美国精锐部队搏击术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王红辉 著

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• 军事格斗
• 近身格斗
• 自卫术
• 搏击术
• 美国陆军
• 战术训练
• 生存技能
• 军事技能
• 格斗技巧
• 体能训练

出版社： 山西科学技术出版社

ISBN：9787537755610

版次：1

商品编码：12206155

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-09-01

用纸：胶版纸

页数：135

字数：123000

正文语种：中文

内容简介

　　美国精锐特种兵使用的搏击术经过生死关头的实战检验，符合生存格斗的需要，因此这种格斗术对于自卫术爱好者来说极具吸引力，他们渴望在短时间内练就美国特种兵那样的身手。为了使读者学习到纯正的防身格斗术，我们将美国精锐部队格斗术的技能和训练方法介绍给大家，希望能对大家有所帮助。
　　无论你有无搏击术基础，只要按照《美国精锐部队搏击术》介绍的方法进行练习，就可以在短时间内提高你的格斗能力。《美国精锐部队搏击术》介绍的格斗术极具威力，往往一击就能将对手制服。当你使用《美国精锐部队搏击术》介绍的格斗术时，要充分考虑使用的时间、场合和条件，在不违反法律的前提下，做到有理、有节地使用。

作者简介

　　王红辉，实用格斗术研修专家。曾在人民体育出版社出版《特种部队徒手格斗术》《世界自卫格斗术揭秘》，在北京体育大学出版社出版《自卫格斗术速成》《以色列*强特种搏击术》等书籍。其编著的《特种部队徒手格斗术》畅销十几年，被全国很多武校、警校作为格斗教材使用。

内页插图

目录

第一章 美国特种部队格斗术概述
第一节 美国特种部队格斗术的起源与发展
第二节 美国特种部队格斗术的特点
第三节 美国军用格斗术创始人马特·拉森谈战场格斗术

第二章 徒手格斗术的基础内容
第一节 格斗预备姿势
第二节 脚步动作
第三节 徒手格斗术攻击手段
第四节 徒手格斗术基本防御策略
第五节 美国特种部队格斗术培训

第三章 美国特种部队徒手制敌防身术
第一节 主动打击
第二节 抵抗对手的打击
第三节 徒手锁定和勒脖
第四节 应对抓拿搂抱的袭击
第五节 摔投技术
第六节 倒地后的攻防策略
第七节 徒手与持武器的敌人搏斗
第八节 寡不敌众的局面

