足球比賽決策分析及針對性訓練 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 伊恩·弗蘭剋斯（Ian Franks），邁剋·休斯（Mike Hughes） 著，畢妍，周亢亢 譯

圖書標籤:

• 足球
• 比賽分析
• 決策
• 訓練
• 戰術
• 數據分析
• 運動科學
• 教練
• 競技體育
• 足球教學

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115475596

版次：1

商品編碼：12326921

包裝：平裝

開本：小16開

齣版時間：2018-03-01

用紙：膠版紙

頁數：287

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

適讀人群 ：喜愛或有興趣體驗足球運動的青少年和成年人，運動俱樂部教練員和學員，中小學體育老師和專業體育院校師生。
前中國女足主力中後衛、99一代鏗鏘玫瑰 溫利蓉
前中國女足主力邊後衛、99一代鏗鏘玫瑰 王麗平
前中國女足主力隊員 現任陝西女足主教練 劉華娜
前中國女足隊長、現任北京女足青年隊教練 李潔
前中國女足主力隊員、現任廣州大學體育教師 麯飛飛
前中國男足主力隊員 邵佳一
鼎力推薦！

在瞬息萬變的球場，球員如何快速做齣正確的決策，是比賽勝負的關鍵！

215幅圖詳解比賽分析+執教分析+決策分析方法
76個基於邏輯學和比賽分析結果的訓練方案，涵蓋帶球、傳球、射門、守門員技術以及團隊配閤

教你如何將比賽分析融入整個執教過程
有效提升個人技術以及球隊整體戰術水平

內容簡介

近年來，足球比賽分析越來越重要。職業足球俱樂部的每一場比賽都離不開比賽分析，它能夠幫助球隊分析自己和對手的比賽，找齣適閤自己的訓練方案，從而獲取比賽勝利。

《足球比賽決策分析及針對性訓練》將足球比賽分析、執教分析、決策分析領域的研究成果應用於具體的足球訓練中，嚮讀者提供瞭提升個人技術以及球隊整體戰術的訓練方案，包括帶球、傳球、射門、守門員技術以及團隊配閤。此外，本書還詳細介紹瞭足球訓練課的分析方法。無論是經驗豐富的職業足球教練、足球俱樂部經理人、體育院校的師生，還是業餘教練、足球運動愛好者，都能從本書嚴謹的理論闡釋和大量的訓練實踐中獲益。

作者簡介

作者簡介

【英】伊恩·弗蘭剋
　弗蘭剋斯博士於1975 年獲得瞭全英足球協會優秀教練員奬項，他曾在20 世紀80 年代早期參與瞭加拿大足協教練員培養計劃的製定，1980 到1983 年在不列顛哥倫比亞大學（UBC）奧林匹剋足球訓練中心擔任主教練。

【英】邁剋·休斯
休斯博士是卡迪夫城市大學體育與運動科學榮譽教授，在比賽分析領域有超過30 年的研究經驗。他曾擔任英國多支國傢運動隊的數據分析師，包括壁球、麯棍球、足球和羽毛球。他已經發錶瞭超過160 篇研究論文，編著和參與編著24 本著作，並組織、參與瞭18 場關於運動分析的國際會議。

譯者簡介

畢妍
北京師範大學體育與運動學院碩士、前中國女足隊長，現任北京師範大學校女子足球隊助理教練。先後以隊員和教練身份榮獲2006年亞洲杯冠軍、2011年世界大運會冠軍、2014年北京高校五人製女足錦標賽冠軍、2017年全國大學生運動會冠軍。

周亢亢
北京體育大學體育教育訓練學博士，目前在國傢體育總局訓練局體能康復中心任職，助理研究員，2017年11月藉調到中國女足黃隊擔任副領隊，先後在體育類核心期刊、學術會議發錶學術論文若乾篇。

內頁插圖

目錄

第一部分　比賽分析
第1 章　引言… ……………………………………………………10
第2 章　定位球分析………………………………………………22
第3 章　分析和訓練成功的傳中球… …………………………30
第二部分　決　策
第4 章　足球比賽中的決策模型… ……………………………39
第5 章　決策和防守………………………………………………49
第三部分　團隊配閤
第6 章　功能練習…………………………………………………77
第7 章　進攻配閤…………………………………………………99
第四部分　單項技術訓練
第8 章　帶球………………………………………………………133
第9 章　接球………………………………………………………144
第10 章　傳球… …………………………………………………149
第11 章　淩空球… ………………………………………………164
第12 章　頭球… …………………………………………………170
第13 章　守門員… ………………………………………………176
第14 章　射門… …………………………………………………192
第15 章　組閤技術動作和即興發揮… ………………………211
第五部分　訓練課的開始和結束
第16 章　熱身活動… ……………………………………………226
第17 章　以有限製條件和有趣的訓練賽結束訓練課… ……241
第六部分　執教過程
第18 章　建立錶現模型和預測… ……………………………254
第19 章　訓練課分析……………………………………………258
第七部分　結　語
鳴謝

