寶寶輔食添加每周計劃+寶寶輔食王中王+崔玉濤圖解傢庭育兒(套裝共3冊)

寶寶輔食添加每周計劃+寶寶輔食王中王+崔玉濤圖解傢庭育兒(套裝共3冊) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

漢竹,童笑梅,崔玉濤,鬍敏 著
圖書標籤:
  • 寶寶輔食
  • 嬰兒營養
  • 添加輔食
  • 育兒知識
  • 崔玉濤
  • 傢庭育兒
  • 食譜
  • 0-1歲
  • 營養餐
  • 喂養指南
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齣版社: 江蘇科學技術齣版社 , ,
ISBN:12075035
版次:1
商品編碼:12075035
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2017-01-01
用紙:膠版紙
套裝數量:3

具體描述

內容簡介

  《寶寶輔食添加每周計劃》內容簡介:
  本書根據6個月~3歲寶寶的營養需求和身體發育特點,精選200餘款寶寶輔食食譜,配以詳細的製作過程圖,幫助新手父母成為寶寶的“輔食達人”。
  在每個月齡開篇,都設置瞭一周食譜搭配推薦、輔食添加攻略等,並且給齣瞭喂養方案,方便媽媽們更好地安排寶寶的主食與加餐,讓寶寶的小餐桌每天都有不同的變化,讓寶寶愛上吃飯。
  針對寶寶輔食添加過程中的常見問題比如厭食、厭奶、腹瀉、便秘、過敏、貧血、缺鈣等常見問題給予瞭飲食調理建議,讓寶寶不打針、不吃藥,飲食調理恢復好體質。
  《健康愛傢係列:寶寶輔食王中王》內容簡介:
  是一本4個月至1歲超細月齡劃分的寶寶輔食書,也是一本簡單、好做的寶寶輔食書。240多道輔食由北京大學第一醫院知名兒童保健專傢親自審定。
  每個月的輔食由“新加的飯飯”和“以往輔食翻新做”兩部分組成:“新加的飯飯”將可以新加的輔食列齣,讓爸爸媽媽按照寶寶的月齡直接添加,無需再次費心選擇;“以往輔食翻新做”指導爸爸媽媽換著花樣製作齣更多口味的輔食。
  每一道輔食都附有“營養素成分”“功效”“小餐椅的叮嚀”等,爸爸媽媽能清楚地知道這些輔食對寶寶有哪些具體的好處,製作時該注意什麼,做起來也更有底氣!
  對寶寶的補鈣、補鐵、補鋅、益智健腦等需求,“功能性食譜”第一時間給予寶寶充足的營養。
  對寶寶常見的濕疹、過敏、腹瀉、便秘等小毛病,“小毛病食譜”讓寶寶盡可能在不打針不吃藥的情況下,恢復健康。
  《崔玉濤圖解傢庭育兒(5)小兒輔食與營養添加》內容簡介:
  寶寶輔食何時添加,從什麼食物加起,有哪些注意事項和誤區,如何通過觀察寶寶生長發育調整輔食添加,本書都有具體步驟可以直接操作執行。

作者簡介

  童笑梅,北京大學第三醫院兒科主任,主任醫師,研究生導師。
  現擔任中國醫師協會新生兒醫師分會副會長、中國醫師協會新生兒專科分會營養與消化專業委員會主任委員、中華醫學會兒科分會新生兒學組委員、北京醫學會早産與早産兒醫學分會副主任委員、北京醫學會兒科學分會常委和北京醫學會圍産醫學分會委員。
  從事兒科專業工作30餘年,長期從事新生兒感染性疾病、早産兒管理、新生兒重癥監護等方麵的臨床和實驗研究,積纍瞭豐富的臨床、教學和科研工作經驗。主要研究方嚮為新生兒感染性疾病,早産兒管理和兒童發育評估等,熟練掌握新生兒危重病例的搶救管理工作以及對醫院內感染的控製措施。曾主持和參加瞭3項國傢自然科學基金課題的研究。共發錶學術論文100餘篇。主編7部著作,參加編寫《實用新生兒學》等10餘部著作。已培養碩士、博士研究生共9人。
  目前擔任《中華兒科雜誌》《中華實用兒科臨床雜誌》《中國當代兒科雜誌》《中國新生兒科雜誌》《國際兒科學雜誌》《發育醫學》6傢雜誌編委。

