叛逆不是孩子的错：不打、不骂、不动气的温暖教养术（原书第2版） [10 Days to a Less Defiant Child, second edition: T] pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

杰弗里·伯恩斯坦（Jeffrey Bernstein）著，陶志琼译

图书标签:

亲子关系
教养
叛逆
行为管理
正面管教
沟通技巧
儿童心理
家庭教育
情绪管理
育儿

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到静思书屋

book.idnshop.cc

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

出版社：机械工业出版社

ISBN：9787111575627

版次：1

商品编码：12173387

品牌：机工出版

包装：平装

外文名称：10 Days to a Less Defiant Child, second edition: T

开本：20开

出版时间：2017-09-01

用纸：胶版纸

页数：360

具体描述

编辑推荐

适读人群：4~18岁的孩子家长和老师

有27年家庭咨询经验、国际公认的儿童和家庭专家伯恩斯坦博士

专为叛逆孩子的父母设计

改变过2000多个叛逆孩子的神奇方法

深受父母欢迎的家教经典，畅销10年后，全面更新版重磅上市！

教会父母帮助孩子应对电子产品的压力和诱惑

更多真实案例、全新概念、实用方法、测试和练习

放弃对孩子的控制，才能获得更多的掌控权

不再强迫孩子听话，孩子才会开始听你的话

内容简介

孩子叛逆只是因为到了叛逆期吗？

是什么使他如此爱生气、爱发脾气？

是什么使他表现出如此恶劣的态度和行为？

本书将告诉你

误解叛逆孩子的9大陷阱

停止大喊大叫的25个办法

不和孩子争输赢的13个策略

正确倾听和理解孩子的诀窍

表扬孩子好行为的正确方法

让纪律约束更有效的关键点

获得家庭成员支持的重要性

可能导致叛逆的心理健康问题

本书的目标是帮助你

以全新方式理解孩子的叛逆行为

用更建设性的方式回应叛逆孩子

循序渐进地减少孩子的叛逆行为

改进你与叛逆孩子的亲子关系

你正在因为孩子的叛逆而抓狂吗？

孩子不听话，喜欢挑战你的权wei和耐心，

让他干什么偏不做，凡事都和你对着干，

发脾气、情绪化、固执极端、粗鲁无礼……

而且，这些叛逆行为已经严重影响到了孩子自己，

包括他的学习、学校生活、兴趣爱好、人际关系……

也许你试过唠叨、说教，也试过惩罚、打骂但没有一种方法见效，只能把自己气个半死

想要改变孩子，先从改变自己开始，

运用冷静、坚定和非控制的态度，坚持纪律约束，

就可以打破孩子叛逆的恶性循环，

不打、不骂、不动气，十天重获掌控权，

让孩子健康快乐成长，让家庭回归安宁和温暖！

作者简介

杰弗里·伯恩斯坦（Jeffrey Bernstein, Ph.D.）

伯恩斯坦博士是一名执业心理学家，也是国际公认的儿童、青少年和家庭专家，专注于儿童和家庭咨询27年，已帮助2000多个叛逆孩子及其家庭重建良好的亲子关系，重现温暖的家庭生活。

伯恩斯坦博士经常作为特约嘉宾出现在《今日秀》（Today Show）、美国国家公共电台（NPR）中。他是5部教养和关系类畅销书的作者。

译者简介

陶志琼，教育学博士，宁波大学教授，硕士生导师，全国教育哲学专业委员会常务理事。曾被评为浙江省优秀社科普及专家、浙江省事业家庭兼顾型先进个人、感动甬城学子的十大优秀教师、宁波大学阳光教授、宁波大学zui受学生欢迎的十佳教授、获得宁波大学地方服务突出贡献奖。发表学术论文70余篇，出版专著和译著共11部。

精彩书评

关于如何应对容易生气和比较叛逆的青少年、儿童的问题，伯恩斯坦博士撰写了一本真正令人印象深刻的书。他对这样叛逆的孩子富有敏锐的觉察力和深切的同情心，他提出的如何帮助叛逆孩子减少叛逆行为、增加合作行为的建议不仅切实可行，而且合情合理；不仅会对父母提供有益的帮助，而且对老师和专业的心理咨询人士也有所助益，此书对于成人养育或应对叛逆的孩子而言可谓无价之宝。

