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编辑推荐
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北京第二实验小学教育集团、北京史家小学、北京小学、广州市执信中学、南京外国语学校……试行本书内容“行为契约”后赞誉不绝，纷纷表示已经或即将列作家长课堂教材!!!
★OTO线上线下服务无限升级的家教心理学前沿成果，获国家社科基金支持、入选自然科学基金重大项目。
★来自全国上千份案例表明：凡是参加本书倡导的“行为契约”活动后的家长，7天后亲眼见证孩子各方面自律的奇迹！！！
★北师大心理学名师多年心血结晶：
刘嘉教授：中国超常人才专业委员会会长、北师大心理学部部长
刘朝莹博士：北师大心理学院快乐学习中心主管、3000多小时咨询经验、帮助100余名厌学青少年重返校园。
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在线无限升级“好父母”银卡、手机AR熊猫乐园智能游戏、行为契约模板、24张神奇心愿卡、执行记录表
内容简介
孩子学习不好怎么办？孩子写作业拖延怎么办？孩子爱玩游戏怎么办？孩子情绪爱失控怎么办？孩子不听话怎么办？孩子作息不规律怎么办？如何培养孩子超常的学习能力和面对各种困难的情绪管理能力……
这是一本有效解决孩子上学后让家长头疼问题的书，更是一本使用后让家长和老师迅速见证孩子奇迹的书。本书源自作者对上述众多家长苦恼至极问题的归纳总结，并全方位采用了“BOOK+”的概念——书籍 + 实用工具 +APP，以综合性的服务更全面地帮助家长。通过和孩子签订行为契约，共同执行，进而帮助孩子主动形成良好的学习习惯、生活习惯、行为习惯……
事实确实如此，“在每个小孩里面，都有一个好孩子和一个坏孩子，只要唤醒他们的好孩子，他们就会把好的拿出来。”
作者简介
刘朝莹：北京师范大学心理学博士，主攻家庭治疗方向，中国心理学会注册心理师，美国催眠治疗师学会（AAH）认证催眠治疗师，现任北京师范大学心理学部快乐学习中心主管。
刘嘉：长江学者特聘教授。北京大学心理学学士/硕士，美国麻省理工学院认知神经科学博士。国家杰出青年基金获得者，国家中青年科技创新领军人才、享受政府特殊津贴。现任北京师范大学心理学部部长、中芬联合学习创新研究院院长、中国人才学会超常人才专业委员会会长、中国高等教育学会学习科学分会常务副理事长。
目录
作者序
推荐序
前言
第一章、给孩子万贯家财，不如帮孩子养成一个好习惯
一、行为契约的魔力
1. 行为契约法为什么在亲子教育中魔力无穷
2. 行为契约能够帮助孩子自发养成好的学习习惯
3. 行为契约能够避免家长无意识言语的负面影响
4. 行为契约能够培养孩子独立自主的精神
5. 行为契约能减少孩子青春期的叛逆行为
6. 行为契约能预防孩子不良行为的发生
二、如何给孩子制定“行为契约”
1. 行为契约模板
2. 填写“目标行为”时家长和孩子要注意什么
3. 商定“奖惩”清单时家长和孩子要注意什么
4. 父母和孩子签字承诺时要注意什么
5. 填“执行记录表”时家长和孩子应该怎么做
6. 家长签订契约后更要严守承诺
三、签“行为契约”前先测测家长说话算数的指数
四、如何营造说话算数的家庭氛围
1. 一言既出，驷马难追
2.“立木为信”，不签空头支票
3. 像对“客户”一样对待我们的孩子
五、本章【练习】
第二章、目标一定要明确——你最想培养孩子哪些行为习惯
一、如何设置好的契约目标？
二、为什么行为契约的目标要“少而精”
1. 先想好要通过这个契约改变什么
2. 一份契约以改变一种行为为主
3. 三个目标完成了两个，算完成吗
4. 目标的难度如何把握
三、为什么行为契约的目标要“可量化”
1. 可量化可以减少争吵，规范行为
2. 如何把行为契约的大目标量化、细化
四、为什么行为契约的目标要“向前一小步”
1. 坚持小改变，而不是一口吃个胖子
2. 目标要怎样设定才能向前一小步呢
3. 不要快速地增加目标任务量
第三章、行为契约中的奖惩一定要有吸引力
一、什么样的奖惩才能吸引孩子
1. 在奖惩上做了哪些改变，让奇迹发生
2. 妈妈的感受
3. 孩子的感受
4. 惩罚和奖励都要从孩子的兴趣出发
5. 奖惩为什么如此有效
二、对孩子，一定要“投其所好”