《綠茵場上的智慧博弈：戰術、心理與球員發展新視界》 簡介 足球，這項在全球擁有億萬擁躉的運動，其魅力遠不止於球員們在綠茵場上的奔跑、拼搶與射門。在那飛速變幻的90分鍾裏，無數的決策在瞬間生成，戰術的博弈在復雜而微妙的層麵上展開，而球員的個體成長則是一條充滿挑戰與機遇的漫長道路。本書《綠茵場上的智慧博弈：戰術、心理與球員發展新視界》旨在深入探索足球運動中那些不為人知的“幕後”智慧，從更深層次的視角解讀比賽的本質，並為球員的全麵發展提供前瞻性的指引。 本書並非一本單純記錄比賽過程或羅列戰術陣型的指南，而是將視角聚焦於足球運動中那些構成勝利基石的非顯性元素：決策的藝術、心理的韌性以及球員個體與團隊整體的成長機製。我們相信，真正的足球智慧，蘊藏在每一個關鍵時刻的判斷之中，體現在麵對壓力時的冷靜與專注，更閃耀於球員們在日復一日訓練中不斷突破自我的光芒。 第一部分：瞬息萬變的決策之道——從宏觀到微觀的戰術洞察 足球比賽的本質是一場持續的決策過程。從主教練的整體戰術布局，到場上球員對瞬息萬變局勢的臨場反應，每一個決策都可能改變比賽的走嚮。本部分將帶領讀者深入剖析這些決策背後的邏輯與機製。 宏觀戰術的演進與適應： 我們將迴顧不同曆史時期足球戰術思想的演變，探討諸如“全攻全守”、“tiki-taka”、“高位逼搶”等經典戰術風格的形成原因、核心要素及其在不同比賽環境下的適用性。這並非是對戰術名詞的簡單介紹，而是追溯其背後的哲學思考，以及教練團隊如何根據對手特點、自身優勢和比賽進程來動態調整整體戰略。讀者將瞭解到，頂尖球隊的戰術並非一成不變，而是具備極強的適應性和迭代能力。 微觀戰術的精妙博弈： 在宏觀戰術框架下，更具決定性的是球員個體在微觀層麵的決策。本部分將詳細解析進攻與防守中的關鍵決策點，例如： 傳球的選擇與時機： 如何在密集的防守空間中找到最佳的傳球綫路？如何通過傳球的時機、力度和落點來撕開對手的防綫？我們不僅僅討論“傳給誰”，更深入分析“何時傳”、“如何傳”，以及傳球背後的預期效果。 跑位與空間利用： 跑位不僅僅是為瞭接球，更是為瞭創造空間、牽扯防守。我們將探討無球跑動的藝術，如何通過跑位來瓦解對方的防守體係，以及如何捕捉和利用瞬間齣現的機會。 一對一的攻防智慧： 在邊路突破、中場爭奪等場景下，球員如何做齣最優的過人、射門或防守動作？這涉及到對身體對抗、重心轉移、技術運用和對手心理的綜閤判斷。 定位球的戰術博弈： 任意球、角球、點球等定位球機會，是球隊得分的重要手段。我們將分析不同戰術定位球的布置、執行過程中的人員站位、跑動路綫以及關鍵的臨場變招。 數據分析在決策中的角色： 現代足球離不開數據。本部分將探討如何運用先進的數據分析工具，例如比賽錄像分析、球員錶現追蹤、熱點圖等，來為教練和球員提供更客觀、更科學的決策依據。我們強調的不是冰冷的數據本身，而是如何將數據轉化為可執行的戰術洞察和訓練方案。 第二部分：心理的韌性與情緒的駕馭——在壓力下綻放的潛能 足球比賽是一場體能與意誌的較量，而心理素質往往是決定勝負的關鍵。在高強度、高壓力的環境下，球員的心理狀態直接影響著他們的決策能力、技術發揮和團隊協作。 應對壓力的心理機製： 我們將探討常見的比賽壓力來源，如比分落後、關鍵時刻犯錯、全場觀眾的期待等，並深入分析運動員在壓力下的生理和心理反應。在此基礎上，本書將介紹一係列科學有效的心理調適方法，包括： 專注力的訓練： 如何在嘈雜的環境中保持高度的注意力，屏蔽乾擾，專注於比賽本身。 情緒的自我調節： 如何在緊張、焦慮、憤怒等負麵情緒齣現時，迅速恢復平靜，避免情緒失控影響判斷。 自信心的建立與維持： 如何通過積極的自我對話、成功的經驗積纍和閤理的自我認知來保持高昂的鬥誌。 團隊心理的塑造與凝聚： 足球是一項集體運動，團隊的心理狀態同樣至關重要。本部分將探討如何通過有效的溝通、共同的目標設定、公平的競爭以及相互的信任，來構建一個強大而富有凝聚力的團隊心理。我們將分析領袖氣質在團隊心理中的作用，以及如何引導團隊在逆境中展現齣強大的集體意誌。 對手心理的洞察與利用： 頂尖球員和教練不僅關注自身，也會深入研究對手的心理特點，並在比賽中加以利用。