宝宝辅食添加每周计划+宝宝辅食王中王+崔玉涛图解家庭育儿(套装共3册)

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汉竹,童笑梅,崔玉涛,胡敏 著
图书标签:
  • 宝宝辅食
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  • 育儿知识
  • 崔玉涛
  • 家庭育儿
  • 食谱
  • 0-1岁
  • 营养餐
  • 喂养指南
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出版社: 江苏科学技术出版社 , ,
ISBN:12075035
版次:1
商品编码:12075035
包装:平装
开本:16开
出版时间:2017-01-01
用纸:胶版纸
套装数量:3

具体描述

内容简介

  《宝宝辅食添加每周计划》内容简介:
  本书根据6个月~3岁宝宝的营养需求和身体发育特点,精选200余款宝宝辅食食谱,配以详细的制作过程图,帮助新手父母成为宝宝的“辅食达人”。
  在每个月龄开篇,都设置了一周食谱搭配推荐、辅食添加攻略等,并且给出了喂养方案,方便妈妈们更好地安排宝宝的主食与加餐,让宝宝的小餐桌每天都有不同的变化,让宝宝爱上吃饭。
  针对宝宝辅食添加过程中的常见问题比如厌食、厌奶、腹泻、便秘、过敏、贫血、缺钙等常见问题给予了饮食调理建议,让宝宝不打针、不吃药,饮食调理恢复好体质。
  《健康爱家系列:宝宝辅食王中王》内容简介:
  是一本4个月至1岁超细月龄划分的宝宝辅食书,也是一本简单、好做的宝宝辅食书。240多道辅食由北京大学第一医院知名儿童保健专家亲自审定。
  每个月的辅食由“新加的饭饭”和“以往辅食翻新做”两部分组成:“新加的饭饭”将可以新加的辅食列出,让爸爸妈妈按照宝宝的月龄直接添加,无需再次费心选择;“以往辅食翻新做”指导爸爸妈妈换着花样制作出更多口味的辅食。
  每一道辅食都附有“营养素成分”“功效”“小餐椅的叮咛”等,爸爸妈妈能清楚地知道这些辅食对宝宝有哪些具体的好处,制作时该注意什么,做起来也更有底气!
  对宝宝的补钙、补铁、补锌、益智健脑等需求,“功能性食谱”第一时间给予宝宝充足的营养。
  对宝宝常见的湿疹、过敏、腹泻、便秘等小毛病,“小毛病食谱”让宝宝尽可能在不打针不吃药的情况下,恢复健康。
  《崔玉涛图解家庭育儿(5)小儿辅食与营养添加》内容简介:
  宝宝辅食何时添加,从什么食物加起,有哪些注意事项和误区,如何通过观察宝宝生长发育调整辅食添加,本书都有具体步骤可以直接操作执行。

作者简介

  童笑梅,北京大学第三医院儿科主任,主任医师,研究生导师。
  现担任中国医师协会新生儿医师分会副会长、中国医师协会新生儿专科分会营养与消化专业委员会主任委员、中华医学会儿科分会新生儿学组委员、北京医学会早产与早产儿医学分会副主任委员、北京医学会儿科学分会常委和北京医学会围产医学分会委员。
  从事儿科专业工作30余年,长期从事新生儿感染性疾病、早产儿管理、新生儿重症监护等方面的临床和实验研究,积累了丰富的临床、教学和科研工作经验。主要研究方向为新生儿感染性疾病,早产儿管理和儿童发育评估等,熟练掌握新生儿危重病例的抢救管理工作以及对医院内感染的控制措施。曾主持和参加了3项国家自然科学基金课题的研究。共发表学术论文100余篇。主编7部著作,参加编写《实用新生儿学》等10余部著作。已培养硕士、博士研究生共9人。
  目前担任《中华儿科杂志》《中华实用儿科临床杂志》《中国当代儿科杂志》《中国新生儿科杂志》《国际儿科学杂志》《发育医学》6家杂志编委。

  胡敏,儿童健康指导师、国家高级营养师,中国农业大学营养与食品安全硕士。大众营养知识普及撰稿人,近十年孕产育儿图书撰写、策划、编辑经验,近年来致力于儿童健康、幼儿营养配餐、学龄前儿童早教的研究与实践,为多个幼儿园、托幼机构、社区亲子活动中心进行营养配餐和健康科普,并组织相关活动。
  北京大学第一医院著名儿童保健专家中央电视台少儿频道特约主讲她是一位近30年的临床实践和育儿经验的儿童保健专家,也是一位喜爱宝宝的奶奶。在她的职业生涯里,以特有的亲和力,让几十万宝宝得到细心的呵护。她还是中央电视台少儿频道特约主讲,多次参加育儿节目的录制,并在各相关报刊发表儿童保健科普文章近百篇。

