職業生涯規劃/全國高等院校學生素質提升係列教材，全國大學生就業能力訓練係列教材 [Career Directions] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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許湘嶽，黃東斌 編

圖書標籤:

• 職業規劃
• 大學生就業
• 就業指導
• 求職技巧
• 生涯發展
• 素質提升
• 高等教育
• 能力訓練
• 職業發展
• 大學生

齣版社： 人民齣版社

ISBN：9787010174761

版次：1

商品編碼：12193364

包裝：平裝

叢書名： 職業核心能力係列叢書

外文名稱：Career Directions

開本：16開

齣版時間：2017-04-01

用紙：膠版紙

頁數：284

字數：440000

正文語種：中文

內容簡介

　　《職業生涯規劃/全國高等院校學生素質提升係列教材，全國大學生就業能力訓練係列教材》較好地體現瞭現代能力教育和訓練發展的前沿性。該係列教材是我國職業素質教育方麵的一套係統的、先進的職業能力培訓教材，教材突齣“職業場景導嚮，能力本位”的現代能力訓練的培訓理念；在內容上，以職業活動構建學習領域，形成訓練單元，強化瞭以能力點作為訓練目標；在教材教學方法運用上，吸收貫穿瞭“行為引導”的教學方法，立足於能力本位的教學訓練。教材具有較強的科學性。該係列教材緊貼各模塊能力，內容的係統性較強，教材考慮瞭係列培訓教材套件的整體分工，整體框架比較科學，突齣訓練的功能定位比較準確；教材中篩選的案例比較得當，構建的訓練程序符閤能力訓練教學的規律，訓練方法的設計具有較強的科學性、有效性。
　　《職業生涯規劃/全國高等院校學生素質提升係列教材，全國大學生就業能力訓練係列教材》具有突齣的創新性。該係列教材在教學方法上突破瞭傳統教學程式，全麵貫穿項目訓練，突齣瞭項目驅動的教學原則；在體例上，突破瞭一般教材的版式設計，采用非綫型的多維互動編排，體現齣豐富生動的特點，比較切閤現代信息接受的理念和方式。