三、对孩子，一定要“物质与精神奖励并用”
1. 物质奖励在契约初期效果明显
2. 在运用金钱奖励的过程中，要注意几个问题
3. 家长要常用精神奖罚方法，作用相对持久
4. 送你一套心愿卡
5. 心愿卡要怎么用呢
四、对孩子，一定要“及时奖惩”
五、行为契约一定要“切实可行”
1.“不是为了罚你，是为了培养你”
2. 契约的奖惩一定要量化
3. 运用“双60 分原则”制定行为契约
4. 孩子为什么不愿意签订协议
六、给行为契约打分
第四章、执行行为契约一定要有力度
一、怎样激励孩子提前完成作业
二、执行行为契约要温和而坚定
1. 和孩子“温和沟通”的心理学智慧
2. 孩子违约耍赖的时候，要坚定拒绝
3. 拒绝之后，要好好安抚孩子的情绪
三、找准定位，家长只是辅助者
四、父母的角色就是榜样
五、帮孩子巧妙创造“同伴影响力”
六、打卡图的力量—完形心理
第五章、行为契约可以培养孩子终生的自律力
一、培养孩子的良好习惯和自控能力
二、行为契约的目标——让孩子有一个成功的人生
名家推荐
精彩书摘
★让熊孩子变成好孩子，好孩子变得更优秀：行为契约法的魔力
1. 行为契约法为什么在亲子教育中魔力无穷
行为契约法是行为主义心理学中常用的改变行为的方法之一，是在研究动物的学习行为之后提出的强化理论，当强化理论用于人的学习和教育后，取得了很好的效果。而行为契约法是根据强化理论设计的。
在美国课堂教学中，行为契约法经常用于改变学生的不自律行为，效果很好。
行为契约是一份具体的、书面的协定，把要改变的行为、要养成的习惯做成契约的条款，完成即可获得奖励，失败则得到相应的惩罚。当然，更强调行为契约制定和执行的过程中家长和孩子沟通交流的重要性，强调调动孩子的内在动力，指明了孩子应当改变（矫正）或保持的行为，以及这些行为可能带来的后果。
行为契约法可以用于对孩子多种行为的矫正，提升自我管理能力，养成学习、生活的好习惯，对小学中高年级和初中的孩子尤其有效。
2.帮孩子养成主动学习的好习惯
给孩子万贯家产，不如帮孩子养成一个好习惯。对于孩子来说，一个好的学习习惯，会让他如虎添翼。
记得有一年寒假，亲戚家8岁的孩子来我家小住几天，带了很多作业。我看着心里忐忑，这督促写作业的任务不会落在我头上吧？他妈妈仿佛看出了我的心思：“放心吧，孩子写作业不用你管，他自己能完成。”我内心充满了疑惑。
第二天一大早，我刚刚收拾完毕，这孩子就骄傲地举着作业给我看：“阿姨，我已经写完今天的作业了。接下来我就可以做自己想做的事啦……”天呀，这么早就完成了？我看了看，果然，作业写得非常工整。
我还是疑惑，不会是三分钟热度吧。结果，第二天，第三天……每天早晨都是如此，他早早起来，写完当天的作业，然后就开始疯玩。
后来我问他妈妈怎么做到的，她说：“我就是答应他写完当天的作业之后，时间都是他的，想怎么玩就怎么玩。而且我说到做到，不再给他添加其他任务。”
直到现在，这个孩子写作业从来没有让父母操心过，每天都是先写完作业再去玩，也不需要家长检查。他跟父母说：“你们不用给我检查，做错了老师会找我，我会负责任的。”
瞧，这个妈妈正是用行为契约法，培养了孩子自觉写作业的好习惯。
还有一位坚持执行契约半年左右的妈妈说：“孩子如今完全可以自主安排作业时间，不用家长催，而且遇到问题自己想办法解决。”如此一来，家长得到解放，孩子写作业就不再是父母操心的事情，变成了孩子自己的事情。
3. 行为契约能够避免家长无意识言语的负面影响
现在我对您说，请“不要去想一只大象背上的猴子”，您的脑海中出现了什么？
是不是想到了大象和猴子？其实，这是人的心理很奇妙的特点—会自动忽略掉“不”，而直接呈现听到的场景。
所以，我们在平时唠叨孩子“不要看电视”“不要做小动作”“不要马虎”“看你写的字这么潦草”等时，其实正在无意识地影响到孩子，把孩子的注意力引偏了。
而行为契约的目标非常清晰，列出孩子要做到的目标行为、要完成的学习量、要达到的准确率、作业完成要花费的时间等等，避开家长无意识言语的负面影响，直接对孩子进行积极引导。
4. 行为契约能够培养孩子自律的精神
行为契约能够培养孩子独立自主的精神。它赋予了孩子很大的主动权，教孩子要为自己的行为负责，从而引导孩子自我约束，变得自律。
明确的奖惩制度让孩子看到自己的行为与结果之间的关联，看到守约的行为会带来好的结果，违约的行为会带来坏的结果。大部分实践过契约法的家长都感觉到孩子更容易“认罚”了。这样孩子就不会去抱怨别人、转嫁责任，从而变得更有担当。