第四章 利用日常物件制敌
第五章 美国特种部队格斗术所需要的身体训练

前言/序言

　　美国特种部队是极具战斗力的精英作战部门，依托名目繁多的部队设置、高素质的兵员、庞大的军费开支、先进的武器装备、全球化的作战视角与部署、精湛的专业技能、丰富的实战经验向世界展示着他们的作战能力。
　　美国特种部队自成立以来，美国的战火燃向哪里，他们就会出现在哪里，他们已经成为美国扮演世界警察角色的一把锐利的“军刀”。正如美军特种部队司令斯蒂纳上将所说：“在当今复杂的多极世界里，特种作战部队是执行美国全球性战略的最理想的工具。”
　　美国的特种部队为了国家利益及完成各种特殊任务，想方设法地用各种手段进入战场或潜入敌后，通过突然袭击的方式，夺取和破坏敌方重要目标，歼灭小股敌军，破坏敌方交通线，营救己方被俘人员，建立秘密组织等，犹如插在对手心脏的一把利刃，给对手造成重大损失。从美国特种部队历次执行任务的情况来看，虽然配备有各种高精度的现代化武器，但徒手格斗始终是纯军事技术发展中不可或缺的一个组成部分。徒手格斗仍然是美国特种兵必须掌握的制敌技术。因为他们在执行任务时，有可能由于武器失效、弹药用尽、环境不允许出现声响，或处于逃逸、挣脱状态，需要徒手与敌人格斗。为求得生存，美国特种兵需要在身体利用方面进行充分的训练。这些肢体武器使用方便，永不离身。若肢体武器使用得当，就可阻击进攻者。越南战争以后，美国的特种部队将格斗术列为主要训练项目，他们也吸收一些社会上的格斗高手加入到自己的行列。因而美国的大部分顶尖高手都来自特种部队，例如曾七次获得国际空手道赛事冠军的搏击名将查克·罗礼士、“美国自由搏击运动之父”乔·刘易斯、奥克兰海军陆战队格斗教官盖瑞·迪尔、“绿色贝雷帽”格斗教官布莱斯·龙、被称为美国第一自卫术高手的约翰·帕金斯、最著名的反恐专家凯力·迈可恩、著名的保镖和好莱坞动作指导汤姆·穆兹勒、著名自卫术专家艾尔·瑞登豪尔、2006年《黑带》杂志评选的街头格斗王之一劳伦·克里斯泰森等都在特种部队服过役。看来，美国的特种部队还真是个出搏击高手的好地方。
　　美国精锐部队徒手格斗术的最大特点就是简单直接、高效速成。因为美国精锐部队训练的科目众多，特种兵接受格斗术培训的时间非常有限，所以他们竭力从较短时间的培训中取得最大收益。
　　美国精锐特种兵使用的搏击术经过生死关头的实战检验，符合生存格斗的需要，因此这种格斗术对于自卫术爱好者来说极具吸引力，他们渴望在短时间内练就美国特种兵那样的身手。为了使读者学习到纯正的防身格斗术，我们将美国精锐部队格斗术的技能和训练方法介绍给大家，希望能对大家有所帮助。
　　无论你有无搏击术基础，只要按照本书介绍的方法进行练习，就可以在短时间内提高你的格斗能力。本书介绍的格斗术极具威力，往往一击就能将对手制服。当你使用本书介绍的格斗术时，要充分考虑使用的时间、场合和条件，在不违反法律的前提下，做到有理、有节地使用。

