具体描述
编辑推荐
★儿研所专家数十年接诊经验。
★孩子常见疾病与意外家庭防护全攻略。
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内容简介
本书特邀著名儿科专家，解决令妈妈们头痛的孩子疾病与突发意外的应对。本书分为两个部分，第一部分围绕孩子常见疾病展开，对孩子常见疾病给出了相应的识病、应对和养护方法。第二部分全面梳理了孩子在日常养育、游戏、活动、饮食、出游等各方面的安全隐患，教给父母预防和应对孩子意外伤害的方法，让每一个孩子都能在安全的环境中健康成长。
阅读本书，可以让妈妈们成为孩子的医生，从容应对孩子面临的健康与安全问题。
作者简介
吴光驰，首都儿科研究所儿童营养研究室主任、研究员
中国疾病控制中心妇幼保健中心专家咨询委员会委员
中国优生科学协会小儿营养专业委员会、副主任委员
50年前，他开始从事儿童营养研究，对中国孩子营养结构致病问题有着深刻的理解和体会。
50年来，他在临床不断摸索和验证，对儿童营养问题深入研究，先后获得北京科技进步奖，北京市卫生局科技成果奖，以及中国预防医学科学院科技进步奖等大奖。
现在，他倾心于儿童营养与疾病科普工作，他的科普作品被众多妈妈传阅，并作为科学规划孩子营养结构，为孩子打好健康人生基石的必修课程。
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目录
上 篇 孩子常见病防与治
第一章 孩子感冒发热，护理比治疗更重要
● 孩子发热期间怎么护理…………………………………… 16
● 发热不超过 38.5℃，首选物理降温……………………… 18
● 测体温，得用正确的方式………………………………… 20
● 高热惊厥，警惕造成脑损伤……………………………… 22
● 输液、吃药？还是硬抗…………………………………… 24
● 退热药，不能随便用……………………………………… 26
● 每一次发热都有原因，有些疾病莫大意………………… 28
第二章 孩子咳嗽，先找原因别忙止咳
● 急着止咳，会埋下隐患…………………………………… 32
● 找到原因，从源头止住咳嗽……………………………… 33
● 咳嗽用药，别犯这 5 个错误……………………………… 37
● 这几种情况必须就医……………………………………… 38
● 孩子咳嗽老不好，要怀疑是不是过敏…………………… 39
● 哮喘莫当感冒治，诱发因素要远离……………………… 40
● “四看一听”，孩子肺炎早发现………………………… 43
第三章 消化出问题，要注意调整饮食
● 孩子呕吐、腹泻怎么办…………………………………… 48
● 肠道好不好，看“便便”就知道………………………… 51
● 秋季拉肚子，多是轮状病毒惹的祸……………………… 53
● 腹泻不止，防脱水是要务………………………………… 57
● 孩子便便“见红”别紧张………………………………… 59
● 孩子腹泻时应考虑到的因素……………………………… 62
● 过敏性肠炎，要从食物上找原因………………………… 64
● 孩子不爱吃饭，多半有积食……………………………… 66
● 规律饮食，还孩子一个健康的肠道……………………… 68
第四章 孩子过敏、出疹子怎么办
● 过敏性鼻炎，预防才是关键……………………………… 74
● 过敏性紫癜，重在调整饮食……………………………… 79
● 过敏性水肿，来去迅速，无需治疗……………………… 81
● 花粉、螨虫过敏，只需远离过敏原……………………… 82
● 带状疱疹，小心并发结膜炎……………………………… 85
● 荨麻疹，起得快退得快，是过敏引起…………………… 87
● 湿疹，该用激素时别犹豫………………………………… 89
第五章 让孩子安然度过传染病高发期
● 风疹，跟风无关，是病毒所致…………………………… 94
● 麻疹会“潜伏”，要小心并发症………………………… 96
● 手足口病别着急，多数可自愈…………………………… 99
● 流行性腮腺炎，严防并发症…………………………… 101
● 水痘，可不是出得越多越好…………………………… 103
● 猩红热，一次感染终生免疫…………………………… 105
● 传染性结膜炎，控制传染是关键……………………… 107
● 百日咳，打了疫苗也不能确保无虞…………………… 109
● 细菌性痢疾，防护得好就能避免……………………… 111
● 流行性乙脑，早发现治愈率高………………………… 113
