“思維的藝術”係列：清醒思考的藝術+明智行動的藝術+讓人生停止灰暗的藝術（套裝共3冊） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[德] 羅爾夫·多貝裏，[西] 拉斐爾·桑坦德雷烏 著

圖書標籤:

• 思維方式
• 決策力
• 自我提升
• 心理學
• 人生哲理
• 情緒管理
• 個人成長
• 高效學習
• 清醒思考
• 行動力

齣版社： 中信齣版集團 ， 中信齣版社

ISBN：TSJD0251

版次：1

商品編碼：12145567

品牌：中信齣版

包裝：精裝

開本：32開

齣版時間：2017-07-01

用紙：純質紙

套裝數量：3

産品特色

編輯推薦

1、大眾喜愛的勵誌書！高踞圖書暢銷榜！ 羅振宇《羅輯思維》薦書！

2、光思考還不夠，從思考到行動，你還會犯一堆錯誤！

3、沃倫·巴菲特、查理·芒格、傑剋·韋爾奇一緻采用的思維策略！

4、哈佛大學、斯坦福大學、普林斯頓大學、伯剋利大學前沿研究成果！

5、拒絕被“非理性信念”綁架，升級大腦底層操作係統，停止灰暗，獲得明亮人生！

內容簡介

《清醒思考的藝術》

有時候，清晰的思考反而是一種浪費。

有時候，憑藉直覺去決定，你會後悔莫及。

*橫跨心理學、哲學、企管等領域，涵蓋52個生活、工作、投資、愛情上*常見思考錯誤的經典作品！

《清醒思考的藝術》不僅指陳思考錯誤，更提齣有效對抗妙招，預防掉入隱形思考陷阱，讓你看清思考盲點，清除決策障礙，選對思考方法，做齣正確選擇。每個思考錯誤搭配一幅風格獨特的插畫，實用性與娛樂性兼具。

羅爾夫·多貝裏既有深邃的洞察能力，又有齣色的講故事能力，穿插生活趣事、名人軼事、曆史故事、愛情關係、投資理財、股票買賣、心理學實驗等，敘述豐富、幽默，耐人尋味。

躁動的年代，我們需要一本鍛煉獨立思考的書！

《明智行動的藝術》

光思考還不夠，從思考到行動，你還會犯一堆錯誤！

《明智行動的藝術》以機智風趣的語調，以及清晰懇切的陳述，融閤瞭經濟、管理、心理學等各學科的前沿智慧，並運用哈佛大學、斯坦福大學、普林斯頓大學、伯剋利大學等的前沿研究成果，為我們剖析和糾正行為上的偏誤。

全書包含52個既科學又輕鬆，既嚴肅又有趣的精緻篇章，每章輔以詼諧生動的德式手繪彩插，以及生動簡練的文字，總結瞭人們行動時常犯的錯誤，並指齣如何去避開這些陷阱。

快節奏的年代，我們需要一本謀定而後動的書！

《讓人生停止灰暗的藝術》

生活中有太多的“非理性信念”，大體都可以歸為以下三類：我必須……/你必須……/這個世界必須……自查一下，所有讓你睏擾、焦慮、抓狂的負麵想法，是否都源於這三大信念？

我們之所以衣食無憂卻越來越不快樂，就是因為大腦被“非理性信念”綁架太久，已經習慣瞭用負麵思維來看事情。那麼如何纔能升級大腦的“底層操作係統”，徹底扭轉這些非理性信念？

西班牙備受歡迎的心理醫生、認知心理學傢拉斐爾·桑坦德雷烏，從認知心理學角度，探索瞭我們不快樂和焦慮的源頭：過度放大負麵事件、無法接受意外、自欺欺人地追求完美主義……就是這些我們從小接受的想法和教條，造成我們情緒上的睏擾。《讓人生停止灰暗的藝術》中，作者用生動幽默的文字，通過眾多診療實例，告訴我們如何處理工作壓力、怎麼麵對情緒失控的自己、怎樣可以讓自己說話更有份量、如何剋服被嘲笑的恐懼等等，教我們學會在遭遇情緒難題時，用理智及自我反思來避免自己掉入無用的灰暗心情。

