高效能人士的100种工作方法（全新升级版） pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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顾嘉著

图书标签:

时间管理
效率提升
工作方法
个人成长
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生产力
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你会得到大惊喜!!

出版社：中国法制出版社

ISBN：9787509393260

版次：2

商品编码：12338772

包装：平装

开本：16开

出版时间：2018-03-01

用纸：胶版纸

具体描述

编辑推荐

　　○颠覆性执行策略，革命性的效率提升指南。

　　○挣脱日常琐事纠缠，专注于重要战略目标。

　　○掌控工作和生活，效率和绩效得到飞跃式发展!

　　○时间管理、目标管理、高效思维、要事*、整理艺术、专注力、创新力、管理团队、高效沟通及精诚合作，本书是一本覆盖全面、拿来就用的高效能工作法宝，让你比别人拥有更高的工作效率，更多的时间，更轻松的生活，获得更成功的人生!

内容简介

如何在公司有所作为，成为核心骨干？为什么总有人忙忙碌碌却抱怨自己怀才不遇，得不到领导赏识？如果你迫切希望提升个人竞争力和自身价值，成为高效能人士，《高效能人士的100种工作方法》就是为你量身打造的必读图书。它从时间管理、目标管理、高效思维、要事*一、整理艺术、专注力、创新力、管理团队、高效沟通及精诚合作十个方面入手，帮助你在工作中提升绩效，重塑自信，获得成功。

作者简介

顾嘉，经济管理畅销书作家，对时间管理、企业效率等深有研究，代表作有《马云的说话艺术》《马云带队伍：团队就该这样带》等。

精彩书摘

利用“二八法则”，将主要精力用在关键点上

在管理学原理中，有这样一个法则——20/80 法则，又名“二八定律”“帕累托法则”等。该法则所包含的意义是：在企业生产过程中，原因和结果、努力和报酬、投入和产出之间存在难以解释的不平衡，即企业中20％的原因、努力和投入决定着80％的结果、报酬和产出。也就是说，企业中大约有20％的员工在创造着企业80％的产值。

20/80法则还告诉我们：“如果把所有的工作内容按照实际价值列举出来，我们会发现一个人所创造出来的80％的价值都是由其20％的工作产生的，而剩下的80％的工作只能产生20％的价值。”也就是说，一个人每天要完成十件工作的话，他只需完成其中的两件，就可以产生80％的价值。所以，他应该将主要精力用在做重要的事上，这样才能充分利用时间。

在现实中，有关20/80 法则的现实应用还有很多，比如：

80％的时候你会重复选择菜单中20％的菜名；

你所打的80％的电话来自你电话簿中20％的好友；

企业80％的销售额来自20％的客户。

从这些简单的规律中，可以看出，我们应该学会运用“二八法则”，将主要精力用在最见成效的地方。

美国有位名叫威廉·穆尔的企业家，他在为格利登公司销售油漆时，第一个月仅挣了160美元。当他得知“二八法则”后，他对自己的销售图表进行分析，找到了自己的失败之处，那就是他80％的收益只来自20％的客户，但是过去他花在所有客户上的时间是一样的。于是，他转变策略，将自己的主要精力用在最有希望的客户上。不久，他一个月就赚到了1000美元。此后，他熟练运用此法则，最终成为凯利—穆尔油漆公司的董事长。

世界上许多著名的大公司都非常注重二八法则。比如，通用电气公司永远把奖励放在第一位，尤其是对那些完成高难度工作指标的员工给予更优厚的薪金和奖励。摩托罗拉公司认为，在100 名员工中，最重要的是要做好最佳25 名和最差25 名员工的工作。对于后25 人，要给他们提供发展的机会；对于表现好的，要设法保持他们的激情。

