产品特色
编辑推荐
★来自儿科医生、医学博士、美国儿童医学会成员、畅销书作家梅格·米克的忠告!
★本书长踞《纽约时报》畅销书排行榜教养女孩类首位,是值得每一位父亲认真阅读的女儿养成手册!
★本书将告诉你如何培养优雅、自信、内心强大的女儿!
★无论你的女儿刚刚出生,还是已经18岁,这本书都会给你和你的女儿带来积极的变化。
★本书将帮助你发现自己内心的品质,给予女儿真正的关爱和指导,成为女儿期盼的父亲!
★本书将通过50条"好父亲应尽职责"教你与女儿有效沟通,为女儿未来独立生活做好准备。
内容简介
如果你能以女儿的视角注视自己10分钟,你的生命将会从此改观!
美国总统罗斯福说过,"成为父亲是一个男人所能经历的更壮丽的冒险!"现实生活中,大多数男人每天忙于工作和各种应酬,留给自己更亲近的人的时间,反而是更少的。
而另一方面,如今女孩们生存的环境越发复杂危险,如果一个父亲不认真扮演自己的角色,如果他们无法以母亲难以提供的男性力量和教导去帮助女儿,女儿的心灵一定会出问题。作为一名父亲,请用心倾听女儿的期盼:"爸爸,请为我而强大,保护我、教导我,指示给我正确的道路。"
我们该怎么做,才能帮助自己的女儿更好地成长呢?在本书当中,美国著名青少年教育专家梅格·米克博士将与你分享"如何成为女儿需要的父亲"的忠告:
●理解生活的意义,发现自己内心的品质
●让女儿从父亲那里获得成长启示
●给予女儿真正的关爱和指导
●与女儿有效沟通,帮助她成长为身心健康的成年人
●成为自己的女儿所期盼的父亲
……
如果你希望成为一名令女儿感到骄傲的父亲,不妨从阅读这本书开始!
作者简介
梅格·米克,儿科医生、医学博士、美国儿童医学会成员、美国医学会全国顾问委员会成员,具有30多年儿童临床治疗与青少年咨询经验。她一直非常关注青少年成长所面临的各种问题,是深受欢迎的青少年问题专家,经常参与电视与电台节目。她的"亲子教育经典系列"图书,包括《养育女孩(父亲版)》《养育男孩(母亲版)》《男孩就该有男孩样》《快乐妈妈的10个习惯》等长销不衰,一直深受广大家长喜爱。
内页插图
目录
前言 …………………………………………… 001
第一章 做个好父亲并不难 …………………… 001
01 唤醒深沉的父爱 …………………………… 003
02 说爱永远都不晚 …………………………… 007
03 你有资格成为好父亲 ……………………… 011
04 好父亲不孤单 ……………………………… 014
第二章 成熟父爱的意义 ……………………… 019
05 把家庭作为首选项 ………………………… 021
06 赋予女儿真正的爱 ………………………… 026
07 做一个正直的男人 ………………………… 031
08 成为女儿的榜样 …………………………… 034
09 为女儿筹划未来 …………………………… 038
10 保持家庭和睦 ……………………………… 041
第三章 好父亲的品格 ………………………… 047
11 具有同情心 ………………………………… 049
12 知足 ………………………………………… 053
13 拥有保护女儿的勇气 ……………………… 057
14 发挥创造性 ………………………………… 062
15 保持忠诚 …………………………………… 066
16 懂得宽容和原谅 …………………………… 070
17 慷慨付出 …………………………………… 073
18 温柔和蔼 …………………………………… 077
19 拥有坚定的意志 …………………………… 081
20 诚实 ………………………………………… 085
21 谦逊 ………………………………………… 089
22 懂得享受快乐 ……………………………… 094
23 有耐心 ……………………………………… 098
24 保持纯洁 …………………………………… 101
25 拥有自控力 ………………………………… 103
第四章 好父亲的习惯 ………………………… 107
26 接纳女儿的一切 …………………………… 109
27 宠爱女儿 …………………………………… 113
28 勇于道歉 …………………………………… 118
29 管住自己的嘴 ……………………………… 122
30 发现和培养女儿的特长 …………………… 126