5. 行为契约能减少孩子青春期的叛逆行为
为什么所有参与行为契约活动后的家长都感觉亲子关系融洽了，亲子沟通顺畅了。《父母效能训练手册》的作者托马斯?戈登认为：“青春期孩子反叛的不是其父母，而是对抗他们的权力。如果父母从孩子出生起就能较少地依赖于权力，更多地依赖于非权力的方法来影响孩子，那么孩子在进入青春期的时候就没什么可反叛的。”
行为契约就是这样一种“非权力的方法”。一方面，父母要制定合理的契约，必须要和孩子沟通，了解孩子的真正需求；另一方面，通过契约，孩子也看到了讲理的父母，愿意和父母沟通了。
6. 行为契约能预防孩子不良行为的发生
行为契约提供了一个暗示的环境，通过预先设立契约来规范孩子的行为。人都是趋利避害的，孩子很明确地看到不同行为带来的不同结果，会自动地去规避惩罚，也就起到了预防的作用。
★ 签“行为契约”前先测测家长说话算数的指数
我有一个朋友，他的孩子三岁，有一天孩子特别闹，不听话，朋友就吓唬他：“你再这样闹的话，一会儿爸爸妈妈出门不带你，把你一个人留在家里。”没想到，孩子特别淡定地看了他一眼，说：“你肯定不会把我一个人留在家里的。”然后继续疯玩。
您看，孩子才三岁，就已经能分辨出您说的话是不是有效，更何况那些已经有多年“斗争”经验的孩子。如果孩子发现爸爸妈妈说话是不算数的，那么不管之后爸爸妈妈跟他讲什么，他都不会再相信，更不用说去做了。
签订契约之前，家长可以先问问孩子：“你觉得我说话算数吗？”看看孩子怎么回答。我常常接到孩子对说话不算数的父母的控诉：
“他们答应考好了要给我买手机的，等成绩出来了又说手机影响学习，可以给我报个学习班，或者奖励我一件衣服，可是当初答应的是买手机呀，我不稀罕衣服，更讨厌上学习班！”
“吃饭之前，我妈说好好吃饭，之后就可以吃冰激凌，结果吃过饭，她就假装这件事没发生过，说：‘啊？我说过吗？吃冰激凌会拉肚子的，不要吃了，我给你削个苹果吧。’”
您在生活中有没有做过类似的事情呢？
还有家长这样说：“不写完作业不能吃饭！”“再闹就不要你了！”“我不会管你的！”虽然有恐吓的意思，但不会真的执行，类似这样的说话不算数，一样会影响到契约的签订，孩子心里会想：我妈心软，到时候一撒娇就没事了，签契约不是给自己下套嘛！
虽然我们能理解家长的做法，知道家长都希望能够约束孩子的行为，或者担心使用手机会影响孩子的学业。但无论哪种情形，家长说话不算数都会像种子一样在孩子心中生根发芽，以致后面再说什么都很难有效果。
总之，行为契约成功的前提是要有说话算数的氛围，赶紧进入app，测测您家的说话算话指数吧。
各位家长朋友，您“说话算数”的指数是多少？如果家里说话算话的氛围还不够浓厚，例如评分低于6 分，那么就不要急于订立契约，还是先培养说话算数的氛围吧。
前言/序言
序：每一个孩子都能成为人才
为什么天才并没有成长为人才
这个世界上真的有天才！而且还很多！
我还在北大读书的时候，和朋友组队参加了一个校内的知识竞赛。这位朋友给我展示了一下什么叫作“过目不忘”——他仅仅用了两天的时间，就一字不落地背下了三本厚厚的、时间跨度从1927年建军到1990年的《中国人民解放军军史》。他说，只要看过一眼，他就不会忘记。
但是，我们不仅没有夺冠，甚至连半决赛都没有进入。原因很简单，其他组合里也有“过目不忘”的人，而且他们回忆抢答的速度更快。
这就是北京大学——它不仅有这些“过目不忘”的天才，而且还有国际奥赛金牌得主、高考状元等，可谓是群星璀璨。
20多年一晃而过。这些曾经风华正茂、挥斥方遒的少年同学，却没有中流击水，浪遏飞舟，成为时代的引领者。
2014年中国校友会网发布了一份对1952年到2013年近3000名高考状元的职业状况的调查报告。遗憾的是，这些高考状元竟没有一人成为行业领袖！以高考状元选择最多的经济学和工商管理专业为例（38.5%的高考状元选择了这两个专业），他们现在多属高级打工仔，少数进入了金领阶层，但是无一人跻身胡润、福布斯、新财富等中国富豪榜。
这些少年、青年时代意气风发的天才，他们的成就远低于个人和社会对他们的预期！换而言之，天才并没有成长为人才，为什么？
其实，天才与人才之间，只隔了两个字：逆商（Adversity Quotient，AQ），即面对逆境、面对失败，选择放弃，还是选择成长!