所以，如果你是一位企业管理者或经营者，要熟知以下几条定律：

1. 二八管理法则

作为管理者，要把管理重点放在20％的骨干力量上，再以20％的骨干力量带动80％的多数员工，从而提高企业效率。

2. 二八决策法则

在决策时，管理者要抓住企业普遍问题中关键性的问题进行决策，这样才能达到纲举目张的效果。

3. 二八融资法则

管理者要将有限的资金投入重点经营项目中，以此不断优化资金投向，提高资金使用效率。

4. 二八营销法则

经营者要抓住20％的重点商品与重点用户，渗透营销，牵一发而动全身。

总之，“二八法则”强调的是管理者在工作中不能“胡子眉毛一把抓”，而是要抓关键点，比如关键人员、关键项目、关键岗位、关键环节、关键用户。

如果你是一位普通白领，在平时工作中也要学会利用“二八法则”，并遵守下列事项：

·集中精力做能充分发挥自身优势的事情，不必要求事事都有好表现。

·寻求捷径，而非全程参与。

·选择性寻找，而非巨细无遗地观察。

·小心选择自己的事业，如果可能，就自己当老板。

·从生活的深层去探索，找出那些关键的20％，以达到80％的好处。

·少做一些，锁定少数能以“二八法则”完成的目标，不必苦苦追求所有机会。

前言/序言

在当今互联网时代，资讯一日千里，人们的生活逐步复杂化和多元化。核心力量的提升使得社会对人的要求更为严苛，让人感觉越来越紧迫和心力交瘁。“每天忙得不行，都不知道自己到底做了什么?”“一上午都过去了，我昨天放在桌子上的文件还没找到。”“糟糕，我刚才做的文案放哪儿了?”“为什么别人看起来很轻松，只有我每天这么累?”人们最大的困惑，是迷茫与焦虑，是觉得无论怎么努力，都找不到一条通往未来的捷径。

　　其实，我们的烦恼来自头脑的不清晰，来自对身边之物束手无策的管理，我们一直在寻找一种更好的办法，来梳理自身的思绪和周围的事物，但苦于没有系统地学习，所以陷入迷茫和困顿。

　　工作其实是一场战斗。从早上起来加入战斗，到晚上拖着疲惫的身子回到家里，你总觉得一天下来，像是经历了一场激烈的竞赛，而且常常输得一塌糊涂。到底是什么在干扰着你，阻碍着你发挥战斗力呢?案头一件没完又来一件的任务，不停涌进的电子邮件，堆积如山的资料，还有数不清的电话和客户的接待，它们像一条条寄生虫一样吞噬着你宝贵的时间。事情越堆越多，工作没有任何进展，压力越来越重，这些让你感觉自己快喘不过气来。此时，你最需要的是一套系统管理自己和日常事务的方法。

　　还记得上学时那些用功努力最后却名落孙山的同学吗?其实，他们不是不够用功，不够努力，只是学习的方法错了。同样，工作亦是如此，那些在工作中勤勤恳恳的人不一定会有骄人的成绩，只有善于工作，用对方法的人才能受到青睐，才能赢得未来。

　　生活中，我们欣赏那些花费了大量时间最终做成一件事的人，但我们更敬佩那些没有花费多长时间就高效完成任务的人。那些优秀的人士无一不是如此，他们非常善于规划和整理自己手头的事务，总能用极短的时间做成一件事。其实，他们不过是掌握了某种高效习惯的人，只要我们能掌握它，我们也能像他们一样成功。

　　这本书就是为你量身定做的一本提升个人工作效能的书。它从时间管理、目标管理、高效思维、要事法则、整理艺术、专注力、创新力、管理团队、高效沟通及精诚合作十方面入手，帮助你在工作中提升绩效，重塑自信。

　　这个世界虽然在不断变化，但一些方法永远不会变。放眼望去，我们看得见、看不见的世界堆满一堆凌乱的杂物，等待着我们用生命之箭去理顺。有句话说，一个人最重要的不是努力，而是找准自己的方向，当我们找准了自己的方向，视野变得清晰时，就能剔除烦恼和愁思，让一切变得豁然开阔起来。