—哈佛医学院罗伯特·布鲁克斯博士，《挫折教育让孩子受益一生》的作者

这里有一种独特的、直截了当的解决问题行为的方法，绝对有用！伯恩斯坦博士在此书中向读者展示了所有父母与孩子都想建立的、高质量的、充满浓浓爱意的亲子关系是什么样子的。

—心理学家詹姆斯D.萨顿，《如果我的孩子很乖巧，那他为什么快让我发疯了》和《使你的课堂很特别的101种方法》的作者

这是一本可读性很强的书，有助于增强父母去养育具有合作精神和开心幸福的孩子的能力。伯恩斯坦博士不仅仅告诉父母哪些事情不能做，他还告诉父母哪些事情是需要做的。父母通过运用冷静、坚定和非控制的方法，有助于打破叛逆孩子的恶性循环。伯恩斯坦博士对叛逆孩子的家庭十分了解，他能够帮助叛逆孩子的父母，让孩子重新走上生活正轨。

—宾夕法尼亚心理协会专业事务主任塞缪尔·克纳普

孩子的叛逆行为似乎在不断增加，但不用着急，现在父母可以拥有更为有用的资源来给家庭及孩子的生活营造安详的氛围。伯恩斯坦博士撰写的这本书是以心理学理论和实践为基础的，为叛逆孩子的父母提供了简单而实用的操作性建议。父母在书的字里行间会感受到有用的信息。

—临床心理学家阿雷·塔克曼，《多点注意，少点缺失》的作者

《叛逆不是孩子的错》对于父母和教育者而言是必读书！伯恩斯坦博士创造了一个杰出的计划，为父母提供了友好的方法去应对长期叛逆的孩子，从而改进家校关系来更好地帮助孩子。家庭的支持、积极的强化、与学校教职工合作的团队方法把这项工作推到了ding峰。需要应对叛逆孩子的每一个在校心理老师和教育者都必定会让学校图书馆存有此书的。

—纽约艾尔德雷德中心学区学校督导伊万J.康兹

对于养育叛逆孩子的父母来说，这本书就如及时雨一样！本书对于为什么一些儿童、青少年会拒绝规则和抗拒quan威进行了深刻的剖析，更为重要的是，本书提供了处理叛逆儿童这些负面行为的简单易行的计划。这些建议对解决注意缺陷多动障碍和其他问题行为特别有借鉴价值。你越早开始执行伯恩斯坦博士的计划，就会越早拥有平和的家庭。

—为注意缺陷多动障碍儿童、青少年的父母提供支持的团队协调人玛丽·帕克森

父母无须舍近求远去寻求良方，本书简直就是为叛逆且挑衅的孩子的父母量身定做的一样。《叛逆不是孩子的错》为像我这样看起来特别无助的父母提供了积极支持：我们试图通过改变自己，从而帮助孩子更为惬意地生活在这个世界上。本书是所有父母、心理健康专业人士和教育者的护身符，这种独特的方法应该成为经典！

—社会工作硕士、特许独立社会工作者朱迪丝·罗斯

伯恩斯坦博士撰写了这本对叛逆孩子的父母来说非常有价值的书，可以说是完成了一项难度很大的光荣任务。本书不但可读性强，而且极具操作性。本书建议用充满热情的积极方式来干预叛逆孩子，这个观点非常令人赞赏。在此，我特别推荐本书！

—克莱尔 B.琼斯博士，《多动症孩子的有效建议》的作者

前言/序言

其实每个人，包括小孩子都会“永远乐于接受‘真正成为人是什么样子’的呼唤，并且留心这种呼唤，在生命之旅中与其他人同行”。但是我知道，真正成为人的样子就是不断修炼一颗助人、助己的心，并不断努力增强助人、助己的能力，从而能够更多地付诸行动。一旦接受了这个样子的人的形象的呼唤，在生命之旅中就会与他人风雨同舟、携手前行。喜欢研究与孩子生命成长相关的家庭教育，喜欢撰写和翻译家庭教育的著作，缘于我的“助人就是助己”的人生信念，缘于我“助人为乐”的幸福体验，更缘于我的个人兴趣和专业追求。