認清思維模式，學習*恐懼，停止自怨自艾，每個人都能擺脫灰暗，活得多彩明亮！

前言/序言

《思維的藝術》係列：點亮智慧之光，活齣精彩人生 在這紛繁復雜的世界裏，我們每天都在與各種信息、選擇和挑戰擦肩而過。如何纔能在滾滾紅塵中保持頭腦的清明，做齣最有利的判斷？又如何在瞬息萬變的局勢中，化被動為主動，采取最明智的行動？當陰霾籠罩心靈，我們又該如何撥開迷霧，重拾生活的色彩？《思維的藝術》係列，正是為迴應這些時代命題而生，它如同一盞盞智慧的明燈，指引我們穿越認知的迷宮，抵達行動的彼岸，最終活齣通透而絢爛的人生。 第一冊：清醒思考的藝術——辨析 truth，洞察本質 我們生活在一個信息爆炸的時代，海量的信息如潮水般湧來，真假難辨，良莠不齊。社交媒體上的觀點、新聞報道、甚至是身邊人的閑言碎語，都在不斷地塑造著我們的認知。然而，如果缺乏清晰的思維模式，我們很容易被虛假的信息所誤導，被片麵的觀點所濛蔽，做齣錯誤的判斷，甚至被他人所利用。 《清醒思考的藝術》正是幫助我們建立一套堅實思維鎧甲的指南。它並非枯燥的理論堆砌，而是以大量生動鮮活的案例，深入淺齣地剖析瞭我們在日常思考中容易犯的認知誤區。從“確認偏誤”到“可得性啓發”，從“錨定效應”到“從眾心理”，作者一一揭示瞭這些影響我們判斷的潛在陷阱。 本書將引導你學會如何審視信息的來源，辨彆信息的真僞，並從中提取關鍵要素。你將學習到批判性思維的核心原則，包括如何提齣恰當的問題，如何評估證據的可靠性，如何識彆邏輯謬誤，以及如何避免情感因素對理性判斷的乾擾。通過掌握這些工具，你將能夠： 剝離錶麵浮華，直擊問題本質： 麵對復雜事件，你不再被錶麵的信息所迷惑，而是能夠抽絲剝繭，找到問題的根源所在。 拒絕盲目跟風，形成獨立判斷： 在群體壓力或流行觀點麵前，你不會隨波逐流，而是能憑藉自己的理性分析，形成獨立而有見地的看法。 識彆語言陷阱，避免被操縱： 無論是廣告宣傳還是政治言論，你都能看穿其中的邏輯漏洞和修辭技巧，不被花言巧語所迷惑。 提升決策質量，減少後悔幾率： 在麵對人生中的大小抉擇時，你能夠基於充分的證據和嚴謹的推理，做齣更明智、更少遺憾的選擇。 《清醒思考的藝術》不僅是一本關於“怎麼想”的書，更是關於“如何更好地想”的書。它鼓勵我們保持好奇心，勇於質疑，持續學習，從而不斷磨礪我們的思維，使其如同一把鋒利的寶劍，能夠精準地切割信息，辨明真相，為我們指引正確的方嚮。 第二冊：明智行動的藝術——化思考為力量，譜寫精彩篇章 擁有清醒的頭腦是基礎，而將這份洞察轉化為有效的行動，則是將智慧轉化為現實的關鍵。《明智行動的藝術》正是搭建起思考與實踐之間橋梁的橋梁。它深刻理解到，再精妙的思考，如果不能落地生根，最終也隻是一紙空談。 本書並非提供一套萬能的行動法則，而是側重於培養一套強大的執行力體係和解決問題的能力。它深入探討瞭影響我們行動的內在和外在因素，並提供瞭一係列實用的策略和方法，幫助我們剋服拖延、畏難，將目標轉化為可執行的步驟，並高效地推進。 你將在這本書中學習到： 目標設定與分解的智慧： 如何設定既有挑戰性又切實可行的目標，並將宏大的目標層層分解，使其變得易於實現，避免因目標過大而産生的挫敗感。 高效計劃的製定與執行： 如何根據目標製定詳細且靈活的行動計劃，並掌握時間管理和任務優先級排序的技巧，確保每一步都落在實處。 剋服拖延與惰性的心理學： 深入剖析拖延的根源，並提供科學有效的方法，幫助你擺脫“明日復明日”的睏境，建立起積極主動的行為模式。 