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齐凤军 著

图书标签:

• 中医
• 精准配穴
• 疾病
• 穴位
• 疗法
• 养生
• 健康
• 医学
• 临床
• 图解

出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535285089

版次：1

商品编码：12200711

包装：平装

开本：8开

出版时间：2017-10-01

用纸：胶版纸

编辑推荐

十二正经，奇经八脉，疏通经络，刺激穴位，调理阴阳，平衡气血，疾病靶点，取穴精少，疗效快奇，推拿导引，针灸刮痧，祛邪扶正，易学易会

内容简介

分上下两篇。上篇对人体穴位的定位、功能主治进行详细图文并茂地讲解。下篇针对各种常见疾病的定位、针刺、按摩、刮痧、艾灸等传统中医治疗方法用对应穴位图谱进行详细介绍。

《经络能量学：人体隐藏的健康地图》 洞悉生命脉络，重塑内在平衡 我们每个人都是一个精密的能量场，而经络，正是这个能量场中至关重要的通路。它们如同一张无形的地图，连接着身体的每一个角落，输送着维持生命活动所必需的气血能量。当经络畅通无阻，人体便能维持和谐的动态平衡，身心健康自然得以保障。反之，一旦经络受阻，能量流动紊乱，便可能引发各种不适，甚至成为疾病的温床。 《经络能量学：人体隐藏的健康地图》一书，并非浅尝辄止的理论梳理，而是一次深入生命本质的探索之旅。它将带领读者穿越古老智慧的殿堂，探寻经络系统的奥秘，揭示它们与我们身体健康、情绪状态乃至精神觉知的深刻关联。这不是一本关于疾病治疗的指南，也不是对特定穴位进行机械式解读的图谱。相反，它致力于为你打开一扇全新的视角，让你理解身体内在的运作逻辑，学会如何倾听身体的语言，并掌握调整能量流动的智慧。 核心内容： 本书将从以下几个维度，循序渐进地为你构建完整的经络能量学知识体系： 第一部分：经络的起源与本质——生命能量的河流 溯源而上： 追溯经络理论的哲学根基和历史演进，理解其在中国古代哲学思想中的地位。我们将探讨《黄帝内经》等经典文献中关于经络的早期论述，以及历代医家对经络认识的深化过程。这部分将帮助读者建立对经络的宏观认知，理解其并非孤立的概念，而是中华医学整体观的重要组成部分。 超越可见： 深入剖析经络的物质基础与能量属性。经络是否仅仅是解剖学上的血管、神经？本书将通过现代科学视角和传统医学的精妙阐释，引导读者理解经络所承载的“气”和“血”的流动，以及它们在微观层面的物质基础。我们将探讨电生理学、生物磁场等现代科学领域的研究，试图寻找经络能量流动的科学解释，打破传统与现代之间的壁垒。 能量的语言： 揭示经络的十大系统及其相互关系。本书将详细介绍十二正经、奇经八脉等主要经络的走行、循行及其对应的脏腑功能。但重点并非 rote memorization，而是理解每一条经络所代表的能量特性、情感倾向和潜在的健康信号。我们将把经络视为一个动态的网络，阐述它们之间如何相互影响、协同工作，共同维持身体的整体平衡。 能量的节点： 深入讲解穴位的深层含义与能量转换功能。穴位并非简单的“点”，而是经络上能量汇聚、输转的关键枢纽。本书将从能量学的角度出发，解释不同穴位的功能不仅仅是针对某个脏腑的刺激点，更是调控身体能量流动、激发自身修复能力的“开关”。我们将探讨“俞穴”、“募穴”、“原穴”等不同类型穴位的能量特性，以及它们在经络系统中的独特作用。 第二部分：经络与身心健康的内在联系——能量的潮汐与涟漪 情绪的地图： 探索经络与情绪之间的微妙互动。情绪的波动，如焦虑、恐惧、愤怒、悲伤等，是如何影响经络的能量流动？反之，经络的失衡又会如何加剧或诱发特定的情绪反应？本书将借助大量的临床观察和案例分析，展示经络与喜怒哀乐等情感之间的直接联系，帮助读者理解为何某些情绪的长期压抑会导致身体出现特定的不适。 潜意识的低语： 揭示经络与潜意识、直觉力的关联。在身体和心灵深处，经络是否也扮演着信息传递的角色？本书将探讨经络能量的流动如何影响我们的思维模式、决策能力，以及是否与我们所说的“直觉”或“第六感”有所关联。我们将试图理解，当经络系统处于高度和谐状态时，我们是否更容易与内在的智慧连接。 能量的失衡信号： 学习识别经络能量失衡的早期迹象。身体不会无缘无故地发出不适信号。本书将教导读者如何通过身体的细微变化，如皮肤的颜色、温度、触感，身体某个部位的酸痛、麻木，甚至睡眠的质量、食欲的变化等，来初步判断经络能量是否处于失衡状态。