美国国家超常人才研究中心主任任祖利教授指出：一个人才，不仅需要超常的智力，更需要优秀的人格品质和创造力。而逆商，就是这么一个优秀的人格品质。
大量研究表明：一个人的成功，只有20%来自他智力的作用，而有80%则来自他的非智力方面的贡献。遗憾的是，无论是学校还是课外班的老师，他们的主要精力都放在提升孩子的学业成绩即智力上面，而非智力因素则涉及得比较少。这也是我们的高考状元中没有出现马云，没有马化腾……的原因。因为他们固然聪明，但是他们在非智力上的短板，拖了他们的后腿。
非智力因素，已经成为21世纪人才最核心的素养
事实上，发达国家的教育者们已经深刻地意识到了这个问题，开始把教育的重心从提升孩子的学业，转变成了提升孩子的核心素养，即孩子的能力与品格。
世界经济合作与发展组织率先于本世纪初提出了能互动地使用工具、能在社会异质团体中互动、能自主行动等三大核心素养。其中，能互动地使用工具包括互动地使用语言、符号与文本的能力，互动地使用知识与信息的能力，互动地使用科技的能力；能在社会异质团体中互动包括与他人建立良好关系的能力、合作的能力、管理与解决冲突的能力；能自主行动包括在复杂大环境中行动的能力，设计人生规划与个人计划的能力，维护权利、利益、限制与需求的能力。
欧盟以终身学习为出发点，发布了研究报告《终身学习核心素养: 欧洲参考框架》。在这个报告中，核心素养包括母语沟通、外语沟通、数学能力与科技素养、信息交流、主动与创新精神、学会学习、社交与公民素养、文化意识和表达等共八个方面。
面对社会的迅速变革，美国则集合戴尔、苹果、思科、英特尔等大公司，创办了21世纪技能联盟，提出了包括创造力与创新、批判思维与问题解决、交流沟通与合作、信息素养、媒体素养、通信技术素养、灵活性与适应性、主动性与自我导向、社会与跨文化素养、创作与责任、领导与负责等十一个指标的核心素养。
虽然不同的国家提出了针对自己国家儿童青少年特点的核心素养体系，但是其核心的核心，都在强调一点：智力因素固然重要，但是非智力因素，已经成为21世纪人才最核心的素养。
大道易得，小术难求！教育专家的理论与家长的实际操作之间是一条鸿沟。而这套丛书，便是连接最先进教育理念与最落地操作之间的桥梁。概念先进、明晰，操作明白、有趣，是这套丛书的最大特点。
在这套丛书中，我们将主要教授如何培养具有自主发展品格的孩子。在现代社会中，一个自主发展的人，能够具有健康的生活态度和行为习惯，能够有效地管理自我，做好自我未来的规划，并能够选择适合自己的学习方法和途径，有效地解决实际问题，具有创新能力和积极行动能力，实现自己的独特价值，从而成为国家社会所急需的人才！
“马不伏枥，不可以趋道；士不素养，不可以重国。”时势如潮，滚滚而来，倏然而去；财富、资源、技术、资本、资金的全球化流动，必然导致人才的全球化流动、竞争与合作。同时，互联网、人工智能等技术的迅猛发展，产业结构的剧烈变化，律师、金融、医生等黄金职业可能会逐渐凋亡。天才也好，庸才也罢，若无砥砺前行的能力与品格，在时代大潮之中，结局没有任何区别。
筚路蓝缕，以启山林。为了孩子们能更好地健康发展，幸福生活，成功地融入未来社会，我愿意与各位一起，共同努力！
刘 嘉
2017年10月11日于北京师范大学
序 这是一本见证奇迹的书
这个学校的领导真疯狂
我怀着极大的热情和感恩的心情来写这本书。
寒假契约活动本是为我们在喜马拉雅APP上的音频节目《180天养成最强大脑》的热心用户准备的，旨在帮助家长解决“一放假孩子就放羊”的问题。
2017年1月19日我去北京师范大学第四附属中学（以下简称“北师大四附中”）开讲座时附带介绍了寒假契约活动。桂校长当即对我说：“刘老师，我们对您那个寒假契约活动非常感兴趣，我们能不能让全校的家长们参加呢？”我有些迟疑：“可是明天就要开始了呀，来得及吗？”桂校长说：“来得及，我们想办法。”