31 通过交流了解女儿 ………………………… 131
32 适当地管教女儿 …………………………… 136
33 离开"疯狂列车" …………………………… 141
34 时刻盯紧目标 ……………………………… 145
35 拥有良好的领导力 ………………………… 150
36 真心爱女儿 ………………………………… 154
37 学会倾听 …………………………………… 159
38 处事有度 …………………………………… 163
39 教女儿感恩 ………………………………… 168
40 培养女儿解决问题的能力 ………………… 171
41 保护女儿 …………………………………… 175
42 服务他人 …………………………………… 180
43 设定与他人的界限 ………………………… 183
44 适当地表达爱意 …………………………… 188
45 关注自己的内心 …………………………… 191
46 运用语言的力量 …………………………… 194
47 保持警惕 …………………………………… 198
第五章 好父亲的影响 ………………………… 203
48 对女儿长久的馈赠 ………………………… 205
49 接受无法预料的结果 ……………………… 208
50 为女儿而战 ………………………………… 211
精彩书摘
我不知道你为何会拿起这本书--也许是有人向你推荐它,也许是你的妻子或友人将它送给你当礼物。
我不知道此刻你是在书店中还是在通勤的地铁上浏览这本书,但如果你读到了这行字,那么至少有三件事几乎是确定无疑的:
1.你有一个自己宠爱的女儿。
2.你是个善良尽责的好男人。
3.你很想与女儿保持沟通,并帮助她成为一个身心健康的成年人。
你的女儿可能正处于青春期,也可能是个面临着不少困境的年轻女性。你想尽一切办法帮助她,但直到目前为止似乎都没什么效果,你甚至感到智穷力竭。
又也许,你的女儿年龄尚小,乖巧听话。但你要知道,她长得比热带雨林中的竹子还快。尽管你无法永远为她遮挡生命中不可避免的伤痛,但你依然希望在她快速迈向成年的过程中帮助她少走弯路。
不用我说你也知道,我们的世界对于女孩是相当残酷的,我们的女儿每天都置身于丑陋的现实中:媒体攻击女性的价值;她们的同龄人和不怀好意者会将她们视为潜在的侵犯目标,这些侵犯包括言语、情感和性侵犯等。
每当有身心备受困扰的女孩出现在我的办公室时,她们要么情绪抑郁、吸毒成瘾、有传染病(性病),要么就是怀孕了。我的病人中有些是离家出走的女孩,有些正在找机会离家出走。
这种"女儿危机"有何解决良策?这取决于回答问题的人是谁。政客们呼吁进行更多研究和立法;心理健康专家呼吁制定更多心理咨询和辅导计划;女性团体呼吁开展更多性教育,进行更多节育措施,并呼吁政府加大资金投入力度。
而我呼吁更为深沉的父爱。
这也是你女儿的期盼:"爸爸,请为我而强大。保护我、教导我,指示给我正确的道路。"女孩们常存着这样的念头,哪怕她们无法或不愿表达出来。
在我所写的《强爸爸好女儿》(中央编译出版社)一书中,我是这样表达这一点的:"如果你能以女儿的眼光注视自己十分钟,你的生命便会从此改观。"
我根据自己从事儿童和青少年治疗三十余年的实践经验得知,如果一个父亲不认真扮演自己的角色,如果他们无法以母亲难以提供的男性力量和教导去帮助女儿,女儿的心灵一定会出问题。另外,浩如烟海的科学数据也显示,如果女孩能从坚毅而尽责的父亲那里获得保护和教导,她们的言行举止就会更为出色,能成为更优秀的人。反之,如果她们的父亲对女儿疏于管教或根本不上心,女儿往往会感到迷茫或困扰,很难有令人满意的表现。
父亲是如何令女儿丧失志气的?
据我观察,主要有两种情形:1.父亲对女儿过于严苛,提出的要求不合情理。2.父亲对女儿漠不关心,不尽责任。
但我也见过尽职尽责养育女儿、与女儿情谊深厚的父亲。这些父亲主动在女儿的生活中担当刚毅深沉的父亲角色,而他们的女儿也往往积极、活泼、信心十足。
遗憾的是,数十年来,我们一直在贬低父亲的角色。我们的文化嘲笑父亲的权威,否认父亲地位的重要性,你的内心甚至也在质疑自己的能力,向你发出"努力了也没用"的暗示。
做一位刚毅的父亲是崇高而神圣的事业,但这可不像在公园里散步那么简单。做父亲始终很艰辛,有时甚至让人心生恐惧。但正如一切伟大而有意义的事业一样,风险虽大,但回报更大。