《无声的战场：潜行者的生存法则》 在信息爆炸、瞬息万变的现代社会，危险如同暗流涌动，潜伏于我们不易察觉的角落。当警报系统失灵，当通讯被切断，当常规的应对手段失效，我们该如何保护自己，守护所爱？《无声的战场》并非一本传统意义上的搏击术教程，它更像是一份来自黑暗深处的回响，一份关于如何在极限环境下，运用最原始、最本能的智慧与力量，实现生存与反击的指南。 本书的主旨并非教授那些花哨的格斗技巧，而是深刻剖析人类在极端压力下的生理与心理反应，并在此基础上，提炼出一套颠扑不破的生存哲学。它将引导你跳出固有的思维模式，认识到真正的强大并非仅仅肌肉的力量，更是意志的坚韧、判断的敏锐以及对环境的深刻洞察。 第一部分：黑暗中的眼睛——洞悉危险的艺术 在信息时代的迷雾中，危险往往披着伪装。本书的首要任务，是教会你如何剥离这些伪装，看见那隐藏在表象之下的真实威胁。《无声的战场》将带你踏上一段对人类感官极限的探索之旅。我们学习的不是如何用眼睛去看，而是如何用“心”去感知。 超越视觉的感知： 声音的细微变化，空气中微妙的温度与湿度的波动，甚至是脚下地面传来的震动，都可能泄露潜在的危险。《无声的战场》会详细解析如何训练和提升你对这些非视觉信息的敏感度，让你如同猎豹般，在黑暗中也能捕捉到猎物的气息。例如，你将学会如何通过分析脚步声的节奏、力度和频率，判断来者的数量、速度以及是否携带重物，从而预判其意图。 环境的语言： 每一个场所，从繁华的都市街头到荒凉的野外，都有其独特的“语言”。这本书会教你如何解读这些语言。观察人们的肢体语言，识别异常的行为模式；分析环境的布局，找出潜在的逃生路线和掩护点；甚至包括留意光线的变化、气味的来源，都能为你的判断提供宝贵的线索。《无声的战场》将提供大量真实案例，让你理解为何一个看似平常的街角，却可能暗藏杀机，而一个不起眼的缝隙，却可能成为你赖以生存的避风港。 心理战场的博弈： 危险往往伴随着恐惧。《无声的战场》不会回避恐惧，而是教你如何理解它，控制它，甚至将其转化为你的力量。本书将深入探讨人在极端压力下的心理机制，例如“战斗或逃跑”反应，并提供一套实用的心理调适方法，让你在危机来临时，能够保持冷静的头脑，做出最理智的决策，而不是被恐慌吞噬。你将学习到如何进行自我对话，如何通过呼吸控制来平复情绪，以及如何通过转移注意力来应对突如其来的恐惧。 第二部分：寂静的行动——高效的生存策略 一旦危险被识别，接下来的便是如何有效地应对。本书的核心在于“高效”与“生存”，而非“搏斗”与“对抗”。在很多情况下，最优的策略是避免冲突，安全撤离。 潜行的艺术： 在许多情境下，不被发现是最好的防御。《无声的战场》将深入研究如何最大程度地降低自己的存在感。这并非简单的“猫步”，而是涉及对声音的控制，对光影的利用，以及与环境融为一体的技巧。你将学习如何利用环境的噪声来掩盖自己的行动，如何通过步伐的调整来减少落地声，甚至是如何在穿着不同材质衣物的情况下，保持低调的行动。 非暴力对抗的智慧： 当冲突不可避免，但又希望将伤害降到最低时，本书将提供一系列非暴力的应对策略。这包括如何运用语言和心理技巧来威慑或瓦解对方的攻击意图，如何利用身边的物品进行有效的自我防卫，以及如何利用环境制造障碍，争取逃跑的时间。本书强调的是“最小化风险，最大化生存机会”，而非追求胜利。 逃生路线的规划与执行： 逃生并非临时的冲动，而是一种预设的策略。《无声的战场》会教你如何在任何环境下，快速评估可行的逃生路线，并制定多套备选方案。你将学习如何识别建筑物的薄弱环节，如何利用地形进行快速移动，以及如何在不同类型的环境中（如室内、室外、拥挤场所）采取不同的逃生策略。本书将用大量的图示和案例，展示如何在复杂多变的场景中，找到最快速、最安全的撤离路径。 第三部分：钢铁般的意志——磨砺生存的利刃 技术和策略固然重要，但支撑这一切的，是内心深处的坚韧与决心。《无声的战场》将触及人类意志力的奥秘。 体能的极限挖掘： 身体是生存的本钱。本书并非要求你成为体能超人，而是教会你如何在有限的体能条件下，爆发出惊人的能量。你将学习到一些经过实践检验的，能够快速提升力量、耐力和爆发力的基础训练方法，这些方法注重实用性，能够在短时间内带来显著的提升，并且容易在日常生活中进行练习。 伤痛的忍耐与恢复： 在危险面前，受伤是难以完全避免的。本书将提供一些在极端情况下，处理和忍耐伤痛的方法，以及一些基础的自救与互救技巧，让你在最不利的条件下，也能尽最大可能地维持行动能力。 精神的重生： 经历过生死考验，心灵可能留下创伤。《无声的战场》将提供一些心理重建的引导，帮助你在经历了黑暗之后，重新找回生活的力量与希望，并将这段经历转化为一种成长的契机。 《无声的战场》是一本为你量身打造的生存手册，它将为你提供一套在危机中求生的思维框架和行动指南。它不是为了让你成为一个好斗者，而是成为一个能够洞悉危险、规避风险、并在必要时保护自己和他人，安然走出“无声战场”的智慧生存者。 本书涵盖的不仅仅是物理世界的应对，更是对人类潜能的深度挖掘与释放。它鼓励你拥抱未知，挑战极限，并在每一次看似绝望的境遇中，发现生存的生机。这是一条寂静的道路，需要你用勇气、智慧和坚持去丈量。翻开《无声的战场》，你将掌握的，是面对任何未知挑战时，那份从容不迫的自信与力量。

