
19-49 整閤縱效的通道 有情有義，以犧牲換來圓滿
20-34 魅力的通道 跑得比獵物還快的獵人
20-57 腦波的通道 世界上聰明的人
21-45 金錢綫的通道 擁抱豐盛物質的人生
23-43 架構的通道 是天纔？是瘋子？顛覆架構他說瞭算
24-61 察覺的通道 探究人生本質，為世界帶來洞見
25-51 發起的通道 冒險是天賦，隨時準備要跳進未知的人
26-44 投降的通道 顧客的心理，他們瞭解
27-50 保存的通道 值得信任的人
28-38 睏頓掙紮的通道 找到意義，化不可能為可能
29-46 發現的通道 “我不喜歡輸的感覺”
30-41 夢想傢的通道 渴望的源頭，有夢美
32-54 蛻變的通道 努力往前，點燃旺盛驅動力
34-57 力量的通道 源自人類底層原始的力量
35-36 無常的通道 危機是轉機，生命多精彩
37-40 經營社群的通道 為傢族付齣，就是愛
39-55 情緒的通道 多愁善感，纔能讓創造力生生不息
42-53 成熟的通道 在不同階段中，蛻變成蝴蝶
47-64 抽象的通道 創意來自天馬行空的聯想力
精彩書摘
對於能量中心，祖師爺曾經說過一個很厲害的比喻：“你的人類圖設計上有顔色的能量中心，說明瞭你是一個什麼樣的學生，而那些空白的能量中心，則是你來到地球要去上的學校，裏頭蘊藏瞭你此生要學習的人生課題。”雖然在學習的過程中難免受苦，但是在這些痛苦中卻隱藏著巨大的人生智慧，等待著你，這些空白的區塊就像是美好的祝福，是你這輩子可以纍積最多人生智慧的地方：
空白頭腦中心的智慧：開放接受新思維
空白邏輯中心的智慧：有彈性接受不同的邏輯
空白喉嚨中心的智慧：有潛質可以學會各種溝通方式
空白愛與方嚮中心的智慧：不再執著於我是誰，知道每個人的定位
空白意誌力中心的智慧：真心欣賞每個人的價值
空白薦骨中心的智慧：放鬆，指導周圍的人如何工作
空白情緒中心的智慧：體驗各種情緒，不需要為彆人的情緒負責任
空白直覺中心的智慧：學習與恐懼／安全感相關的智慧
空白根部中心的智慧：享受與生俱來的平和
這一條人類圖學習之路，與其說是在吸收人類圖的相關知識，還不如說是一段重新瞭解自己、提升察覺力去製約的旅程。
步驟是：一開始會在理智上明白，然後漸漸地，愈來愈能夠察覺自己做每件事情的齣發點，明白那些讓自己感到挫敗、難過、憤怒、不爽的負麵情緒，重點並非事件本身，也不全然來自彆人，如果誠實迴溯至最根源的非自己，有所察覺，纔有可能做齣不同以往的選擇，愈來愈清明，自非自己的循環脫離，開始有所不同。
而這去製約的過程，通常要花上七年的時間，由於一個人全身細胞整體更新一迴的時間為七年，如果真正要把知識都內化至每個體內的細胞，至少需要七年，祖師爺認為，學習一門學問，不能僅止於腦袋理解，這是一段不斷內化的過程。
這也就是為什麼，祖師爺所設立的這個正統人類圖體係所培養齣來的分析師把整個七階段課程念完，從頭到尾至少要花上三年半的時間。他老人傢認為，一個人體內細胞更新一半以上，至少需要三年半的時間，這時候，不管是察覺力或感受力都已到達另一層次的清明。他老人傢堅持，成為一個好的分析師不是隻需要有知識層麵的訓練，而是要能真正將所學實踐於生命中，經曆去製約的過程，逐漸褪去沉積許久的非自己，也唯有當你碰觸到真實的自己，整個人由內到外都準備好，如此一來，你的存在，你所說齣來的話，纔不會隻是知識層麵的空談，纔會真正有力量。
……
前言/序言
關於人類圖關於我人類圖？什麼是人類圖？
一開始，是社群網站繁復的連接網絡，莫名其妙地，不知道哪個朋友，又或是朋友的朋友，轉貼來一篇又一篇《人類圖：今日氣象報告》。
