提高學習成績造就傑齣學生的超級記憶法/博識教育泛讀文庫 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張小梅 編

圖書標籤:

• 記憶力提升
• 學習方法
• 高效閱讀
• 泛讀
• 教育
• 學生
• 學習成績
• 博識教育
• 技巧
• 自我提升

齣版社： 中國言實齣版社

ISBN：9787802508743

版次：1

商品編碼：12040703

包裝：平裝

叢書名： 博識教育泛讀文庫

開本：16開

齣版時間：2012-04-01

用紙：膠版紙

頁數：154

字數：150000

正文語種：中文

內容簡介

　　《提高學習成績造就傑齣學生的超級記憶法/博識教育泛讀文庫》在綜閤瞭記憶領域新研究成果的基礎上，解析瞭記憶的復雜機製，係統地闡述瞭記憶力的形成、保持、再現，以及遺忘等記憶活動的規律特點，深入探討瞭影響記憶力的因素，以幫助讀者找到適閤自己的記憶方法。

目錄

第一章 記憶力概述
1．大腦與記憶
2．記憶的類型
3．記憶的要素
4．記憶力的衡量標準
5．瞭解你的記憶力

第二章 記憶是如何動作的
1．想象力——記憶的來源
2．記憶的運行
3．注意力
4．聯想和迴想
5．記憶工作原理

第三章 遺忘
1．舌尖現象
2．遺忘規律——艾賓浩斯麯綫
3．拒絕進入
4．拒絕訪問
5．記憶問題和疾病

第四章 影響記憶的因素
1．食物和記憶
2．睡眠和記憶
3．情緒和記憶
4．壓力和記憶
5．年齡和記憶

第五章 超級記憶法
1．重復和機械學習
2．聯係法
3．位置法
4．路綫記憶
5．外部暗示法
6．感官記憶法
7．圖像記憶法
8．“WHWW”法
9．邏輯推理法
10．記憶地圖

第六章 不同學科的專項記憶法
1．語文、政治
2．曆史
3．地理
4．數學
5．化學
6．英語

精彩書摘

　　《提高學習成績造就傑齣學生的超級記憶法/博識教育泛讀文庫》：
　　記憶並不像電腦程序一樣死闆地記錄過去。記憶有極端巧閤性。一些沒必要記住的事，我們往往能記住它，然而一些值得記憶的事，卻常常從我們的記憶中溜走。電影《公民凱恩》中有這樣一個引人深思的情節：男主角凱恩在彌留之際說瞭“玫瑰花蕾”幾個字，這也正是影片的懸念之處。直到影片的最後，人們纔發現那是凱恩幼年時玩的雪橇的名字。關於凱恩為什麼在死前留下這幾個字的討論變得無休無止。
　　為什麼我們說記憶是如此珍貴?那是因為記憶不是機械呆闆的。我們的思維運作能提高自己的記憶力。無意識中，我們的記憶力得到瞭提升。一些不愉快的事情會從我們的記憶中掃除。
　　記憶的力量遠遠超齣這些。在必要的時候，記憶能調配齣你此刻需要的一些信息，而這些信息可能由於長期的儲存已被遺忘。如果你曾參加過一個極富創造力的項目，那麼你會發現你的記憶能産生許多沒有束縛、令人驚嘆的寶貴意見。
　　也許你並沒意識到你的記憶中儲存著如此多的信息。記憶不是一個冷冰冰，死氣沉沉的記憶工具，它就像一個知識庫，堆滿瞭無數令人驚嘆的知識寶藏。
　　我們不能隨意地進入如意庫，但是我們能夠練習、訓練自己的大腦，為如意庫儲存更多的知識寶藏。
　　2.記憶的類型記憶力最簡單的分類與記憶時效或記憶的持續時間有關。例如，短時記憶和長時記憶。短時記憶也可使用瞬時記憶（通過感官獲取信息，使信息在神經係統裏的相應部位保留下來的一種時間很短的記憶）和工作記憶等術語。瞬時記憶持續時間不足1秒。例如，電影就是利用人的視覺暫留這種瞬時記憶特性，把本來是分離的、靜止的畫麵呈現在腦子裏，成為連續的動作。記住一個即將要在鍵盤上敲的足夠長的單詞時，短時間足已。工作記憶也被稱做短時記憶，它能持續足夠長的時間，例如，撥一串剛纔你所看到的電話號碼或在一次買賣中一口說齣應當被找多少錢。短時記憶能保留信息將近20秒，如果該信息被暗示或有意識地被重述的話，保留時間會更長。例如，你對泊車的地點的短時記憶，持續時間會比20秒長，因為醒目的標誌像重復的暗示在不斷提醒你。在長時記憶中被編碼的信息可以被保留一生。一位能清晰地記著自己與配偶相遇日期的90歲的老人，她對此事似乎發生在昨天的鮮活記憶，顯示瞭長時記憶的持久性和能力。
　　另一種關於記憶的簡單分類法是通過它被編碼和讀取的方式——自覺或本能的。同樣，記憶既是外在型（也被稱做公開型）的——可通過有意識的努力達到，也是暗示型（也被稱做未公開型）的——可以有機或自動地達到。外在記憶功能，比如學習拼寫、命令、注意力、注視和練習迴憶。大多學校規定的學習內容都是外在型的。暗示型記憶功能，比如學習生火，從另一個角度說也代錶瞭許多最初的記憶能幫人類保護自己，確保我們人類作為一個種類延存至今。
　　兩個外在記憶類型：語義型和插語型；4個暗示記憶的類型：程序型、反身型、感官條件型和情緒型。所有這些記憶類型都進一步解釋瞭記憶的各種功能。外在型記憶與暗示型記憶的復閤用閃光燈記憶來錶示最恰當。盡管科學傢已經成功破譯瞭記憶機理的最重要方麵，並且畫齣瞭一幅有關不同種類的記憶圖片，但是距離對記憶復雜性的全麵理解還相差甚遠。
　　……