其实，搞定叛逆孩子的事不只是想象，它已可以变成事实。不信，有例为证。

事例一：2008年5月1日，我到朋友家做客，刚好亲历了这样一幕，朋友叫她10岁的儿子先做好作业再玩，下面是他们之间的对话。

妈妈：“儿子，先把今天的作业做好了再玩。”

儿子：“为什么我不能先玩再做作业？”

妈妈（有点生气，声音也抬高了不少）：“你怎么老是这个样子？叫你‘快点，不然上学要迟到了’，你却会说‘慢点没关系，我就喜欢上学迟到’；叫你‘做作业专心认真点’，你却会说‘专心认真个鬼’；叫你‘不要大喊大叫’，你却会说‘大喊大叫又怎么了’，我都快要被你气死了！”

儿子（也抬高了声音）：“你不也在大喊大叫吗？唠叨妈妈气死了才好呢！”

妈妈（更生气了）：“你这个没良心的东西！我真是养了个冤大头。”

我跟朋友说她在对待自己的叛逆孩子时中毒至深，急需相应的解毒剂来拯救自己和孩子。这味解毒剂就是即将出版的这本书。后来她在第一时间阅读了这本书，她告诉我：“要是我早些能看这本书，不知会少大喊大叫多少次哟。我最欣赏书里的一条原则就是‘坚持冷静、坚决和非控制的态度’，还真管用。真谢谢你解了我的燃眉之急！”

事例二：今年暑假（2013年8月），我回老家看望老母亲。2013年8月6日，表妹邀请我去她家吃午饭。吃午饭时，表妹与她11岁的儿子小宇之间发生了这样一幕。

小宇嘟着嘴皱着眉：“怎么吃的是干饭？我不想吃，我想喝稀饭。”

小宇的妈妈：“有米汤，你舀些泡着就是稀饭了。”

小宇：“我想吃真正的稀饭。”

小宇的妈妈一下子火了：“我真搞不懂你，哪天不唱对台戏这一天就过不完。叫你做作业，你偏不做，揍你一顿你一会儿就做好了。叫你吃饭，煮的这样你要吃那样，煮的那样你要吃这样。难道你的神经跟别人长的相反不成……你这个人就是欠揍。”

小宇的眼泪早就吧嗒吧嗒地往下掉了。

父母原本希望教育孩子是一个顺水推舟的过程，可偏偏遭遇了逆水行舟的艰难，就像那位妈妈和我表妹一样，是因为碰上了叛逆孩子。

看着气得脸色铁青的表妹，我神秘兮兮地在表妹耳边说了句：“如果看过这本书，你肯定会把小宇搞定的！”

“真的？你怎么知道有这样一本书？哪个出版社出的？在哪儿可以买到？”表妹迫不及待地问我，就像大漠中艰难行进的旅人突然看到了绿洲一样。

我告诉她：“这是一本美国的家庭教育畅销书，2009年的时候我已经把此书翻译成中文正式出版了，这次又受机械工业出版社之托作为译者重新翻译此书，刚好带了一本在身边。你要有兴趣，就先拿去看，看完再还我。”

吃过午饭，表妹就急匆匆地催促我拿给她看。一拿到书就开始翻看目录，看完后她若有所悟地跟我说：“我原以为搞定叛逆孩子是教孩子怎么做，可这本书都是在教父母或老师怎么做。原来是孩子有病大人吃药啊。”我不失时机地接口说：“你说得太对了，家庭教育的病因在父母而不在孩子，所以要给父母开‘处方’呀。父母教育孩子只有爱是不够的，还要有方法。对待叛逆孩子更是如此。”

事实上，我自己一直在做家庭教育的咨询工作，也碰到过不少对孩子束手无策的父母。在我没翻译本书之前，有时无法给这类父母提供最为切实可行的、合情合理的系统解决方案。现在，详细了解本书之后，在面对叛逆孩子及其父母时，我就胸有成竹了。有了这本书后，我就由间接提建议转到了与直接向家长推荐本书相结合的咨询之路。