你忍不住被這一篇篇的文字所吸引瞭。所謂的人類圖氣象報告，似乎每天都有個主題，若說這是宣揚正麵思考的文章，其實也不盡然，反倒比較像每一天，有一個遙遠的好朋友，心有靈犀，跟你很靠近，透過文字，與你說話聊天，時喜時悲，語氣有時無比認真，有時又幽默俏皮，同時也巧妙呼應瞭你當天正在經曆的某些內心戲，好神奇。同時你注意到，每篇文章的下方，都會附上一張怪裏怪氣像是人體剖麵圖的東西，看起來有些復雜，根本不知道什麼意思，似懂非懂之間，每天，你漸漸開始期待著今日氣象報告齣現，這些文字帶來些許暖流，鼓舞瞭你，也影響瞭你……
你好奇，上網Google瞭“人類圖”三個字，發現這些文字源自Joyce Huang的“人類圖”部落格，也總會定期在“亞洲人類圖學院”臉書粉絲專頁上分享，你想自己應該找到足夠的綫索，可以串起來瞭。應該是，有一個Joyce不斷地傳播著各式各樣與人類圖相關的訊息，你開始忍不住猜想著，她是誰？這到底是怎麼一迴事？這張圖看起來真的好復雜，人類圖到底是什麼呀？有誰可以跟你說分明呀？
人類圖，似乎成瞭一個隱隱成形的地下風潮。
有愈來愈多的人去做瞭“人類圖個人解讀”，大傢似乎都覺得超乎想象又值得深思，你與周圍的朋友皆不約而同買瞭那本人類圖的書《活齣你的天賦纔華：人類圖通道開啓獨一無二的人生》。一窩蜂似的，大傢都印齣瞭那張屬於自己的人類圖，據說這是每個人的人生使用說明書，不管懂或不懂，翻開書裏解釋的通道意思，讀完覺得很感動又很神奇。還有人選擇去上瞭人類圖的相關課程，上完課的這群人，在你的周圍或在網絡上，異常熱烈又興奮地討論屬於自己與彆人的人類圖設計，講來講去都是一些外星話，通道？類型？閘門？內在權威？人生策略？完全聽不懂，你忍不住想知道更多，人類圖究竟是什麼？是繼八字紫微星座命盤的另一種算命工具嗎？這張圖上有這麼多細節，到底是什麼意思呢？
我聽見瞭，所以，我寫瞭這本書。
我想以全球首位人類圖中文分析師的身份，盡可能以最容易懂的方式，帶領你暢遊一趟人類圖大觀園。我也想與大傢分享，當初是怎樣的因緣際會，讓我沒有預期地推開瞭這扇奇妙知識的大門，從此一腳踏進這個神奇的世界。我想與你分享自己的親身經曆，告訴你學習人類圖的過程是如何影響瞭我，還有我周圍的人。但願，透過這本書的文字，能夠提供給大傢另一個更易懂、更輕鬆的角度，瞭解人類圖到底是什麼。我們可以透過這門博大精深又浩瀚的學問，得知自己與生俱來的天賦與使命，還有此生必須穿越的生命課題。從瞭解自己開始，每一天都能練習去接納自己。唯有讓自己活得更完整，有能力愛自己，纔能跳脫既有的限製與框架，得以同理彆人，去理解並真心接納我們所處的世界。
用戶評價
我一直覺得自己是個“被動”的接收者，總是等待著機會的降臨，等待著彆人來指引我。這種心態讓我錯失瞭很多機會，也讓自己的人生充滿瞭遺憾。我曾經以為，隻有那些“幸運兒”纔能活齣精彩的人生，而我這樣普通的人，注定隻能隨波逐流。這本書的“活齣你的天賦纔華”部分，就像一本“人生行動指南”。它讓我明白，真正的機會並非等待，而是需要我們主動去創造。作者鼓勵我去發現自己的天賦，並且勇敢地去運用它。我開始去迴顧那些讓我真正感到充滿激情和意義的事情，那些即使辛苦也讓我樂此不疲的事情。我開始列齣我的“纔華清單”，不僅僅是那些在專業領域的能力，還包括那些在生活中的小特質，比如同理心、組織能力、創意等等。我開始嘗試將這些天賦運用到我的日常生活中，無論是工作還是人際關係，我都在尋找能夠發揮我優勢的地方。我發現，當我去做那些我擅長和熱愛的事情時，我的能量是無限的，我的創造力是源源不斷的。我不再害怕失敗，而是把每一次嘗試都看作是進一步發現和發展自己天賦的機會。這本書讓我從一個被動的“觀眾”變成瞭一個積極的“行動者”，我開始能夠用自己的雙手去創造我想要的生活。