这是一种主动健康管理的开端，而非被动等待疾病发生。 内在的“地图绘制师”： 引导读者绘制属于自己的经络能量图。通过对身体的感知练习和一系列自我评估方法，本书将鼓励读者主动去“绘制”自己身体的经络能量状况。这不是一个静态的诊断，而是一个动态的、持续的自我觉察过程，帮助读者更深入地了解自己的身体模式。 第三部分：激活经络能量——重塑健康内在流 呼吸的艺术： 探索不同呼吸方式对经络能量的影响。呼吸是生命最基本的能量交换方式。本书将介绍各种与经络能量相关的呼吸法，如腹式呼吸、胸式呼吸、逆腹式呼吸等，阐述它们如何促进气血运行，疏通经络，调和脏腑。我们将强调呼吸作为一种简单易行且效果显著的能量调控手段。 运动的智慧： 讲解有助于疏通经络的身体运动。除了大家熟知的太极、瑜伽等，本书将深入分析特定动作模式如何针对性地激活和疏通相关经络。我们将探讨如何通过“动”来“静”，将肢体运动与能量导引相结合，从而达到强身健体、改善经络循环的目的。 触碰的疗愈： 介绍温和的自我按摩与导引技术。本书将提供一系列针对主要经络的自我按摩手法，强调“轻柔”、“感知”的重要性。我们将教授如何通过触摸来感知经络的阻滞点，并运用简单的手法进行疏通，从而缓解身体的不适，促进能量的正常流动。这部分将极具实践指导意义。 环境的能量场： 探讨自然环境与居住空间对经络能量的影响。自然界中的阳光、空气、水源，以及我们居住的空间布局、光照、色彩等，都蕴含着不同的能量信息，它们会潜移默化地影响我们身体的经络能量。本书将提供一些关于如何选择和利用环境能量，以促进身心健康的建议。 整体的协调： 强调身心灵的统一性与能量的和谐。本书始终贯穿一个理念：健康是身体、情绪、精神的整体协调。我们将引导读者理解，任何一项能量调控措施，最终目标都是为了实现整体的平衡。当经络能量得以畅通，情绪趋于平和，精神自然也会更加饱满。 本书的独特之处： 非治疗导向： 本书不提供针对具体疾病的治疗方案，而是聚焦于“健康管理”和“能量提升”的理念。它让你成为自己身体健康的“总工程师”，而非被动的“病人”。 科学与哲学的融合： 尝试用现代科学的视角去解读古老的东方智慧，为经络能量学提供新的理解框架，使之更易于被现代人接受和实践。 强调自我觉察与实践： 提供丰富的练习方法和自我评估工具，鼓励读者主动参与，通过亲身体验来理解和应用经络能量学的原理。 深度与广度的结合： 在深入探讨经络本质的同时，也广泛涉及经络与情绪、潜意识、环境等多个维度的关联，展现了经络能量学在生活中的广泛应用前景。 目标读者： 对传统中医养生理论感兴趣，但觉得过于深奥难以入门的读者。 希望主动管理自身健康，提升身体活力和精神状态的读者。 对身心连接、能量医学等领域有好奇心，并寻求科学解释的读者。 希望通过非药物方式改善身体不适，提升生活质量的读者。 练习太极、瑜伽、冥想等身心修炼，并希望深化理解的读者。 《经络能量学：人体隐藏的健康地图》，将为你揭开身体最深层的秘密，让你认识到，健康并非遥不可及，而是蕴藏在你身体的每一条脉络之中，等待你去发现、去激活、去拥抱。这是一次关于生命能量的探索，一次关于内在和谐的追寻，一次关于重塑健康生活方式的启程。翻开这本书，就如同打开了一本属于你自己的生命地图，让你从此能够更清晰地看见身体的“隐藏信息”，并掌握开启健康之门的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我大开眼界！虽然我不是专业的医学人士，但对养生保健一直很有兴趣，所以偶然间看到了这本书。起初，我以为它会是一本枯燥的医学教科书，但读起来却完全不是那么回事。作者用非常生动形象的语言，将一些复杂的医学概念解释得浅显易懂。比如，在讲述某个穴位的定位时，作者会用我们生活中常见的参照物来比喻，让我一下子就能在脑海中勾勒出穴位的位置。而且，书里穿插了大量的案例分析，那些真实的康复故事读起来特别有感染力，让我对中医的博大精深有了更深的认识。我特别喜欢作者在描述每个穴位的作用时，不仅讲明了它能治疗哪些具体的病症，还会深入浅出地解释背后的生理机制，这样我就能理解为什么这个穴位会有这样的功效。这本书不仅仅是关于“穴位”本身，更重要的是它教会了我如何去观察身体、理解身体发出的信号，以及如何通过简单的手法来调整身体的平衡。我已经迫不及待地想尝试书里介绍的一些方法，希望能对我的身体健康有所帮助。这本书的排版也很舒服，图片清晰，让我阅读起来一点都不吃力。