在女儿面前,父亲"倾尽全力"的态度比什么都重要。
……
前言/序言
读者或许会感到意外,本书的开篇居然是一份致歉词。
身为男人,可能有一部分人会觉得,除了赚钱养家和偶尔的修理工作之外,家人并不是很需要你。
你会怀疑,自己根本不知道如何做个好爸爸。
你会认为,你的妻子和孩子都不想听你说话,所以你说不说都一样。
你甚至会感到,家只是一个睡觉的地方而不是你生活的地方。
此刻我要对你说:对不起。
对不起,因为在当代女权主义运动和受其影响的流行文化肆意贬低男性精神的时候,我也曾参与其中。
现在,我想帮助你拿回本属于你的东西--身为父亲的角色。
我知道你一定是个好男人,因为你拿起了这本书,因为你想与自己的孩子更亲近,并且你正走在正确的道路上。
请你在心中牢牢铭记这一点:你有资格当一名了不起的好父亲。
我如何知道?因为我与形形色色的父亲们有过交流。他们之中有美国国家橄榄球大联盟(NFL)的球员,有蓝领工人,也有成功的管理层人士。
我在你们身上见过克制不住的坏脾气、无法自拔的抑郁、导致家庭破裂的外遇,以及把自己送进监狱的暴力。
我也见过你们主动远离所有这些诱惑,并以父性的伟力和坚韧自持。
对做父亲的人而言,成为女儿的好爸爸所需的一切素质,都深藏于你的灵魂之中。这是男人本质属性的一部分,你所做的只是发现它。承认挫败是容易的,放弃和离开也是容易的。但正如你所知,真男人永不放弃。
是的,你需要付出努力。一份良好的婚姻比一次外遇要艰难得多(至少在某个时期是如此),但一份好婚姻是你人生的重要意义之一--它好过一切外遇。
我希望这本书能在这一行程中为你提供帮助--帮助你发现自己内心的品质,帮助你成为女儿所期盼的父亲。
此时,我是以一个医生的名义说这些话。过去十年来,我一直在倾听女儿们谈论自己的父亲,我相信在一个男人努力成为好男人和好父亲的过程中,信心至关重要。
你是哪种人、是否有信心,以及如何对待你的子女真的非常重要。
《父亲的温柔导航:与女儿共度的成长时光》 在生命的旅途中,每一个父亲都是女儿心中最初的英雄,是她成长道路上最重要的指南针。这本书,不是一本简单的育儿手册,而是一份深情的回响,是父亲们在与女儿共同成长的岁月里,那些不曾说出口的爱,那些摸索前行的智慧,以及那些塑造品格的瞬间的汇聚。它将带领你踏上一段充满发现与连接的旅程,去理解那些只属于父女之间独一无二的情感纽带,并学会如何用恰到好处的爱与引导,陪伴她绽放出属于自己的生命光彩。 第一部分:唤醒内心的守护者——父亲的角色蜕变 成为父亲,是一场静默而深刻的革命。从呱呱坠地的婴儿,到翩翩少女,再到独立女性,女儿的成长轨迹,也是父亲内心角色不断演进的地图。这本书首先要做的,是帮助父亲们重新审视自己的角色定位。这不仅仅是提供经济支持或充当严父的角色,而是去深入理解,作为女儿的“第一个男人”,你的言行举止,你的情感投入,将对她的自我认知、情感模式乃至未来的人生选择产生何等深远的影响。 我们将从“父亲的感知力”出发,探讨如何培养一双能够看见女儿内心世界的眼睛。这需要放下固有的性别刻板印象,用心去倾听她细微的情绪波动,去解读她隐藏在笑容背后的忧虑,去理解她看似不经意的问题里蕴含的渴望。很多时候,父亲的误解源于“想当然”,以为自己最了解女儿,却忽略了她独立的思想和感受。这本书会提供一些实用的观察方法,帮助父亲们学会“读懂”女儿,即使她不说,也能感受到你的理解与支持。 接着,我们会深入探讨“父亲的榜样力量”。女儿在成长的每一个阶段,都在默默地观察和模仿着父亲。你如何对待母亲,如何处理工作中的压力,如何与他人沟通,你的正直、善良、担当,都会在她幼小的心灵里种下最深刻的种子。这本书将引导父亲们反思自己的行为,审视自己的价值观,并认识到,成为一个有品格、有责任感、有爱心的男人,是给予女儿最宝贵的财富。我们将探讨如何在日常生活中,通过具体行动而非空洞的说教,将这些优秀的品质传递给女儿。 此外,我们还将聚焦于“父亲的倾听艺术”。在快节奏的生活中,能够放下手机,全身心地聆听女儿的诉说,是一份珍贵的礼物。这本书将提供一些关于有效倾听的技巧,比如如何提出开放式问题,如何避免打断和评判,如何给予积极的回应。学会倾听,意味着给予女儿安全感,让她知道,无论遇到什么困难,总有一个坚实的臂膀和一颗温暖的心可以依靠。