如果说为人父母也像从事某种职业一样，需要上岗证书的话，那么在父母获取上岗证书的培训中就需要合适的教材。可什么教材最合适呢？我认为，叛逆孩子的父母无须大海捞针，只要手中拥有这本书就足够了。

本书是从事家庭教育咨询20多年的专家伯恩斯坦博士撰写的一部令人难忘的力作。伯恩斯坦博士对叛逆孩子有着敏锐的洞察力和深切的同情心，针对解决叛逆孩子的叛逆问题，他不仅告诉父母不要和不能做什么，而且告诉父母需要做什么，他提出的建议对父母和孩子以及学校教师和家庭教育咨询人员来说都是得力的助手，既切实可行也合情合理，有助于建立爱意浓厚、温馨幸福的亲子关系。

我记得有位叫赵长天的作家说过这样一句话：“每个人，在他的人生旅途中，总有几个重要的、起关键作用的、永远也不该忘记的人。”我想，对于叛逆孩子而言，父母在其克服叛逆行为的人生旅程中，理应起关键作用，从而成为孩子永远不会忘记的大恩人、最爱的亲人。父母能否起到这个关键作用，还取决于有没有正确养育叛逆孩子的知识和技能。如果没有，也不用着急，只要你阅读本书，并按书中的建议去做，孩子就会被你轻松搞定。

一般说来，叛逆行为是由逆反心理引起的。心理学家认为，逆反心理指的是人们彼此之间为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。由这种心理衍生出来的行为被称为叛逆行为。本书就是针对如何解决孩子叛逆行为问题而写的。那么，本书到底讲了些什么内容呢？我想在此谈一谈几个让我印象特别深刻的地方。

第一，父母可能是引发孩子叛逆行为的主要原因。叛逆孩子并非天生就非常叛逆，父母的一些不当做法极有可能引发孩子的叛逆行为，诸如大喊大叫、打骂、批评、唠叨、打断、纠缠过去的问题，会引发孩子对不良表现产生内疚，使用尖酸刻薄的话挖苦、说教、威胁孩子，对他撒谎，否认孩子的感受。而且，叛逆孩子总会觉得自己被父母误解了。父母无意中可能就踏入了误解叛逆孩子的九大陷阱。有哪九大陷阱呢？请阅读本书“第1天”的相关内容。

第二，为了避免误解叛逆孩子，父母需要对孩子持理解的态度。对叛逆孩子而言，只有爱还不够，还需要理解。所谓“理解万岁”对孩子来说如春风化雨般管用。理解是你赠送给孩子的一份珍贵礼物。其实，倾听孩子的心声就是一种最好的理解方式。那么，如何倾听你的叛逆孩子呢？倾听时你要做到专心致志，要有耐心，要保持与孩子的目光接触，不要打断孩子，不要随意插话和批评，要让孩子觉得你在认真听。你还需要知道，你给孩子创造不同的成长环境，孩子的品质和命运就会完全不同。

