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谢锡亮 著

图书标签:

• 中医
• 灸疗
• 针灸
• 传统医学
• 养生
• 健康
• 谢锡亮
• 临床医学
• 医学教材
• 中医经典

出版社： 河南科学技术出版社

ISBN：9787534983962

版次：4

商品编码：12181006

包装：平装

开本：32开

出版时间：2017-01-01

用纸：胶版纸

页数：348

字数：289000

正文语种：中文

内容简介

　　《谢锡亮灸法（第4版）》详细介绍了著名老中医谢锡亮从医60余年对灸法的深刻理解、独特经验及举办30余期针灸培训班的讲义精华。
　　《谢锡亮灸法（第4版）》共10章，包括灸法概论、灸法基本知识、常用灸法及技巧、经络穴位、保健灸法、常见病灸法治疗、灸法医案、名医灸法及灸法医话等。
　　《谢锡亮灸法（第4版）》内容丰富，阐述简明，图文并茂，方法简便实用，疗效确切，是学习和应用灸法很有价值的参考书，适于临床医师、基层医务人员、中医院校师生和灸法爱好者阅读参考。

作者简介

　　谢锡亮，男，汉族，生于1925年9月，河南省原阳县人，早年毕业于日文专科学校，1948年学习中医，1953年于针灸教育家承淡安先生创建的“中国针灸学研究社实习研究班”毕业，受到承师的亲炙教诲，尽得真传，从医60余年。
　　曾在山西省襄汾县人民医院工
　　作30多年，并于1987年创建襄汾县中医医院。历任副主任医师、主任医师、中医医院院长、山西省针灸学会副理事长、中国针灸专家讲师团教授、山西中医学院客座教授、中华自然疗法世界总会顾问、中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长。
　　著有《灸法与保健》《灸法》《家庭实用保健灸法》《针术要领》《长寿与三里灸》等。发表过“用直接灸法防治艾滋病”等90余篇文章，还设计了简便易用的“子午流注推算盘”，拍摄了“中国传统灸法”电教片等。
　　历年来医治了大量的常见病及一些疑难病。尤其善用针灸之术，惯用深刺风府和灸法。主张“用药贵专而不在多，取穴宜精而不在繁，简、便、廉、验能治大病方为良医”。本着“针所不为，灸之所宜”的原则，认真研究人体免疫性疾病的防治方法。用灸法治疗乙型肝炎，采用在穴位上直接施灸的方法，取得了良好效果。近些年来在我国台湾《自然疗法》《明通中医药》上宣传针法灸法。
　　热爱中医教育事业，举办过30多期针灸学习班，培养出了近百名成才的中医学徒。非常重视医德教育，把“大医精诚”当作座右铭，让学生背诵，心传言教，努力躬行。现在虽届耄耋之年，但研究中医学的志向不衰，仍在为继承师志，弘扬澄江学派针灸医学，发扬灸法特色而努力工作。
　　2009年8月，山西省针灸学会授予谢锡亮“针灸泰斗”称号。

内页插图

目录

第一章 灸法概论
第一节 针灸医学简史
第二节 灸法的发展概况
第三节 历代医家对灸法的论述
一、灸法，不论虚实寒热，无所不宜
二、热病不可灸
三、热病也可以灸
四、针、灸、药要因病而施

第二章 灸法的基本知识
第一节 灸法的概念与分类
一、什么是灸法
二、灸法的分类
第二节 灸法的适应证、禁忌证及功用、主治
一、灸法的适应证
二、灸法的禁忌证
三、灸法的功用及主治
第三节 施灸壮数及疗程
第四节 灸的原料及制法
一、艾绒的制法
二、艾卷的制法
三、艾炷的制法
第五节 施灸时的感传
一、感传与嗜热点
二、古今医家对施灸感传的发现与研究
第六节 施灸的注意事项

第三章 常用灸法及技巧
第一节 直接灸法
一、化脓灸（重直接灸）
二、非化脓灸（轻直接灸）
第二节 间接灸法
一、隔姜灸法
二、隔蒜灸法
三、隔附子饼灸法
四、隔盐灸法
第三节 温针灸法
第四节 艾卷灸法
一、实按温热灸法
二、悬起温和灸法
三、温灸器灸法
第五节 其他灸法
一、烧灯火灸法
二、天灸
三、电热灸

第四章 保健灸法
第一节 保健灸法概述
第二节 保健灸的实效
第三节 保健灸的方法和主要穴位
一、大椎
二、风门
三、身柱
四、脾俞
五、肾俞
六、中脘（太仓）
……

