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张思娜 著

图书标签:

• 亲子沟通
• 儿童心理
• 家庭教育
• 情绪管理
• 理解孩子
• 育儿指南
• 行为分析
• 亲子关系
• 正面教育
• 成长心理

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121317026

版次：1

商品编码：12222102

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-07-01

用纸：铜版纸

页数：192

字数：139000

正文语种：中文

编辑推荐

适读人群 ：都市人群为主，年轻时尚的父母，易于接受现代养育知识和理念，重视营造高效率、高品质的现代生活方式。思维活跃，乐于接受并分享新鲜事物，愿意阅读及获取更广泛且具有国际视野的育儿观念及养育方法。
　　没有*好的妈妈，却有更懂孩子的妈妈；
　　没有*幸福的孩子，却有更被理解的孩子。本书作者以心理师和妈妈双重身份解读孩子的内心，将孩子的日常行为体现的背后情绪一一解析，帮助年轻母亲站在孩子角度理解他们。

内容简介

　　从婴幼儿到儿童的成长心理入手，采用了心理学上的众多的原理来论述儿童日常行为习惯的表面现象下的深层心理机制。让年轻父母很容易就能发现孩子存在的问题，并能从中迅速找到心理学的依据，做出恰当的行之有效的解决方案。本书内容浅显易懂，轻松有趣，帮助父母了解孩子成长规律，解释各种成长行为背后的心理因素，通过具体案例告诉父母如何与孩子共同成长，建设和谐亲子关系。

作者简介

　　张思娜，国家注册心理咨询师，国家注册心理督导师，家庭系统治疗心理咨询师，美国催眠学院（HMI）专业催眠师，中国健康促进医学中心特邀心理咨询师，北京电视台科教频道《法制进行时》《第三调解室》栏目特邀心理嘉宾，中国科学院医学心理学硕士。

内页插图

目录

第一篇 妈妈与孩子
CHAPTER 01 谢谢悟空，让我成为你的妈妈
CHAPTER 02 孩子为何哭泣
CHAPTER 03 成长过程中的动乱
CHAPTER 04 一个挫折，足以让孩子撕心裂肺
CHAPTER 05 孩子攻击性的根源
CHAPTER 06 妈妈，那是我的玩具
CHAPTER 07 孩子内心的恐惧无法言说
CHAPTER 08 孩子不是在“偷”东西，而是在找妈妈
CHAPTER 09 关于“安全感”的那些事儿
CHAPTER 10 懂事的孩子
CHAPTER 11 两个孩子的喜与忧
CHAPTER 12 信赖你的本能
第二篇 家庭与孩子
CHAPTER 01 爸爸该做些什么？
CHAPTER 02 具有中国特色的隔代抚养
CHAPTER 03 你想让孩子尝尝自己童年的味道吗？
CHAPTER 04 这些麻烦，你也有过吗？源自妈妈们的故事（10 个问题的Q＆A）