  崔玉涛,儿科医生,1986年毕业于首都医科大学儿科系,先后工作于首都医科大学附属北京儿童医院急救中心和中美合资北京和睦家医院儿科,主要从事新生儿急救、婴儿生长发育监测、早期婴儿问题的干预和疾病的治疗工作,对新生儿及婴幼儿医学领域有较为全面的了解和实践经验。近十年来,每年应邀参加美国儿科学会(AAP),欧洲儿科肠胃、肝病、营养学会(ESPGHAN),亚洲儿科大会,美国过敏、免疫、哮喘学会,世界过敏学会等国际医学大会。在三十年的工作实践中先后参加过《实用儿科急救医学》《儿科诊疗常规》《体液平衡》《临床儿科学》等专业书籍的编撰。个人微博也受到大众青睐。









《舌尖上的成长:跟着节奏,给宝宝最科学的喂养》 告别盲目,拥抱科学,为宝宝的味蕾和健康打下坚实基础 初为人父母,喜悦之余,最令人担忧的莫过于宝宝的喂养问题。从最初的母乳或配方奶,到逐渐引入辅食,每一步都牵动着新手爸妈的心。看着宝宝一天天长大,对外界充满好奇,对食物也开始产生兴趣,但究竟什么时候开始添加辅食?添加什么?如何添加?频率如何?这些问题如同迷宫,让不少家长感到无从下手。市面上关于辅食的书籍琳琅满目,信息碎片化,观点不一,更是让人眼花缭乱,无所适从。 我们深知,每一位家长都渴望给宝宝提供最健康、最科学的喂养,让宝宝的成长之路更加顺畅。因此,我们精心策划了这本《舌尖上的成长:跟着节奏,给宝宝最科学的喂养》,它不是一本简单的食谱集合,更不是一本枯燥的理论堆砌。这是一本陪伴您和宝宝一起探索辅食奥秘的实用指南,它将带您走入科学喂养的殿堂,让您从容应对宝宝辅食添加的每一个阶段,建立起科学、有序、充满爱的喂养习惯。 本书的独特之处,在于它打破了传统辅食书籍的模式,以“周计划”为核心,将宝宝辅食添加的整个过程科学地分解,并融入了大量实操性强的指导,让您一看就懂,一学就会。 第一部分:辅食添加的“前奏”——建立正确认知,打好基础 在正式踏上辅食添加之旅前,充分的准备和正确的认知至关重要。本部分将为您铺垫坚实的理论基础,让您不再迷茫: 宝宝辅食添加的“为什么”: 深入浅出地解释辅食添加对宝宝生长发育的重要性,包括满足生长所需营养、锻炼咀嚼吞咽能力、预防过敏、培养良好饮食习惯等。我们将用科学的语言,但避免晦涩难懂的术语,让您清晰理解辅食添加的根本目的。 辅食添加的“黄金信号”: 掌握宝宝准备好接受辅食的信号是第一步。我们将详细列举并图文并茂地展示宝宝在生理和心理上为辅食做准备的各种表现,例如能稳定地坐在成人膝盖上、对食物表现出兴趣、吞咽能力增强等。让您能够准确判断宝宝是否已经“待命”。 辅食添加的“时间表”: 科学的辅食添加并非一蹴而就,而是循序渐进的过程。我们将根据宝宝月龄的发育特点,提供一个清晰、可参考的辅食添加时间框架。但这并非僵化的规定,而是弹性化的指导,让您根据宝宝的个体差异进行调整。 辅食添加的“注意事项”: 从食材的选择、制作的卫生、喂食的姿势到过敏的预防,每一个细节都关乎宝宝的健康。本部分将系统地梳理辅食添加过程中需要特别注意的事项,包括高铁米粉的引入、不同质地食物的过渡、如何观察过敏反应等,让您在实践中少走弯路。 第二部分:科学喂养的“乐章”——每周计划,步步为营 本书的核心,正是这套精心设计的“每周计划”。我们将宝宝从最初接触辅食到逐渐适应多样化食物的整个过程,细致地分解到每一周,并为每一周设定明确的目标和内容。 从“尝”到“吃”的奇妙旅程: 月龄初期(约4-6个月): 重点在于“尝试”。我们将指导您如何从单一、细致的泥状食物开始,例如高铁米粉、纯蔬菜泥(如南瓜泥、红薯泥)、纯水果泥(如苹果泥、香蕉泥)。强调每次只添加一种新食材,并观察宝宝的接受度和反应,为后续多样化喂养打下基础。 月龄中期(约6-8个月): “探索”与“接受”并存。