说实话，当时我其实是不太相信的，因为1月21日就正式放假了，从没见过哪一所学校在放假前一天还能策划组织这么大规模的活动的，而且还是临时策划！并且，郑洁校长也全力支持。我心想：这个学校的领导真疯狂！
20日晚上8点，微课开始之前，北师大四附中居然有700多位家长加入了这个活动的微信群。
于是，我的微课也由原定的每天30分钟延长到1个小时，虽然答疑时间的延长明显增加了我的工作量，但是，我真的很开心。
那次活动很多内容构成了本书的雏形。写作此书时，还能时时想起当时的情景，不由得激情澎湃。
这是一本见证了奇迹的书
2017年2月20日，我受邀参加北师大四附中新学期的开学典礼。
“刘老师，您猜一猜，那次活动中签了契约背单词的学生，整个寒假背了多少个单词？”一见到我，尹主任就这样问。
察觉到她眼神中的惊喜，我想，这一次又要见证奇迹了。果然，这一天，我听到了好多个因为寒假契约而发生改变的故事。
在电影《小孩不笨2》里有一句经典台词：“在每个小孩里面，都有一个好孩子和一个坏孩子，只要唤醒他们的好孩子，他们就会把最好的拿出来。”事实也确实如此。在15年的咨询经历中，我无数次见证了这句话，见证了所谓的“坏孩子”如何变成了“好孩子”；也见证了好孩子如何变得更加优秀，创造出奇迹。而成就这一切的秘诀，就是父母要掌握正确的教育方法。行为契约恰恰就是这样一种正确的方法，让您看到孩子奇迹般的变化。在本书中，我们就会把这个方法教给您。
这是一本可以把心理咨询师带回家的书
随着咨询经验不断丰富，我的困扰也越来越多，经常接到电话：“我朋友的孩子有点问题，咨询室说你的预约已经满了，能不能加他一个呀？”一方面，我为心理咨询越来越受到大众认可而高兴，居然到了要“求人加号”的程度；另一方面，我很苦恼，一天的时间有限，我就是不吃不喝不睡，也不能满足日益增长的需求呀。
因此，我一直想找到方法来解决这个问题。我们的音频节目《180天养成最强大脑》部分解决了，但是系统性和深入性不够。所以，我们这一次采用了“BOOK+”的概念——书籍+实用工具+APP，以综合性的服务更全面地解决问题。
这本书源自众多家长问题的归纳总结，所以，大多数家长们遇到的类似问题都可以从书中找到答案。书中提到的一些工具，我们在VIP版本里也全部备足，省掉了家长们自己制作的时间。此外，APP上我们还在持续更新测试、案例等，可以不断扩展书的内容。后期，我们还会在APP上组织各种活动，增强读者和我们专业团队之间的联系。可以说，拿到这本书，您就把优秀的咨询师带回了家。
这是一本超实用的书
书中没有华丽的词藻，唯有详细的方法指导和原汁原味的案例故事。行为契约的适用范围非常广，不能一一赘述，但万变不离其宗，请您反复去读书中的方法和故事，掌握行为契约的精髓，设计出最适合您孩子的契约吧。
感谢《180天养成最强大脑》的热心用户，你们的反馈给了我们前进的动力。
感谢所有认真听课并认真执行的家长们，你们的分享、提问丰富了契约精神，也推动我探索契约执行的核心，是你们慷慨应允我们把案例收录书中。
感谢我们的团队和专业朋友，刘嘉老师、徐苗、叶亦青、史佳鑫、姚倩、聂瑞虹、毕晗、窦月盈、曾旻、桑洁老师、林丹华老师、王海燕等人，感谢你们的专业建议，和你们一起工作是最大的乐趣。
感谢北京紫图图书有限公司的马松老师、徐玲玲老师、徐昕老师，他们提了很多宝贵的意见，为这本书提供了非常专业的修订，并且为本书的策划和设计做了大量的工作。
最后，感谢我的家人，给予我最无私的支持，尤其是晚上、周末我还要讲微课或答疑的时候，他们给予了我最大的理解和支持。
刘朝莹
2017年9月12日
用户评价
