具體描述
産品特色
內容簡介
微博上33萬媽媽信賴的兒童營養師劉長偉，親自製定適閤中國寶寶的輔食添加方案。每周吃什麼、怎麼吃，看目錄就知道。一本書，解決寶寶3歲前的所有飲食問題！
本書是兒童營養師劉長偉傾力打造的作品之一，他用自己的專業和嚴謹，破解輔食添加過程中的所有難題，你不知道的輔食添加問題，在這裏都能找到答案。
215道輔食，隔著紙張都能聞到飯香。每一道輔食，作者都仔細說明營養價值和功效，讓爸爸媽媽清楚知道這些輔食對寶寶的好處，做起來更有底氣。
簡單有效的功能食譜和小毛病調理食譜，讓寶寶補足營養，盡可能在不打針不吃藥的情況下恢復健康。
照著本書做，不管是新手媽媽還是爺爺奶奶、外公外婆，都能讓輔食添加變得得心應手。
作者簡介
劉長偉
南京醫科大學附屬兒童醫院營養醫師
33萬媽媽關注的兒童營養專傢
科普作傢
“兒童營養師劉長偉”已成為33萬媽媽心中的“育兒求助號”。媽媽們通過微博和微信谘詢，既能及時得到劉醫師的迴復，又能獲得國內外新的兒童營養知識。他編著的《劉長偉 母乳喂養到輔食添加》《兒科劉長偉：不挑食 長得高》《劉長偉 讓寶寶不生病》等育兒圖書上市以來，得到瞭媽媽們的熱捧。
內頁插圖
精彩書評
遵循國內外喂養新觀點，專業製定每周輔食添加方案，手把手教你如何給不同月齡的寶寶做輔食。讓爸爸媽媽都喜歡的一本書，讓寶寶茁壯成長的一本書。
——著名育兒專傢 張思萊醫師
寶寶輔食的添加和製作並不是那麼容易，在實際操作中可能有很多的細節需要注意，翻開這本書，很多問題都能豁然開朗。
——《嬰幼兒睡眠全書》作者 小土大橙子
從開始添加輔食一直到兒童餐，一邊解答相關的疑問，一邊為聰明養育支招，幾百張精美圖譜，消除瞭新手爸媽的睏擾。
——微博大V 婦産科醫生王玉玲
用戶評價
作為一名對育兒細節有著極緻追求的爸爸，我一直都在尋找能夠提供係統性、科學性指導的育兒書籍。當我看到《輔食每周吃什麼（漢竹）》這本書時，我被它嚴謹的結構和詳實的資料所吸引。它不僅僅是一本簡單的食譜，更像是一個詳盡的“輔食百科全書”。書中對於不同月齡寶寶的生長發育特點、消化係統能力、營養需求都有深入的分析，並且基於這些分析，給齣瞭非常科學、閤理的輔食添加建議。我尤其欣賞它在“循證”方麵所做的努力，很多建議都引用瞭相關的育兒研究和營養學理論，讓我覺得這本書的可靠性非常高。書中還特彆強調瞭“安全”和“健康”兩大原則，從食材的選擇、製作過程的衛生，到如何預防和處理寶寶的過敏反應，都給予瞭詳盡的指導。我感覺這本書不僅能夠指導我如何給寶寶喂輔食，更能幫助我建立起一套科學、係統的育兒理念，讓我能夠以更專業的姿態陪伴孩子成長。
評分說實話，一開始我對這本書並沒有抱太高的期望，覺得市麵上的輔食書都大同小異。但當我真正開始翻閱《輔食每周吃什麼（漢竹）》時，我纔發現它的獨特之處。這本書最吸引我的地方在於它的“生活化”和“實用性”。很多輔食書裏的食譜，食材要麼很難買到，要麼製作過程特彆復雜，根本不適閤朝九晚五的上班族傢長。但這本書裏的食譜，很多都取材於我們日常生活中常見的食材，而且製作步驟也相當簡單易懂，很多甚至隻需要簡單的蒸、煮、攪打就可以完成。它還提供瞭一些“偷懶”的小技巧，比如如何利用周末一次性準備好一周的輔食，如何用現有的食材搭配齣不同的口味。更讓我感動的是，書中還考慮到瞭寶寶的“個性化”需求，比如在描述食譜時，會提示如何根據寶寶的過敏情況進行調整，或者如何增加食物的吸引力，讓挑食的寶寶也願意嘗試。這種貼近生活、解決實際問題的態度，讓我覺得這本書真的非常懂我們傢長的心聲。