在此阶段,我们将逐步引入更多的食材种类,例如绿叶蔬菜泥、根茎类蔬菜泥、不同种类的水果泥。同时,开始尝试稍微粗糙的食物质地,例如颗粒状的米粉、细腻的肉泥(如鸡肉泥、鱼肉泥)。指导您如何调整食物的稠度和颗粒度,以适应宝宝咀嚼能力的提升。 月龄后期(约8-10个月): “规律”与“多样”是关键。宝宝的咀嚼能力和吞咽能力会进一步发展。本部分将指导您如何增加辅食的顿数,形成规律的进餐时间。引入更多元的食材,例如蒸蛋黄、豆腐、少量肝脏泥等。开始尝试手指食物,锻炼宝宝的抓握和自主进食能力。 更大月龄(10-12个月及以后): “独立”与“均衡”是目标。宝宝的辅食将越来越接近成人食物的质地和种类,但仍需注意口味清淡和营养均衡。我们将指导您如何制作软烂、易咀嚼的粥、面条、小块肉类、蔬菜等。强调在保证主食摄入的同时,提供充足的蛋白质、维生素和矿物质。 每一周的具体内容: 本周目标: 清晰说明本周辅食添加的核心目标,例如“引入新的蔬菜种类”、“尝试颗粒状食物”、“增加一餐辅食”等。 推荐食材: 根据宝宝月龄和本周目标,推荐安全、营养、易消化的食材。 食谱示例: 提供简单易学的食谱,包含食材配比、制作步骤和烹饪技巧。食谱将注重食材的原味,避免过多的调味。 喂养指导: 针对本周的辅食添加重点,提供具体的喂养技巧,例如如何引导宝宝尝试新食物、如何应对挑食、如何识别过敏反应等。 常见问题解答: 针对本阶段可能出现的常见问题,提供专业的解答和应对建议,例如“宝宝不爱吃怎么办”、“辅食添加后便秘怎么办”等。 第三部分:辅食添加的“高潮”——解决疑难,精益求精 在辅食添加的过程中,总会遇到各种各样的问题和挑战。本部分将聚焦于一些更具深度和个性化的辅食喂养话题,帮助您成为更自信、更有经验的家长。 过敏的“侦探”: 详细讲解常见的食物过敏源,如何识别过敏症状,以及如何安全地进行过敏原的引入。我们将提供一套科学的过敏原引入流程,让您能够最大程度地降低宝宝过敏的风险,同时不错过营养丰富的食物。 “挑食”与“偏食”的“驯服”: 针对宝宝可能出现的挑食、偏食问题,提供行之有效的解决方案,包括如何创造愉快的用餐氛围、如何通过食物的搭配和呈现方式激发宝宝的兴趣、如何引导宝宝尝试不喜欢的食物等。 “质地”与“口感”的“魔法”: 随着宝宝月龄的增长,辅食的质地和口感需要不断调整。我们将详细指导您如何从泥状过渡到末状、碎状,再到小块状,以及如何通过烹饪方式改变食物的口感,让宝宝享受多样化的进食体验。 “饮水”与“餐具”的“学问”: 除了食物本身,宝宝的饮水和餐具选择也至关重要。本部分将指导您何时开始给宝宝添加水,如何选择合适的杯子,以及推荐适合宝宝发展的餐具,促进宝宝的自主进食能力。 “外出就餐”的“小秘诀”: 面对外出就餐的场合,如何为宝宝准备安全、健康的食物?我们将提供一系列实用的建议,让您的辅食添加之路不受时间和空间的限制。 本书的价值,在于它为您提供了一个清晰、科学、可执行的辅食添加框架,让您摆脱信息焦虑,专注于与宝宝一起享受美食带来的乐趣。 阅读本书,您将收获: 一份清晰的周计划: 告别盲目猜测,按照科学的节奏,一步步为宝宝添加辅食。 实用的食谱与技巧: 简单易学的食谱,让您的辅食制作不再是难事,同时保证营养和美味。 专业的喂养指导: 解决您在辅食添加过程中遇到的各种困惑和难题。 建立健康的饮食习惯: 帮助宝宝从小培养良好的饮食观念,为未来的健康打下坚实基础。 与宝宝的亲密互动: 通过共同探索食物,增进您与宝宝之间的亲子关系。 《舌尖上的成长:跟着节奏,给宝宝最科学的喂养》 相信,通过这本书,您将能够充满信心、从容不迫地陪伴宝宝开启这段充满探索与惊喜的辅食之旅,为宝宝的健康成长,添上最美味、最营养的一笔。让每一餐都成为宝宝成长的阶梯,让每一份辅食都承载着父母满满的爱与智慧。