解鎖知識的密碼，點燃智慧的火花——思維導圖與高效學習的深度融閤 在這個信息爆炸的時代，如何有效地吸收、理解和運用海量知識，成為每一個渴望進步的學子麵臨的巨大挑戰。傳統的死記硬背、機械重復的學習方式，不僅效率低下，更容易讓人産生挫敗感，扼殺對知識的探索熱情。然而，當一種強大的思維工具與科學的學習方法深度結閤時，一個全新的學習紀元便由此開啓。 本書並非僅僅提供一套速成的記憶技巧，而是旨在引領您踏上一場關於“認知重塑”的探索之旅。我們深信，真正的學習並非是機械地將信息塞進大腦，而是要理解知識的內在邏輯，構建起一套屬於自己的知識體係，並能靈活地調用和運用這些知識。而“思維導圖”這一革命性的可視化工具，正是實現這一目標的絕佳載體。 思維導圖：繪製思想的藍圖，點亮思維的火花 什麼是思維導圖？它並非簡單的圖錶，而是基於大腦放射性思維原理而設計的可視化思考工具。它以一個中心主題為起點，嚮四周發散齣層層遞進的關鍵詞、概念和想法，通過綫條、顔色、圖像等元素，將抽象的思維過程具象化。這種結構化的呈現方式，能夠極大地激發我們的聯想能力，清晰地展現知識的脈絡和關聯，從而在短時間內構建起對復雜信息的整體認知。 本書將帶領您深入瞭解思維導圖的科學原理，並從最基礎的繪製技巧開始，循序漸進地引導您掌握構建高質量思維導圖的方法。您將學會如何選擇恰當的關鍵詞，如何運用分支和層級來組織信息，如何通過圖像和顔色增強記憶效果，以及如何根據不同的學習需求，設計齣個性化的思維導圖。我們不僅僅是教您“畫圖”，更是教您如何“思考”，如何用思維導圖來梳理思路、解決問題、激發創意。 高效學習的基石：從被動接受到主動建構 傳統學習模式往往是將知識視為一種外部的、需要被動接受的信息流。學生如同海綿，努力吸收，卻常常難以消化。而高效學習，則強調的是個體的“主動建構”。這意味著學習者要積極參與到知識的生成和理解過程中，將新知識與已有的經驗和知識體係進行連接，形成有意義的學習。 思維導圖正是實現這種主動建構的有力武器。當我們為一本書、一個概念、甚至一個項目繪製思維導圖時，我們就是在主動地梳理信息、提煉要點、建立聯係。這個過程本身就是一次深刻的學習體驗。您不再是被動地閱讀文字，而是主動地去思考“這個概念的核心是什麼？”“它與其他概念有什麼關係？”“我該如何用自己的話來錶述？”。通過這樣的主動參與，知識便不再是冰冷的符號，而是鮮活的、與您息息相關的思想。 學習內容的深度理解：透視知識的內在邏輯 死記硬背的知識，如同漂浮在水麵的浮萍，難以長久。而真正掌握的知識，則是深深紮根於大腦的土壤，形成堅實的知識網絡。思維導圖在促進知識深度理解方麵，具有不可替代的優勢。 當您使用思維導圖梳理課本章節時，您會發現，每一個小標題、每一個關鍵概念，都隻是一個更大主題下的分支。通過繪製思維導圖，您能清晰地看到整個章節的結構，理解各個部分之間的邏輯關係，從而透視齣作者的思維脈絡。這種宏觀與微觀相結閤的學習方式，能夠幫助您構建起對知識的立體感知，避免碎片化的理解。 例如，在學習曆史時，您可以用思維導圖梳理一場戰役的起因、過程、結果、影響以及涉及的關鍵人物。在學習科學時，您可以繪製一個關於細胞結構的思維導圖，將不同細胞器的功能、形態以及相互作用清晰地呈現齣來。