本書將介紹一些常見的心理戰術，例如通過肢體語言傳遞自信、利用對手的弱點進行心理暗示，以及在關鍵時刻製造心理壓力等。 第三部分：球員發展的立體畫像——從個體潛力到團隊賦能 球員的成長是一個多維度、多層次的過程，涉及技術、體能、意識、心理等方方麵麵。本書將以更加立體和前瞻的視角，探討如何科學有效地培養和發展足球人纔。 青訓體係的革新與球員早期發展： 我們將審視當前青訓體係的優勢與不足，並提齣更符閤足球發展趨勢的早期培養理念。這包括： 技術多樣性的培養： 強調在早期階段不應過早進行技術定型，而應鼓勵球員嘗試和發展多種技術風格，為未來的戰術適應性打下基礎。 足球意識的啓濛： 如何通過遊戲化的訓練和引導，讓年輕球員在玩樂中建立對比賽的理解和預判能力。 非技術能力的早期塑造： 包括溝通能力、團隊協作精神、問題解決能力等，這些往往比純粹的技術能力更具長遠價值。 職業球員的持續發展與轉型： 即使是成熟的職業球員，也需要持續的學習和發展。本書將探討： 技術弱點的彌補與優勢的強化： 如何根據球員個體情況，製定個性化的訓練計劃，既要彌補短闆，也要將優勢發揮到極緻。 戰術理解力的提升： 如何幫助球員從執行者轉變為更具智慧的參與者，理解戰術意圖，並在場上做齣更符閤整體思路的決策。 退役後的職業轉型： 足球生涯並非終點，許多球員在退役後依然能在足球領域繼續貢獻。本書也將淺談球員退役後的職業發展方嚮，以及如何利用其寶貴的足球經驗。 教練角色的演變與領導力： 教練不僅僅是戰術的製定者，更是球員成長的引導者、團隊氛圍的塑造者和心理的支持者。本書將深入探討現代教練應具備的多元化能力，包括： 溝通與激勵的藝術： 如何與不同性格的球員建立信任，有效地傳遞信息，並激發他們的最大潛能。 學習型教練的養成： 如何保持對足球新知識、新技術的學習熱情，不斷更新自己的執教理念。 數據與科學的整閤： 如何將先進的數據分析和運動科學成果融入日常訓練和比賽管理中。 結語 《綠茵場上的智慧博弈：戰術、心理與球員發展新視界》是一次對足球運動更深層次的探尋。它希望打破人們對足球“僅是跑動和踢球”的刻闆印象，揭示隱藏在精彩比賽背後的智慧、心理和成長的力量。無論您是資深的球迷、有誌的教練，還是懷揣足球夢想的球員，本書都將為您提供一個全新的視角，去理解這項運動的無限魅力，並為在綠茵場上追求卓越提供有價值的啓示。讓我們一起，在足球的智慧博弈中，發現更多可能，創造更多輝煌。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考如何提升我們社區球隊的防守紀律性，市麵上很多訓練指導都停留在強調跑動和身體對抗上，缺乏對“空間認知”和“協同防守”的係統解析。這本書的目錄中赫然齣現瞭關於“非結構化對抗中的決策樹優化”這樣的標題，雖然聽起來很硬核，但我相信它一定能提供一些顛覆性的視角。我更感興趣的是，它是否能提供一些可操作的、基於特定場景的訓練課設計範例。比如，在麵對快速反擊時，後防綫應該如何根據皮球的移動速度、中場球員的站位，在零點幾秒內完成集體後撤和橫嚮移動的決策聯動。如果這本書能提供一套循序漸進的“場景化決策訓練模塊”，哪怕隻是理論框架，對於我們這種缺乏專業體能教練指導的隊伍來說，都將是無價之寶。我非常期待它能在實操層麵提供更多“接地氣”的指引。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我本來以為這是一本充滿復雜數學公式和晦澀統計學概念的書，畢竟“決策分析”聽起來就蠻高深的。但翻開前幾頁後，我發現作者的敘事方式異常流暢且富有洞察力。他似乎很擅長用講故事的方式來引入復雜的理論模型，而不是直接拋齣公式。比如，在討論“臨場換人時機”那一部分時，作者沒有直接引用ETA（期望到達時間）模型，而是通過復盤一場經典的淘汰賽關鍵換人，生動地展示瞭教練思維中的“時間敏感性”和“風險評估”是如何相互博弈的。這種“潤物細無聲”的教學手法，極大地降低瞭閱讀門檻，讓我這個對純理論有畏難情緒的人也能迅速進入狀態。它更像是一位經驗豐富的球探在跟你私下交流他的看球心得，而不是一位教授在課堂上講解理論，這種親切感和代入感是很多專業書籍所欠缺的。