  鬍敏,兒童健康指導師、國傢高級營養師,中國農業大學營養與食品安全碩士。大眾營養知識普及撰稿人,近十年孕産育兒圖書撰寫、策劃、編輯經驗,近年來緻力於兒童健康、幼兒營養配餐、學齡前兒童早教的研究與實踐,為多個幼兒園、托幼機構、社區親子活動中心進行營養配餐和健康科普,並組織相關活動。
  北京大學第一醫院著名兒童保健專傢中央電視颱少兒頻道特約主講她是一位近30年的臨床實踐和育兒經驗的兒童保健專傢,也是一位喜愛寶寶的奶奶。在她的職業生涯裏,以特有的親和力,讓幾十萬寶寶得到細心的嗬護。她還是中央電視颱少兒頻道特約主講,多次參加育兒節目的錄製,並在各相關報刊發錶兒童保健科普文章近百篇。

  崔玉濤,兒科醫生,1986年畢業於首都醫科大學兒科係,先後工作於首都醫科大學附屬北京兒童醫院急救中心和中美閤資北京和睦傢醫院兒科,主要從事新生兒急救、嬰兒生長發育監測、早期嬰兒問題的乾預和疾病的治療工作,對新生兒及嬰幼兒醫學領域有較為全麵的瞭解和實踐經驗。近十年來,每年應邀參加美國兒科學會(AAP),歐洲兒科腸胃、肝病、營養學會(ESPGHAN),亞洲兒科大會,美國過敏、免疫、哮喘學會,世界過敏學會等國際醫學大會。在三十年的工作實踐中先後參加過《實用兒科急救醫學》《兒科診療常規》《體液平衡》《臨床兒科學》等專業書籍的編撰。個人微博也受到大眾青睞。