1．如果孩子生活在溺爱中，他就会学会软弱地依赖。

2．如果孩子生活在批评中，他就会学会谴责和自卑。

3．如果孩子生活在敌意中，他就会学会争斗和报复。

4．如果孩子生活在挑剔中，他就会学会灰心丧气。

5．如果孩子生活在恐惧中，他就会学会忧虑和胆怯。

6．如果孩子生活在怜悯中，他就会学会自责和自怨。

7．如果孩子生活在讽刺挖苦中，他就会学会羞愧难耐。

8．如果孩子生活在妒忌中，他就会变得心胸狭隘。

9．如果孩子生活在耻辱中，他就会学会有负罪感。

10．如果孩子生活在专制中，他就会学会畏首畏尾。

11．如果孩子生活在迁就中，他就会学会任性专横。

12．如果孩子生活在包办中，他就会学会胆怯懦弱。

13．如果孩子生活在歧视中，他就会学会横眉冷对。

14．如果孩子生活在认可中，他就会学会自爱和自尊。

15．如果孩子生活在承认中，他就会学会订立正确的目标。

16．如果孩子生活在分享中，他就会学会慷慨大方。

17．如果孩子生活在安全中，他就会学会相信自己和周围的人。

18．如果孩子生活在诚实和正直中，他就会学会什么是公正。

19．如果孩子生活在友爱中，他就会学会理解这个世界是生活的好地方。

20．如果孩子生活在理解中，他就会学会宽容大度。

21．如果孩子生活在自由中，他就会学会创造和想象。

22．如果孩子生活在鼓励中，他就会学会自信和信任人。

23．如果孩子生活在忍耐中，他就会学会有耐心和耐性。

24．如果孩子生活在表扬中，他就会学会感激和上进。

25．如果孩子生活在厚爱中，他就会学会回报温馨。

26．如果孩子生活在信任中，他就会学会诚恳待人。

27．如果孩子生活在肯定中，他就会学会不断努力。

28．如果孩子生活在微笑中，他就会学会乐观地面对一切。

第三，为了理解和帮助你的孩子，作为父母，你需要避免陷入大喊大叫的陷阱。本书提出了帮助你停止大喊大叫的25个办法。如果你想知道这25个办法分别是什么，就请阅读本书“第3天”的相关内容。为了理解和帮助你的孩子，千万要记住一点，没有什么事情会比你与孩子进行权力之争更糟糕的了。因此，避免踏入权力之争的陷阱就显得至关重要，关键在于让你的心灵不受输赢感的控制。父母应避免与孩子产生情绪化的权力争夺战，不要把自己降低到与叛逆孩子不成熟的情感水平差不多的层次。本书提出的避免你和孩子之间产生权力之争的秘诀有哪些，本书“第4天”的相关内容将为你解开谜团。

第四，要想很好地帮助孩子走出叛逆的泥潭，就要对他们进行正强化。加强孩子的积极转变，对孩子的积极行为进行表扬就显得尤为重要。在所有的表扬策略中，口头表扬最受青睐。口头表扬之所以是最好的奖励方式，是因为它可以随时给予，而且不需要花一分钱。那么到底如何进行积极表扬呢？请参见本书“第5天”的相关内容。当然，针对叛逆行为进行可靠的纪律约束也必不可少，但有效的纪律需要深度的理解和练习。如何进行可靠的纪律约束，请详细阅读本书“第6天”的相关内容。

第五，为帮助孩子，你需要寻求家庭成员的支持，也要寻求学校的帮助。至于如何寻求支持与帮助，请参见本书“第7天”和“第8天”中的相关内容。另外，叛逆孩子的家长需要了解的是，有些孩子可能存在着一种或更多的心理健康问题，诸如身体健康焦虑症、抑郁症、学习障碍、强迫症、恐慌症、吸毒、社交恐惧症、自闭症谱系障碍。这些心理障碍如何诱发他们的叛逆行为，请参见本书“第9天”的相关内容。