用户评价

评分

不得不说,这套书的图文结合做得非常到位,尤其是崔玉涛医生的部分,那些生动形象的插图,简直是把枯燥的育儿理论变成了一场视觉盛宴。我是一个比较感性的人,比起枯燥的长篇大论,我更喜欢通过图片来理解和记忆。书中的插画不仅美观,而且非常准确地描绘了宝宝的各种行为和反应,以及父母在育儿过程中可能遇到的场景。比如,讲解宝宝肠绞痛的时候,那幅宝宝哭闹不止,父母束手无策的插图,让我立刻感同身受;讲解拍嗝的时候,那张清晰的拍嗝姿势图,我一下子就学会了,而且非常有效。这些图解让我在阅读过程中充满了乐趣,也更容易记住重要的育儿知识和技巧。这套书不仅仅是知识的传递,更是一种情感的共鸣,让我觉得育儿路上,我不是一个人在战斗。

评分

作为一名朝九晚五的上班族妈妈,我曾经以为给宝宝做辅食是一件极其耗时耗力的事情,甚至一度想放弃自己做,直接买现成的算了。但自从入手了这套书,尤其是《宝宝辅食添加每周计划》这本,我简直打开了新世界的大门!它把宝宝从6个月开始的辅食添加,细致到每周的计划,每天的菜单都有推荐,而且营养搭配、食材的选择都考虑得周周到到。最关键的是,它给出的食谱非常简单易学,很多都是我平时家里就有的食材,稍微变化一下就能做出花样。书中还有很多关于食材处理的小技巧,比如如何给宝宝制作更细腻的泥糊,如何处理容易引起过敏的食材等等,都写得特别详细,我照着做,宝宝不仅吃得香,还大大地锻炼了他的咀嚼和吞咽能力。现在,我每天都能轻松给宝宝准备出美味又健康的辅食,再也不觉得是负担了,反而觉得是一件充满乐趣的事情。

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这套书简直是新手爸妈的福音!自从有了宝宝,每天最头疼的就是辅食怎么添加,什么时候加什么,加多少,宝宝到底喜不喜欢吃,这些问题像一座座大山压在我身上。崔玉涛医生的大名我早就如雷贯耳,他对于育儿的见解总是那么深入浅出,而且特别接地气。拿到这套书,我迫不及待地翻开,果不其然,他的图解家庭育儿部分,用一个个生动的插画和通俗易懂的文字,把复杂的育儿知识解释得明明白白,比如关于宝宝睡眠、哭闹、洗澡、抚触这些日常的细节,都给出了非常实用的指导。而且,他对于一些育儿误区的纠正,简直是太及时了!我之前走了不少弯路,看完他这部分,感觉自己瞬间“开悟”了,对育儿这件事不再那么焦虑和恐惧,而是充满信心。这本书不仅是理论指导,更像是我的“育儿智囊团”,随时随地都能找到答案。

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我最看重的是食谱的科学性和实用性,而《宝宝辅食王中王》这本书简直完美契合了我的需求。它不仅仅是罗列菜谱,而是深入讲解了不同月龄宝宝的营养需求,为什么这个阶段需要添加某种营养素,哪些食物富含这些营养素,以及如何通过食物来弥补宝宝生长发育过程中的潜在不足。比如,书中关于铁的添加、钙的吸收、维生素D的重要性,都讲得非常透彻,还给出了很多富含这些营养素的食物清单和制作方法。我之前一直担心宝宝缺这缺那,看了这本书之后,我心里有底多了,知道该如何科学地为宝宝补充营养,而不是盲目跟风。而且,它还考虑到了宝宝的口味偏好和食物过敏问题,提供了很多调整性的建议,让我在实践中更加得心应手。这本书就像一位经验丰富的营养师,时刻陪伴在我身边,指导我如何为宝宝的成长打下健康的基石。

评分

这套书的排版和设计也十分用心,每一本书都采用了大开本,纸张质量也很好,拿在手里很有分量感。内容的组织结构也非常清晰,每一章节都有明确的主题,而且知识点之间的逻辑关系也很顺畅,阅读起来不会感到混乱。我尤其喜欢《宝宝辅食添加每周计划》中的那种网格化的周计划设计,我可以直接在上面做笔记,标记出宝宝的进食情况和反应,方便我后续的调整。崔玉涛医生的那本,更是将不同的育儿话题划分得井井有条,我需要查阅什么内容,可以很快地找到。而且,这些书的封面设计也都简洁大方,放在书架上,也算是一道亮丽的风景线。总的来说,这套书不仅内容实用,而且从外在的形态上也给人一种很舒适的阅读体验,值得推荐给每一位新手父母。

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不是很好,没有想象中的那种样子

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是正版,很好

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东西不错,物流速度很快

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老姐每天对着书给宝宝加辅食呢!

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东西挺好的 能学到不少东西

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书特别好,老大照书养,哈哈,真的很棒

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东西不错,物流速度很快

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很好 很详细

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一直在京东买东西,送货的时间非常快

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