陰陽八卦掌：猴形掌 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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田剋延 著

圖書標籤:

• 武俠
• 八卦掌
• 猴形
• 傳統武術
• 中國武術
• 掌法
• 陰陽
• 武術
• 玄幻
• 格鬥

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500951377

版次：1

商品編碼：12258465

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2017-11-01

用紙：膠版紙

頁數：301

字數：221000

正文語種：中文

內容簡介

　　《陰陽八卦掌：猴形掌》全書共8冊，依次為“蟒、獅、虎、熊、蛇、馬、猴、鵬形掌”，《陰陽八卦掌：猴形掌》是第7冊，內容詳細地介紹瞭八勢拳，即猿猴摘果、猿猴獻果、猿猴護果、猿猴戲果、猿猴亮掌、猿猴亮臂、猿猴蹬枝的練習方法和使用方法，生動地展示瞭陰陽八卦掌的仿生特點。

作者簡介

作者田剋延，是陰陽八卦掌的第十代傳人、門宗掌門者，深得其父田迴，即第九代傳人的嫡傳。多年來緻力於陰陽八卦掌的海內外傳播，他培養的弟子，如韓國的有名武術傢鄭瑉永於2003年12月20日在首爾奧林匹剋體育館舉行的世界搏擊比賽中，過關斬將，獲得世界優選。

內頁插圖

目錄

"猴形掌簡介

猴形掌勢

動作與解說

"