《做守信的家长 培养自律的孩子》这个书名，一下子就抓住了我这个家长的痛点和痒点。我常常在想，如何才能在与孩子的日常互动中，传递出“言必信，行必果”的道理，同时，又如何才能教会他们什么是真正的“自律”，而不是一味的被动执行。这本书的出现，给了我莫大的期待。 我迫切地想了解书中会如何具体阐述“守信”的重要性，它不仅仅是家长对孩子的一个承诺，更是一种生活态度，一种人格魅力的体现。是否会提供一些家长在日常生活中，可以轻松实践的“守信”小技巧？比如，如何利用生活中的点滴小事，来教会孩子理解承诺的含义，以及一旦做出承诺，就需要努力去完成。我期待这本书能帮助我理解，守信不仅仅是对外在规则的遵守，更是对内在原则的坚守，而这种坚守，对于孩子的成长至关重要。 关于“培养自律的孩子”，我希望能从中找到一些超越简单说教的、更深层次的方法。是否会探讨如何通过引导孩子认识到行为的后果，来帮助他们建立自我约束的能力？我非常想知道，书中是否会提供一些关于如何让孩子参与家庭规则的制定，以及如何鼓励他们承担责任的具体案例。我希望这本书能帮助我理解，自律不是压抑，而是一种赋权，是让孩子学会自我管理，从而拥有更大的自由。 这本书的书名，让我感觉到一种踏实的指引，它点明了我作为家长最应该关注的方向。我一直在思考，如何才能在不伤害孩子自尊心的前提下，有效地引导他们走向成熟和独立。这本书是否会提供一些关于如何与孩子建立有效沟通的策略，让他们在感受到父母的爱与支持的同时，也理解到规则和责任的重要性？我希望它能为我提供一套行之有效的教育体系，让我能够更好地陪伴孩子成长。 我相信，一个以身作则、言出必行的家长，能够为孩子树立起最好的榜样。而一个从小就懂得自律的孩子，将在未来的生活中，拥有更多的选择权和主动权。这本书的出现，让我看到了希望，我渴望从中获得宝贵的经验和方法，成为一名更有智慧、更有爱的家长，为孩子的未来，打下坚实的基础。
评分《做守信的家长 培养自律的孩子》这个书名，简洁有力，直指人心，让我立刻产生了一种共鸣。作为一名家长，我深知言行一致的重要性，也明白培养孩子的自律性是多么的任重道远。我非常好奇这本书会如何深入挖掘“守信”这一品质在亲子关系中的核心地位，以及如何将它转化为培养孩子自律能力的强大助推器。 我非常期待书中能提供一些关于家长如何建立自身“守信”体系的细致指导。是否会探讨家长在日常生活中，如何通过小小的承诺，比如“今天晚上睡前读一个故事”，来潜移默化地影响孩子对“信守承诺”的理解？我希望这本书能帮助我理解，所谓的“守信”并非是刻板的教条，而是基于爱与责任的真实表达。此外，我更希望书中能分享一些家长在犯错时，如何诚实地承认错误并给予孩子恰当解释的范例，从而教会孩子理解和包容。 在“培养自律的孩子”这一部分，我更是充满了好奇与期待。我希望这本书能提供一些更具操作性的方法，帮助家长引导孩子建立起内在的驱动力，而不是仅仅依赖于外界的监督。是否会包含一些关于如何帮助孩子设定切合实际的目标，以及如何引导他们学会坚持和克服困难的策略？我期待这本书能帮助我理解，自律是一种能力，需要通过长期的、有意识的培养才能形成，而家长在其中扮演着至关重要的引导者角色。 这本书的书名，仿佛在我心中敲响了一记警钟，提醒我作为家长的责任与使命。我一直在思考，如何在家庭教育中，建立起一种健康、积极的互动模式，让孩子在感受到爱与安全感的同时，也能逐渐学会自我管理和自我约束。这本书是否会提供一些关于如何通过积极的反馈和鼓励，来强化孩子的自律行为，同时，又如何在必要时，给予孩子适当的引导和界限？我希望它能为我打开新的视角，提供实用的工具，让我能够更好地陪伴孩子成长。 我坚信，一个守信的家长，更容易培养出有责任感、值得信赖的孩子。而一个自律的孩子，则更有可能在未来的生活中，拥抱成功和幸福。这本书的出现，让我感到无比振奋，我渴望从中汲取智慧和力量，成为一名更优秀的家长，为孩子的人生旅途，奠定坚实的基础。