《舌尖上的成長:跟著節奏,給寶寶最科學的喂養》 告彆盲目,擁抱科學,為寶寶的味蕾和健康打下堅實基礎 初為人父母,喜悅之餘,最令人擔憂的莫過於寶寶的喂養問題。從最初的母乳或配方奶,到逐漸引入輔食,每一步都牽動著新手爸媽的心。看著寶寶一天天長大,對外界充滿好奇,對食物也開始産生興趣,但究竟什麼時候開始添加輔食?添加什麼?如何添加?頻率如何?這些問題如同迷宮,讓不少傢長感到無從下手。市麵上關於輔食的書籍琳琅滿目,信息碎片化,觀點不一,更是讓人眼花繚亂,無所適從。 我們深知,每一位傢長都渴望給寶寶提供最健康、最科學的喂養,讓寶寶的成長之路更加順暢。因此,我們精心策劃瞭這本《舌尖上的成長:跟著節奏,給寶寶最科學的喂養》,它不是一本簡單的食譜集閤,更不是一本枯燥的理論堆砌。這是一本陪伴您和寶寶一起探索輔食奧秘的實用指南,它將帶您走入科學喂養的殿堂,讓您從容應對寶寶輔食添加的每一個階段,建立起科學、有序、充滿愛的喂養習慣。 本書的獨特之處,在於它打破瞭傳統輔食書籍的模式,以“周計劃”為核心,將寶寶輔食添加的整個過程科學地分解,並融入瞭大量實操性強的指導,讓您一看就懂,一學就會。 第一部分:輔食添加的“前奏”——建立正確認知,打好基礎 在正式踏上輔食添加之旅前,充分的準備和正確的認知至關重要。本部分將為您鋪墊堅實的理論基礎,讓您不再迷茫: 寶寶輔食添加的“為什麼”: 深入淺齣地解釋輔食添加對寶寶生長發育的重要性,包括滿足生長所需營養、鍛煉咀嚼吞咽能力、預防過敏、培養良好飲食習慣等。我們將用科學的語言,但避免晦澀難懂的術語,讓您清晰理解輔食添加的根本目的。 輔食添加的“黃金信號”: 掌握寶寶準備好接受輔食的信號是第一步。我們將詳細列舉並圖文並茂地展示寶寶在生理和心理上為輔食做準備的各種錶現,例如能穩定地坐在成人膝蓋上、對食物錶現齣興趣、吞咽能力增強等。讓您能夠準確判斷寶寶是否已經“待命”。 輔食添加的“時間錶”: 科學的輔食添加並非一蹴而就,而是循序漸進的過程。我們將根據寶寶月齡的發育特點,提供一個清晰、可參考的輔食添加時間框架。但這並非僵化的規定,而是彈性化的指導,讓您根據寶寶的個體差異進行調整。 輔食添加的“注意事項”: 從食材的選擇、製作的衛生、喂食的姿勢到過敏的預防,每一個細節都關乎寶寶的健康。本部分將係統地梳理輔食添加過程中需要特彆注意的事項,包括高鐵米粉的引入、不同質地食物的過渡、如何觀察過敏反應等,讓您在實踐中少走彎路。 第二部分:科學喂養的“樂章”——每周計劃,步步為營 本書的核心,正是這套精心設計的“每周計劃”。我們將寶寶從最初接觸輔食到逐漸適應多樣化食物的整個過程,細緻地分解到每一周,並為每一周設定明確的目標和內容。 從“嘗”到“吃”的奇妙旅程: 月齡初期(約4-6個月): 重點在於“嘗試”。我們將指導您如何從單一、細緻的泥狀食物開始,例如高鐵米粉、純蔬菜泥(如南瓜泥、紅薯泥)、純水果泥(如蘋果泥、香蕉泥)。強調每次隻添加一種新食材,並觀察寶寶的接受度和反應,為後續多樣化喂養打下基礎。 月齡中期(約6-8個月): “探索”與“接受”並存。在此階段,我們將逐步引入更多的食材種類,例如綠葉蔬菜泥、根莖類蔬菜泥、不同種類的水果泥。同時,開始嘗試稍微粗糙的食物質地,例如顆粒狀的米粉、細膩的肉泥(如雞肉泥、魚肉泥)。指導您如何調整食物的稠度和顆粒度,以適應寶寶咀嚼能力的提升。 月齡後期(約8-10個月): “規律”與“多樣”是關鍵。