亲爱的父母们：

如果你们真爱孩子，就陪他一起成长，做个放风筝型的父母，做到心中有天空，眼中有目标，手里有分寸，脚下有土地。

如果你们真爱孩子，就远离攀比，做个心平气和的父母，把孩子的错误和失败看作他成长的经历和机会，能够为孩子取得的小小成功发自内心地感到自豪。

如果你们真爱孩子，就适当地给孩子减压，因为最后一根稻草可能会压死一头牛，积累压力是件非常可怕的事情。

如果你们真爱孩子，就让他独立，做个适当放权的父母，尊重孩子拥有独立空间和时间的要求。

值得一提的是，本书的“第6天”和“第9天”分别由苏凤荣和杨银玲初译，我进行了校译。另外，我还要对我的学生李卫平、叶林琴和娄佳佳所提供的帮助表示感谢。

我还要感谢大力支持我的丈夫于志远先生、儿子于淼。他们永远是我工作和生活的动力，是我顺利完成此书翻译任务的精神支柱。

一切感谢之心、感激之心皆因本书而起！

陶志琼教授

宁波大学教师教育学院

2013年10月12日

《情绪的温度：唤醒孩子内在力量的沟通指南》内容简介在这个瞬息万变的时代，每一位父母都渴望成为孩子成长道路上最坚实的后盾，但如何在育儿的旅途中，既保持耐心与温情，又能有效引导孩子健康成长，却成为了无数家庭共同面临的课题。本书，《情绪的温度：唤醒孩子内在力量的沟通指南》，并非聚焦于某个特定的行为问题，而是深入探讨了亲子关系的核心——沟通的艺术，以及如何通过理解和共情，去触及孩子内心最深处的需求，从而帮助他们建立积极的自我认知和解决问题的能力。本书的核心理念在于，孩子的“叛逆”或“挑战性行为”，往往并非源于恶意，而是他们表达自身需求、探索边界、发展独立性的自然过程。与其将这些行为视为对父母权威的直接挑战，不如将其看作是孩子在尝试与世界建立联系、理解自身感受以及学习如何应对情绪的信号。《情绪的温度》致力于帮助父母们转变视角，从“管教”转向“引导”，从“控制”转向“赋能”，构建一种基于尊重、理解和情感连接的亲子互动模式。一、理解孩子行为背后的心理动因本书将带领读者深入剖析儿童发展心理学中的关键概念，帮助家长理解不同年龄段孩子的认知能力、情感发展特点以及行为动机。探索“为什么”：孩子为什么会表现出我们认为的“不听话”？是信息传递不清晰？是需求未被满足？还是在模仿学习？本书将详细解读，例如，当孩子因为不愿意分享玩具而哭闹时，这可能反映了他们对“所有权”的初步认知和保护自己物品的本能；当孩子拒绝按时睡觉时，可能是在争取自主权或需要更多情感连接的信号。情绪的语言：孩子的情绪往往比语言更丰富。本书会教导家长如何辨识孩子情绪背后的真实含义，例如，愤怒可能掩盖了恐惧或沮丧；固执可能源于对未知的焦虑。学会“读懂”孩子的情绪，是有效沟通的第一步。发展性需求：从婴儿期的依恋需求，到幼儿期的自主探索，再到学龄期的社会交往和自我认同，《情绪的温度》将一一解析孩子在不同发展阶段的核心需求。当这些需求得到满足，孩子自然会表现出更积极、更合作的行为。二、建立连接：温暖沟通的基石无效的沟通是导致亲子矛盾的重要原因。《情绪的温度》将提供一套实用的沟通策略，帮助父母与孩子建立深刻的情感连接。倾听的魔力：学习“积极倾听”，不仅仅是用耳朵听，更是用心去感受。本书将提供具体的倾听技巧，如复述、澄清、表达理解等，让孩子感受到被重视和被理解。例如，当孩子兴致勃勃地讲述一件事情，但父母在一旁心不在焉，孩子会感到失落。相反，放下手中的事情，认真地看着孩子的眼睛，适时回应，能极大地增强孩子的安全感和表达的意愿。共情的力量：共情是站在孩子的角度去感受他们的情绪。本书将指导家长如何表达共情，即使在孩子行为不当时，也能先肯定他们的感受。例如，当孩子因为输掉游戏而生气时，与其说“这有什么好哭的”，不如说“我知道你现在很失望，因为你很努力想赢”。这并不是纵容，而是先处理情绪，再处理问题。清晰而尊重的表达：教导家长如何用孩子能够理解的语言，清晰、直接地表达自己的期望和界限，同时避免指责和威胁。例如，与其说“你为什么总是把房间弄得乱七八糟！”，不如说“我希望你的房间能保持整洁，这样我们更容易找到你想要的东西，你觉得我们可以一起想想办法吗？” 三、引导而非控制：赋能孩子的自我管理本书强调，父母的角色是引导者，而不是控制者。通过赋能孩子，让他们学会自我管理和解决问题的能力。规则的智慧：如何制定既有约束力又不失弹性的家庭规则？本书将探讨如何让孩子参与规则的制定，理解规则背后的意义，从而提高他们的依从性。重点在于，规则的建立是为了家庭的和谐与每个成员的健康成长，而非仅仅为了惩罚。情绪的调节：孩子需要学习如何处理自己的情绪。本书将提供一系列简单易行的方法，帮助孩子认识、接纳和调节情绪，例如，通过深呼吸、放松练习、情绪卡片等。父母可以成为孩子情绪的“教练”，引导他们找到健康的情绪出口。解决问题的能力：鼓励孩子自己思考和解决问题，父母适时提供支持和引导。本书将提供“引导式提问”的技巧，帮助孩子分析问题、提出解决方案并评估结果。例如，当孩子遇到社交冲突时，父母可以问：“你觉得可以怎么做，让大家都能开心一点？” 界限的设定与尊重：父母需要清晰地设定界限，让孩子知道什么是可以的，什么是不可以的。同时，也要尊重孩子的个体差异和选择，在可能的范围内给予自主权。边界的建立是安全感的基石，也是培养孩子责任感的重要途径。四、创造积极的家庭氛围本书认为，家庭氛围对孩子的成长至关重要。《情绪的温度》将引导读者如何营造一个充满爱、支持和尊重的家庭环境。高质量的陪伴：并非陪伴的时间长短，而是陪伴的质量。本书将提供如何与孩子进行有效互动的建议，例如，放下手机，全身心地投入到与孩子的玩耍、交谈中。正面反馈与鼓励：关注孩子的优点和进步，及时给予积极的肯定和鼓励，这比过度的批评更能激发孩子的内在动力。家长的自我成长：育儿是一个不断学习和成长的过程。本书也将关注家长自身的成长，如何管理自己的情绪，如何保持耐心和积极的心态，因为家长的状态直接影响着家庭的氛围。《情绪的温度：唤醒孩子内在力量的沟通指南》是一份献给所有渴望与孩子建立更深层连接的父母的礼物。它提供了一种全新的育儿视角，强调用爱、理解和智慧去引导孩子，帮助他们在成长的道路上，不仅学会遵守规则，更能发展出独立思考、独立解决问题的能力，以及一个健康、积极、充满力量的自我。这不是一本告诉你“不打、不骂”就能解决一切问题的“速成手册”，而是邀请你踏上一段深刻的亲子旅程，用温度去融化冰冷的隔阂，用爱去点燃孩子内在的光芒。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