《高效能人士的100种工作方法（全新升级版）》：解锁卓越生产力的实用指南在这个信息爆炸、竞争激烈的时代，如何有效管理时间，提升工作效率，成为每个人都必须面对的挑战。市面上充斥着关于时间管理、生产力提升的书籍，但往往流于理论，或是零散的技巧，难以系统地应用于实际工作。《高效能人士的100种工作方法（全新升级版）》正是这样一本旨在打破理论与实践鸿沟的著作。它不是泛泛而谈的空洞说教，而是经过精心提炼、实践检验的100种具体、可操作的工作方法，旨在帮助读者从根本上改变工作模式，实现效率的飞跃。本书以“全新升级版”为名，意味着它在原有经典的基础上，融入了最新的时代发展趋势、技术进步以及更贴近当下职场需求的洞察，使其内容更具前瞻性和实用性。核心理念：赋能个体，系统提升本书的核心理念在于“赋能个体，系统提升”。它深知，真正的“高效能”并非一蹴而就，而是通过掌握一系列科学的工作方法，并将其内化为个人习惯，形成一套高效的工作体系。这套体系并非僵化的规则，而是灵活可变的策略，能够适应不同的工作场景、任务性质以及个人特质。本书并非简单地罗列技巧，而是着重于建立一种“方法论”。它引导读者理解每种方法背后的原理，掌握其应用场景，并鼓励读者根据自身情况进行调整和创新。通过100种方法的学习和实践，读者将逐渐构建起一套属于自己的“高效能工具箱”，在面对各种挑战时，能够游刃有余，事半功倍。内容亮点：全面覆盖，深度解析《高效能人士的100种工作方法（全新升级版）》之所以能够成为备受期待的“升级版”，在于其内容的全面性、深度以及与时俱进的更新。本书涵盖了从个人时间管理到团队协作，从任务规划到问题解决，从信息处理到持续学习的方方面面，力求为读者提供一个360度的效率提升解决方案。一、精准时间管理：掌控你的每一分钟时间是每个人最宝贵的资源，但也是最容易被浪费的资源。本书在时间管理部分，将传统的GTD（Getting Things Done）理念与当下流行的番茄工作法、时间块法等进行有机结合，并在此基础上进行了创新和升级。深度的时间洞察：除了识别和消除时间浪费，本书更强调对时间流动的感知和利用。它会教你如何识别自己的“黄金时间”，将最重要的任务安排在精力最充沛的时刻；如何通过“时间追踪”工具，客观地分析自己的时间花费，找出“效率黑洞”。个性化的时间规划：告别千篇一律的日计划、周计划，本书将引导你构建更具弹性的时间规划模型。例如，“情境化任务安排”，根据当前所处环境（在家、办公室、通勤途中）和可用时间，选择最适合处理的任务；“时间缓冲机制”，在计划中预留弹性时间，应对突发事件，避免计划被打乱。应对干扰的策略：在数字化时代，各种信息干扰无处不在。本书会提供一系列行之有效的“数字排毒”和“专注力保护”方法，如“通知管理矩阵”，根据信息的重要性和紧急性，设置不同的提醒方式；“专注力培养练习”，通过冥想、正念等方式，提升长时间专注的能力。二、高效任务执行：从拖延到行动再好的计划，没有执行都是空谈。本书将直击“拖延症”的核心，提供一系列强有力的执行策略，帮助读者将目标转化为实际行动。拆解与聚焦：面对庞大复杂的任务，很多人会感到无从下手。本书将教授“任务分解艺术”，将大任务拆解成可管理的小步骤，并为每个步骤设定明确的“行动触发点”，降低启动的心理门槛。 “两分钟法则”的升级： “两分钟法则”鼓励将两分钟内能完成的任务立即处理。本书在此基础上，提出了“五分钟原则”和“十分钟原则”，适用于稍微复杂但仍能快速启动的任务，让行动的动力持续。 “优先级矩阵”的精细化：传统的艾森豪威尔矩阵（紧急/重要）被进一步细化，引入了“影响力维度”，帮助读者优先处理那些不仅紧急重要，更能带来长期影响力的任务。 “预演与预案”的思维：在执行前，本书鼓励读者进行“任务预演”，想象执行过程中的可能遇到的困难，并提前制定“应对预案”，最大程度地降低执行风险。三、智能信息管理：化繁为简，触类旁通信息过载是现代职场人普遍面临的问题。本书将为你提供一套科学的信息管理体系，让你能够高效地获取、筛选、存储和利用信息。 “信息入口”的优化：如何选择最适合自己的信息获取渠道，避免被无效信息淹没。本书将引导读者建立“个人信息过滤系统”，例如，设定新闻聚合器的关键词，关注特定领域的专业人士，订阅高质量的邮件列表。 “笔记与知识体系”的构建：学习到的知识如何才能真正内化，为己所用？本书将教授“思维导图”、“康奈尔笔记法”、“Zettelkasten（卡片盒笔记法）”等多种高效的笔记和知识管理方法，并强调构建个人知识体系的重要性，让零散的知识点汇聚成有用的知识网络。 “快速阅读与信息筛选”的技巧：在海量信息中快速找到核心内容。本书将教授“速读”技巧，但更强调“目的性阅读”，即带着明确的问题去阅读，快速定位关键信息，并掌握“信息价值判断”的标准。四、高效沟通协作：打破沟通壁垒在团队工作中，有效的沟通协作是提升整体效率的关键。本书将提供一系列实用的沟通技巧和协作方法。 “主动倾听”的艺术：真正理解对方的需求，避免误解。本书将教授“积极倾听”的技巧，如复述、提问、非语言信号的解读等，让你在沟通中成为一个出色的倾听者。 “结构化表达”的魅力：如何清晰、简洁地表达自己的想法，让对方更容易理解。本书将介绍“金字塔原理”、“SCQA模型”等结构化表达方法，帮助你清晰地呈现信息。 “高效会议”的实践：很多会议都沦为时间的“黑洞”。本书将提供“会议准备清单”、“会议议程优化”、“会后行动项追踪”等方法，帮助你召开更具成效的会议。 “跨部门协作”的策略：如何在复杂的组织结构中，有效地与不同部门的人员合作。本书将探讨“利益分析”、“共赢思维”等协作策略，帮助你建立良好的跨部门关系。五、持续学习与成长：不断迭代的效率引擎高效能并非一成不变，而是一个持续学习和优化的过程。本书将引导读者建立终身学习的习惯，并不断提升自己的工作技能。 “学习计划”的制定：如何为自己设定有意义的学习目标，并制定可行的学习计划。本书将教授“SMART原则”等目标设定方法，并鼓励读者将学习融入日常工作。 “反思与复盘”的力量：从成功和失败中汲取经验，不断改进。本书将强调“定期反思”和“工作复盘”的重要性，帮助读者总结经验教训，优化工作流程。 “拥抱新技术”的态度：了解并善用新兴技术，提高工作效率。本书将关注人工智能、自动化工具等在工作中的应用，引导读者成为先行者。本书的独特价值： “100种方法”的系统性：并非零散的技巧集合，而是构成一个完整的效率提升体系，环环相扣，相互支撑。 “全新升级”的时代适应性：紧跟科技发展和职场变化，提供最新、最实用的解决方案。 “落地实践”的导向性：每种方法都配有详细的操作指南和案例分析，易于理解和模仿。 “个性化定制”的灵活性：鼓励读者根据自身情况进行调整，找到最适合自己的高效工作模式。《高效能人士的100种工作方法（全新升级版）》不仅仅是一本书，更是一份引领你迈向卓越生产力的行动指南。无论你是刚入职场的萌新，还是经验丰富的中高层管理者，亦或是追求自我提升的自由职业者，都能从中找到属于自己的宝贵启示，开启一段高效、充实、更有成就感的工作旅程。现在就开始，用科学的方法，重塑你的工作，掌控你的未来！