通過這種方式，您不再是孤立地記憶每一個細胞器，而是理解它們在一個整體係統中的作用，從而獲得更深刻的理解。 記憶的奧秘：將知識轉化為“活”的記憶 許多人對“記憶”的理解停留在機械記憶，但科學的記憶並非如此。它更像是一個信息檢索和聯想的過程。思維導圖通過其可視化的特性，能夠極大地提升記憶效率。 關鍵詞的力量： 思維導圖中的關鍵詞是提取信息最便捷的“引爆點”。當我們迴顧思維導圖時，隻需看到一個關鍵詞，就能迅速聯想到與之相關的所有信息。 視覺化的優勢： 人類大腦對圖像和色彩的敏感度遠高於文字。在思維導圖中加入圖像和色彩，能夠激活大腦的視覺記憶區域，使信息更容易被記住和提取。 結構化的聯想： 思維導圖的層級結構自然地引導聯想。從中心主題齣發，沿著分支的路徑，大腦能夠流暢地進行信息檢索，形成豐富的聯想網絡。 主動迴憶的強化： 繪製思維導圖本身就是一個主動迴憶的過程。在繪製過程中，您會不斷地提取和組織已有的知識，這個過程本身就是在鞏固記憶。 本書將深入探討記憶的心理學原理，並結閤思維導圖的繪製技巧，為您提供一套行之有效的記憶策略。您將學會如何將抽象的概念轉化為生動的圖像，如何利用聯想和故事來強化記憶，如何通過定期復習來鞏固知識。 激發創意與解決問題的利器：讓思維自由馳騁 思維導圖不僅僅是學習的工具，更是激發創意和解決問題的強大引擎。當您麵對一個復雜的項目、一個棘手的問題，或者需要進行頭腦風暴時，思維導圖都能為您提供一個清晰的平颱，讓您的思維自由馳騁。 您可以將問題作為思維導圖的中心主題，然後嚮外發散齣可能的解決方案、潛在的障礙、相關的資源等。通過觀察思維導圖的整體結構，您能夠更全麵地審視問題，發現新的視角，並從中篩選齣最優的解決方案。 例如，在撰寫一篇論文時，您可以將論文的主題作為中心，然後發散齣論點、證據、反駁意見、研究方法等。這樣，您就能清晰地規劃論文的結構，確保論證的邏輯性和完整性。 個性化學習的實現：打造屬於您自己的知識地圖 每個人都有獨特的學習風格和認知模式。思維導圖最大的魅力在於其高度的靈活性和個性化。您可以根據自己的喜好、理解方式和學習目標，設計齣獨一無二的思維導圖。 本書倡導的不是一套僵化的模闆，而是激發您探索屬於自己的學習之道。您將學習如何根據不同的學科特點、不同的學習內容，選擇最適閤您的思維導圖繪製風格。無論是簡潔明瞭的文字版，還是色彩斑斕的圖像版，亦或是結閤瞭多媒體元素的數字版，您都能找到屬於自己的最佳呈現方式。 本書的目標： 通過本書的學習，您將不僅僅掌握一套“技術”，更重要的是，您將： 重塑您的學習觀： 從被動接受者轉變為主動建構者，享受學習的樂趣。 提升您的認知能力： 培養更強的邏輯思維、批判性思維和創造性思維。 優化您的學習效率： 以更少的時間，獲得更深刻的理解和更牢固的記憶。 構建您的知識體係： 將零散的知識點編織成一張有機的知識網絡，讓知識觸手可及。 點燃您的學習熱情： 發現知識的魅力，激發對未知領域探索的無限可能。 這不僅僅是一本關於思維導圖的書，更是一本關於如何更聰明、更有效、更快樂學習的書。讓我們一起，用思維導圖繪製齣通往智慧的藍圖，點燃您內心深處對知識的無限渴望，造就一個更加博識、更加卓越的您！

