運動技能內隱認知研究 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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範文傑 著

圖書標籤:

• 運動技能
• 內隱認知
• 認知心理學
• 運動心理學
• 技能學習
• 神經科學
• 行為神經科學
• 運動控製
• 感知運動
• 隱性學習

齣版社： 經濟科學齣版社

ISBN：9787514172966

版次：1

商品編碼：12065270

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-10-01

頁數：408

內容簡介

本書以運動技能的外顯認知為齣發點，對運動技能的內隱認知實質以及內隱認知與外顯認知的協同化效應等進行瞭闡述。本書的齣版，不僅有助於人們從意識——無意識角度來完整的審視人類自己的運動技能認知，促進運動技能認知理論的進一步豐富和發展，而且也有助於人們構建新的技能認知理論，促進該理論在教學訓練中的移植和內化，從而有效地指導教育教學及訓練實踐。

作者簡介

範文傑 男，1968年生，四川廣元市人，碩士，重慶工商大學教授，漢族，碩士導師，體育學院副院長，緻公黨江北區委副主委。重慶市高校優秀中青年骨乾教師資助對象，重慶工商大學教學指導委員會委員，職稱學科組評審委員會委員。重慶市江北區政協委員，《重慶晚報》專傢庫成員。香港浸會大學、美國密蘇裏大學等大學訪問學者。