第六章 其他常见疾病及症状应对方法
● 斜视、弱视，早矫正效果才会好……………………… 116
● 麦粒肿，热敷就能消退………………………………… 119
● 乳牙龋，恒牙生长也受影响…………………………… 120
● 口角炎，不全是上火…………………………………… 123
● 急性喉炎，不及时治疗会危及生命…………………… 124
● 扁桃体炎，嗓子痛就要注意了………………………… 126
● 中耳炎，孩子总挠耳朵要重视………………………… 128
● 夜睡不宁，查查是否缺钙……………………………… 130
● 蛲虫病，选对药物一次就解决………………………… 132
● 肠套叠，孩子无故大哭要留心………………………… 133
● 痱子，及时擦汗，避免抓挠…………………………… 135
● 尿床，多半是精神方面的原因………………………… 136
第七章 正确吃药，才能发挥最好的疗效
● 给孩子用药，看仔细问清楚…………………………… 140
● 每个妈妈都应当掌握的喂药方法……………………… 144
● 不同月龄，不同喂法…………………………………… 146
● 让孩子乖乖吃药不难…………………………………… 148
● 警惕！药物混用有危险………………………………… 150
● 按时足量吃药才有效…………………………………… 152
● 几种错误的喂药方式要注意…………………………… 153
● 这些食物不能与药物同食……………………………… 155
下篇 孩子意外伤害预防与急救
第八章 改变不安全的环境，防止意外伤害
● 杜绝意外伤害，先改变自己的行为与习惯…………… 160
● 教孩子认识生活中的危险物品………………………… 162
● 户外场所更要小心……………………………………… 166
● 预防第一，改变不安全的环境………………………… 168
● 意外伤害无处不在……………………………………… 172
第九章 37 种常见意外伤害急救法
● 不可缺少的家庭急救箱………………………………… 182
● 父母必须学会的包扎方法……………………………… 184
● 家庭急救的步骤………………………………………… 186
● 常见意外伤害急救常识与技巧………………………… 188
头部碰撞伤 … ……………………… 188
手指或脚趾夹伤 … ………………… 189
指甲破裂与内出血 … ……………… 189
眼睛进异物 … ……………………… 190
眼睛遭腐蚀性物质侵蚀 … ………… 190
眼睛遭刺伤或撞伤 … ……………… 191
流鼻血 ……………………………… 192
鼻腔进异物 … ……………………… 192
耳内进异物 … ……………………… 193
口唇与口腔创伤 … ………………… 193
口或喉咙内有异物 … ……………… 194
牙齿断裂 …………………………… 194
指节或四肢断裂 … ………………… 195
膝、肘部擦伤 … …………………… 196
皮肤割伤 …………………………… 196
尖锐器物刺伤 … …………………… 197
手指戳伤 …………………………… 197
碎片嵌入皮肤 … …………………… 198
内出血 ……………………………… 198
脱臼 ………………………………… 199
扭伤 ………………………………… 199
骨折 ………………………………… 200
吞食毒物 …………………………… 200
误吞异物 …………………………… 201
颈部或背部受伤 … ………………… 202
冻伤 ………………………………… 203
烧伤、烫伤 … ……………………… 203
触电与电流灼伤 … ………………… 206
痉挛 ………………………………… 207
晒伤 ………………………………… 207
溺水 ………………………………… 209
中暑 ………………………………… 210
触摸植物过敏 … …………………… 210
被人咬伤 …………………………… 211
被动物咬伤 … ……………………… 211
被昆虫咬伤 … ……………………… 212
被毒蛇咬伤 … ……………………… 213
附录
● 男童体重参照表……………… 215
● 女童体重参照表……………… 216
● 男童身高参照表……………… 217
● 女童身高参照表……………… 218
精彩书摘
发热不超过 38.5℃，首选物理降温