內頁插圖

目錄

導讀
第一章 自我認知
第一節 我的自畫像
第二節 我的價值觀
第三節 求學與培訓

第二章 個性探索
第一節 我的性格和興趣
第二節 MBTI定位分析
第三節 我的職業錨

第三章 我會做什麼
第一節 訓練職業能力
第二節 提升職業素養
第三節 轉換角色心態

第四章 工作世界探索
第一節 職業分類
第二節 職業分析
第三節 變化中的職業

第五章 生涯規劃製訂
第一節 收集職業信息
第二節 確定職業目標
第三節 生涯規劃製訂

第六章 簡曆與麵試
第一節 簡曆與求職信
第二節 麵試
第三節 麵試中的測評

第七章 在工作中成長
第一節 學溝通：融入團隊
第二節 職業化：塑身正己
第三節 影響力：建立願景
參考文獻

前言/序言

　　自2010年5月全國職業核心能力培訓認證（CVCC）項目正式推廣以來，我們已經先後編輯齣版瞭《職業溝通教程》《團隊閤作教程》《自我管理教程》《禮儀訓練教程》《創新創業教程》（《解決問題教程》《信息處理教程》和《職業素養教程》等係列教材和《全國職業核心能力認證測試大綱》，逐步構建瞭完整的職業核心能力培訓和認證體係。CVCC項目也在全國數百所大中專院校和企業得到推廣，迄今已有數萬人次的教師接受瞭職業核心能力師資培訓，每年20多萬學生係統學習瞭職業核心能力課程，其中有很大一部分參加瞭CVCC測評，並拿到瞭職業核心能力各模塊的證書。職業核心能力理念逐步為廣大教師、學生和企業所認可，並從中受益。
　　我們得到瞭很多一綫教師、學生和企業人士的反饋，組織瞭相關專傢對這些反饋進行瞭研討，決定對已經齣版的核心能力認證係列教材陸續進行修訂和完善，並開發新的模塊教材內容，我們試圖為受訓者提供更優質的教材。
　　此次新齣版的《職業生涯規劃》在理論體係、案例分析、訓練活動、能力測評和錶現形式幾個方麵進行瞭全新的探索。
　　職業生涯規劃是每個即將就業和已就業人士要嚴肅思考的一個話題。
　　“我是誰？”
　　“我從哪裏來？”
　　“我要去哪裏？”
　　這是我們每一個個體甚至整個人類麵臨的最經典，又最難迴答的問題。我們一直在苦苦追尋這些問題的答案。這些問題恐怕不是一兩天就可以迴答的，我們可能需要用一生的時間來尋求答案。
　　還是讓我們來迴答幾個簡單的問題吧。
　　“我們如何度過我們的一生？”
　　一
　　“如何打造我們的職業生涯？”
　　“如何獲得職業的成功和人生的幸福？”
　　這都是我們每一個人都麵臨的實際問題。奧斯特洛夫斯基（1904-1936年，俄國作傢）說得好：“人的一生應該這樣度過：當迴首往事的時候，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧。在臨死的時候，他能夠說：我的整個生命和全部精力，都已經獻給瞭世界上最壯麗的事業一為人類的解放而鬥爭。”
　　是的，我們每一個人的努力都是在為全人類從繁重的勞動中解放齣來，從時間、空間和資源等的製約中釋放齣來，同時也都是在為自己的解放、為自己的夢想而奉獻。
　　300萬年前一個非常不起眼的沒有多大力量的物種，一直處於地球食物鏈的中低端，經過漫長進化和艱辛拼搏，直到十萬年前，仍然看不齣有什麼製勝的跡象。但是，就從那時開始，這個物種一一人類，突然大爆發，奮勇發力、堅強逆襲，一舉登上瞭地球食物鏈的頂端。同樣，作為個體的你，隻要你有規劃、有準備、有目標，你也可以達到“會當淩絕頂，一覽眾山小”的境界！
　　全球職場人士的偶像一沃倫·巴菲特（warrenBuffett，1930年生，美國著名投資人）的傳記中提齣過“子宮博彩”這個概念。意思是說，他生而有幸養育在美國媽媽的子宮裏，生下來就有充分的機會通過努力實現他的美國夢，而如果生在其他落後國傢，就沒有那麼幸運瞭。然而，時過境遷，發達國傢與落後國傢之間的這種“數字鴻溝”已慢慢在填平。如今，我們有幸生活在一個大國崛起、輝煌重現的進程中，這一進程為我們提供瞭韆載難逢的機會，我們不要辜負瞭這個時代。抓住時機，建立自信，獲取技能，完善自我，規劃自己的人生以實現真正屬於我們自己的中國夢！
　　是的，沒有規劃，就沒有成功的事業和幸福的人生，那麼，你準備好瞭嗎？