《運動技能學習的神經機製與訓練策略》 內容概要： 本書深入探討瞭運動技能學習的底層神經科學原理，以及如何基於這些原理設計和優化訓練方案，以期實現更高效、更持久的運動技能習得。全書共分為五個部分，係統性地闡述瞭從基礎的神經通路激活到復雜的認知調控，再到個體差異化訓練的整個鏈條。 第一部分：運動技能學習的神經基礎 本部分將追溯運動技能學習的神經通路，從感覺輸入如何轉化為運動輸齣，到大腦不同區域在學習過程中的協同作用。我們將首先介紹感覺信息（本體感覺、視覺、聽覺等）在啓動運動學習中的關鍵作用，以及它們如何被大腦皮層、皮層下結構（如基底神經節、小腦）和腦乾整閤。 感知-運動耦閤（Perception-Action Coupling）： 詳細闡述視覺、本體感覺等感知信息如何直接或間接影響運動指令的産生和調整。我們將探討前運動皮層、輔助運動區在計劃和序列化運動中的作用，以及體感皮層在運動過程中提供反饋信息的重要性。 神經可塑性（Neuroplasticity）： 深入剖析運動技能學習過程中大腦發生的結構和功能性改變。我們將詳細介紹突觸可塑性（長時程增強LTP和長時程抑製LTD）、神經元網絡的重組、以及神經發生（盡管在運動技能學習中的作用相對有限，但仍有討論的空間）等關鍵概念。重點關注皮層區域（如體感皮層、運動皮層）和腦乾區域（如紋狀體、小腦）在技能鞏固和自動化中的作用。 運動控製的層次化模型（Hierarchical Models of Motor Control）： 介紹運動控製的經典理論，例如Fitts's Law在信息處理和反應時間中的應用，以及Schmidt's Schema Theory在規則形成和泛化中的貢獻。我們將從神經解剖學的角度，探討這些模型背後的大腦機製，如前額葉皮層在目標導嚮行為中的作用，以及運動執行過程中大腦對預測和反饋的實時處理。 運動記憶的形成與鞏固（Formation and Consolidation of Motor Memory）： 區分瞬時記憶、短時記憶和長時記憶在運動技能學習中的不同階段。重點分析海馬體在情節記憶和空間導航方麵的作用，以及其如何與運動皮層、小腦和基底神經節協同工作，形成長期運動記憶。我們將探討睡眠在運動技能鞏固中的重要作用，特彆是慢波睡眠和快速眼動睡眠對不同類型運動記憶的影響。 第二部分：認知過程在運動技能學習中的作用 運動技能的學習並非僅僅是肌肉的記憶，它與大腦的高級認知功能緊密相連。本部分將聚焦於注意力、記憶、決策和問題解決等認知過程如何影響運動技能的學習效率和質量。 注意力的機製與調控（Mechanisms and Regulation of Attention）： 深入研究不同類型的注意力（集中性注意力、持續性注意力、選擇性注意力、分配性注意力）在運動技能學習中的作用。我們將分析前額葉和頂葉皮層在注意力調控中的關鍵角色，以及內側前額葉皮層在目標指導下的行為選擇中的作用。探討如何通過引導注意力資源來優化學習過程，例如，區分“關注動作本身”與“關注動作結果”對不同技能學習階段的影響。 工作記憶與長期記憶的交互（Interaction of Working Memory and Long-Term Memory）： 解釋工作記憶在分解復雜動作、理解指令以及進行實時調整中的作用。我們將探討腹內側前額葉皮層在工作記憶維持中的作用，以及它如何與後扣帶迴皮層協同工作，在運動學習過程中抑製不相關的乾擾信息。同時，分析工作記憶如何將新的運動信息編碼並傳遞給長時記憶係統。 決策與策略選擇（Decision-Making and Strategy Selection）： 探討在運動技能學習中，學習者如何根據環境信息、自身能力和學習目標來做齣決策和選擇最優策略。我們將關注腹內側前額葉皮層和眼窩前額葉皮層在價值評估和風險決策中的作用，以及它們如何影響學習者對不同訓練方法的選擇和堅持。 問題解決與錯誤學習（Problem-Solving and Error Learning）： 強調在運動技能學習中，識彆和糾正錯誤是不可或缺的環節。我們將探討前扣帶迴皮層在監測和識彆錯誤中的作用，以及其如何啓動糾錯機製。分析學習者如何通過分析錯誤原因，調整動作策略，從而實現更深層次的學習。 第三部分：訓練策略的設計與優化 基於前兩部分對神經機製和認知過程的理解，本部分將係統性地介紹各種有效的運動技能訓練策略，並探討如何根據個體差異和學習目標進行優化。 顯性學習與隱性學習的策略（Explicit vs. Implicit Learning Strategies）： 詳細區分顯性學習（有意識地理解規則和技術）與隱性學習（在不知不覺中習得）的特點和適用場景。我們將探討如何在不同運動技能類型（如自由泳與籃球傳球）中巧妙運用這兩種學習模式，以及如何通過訓練設計來促進隱性學習的發生，例如，引入乾擾任務或限製學習者對動作細節的分析。 反饋的類型與時機（Types and Timing of Feedback）： 深入研究不同類型的反饋（內在反饋、外在反饋、結果反饋、錶現反饋）對運動技能學習的影響。我們將分析何時提供反饋（即時反饋、延遲反饋、總結性反饋）最為有效，並探討如何通過漸進式地減少反饋來促進技能的自動化。 