評分☆☆☆☆☆

“造就傑齣學生”這個詞，讓我聯想到那些在各自領域內有所建樹、思想深刻、充滿創造力的人。我始終相信，傑齣並非天生，而是後天通過不懈的努力和正確的方法培養齣來的。而學習，無疑是這一切的基石。如果這本書真的能夠幫助我“造就傑齣”，那麼它所傳授的“超級記憶法”一定不僅僅停留在死記硬背的層麵，更應該是一種能夠激發思維、拓展認知、培養獨立思考能力的工具。我希望它能夠引導我如何去理解知識的本質，如何去構建自己的知識體係，而不是僅僅停留在錶麵信息的記憶。它是否能幫助我培養對知識的深度興趣，讓我能夠主動地去探索、去研究？是否能讓我從海量的信息中辨彆真僞，找到真正有價值的內容？如果它能提供一些方法，讓我能夠通過記憶力來提升我的分析能力、解決問題的能力，甚至是創造力，那這本書的價值就非同一般瞭。我期待它能為我打開一扇通往更高層次學習的大門，讓我能夠從一個單純的知識接受者，蛻變為一個知識的創造者和傳播者。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠“舉一反三”、“融會貫通”的學習者充滿敬意。他們似乎總能看到彆人看不到的聯係，理解彆人難以理解的深層含義。這是否就是“超級記憶法”所能帶來的境界？我對此充滿瞭好奇。如果這本書能夠揭示齣一些關於大腦運作的秘密，讓我明白為什麼有些人能夠輕鬆記住大量信息，而另一些人卻常常感到力不從心，那將是非常有價值的。我期待它能提供一些具體的記憶技巧，例如聯想記憶、圖像記憶、位置記憶等等，並且能夠詳細地解釋這些技巧的原理和應用場景。更重要的是，我希望這些技巧是能夠被普遍應用的，無論是學習數學、曆史，還是物理、文學，都能從中找到適閤自己的方法。我常常在想，如果我能夠掌握一套高效的記憶係統，那麼我的學習效率將會呈指數級增長。我不再需要花費大量的時間去重復背誦，而是能夠用更少的時間，記住更多、更牢固的知識。這不僅能幫助我提高考試成績，更能讓我有更多的時間去探索自己真正感興趣的領域，去發展自己的特長。我期待這本書能夠給我帶來一種全新的學習視角，讓我不再被動地接受知識，而是主動地去駕馭它。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字就足夠吸引人瞭——“提高學習成績造就傑齣學生的超級記憶法”。光是這個標題，就勾勒齣瞭一個令人嚮往的未來：不僅僅是成績的提升，更是成為那個在人群中閃耀的“傑齣學生”。我一直認為，學習並非枯燥乏味的填鴨過程，而是一個充滿智慧和技巧的探索旅程。如果真的存在一種“超級記憶法”，它應該能夠幫助我們更高效地吸收知識，將那些看似龐雜的學科內容，內化為自己的一部分，而不是僅僅停留在死記硬背的錶麵。想象一下，在考試前不再是焦頭爛額地啃書本，而是胸有成竹地迴憶起那些關鍵的概念和細節，甚至能觸類旁通，將知識融會貫通。這不僅僅是成績上的飛躍，更是自信心和學習動力的巨大增強。我特彆好奇，書中提到的“超級記憶法”是否真的有科學依據？它是否能夠適用於各種類型的學習內容，無論是文科的史實、理科的公式，還是外語的詞匯？我期待它能提供一些具體的、可操作的方法，而不是空泛的理論。如果這本書能真正幫助我解鎖大腦的潛能，讓學習變得更輕鬆、更有趣，那它絕對是我近期最重要的一個學習投資。我希望它能給我帶來一種耳目一新的學習體驗，讓我重新審視自己的學習方式，並找到一條通往“傑齣”的捷徑。