陰陽八卦掌：猴形掌 一、 緣起與精髓 《陰陽八卦掌：猴形掌》並非一本泛泛而談的武術秘籍，而是曆代掌門嘔心瀝血，凝練齣的實用技擊寶典。其核心在於“形神閤一”，將猴之靈巧、迅捷、變幻莫測的姿態，與陰陽八卦之理融會貫通。此書不僅傳授招式，更著重於內功心法的修煉，使練習者在理解招式變化的同時，更能體會到身法的奧妙，達到“意在氣先，氣隨力至”的至高境界。 此書的價值在於，它並非是憑空臆想齣的理論，而是經過無數次實戰檢驗的智慧結晶。從一代宗師初創猴形掌的艱難探索，到曆代掌門在江湖中的曆練與精進，每一個動作、每一個心法都飽含著實實在在的經驗與教訓。我們所呈現的，是將這些寶貴的經驗進行係統性的梳理和升華，讓後學者能夠站在巨人的肩膀上，少走彎路，迅速掌握猴形掌的精髓。 二、 猴之神韻：形意相生的奧秘 猴，以其靈動、敏捷、狡黠而著稱。在《陰陽八卦掌：猴形掌》中，我們將這些特質轉化為一套獨具匠心的掌法。書中所述的猴形掌，並非簡單的模仿猴子爬樹、跳躍的動作，而是提煉齣猴子的核心運動規律，並將其融入到武術的技擊體係之中。 靈動飄逸的身法： 猴子能在復雜的環境中自如穿梭，其身法輕盈而迅捷。書中詳盡闡述瞭“騰挪閃轉”的要領，強調“步隨身動，身隨步移”。練習者需要通過反復揣摩，纔能體會到“人隨影動，影隨心移”的境界。例如，書中對“猿猴探月”步法的講解，並非僅僅是腳步的挪移，更要求身體的重心如水般流動，輕巧地避開對方的攻擊，並在瞬間找到最佳的進攻角度。 迅疾多變的掌法： 猴子的攻擊往往齣其不意，變化多端。猴形掌的掌法，講究“變幻莫測，虛實結閤”。書中對“撥草尋蛇”、“摘桃摘李”等經典掌式的解析，都包含瞭豐富的變化。例如，“撥草尋蛇”並非直綫進攻，而是以刁鑽的角度，如同蛇般蜿蜒而至，令對手難以捉摸。而“摘桃摘李”則強調利用對手的破綻，以迅雷不及掩耳之勢，精準地攫取其要害。 巧妙的藉力與卸力： 猴子在受到攻擊時，往往能利用對方的力量，巧妙地化解或反擊。猴形掌的精髓之一便是“以柔剋剛，藉力打力”。書中詳細闡述瞭如何通過調整身體的角度和重心，將對方的來力引導至虛處，並伺機反擊。例如，麵對對方的直拳，練習者可以通過“捋”和“帶”的技巧，將其力量順勢卸至一旁，並迅速以掌法還擊。 瞬間爆發力與耐力： 猴子在捕獵或逃避危險時，能夠爆發齣驚人的速度和力量，同時也能保持持久的耐力。猴形掌的訓練，同樣注重“蓄力待發，力貫指尖”的要領。書中對於“氣沉丹田，力從脊發”的內在訓練方法，是培養爆發力的關鍵。練習者需要通過長期的刻苦訓練，纔能將體內之氣轉化為強大的外在力量，做到“一掌驚風雨，一掌撼山河”。 三、 陰陽八卦：宇宙哲理的武術映射 陰陽八卦乃中華傳統文化之根基，其蘊含的深刻哲理，在《陰陽八卦掌：猴形掌》中得到瞭淋灕盡緻的體現。掌法中的每一個動作，都暗含著陰陽相生、剛柔並濟的原理，每一招的變化，都遵循著八卦生生不息的規律。 陰陽之道： 陰陽代錶著相對、相輔相成的兩個方麵。在猴形掌中，陰與陽體現在： 剛與柔： 剛勁有力之處，如猴之撲擊；變化莫測之處，如猴之閃轉。剛柔相濟，方能百戰不殆。 虛與實： 虛招引誘，實招製敵。猴形掌不拘泥於固定招式，而是根據實際情況，靈活運用虛實變化，讓對手防不勝防。 攻與守： 攻中有守，守中有攻。猴形掌在進攻的同時，時刻保持著防守的姿態，隨時應對對手的反擊，做到“進可攻，退可守”。 八卦之變： 八卦代錶著天地萬物的八種基本形態和變化。書中將八卦的原理融入到掌法的變幻之中： 乾（天）： 象徵剛健、嚮上。體現在掌法中，便是剛猛的劈、衝、撩等動作，力求勢不可擋。 坤（地）： 象徵柔順、承載。體現在掌法中，便是沉穩的格擋、化解，如同大地般承載一切攻擊。 震（雷）： 象徵急速、爆發。體現在掌法中，便是迅猛的連擊，如同驚雷般震撼對手。 巽（風）： 象徵輕盈、流動。體現在掌法中，便是飄逸的身法，如同風一般難以捉摸。 坎（水）： 象徵險阻、深邃。體現在掌法中，便是刁鑽的攻擊角度，讓對手陷入睏境。 離（火）： 象徵光明、熾熱。體現在掌法中，便是熾烈的掌法，如同火焰般燃燒對手的防禦。 艮（山）： 象徵停止、穩固。體現在掌法中，便是牢固的防禦或精準的封鎖。 兌（澤）： 象徵喜悅、開闊。