前言/序言

　　可能无数的父母都想过这样一个问题：我的孩子长大后会是什么样子呢？他们自信、善于思考、有创造力、喜欢学习，有良好的品德和道德规范，不迷恋游戏、玩具，不撒谎、不随便拿别人的东西……
　　我们希望自己的孩子可以成为别人眼中的骄傲。
　　可是，在孩子成长过程中，不是所有父母都很在行，难免会把自己成长中的酸甜苦辣换个方式让自己的孩子也品尝一下。
　　2014年8月20日，悟空来到这个世界，我战战兢兢的升级成“妈妈”。每次听到他哇哇大哭，我都倍感焦虑，总担心他是不是出毛病了？有很长一段时间，我一直怀疑自己到底是不是一个“好妈妈？”从没有规律的睡眠、反复发作的乳腺炎，到如何给悟空哺乳、解决积食、生病发烧等一系列问题中，我和先生经历了无数次虐心崩溃的过程，妈妈的心是玻璃做的，妈妈的身体是铁打的。
　　自从当了妈妈，终于知道“爱到失去自己”是一种什么滋味了，心情的起伏完全跟随着悟空的变化而来，其痴迷程度，不次于粉丝迷恋“星星男”一样忘乎所以。但是，那样的我，只是一个迷失女人身份的妈妈。
　　在悟空1岁前的每一天，都是我在他的身边度过的，他的到来，逐步引领着我去探索自己的内心世界，透过他，我终于有机会回头看看自己成长的历程；透过他，我对自己的了解又多了一些；透过他，我看到发生在周围人和我身上的每一道轮回。我跟着他，又重新活了一次。
　　事实上，我们不需要太用力的思考如何做一个好妈妈、好爸爸，而是放轻松的感受一下，如何成为自己，成为一个接纳自己不完美的人；成为一个对自己情感负责的人；成为一个学会反思和自省的人。心智成熟的人，没有理由不是一个好妈妈、好爸爸。
　　以前总听别人说：“孩子是父母最好的老师”，我觉得只是在告诉父母如何尊重自己的孩子。但是，自从有了悟空，终于领教了。
　　自打生下悟空这个师傅，徒弟我是用心伺候，虚心请教。
　　师傅不会说话时，徒弟要积极响应为师的一举一动。
　　不懂，要多观摩揣测。不能动不动就给脸色。
　　师傅刚会走路、吃饭时，徒弟要在旁边认真观察为师的需求。
　　不懂，要多耐心领悟。不能动不动就意气用事，恶语伤人。
　　师傅开始满地打滚、哭喊叫嚷时，徒弟要仔细琢磨为师“语言”背后的含义。
　　不懂，要多虚心请教。不能动不动就棍棒伺候。
　　谁说，师傅不是在方方面面指点徒弟这些动作要领呢？
　　其实，师傅教的都是学生很早之前就会的东西，为师的只是帮助徒弟我打开尘封已久的心门。
　　是啊，谢谢我给自己生了个师傅。
　　瑞典诗人和作家爱伦?凯（Elleyn key）曾经说过：“20 世纪将是儿童的世纪。”在某种意义上，儿童就是自己命运的创造者。
　　他们来到这个世界，然而这个世界并不了解他们，那些叫做“父母”的人，需要去真正的了解他们，但是，首先，你得活出你自己。
　　希望看到这本书的父母们，能够多一点了解自己的孩子和自己。虽然这本书不是尽善尽美的，就像我们的孩子一样，即便不是最完美的，但我仍然恳请读者朋友不吝赐教，在此表示衷心的感谢！
　　最后，我要感谢我的先生范玉鹏，在我写这本书的过程中，他承担了照料孩子的工作。感谢我的妈妈和婆婆，帮助我找到了作为妈妈的身份。感谢我的孩子，是他对我的爱和信任，让我找到了写作的动力，谢谢他带着我走过他的世界。感谢大白医生合作伙伴、电子工业出版社、以及摄影团队的大力支持！