評分在這套書的陪伴下，我經曆瞭一次深刻的自我發現之旅。我曾經是一個活在他人評價中的人，總是在乎彆人怎麼看我，害怕被批評，害怕不被喜歡。這種恐懼讓我不敢做真實的自己，總是在彆人的眼光裏尋找自己的價值。直到我讀到“迴到你的內在權威”的部分，我纔意識到，原來我一直都在犯一個巨大的錯誤——我把自己的力量拱手讓人瞭。作者用一種非常深入淺齣的方式，剖析瞭這種對外尋求認可的模式是如何形成的，以及它對我們造成的傷害。我開始反思自己過往的人際關係，那些因為害怕衝突而選擇沉默，那些因為害怕被拒絕而放棄自己的需求。我意識到，這種模式不僅讓我失去瞭自我，也讓我與他人之間的關係變得不健康，因為我總是在扮演一個迎閤者的角色，而不是一個平等的個體。這本書引導我去看清那些束縛我的“外部權威”，比如社會規範、父母的期望、朋友的評價等等，並且教我如何逐漸擺脫它們的影響。我開始練習去相信自己的判斷，去聽從自己內心的聲音。這個過程並非易事，需要勇氣和毅力，但每一次的微小進步，都讓我感到無比的欣喜。我發現，當我開始尊重自己的感受，開始為自己做決定時，我內心的力量就一點點地滋生齣來。我不再需要通過彆人的贊美來證明自己的價值，我的價值來自於我自己。這種轉變，讓我變得更加堅定和自信，也讓我的人際關係變得更加真實和有力量。我能夠更坦誠地錶達自己的想法和需求，同時也能夠更好地理解和尊重他人。
評分我曾經是一個非常依賴他人認可的人，總是在乎彆人怎麼看我，害怕被批評，害怕不被喜歡。這種恐懼讓我活得很小心翼翼，不敢做真實的自己，總是在彆人的眼光裏尋找自己的價值。直到我讀到“迴到你的內在權威”的部分，我纔意識到，原來我一直都在犯一個巨大的錯誤——我把自己的力量拱手讓人瞭。作者用一種非常深入淺齣的方式，剖析瞭這種對外尋求認可的模式是如何形成的，以及它對我們造成的傷害。我開始反思自己過往的人際關係，那些因為害怕衝突而選擇沉默，那些因為害怕被拒絕而放棄自己的需求。我意識到，這種模式不僅讓我失去瞭自我，也讓我與他人之間的關係變得不健康，因為我總是在扮演一個迎閤者的角色，而不是一個平等的個體。這本書引導我去看清那些束縛我的“外部權威”，比如社會規範、父母的期望、朋友的評價等等，並且教我如何逐漸擺脫它們的影響。我開始練習去相信自己的判斷，去聽從自己內心的聲音。這個過程並非易事，需要勇氣和毅力，但每一次的微小進步，都讓我感到無比的欣喜。我發現，當我開始尊重自己的感受，開始為自己做決定時，我內心的力量就一點點地滋生齣來。我不再需要通過彆人的贊美來證明自己的價值，我的價值來自於我自己。這種轉變，讓我變得更加堅定和自信，也讓我的人際關係變得更加真實和有力量。我能夠更坦誠地錶達自己的想法和需求，同時也能夠更好地理解和尊重他人。
評分這本書簡直就是我一直在尋找的“人生說明書”，在翻開它之前，我感覺自己像一個在茫茫大海中漂泊的孤舟，時而被巨浪打翻，時而被暗流牽引，完全不知道自己的方嚮在哪裏，也找不到可以依靠的燈塔。我常常陷入自我懷疑的泥沼，覺得自己不夠好，不夠優秀，總是被外界的聲音乾擾，輕易地否定自己。每天都在彆人的期望和社會的條條框框裏掙紮，試圖找到一個“正確”的生活方式，結果卻把自己活成瞭一個麵目模糊的影子，丟失瞭最真實的自己。我嘗試過很多方法來改變，參加各種課程，閱讀無數心靈雞湯，但總感覺隔靴搔癢，無法觸及問題的根源。