自从有了孩子，我的生活就变成了“打怪升级”模式，每天都在学习新技能，应对新挑战。孩子到了某个年纪，真的是“一天一个样”，有时候我真的觉得，他是不是故意的？就拿写作业来说，我陪着他，他好像就分心，一会儿要喝水，一会儿要上厕所，一会儿又说要玩玩具。我跟他讲道理，他好像听不懂，或者根本就不在乎。我尝试过奖励机制，也尝试过惩罚，但效果都不是很理想，反而感觉自己越来越心累。我一直相信，教育孩子应该是一个循序渐进的过程，而不是简单的命令和服从。我希望这本书能给我提供一些更深层次的教育理念，让我能够理解孩子行为的动机，并找到更有效的应对方式。这本书的书名非常吸引我，“不打、不骂、不动气”这几个字，简直就是我的“心声”。我希望书中能有关于如何建立孩子内在驱动力，以及如何培养孩子解决问题能力的具体方法。我特别想知道，在孩子犯错的时候，我应该如何引导，才能让他从中学习，而不是产生挫败感。我希望这本书能成为我育儿路上的“宝典”，让我在面对孩子的“叛逆”时，能够更加从容和有智慧。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一直对“棍棒底下出孝子”这种观念持保留态度，总觉得那样教育出来的孩子，虽然表面上可能乖巧，但内心深处却可能埋藏着恐惧和压抑。我更倾向于用理解和引导的方式来教育孩子，但现实总是比理想骨感。孩子进入某个特殊的年龄阶段后，似乎就好像被“施了魔法”，变得越来越不听话，固执己见，甚至会故意挑战大人的底线。每次遇到这种情况，我都会感到束手无策，有时候忍不住会发火，但事后又会深深自责。我一直在寻找一种能够平衡规则与自由，既能让孩子学会遵守规矩，又能保护他独立思考和表达能力的方法。这本书的出现，就像一束光照进了我育儿的迷雾之中。“叛逆不是孩子的错”这句话，让我感到被理解，也让我重新审视了自己对孩子行为的解读。我非常渴望了解书中是否有关于如何识别孩子叛逆背后的真正需求，以及如何通过非暴力沟通来化解亲子冲突的实用技巧。我希望它能帮助我建立起一种更健康的亲子关系，让孩子感受到父母的爱和支持，而不是恐惧和指责。我希望这本书能提供一些让我眼前一亮、并且能立刻在生活中实践的智慧。