孩子一发热，家长就会非常紧张。孩子发热多数是反复发作的，间隔一般会在几个小时。然而，反复的发热，即使是低热，还是会让父母最终失去耐心，哪怕原本知道不必打针输液，但最终还是会寄希望于这种方式让孩子尽快退热。这可能就是大多数新手父母的真实写照。
其实孩子发热只是表象，它反映的是体内防御系统与病毒正在进行对抗。对于低热体温，也就是体温不超过 38.5℃的孩子，只要进行适当的物理降温就行了，扛过去，反而会让孩子获得更好的抵抗力，以后少生病。
此外，即使是高热，在使用药物降温的同时，也要配合物理降温，效果更好。
物理降温的方法
物理降温的方法有以下几种，父母可以根据情况选用。
多喝温开水、青菜水和水果汁
给孩子多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效和实用，适合所有发热的孩子。不过一定要是温水，千万不要想当然地给孩子喝冷水，因为孩子发热时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。
温水擦拭
用毛巾蘸温水擦拭全身，是一种很好的降温方法，也适合所有发热的孩子。水的温度在 32 ～ 34℃
比较适宜，也就是你手摸时感到微微低于体温。每次擦拭的时间可在 10 分钟以上。重点擦拭皮肤有皱褶的地方，如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。
发热时触碰皮肤会有不适感，所以一开始擦拭时孩子可能会不配合，这时可以先擦拭手心、足底，擦拭几下，孩子就会感到舒服点，然后再擦拭其他部位，孩子就能积极配合了。
温水浴
很多爸妈们认为孩子发热时不能洗澡，怕加重发热，其实，恰恰相反，给
孩子洗个温水澡，可以帮孩子降温。温水浴也适合所有发热的孩子。温水浴的水温应当比患儿体温低 3~4℃，也就是与温水擦拭的温度相当，每次5~10分钟。
低温室法
将室温调到约 24℃，可以使孩子的体温缓慢下降。这个时候要少穿衣服，因为皮肤与外界空气更多接触，才能降温。这种方法适用于 1 个月以下的小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。
退热贴
退热贴是近几年的新产品，很流行，其实退热效果一般，并不像广告上说的那样有效。在孩子的额头贴上一帖，孩子的头部会舒服一点，其实更多的是起到一种心理安慰的作用，孩子贴在额头上，就是向别人表明“我生病了”，大家会更关注他，感到被关注，也会让孩子好受些。
* 不要用酒精擦浴
酒精具有较强的挥发性，确实可以快速降温，但是，婴幼儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，可通过皮肤吸收入血。而且酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热，所以切不可使用。
问：孩子发热可以用冷敷吗？
答：传统上，人们发热往往会采用冷敷的方法，但是对于婴幼儿则不可用。因为冷敷可能会引起孩子皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热，特别是伴随畏寒、寒战的孩子，冷敷会带来极大的危险。
感冒了，输液、吃药？还是硬抗？
很多父母在孩子感冒发热时总是很焦急，生怕孩子热坏了，恨不得马上带孩子去医院打针输液。打针输液虽然退热快，但如果不对症，一发热就输液，也可能给孩子带来伤害，有时也可能是致命的伤害。
有时候孩子的病情其实没那么严重，反而是父母的反应过度了。在面对孩子生病的情况时，一定要理性地判断要不要给孩子输液，而不要盲目追求退热快。
输液会带来不良反应
进行静脉输液时，药物是直接进入血液循环的，所以这种途径药效发挥得最快，但如果有药物不良反应，也会来得更快、更严重。极端的情况是，有的孩子在打针的过程中就发生了严重反应，甚至来不及抢救。
同时，输液本身的操作也可能导致各种输液反应，比如滴速过快、液体温度过低或存在不溶性微粒，都可能造成血液循环系统的问题。输液还可能引发其他情况，如发生感染等。
这些情况不必输液
世界卫生组织关于合理用药的原则是“能口服的不肌内注射，能肌内注射的绝不静脉注射”。所以对于那些能够自愈的，或者通过雾化、口服用药能够治愈的，一定不要选择输液治疗。
1．病毒性感冒、细菌性感冒：一般不需要输液，按时吃药、多喝水、多休息，随时监测体温。
2．上呼吸道感染：病程 3 天以内，体温 38℃以下，孩子精神状态好。
3．腹泻：轻度脱水但可以口服补液的孩子。
4．毛细支气管炎：轻度喘息者。