我们还将探讨,如何区分“听到”和“听进去”,以及如何通过倾听,建立起更加深厚的父女信任。 第二部分:陪伴她飞翔的翅膀——女儿成长的关键时刻 女儿的成长,是一个充满惊喜和挑战的旅程,每一个阶段都有其独特的意义和需要父亲的特别呵护。这本书将陪伴父亲们,一起走过这些关键时刻,用智慧和爱,为女儿插上飞翔的翅膀。 幼年时期:守护她的好奇心与安全感 在女儿的童年,父亲是她探索世界的坚实后盾。我们将探讨如何通过亲子互动,激发女儿的好奇心,鼓励她去尝试、去发现。无论是陪她搭积木,还是带她去户外探险,父亲的参与都能让她感受到世界的多彩与安全。本书将提供一些适合不同年龄段的亲子游戏和活动建议,强调通过玩耍来促进情感连接和认知发展。同时,我们将强调建立安全感的意义,以及父亲如何成为女儿心中最可靠的避风港。 青春期:理解她的蜕变与独立 青春期是女儿身心发生巨大变化的时期,也是父亲们感到迷茫和挑战的阶段。女孩们开始形成自己的思想,渴望独立,但也充满了不确定和焦虑。这本书将深入分析青春期女孩的心理特点,帮助父亲们理解她的叛逆、她的敏感、她的喜怒无常,并学会如何以更成熟、更包容的态度去面对。我们将探讨如何与女儿建立开放的沟通,如何处理她对父母的挑战,以及如何在她寻求独立的同时,给予适度的界限和指导。强调尊重她的个人空间和隐私,是建立健康亲子关系的关键。 少女时期:树立她的自信与价值观 进入青春晚期和少女时期,女儿开始思考自己的人生方向,并逐渐形成自己的价值观。父亲的角色此时变得更为重要,需要引导她认识自我价值,树立积极的人生观。我们将探讨如何帮助女儿认识自己的优点和潜力,鼓励她追求梦想,并教会她如何面对挫折和失败。本书将提供关于情感教育、人际交往、学业规划等方面的建议,帮助女儿建立起坚实的自信心和清晰的价值观。同时,我们将探讨如何与女儿讨论性别平等、社会责任等重要议题,帮助她成长为一个有担当、有见识的女性。 走向独立:放手与支持 当女儿步入成年,即将开启独立的人生篇章,父亲的责任也随之转变。这本书将指导父亲们如何学会放手,给予她自由翱翔的空间,同时也要学会适时地给予支持和建议。我们将探讨如何处理女儿的恋爱、婚姻、职业选择等问题,如何在尊重她的自主决定的同时,提供作为父亲的经验之谈。强调相信女儿的能力,鼓励她独立思考和解决问题,是父亲给予的最好祝福。 第三部分:爱的语言与沟通的艺术——构建深厚的父女关系 深厚的父女关系,离不开有效的沟通和恰当的情感表达。这本书将揭示爱的语言,帮助父亲们学习如何用最动听的方式,将内心的爱传递给女儿。 倾听的智慧:用心理解女儿的世界 如前所述,倾听是沟通的基石。本书将提供更深入的倾听技巧,比如如何识别女儿话语中的潜台词,如何理解她的非语言信号,以及如何在沉默中感受她的情感。我们将探讨如何创造一个让女儿愿意敞开心扉的环境,让她知道,无论何时,她的心声都会被父亲认真对待。 表达的艺术:用行动诠释爱 爱不仅仅是说出口,更是体现在日常的行动中。这本书将提供一系列关于如何用行动表达爱的建议,包括: 高质量的陪伴: 放下工作,全身心投入与女儿共度的时光,即使只是简单的散步、聊天,都能让她感受到被重视。 小小的惊喜: 一个温暖的拥抱,一句鼓励的话语,一份用心准备的礼物,都能让女儿感受到父亲的爱意。 共同的兴趣: 尝试参与女儿的兴趣爱好,即使不擅长,这份参与本身就是最好的支持。 尊重与信任: 尊重她的想法,信任她的选择,是给予她独立与成长的最大动力。 情感的桥梁:处理冲突与误解 父女之间难免会有摩擦和误解,关键在于如何有效处理。本书将提供关于冲突管理的策略,包括如何冷静处理情绪,如何表达自己的观点,以及如何寻求和解。我们将强调,即使在意见不合的时候,也要保持对女儿的尊重和爱,让每一次冲突都成为加深理解的机会。 第四部分:女儿的未来,父亲的祝福 这本书最终的落脚点,是希望通过父亲的爱与引导,帮助女儿成长为一个独立、自信、善良、有担当的女性。我们将探讨如何帮助女儿建立健康的自我认知,如何引导她认识到自己的价值,如何鼓励她勇敢追求梦想,以及如何教会她如何去爱,如何去承担责任。 这本书,是写给所有爱自己女儿的父亲们。它不是要告诉你“应该”做什么,而是提供一份珍贵的视角和丰富的素材,帮助你找到属于你和女儿的独特沟通方式和成长路径。愿每一个父亲,都能在这本书的陪伴下,成为女儿成长路上最坚实的依靠,最温暖的港湾,以及她心中永恒的英雄。