评分这本书的书名《做守信的家长 培养自律的孩子》立刻吸引了我。我一直觉得，在孩子的成长过程中，家长的言传身教至关重要，而“守信”和“自律”这两个词，简直就是家教黄金法则的核心。我非常好奇这本书会如何深入探讨这两个概念，并提供切实可行的指导。 我期待书中能详细阐述“守信”对于建立亲子信任的重要性。很多时候，家长可能因为各种原因（比如忙碌、情绪失控）而无法兑现承诺，这无疑会在孩子心中播下不信任的种子。这本书会不会教我们如何更好地管理自己的时间和情绪，从而做到言出必行？会不会给出一些具体的操作建议，比如当无法兑现承诺时，如何真诚地向孩子解释并弥补？我希望它能帮助我理解，让孩子明白“守信”不是一句空话，而是需要通过日常的点滴行动来体现的。 其次，关于“培养自律的孩子”，我对此充满了期待。自律是孩子未来走向独立和成功的重要基石。我希望书中不仅仅是强调“管教”的重要性，而是能引导家长如何帮助孩子建立内在的驱动力。比如，如何帮助孩子设定合理的目标，并引导他们学会分解目标、坚持执行？书中会不会提供一些关于培养孩子时间管理、情绪管理、习惯养成等方面的具体方法？我更希望这本书能传递一种理念：培养自律不是压制孩子的个性，而是在尊重他们个体差异的基础上，帮助他们学会自我管理和自我约束。 这本书的书名让我联想到许多我作为家长在实践中遇到的困惑。比如，我时常在想，如何才能在“严格”和“溺爱”之间找到平衡点，既能让孩子感受到爱和支持，又能引导他们认识到责任和后果。这本书会不会提供一些关于如何设定规则、执行界限的智慧？我希望它能帮助我理解，真正的“守信”不仅仅是对孩子，也是对自己原则的坚持，而“自律”的孩子，往往是那些从小就懂得承担责任、尊重规则的孩子。 我非常好奇这本书会从哪些角度来解读“守信”和“自律”。我希望能读到一些关于家长如何以身作则的案例分析，了解那些成功的家长是如何通过自身的榜样力量，潜移默化地影响孩子的。同时，我也期待书中能提供一些家长在面对孩子不听话、犯错误时的有效沟通和引导技巧，帮助我们避免情绪化的冲突，而是以一种更加智慧和理解的方式来处理亲子关系。这本书的标题给了我很大的想象空间，我希望能从中获得一些启发和动力，成为一个更优秀的家长。
评分当我在书店的架子上看到《做守信的家长 培养自律的孩子》这本书时，我的第一反应是，这不正是我一直在寻找的吗？作为一个正在努力扮演好家长角色的普通人，我深知言行一致的重要性，也明白教会孩子自律是多么不容易。我迫切地想知道，这本书将如何揭示“守信”与“自律”之间深刻的内在联系，以及家长如何在日常生活中，通过细致入微的实践，将这两个优秀品质根植于孩子的心灵深处。 我特别关心书中是否会提供一套系统性的方法论，帮助家长理解为什么“守信”是建立孩子安全感和信任感的基石。是不是会有具体的场景分析，比如家长承诺带孩子去公园，但临时有事，这本书会指导我们如何以一种让孩子理解并接受的方式来处理这种情况，而不是简单地一句“下次再说”。我期望这本书能教会我如何建立一种透明、真诚的亲子沟通模式，让孩子从小就懂得，承诺的分量，以及言出必行的力量，从而逐渐内化为自己的行为准则。 在“培养自律的孩子”这一部分，我同样充满了期待。我希望这本书能超越简单的“规矩”论，而是深入探讨如何引导孩子建立自我激励和自我管理的内在机制。是不是会提供一些关于如何与孩子共同制定家庭规则，并让孩子参与其中，从而提高他们的规则意识和责任感？我更希望书中能分享一些有效的策略，帮助家长引导孩子学会延迟满足、克服惰性，并在此过程中，逐步建立起他们的独立思考能力和解决问题的能力。 这本书的书名，让我感觉到一种踏实和力量。我一直在思考，如何在忙碌的生活中，找到与孩子有效沟通的“接口”，并让他们在良好的家庭氛围中，逐渐形成健康的品格。这本书会不会提供一些关于如何巧妙地将“守信”的理念融入到日常的家庭互动中，比如在分配家务时，如何让孩子明白承诺的意义？同时，对于“自律”，我期待书中能提供一些关于如何引导孩子认识到行为的后果，以及如何培养他们积极的习惯，从而让他们在未来的人生道路上，能够更加坚定和从容。 我之所以对这本书如此感兴趣，是因为我始终认为，家长的教育方式，直接决定了孩子未来的走向。如果家长能够做到“守信”，并且有效地引导孩子“自律”，那么孩子未来的生活，将充满更多的可能性和阳光。我希望这本书能提供一些新鲜的视角和实用的技巧，帮助我突破现有的思维定势，成为一个更具智慧和耐心的家长，从而为孩子的人生打下坚实的基础。