《洞悉童心：与孩子建立深度联结的成长指南》 内容梗概： 本书并非一本关于特定儿童心理疾病或教育方法的工具书，而是一场关于理解、沟通与共情的深度探索。它聚焦于成年人（家长、教育者、监护人等）如何才能真正走进孩子的内心世界，建立起稳固而充满信任的亲子关系。书中不提供“一招鲜”的教育秘诀，也不罗列常见的儿童行为问题及其解决方案。相反，它邀请读者踏上一段自我反思与观察的旅程，学习倾听孩子未说出口的声音，解读他们行为背后的真实需求，并掌握在日常互动中滋养孩子情感与心智成长的艺术。 我们将从“看见”开始，学会如何超越表面的行为，去观察和理解孩子当下的情绪状态、未被满足的需求以及隐藏在内心深处的想法。这包括了对儿童发展不同阶段的心理特点的温和描绘，但并非以诊断或分类为目的，而是为了提供一个更广阔的视角，帮助成年人认识到孩子行为的“合理性”——在他们有限的认知和经验框架内，很多看似“不听话”、“叛逆”或“奇怪”的行为，实际上是他们探索世界、表达自我、寻求安全感的一种方式。 书中强调，理解孩子并非意味着无原则的迁就，而是建立在尊重和同理心的基础之上。我们将探讨如何区分“想要”与“需要”，如何在满足孩子合理需求的同时，引导他们学习规则、界限和负责任的行为。这需要成年人具备一定的自我觉察能力，认识到自己过往的经历、情绪模式以及对“理想孩子”的期待如何影响了与孩子的互动。 沟通是本书的另一核心。我们不谈论“如何教孩子说话”，而是探讨“如何与孩子建立有意义的对话”。这涉及到倾听的艺术——不仅仅是听到语言，更能捕捉到潜藏的情感信号；回应的技巧——如何用非暴力沟通的方式表达自己的感受和期待，同时给予孩子安全感和被理解感；以及如何用积极的语言和肢体语言，传递爱与支持。书中会穿插一些贴近生活的场景，不是为了展示“成功案例”，而是为了激发读者思考，如何在相似的情境下，尝试更具连接性的沟通方式。 “共情”是连接成人与孩子心灵的桥梁。本书会深入探讨如何培养孩子的共情能力，更重要的是，如何让成年人成为孩子共情能力的榜样。这意味着我们要敢于示弱，承认自己的错误，用开放的态度面对孩子的负面情绪，并给予他们情感的支持和疏导。我们将学习如何帮助孩子识别和表达自己的情绪，如何处理挫折和失望，以及如何在人际交往中建立健康的边界。 此外，本书也触及了“界限”和“独立”这两个看似矛盾的概念。理解孩子的成长需要适度的空间和自主权，但同时也需要清晰和稳定的界限来提供安全感。我们将探讨如何在放手与引导之间找到平衡，如何鼓励孩子独立思考和解决问题，同时又不让他们感到孤单和无助。这需要成年人具备耐心和智慧，相信孩子内在的成长力量。 本书的叙述风格将是平和而富有启发的，没有冷冰冰的理论堆砌，而是充满了对儿童心灵的温柔注视和对亲子关系的深刻洞察。它希望唤醒成年人内心深处的育儿智慧，鼓励他们从“管理”孩子转向“陪伴”孩子，从“改造”孩子转向“成全”孩子。最终，这本书的目标是帮助每一位读者，打开通往孩子内心世界的那扇门，看见那个独一无二、闪耀着生命光彩的小灵魂，并在彼此的旅程中，收获更深的理解、更紧密的联结和更持久的爱。 本书适合谁阅读？ 新手父母： 面对新生儿的到来，对养育孩子感到迷茫和焦虑，渴望建立良好的亲子关系。 有经验的家长： 尽管在育儿道路上走了一段，但仍然感到与孩子之间存在沟通障碍，希望深入理解孩子，改善关系。 教育工作者： 教师、幼师、儿童心理咨询师等，希望从更深层次理解学生，建立更有效的师生关系。 关心儿童成长的成年人： 任何希望提升与孩子沟通和理解能力，建立更和谐人际关系的人。 对儿童心理发展感兴趣的读者： 想要以一种更温暖、更人性化的方式来理解儿童的发展过程。 阅读本书，您将获得： 更深刻的洞察力： 学会识别孩子行为背后的真实需求和情绪。 更有效的沟通技巧： 掌握与孩子建立深度对话的艺术。 更坚实的联结： 建立起充满信任和尊重的亲子关系。 更积极的自我成长： 在理解孩子的过程中，也实现自我的觉察与提升。 更和谐的家庭氛围： 为孩子的健康成长营造一个充满爱的心理环境。 本书特色： 非理论驱动，重在实践感悟： 避免枯燥的理论模型，用生动、贴近生活的语言，引导读者进行自我反思和实践。 强调共情与理解： 以同理心为出发点，帮助读者真正走进孩子的内心。 关注关系的建立，而非问题的解决： 将焦点放在如何构建稳固、健康的亲子关系上。 倡导尊重与独立： 鼓励成年人尊重孩子的独特性，并引导他们走向独立。 温暖而赋能的叙事风格： 给予读者信心和力量，相信自己有能力成为更好的父母/监护人。 本书并非一本“育儿秘籍”，而是一次心灵的邀约。它邀请您放慢脚步，放下评判，用一颗开放而充满爱的心，去重新认识您身边的孩子，去看见他们内在的光芒，去倾听他们不曾言说的渴望。在这趟探索之旅中，您会发现，最深的理解，源于最真挚的陪伴；最美的关系，始于最真诚的看见。

评分☆☆☆☆☆

《孩子，我想更懂你》这本书，就像一位温柔的长者，用她的智慧和经验，缓缓地为我揭示了孩子世界的奥秘。它没有给我任何“标准答案”，而是让我学会了如何去“提问”。关于如何去观察孩子，如何去理解他们行为背后的动机，如何去在每一次互动中，找到那个连接彼此的“点”。我曾经以为，孩子就应该按照我们规划的道路去成长，但这本书让我看到，每一个孩子都有他们自己独特的节奏和天赋，我们能做的，是提供一个支持性的环境，让他们去自由地探索和发现。书里关于“延迟满足”和“自主性”的探讨，尤其让我受益匪浅。我开始反思自己过去的一些做法，是不是过于包办，剥夺了孩子独立思考和解决问题的机会。现在，我更愿意给孩子更多的时间和空间，让他们去尝试，去犯错，然后从错误中学习。这本书，让我从一个“控制者”变成了一个“赋能者”，这种心态的转变，让我感到前所未有的轻松和喜悦，也让我看到了孩子身上无限的可能性。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，《孩子，我想更懂你》这本书，在我家已经成了“常备读物”。不夸张地说，每读一次，都会有新的收获。我之前一直以为，教育孩子就是灌输知识、培养技能，要让他们在各个方面都“优秀”。但这本书让我看到了，孩子真正的成长，是内在的、是关于他们如何认知世界、如何与自己和他人建立连接。我特别欣赏作者在书中对“情绪管理”的解读，它不是简单地告诉你“不要生气”，而是教我们如何识别、理解和接纳各种情绪，包括孩子们的。我曾经因为孩子的小情绪而感到沮丧和无助，但这本书给了我一种全新的视角，让我看到，孩子的情绪爆发，往往是他们内心需求的一种表达。通过学习书中的方法，我尝试着去安抚他们的情绪，而不是压抑它们，结果发现，孩子反而变得更加平静和自信。而且，这本书不仅对我，对我的伴侣也有很大的启发，我们现在沟通孩子的问题时，会更加有共同语言，也更能站在对方的角度去理解。这本真的不仅仅是给父母看的，它更像是一本关于“爱与理解”的指南。