评分☆☆☆☆☆

我是一名瑜伽爱好者，平时就比较注重身体的感受和能量的流动。偶然的机会，我翻阅了这本书，立刻就被它所吸引。它不同于我以往接触过的任何一本关于身体的书籍。作者在书中巧妙地将中医的穴位理论与我们日常生活中可以感知到的身体“信号”联系起来。例如，当身体出现“肝气郁结”时，书里会详细描述有哪些身体迹象，比如胸闷、易怒、叹气等，然后进一步指出对应的穴位，并通过生动形象的语言解释这些穴位是如何帮助我们疏通“肝气”的。我尤其喜欢书中关于“足三里穴”和“合谷穴”的讲解，作者没有仅仅停留在“治愈胃病”、“缓解疼痛”这样的表述上，而是更深入地探讨了它们在提升整体能量、增强身体免疫力方面的作用。这与我练习瑜伽时所追求的“身心合一”有着异曲同工之妙。这本书让我感觉，中医的智慧并不遥远，而是体现在我们生活的点点滴滴之中。它鼓励我更加细致地去感受身体的细微变化，并且给予了我一些简单易行的方法来照顾好自己的身体。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我当初买这本书，是抱着一种试一试的心态。我一直深受失眠的困扰，试过各种方法，效果都不尽如人意。在网上看到有人推荐这本书，说它里面有关于如何通过穴位来改善睡眠的介绍，我就想死马当活马医。没想到，这本书带给我的惊喜远不止于此。它不仅仅提供了一些简单的穴位按摩方法，更重要的是，它让我开始关注自己的生活习惯和情绪。书里详细地分析了导致失眠的各种原因，并且针对不同原因给出了不同的解决方案，其中就包括了针对性的穴位选择和手法。我最喜欢的是它关于“神门穴”和“三阴交穴”的介绍，按照书中的指导进行按摩后，我真的感觉睡眠质量有了明显的改善。睡前不再是翻来覆去难以入睡，而是能够更快地进入梦乡，而且睡眠也变得更加深沉。除了失眠，书中还涉及到了许多其他常见的问题，比如头痛、颈椎不适等等，虽然我暂时没有这些困扰，但光是看作者的分析，就觉得学到了很多实用的知识。这本书的语言风格非常亲切，就像一位经验丰富的长辈在耐心教导你一样，没有那种高高在上的感觉。

评分☆☆☆☆☆

这本书的到来，彻底改变了我对“看病”的看法。以前，我总是习惯于一旦身体出现不适，就立刻去看医生，吃药。但是，这本书让我意识到，很多时候，我们身体的小毛病，其实可以通过一些简单的方法来缓解，甚至预防。作者在书中非常有条理地介绍了如何根据身体出现的具体症状，找到对应的穴位，并且详细说明了按摩的手法和力度。我记得书中有一个章节是关于“肩颈疼痛”的，作者列举了多种导致肩颈疼痛的原因，并且针对每一种原因提供了不同的穴位组合和按摩方案。我尝试了书里介绍的针对“寒湿”引起的肩颈疼痛的方法，真的感觉疼痛减轻了很多。这本书让我明白，我们每个人都可以成为自己健康的“守护者”，通过学习和实践，掌握一些基本的身体自我调节能力。书中的文字通俗易懂，没有太多晦涩难懂的专业术语，而且配图也非常清晰，让我能够轻松地理解和应用。它让我对中医有了更接地气的认识，不再觉得它高不可攀。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对人体经络和穴位一直充满好奇的人。每次看到有人谈论针灸、推拿，都觉得很神奇，但总觉得隔着一层神秘的面纱。这本书的出现，就像一把钥匙，为我打开了这扇门。作者在书中并没有直接灌输大量的专业术语，而是从最基础的概念讲起，比如什么是“气”，什么是“血”，它们在身体里是如何流动的，以及为什么会产生“瘀滞”。这些基础知识的讲解，为我理解后续的穴位知识打下了坚实的基础。我印象最深刻的是书中关于“肺经”和“大肠经”的讲解，作者通过形象的比喻，将这两条经络在身体中的走向和功能描绘得淋漓尽致，让我仿佛能看到它们在身体里巡行，滋养着我们的五脏六腑。而且，书中还提到了如何通过观察舌苔、面色来判断身体的状况，这让我觉得非常实用，我可以用这本书作为工具，更好地了解自己的身体。书中的插图也非常精美，清晰地标示出了穴位的具体位置，这对于初学者来说简直是福音。这本书不仅仅是一本关于穴位的书，更是一本关于如何与身体对话的书，让我对自己的健康有了全新的认识。