第五章 经络和穴位
第六章 常见病的治疗配穴法
第七章 灸法医案
第八章 名灸介绍
第九章 灸法医话
第十章 灸法的科学研究进展
参考文献

前言/序言

　　本书自2007年初版、2010年和2013年两次修订再版以来，由于内容实用而受到读者喜爱，先后多次印刷，累计发行49000余册，成为原军医版长销畅销书之一。一些单位已将本书作为举办灸法培训班的教材，很多医务人员和灸法爱好者踊跃购买，在社会上一时出现灸法热的现象，这是各界人士重视养生保健的良好风尚，是十分高兴的事，我也感到欣慰。
　　在此期间，全国各地来函来电很多，客观上起到了学术交流的作用；有的不远千里来咨询、求医，也促进我们对灸法的进一步深入研究；还有要来学习和实习的，有要求我们办学习班短期培训的。这都说明爱好和使用灸法的人多了，用灸法治病、养生保健的范围广了，从各方面反馈的信息也增加了。为满足大家需要，在河南科技出版社的支持下，我们在保持前三版特色的基础上，再次对本书进行了修订。
　　这次修订，主要做了以下工作：一是根据一些读者的要求，在第五章中增补了十四经脉穴位分寸歌，便于读者学习对照；二是在第七章中增补了若干医案，期望对读者有所启发和帮助；三是在相关章节中增补了作者新的经验体会，并修正了第3版中的错漏，在编排方面亦作了一些改进。修订后，内容更为完整、实用。如有不当之处，欢迎同道不吝教益，继续指导。
　　这次修订再版，仍承灸法爱好者、受益者盖耀平先生热心协助编写，校对书稿，又有武丽娜、谢延杰、杨占荣、和宏领、薛洪光、王昱骅、谢延科等学生临床实践，积累经验，推广技艺，提供信息，在此一并致谢。