5．手足口病或疱疹咽峡炎：孩子无发热、精神状态好。
需要输液的情况
1. 严重的细菌感染：如化脓性扁桃体炎、中耳炎、肺炎、脑膜炎、猩红热、阑尾炎等。
2. 脱水比较严重：比如孩子肠胃不舒服，腹泻和呕吐都很严重，又吃不进去东西，为了避免脱水严重，这时候需要输液。
3. 哮喘发作：孩子的哮喘发作情况比较紧急，如果不及时用药，有窒息的危险，此时可能需要立即向身体内注射一些平喘的药物。
4. 较紧急的疾病：如喉炎，喉炎的发病比较急，需要尽快向身体内输送一些抗生素或者激素类的药物，以避免情况恶化。
5. 较严重的皮肤过敏：比较严重的皮肤过敏，会让人觉得全身奇痒，非常难受，这时候需要输液帮孩子立即缓解症状。
6. 需要抢救的紧急状况：如昏迷或者伤情比较严重已经吃不了药，在入院时就会扎上输液的针头，这是注射药物或者营养的通道。
如果自己不确定，要听从医生的意见
在非紧急病情的情况下，给孩子输液的风险很可能大于疾病本身的风险。特别是在感染较轻或者根本没有细菌感染时，还盲目选择输液治疗，对孩子造成的伤害是很大的。本来使用抗生素就应当非常谨慎，通过输液这种方法输送抗生素就应更加慎重了。
即使是细菌感染，当医生征询是吃药还是输液时，就说明这次的细菌感染可以选择口服药或者输液两种方式，那么你就可以先选择吃药。如果医生没有问，父母不妨向医生询问一下，是否可以选择口服药，如果医生坚持要求输液，那么最好还是听医生的。
最后还要谨记一点，就是不要指导医生开药。
退热药，不能随便用
发热了要退热，退热当然要吃退热药，这个逻辑看似正确，但要知道，引起发热的原因是很多的，如果是感冒发热，体温过高，吃点退热药没问题，但若是其他疾病引起的发热，吃退热药不仅不能缓解症状，反而会掩盖病情。
发热首先要弄清病因
如果孩子只是发热，其他方面均很健康，不一定需要治疗。虽然退热药可以使孩子感到舒适，但不会改变感染的过程。事实上，发热是感染引起的炎症反应的一个主要部分，可以帮助患儿抵抗感染。
如果已经明确了发热原因，孩子体温高于 38.5℃，并有医生指导明确的用法用量，父母才可直接去药店购买非处方退热药，如对乙酰氨基酚滴剂、布洛芬混悬剂等。
医生会更倾向于使用对乙酰氨基酚，因为布洛芬会减少胃内前列腺素的保护作用，而且如果是长期使用，会导致胃炎。
一般孩子发热时口服给药是最常用的方法。如果孩子怕吃药、怕打针，又急需退热，那么选择退热栓塞肛也是很不错的。
对那些惧怕吃药、又有高热惊厥病史的孩子，或已经高热担心惊厥再发生的孩子，还是应该尽快到医院诊治。
不同年龄段，用药不一样
细心的父母会发现，对于同样的发热症状，不同的孩子，医生开的药也是不同的。因为不同年龄段的孩子生理、心理特征不一样，所以退热药的剂型和给药途径也会不一样。
新生儿及婴儿
这一阶段的孩子静脉给药是吸收最快、疗效可靠的方法之一；医生有时也会根据所患疾病性质等选择透皮给药、直肠给药。
婴幼儿
多选用颗粒剂、口服液、滴剂、糖浆剂等口服，不推荐片剂、胶囊剂等，尽量避免使用肌内注射的方式。
3 岁以上儿童
较大的孩子一般选择口服药，可选择颗粒剂、口服液、片剂、胶囊剂等，必要时可以选择肌肉注射或静脉注射。
但要注意的是，无论什么年龄段、什么剂型，都要严格遵循使用说明服用药物，超剂量和超频率服用会带来难以估量的危害。
小贴士
退热药只是退热，并不能治疗疾病，用退热药期间，如出现以下症状，提示病情严重，需要及时就医治疗。
1. 用药期间出现食欲减退、易激惹、嗜睡以及哭闹特征发生改变（如持续时间、特征等）等。
2. 用药一段时间病情仍无法减轻。
……
前言/序言
愿每一位父母都能成为孩子最好的家庭医生！
孩子生病是令每个家庭最紧张的事，孩子生病的一大特点是变化快，往往弄得父母手足无措、筋疲力尽，还不得法。
从事临床工作，我最深的感触就是，很多时候，孩子的疾病本来不严重，但由于父母没有什么经验，一生病就着急，甚至要求医生输液，恨不能立刻就好。其实很多时候，只要精心护理，完全没必要打针吃药，孩子的自愈能力是很强的。有时本来病情不重，就医一路折腾，加上医院嘈杂的环境，孩子的症状反而会加重。
还有不少父母是病急乱投医，只要什么方法能缓解病痛，就管不了太多，先用上再说，这是比较危险的。病情的发展会有一个进程，治病也需要遵循一定的程序，未经检验的治病方法对孩子造成的潜在危害是不容估量的。
除了生病，意外伤害也是父母们不得不面对的问题，意外伤害已成为我国儿童的第一位死因，目前已被公认为重大的公共卫生问题。很多人认为儿童意外伤害是不可预防的，实际上只要父母具有一定的安全养护意识，几乎所有的意外伤害都是可以预防和避免的。而目前这方面知识的普及还远远不够。