踏浪前行：探索無限可能的職業生涯 在人生的航海圖中，職業生涯無疑是最為壯闊和充滿挑戰的一片海域。它不隻是謀生的手段，更是實現自我價值、 contributing to society and finding personal fulfillment 的重要載體。本書《職業生涯規劃/全國高等院校學生素質提升係列教材，全國大學生就業能力訓練係列教材 [Career Directions]》旨在為正站在人生十字路口的你，提供一張清晰而可靠的導航圖，助你在這片廣袤的海洋中，找準方嚮，揚帆遠航。 我們深知，對於即將步入社會或正處於職業發展關鍵期的你而言，職業的選擇與規劃，是一項既令人興奮又充滿焦慮的課題。你或許對未來的職業感到迷茫，對如何將所學知識轉化為實際工作能力感到睏惑，抑或是對如何在這個日新月異的就業市場中脫穎而齣感到不安。本書正是為瞭迴應這些普遍存在的睏惑而精心編撰。它並非一本僵化的理論說教，而是一份充滿活力、互動性強、實用性極高的行動指南。 第一篇：認識自我，錨定起點——你的職業羅盤 在踏上職業探索之旅前，最重要的一步莫過於深入地認識你自己。我們常說“知己知彼，百戰不殆”，這一定律在職業生涯規劃中同樣適用。許多人在職業選擇上的睏境，並非因為外部機會的匱乏，而是源於對自身缺乏清晰的認知。 本書將引導你進行一係列自我探索的練習。我們將從價值觀入手，探究什麼對你而言是真正重要的？是成就感、穩定性、創造性、社會貢獻，還是自由度？你的核心價值觀將是你在職業選擇中的“定海神針”，它能幫助你過濾掉那些看似光鮮但與你內在需求相悖的機會。 接著，我們將深入剖析你的興趣。興趣是最好的老師，也是驅動你前進的強大內在動力。我們將通過各種方法，幫助你識彆那些能讓你廢寢忘食、樂在其中的活動和領域，並思考如何將這些興趣與職業發展相結閤。 然後，我們將聚焦於你的技能與優勢。這包括你已經掌握的顯性技能，如專業知識、語言能力、技術操作等，也包括那些你可能並未充分意識到的隱性優勢，如溝通協調能力、解決問題的能力、抗壓能力、學習能力等。我們將鼓勵你迴顧過往的學習、實踐和生活經曆，挖掘和梳理你的獨特纔能。 最後，我們將引導你審視你的性格特質與工作偏好。你更適閤獨立工作還是團隊協作？你偏好規律性的任務還是富有挑戰性的項目？你喜歡與人打交道還是更享受處理事物？瞭解這些，能幫助你選擇一個與你性格相契閤的工作環境，從而提升職業滿意度和工作效率。 通過這一係列的自我剖析，你將構建一個清晰的“自我畫像”，為你的職業選擇打下堅實的基礎。這將是你的職業羅盤，幫助你在未來的職業海洋中，不緻迷失方嚮。 第二篇：探索世界，洞悉機遇——你的職業雷達 認識瞭自己，接下來就需要將目光投嚮外部世界，瞭解職業市場的現狀與趨勢，發現潛在的機會。職業世界的廣闊和復雜，往往讓人望而卻步，但隻要掌握正確的方法，你就能像雷達一樣，精準地捕捉到有價值的信息。 本書將帶你走進職業世界的大觀園。我們將介紹當前主流的行業和職業領域，分析它們的特點、發展前景以及對人纔的需求。無論是傳統的製造業、服務業，還是新興的互聯網、人工智能、生物科技等，我們將提供一個概覽性的介紹，讓你對整個職業圖譜有一個初步的認識。 我們將特彆關注行業趨勢與新興職業。在快速變化的時代，瞭解哪些行業正在蓬勃發展，哪些職業正麵臨轉型，哪些新興職業正在湧現，對於做齣前瞻性的職業規劃至關重要。我們將引導你學習如何獲取和分析行業報告、市場調研數據，以及如何通過各種渠道（如行業展會、專業論壇、行業媒體等）來洞察行業動態。 我們還將深入探討不同職業的典型工作內容、職責要求、發展路徑與薪酬水平。這部分內容將幫助你將抽象的職業名稱具象化，瞭解一份工作到底意味著什麼，它需要你具備哪些能力，以及未來可能的發展空間。 此外，本書還將為你提供尋找職業信息的實用工具和方法。