《中国古代养生智慧：从阴阳五行到经络调养》 本书是一部系统梳理和解读中国古代养生智慧的百科式著作。它不拘泥于单一的医学流派或养生方法，而是将目光投向中国传统文化的长河，深入挖掘历代先贤在探索生命奥秘、追求健康长寿方面所积累的宝贵经验与理论结晶。 全书共分为五个部分，层层递进，力求为读者构建一个全面而深刻的古代养生图景。 第一部分：天地人和——古代养生哲学观 本部分着重探讨中国古代养生思想的哲学根基。我们将从“天人合一”的宏大视角出发，阐述古人如何理解人与自然、人与宇宙的紧密联系，以及这种联系对人体健康的重要性。内容将深入剖析“阴阳五行”学说在养生中的具体应用，解读五行生克制化如何影响人体的脏腑功能和情绪状态，以及如何通过调整阴阳平衡来达到养生目的。此外，还将介绍“精气神”理论，揭示古人对生命能量的认知，以及如何通过调养精、气、神来固本培元，延年益寿。我们会引用大量古代经典文献，如《黄帝内经》、《道德经》等，来佐证和阐释这些核心理念。 第二部分：形神兼顾——古代养生实践方法 在理解了哲学基础后，本部分将聚焦于古人具体的养生实践。我们将细致讲解“食养”之道，不仅介绍各类食物的性味归经、寒热温凉，更强调“辨证施食”的原则，即根据个体体质、时节变化和疾病状况来选择合适的食物。食养部分还将涉及古代的药膳、食疗方剂，以及古人对饮食禁忌的讲究。 随后，我们将深入探讨“导引术”和“吐纳术”。导引术部分，将介绍形体动作与呼吸配合的艺术，如模仿动物形态的“五禽戏”，以及旨在舒展筋骨、畅通气血的各类肢体运动。吐纳术则会侧重于呼吸的调节，阐述不同呼吸方法（如腹式呼吸、逆腹式呼吸）对身心健康的益处，以及如何通过呼吸来引导内在能量的流动。 此外，本部分还会涉及“起居有常”，讲解古人对于睡眠、作息、劳逸结合的重视，以及如何顺应四时气候来安排日常生活。 第三部分：疏通经络——古代脏腑调养与经络理论 本部分将重点深入古代中医理论的核心——经络系统。我们将详细介绍十二正经、奇经八脉的走向、络属的脏腑以及各自的功能。理解经络，是理解人体气血运行、脏腑协调的关键。我们将通过图文并茂的方式，清晰展示经络的分布，并结合临床表现，说明经络不通所可能导致的疾病。 在此基础上，我们将探讨如何通过各种方法来疏通经络，调养脏腑。这包括但不限于： 按揉与叩击： 介绍不同穴位的定位、主治，以及常用的按揉、叩击手法，强调力度与节奏的掌握。 刮痧与拔罐： 详细讲解刮痧和拔罐的基本原理、操作方法、适应症与禁忌症，以及其在疏通经络、活血化瘀方面的作用。 熏蒸与艾灸（非本书内容）： （在此处，我们会避免提及任何与“谢锡亮灸法”直接相关的内容，只泛泛地提及古代熏蒸和艾灸作为一种疏通经络、调养脏腑的方法。） 本部分还将结合五脏六腑的生理功能和病理变化，讲解如何在日常生活中通过饮食、起居、运动等方式进行脏腑的调养，以维持身体内部的平衡与和谐。 第四部分：情志养生——古代心理调适与精神修养 情感与心理健康在古代养生理论中占据着举足轻重的地位。本部分将深入探讨“情志致病”的观点，分析喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情过度对人体脏腑和气血的影响。我们将介绍古人如何通过“移情易性”、“顺应自然”、“怡情养性”等方法来调节情绪，保持心境平和。 内容将涵盖： 认识与接纳情绪： 引导读者理解情绪的正常生理功能，学会辨识和接纳各种情绪。 精神修养的艺术： 介绍古代文人雅士通过琴棋书画、游山玩水、品茗赏花等方式来陶冶情操，涵养性灵。 静心之法： 讲解古代的静坐、冥想等技巧，帮助读者达到内心的宁静，减少精神内耗。 第五部分：顺时养生——四时调养与节气养生 “天人相应”是古代养生的重要原则，其中“顺时养生”便是核心体现。本部分将围绕春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，详细讲解不同季节的养生要点。 春季养生： 如何适应阳气升发，调养肝脏，保持生机。 夏季养生： 如何应对暑热，养护心阳，清热解暑。 秋季养生： 如何顺应肃杀之气，滋润肺津，防止秋燥。 冬季养生： 如何潜藏阳气，固护肾精，抵御寒冷。 同时，本部分还将结合二十四节气的变化，阐述每个节气养生的具体侧重点，以及如何根据节气特点调整饮食、起居和运动，以达到顺应天时、趋利避害的最佳效果。 本书的特色： 本书最大的特色在于其系统性和可操作性。它并非零散地罗列养生方法，而是将古代养生智慧融会贯通，形成一个完整的理论体系。同时，书中提供的养生方法都具有较强的实践指导意义，读者可以根据自身情况，从中汲取适合自己的养生之道，融入日常生活，真正做到“知行合一”，提升生活品质，实现身心健康。本书旨在帮助读者重新认识和传承中华民族源远流长的养生文化，从中获得启迪，以更科学、更健康的方式度过人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，对我来说，就像在探索中医养生这条充满魅力的道路上，又多了一盏指路明灯。我一直认为，学习中医，尤其是像灸法这样具有悠久历史和深厚实践基础的疗法，需要有系统性的指导。而“谢锡亮灸法（第4版）”这个书名，给我的第一印象就是它的系统性和权威性。从一个消费者的角度来说，我更看重的是这本书的实用价值。它是否能够真正帮助我解决一些日常的健康困扰？比如，感冒、疲劳、失眠这些常见的小毛病，是否可以通过书中学到的灸法来缓解？我非常期待书中能够提供一些非常具体、易于操作的方法，而且最好是能够告诉我，针对不同的症状，应该选择哪些穴位，需要艾灸多长时间，用什么样的艾灸工具等等。我个人是比较喜欢那种讲解细致入微、条理清晰的书籍，能够让我一步一步地跟着学，并且能看到实际的效果。当然，我也知道中医养生需要耐心和长期的坚持，但如果这本书能够提供一些激励我坚持下去的理论支撑，或者分享一些医家心得，那我会更加欣喜。总之，我希望这本书能成为我家庭保健的一个得力助手。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对中医养生颇感兴趣的普通读者，最近偶然接触到了“谢锡亮灸法（第4版）”这本书，虽然还没来得及深入研读，但从初步翻阅的感受来看，这本书的装帧设计就相当用心，纸张质感不错，印刷清晰，排版也比较规整，让人在阅读过程中能感受到一种沉静和专业的氛围。这本书的书名本身就带着一种传承和权威感，虽然我不是专业人士，但“灸法”二字就足够吸引我，毕竟在许多传统养生理念中，艾灸一直占据着重要的地位，它温和而持久的疗效，以及对身体的调理作用，都是大家津津乐道的。我尤其对书中可能涉及到的不同穴位、不同病症的灸法应用感到好奇，不知道这本书会如何系统地阐述这些内容，是偏重于理论讲解，还是更侧重于实际操作的指导，亦或是两者兼顾？我对书中是否会提供一些图文并茂的指导，让初学者也能轻松上手，这一点非常期待。毕竟，很多中医的知识，如果能有直观的图示辅助，会大大降低理解门槛。而且，“第4版”的字样也意味着这本书经过了多次的修订和完善，应该在内容上更加成熟和精炼，更加贴合当下的临床实践和读者需求，这点让我觉得非常可靠。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对中医养生有着浓厚兴趣的普通读者，每次看到市面上关于中医的书籍，都会忍不住想要翻阅一番。“谢锡亮灸法（第4版）”这本书的书名，立刻就吸引了我的注意力。我知道谢锡亮老先生在中医界享有盛誉，他的灸法理论和实践一定有着独到之处。我希望这本书能够不仅仅是简单地介绍艾灸的基本知识，而是能够真正地展现出谢氏灸法的独特魅力和学术体系。我期待书中能够深入探讨谢老先生的临床经验，分享一些他治疗疑难杂症的验案，这对于我来说，会是极具启发性的。同时，我作为一名非专业人士，也希望能从中学习到如何根据自己的身体状况，辨证施灸。比如，对于体质虚弱的人，灸法应该如何调整？对于不同年龄段的人，灸法又有什么特别的讲究？我希望这本书能够解答这些我心中的疑惑，让我能够更科学、更安全地运用艾灸来调理身体。如果书中能够配有详细的穴位图，或者视频指导的二维码，那就更完美了。