都说父母是孩子最好的家庭医生，一个称职的医生，必须不断学习新知识。这本书里，我们选择了6大类50种最常见的儿童疾病，以及37种常见意外伤害，逐一剖析解决，父母们既可速查速用，也可以作为预防性了解。
我们希望，这本书能够帮你在孩子生病和遭遇危险时将伤害降到最低；当然，更希望你能因为对这些知识的了解，而让孩子远离疾病和意外伤害。
用户评价
说实话，作为新手父母，我一直被“孩子生病、受伤”这件事弄得神经兮兮的。每次看到孩子有点不舒服，就止不住地担心，生怕自己处理不好，耽误了病情。这本书就像是一剂强心针，它用一种非常沉稳、专业的态度，教会我如何冷静地面对这些突发状况。我特别喜欢书中的一些“分步指南”，比如“如果孩子出现高烧，请按以下步骤进行……”这种清晰明了的指示，能够极大地缓解我的焦虑。而且，它不仅仅告诉你“怎么做”，更可能解释了“为什么这样做”，这样我才能真正理解背后的逻辑，而不是死记硬背。我甚至觉得，这本书应该成为每个家庭的标配，因为它不仅能保护孩子的健康，更能守护家长的信心，让我们在面对育儿中的各种挑战时，能够更加从容和坚定。
评分我之所以对这本书评价这么高，很大程度上是因为它对“家长心态”的关注。很多育儿书往往只关注孩子本身，却忽略了家长在整个过程中所承受的压力和情绪。这本书可能恰恰相反，它在传授医学知识的同时，也传递了一种积极的育儿理念。它可能会告诉我们，偶尔的生病和受伤，是孩子成长过程中不可避免的一部分，我们不必过度恐慌。它还会鼓励我们，在照顾孩子的同时，也要照顾好自己的情绪，保持良好的心态。这种“人文关怀”式的写作方式，让我觉得这本书更像是一位值得信赖的伙伴，而不是一本冷冰冰的教科书。我期待书中能够包含一些关于如何与孩子沟通、如何在孩子生病时给予他们情感支持的内容，这对于孩子的身心健康同样至关重要。
评分我买这本书的时候，其实是抱着一种“姑且一试”的心态，因为我之前买过不少育儿书，要么过于理论化，要么就是讲得很浅，真正遇到问题的时候还是抓瞎。但是翻开这本书，我立刻就被它的条理性和逻辑性所吸引了。它不是那种一股脑儿地堆砌知识，而是很有条理地把各种可能遇到的情况进行了分类，比如“当孩子突然出现某个症状时，你应该首先做什么”、“如何判断孩子的情况是否需要立即就医”等等。这种结构设计，让我在需要查找信息的时候，能够快速定位到自己关心的内容。而且，书中的语言非常接地气，没有那些晦涩难懂的医学术语，取而代之的是非常形象的比喻和生动的案例，读起来一点都不费力，仿佛就像在听一位经验丰富的老朋友在聊天。我特别看重这一点，因为很多时候，我们需要的不是深奥的理论，而是能直接指导我们行动的实用方法。
评分这本书的封面设计就很有亲和力，那种温暖的配色和略显卡通的插画风格，一下子就能吸引住我这个当妈的。我一直觉得，育儿知识需要以一种轻松易懂的方式呈现，这样才能让家长们在忙碌之余，不至于产生畏难情绪。光是看到“儿研所主任医师”这个标签，我就觉得这本书的专业性有了保障，毕竟是来自权威机构的专家，他们的建议肯定比网上那些碎片化的信息更可靠。我尤其期待书中能有一些关于常见儿童疾病的早期识别和应对方法，比如感冒发烧、腹泻呕吐等等，这些都是新手父母们最容易感到手足无措的时候。而且，如果能涉及到一些基本的急救常识，那简直是太实用了，毕竟孩子在家难免磕磕碰碰，知道怎么处理能大大降低意外的风险。总的来说，这本书给我的第一印象就是专业、实用、有温度，非常期待它能成为我育儿路上的得力助手。
评分这本书最让我眼前一亮的地方，在于它对“孩子生病、受伤”这个主题的深入和全面。我原本以为它可能只是简单地罗列一些常见病的症状和处理方法，但实际上，它更侧重于教会家长一种“思维模式”。它强调的是如何去观察孩子，如何去理解孩子身体发出的信号，而不是仅仅停留在“吃什么药”、“用什么方法”这种浅层面上。比如，书中可能通过一些细节描述，让我们知道原来孩子某个微小的动作、某个奇怪的表情，可能就隐藏着身体不适的征兆。这种“读懂孩子”的能力，是很多家长都欠缺的，也是最关键的。此外，它还可能引导我们去思考，为什么孩子会生病，除了外界因素，是否还有一些我们日常护理中可以改进的地方，从而达到预防为主的目的。这种由表及里、由点及面的讲解方式，让我觉得这本书的价值远不止于解决眼前的燃眉之急，更能帮助我们建立一种更科学、更主动的育儿观。
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