评分☆☆☆☆☆

我最近读过很多关于格斗技巧的书，但这一本绝对是站在金字塔顶端的作品。它最独特之处在于，作者似乎彻底打破了流派间的壁垒，真正做到了“实用至上”。书中关于“非对称对抗”的分析简直是天才之作，它详细讲解了如何利用速度、杠杆原理以及环境障碍，去克服力量和体型的绝对劣势。我特别喜欢作者在叙述中透露出的一种冷静的、近乎手术刀般精准的分析能力。它拒绝了一切浪漫化的描述，完全聚焦于“有效”和“可靠”。书中关于如何在有限的视野和噪音干扰下做出决策的章节，让我对专业人员的训练强度有了全新的认识。与其说这是一本搏击术的书，不如说它是一本关于“如何在混乱中建立秩序”的行动科学指南。每一次重读，我都能发现新的层次和新的理解，它的价值是随着读者的经验增长而不断累积的，是一本可以伴随一生的参考书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容给我带来了前所未有的震撼。我原本以为这只是一本关于街头斗殴技巧的指南，但事实远非如此。作者深入剖析了心理战、环境适应以及如何在极度压力下保持冷静的艺术。书中对于身体语言的解读尤为精辟，它不仅仅是教你如何出拳踢腿，更是教你如何去“阅读”对手的意图，如何在冲突发生前就占据心理优势。我尤其欣赏其中关于“非接触式对抗”的章节，它强调了用最小的武力解决问题的智慧。很多实战技巧的描述都非常细致，从最基础的步法到复杂的擒拿锁技，都有详尽的图解和文字说明，让人感觉仿佛身临其境。它不仅仅是一本关于“如何打”的书，更是一本关于“如何生存和思考”的哲学著作。书中的案例分析也极具启发性，很多都是基于真实的事件改编，使得理论知识落地有声，更具说服力。读完之后，我对自身所处的环境安全有了更深刻的认识，也掌握了一些在紧急情况下保护自己的有效方法，感觉自己看待世界的方式都变得更加立体和审慎了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格非常硬朗、直接，没有丝毫的废话和矫饰，这正是我所偏爱的类型。它更像是一份来自一线精英的内部备忘录，而不是面向大众的科普读物。我印象最深的是其中关于“疲劳与决策质量”的讨论，作者用数据和生理学知识解释了为什么在高强度对抗下，人们的判断力会直线下降，并提供了相应的训练方案来对抗这种生理限制。这使得这本书的实用价值大大提升，它不仅仅告诉你“该做什么”，更告诉你“为什么这样做有效”以及“如何确保你在疲惫时仍能做到”。此外，书中对不同训练工具和训练环境的评估也十分客观和专业，没有一味推崇某种特定的流派或装备。它鼓励读者根据自身条件进行灵活变通和优化。读这本书的过程，就像经历了一次严格的、高标准的军事训练评估，让人受益匪浅，对自身能力有了更清醒的认识。

评分☆☆☆☆☆

我花了很长时间才消化完这本书，它的深度和广度远远超出了我的预期。这本书的结构设计非常巧妙，它不像传统武术书籍那样按照招式堆砌，而是以一种更接近实战思维的逻辑来展开叙述。我特别喜欢它对“应激反应”的分析，那种将人类本能反应与训练相结合的论述方式，简直是教科书级别的。作者似乎将近几十年的实战经验浓缩到了这几百页之中，每一句话都像是经过千锤百炼的真理。其中关于团队协作和不同体型、不同背景对手的应对策略部分，对我启发尤其大。我从未想过，在看似混乱的对抗中，如何利用空间和几何学原理来建立优势。书中的一些术语和概念，比如“能量守恒原则在搏击中的应用”，初听起来有些晦涩，但随着阅读的深入，你会发现它们是构建高效防御体系的基石。总而言之，这本书提供了一个完整的、系统化的冲突管理框架，而非仅仅是格斗动作的集合。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，更像是一部关于“危机管理与风险控制”的实战手册，而非传统意义上的武术教程。它的视野非常宏大，从个体自卫延伸到对群体动态的把控。我被其中关于“预警信号识别”的章节深深吸引，作者细致入微地描述了危险发生前可能出现的各种微小征兆，这些细节在日常生活中极易被忽略，但却是决定生死的关键信息。书中对“瞬间制服”的技巧阐述得极为精炼，没有多余的花架子，直击核心要害，强调了效率和精准度。我甚至发现书中一些关于快速脱离接触的策略，对于日常生活中处理人际冲突也具有指导意义。这本书的排版和图示设计也十分出色，黑白照片的运用反而增强了一种严肃和纪实的氛围，让人感觉内容更具权威性。它迫使你去思考，在极端压力下，你的本能反应是否真的足够可靠，并引导你去构建一套更可靠的反应机制。