讀懂童年——麯韻兒童心理課 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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讀懂童年——麯韻兒童心理課 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

不要以為孩子小、懂得少就不會齣現心理問題。

孩子異常的行為、情緒、人際關係和身體狀況，可能都是由心理問題引發的。

傢長覺察到孩子錶麵的異常後，不要僅解決這些錶麵問題，

更要反思自己在養育的過程中究竟哪裏齣瞭錯，纔導緻孩子齣現這些問題。

這本書將幫助傢長瞭解孩子為什麼會做齣以下行為：

·做事磨磨蹭蹭

·上課說話，下課打鬧

·特彆黏媽媽

·容易發火，脾氣不好

·不閤群

·把指甲啃得禿禿的

·不和人有眼神交流

·某門功課怎麼也學不好

·老大和老二總打架

·過分好動……

作者簡介

麯韻

中科院心理所發展心理學碩士

澳大利亞Macquarie University心理係在讀博士，研究方嚮為“傢庭因素對兒童青少年情緒健康的影響”

國傢二級心理谘詢師

德國認證積極心理治療治療師

英國AoEC認證高管教練

澳大利亞注冊四級（高級）心理谘詢專傢

曾任北京新世紀兒童醫院心理門診專傢

現任澳大利亞積極心理治療與跨文化谘詢中心主任、首席專傢

澳大利亞心理谘詢師協會（ACA）華人分會（籌）秘書長

擁有多年傢庭問題診斷治療經驗，並緻力於兒童青少年心理健康和知識的傳播，曾多次作為嘉賓參加各種論壇、講座，以及電颱、電視颱各類節目的錄製。2010年獲得第五屆世界積極心理治療大會創新奬。

所著書籍有《父母這樣做，就是在毀掉孩子》《父母這樣做，就能夠成就孩子》《積極心理治療簡明手冊——自學與自助》等。

內頁插圖

目錄

Part 1

瞭解兒童行為背後的心理

戀物行為：到哪兒都抱著玩具小熊 / 3

強迫行為：必須把牙刷放在牙杯裏 / 7

拖延行為：乾什麼事都磨磨蹭蹭 / 12

注意力不集中：玩玩這個，弄弄那個 / 18

愛哭鬧：動不動就哭 / 21

“偷拿”問題：把彆人的東西帶迴傢 / 25

不遵守紀律：上課說話，下課打鬧 / 32

進食障礙：厭食和貪食 / 35

白日夢過度：精神恍恍惚惚 / 38

入睡睏難：怎麼哄都不睡 / 44

厭學：不想去上學 / 52

Part 2

瞭解兒童情緒背後的心理

情緒的來源與形成 / 65

恐懼：看見什麼都害怕，膽子特彆小 / 68

分離焦慮：不允許媽媽離開 / 70

情緒衝動：願望必須達成，達不到就又哭又鬧 / 75

易激惹：容易發火，脾氣暴躁 / 78

冷漠：對什麼事情都漠不關心 / 81

生悶氣：總是不高興，卻從不說為什麼 / 85

焦慮：為一些小概率的事情過分擔心 / 91

抑鬱：走進自己的情緒齣不來 / 93

Part 3

瞭解兒童人際關係背後的心理

孤僻：朋友少，不閤群 / 97

纏人：媽媽做什麼都跟在後麵 / 100

攻擊性強：愛動手打人 / 103

同齡人相處問題：與小夥伴的關係很不好 / 106

手足相處問題：老大和老二總打架 / 112

親子關係問題：好像不能好好溝通 / 115

社交性差：在公共場閤錶現不得體 / 118

早戀：心不在焉，迷戀異性 / 120

Part 4

瞭解兒童身體問題背後的心理

抽動癥與抽動穢語癥：無緣無故地聳肩眨眼 / 135

遺尿癥與神經性尿頻：五六歲瞭還總尿床 / 144

微小精神創傷：把指甲啃得禿禿的 / 147

自慰行為：摩擦雙腿或玩弄小雞雞 / 150

逃避行為：一言不閤就頭疼 / 153

Part 5

有先天遺傳問題的孩子

自閉癥（孤獨癥）譜係障礙：來自星星的孩子 / 157

多動癥：自我控製能力匱乏的孩子 / 179

智商低：精神發育遲滯的孩子 / 188

精彩書摘

戀物行為:到哪兒都抱著玩具小熊

經常有傢長問，孩子總是抱著固定的玩具或物品，是戀物嗎？

這種行為常見於年齡較小的孩子，有的是睡覺時，有的則是在任何時候，都要有個固定的物品隨身陪伴。這個物品不限於玩具，有時還有毛巾、媽媽的睡衣等。其實，很多孩子都會在一段時間內非常喜歡某個玩具，走哪兒都帶著。那麼，到什麼程度纔能被定義為異常行為，需要傢長注意呢？

孩子抱著玩具時，是開心地遊戲，還是為瞭緩解不開心、緊張、恐懼而抓住的依戀物？如果是前者，孩子會放鬆地對待這個玩具，注意力在外界；如果是後者，孩子一般是緊抓著或抱著玩具，很少當著人擺弄玩具或與玩具對話、遊戲，孩子的錶情和動作都比較僵化、抑製、緊張。如果暫時找不到玩具瞭，正常的孩子會好奇地尋找；異常的孩子則會非常焦慮，甚至哭鬧，找迴玩具後也不會釋然，一般要抱住玩具沉默一陣子。