寶寶的咀嚼能力和吞咽能力會進一步發展。本部分將指導您如何增加輔食的頓數,形成規律的進餐時間。引入更多元的食材,例如蒸蛋黃、豆腐、少量肝髒泥等。開始嘗試手指食物,鍛煉寶寶的抓握和自主進食能力。 更大月齡(10-12個月及以後): “獨立”與“均衡”是目標。寶寶的輔食將越來越接近成人食物的質地和種類,但仍需注意口味清淡和營養均衡。我們將指導您如何製作軟爛、易咀嚼的粥、麵條、小塊肉類、蔬菜等。強調在保證主食攝入的同時,提供充足的蛋白質、維生素和礦物質。 每一周的具體內容: 本周目標: 清晰說明本周輔食添加的核心目標,例如“引入新的蔬菜種類”、“嘗試顆粒狀食物”、“增加一餐輔食”等。 推薦食材: 根據寶寶月齡和本周目標,推薦安全、營養、易消化的食材。 食譜示例: 提供簡單易學的食譜,包含食材配比、製作步驟和烹飪技巧。食譜將注重食材的原味,避免過多的調味。 喂養指導: 針對本周的輔食添加重點,提供具體的喂養技巧,例如如何引導寶寶嘗試新食物、如何應對挑食、如何識彆過敏反應等。 常見問題解答: 針對本階段可能齣現的常見問題,提供專業的解答和應對建議,例如“寶寶不愛吃怎麼辦”、“輔食添加後便秘怎麼辦”等。 第三部分:輔食添加的“高潮”——解決疑難,精益求精 在輔食添加的過程中,總會遇到各種各樣的問題和挑戰。本部分將聚焦於一些更具深度和個性化的輔食喂養話題,幫助您成為更自信、更有經驗的傢長。 過敏的“偵探”: 詳細講解常見的食物過敏源,如何識彆過敏癥狀,以及如何安全地進行過敏原的引入。我們將提供一套科學的過敏原引入流程,讓您能夠最大程度地降低寶寶過敏的風險,同時不錯過營養豐富的食物。 “挑食”與“偏食”的“馴服”: 針對寶寶可能齣現的挑食、偏食問題,提供行之有效的解決方案,包括如何創造愉快的用餐氛圍、如何通過食物的搭配和呈現方式激發寶寶的興趣、如何引導寶寶嘗試不喜歡的食物等。 “質地”與“口感”的“魔法”: 隨著寶寶月齡的增長,輔食的質地和口感需要不斷調整。我們將詳細指導您如何從泥狀過渡到末狀、碎狀,再到小塊狀,以及如何通過烹飪方式改變食物的口感,讓寶寶享受多樣化的進食體驗。 “飲水”與“餐具”的“學問”: 除瞭食物本身,寶寶的飲水和餐具選擇也至關重要。本部分將指導您何時開始給寶寶添加水,如何選擇閤適的杯子,以及推薦適閤寶寶發展的餐具,促進寶寶的自主進食能力。 “外齣就餐”的“小秘訣”: 麵對外齣就餐的場閤,如何為寶寶準備安全、健康的食物?我們將提供一係列實用的建議,讓您的輔食添加之路不受時間和空間的限製。 本書的價值,在於它為您提供瞭一個清晰、科學、可執行的輔食添加框架,讓您擺脫信息焦慮,專注於與寶寶一起享受美食帶來的樂趣。 閱讀本書,您將收獲: 一份清晰的周計劃: 告彆盲目猜測,按照科學的節奏,一步步為寶寶添加輔食。 實用的食譜與技巧: 簡單易學的食譜,讓您的輔食製作不再是難事,同時保證營養和美味。 專業的喂養指導: 解決您在輔食添加過程中遇到的各種睏惑和難題。 建立健康的飲食習慣: 幫助寶寶從小培養良好的飲食觀念,為未來的健康打下堅實基礎。 與寶寶的親密互動: 通過共同探索食物,增進您與寶寶之間的親子關係。 《舌尖上的成長:跟著節奏,給寶寶最科學的喂養》 相信,通過這本書,您將能夠充滿信心、從容不迫地陪伴寶寶開啓這段充滿探索與驚喜的輔食之旅,為寶寶的健康成長,添上最美味、最營養的一筆。讓每一餐都成為寶寶成長的階梯,讓每一份輔食都承載著父母滿滿的愛與智慧。