评分☆☆☆☆☆

我一直对传统中医的各种疗法都怀有浓厚的兴趣，特别是灸法，它那种温热的能量渗透到身体深处，仿佛能驱散所有的寒邪与滞涩，让我觉得充满了神秘和疗愈的力量。这次看到“谢锡亮灸法（第4版）”，我脑海里立刻浮现出许多关于艾灸的场景和疑问。我很好奇，这本书会以什么样的视角来解读谢锡亮老先生的灸法精髓？是侧重于理论的梳理和传承，还是更偏向于临床应用的案例展示？我尤其希望能看到书中能够对各种常见病、多发病，如风湿痹痛、消化不良、颈肩腰腿痛等，提供详细的灸法解决方案。我希望它不仅仅是简单地列出穴位和操作方法，更能够深入浅出地解释为什么选择这些穴位，以及灸法的具体作用机制，这样我才能更加理解和信任。此外，对于初学者来说，很多时候会担心操作不当，比如艾灸的火力控制、灸取穴位的准确性等等，我希望能在这本书中找到一些详细的指导和注意事项，让我在实践中少走弯路，能够安全有效地进行艾灸。

评分☆☆☆☆☆

在众多的中医养生著作中，“谢锡亮灸法（第4版）”这个书名，如同一个沉淀着智慧的宝藏，立刻引起了我极大的好奇。我一直认为，艾灸作为一种古老而有效的疗法，其精髓在于“师传”和“辨证”。因此，我非常期待这本书能够如实地呈现谢锡亮老先生在灸法领域的独到见解和丰富经验。我希望它不仅是一本技术手册，更是一部能够引领我们深入理解中医“治未病”理念的经典。我脑海中构想的，是书中能够详细阐述谢氏灸法的理论基础，例如其对经络、穴位以及人体生理病理的独特认识。同时，我更关注其在临床上的具体应用，能否提供一些针对不同病症，甚至是现代医学难以解决的慢性病的灸法方案？我希望书中不仅有“如何灸”，更能告诉我“为何这样灸”，以及灸法在整个治疗体系中的定位和优势。如果书中能包含一些大家在学习和实践过程中的体会和感悟，那就更能体现这本书的生命力和传承价值了，让我能够感受到中医的温度和人情味。

评分☆☆☆☆☆

老妈让买的，也不知道研究的咋样

评分☆☆☆☆☆

好，有空好好学习

评分☆☆☆☆☆

第二天雨天收到宝贝，正品

评分☆☆☆☆☆

努力学习中。非常有帮助。

评分☆☆☆☆☆

很好，就是没有图

评分☆☆☆☆☆

吃什么时候就比我知道我们在家吃了我妈让我回家了啊啊你甘多钱了没我的我知道你是的人我

评分☆☆☆☆☆

第二版和第三版买过七八本，全部送人了，现在出来云南旅游，用针灸帮过不少人，他们也想学，所以再来买几本送人，

评分☆☆☆☆☆

印刷清晰，装订精致，内容丰富详实，非常值得！

评分☆☆☆☆☆

京东值得信赖，特别是自营物品。好评！！！