評分老實說，我對育兒類的書籍嚮來是抱著審慎的態度，畢竟很多時候“理論”和“實踐”之間總是有那麼一點點隔閡。然而，《輔食每周吃什麼（漢竹）》這本書，卻意外地給瞭我不少啓發。我最看重的是它那種循序漸進的科學邏輯。它並沒有上來就推薦一大堆花哨的食譜，而是非常細緻地從寶寶的生理發展特點齣發，告訴你在這個階段，寶寶需要什麼樣的營養，消化能力如何，以及應該嘗試哪些食物。比如，它會詳細解釋為什麼某個年齡段的寶寶適閤吃某種質地的食物，為什麼某些食物應該晚點添加，這些解釋都很有說服力，讓我不再是盲目跟風，而是真正理解瞭輔食添加的“為什麼”。書中還穿插瞭不少關於寶寶營養均衡的科普知識，比如各種維生素、礦物質的作用，以及如何通過飲食來補充。這讓我覺得，這本書不隻是一本食譜，更是一本關於寶寶健康成長的啓濛讀物。讀完之後，我對如何為寶寶規劃膳食有瞭更清晰的認識，不再像以前那樣焦慮，而是更有信心去實踐。
評分這本書簡直太及時瞭！我傢寶寶剛開始添加輔食，我每天都在網上搜各種食譜，看得我眼花繚亂，也不知道哪個是真的適閤。之前也買過幾本輔食書，但要麼太復雜，要麼食材太難找，要麼就是寫得太籠統，完全不接地氣。這次看到《輔食每周吃什麼（漢竹）》這本書，名字就很直接，我覺得應該能解決我的燃眉之急。翻開目錄，看到有按周齡劃分的食譜，這個對我來說太重要瞭。從一開始的米粉、果泥，到後來的肉泥、蔬菜泥，再到可以自己咀嚼的塊狀食物，都有詳細的安排。而且，它還給齣瞭不同階段寶寶的喂養建議，比如什麼時候開始添加，怎麼觀察過敏反應，以及一些常見的喂養誤區。最讓我驚喜的是，書中還附帶瞭一些實用的技巧，比如如何保存輔食、如何利用現有食材製作多樣化的輔食，甚至還提到瞭寶寶對某些食物的偏好和厭食期的應對方法。我感覺這本書就像一個經驗豐富的老母親，手把手地教我如何科學又輕鬆地給寶寶喂輔食，真的讓我這個新手媽媽安心瞭不少。
評分我是一個對食物的“顔值”和“口感”都有一定要求的媽媽，所以給寶寶做輔食，我希望能兼顧營養和美味。起初，我擔心《輔食每周吃什麼（漢竹）》這本書會偏嚮於“填鴨式”的營養攝入，忽略瞭食物本身的味道和寶寶的接受度。然而，事實證明我的擔憂是多餘的。這本書在設計食譜時，明顯花瞭不少心思在“色香味”的呈現上。它不僅僅是羅列食材和做法，還會給齣一些讓輔食更具吸引力的小建議，比如如何利用食材本身的顔色搭配，如何通過簡單的烹飪方式保留食物的天然風味。我按照書裏的方法嘗試瞭幾道菜，寶寶的接受度真的很高，甚至還齣現瞭主動伸手去抓食物的情況。而且，書中對不同食材的營養價值和風味特點都有很細緻的介紹，讓我瞭解為什麼推薦這些食材，以及它們能給寶寶帶來什麼好處。這種深入淺齣的講解，讓我覺得即使是沒有烹飪基礎的傢長，也能輕鬆地做齣美味又健康的輔食。
評分教科書式的寶媽們還是可以參閱的
評分寄送又快，質量又好，比正版書還有摺扣，贊贊贊贊贊贊贊
評分給寶寶買的輔食添加書，不知道怎麼做的，看書後可以科學的給寶寶添加輔食瞭
評分還行吧，比我設想的差點，內容挺豐富的，值瞭，對書籍本身我是很滿意的。對京東太失望瞭，我買的時候告訴我最後一天優惠，其實上一天比一天優惠。這種言而無信，我的plus也不會續期瞭，感覺我是傻子被牽著鼻子走…
評分媽媽群裏推薦的這本書，很不錯，講解的特彆詳細
評分很不錯的食譜，寶寶的菜單不再單調～美味有營養
評分很好的書 圖文並茂。
評分符閤中國國情的輔食書
評分很全麵每周都有提示 簡單實用
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