用户评价

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始拿到这本书时，并没有抱太大的期望，因为市面上这类主题的书籍实在太多了，很多都大同小异，缺乏新意。然而，这本书却给了我截然不同的感受。作者的文笔非常流畅，而且有着一种独特的洞察力，能够直击问题的核心。我尤其欣赏书中对于“决策能力”的剖析。它不仅仅是教你如何分析利弊，更重要的是如何识别自己思维中的偏见，以及如何在信息不完整的情况下做出最佳的决策。我尝试了一种叫做“决策树”的方法，在面对一些重要的选择时，会清晰地列出各种可能性和潜在的后果，这大大降低了决策的风险，也让我更加果断。此外，书中关于“学习能力”的章节也让我茅塞顿开。它强调了持续学习的重要性，并提供了一些非常高效的学习方法，比如如何主动提问，如何通过实践来巩固知识，以及如何从错误中学习。我现在更加注重学习的深度和效率，而不是仅仅停留在表面。这本书就像一位循循善诱的导师，一步步地引导我成为一个更出色的工作者。

评分☆☆☆☆☆

我一直对如何提升工作表现感到困惑，总觉得自己的潜力没有得到充分发挥。偶然间发现了这本《高效能人士的100种工作方法（全新升级版）》，翻开后就被其详实的案例和清晰的逻辑所吸引。作者不仅列举了方法，还深入剖析了这些方法背后的原理，以及如何在不同的工作场景下灵活运用。我特别喜欢其中关于“目标设定”的内容，它不仅仅是教你如何设定SMART原则的目标，更重要的是强调了如何将大目标分解成可执行的小步骤，并如何保持长期的动力。此外，书中的“情绪管理”章节也给了我很大的启发。在工作中，我们难免会遇到挫折和压力，这本书提供了一些非常实用的技巧，帮助我们保持积极的心态，应对挑战。我尝试了一种叫做“情绪日志”的方法，记录下每天的情绪波动以及引发情绪的原因，这让我对自己有了更深的认识，也学会了如何更好地调节自己的情绪。总的来说，这本书是一本非常有深度和广度的实用指南，它不仅提供了方法，更重要的是引导我们去思考，去探索更适合自己的高效工作模式。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我大开眼界，原本以为“高效能”这个词听起来会有些虚无缥缈，但读完之后，我发现它完全是落地到实处，而且非常实用。作者没有讲那些不着边际的理论，而是列举了100种具体、可操作的方法。我印象最深刻的是其中关于“时间管理”的部分，虽然市面上关于时间管理的内容很多，但这本书提供了一些非常新颖的视角，比如如何识别并摆脱“时间小偷”，以及如何根据自己的精力曲线来安排工作，而不是一味地追求“挤时间”。还有关于“沟通技巧”的部分，也让我受益匪浅，特别是如何进行建设性的反馈，以及在会议中如何有效地表达自己的观点，避免跑题。我尝试了其中一些方法，比如每天开始工作前花五分钟列出当天最重要的三件事，并且将它们放在显眼的位置，这真的让我的工作效率有了显著的提升，而且感觉不再像以前那样手忙脚乱。书中的很多方法都鼓励主动思考和反思，而不是被动地接受信息，这种学习方式让我觉得非常有价值。我还会继续深入研究书中其他的方法，相信一定能让我的工作和生活变得更加有条理和高效。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容实在太丰富了，我感觉就像是在一个宝藏库里挖掘，每翻一页都能发现新的惊喜。作者以一种非常生动有趣的方式，将复杂的概念转化为易于理解的语言，并且穿插了大量的真实案例，让我能够感同身受。我特别对书中关于“创新思维”的部分印象深刻。它并没有空泛地谈论创意，而是提供了一系列可以实践的工具和方法，比如如何进行头脑风暴，如何运用类比思维来解决问题，以及如何打破思维定势。我尝试了其中一些方法，比如在遇到问题时，会主动去寻找不同领域的解决方案，然后再尝试将其应用到自己的工作中，这种跨界思考的方式，确实带来了不少意想不到的灵感。另外，书中关于“人际关系”的处理也让我学到了很多。它不仅仅是教你如何与人相处，更重要的是强调了建立互信互助的合作关系的重要性，以及如何在团队中发挥自己的优势，同时也能支持他人。读完这本书，我感觉自己看待问题的方式都发生了改变，更加积极主动，也更有信心去面对工作中的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出版，对于我这样长期在职场中摸爬滚打的人来说，简直就是一场及时雨。它提供了一个非常全面的视角，让我重新审视自己在工作中的习惯和方法。我印象最深刻的是书中关于“领导力”的探讨。虽然我并非管理层，但书中关于如何影响他人、如何激励团队、如何培养属下的内容，都让我受益匪浅。我尝试在团队协作中，主动承担起协调和沟通的角色，并且积极地发现并鼓励其他成员的优点，这种付出得到了积极的回应，也让我体会到了团队合作的乐趣。另外，书中关于“自我驱动”的部分，也给了我很多力量。它不仅仅是强调设定目标，更重要的是如何培养内驱力，如何找到工作的意义感，从而能够长期保持热情和投入。我开始更加关注工作的内在价值，而不是仅仅为了完成任务而工作。读完这本书，我感觉自己不再是被动地接受工作，而是能够主动地去创造价值，去影响和改变周围的环境。这本书的价值，远远超出了其字面上的价格。