评分☆☆☆☆☆

我承认，在读《孩子，我想更懂你》之前，我曾经有过很多“自我怀疑”。觉得自己是不是不够好，是不是哪里做得不够到位，导致孩子和我之间总隔着一层看不见的墙。这本书的书名，就像一把钥匙，悄悄地打开了我内心深处的那扇门。它没有直接告诉我“你应该怎么做”，而是通过一个个鲜活的案例，一个个动人的故事，让我看到了一个更广阔的、更包容的育儿视角。我尤其喜欢其中关于“倾听”的部分，它不仅仅是听到孩子在说什么，更重要的是去感受孩子话语背后的情感。我常常会在孩子滔滔不绝地讲着他们的小烦恼时，不自觉地打断，或者急于给出解决方案，但这本书提醒我，很多时候，他们需要的不是“解决”，而是一个愿意静静听他们说完的耳朵，一个可以让他们安全地表达情绪的港湾。它让我意识到，我们与孩子之间的距离，很多时候源于我们自己的“急于求成”，源于我们对“完美”的执念。这本书提供了一种非常温柔的力量，让我开始审视自己，也让我更有勇气去拥抱那个不完美的自己，以及那个同样不完美的，但却无比珍贵的孩子。

评分☆☆☆☆☆

我最近在读的《孩子，我想更懂你》，让我对“沟通”这两个字有了颠覆性的认知。以前我总觉得，只要我说话，孩子就应该听，就应该理解。但这本书让我明白，真正的沟通，是双向的，是需要技巧和智慧的。它不是简单的信息传递，而是情感的交流，是心灵的连接。我尤其对书中关于“非暴力沟通”的部分印象深刻，作者用非常平实的语言，讲解了如何用“观察-感受-需要-请求”的模式来与孩子交流。这不仅仅是针对孩子，其实对我们成年人之间的关系，也有着极大的借鉴意义。我尝试着在和孩子交流时，放下评判，多去描述事实，然后表达自己的感受和需求，再提出具体的请求。效果真的出乎意料的好！孩子不再像以前那样容易产生抵触情绪，反而愿意坐下来，耐心地听我说，也更愿意主动地向我表达他们的想法。这本书，让我从一个“发号施令者”变成了一个“倾听者”和“引导者”，这种角色的转变，让我和孩子之间的关系变得更加融洽和亲密。

评分☆☆☆☆☆

这本《孩子，我想更懂你》的名字，光是读出来，就带着一种温暖的、渴望理解的恳切。我一直觉得，养育孩子的过程，与其说是“教”，不如说是“陪伴”和“学习”。我们总以为自己是引领者，但很多时候，孩子才是那个用最纯粹的视角，教会我们放下成见、看见真相的老师。这本书我拿到手还没来得及细看，只是翻了几页，就被它文字里那种细致入微的观察力给吸引了。它不是那种大而空的理论说教，而是像一位经验丰富的朋友，在分享她观察到的、与孩子相处时那些微妙而重要的瞬间。我特别期待的是，它能给我一些新的启发，帮助我跳出自己固有的思维模式，去尝试从孩子的角度去思考问题。有时候，我们觉得自己已经做得够多了，但孩子依然表现出疏离或者叛逆，这时候，我想最需要改变的，可能不是孩子，而是我们自己。我希望这本书能提供一些具体的、可操作的建议，让我在面对孩子那些让我困惑的行为时，能多一份耐心，少一份焦虑，更重要的是，多一份理解和尊重。毕竟，每一个孩子都是独一无二的，他们的世界，我们真的需要用心去“懂”。