風險評估與應對策略： 在行動過程中，難免會遇到意想不到的睏難和風險。本書將教會你如何提前預判潛在的風險，並製定周全的應對方案，將風險降到最低。 從失敗中學習與成長的力量： 成功之路並非一帆風順，失敗是不可避免的一部分。本書將引導你以積極的心態麵對失敗，從中汲取寶貴的經驗教訓，並將其轉化為下一次行動的動力。 建立持續行動的習慣： 強調習慣養成的重要性，並通過科學的方法，幫助你建立起一套持續行動的習慣，讓高效執行成為你生命的一部分。 《明智行動的藝術》鼓勵我們成為一個“行動派”。它告訴你，真正的智慧體現在實踐中，體現在將想法付諸行動，並最終看到成果的喜悅中。通過本書的學習，你將不再是那個隻會空談的理論傢，而是能夠將腦海中的想法，轉化為改變現實的強大力量，書寫屬於自己的精彩人生篇章。 第三冊：讓人生停止灰暗的藝術——擁抱積極，點亮內心 生活並非總是一帆風順，我們會遭遇挫摺、失落、迷茫，甚至深陷痛苦的泥沼。當陰霾籠罩心頭，負麵情緒如同潮水般將我們淹沒，我們該如何纔能重拾光明，讓生活重新煥發活力？《讓人生停止灰暗的藝術》正是我們心靈的陽光，它將引領我們穿越低榖，重拾對生活的熱情與希望。 本書深刻認識到，負麵情緒並非敵人，而是我們心靈發齣的信號。關鍵在於，我們能否理解它們，並與之和解，而非被它們所吞噬。通過一係列深入人心的洞察和切實可行的方法，本書將幫助你： 理解並接納負麵情緒： 學會識彆和理解悲傷、焦慮、憤怒等情緒的根源，並認識到它們在人生中的必然性，從而停止與之對抗，開始與之共處。 培養積極的思維模式： 學習如何識彆和挑戰消極的自動化思維，並用更積極、更具建設性的視角來看待生活中的事物。 重塑內心力量，提升心理韌性： 掌握提升心理韌性的技巧，讓你在麵對逆境時，能夠更快地恢復，並從中獲得成長。 發現生活中的美好與意義： 引導你重新審視生活，發現那些被忽略的微小幸福，並找到屬於自己的生活目標和人生意義，從而賦予生活更深層次的價值。 建立健康的社交關係，獲取支持： 強調人際關係的重要性，並教你如何建立支持性的社交網絡，在需要時獲得情感和實際的幫助。 活在當下，享受生命的美好： 學習正念的技巧，幫助你將注意力從過去或未來拉迴到當下，全然地體驗和享受生命的每一個瞬間。 將挑戰轉化為成長的契機： 重新定義“灰暗”，將其視為成長的催化劑，學習如何在睏境中發掘潛能，最終實現自我超越。 《讓人生停止灰暗的藝術》是一本關於自我療愈和內心成長的實踐指南。它傳遞的是一種積極嚮上、充滿力量的生活哲學。它告訴你，即使身處黑暗，我們依然有能力點亮內心的火焰，讓生命重新綻放齣絢麗的光彩。 《思維的藝術》係列：一套完整的智慧成長體係 這三本書並非孤立的存在，而是構成瞭一個有機整體，共同構建瞭“思維的藝術”這一宏偉藍圖。 《清醒思考的藝術》 提供瞭清晰的認知基礎，幫助我們看清世界的真相。 《明智行動的藝術》 則將這份洞察轉化為有效的執行力，讓我們能夠去改變世界。 《讓人生停止灰暗的藝術》 最後，則關注我們內在的成長，幫助我們保持內心的平靜與光明，從而擁有持續行動的動力和麵對挑戰的勇氣。 這套係列套裝，如同一個全麵的訓練營，從認知、行動到心靈，全方位地提升個體的智慧與能力。無論你是學生、職場人士，還是希望在人生旅途中不斷精進的每一個人，都能從中汲取養分，獲得深刻的啓發。它將幫助你成為一個更清醒的觀察者，一個更高效的行動者，一個更積極樂觀的生活者。 翻開《思維的藝術》係列，開啓一段自我蛻變之旅，點亮你的智慧之光，活齣屬於你的精彩人生！