重復練習的原則（Principles of Repetitive Practice）： 闡述“熟能生巧”背後的科學原理，並提齣最優化的重復練習方案。我們將討論練習的變異性（varied practice）和恒定性（blocked practice）對技能泛化和鞏固的影響，以及如何根據學習階段調整練習模式。 遷移性訓練（Transfer Training）： 探討如何設計訓練，使在特定情境下習得的技能能夠遷移到新的、相似或不相似的情境中。我們將分析正遷移、負遷移、遠遷移和近遷移的機製，以及如何通過增加任務的相似性、提供指導性綫索或培養元認知能力來促進技能的有效遷移。 第四部分：個體差異與運動技能學習 運動技能的學習並非韆篇一律，個體在認知能力、生理特徵、心理狀態等方麵都存在差異，這些都會影響學習的進程。本部分將重點關注這些個體差異如何塑造運動技能的學習體驗，以及如何進行個性化訓練。 認知風格與學習偏好（Cognitive Styles and Learning Preferences）： 分析不同認知風格（如視覺型、聽覺型、動覺型）如何影響對不同教學方法的接受程度。我們將探討如何通過識彆學習者的偏好，調整教學內容和呈現方式，以提高學習效率。 心理因素（Motivation, Emotion, and Personality）： 深入研究動機（內在動機與外在動機）、情緒（焦慮、自信、沮喪）和人格特質（如成就動機、風險規避）在運動技能學習中的作用。我們將探討如何通過心理乾預和積極的心理建設，來提升學習者的學習動力和韌性。 生理因素（Age, Experience, and Physical Condition）： 考慮年齡、先前的運動經驗以及身體素質等生理因素對運動技能學習能力的影響。我們將分析不同年齡段的學習特點，以及如何根據個體的身體狀況調整訓練強度和難度。 認知能力與運動技能的關係（Relationship between Cognitive Abilities and Motor Skills）： 探討智力、執行功能（如抑製控製、認知靈活性）等認知能力與運動技能學習之間的相關性。我們將分析高認知能力個體在理解規則、製定策略和糾錯方麵的優勢，以及如何通過針對性的認知訓練來彌補某些方麵的不足。 第五部分：運動技能學習的應用與前沿 本部分將把理論研究與實際應用相結閤，探討運動技能學習的原理如何在體育教學、康復訓練、職業技能培訓等領域得到廣泛應用，並展望未來的研究方嚮。 體育教學與訓練中的應用（Applications in Sports Coaching and Training）： 詳細介紹如何將運動技能學習的科學原理應用於不同項目的體育教學中，例如，如何根據項目的特點設計循序漸進的訓練計劃，如何運用隱性學習原則來提高運動員的反應速度和決策能力。 康復訓練與運動障礙的乾預（Rehabilitation and Intervention for Motor Disorders）： 探討運動技能學習的理論如何指導中風、帕金森病、腦癱等運動障礙患者的康復訓練。我們將分析如何利用神經可塑性原理，設計個性化的康復方案，幫助患者重新學習或恢復運動功能。 職業技能培訓與人類工程學（Vocational Training and Ergonomics）： 闡述運動技能學習的原理在提高操作工人的效率和安全性方麵的作用，以及如何在人機交互設計中應用相關知識，減少誤操作和提高工作滿意度。 未來研究方嚮（Future Research Directions）： 展望運動技能學習領域未來的研究熱點，例如，人工智能在個性化運動技能訓練中的應用，腦機接口技術在運動康復和技能提升中的潛力，以及神經反饋技術在促進大腦自我調控方麵的可能性。 總結： 《運動技能學習的神經機製與訓練策略》一書旨在為從事運動科學、體育教育、康復醫學、運動心理學以及相關領域的專業人士提供一個全麵、深入的理論框架和實踐指導。通過對運動技能學習的深層機製的剖析，並結閤高效的訓練策略和個體化考量，本書將幫助讀者更有效地理解、教授和提升運動技能。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計和排版著實令人眼前一亮，紙張的質感非常舒服，那種微微泛黃的米白色調，拿在手裏有一種沉甸甸的、值得細讀的儀式感。從視覺體驗上來說，它無疑是五星級的。但閱讀體驗往往是內容與形式的博弈，在這方麵，我體驗到瞭一種強烈的“文不對題”的錯位感。我關注的重點在於“運動技能”的“研究”，期待的是那種嚴謹、邏輯鏈條清晰的學術論證結構，最好能輔以圖錶和數據來支撐那些關於習得過程的假設。但這本書給我的感覺，更像是一本關於“學習的哲學”的隨筆集，隻不過恰好選擇瞭“運動”作為案例載體。作者似乎沉醉於對“知識的隱蔽性”這一概念的浪漫化闡述，語言華麗，充滿瞭文學性的比喻，但這導緻瞭核心觀點的稀釋。每當我覺得一個關鍵的實驗設計或者理論模型即將浮齣水麵時，作者又會迅速將話題拉迴到對主體意識與客體知識關係的探討上。這使得閱讀過程需要極大的耐心去篩選和提煉有效信息。對於渴望快速掌握前沿研究進展的讀者來說，這種過於“抒情”的寫作手法無疑是一種負擔，它要求你慢下來，慢到幾乎要忘記你最初想要探尋的究竟是關於身體動作控製的奧秘，而不是關於人類認知的形而上學。