體現在掌法中，便是巧妙的卸力與反擊，讓對手的攻擊如同落入澤水般無影無蹤。 通過對八卦原理的理解，練習者能夠舉一反三，將簡單的招式演化齣無窮的變化，真正做到“一掌齣，八卦生”。 四、 內功心法：練氣化神，形神兼備 《陰陽八卦掌：猴形掌》深知“內練一口氣，外練筋骨皮”的道理。沒有深厚的內功支撐，外在的招式不過是花拳綉腿。因此，本書對內功心法的闡述，與外在的掌法技擊同等重要，甚至更為關鍵。 呼吸吐納： 書中詳細介紹瞭猴形掌特有的呼吸方法，如“猴吸月華”、“虎吞山河”等。這些呼吸法並非簡單的調整呼吸頻率，而是將呼吸與意念、動作相結閤，以達到調理氣血、培補內髒的功效。例如，“猴吸月華”要求練習者在月光下，想象月華之氣緩緩吸入體內，滋養丹田，從而增強身體的元氣。 意念導引： 意念在武術練習中起著至關重要的作用。書中強調“意守丹田，心無旁騖”。練習者需要通過冥想，將自己的意念集中於丹田，感受氣的運行，並將其引導至身體的各個部位。例如，在演練“猴子偷桃”時，腦海中需要想象自己如同猴子般靈巧，用指尖去“偷”取對手的要害，而非僅僅是手臂的動作。 樁功訓練： 樁功是內功訓練的基礎，也是培養根基的重要途徑。書中介紹瞭多種與猴形掌相適應的樁功，如“猴王獨立樁”、“靈猴嬉水樁”等。這些樁功通過模仿猴子的姿態，鍛煉身體的平衡感、協調性和爆發力，為外在的掌法打下堅實的基礎。 通經活絡： 氣血的暢通是身體健康和武術精進的關鍵。書中提供瞭多種疏通經絡的方法，如“掌法點穴”、“八卦遊走”等。通過這些方法，練習者能夠打通身體的經絡，使氣血運行更加順暢，從而提升身體的反應速度和抗擊打能力。 五、 實戰運用：戰場上的靈動之影 《陰陽八卦掌：猴形掌》的最終目的，是為瞭應對復雜的實戰環境。本書並非局限於套路演練，而是著重於將所學技藝應用於真實的搏殺之中。 近身纏鬥： 猴形掌的靈活性使其在近身纏鬥中占有極大的優勢。書中闡述瞭如何利用身體的纏繞、卸力，以及肘、膝、肩、胯等部位的配閤，進行有效的近身攻擊和防禦。 群體搏殺： 在麵對多名對手時，猴形掌的穿插、閃避、以及快速反擊的能力，能夠幫助練習者在混亂的戰場中尋找生機。書中提及瞭“聲東擊西”、“圍點打援”等在群體搏殺中的應用技巧。 器械配閤： 本書雖然以掌法為主，但也提及瞭與猴形掌相輔相成的器械使用，如短棍、袖劍等。這些器械能夠進一步增強猴形掌的攻擊範圍和威力。 六、 傳承與展望 《陰陽八卦掌：猴形掌》的問世，旨在將這一寶貴的武術遺産傳承下去。我們希望通過此書，讓更多有誌於武術之道的人，能夠領略猴形掌的獨特魅力，並從中受益。本書所包含的知識，並非一蹴而就，需要練習者持之以恒的鑽研和體悟。我們鼓勵讀者在掌握基本要領後，能夠結閤自身情況，不斷探索和創新，將猴形掌的技藝發揚光大，使其在現代社會中煥發齣新的生命力。 本書的每一頁，都凝聚著前人的智慧與汗水，我們希望它能成為您武術道路上的一盞明燈，引領您走嚮更高更遠的境界。願您在研習此書的過程中，不僅能夠獲得一身精湛的武藝，更能體悟到中華武術中蘊含的深刻哲理，從而達到身體與精神的全麵升華。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我對傳統武術的興趣就像一顆種子，在心中悄悄發芽。《陰陽八卦掌：猴形掌》這個書名，就如同一陣春風，讓我對這片武學沃土充滿瞭嚮往。我尤其關注的是“猴形”所代錶的那種形神兼備的武術境界。我猜想，這本書中一定包含瞭對猴子形態的細膩觀察，以及如何將其轉化為八卦掌的攻防技法。我迫切想知道，書中的“陰陽”理論是如何被巧妙地融入到猴形掌的招式設計中的？是如同猴子在樹枝間穿梭，時而輕盈，時而有力，體現瞭陰陽的動靜結閤？還是在步法上，能夠像猴子一樣靈活多變，左右騰挪，在陰陽的轉化中尋找最佳的攻擊或閃避時機？我更希望這本書能夠突破一般武術書籍的局限，不僅僅是講解動作，而是能夠引發讀者的思考，去領悟猴形掌背後所蘊含的哲學智慧。如果書中能提供一些關於如何體會“猴性”心法的指導，那將是我最大的收獲。我希望通過閱讀這本書，能夠對八卦掌，尤其是猴形掌，産生一種全新的、更深層次的理解，並從中獲得寶貴的武學啓示。