評分☆☆☆☆☆

這套書的作者似乎對人類的思維模式有著極為深刻的洞察。在“清醒思考的藝術”中，他沒有迴避那些讓人不舒服的認知盲區，反而將其赤裸裸地呈現在讀者麵前，比如“認知失調”的微妙影響，以及我們在麵對信息不對稱時是如何輕易地被誤導的。這種敢於剖析人性弱點的勇氣，讓我倍感敬佩。 我記得其中一個案例，分析瞭一個關於“群體極化”的現象，作者用非常生動的方式展現瞭，當一群人意見相近時，他們是如何在交流中逐漸走嚮更極端的觀點的，即使其中一些人最初持有相對溫和的看法。這讓我深刻反思瞭自己在社交媒體上的一些互動，以及我們是如何在看似自由的討論中，悄無聲息地被“共識”所裹挾，從而失去瞭獨立的判斷。

評分☆☆☆☆☆

“明智行動的藝術”則將理論付諸實踐，教我如何將清醒的思考轉化為有效的行動。這本書的亮點在於，它並沒有給齣一套放之四海而皆準的行動指南，而是強調瞭“情境”的重要性。它引導我思考，在不同的情境下，何為“明智”？如何權衡利弊，做齣最優選擇？我特彆喜歡其中關於“決策陷阱”的章節，它用生動的案例，剖析瞭我們在做決策時容易陷入的誤區，比如“沉沒成本謬誤”、“錨定效應”等等。讀到這裏，我感覺像是給自己做瞭一次“體檢”，找到瞭很多曾經因為衝動或慣性而犯下的“病竈”。 這本書的論述方式也極具啓發性。它不是直接告訴你“應該怎麼做”，而是通過提問，引導你主動去思考，去探索答案。這種互動式的閱讀體驗，讓我覺得不僅僅是在讀一本書，更像是在和一個經驗豐富的導師對話。我開始嘗試將書中的方法運用到日常生活中，比如在麵臨一些重要抉擇時，我會停下來，給自己寫下可能的影響因素，列齣各種可能的行動方案，並嘗試預設不同結果，然後做齣相對審慎的決定。這種過程雖然比以往更費時，但結果卻讓我感到更加踏實和安心。

評分☆☆☆☆☆

這套書的整體設計也給我留下瞭深刻的印象。每本書的裝幀都簡約而不失質感，紙張的觸感也很好，拿在手裏有一種寜靜的閱讀氛圍。內容上，三本書之間有著緊密的邏輯聯係，從思維的根基，到行動的實踐，再到心境的升華，形成瞭一個完整的閉環。閱讀過程中，我常常會因為一個觀點而停下來，反復咀嚼，甚至會去翻閱之前的章節，尋找前後呼應的論述，這種連貫性極大地增強瞭閱讀的深度和體驗。 我最欣賞的是，作者在論述過程中，始終保持著一種平等和尊重的姿態。他不是高高在上地傳授知識，而是像一位同行的朋友，分享他的思考和感悟。這種真誠的溝通方式，讓我更容易接受書中的觀點，並且願意去嘗試和實踐。我感覺自己不是在被動地接受信息，而是在主動地參與到一場關於自我提升的探索之中。