评分☆☆☆☆☆

最近我真的被家里的“小大人”折磨得够呛，感觉他一天比一天有主见，也越来越难管。就拿每天早上的起床来说吧，简直是一场“拉锯战”，每次都得我软硬兼施、威逼利诱，才能勉强把他从床上弄起来。然后到了吃早饭的时间，又是一轮新的挑战，挑食、不肯乖乖坐好，各种幺蛾子层出不穷。最让我头疼的是，他现在学会了顶嘴，我说东，他偏要说西，而且还会用一种让人生气的语气。我尝试过一些传统的管教方法，比如警告、惩罚，但似乎效果并不显著，反而有时候会激起他的逆反心理，气氛变得更加紧张。我真的很希望能找到一种不伤害亲子关系，又能有效解决问题的育儿方法。我看过这本书的名字，觉得它非常符合我目前的需求。“不打、不骂、不动气”这几个关键词，简直就是我的“救命稻草”。我希望这本书能提供一些关于如何理解孩子年龄特点的深入分析，以及一些具体的沟通策略，让我能够更好地与孩子建立连接，让他愿意听我说话，也愿意配合我。我特别想知道，在孩子表现出“叛逆”行为时，我应该如何回应，才能既坚定立场，又不伤害他的自尊心。这本书给我带来了一种希望，让我相信，即使在育儿的“战场”上，也能找到充满爱与智慧的“和平谈判”之路。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就想买了，一直躺在我的购物车里，时不时就会点进去看看，想象着它能给我带来的改变。我总是觉得，养孩子这件事，就像一场永无止境的修行，尤其是现在这个信息爆炸的时代，各种育儿理论层出不穷，让人眼花缭乱。我一直希望能找到一种方法，既能让孩子感受到爱与尊重，又能让他建立起规则感和责任感，而不是一味地强硬或者放任自流。我希望这本书能提供一些切实可行、不让父母感到焦虑的指导，比如如何理解孩子那些看似“叛逆”的行为背后真正的原因，以及在面对冲突时，如何才能保持冷静，用一种更温和的方式去引导。我特别期待书中能够分享一些具体的对话技巧和场景模拟，让我能够学以致用，而不是只停留在理论层面。我常常在想，如果我能做到不打、不骂、不动气，那我的孩子会有怎样的成长空间？他会不会因此变得更加自信、独立，并且对世界充满好奇？这本书的名字本身就充满了治愈感，让我觉得，也许我一直以来所困惑和挣扎的，都有解开的可能。我希望它能成为我育儿路上的一盏明灯，指引我走向一条更温暖、更有效的道路。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，育儿是一个充满挑战但也充满乐趣的过程。但当孩子进入某种“青春期”的萌芽阶段，或者说，当他们开始展现出越来越强的自我意识时，我发现自己有点应付不过来了。他们好像有了自己的想法，并且不愿意轻易被大人左右。我尝试过与他们沟通，但有时候我说的，他们似乎听不进去；有时候他们说的，我又觉得难以理解。我希望能找到一种方法，能够拉近我和孩子之间的距离，让他们愿意敞开心扉，与我分享他们的喜怒哀乐，而不是把所有的事情都埋藏在心里。我被这本书的名字深深吸引，“温暖教养术”这几个字，听起来就让人感到舒服和安心。我希望书中能够提供一些关于如何与孩子建立深层情感连接的方法，以及如何在日常生活中，用更温和、更有效的方式来引导孩子。我特别期待书中能够分享一些关于如何理解孩子的情绪，以及如何帮助孩子管理自己情绪的技巧。我希望这本书能够帮助我成为一个更耐心、更有智慧的父母，让我能够更好地陪伴孩子成长，看着他们成为独立、自信、快乐的人。

评分☆☆☆☆☆

书的知识很全，京东送货速度很快

评分☆☆☆☆☆

此用户未填写评价内容

评分☆☆☆☆☆

不错啊！值得学习！

评分☆☆☆☆☆

宝贝收到，我挺喜欢，好好读读，学新招，为我家的宝贝们。物流很快，给个好评。

评分☆☆☆☆☆

这是学校推荐买的。前天昨上下单，第二天收到，速度真快。书的纸质不错，字体清晰。赞！

评分☆☆☆☆☆

.................很不错