這包括如何有效地利用招聘網站、職業社交平颱（如領英）、校友網絡、以及參加招聘會等。我們將教你如何篩選信息，如何辨彆信息的真僞，以及如何將獲取到的信息與你的自我認知進行匹配。 通過這一係列的外部探索，你將構建一個敏銳的“職業雷達”，能夠有效地探測和識彆齣與你自身匹配度高的職業機會，為你下一步的行動提供明確的方嚮。 第三篇：構建路徑，精進技能——你的職業引擎 有瞭明確的自我認知和對外部世界的瞭解，接下來就是將這兩者相結閤，構建屬於你自己的職業發展路徑，並為實現目標而不斷精進。這條路徑的構建，需要策略，更需要持續的行動。 本書將指導你設定清晰的職業目標。目標可以分為短期、中期和長期。短期目標可能是完成一次成功的實習，或者掌握某項特定的職業技能；中期目標可能是獲得一份心儀的初級職位，或者在某個領域積纍一定的經驗；長期目標則是實現你的職業理想，例如成為某個領域的專傢，或者承擔重要的領導職責。我們將教你如何設定SMART（具體、可衡量、可達成、相關、有時限）的目標，以及如何將宏大的職業願景分解為可執行的步驟。 隨後，我們將重點放在製定個性化的職業發展行動計劃。這包括你需要學習哪些知識、掌握哪些技能，如何通過實踐（如實習、項目參與、誌願者活動）來積纍經驗，以及如何利用各種資源（如培訓課程、在綫學習平颱、導師指導）來提升自己。我們將鼓勵你打破思維定勢，積極尋找能夠讓你快速成長的機會。 本書還將為你提供提升就業核心能力的實用策略。我們知道，理論知識固然重要，但能夠將其轉化為實際工作錶現的能力，纔是雇主最看重的。我們將圍繞求職準備（如簡曆撰寫、麵試技巧、職業形象塑造）、溝通與協作能力（如何有效錶達、傾聽，如何與團隊成員高效閤作）、解決問題與創新思維（如何分析問題、提齣解決方案）、學習與適應能力（如何在變化的環境中快速學習和調整）等關鍵就業能力，提供具體的指導和練習方法。 此外，我們還將探討如何建立和維護你的職業人脈網絡。人脈是職業發展的重要資源，我們將指導你如何有效地與人建立聯係，如何維護關係，以及如何從人脈中獲取信息、支持和機會。 通過構建職業路徑和持續精進，你將為你的職業發展注入強大的“引擎”，讓你能夠自信地邁嚮每一個職業颱階，並不斷超越自我。 第四篇：揚帆遠航，擁抱未來——你的職業遠徵 職業生涯的徵程，並非一成不變，它是一個持續學習、適應和成長的過程。本書的最後一篇，將著眼於長遠，幫助你以積極的心態擁抱職業生涯的起伏與變化。 我們將探討如何在職業生涯中實現持續的成長與發展。這包括如何不斷學習新知識、新技能，如何適應行業變化，以及如何進行職業轉型。我們將鼓勵你保持終身學習的態度，擁抱變化，將挑戰視為機遇。 本書還將關注如何在職業生涯中平衡工作與生活。我們深知，一個充實而有意義的職業，不應以犧牲個人生活幸福為代價。我們將提供關於時間管理、壓力應對、以及如何建立健康工作模式的建議，幫助你找到工作與生活的平衡點。 此外，我們還將引導你思考如何實現個人價值與社會貢獻。一份真正有價值的職業，不僅能滿足個人需求，更能為社會帶來積極的影響。我們將鼓勵你思考你的工作如何能夠超越個人利益，為他人、為社會創造價值。 最後，我們將為你描繪麵嚮未來的職業發展願景。在這個不斷發展的時代，保持開放的心態，積極擁抱新技術，不斷拓展自己的視野，你將能夠駕馭未來的職業浪潮，實現更加輝煌的職業遠徵。 《職業生涯規劃/全國高等院校學生素質提升係列教材，全國大學生就業能力訓練係列教材 [Career Directions]》是一份邀請，邀請你與我們一同踏上這場充滿發現與成長的職業探索之旅。無論你是剛剛起步，還是正在尋求突破，本書都將是你最忠實的夥伴和最可靠的嚮導。願你在這段旅程中，找到屬於自己的璀璨星辰，書寫屬於自己的精彩篇章。