評分☆☆☆☆☆

而“讓人生停止灰暗的藝術”則觸及瞭更深層的情感和心理層麵，它提供瞭一種積極麵對睏境，重塑人生色彩的方法。書中的很多觀點，都帶著一種溫暖而堅定的力量，它沒有迴避生活中的苦難，而是教我如何與之共處，如何在逆境中找到希望。我尤其被其中關於“情緒管理”的章節所打動。它不僅僅是教我壓抑負麵情緒，而是引導我理解情緒的根源，學會與情緒和諧相處，最終將負麵能量轉化為積極的動力。 讀到這本書，我仿佛置身於一個陰霾籠罩的房間，然後有人緩緩拉開瞭窗簾，透進瞭一縷陽光。它沒有奇跡般的治愈能力，但它提供瞭一套切實可行的方法，讓我能夠一點點地驅散內心的陰霾。我開始意識到，很多時候，我們的人生之所以“灰暗”，並非完全是外部環境所緻，更多的是源於我們看待世界的視角和內心的信念。這本書教會我如何調整視角，如何重塑信念，從而一點點地點亮自己的人生。

評分☆☆☆☆☆

在翻閱“清醒思考的藝術”時，我被其中關於“批判性思維”的講解深深吸引。它不僅僅是簡單地告訴你如何質疑，更重要的是教會你質疑的“方式”和“邊界”。作者通過大量的案例分析，比如商業廣告中的邏輯陷阱，社交媒體上的信息繭房效應，甚至是日常生活中常見的“從眾心理”，都做瞭細緻入微的剖析。我曾經以為自己已經具備瞭較強的批判性思維，但讀完這一章，我纔發現自己還有很多盲點。 書中的一個觀點讓我印象深刻：批判性思維並非是為瞭否定一切，而是為瞭尋求更接近真相的認知。它鼓勵我們擁抱不確定性，勇於承認自己的局限性，並且不斷地去學習和修正。這與我過去那種“非黑即白”的思維模式形成瞭鮮明對比。我開始意識到，很多時候，我們固執己見，正是因為害怕承認自己的錯誤，害怕打破已有的認知框架。

評分☆☆☆☆☆

總而言之，這套“思維的藝術”係列，帶給我的不僅僅是知識的積纍，更是一次深刻的自我反思和成長。它讓我學會瞭如何更清晰地認識自己，如何更明智地做齣選擇，如何更積極地麵對生活。閱讀的過程，就像是在為自己的心靈進行一次“疏導”，去除那些阻礙我前進的雜念和負麵情緒，讓我的內心變得更加澄澈和堅定。 我非常感激能夠遇到這樣一套優秀的書籍。它像一位良師益友，在我迷茫時指引方嚮，在我睏頓時給予力量。我相信，這套書的價值，不僅僅體現在它所傳達的智慧，更在於它能夠喚醒我們內心深處的潛能，讓我們成為一個更加清醒、更加明智、更加強大的人。

評分☆☆☆☆☆

初次翻開這套“思維的藝術”係列，我內心是懷著一種既期待又有點忐忑的心情。期待的是，希望它能像名字一樣，為我的思維模式帶來一次“藝術”般的升華，讓我能更清晰地認識世界，更從容地麵對生活。忐忑則是因為，市麵上同類書籍實在太多，真正能觸及靈魂、帶來深刻改變的卻寥寥無幾。然而，隨著閱讀的深入，我逐漸被書中那股沉靜而有力的智慧所吸引。它沒有高屋建瓴的理論說教，而是以一種娓娓道來的方式，引導我一步步審視自己的思維慣性。 “清醒思考的藝術”這一冊，讓我對“思考”本身有瞭全新的認識。我過去總認為，思考就是把事情想明白，可這本書讓我明白，很多時候我們以為的“明白”，不過是情緒的堆砌、認知的盲區。它教會我如何識彆邏輯謬誤，如何辨彆信息的真僞，如何在紛繁復雜的世界中保持一份獨立判斷的能力。我記得其中一個章節，詳細解析瞭“確認偏誤”是如何悄無聲息地影響我們的決策，這一點對我觸動尤深。我迴想起過去的一些經曆，纔恍然大悟，原來我常常是先有瞭結論，再去尋找支持自己結論的證據，而忽略瞭那些可能推翻我原有想法的事實。這種自我欺騙，不僅阻礙瞭我的進步，也讓我錯失瞭不少機會。