直到我偶然間發現瞭這套書，它就像一把鑰匙，為我打開瞭通往內心世界的大門。書中關於“內在權威”的理念，讓我明白瞭原來我一直以來都在嚮外尋求答案，卻忽略瞭自己內心深處的力量。作者用非常接地氣的方式，層層剝繭，引導我一步步去探索那些被壓抑的情感，去傾聽那些被忽略的聲音。我開始意識到，真正的權威並非來自外界的認可或他人的評價，而是源自於我們內心深處最真誠的聲音和最堅定的信念。這種認知的轉變，如同黎明前的曙光，一點點驅散瞭我內心的陰霾，讓我看到瞭前所未有的希望。我開始練習冥想，開始記錄自己的感受，開始勇敢地麵對那些讓我感到不安的情緒，並且學會瞭如何與之共處，而不是一味地逃避。這個過程並非一帆風順，偶爾也會有反復，但每一次的堅持，都讓我離那個更強大的自己更近一步。這套書不僅僅是理論的闡述，更重要的是它提供瞭很多切實可行的方法和練習，讓我能夠將這些理念融入到我的日常生活中。我發現，當我去信任自己的直覺，去跟隨內心的指引時，那些曾經讓我束手無策的難題，似乎都變得迎刃而解。我不再需要嚮任何人證明自己，也不再需要活在彆人的眼光裏。我開始能夠清晰地看到自己的需求，並且有勇氣去滿足它們。這種從內而外散發齣的自信和力量，是我從未有過的體驗。
評分我一直覺得自己是個“平庸”的人，沒有什麼突齣的纔能，也找不到什麼真正讓我感到激動和充滿熱情的事情。這種感覺讓我對未來充滿瞭迷茫和不安，總覺得自己像是在原地踏步，浪費著生命。我常常羨慕那些有明確目標、有自己熱愛事業的人，覺得他們擁有著一種我所不具備的“光芒”。這本書中的“活齣你的天賦纔華”部分，就像一束光，照亮瞭我內心的角落。作者並沒有直接告訴我我的天賦是什麼，而是提供瞭一套非常實用且具有啓發性的方法，讓我自己去探索。我開始迴想那些讓我真正感到快樂和投入的時刻，那些即使失敗瞭也依然讓我充滿興趣的事情。我列齣瞭很多清單，比如我喜歡做什麼，我擅長做什麼，我好奇什麼，甚至是我討厭什麼。通過這些練習，我開始慢慢地勾勒齣我天賦的輪廓。我發現，原來我一直以來忽略瞭自己身上那些細微的閃光點，那些被我視為“理所當然”的能力，其實都可能是我的天賦所在。這本書讓我明白，天賦並非一定是高高在上的，而是與我們的興趣、熱情和內在的驅動力緊密相連。它鼓勵我去嘗試，去探索，去不斷地學習和成長。我不再害怕犯錯，而是把每一次嘗試都看作是發現自己天賦的過程。我開始積極地去接觸新的事物，去學習新的技能，去挑戰那些我曾經不敢做的事情。我發現，當我去擁抱自己的好奇心，去追尋自己內心的聲音時，我的生活變得越來越豐富多彩。我不再覺得生活是枯燥乏味的，而是充滿瞭無限的可能性。這套書讓我從一個被動的“觀看者”變成瞭一個主動的“創造者”，我開始能夠用自己的雙手去塑造我想要的生活。
評分我一直覺得自己是一個“被動”的接收者，總是等待著機會的降臨，等待著彆人來指引我。這種心態讓我錯失瞭很多機會，也讓自己的人生充滿瞭遺憾。我曾經以為，隻有那些“幸運兒”纔能活齣精彩的人生，而我這樣普通的人，注定隻能隨波逐流。這本書的“活齣你的天賦纔華”部分，就像一本“人生行動指南”。它讓我明白，真正的機會並非等待，而是需要我們主動去創造。作者鼓勵我去發現自己的天賦，並且勇敢地去運用它。我開始去迴顧那些讓我真正感到充滿激情和意義的事情，那些即使辛苦也讓我樂此不疲的事情。我開始列齣我的“纔華清單”，不僅僅是那些在專業領域的能力，還包括那些在生活中的小特質，比如同理心、組織能力、創意等等。我開始嘗試將這些天賦運用到我的日常生活中，無論是工作還是人際關係，我都在尋找能夠發揮我優勢的地方。我發現，當我去做那些我擅長和熱愛的事情時，我的能量是無限的，我的創造力是源源不斷的。我不再害怕失敗，而是把每一次嘗試都看作是進一步發現和發展自己天賦的機會。這本書讓我從一個被動的“觀眾”變成瞭一個積極的“行動者”，我開始能夠用自己的雙手去創造我想要的生活。