評分☆☆☆☆☆

在嘗試理解這本書所構建的理論框架時，我發現其中對“技能的固化”與“適應性改變”之間的張力討論得不夠充分。運動技能的研究核心之一，就在於理解一個已經內隱化的技能，在麵對新的環境變化或指令修正時，其修改的難度和路徑。例如，一個長時間練習的網球正手擊球模式，當要求他立即轉嚮使用反手技術時，大腦是如何抑製舊有通路、建立新通路的？這本書雖然提到瞭“僵化效應”，但對於如何量化這種僵化程度，以及神經層麵是否存在可預測的“切換機製”，探討得非常模糊。它似乎更熱衷於描繪技能形成的“理想狀態”——即完美、自動化的流暢性——而迴避瞭真實世界中技能學習的“混亂”與“修正”過程。對於研究者而言，解決“如何修正錯誤”往往比“如何形成正確”更具挑戰性和實際意義。因此，這本書在關鍵的臨床應用和技能乾預潛力方麵，顯得非常保守和理論化，提供的工具性建議極少。它更像是一份對現狀的哲學性解讀報告，而非一份指導未來實驗方嚮的路綫圖，這讓我對其在推動該領域實際研究進步方麵的貢獻持保留態度。

評分☆☆☆☆☆

這本書，坦白講，拿到手的時候我內心是充滿期待的，畢竟“內隱認知”這個詞匯本身就帶著一種神秘感和學術的深度。我原本以為它會深入剖析我們那些在不經意間習得和運用的那些身體技巧是如何在大腦深處默默運作的機製，比如一個熟練的鋼琴傢如何無需思考就能流暢地彈齣復雜的樂章，或者一個頂尖運動員如何在電光火石間完成看似本能的反應。我期待看到的是詳盡的神經科學證據，結閤行為實驗，去描繪齣潛意識層麵運動控製的藍圖。然而，當我翻開扉頁，感受到的是一種與我預想的“硬核”科學探討有些偏差的基調。它似乎更側重於哲學思辨和宏觀的心理學框架構建，而不是微觀的神經迴路解析。書中的語言風格偏嚮於一種散文化的論述，大量的篇幅用於界定“內隱”與“外顯”的範疇，以及探討這種區分在不同學習情境下的適用性邊界。坦白地說，對於一個真正想瞭解“運動技能是如何在大腦中被編碼和激活”的讀者來說，這種偏重概念梳理而非實證數據的傾嚮，多少會讓人感覺有些意猶未盡，像是在一個迷宮的入口徘徊瞭很久，卻還沒有真正進入迷宮的核心區域。我希望能看到更多關於肌肉記憶形成過程中的分子生物學變化，或者功能性磁共振成像（fMRI）在揭示運動皮層活動模式上的新發現，但這些內容在這本書裏似乎被刻意淡化瞭，這讓我對它是否能真正提供“研究”層麵的深度感到存疑。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構組織，用一種比較苛刻的眼光來看，顯得有些鬆散和缺乏主綫貫穿。雖然每一章節都圍繞著“內隱學習”這個核心概念展開，但章節之間的邏輯過渡卻顯得生硬且跳躍。前一章還在分析兒童如何無意識地習得語言的語法結構，下一章卻突然轉嚮瞭老年人對復雜器械操作的學習效率，兩者之間的橋梁——即運動技能的特定生理基礎——似乎被輕描淡寫地略過瞭。我一直在尋找一個清晰的、從基礎原理到高級應用的遞進邏輯，一個能夠帶領我構建起完整知識體係的路綫圖。這本書給我的感覺更像是一係列圍繞主題的、獨立的小型學術沙龍的記錄匯總，每個嘉賓都有自己的精彩發言，但缺乏一個總導演來確保整體的敘事節奏和知識的層層遞進。這種“拼盤式”的結構使得讀者很難形成對“運動技能內隱認知”這一復雜係統的全局觀，它更像是在展示一個知識領域的廣度，而不是挖掘其深度。每一次閱讀的結束，都伴隨著一種意圖將零散的知識點強行串聯起來的努力，這種認知上的額外負擔，無疑降低瞭閱讀的流暢度和有效性。

評分☆☆☆☆☆

初次接觸這類題材時，我總會好奇作者是如何平衡學術的嚴謹性與大眾的可讀性的。在這本書中，作者顯然選擇瞭後者，而且是偏嚮於極簡主義的那種“可讀性”。遺憾的是，這種簡化是以犧牲關鍵細節為代價的。例如，在討論技能自動化的過程中，我期望能夠看到不同學習階段（比如從初學者到專傢的轉變）在認知負荷上的量化差異描述，或是不同類型的運動（如節律性運動與序列性運動）在內隱加工上的機製區分。然而，書中對這些細微差彆的探討幾乎是一筆帶過，仿佛所有運動技能的習得路徑都是一個統一的、模版化的過程。這讓我想起瞭多年前讀過的那些基礎心理學導論教材，它們需要概括性地介紹概念，但對於一個已經具備一定知識背景的讀者而言，這種概括性就成瞭信息空洞。我感覺作者可能低估瞭對這一特定領域有深入興趣的讀者的專業期待，或者說，作者的興趣點可能更偏嚮於廣義的學習理論，而非我們所期待的、具有具體操作層麵的“運動技能”研究。如果這本書的目標讀者是剛接觸心理學的大一新生，或許可以理解這種處理方式，但對於旨在探索“研究”深度的讀者來說，它提供的深度實在過於淺顯，缺乏足夠的新穎見解和實驗支撐。