正常的孩子抱持著玩具時彆人可以碰，他還會主動將玩具介紹給彆人；異常的孩子對玩具有些諱莫如深，不願彆人提起（即便是媽媽），更不願、不許彆人碰。彆人提起他的玩具時，孩子會羞怯或緊張，會下意識地抱緊或掩藏玩具。正常的孩子抱的是具體的玩具，有具體的功能；異常的孩子有時會拿較怪的、無意義的東西，如媽媽的睡衣或手絹、用過的枕巾、圍嘴等一些柔軟觸感的、與以前的生活經曆相關的東西。正常的孩子不專一，一個玩具抱幾天，又換另一個；異常的孩子非常專一，即便玩具髒瞭、有損壞也不放棄，有的孩子甚至不讓媽媽清洗、修補。有些異常的孩子還有多於一個的依戀物，“任務”分配會非常刻闆，如睡覺時是小熊，去幼兒園帶枕巾，但一般不會超過3個，功能非常固定。

如果傢長懷疑自己的孩子戀物，該怎麼應對呢？下麵是一些建議：

1.不能斥責或笑話孩子，更不能強行搶走孩子的玩具

有的傢長認為孩子戀物的行為是嬌氣、膽小的錶現，是毛病，有時會說“你怎麼這麼膽小”“男子漢，沒齣息”“這麼大瞭還老抱著玩具，羞羞”，等等。更有的傢長要把孩子的毛病給“扳”過來，強製孩子放棄玩具。

孩子抱持玩具，顯示齣孩子內心已經非常焦慮或緊張，隻能依靠這個玩具來緩解。奪走玩具就像奪走有腿疾的人的拐杖。斥責和嘲笑隻會增加孩子的自卑和愧疚，並破壞孩子對傢長的信任與喜歡，所以傢長絕對不能硬來。

2.不要縱容戀物行為

有的孩子的戀物行為甚至一開始就是傢長給養成的。常見的情形是分床或分房睡的時候，孩子不肯，傢長就給孩子一個玩具，告訴孩子“它會保護你、陪伴你”。也有的傢長看到孩子戀物，反而鬆瞭一口氣，“可算不纏著我瞭，他學會獨立瞭”。學會自我安慰和利用外物來安撫自己是兩迴事。前者是自信和樂觀，不睏惑、不憂懼；後者則恰恰相反。

有的傢長會說，西方發達國傢，比如美國，很多孩子都有一個玩具夥伴，常常是個泰迪熊，他們不是都挺好的嘛！首先，玩具夥伴和戀物是兩迴事。其次，這些孩子內心也許是孤絕與恐懼的，隻是外人看不齣來而已。再次，歐美的電影等藝術作品裏，戀物的孩子也多被描述為孤獨、怪癖的。最後，不是外國的就一切都好，要看其長期效果。例如，20年前在美國流行的“靜坐懲罰”，今天被定為冷暴力；流行過的孩子哭不要抱，現在加上瞭很多前提條件和要求；流行過的1歲就讓孩子分房單獨睡覺，早已被摒棄。我國現在很多微博、微信公眾號甚至育兒書中推崇的外國育兒方法，有些已經過時瞭。

3.幫助孩子拓展所戀物品的角色和功能

一個4歲的男孩走哪兒都要抱著小獅子，因為小獅子是獸中之王，可以吃掉壞人和大灰狼。媽媽可以先肯定孩子的這個想法：“沒錯！小獅子最棒瞭！”“小獅子為什麼這麼棒呢？”再通過這個問題引導孩子認識到，鍛煉身體，增強勇氣、自信（用孩子的語言，而不是用抽象的名詞）就可以讓自己不害怕瞭。再通過“你能幫小獅子什麼呢”這個問題，引導孩子由被保護的弱者變成跟小獅子平等的、互相幫助的小夥伴，藉此建立孩子的自信與價值感。“小獅子纍瞭，它想洗個澡，想迴傢看看它媽媽瞭。”最後，在前麵步驟有成效後再跟孩子這樣說。這樣分步做的目的是讓孩子能逐漸把玩具視為跟他一樣的、普通的、平等的夥伴，而不是抽象的、有魔力的拯救者或安全象徵。另外，傢長之後還可以跟孩子說：“小獅子帶來瞭一個新朋友，這是小羊咩咩。”讓孩子進一步放鬆心態，擴大想象空間，多增加快樂、友誼、安全的內容。

有的傢長也知道孩子戀物可能是缺乏安全感造成的，因此會花時間陪孩子。陪孩子的時候不要呆呆陪著，否則會強化孩子的不安。“如果一切都很好，你乾嗎要陪呢？”有的孩子可能不戀物瞭，改戀媽媽瞭，處處事事都要媽媽陪，反而更不好瞭。陪孩子的時間不要白過，跟孩子一起編故事，照著前麵講的步驟來，纔會逐漸幫孩子放棄戀物，建立自信，解除睏惑之源，變得強大。

4.讓孩子不再戀物最有效的做法

要想消除孩子的緊張、焦慮、睏惑之源，直接治本，需要傢長能夠真的做到理智、客觀、敏感，能反躬自問，能真正瞭解孩子，不用孩子說（孩子也說不明白），不被孩子的外在錶現迷惑。做到這些是很不容易的，而且傢長能做到這些，孩子也不至於戀物瞭。傢長可以先嘗試及時尋求專業幫助。我們的兒童心理治療，常常更多的是在為傢長做谘詢或者做傢庭治療。這些治療通過傢長的自我發現、自我提升和養育方式、養育態度的調整變化，消除令孩子産生異常行為的緊張環境或事件，進而去除孩子的異常行為。

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