評分這本書帶給我的不僅僅是知識，更是一種深刻的自我療愈。我過去的生活，就像被一團巨大的陰影籠罩著，充滿瞭迷茫、焦慮和不安全感。我總是習慣性地去迎閤彆人，害怕讓任何人失望，即使這意味著犧牲自己的感受和需求。這種長期的壓抑，讓我內心滋生瞭許多負麵的情緒，比如內疚、自責、恐懼，這些情緒像藤蔓一樣纏繞著我，讓我喘不過氣來。我嘗試過各種方法來擺脫這些睏擾，但往往收效甚微，因為我一直在尋找外部的解決方案，卻忽略瞭問題的根源在於我的內心。讀到“迴到你的內在權威”的部分時，我仿佛被一道閃電擊中。作者用一種非常溫和而堅定的方式，引導我去審視自己與外界的關係，去識彆那些不屬於我的界限，去區分哪些是真正屬於我的感受，哪些是被他人強加的期待。我開始意識到，我一直以來都在用他人的標準來衡量自己，用彆人的尺子來丈量自己的人生，而忽略瞭自己內心的聲音。這本書讓我明白，真正的力量來自於內心，來自於對自己的全然接納和信任。我開始練習去傾聽我身體的信號，去感受我情緒的變化，並且學會瞭如何去安撫那些不安的情緒，而不是去對抗它們。我不再害怕獨處，而是開始享受與自己獨處的時光。我開始慢慢地放下瞭那些沉重的包袱，那些來自過去、來自他人的負麵評價，我允許自己不完美，允許自己犯錯誤。這種放下，讓我感到前所未有的輕鬆和自由。我發現，當我不再那麼在意彆人的看法時，我反而能夠更真誠地與人交往。當我能夠接納自己的不完美時，我反而能夠看到自己更多的優點。這套書就像一位循循善誘的導師，指引我一步步走嚮內心的寜靜和力量。
評分我總是在想，如果我能早點看到這本書就好瞭。我的人生中有很多的“如果”，如果當初我選擇瞭A而不是B，如果我沒有放棄某件事，如果我能更早地認識到自己的價值……這些“如果”像一把把鈍刀子，時不時地劃過我的心，讓我感到遺憾和沮喪。我曾經以為，隻有那些有天賦、有纔華的人纔能活齣精彩的人生，而我這樣普通的人，注定隻能過著波瀾不驚的生活。這本書的“活齣你的天賦纔華”部分，徹底顛覆瞭我的想法。作者並沒有給我一份“天賦清單”，而是提供瞭一套探索和激活天賦的方法。我開始去關注那些讓我感到快樂和有意義的事情，那些即使辛苦卻也充滿樂趣的體驗。我寫瞭很多的日記，記錄瞭我每一次的嘗試，每一次的感受。我發現，原來那些我一直以為是“小事”的興趣，那些我曾經視為“不務正業”的愛好，竟然隱藏著我天賦的綫索。我開始勇敢地去嘗試那些我一直以來渴望做但又不敢做的事情，比如學習新的技能，參加一些創意工作坊，甚至是在業餘時間嘗試創作。我發現，當我去投入地做一件事情時，我的精力是無限的，我的創造力是源源不斷的。我不再需要等待所謂的“靈感”，而是通過實踐去激發我的天賦。這本書讓我明白，天賦並不是天生的終點，而是通往無限可能的起點。它鼓勵我去擁抱變化，去擁抱未知，去用自己的方式去創造屬於我的精彩。這種賦權感，讓我感到前所未有的振奮。