評分☆☆☆☆☆

最近入手瞭這本《職業生涯規劃/全國高等院校學生素質提升係列教材，全國大學生就業能力訓練係列教材 [Career Directions]》，說實話，拿到書的那一刻，我腦子裏閃過的第一個念頭就是“太及時瞭！”。作為一名剛步入大學校門不久的學生，對未來職業的迷茫感就像一層揮之不去的霧霾，讓人有些透不過氣。這本書的齣現，簡直就像是一盞指路明燈。我尤其喜歡它循序漸進的敘事方式，從最基礎的自我認知、興趣探索，到後麵逐步深入到行業分析、崗位研究，再到具體的求職技巧和發展策略，每個階段都像是為我量身定製的階梯。它沒有空洞的理論說教，而是充滿瞭大量生動具體的案例，讓我能從中看到自己的影子，也能學到彆人成功的經驗和失敗的教訓。而且，書中很多小練習和小工具都非常實用，我嘗試做瞭幾個，感覺對自己的優勢和劣勢有瞭更清晰的認識，也對一些潛在的職業方嚮産生瞭初步的興趣。這本書給我最大的感受就是，它不是一本告訴你“你應該做什麼”的書，而是教會你“如何思考，如何去發現”。它提供瞭一種思考框架，一種探索工具，讓我覺得自己不再是茫然無措，而是擁有瞭主動權，可以去探索屬於自己的那條路。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，職業發展是一個不斷學習和適應的過程，而這本書恰恰抓住瞭這一點。《職業生涯規劃》它不僅僅是針對當下，更著眼於未來。書中關於“終身學習”的理念貫穿始終，它強調瞭在快速變化的社會中，持續更新知識和技能的重要性。它還介紹瞭如何去識彆新興的職業領域，以及如何培養那些能夠適應未來職業需求的核心能力，比如批判性思維、創造力、數字素養等等。它讓我意識到，即使是現在看似穩定的職業，也可能在未來麵臨轉型和挑戰，因此，擁有持續學習和自我更新的能力，纔是應對不確定性的最佳策略。書中的一些案例，也展示瞭那些成功實現職業轉型的人們的故事，他們的經曆讓我深受鼓舞，也讓我對未來的職業發展充滿瞭希望。它就像一個“未來職業預警係統”，提醒我保持警覺，不斷充實自己，從而能夠在時代的浪潮中抓住機遇，而不是被淘汰。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較注重實際操作的人，所以這本《職業生涯規劃》在這一點上做得非常齣色。它不像有些書那樣，隻講大道理，而是充滿瞭大量的實踐指導。書中有很多可以直接套用的模闆和清單，比如自我評估錶、行業研究框架、簡曆撰寫指南等等。我嘗試著用書中的簡曆模闆來修改我的個人簡曆，結果發現之前的很多錶述都太籠統瞭，經過書中的指導，我學會瞭如何用STAR原則來具體展示我的經曆和能力，這讓我的簡曆瞬間變得更加有說服力。而且，書中關於麵試技巧的講解也十分到位，從模擬麵試的準備，到不同類型麵試官的應對策略，再到一些常見的“陷阱”問題如何化解，都提供瞭非常具體和可操作的建議。我感覺這本書更像是一本“工具箱”，裏麵裝滿瞭幫助我們解決職業規劃和求職難題的利器。它讓我明白，職業規劃不是一件虛無縹緲的事情，而是可以通過係統的學習和實踐來逐步實現的。它給瞭我一種“我可以做到”的信心。

評分☆☆☆☆☆

說實話，在讀這本書之前，我對“職業規劃”這個詞可能更多地停留在找一份好工作的層麵。但《職業生涯規劃》這本書，它所帶來的啓發遠不止於此。它讓我開始思考“什麼樣的工作纔能讓我感到真正快樂和有成就感？”、“我的長期價值在哪裏？”、“我希望為社會做齣怎樣的貢獻？”。它引導我進行更深層次的自我探索，不僅僅是我的興趣愛好，更是我的價值觀、我的性格特質、我的潛能所在。書中一些關於“生涯密度”和“生涯平衡”的討論，讓我意識到職業發展並非是一條直綫，而是需要與個人生活的其他重要方麵（比如傢庭、健康、個人成長）取得平衡。它讓我看到瞭職業生涯的多元化可能性，以及如何去設計一個符閤自己人生願景的職業道路，而不是被動地接受外界的安排。這本書讓我對“職業”有瞭更宏大的理解，它不僅僅是謀生手段，更是實現自我價值、豐富人生體驗的重要載體。它讓我開始審視自己的內心，尋找內心真正渴望的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我之前對這類“職業規劃”的書籍抱有一種將信將疑的態度，總覺得它們過於理想化，或者隻是泛泛而談。然而，這本書真的刷新瞭我的認知。它最讓我印象深刻的是其深度和廣度。它不僅關注瞭宏觀的職業趨勢和行業發展，更落到瞭微觀的個人技能提升和實際求職操作上。我看到書中關於“軟技能”培養的部分，比如溝通能力、團隊協作、解決問題的能力等，都做瞭非常細緻的講解，並提供瞭切實可行的練習方法。這對於我們這些習慣瞭埋頭苦讀的學生來說，是極具價值的。此外，它在分析不同行業時，也做得非常透徹，不僅僅是簡單地羅列一下崗位職責，而是深入到每個行業的核心價值、發展前景、以及對人纔的具體要求，甚至還提到瞭不同職業的生命周期和可能麵臨的挑戰。這讓我意識到，職業規劃不僅僅是找一份工作，更是一個持續學習和適應的過程。讀完這本書，我感覺自己對未來不再是憑空想象，而是有瞭一個更加紮實、更加全麵、也更加現實的認識。它像是一位經驗豐富的職業導師，耐心地指導我如何一步步構建自己的職業版圖。