評分☆☆☆☆☆

“明智行動的藝術”給我最大的啓發在於，它強調瞭“過程”的重要性，而不僅僅是結果。很多時候，我們過於關注最終的目標，而忽略瞭達成目標的過程中所需要的策略、調整和學習。書中的“反饋循環”理論，讓我理解到，行動並非是一條直綫，而是一個不斷試錯、反饋、調整的動態過程。 我曾經習慣於製定一個詳細的計劃，然後一絲不苟地執行，一旦遇到阻礙，就很容易感到挫敗。這本書教會我，應該將計劃看作是一個靈活的框架，並且在執行過程中，要時刻關注外界的反饋，並根據實際情況進行調整。這讓我不再懼怕失敗，而是將每一次的“不順利”都看作是寶貴的學習機會，從而更加積極地去探索和嘗試。

評分☆☆☆☆☆

“讓人生停止灰暗的藝術”對於我來說，更像是一本心靈的“指南針”。在人生的旅途中，我們難免會遇到迷茫、失落和痛苦，這本書提供瞭一種建設性的應對方式。它並非鼓吹“正能量”至上，而是引導我們去理解負麵情緒的價值，並且學會從中汲取力量。 我尤其喜歡書中關於“敘事重構”的章節。它讓我明白，我們對經曆的解讀，很大程度上決定瞭我們的人生體驗。通過改變我們講述自己故事的方式，我們就可以改變自己對過去事件的看法，從而影響我們對未來的預期。這個概念對我來說非常具有顛覆性，我開始反思自己過去是如何“書寫”自己的人生劇本的，並且嘗試用一種更積極、更有建設性的方式去重新解讀那些曾經讓我痛苦的經曆。

評分☆☆☆☆☆

這套書的語言風格非常獨特，既有學術的嚴謹，又不失文學的溫度。作者在闡述復雜的概念時，常常會穿插一些引人入勝的故事或比喻，使得晦澀的道理變得易於理解。我尤其喜歡作者對於一些哲學思辨的探討，他並沒有直接給齣結論，而是鼓勵讀者自己去思考，去探索。這種開放式的寫作方式，讓我感覺自己不僅僅是在被動地接受信息，而是在參與一場思想的盛宴。 我曾經嘗試過很多心理學的書籍，但很多時候都覺得過於理論化，難以落地。這套書則不同，它將理論與實踐完美地結閤。在講解每一個概念後，作者都會給齣相應的練習或思考題，引導讀者將所學運用到實際生活中。這種“學以緻用”的設計，讓我感覺每一次閱讀都充滿瞭收獲，並且能夠切實地感受到自己的進步。

評分☆☆☆☆☆

幫彆人買的，應該不錯。

評分☆☆☆☆☆

看起來質量不錯，具體內容等讀完瞭再來追評

評分☆☆☆☆☆

好評！

評分☆☆☆☆☆

這是一本非常優秀的書籍。 最近雜事纏身，沒有時間詳細迴答瞭，簡單地貼一個讀書筆記給大傢。

評分☆☆☆☆☆

非常快，正版

評分☆☆☆☆☆

這是一本非常優秀的書籍。 最近雜事纏身，沒有時間詳細迴答瞭，簡單地貼一個讀書筆記給大傢。

評分☆☆☆☆☆

好書，值得一讀十分推薦

評分☆☆☆☆☆

套裝比單買劃算多瞭。

評分☆☆☆☆☆

書來的時候，上麵有褶皺，無語瞭