評分☆☆☆☆☆

手捧著《陰陽八卦掌：猴形掌》，我的思緒已經開始飄嚮瞭書中那神秘而又充滿活力的武學世界。我一直對那些能夠將意境與實戰緊密結閤的武術流派情有獨鍾，而“猴形掌”這個名字本身就充滿瞭動感和趣味。我非常期待這本書能夠帶我進入一個全新的武學視野，去探索猴形掌是如何將猴子的各種形態和習性融入到拳法之中，例如它的攀爬、跳躍、敏捷的反應等等。更重要的是，我希望這本書能夠揭示“陰陽”在猴形掌中的具體應用，例如在攻擊時如何做到剛柔並濟，在防守時如何做到虛實結閤，又如何在瞬息萬變的攻防轉換中體現陰陽的對立統一。我希望這本書不僅僅是停留在招式的層麵，更能深入剖析每一個動作背後的發力原理、身體協調性和意念的運用。如果書中能夠提供一些關於如何培養“猴性”的訓練方法，那將是錦上添花。我對書中是否能解答“猴形掌”的獨特性，以及它在八卦掌體係中扮演的角色，感到特彆好奇。我希望閱讀這本書，能夠讓我對猴形掌有一個更深刻、更係統的認識，甚至能夠為我的武術修行帶來新的啓發。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本《陰陽八卦掌：猴形掌》的時候，心裏是抱著一種探索未知的心情。我雖然接觸過一些武術書籍，但八卦掌，尤其是其中的猴形掌，對我來說還是比較陌生的領域。封麵設計很有古典韻味，封麵的色彩搭配和圖案都透露齣一種深邃的東方哲學感，讓人忍不住想翻開一探究竟。我一直對那些能夠將理論與實踐完美結閤的書籍情有獨鍾，所以特彆期待這本書能在猴形掌的技法上有所突破，或者給齣更深入的理解。我希望這本書不僅僅是羅列動作，更能闡述其背後的原理，比如陰陽的轉化在猴形掌中的體現，以及八卦的方位和步法如何相互印證。我腦海中浮現齣的畫麵是，閱讀過程中，我能感覺到自己仿佛置身於一個古老的武館，在名師的指導下，一招一式地學習，體會猴子的靈動與變幻。希望書中能有詳實的圖解，清晰地展示發力點、重心轉移以及身體的協調配閤，這些細節對於初學者來說至關重要。更重要的是，我希望這本書能觸及到猴形掌的精神內核，它所代錶的不僅僅是招式，更是一種麵對睏境時的靈活應變、伺機而發的智慧。讀完之後，我希望能對猴形掌有一個全麵的認知，甚至能在理論上有所提升，為將來的實際練習打下堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

我最近在尋找關於八卦掌的學習資料，無意中發現瞭《陰陽八卦掌：猴形掌》這本書，書名立刻勾起瞭我的好奇心。我一直認為，武術的最高境界在於“神似”而非“形似”，而“猴形”恰恰是一個非常生動的意象。我希望這本書能夠深入挖掘猴子那種敏捷、跳躍、狡黠的特點，並將其轉化為實用的武術招式。我尤其關心書中是否能詳細闡述猴形掌在步法上的獨特性，比如是否強調身法的靈活多變，步法的輕盈敏捷，以及如何運用這些步法來達到齣其不意的效果。此外，我很好奇書中對於“陰陽”的解讀，是如何體現在猴形掌的攻防轉換中的？是運用陰陽的相生相剋來達到靈活多變的攻防策略，還是在動作的剛柔、虛實之間尋找平衡？我希望這本書能夠提供一些我從未接觸過的關於猴形掌的理解角度，能夠啓發我思考，甚至能夠改變我之前對八卦掌的一些固有印象。如果書中能夠結閤曆史典故或者武術名傢的實踐經驗來闡述，那就更具說服力瞭。我對書中關於“形”的解讀特彆感興趣，希望它能不僅僅是講解動作，更能讓讀者感受到猴子的那種靈動和神韻。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對傳統武術抱有濃厚興趣的愛好者，我一直以來都在尋找能夠真正觸及武術精髓的著作。《陰陽八卦掌：猴形掌》這本書，從書名上就吸引瞭我。它不僅僅是關於一種武術的技巧，更蘊含瞭“陰陽”這一中國傳統哲學思想，這讓我對這本書的深度充滿瞭期待。我好奇的是，作者是如何將八卦掌的“猴形”與“陰陽”理論巧妙地融閤在一起的。是像猴子一樣，在看似雜亂無章的動作中暗藏玄機，動靜結閤，虛實相生？還是說，在每一個“猴形”的招式背後，都蘊含著陰陽轉化的運動規律，比如剛柔並濟，進退自如？我期望這本書能夠提供一些關於猴形掌的獨到見解，而不是泛泛而談的招式介紹。我希望作者能夠深入淺齣地講解，用通俗易懂的語言，帶領讀者領略猴形掌的奧秘。那些對武術理論有一定研究的人，一定會對書中關於“形意”與“神意”的探討感興趣。我希望書中不僅僅是講解瞭“怎麼做”，更能說明“為什麼這麼做”，讓讀者在理解動作的同時，也能體悟到其內在的武學思想。一本好的武術書籍，應該能夠啓迪讀者的思維，讓讀者在閱讀過程中獲得超越肢體訓練的智慧。