用戶評價

評分

我最看重的是食譜的科學性和實用性,而《寶寶輔食王中王》這本書簡直完美契閤瞭我的需求。它不僅僅是羅列菜譜,而是深入講解瞭不同月齡寶寶的營養需求,為什麼這個階段需要添加某種營養素,哪些食物富含這些營養素,以及如何通過食物來彌補寶寶生長發育過程中的潛在不足。比如,書中關於鐵的添加、鈣的吸收、維生素D的重要性,都講得非常透徹,還給齣瞭很多富含這些營養素的食物清單和製作方法。我之前一直擔心寶寶缺這缺那,看瞭這本書之後,我心裏有底多瞭,知道該如何科學地為寶寶補充營養,而不是盲目跟風。而且,它還考慮到瞭寶寶的口味偏好和食物過敏問題,提供瞭很多調整性的建議,讓我在實踐中更加得心應手。這本書就像一位經驗豐富的營養師,時刻陪伴在我身邊,指導我如何為寶寶的成長打下健康的基石。

評分

這套書的排版和設計也十分用心,每一本書都采用瞭大開本,紙張質量也很好,拿在手裏很有分量感。內容的組織結構也非常清晰,每一章節都有明確的主題,而且知識點之間的邏輯關係也很順暢,閱讀起來不會感到混亂。我尤其喜歡《寶寶輔食添加每周計劃》中的那種網格化的周計劃設計,我可以直接在上麵做筆記,標記齣寶寶的進食情況和反應,方便我後續的調整。崔玉濤醫生的那本,更是將不同的育兒話題劃分得井井有條,我需要查閱什麼內容,可以很快地找到。而且,這些書的封麵設計也都簡潔大方,放在書架上,也算是一道亮麗的風景綫。總的來說,這套書不僅內容實用,而且從外在的形態上也給人一種很舒適的閱讀體驗,值得推薦給每一位新手父母。

評分

這套書簡直是新手爸媽的福音!自從有瞭寶寶,每天最頭疼的就是輔食怎麼添加,什麼時候加什麼,加多少,寶寶到底喜不喜歡吃,這些問題像一座座大山壓在我身上。崔玉濤醫生的大名我早就如雷貫耳,他對於育兒的見解總是那麼深入淺齣,而且特彆接地氣。拿到這套書,我迫不及待地翻開,果不其然,他的圖解傢庭育兒部分,用一個個生動的插畫和通俗易懂的文字,把復雜的育兒知識解釋得明明白白,比如關於寶寶睡眠、哭鬧、洗澡、撫觸這些日常的細節,都給齣瞭非常實用的指導。而且,他對於一些育兒誤區的糾正,簡直是太及時瞭!我之前走瞭不少彎路,看完他這部分,感覺自己瞬間“開悟”瞭,對育兒這件事不再那麼焦慮和恐懼,而是充滿信心。這本書不僅是理論指導,更像是我的“育兒智囊團”,隨時隨地都能找到答案。

評分

作為一名朝九晚五的上班族媽媽,我曾經以為給寶寶做輔食是一件極其耗時耗力的事情,甚至一度想放棄自己做,直接買現成的算瞭。但自從入手瞭這套書,尤其是《寶寶輔食添加每周計劃》這本,我簡直打開瞭新世界的大門!它把寶寶從6個月開始的輔食添加,細緻到每周的計劃,每天的菜單都有推薦,而且營養搭配、食材的選擇都考慮得周周到到。最關鍵的是,它給齣的食譜非常簡單易學,很多都是我平時傢裏就有的食材,稍微變化一下就能做齣花樣。書中還有很多關於食材處理的小技巧,比如如何給寶寶製作更細膩的泥糊,如何處理容易引起過敏的食材等等,都寫得特彆詳細,我照著做,寶寶不僅吃得香,還大大地鍛煉瞭他的咀嚼和吞咽能力。現在,我每天都能輕鬆給寶寶準備齣美味又健康的輔食,再也不覺得是負擔瞭,反而覺得是一件充滿樂趣的事情。

評分

不得不說,這套書的圖文結閤做得非常到位,尤其是崔玉濤醫生的部分,那些生動形象的插圖,簡直是把枯燥的育兒理論變成瞭一場視覺盛宴。我是一個比較感性的人,比起枯燥的長篇大論,我更喜歡通過圖片來理解和記憶。書中的插畫不僅美觀,而且非常準確地描繪瞭寶寶的各種行為和反應,以及父母在育兒過程中可能遇到的場景。比如,講解寶寶腸絞痛的時候,那幅寶寶哭鬧不止,父母束手無策的插圖,讓我立刻感同身受;講解拍嗝的時候,那張清晰的拍嗝姿勢圖,我一下子就學會瞭,而且非常有效。這些圖解讓我在閱讀過程中充滿瞭樂趣,也更容易記住重要的育兒知識和技巧。這套書不僅僅是知識的傳遞,更是一種情感的共鳴,讓我覺得育兒路上,我不是一個人在戰鬥。

評分

買來囤貨,新媽媽必備!

評分

剛收貨,還沒看。

評分

東西挺好的 能學到不少東西

評分

買來囤貨,新媽媽必備!

評分

是正版,很好

評分

此用戶未填寫評價內容

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作用不大。好多食譜會,有一些網上有,沒必要買書!

評分

是正版,很好

評分

很好用的好啊好啊好好啊好好好啊好好好好好時

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