评分《做守信的家长 培养自律的孩子》这个书名，如同一个温和而坚定的指引，立刻触动了我内心深处对于理想家教的渴望。我一直在思考，如何在快速变化的时代里，为孩子构建一个稳定、有爱的成长环境，而“守信”和“自律”，无疑是这个环境中最核心的两根支柱。我非常期待这本书能为我揭示，如何才能真正做到“言出必行”，并且将这种信念传递给下一代，同时，如何才能在不压抑孩子天性的前提下，引导他们走向独立自主的“自律”之路。 我特别想知道，书中会如何具体地阐述“守信”对孩子心理发展的影响。是否会通过一些心理学研究或者真实案例，来证明家长兑现承诺的重要性，以及失信行为可能给孩子带来的长期负面影响。我期望这本书能提供一些实用的方法，帮助家长在忙碌的生活中，如何有效地管理自己的时间和精力，从而能够更好地履行对孩子的承诺。比如，当家长不得不改变计划时，如何以一种积极、建设性的方式与孩子沟通，而不是敷衍了事，让孩子感受到被尊重和被理解。 至于“培养自律的孩子”，这无疑是所有家长都面临的巨大挑战。我希望这本书能提供一些超越表面说教的深入指导。是不是会讲解如何根据孩子的年龄和发展阶段，制定不同层级的自律培养计划？是否会提供一些关于如何通过游戏、故事或者积极的鼓励，来激发孩子内在的自我管理动力？我期待书中能帮助我理解，自律不仅仅是遵守规则，更是学会如何管理自己的情绪，如何坚持完成任务，以及如何为自己的选择负责，从而成为一个独立、成熟的人。 这本书的书名，给我带来了一种踏实感和方向感。我一直在努力寻找一种平衡，既能给予孩子足够的爱和自由，又能让他们明白责任和规则的重要性。这本书是否会提供一些关于如何与孩子建立有效沟通的模式，让孩子在感受到父母的信任和支持的同时，也能理解到承诺的重量，并逐渐培养起自律的品质？我希望它能帮助我掌握一些能够循序渐进地引导孩子走向成熟的策略，而不是一味地强调惩罚或者奖励。 我深信，家长的言传身教是孩子成长过程中最宝贵的财富。如果我能做到“守信”，并且懂得如何引导孩子“自律”，那么我就是在为他们的人生铺设一条更为平坦和光明的道路。我期望这本书能给我提供一些创新性的思维和具体的操作方法，帮助我成为一个更受欢迎、更值得孩子信赖的家长，从而共同成长，迎接美好的未来。
评分还没开始看，是老师推荐的，书的质量很好，是正版图书
评分还没有看，包装很好，纸张也不错，搞活动挺划算的！
评分买了好多书，就不一一评价了，后期再追加评论。
评分喜欢这个书名，陪孩子遇见美好的自己，送上扉页的一句话，愿所有大人都能陪孩子一起面对生命的挑战，遇见属于他们自己的幸福与光荣时刻
评分After rain there’s a rainbow, after a storm there’s calm, after night there’s a morning, and after an ending there’s a new beginning.----雨后会有彩虹，暴风雨后会有宁静，黑夜之后会有黎明，而结束之后会有新的开始。
评分看着还行哈，上图了好评了先，啦啦啦啦啦啦，各位请看
评分去年5月份儿在当当，亚马逊，京东和下来。买啦500本书，结果发现论价格的话，京东最有优势。找专业书不看价格的话，亚马逊最有优势，当当就是杂货铺。支持京东。
评分看简介这本书内容不错，京东活动也超级给力，于是毫不犹豫就购买了，送货快包装好。无论自己阅读还是送人都非常合适，多读书读好书。
评分做父母方需要不断的学习才行啊！
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