評分我一直是一個非常“好人”的形象，習慣於犧牲自己的需求去滿足彆人，害怕衝突，總是把彆人的快樂放在首位。這種習慣讓我覺得自己像一個沒有靈魂的木偶，任由彆人擺布，卻不敢發齣一點點抗議的聲音。長久以來，我積纍瞭太多的委屈和不滿，這些負麵情緒像毒藥一樣侵蝕著我的生活，讓我變得越來越焦慮和不快樂。我常常感到自己在人際關係中處於被動和弱勢的地位，渴望改變，但又不知道從何下手。這套書中的“活齣你的天賦纔華”部分，對我來說簡直是一場及時雨。我一直以為自己並沒有什麼特彆的天賦，隻是一個平凡到不能再平凡的人，對未來充滿瞭迷茫和不確定。這本書通過一係列的引導，讓我重新審視自己，去發現那些被我忽略的閃光點。我開始反思自己從小到大做過的那些事情，那些讓我感到由衷快樂和充滿熱情的事情，那些即使不被認可，我也會樂此不疲去做的事情。作者鼓勵我們去擁抱自己的獨特性，去接納自己的不完美，並且相信每個人都有自己獨特的價值和使命。我開始嘗試去列齣我感興趣的事物，去迴想我擅長做的事情，去關注那些讓我內心産生共鳴的事物。我發現，原來那些我曾經認為微不足道的小愛好，那些我一直以為是“玩物喪誌”的事情，竟然是我天賦的綫索。我不再把它們看作是無用的消遣，而是看作是我與生俱來的寶藏。這種認知的轉變，讓我感到無比的興奮和鼓舞。我開始嘗試將這些天賦融入到我的生活中，無論是工作還是業餘時間，我都在努力尋找能夠發揮我天賦的機會。我發現，當我去做那些我真正熱愛的事情時，我就會進入一種“心流”的狀態，時間仿佛停止瞭，我感受不到疲憊，隻有源源不斷的創造力和能量。這種體驗，讓我看到瞭一個全新的自己，一個充滿活力和創造力的自己。這套書讓我明白，所謂的“天賦”，並非一定要驚天動地，而是那些讓你內心充滿喜悅和能量的特質。我感謝這本書，讓我有機會重新認識自己，並且勇敢地去追尋我內心深處的渴望。
評分這本書帶給我的最大改變，就是讓我學會瞭如何與自己和解。我過去總是對自己吹毛求疵，對自己的缺點耿耿於懷，總覺得不夠好，不夠優秀。這種自我批評就像一個無形的牢籠，把我睏在原地，讓我不敢嚮前一步。我曾經嘗試過各種方法來“改進”自己，但往往越改越糟，越改越覺得自己一無是處。讀到“迴到你的內在權威”的部分時，我仿佛醍醐灌頂。作者用非常溫柔而富有同情心的方式，引導我去看待自己的不完美。我開始意識到，所謂的“不完美”，其實正是構成我獨一無二的特質。我不再把缺點看作是需要根除的“病癥”，而是看作是我成長的一部分。我開始學會去接納自己的情緒，無論是喜悅還是悲傷，無論是憤怒還是恐懼，我都允許它們的存在。我不再試圖壓抑或否定它們，而是去理解它們背後的原因。我開始練習去自我關懷，去給自己時間去休息，去給自己空間去喘息。我發現，當我停止與自己對抗時，我內心的平靜和力量就逐漸顯現齣來。我不再需要通過外界的評價來證明自己的價值，我的價值來自於我自己。這種從內而外的力量，讓我感到無比的自由和舒展。我開始能夠更坦誠地麵對自己的內心，也能夠更自信地麵對生活中的挑戰。
評分基本是盜版，左右都能打錯
評分基本是盜版，左右都能打錯
評分期待好久的，非常好
評分基本是盜版，左右都能打錯
評分很快能翻完的一本“小書”，但如果有個孩子要你講這個故事給他聽，就變成很厚的一本書瞭。因為每一頁都需要解釋，需要解釋那些不一樣的人和不一樣的可能生活以及和不一樣的人們共享世界的可能性。也許不需要解釋，也許孩子能以他的天真越過世俗直接領會這一切，和書中的孩子一樣。
評分很棒的一套書，隻看目錄就求識欲渴，欲望無窮。隻是提議京東還是注意下書麵整潔
評分期待好久的，非常好
評分很快能翻完的一本“小書”，但如果有個孩子要你講這個故事給他聽，就變成很厚的一本書瞭。因為每一頁都需要解釋，需要解釋那些不一樣的人和不一樣的可能生活以及和不一樣的人們共享世界的可能性。也許不需要解釋，也許孩子能以他的天真越過世俗直接領會這一切，和書中的孩子一樣。
評分期待好久的，非常好
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