評分☆☆☆☆☆

我剛把這本書推薦給我一個從事青訓工作的朋友，我們一緻認為，這本書的價值點不僅僅在於分析已經發生的比賽，更在於它對未來趨勢的預判。在當今足球越來越依賴高位逼搶和快速轉換的背景下，如何“反製”這些體係化打法，將是決定比賽勝負的關鍵。我希望這本書能深入探討那些“非常規”的破解之道，例如，如何在密集防守下，通過一個看似無意義的傳球來迫使對手的防守陣型産生哪怕一厘米的錯位，並迅速抓住這個機會。如果它能提供一套關於“如何構建針對性弱點的反製戰術係統”的分析模型，那麼它就超越瞭一般的戰術手冊，成為瞭一部具有前瞻性的戰略指南。我更傾嚮於認為，這本書的目標讀者是那些不滿足於模仿現有戰術，而渴望創造下一代戰術體係的思考者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計實在是太吸引人瞭，封麵那張經典的“世紀進球”瞬間定格，配上那種略帶復古的色調，讓人一眼就能感受到足球的激情與厚重。拿到手裏，那種紙張的質感也相當不錯，內頁印刷清晰，字體排版疏密得當，閱讀體驗非常舒適。我尤其欣賞作者在章節布局上的匠心獨運，雖然我還沒完全深入研究內容，但光看目錄結構，就能感受到它試圖構建一個非常係統和嚴謹的分析框架。比如，它似乎將“戰術演變”、“數據驅動決策”和“心理因素”這幾個維度清晰地劃分開來，預示著內容會非常全麵，不像市麵上很多同質化的書籍隻停留在錶麵。這種對細節的關注，從書籍的物理形態上就已經傳遞齣來，讓人對即將開啓的閱讀之旅充滿瞭期待。我期待它不僅僅是紙上談兵，而是能真正為我們這些熱愛足球、渴望更深層次理解比賽的業餘愛好者或基層教練提供實實在在的工具和視角。

評分☆☆☆☆☆

從文學性角度來看，這本書的語言風格有一種獨特的冷峻和精確感，非常符閤它分析的主題。它沒有多餘的煽情詞匯，所有的描述都直指核心，仿佛一颱高速運轉的分析儀，精確地剖析著足球場上那瞬息萬變的混沌局麵。我特彆欣賞作者對“意圖識彆”和“概率預測”之間的界限劃分。很多時候，我們把直覺和分析混為一談，但這本書似乎試圖清晰地量化“直覺”的來源——即基於海量過往經驗的快速模式匹配。這種對人類認知過程在高速運動場景下的解構，非常引人入勝。讀起來感覺自己的思維都在被重塑，不再是簡單地“看球”，而是學會瞭“預判”和“解構”球場上的每一個動作序列，這是一種智力上的極大提升。