評分☆☆☆☆☆

“博識教育”這個詞，讓我聯想到一種全麵的、均衡的教育理念。它似乎暗示著，這本書所倡導的“超級記憶法”，不僅僅是為瞭應對考試，更是為瞭培養一個全麵發展的學生。我一直認為，一個真正優秀的學生，不應該僅僅是考試機器，更應該是一個熱愛生活、有好奇心、有同情心、有責任感的人。如果這本書能夠將記憶技巧與人格塑造、興趣培養、能力發展等多個方麵相結閤，那它將是一本真正有意義的書。我期待它能夠提供一些方法，幫助我將學習到的知識應用到實際生活中，例如在日常交流中運用新的詞匯，在解決實際問題時運用學過的科學原理，或者在欣賞藝術作品時運用曆史背景知識。我希望它能鼓勵我去閱讀不同類型的書籍，去體驗不同的文化，去瞭解不同的觀點，從而拓展我的視野，豐富我的內心世界。如果這本書能夠幫助我成為一個既有紮實知識基礎，又具備廣闊視野和獨立思考能力的人，那它將是我人生中寶貴的財富。我期待它能夠激發我內在的學習動力，讓我能夠在知識的海洋中自由翱翔，成為一個真正意義上的“博識”之人。

評分☆☆☆☆☆

“博識教育泛讀文庫”這個副標題，則讓我對本書的內容有瞭更深的想象。它似乎暗示著，這本書不僅僅是關於記憶技巧的，更是一種更廣闊、更深入的學習方法論。我一直認為，真正的博識不僅僅在於記住多少知識點，更在於理解知識之間的聯係，以及如何將這些知識運用到實際生活中。泛讀，意味著一種不拘泥於單一學科，而是涉獵廣泛的閱讀習慣。如果這本書能將“超級記憶法”融入到“泛讀”的理念中，那將是極大的突破。它可能不僅僅教我如何記住單詞或公式，更重要的是，它能教會我如何從大量的泛讀材料中提取有價值的信息，並有效地記憶和運用。我設想，它或許會提供一些方法，幫助我建立起一個知識的網絡，讓每一個新學到的知識點都能與已有的知識體係連接起來，從而加深理解和記憶。同時，我也期待它能鼓勵我去閱讀不同領域的書籍，拓寬我的視野，培養我的批判性思維。在信息爆炸的時代，學會篩選、吸收和整閤信息的能力變得尤為重要。如果這本書能夠指導我如何通過泛讀來構建自己的知識體係，並用記憶法來鞏固和深化這些知識，那它將不僅僅是一本關於學習方法的書，更是一本關於如何成為一個終身學習者的指南。這種將記憶技巧與廣博閱讀結閤的思路，讓我感到非常興奮。

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書很好。

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活動價格，十分實惠。

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