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蔡辉，姚茹冰，刘春丽 著

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• 强直性脊柱炎
• 脊柱健康
• 关节炎
• 风湿病
• 康复
• 调养
• 保健
• 疼痛管理
• 运动疗法
• 健康生活

出版社： 科学出版社

ISBN：9787030570574

版次：01

商品编码：12351858

包装：平装

开本：32开

出版时间：2018-04-01

页数：218

字数：152000

正文语种：中文

内容简介

强直性脊柱炎是一种原因不明，引起患者脊柱强直和纤维化，造成弯腰、行走活动受限的疾病，表现形式多种多样，若延误治疗或治疗不当，可造成终身残疾。《强直性脊柱炎治疗与调养》主要介绍强直性脊柱炎的基础知识、病因及发病机制、临床表现、实验室及辅助检查、诊断、鉴别诊断、治疗、康复、生活调养与护理及中医对强直性脊柱炎的认识和治疗。《强直性脊柱炎治疗与调养》以问答形式编写，对临床紧密相关的问题给予了详细解答。

目录

目录
第1章 强直性脊柱炎的基础知识 1
1. 人的脊柱是怎样构成的？ 2
2. 脊柱有哪些关节和韧带？ 2
3. 脊柱上有哪些肌肉附着？ 3
4. 正常的成年人脊柱有哪些生理曲度？ 5
5. 人的脊柱有什么功能？ 5
6. 什么是中轴关节？ 6
7. 什么是外周关节？ 6
8. 强直性脊柱炎是一种什么病？ 6
9. 强直性脊柱炎是类风湿脊柱炎吗？ 7
10. 什么是脊柱关节炎？ 8
11. 为什么称强直性脊柱炎是血清阴性脊柱关节病？ 8
12. 强直性脊柱炎有哪些危险因素？ 9
13. 为什么在强直性脊柱炎患者中青年男性较多？ 11
14. 男性和女性强直性脊柱炎发病年龄有区别吗？ 11
15. 男性和女性强直性脊柱炎患者的临床特征有不同吗？ 12
16. 强直性脊柱炎会影响生育吗？ 13
17. 强直性脊柱炎的发病与工作性质有关吗？ 14
18. 强直性脊柱炎对工作有影响吗？ 15
19. 强直性脊柱炎有何危害？ 15
20. 强直性脊柱炎是终身性疾病吗？ 16
21. 强直性脊柱炎会致残吗？ 17
22. 强直性脊柱炎有预防的方法吗？ 18
第2章 强直性脊柱炎病因及发病机制 20
1. 强直性脊柱炎病因有哪些？ 21
2. 强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病吗？ 22
3. 感染会导致强直性脊柱炎的发病吗？ 22
4. 肠道感染与强直性脊柱炎发病有关吗？ 23
5. 强直性脊柱炎会传染吗？ 24
6. 风寒湿在强直性脊柱炎发病中有何影响？ 24
7. 感冒会诱发强直性脊柱炎吗？ 25
8. 妇女产后为什么容易发生强直性脊柱炎？ 26
9. 强直性脊柱炎发病与内分泌因素有关系吗？ 26
10. 强直性脊柱炎的主要病理改变是什么？ 27
第3章 强直性脊柱炎的临床表现 29
1. 强直性脊柱炎可以损害哪些骨与关节？ 30
2. 强直性脊柱炎会累及内脏和其他器官吗？都有什么特点？ 30
3. 强直性脊柱炎有哪些早期临床表现？ 31
4. 强直性脊柱炎有哪些脊柱方面的症状？ 32
5. 强直性脊柱炎腰骶部疼痛有什么特点？ 33
6. 骶髂关节炎仅见于强直性脊柱炎吗？ 33
7. 强直性脊柱炎为什么会侵犯骶髂关节？ 34
8. 什么是晨僵？强直性脊柱炎也有晨僵现象吗？ 35
9. 强直性脊柱炎为什么会发生晨僵？晨僵有什么临床意义？ 35
10. 什么是中轴型强直性脊柱炎？中轴范围一般包括哪些部位？36
11. 什么是外周型强直性脊柱炎？外周关节一般包括哪些部位？36
12. 强直性脊柱炎晚期为什么会发生脊柱“竹节样变”？ 36
13. 强直性脊柱炎累及髋关节有哪些表现？ 37
14. 强直性脊柱炎会发生股骨头病变吗？ 37
15. 强直性脊柱炎的肌腱附着点炎好发于哪些部位？ 38
16. 强直性脊柱炎患者为什么多有足跟痛？ 38
17. 强直性脊柱炎会出现骨质疏松吗？ 39
18. 强直性脊柱炎会出现眼损害吗？ 39
19. 强直性脊柱炎会有泌尿生殖系统的损害吗？ 40
20. 强直性脊柱炎肺部病变主要有哪些表现？ 40
21. 强直性脊柱炎会导致腰椎间盘突出吗？ 41
22. 强直性脊柱炎会损害心血管系统吗？ 42
23. 强直性脊柱炎会引起神经肌肉病变吗？ 42
24. 强直性脊柱炎会损害耳朵或听力吗？ 43
第4章 强直性脊柱炎实验室及辅助检查 44
1. 什么是HLA-B27？ 45
2. 检查HLA-B27的临床意义是什么？ 45
3. HLA-B27阳性就可以诊断强直性脊柱炎吗？ 46
4. HLA-B27阴性强直性脊柱炎有何特点？ 47
5. HLA-B27抗原阳性与阴性的强直性脊柱炎有什么不同？ 47
6. 什么是血沉？检查血沉对诊断强直性脊柱炎有意义吗？ 47
7. 什么是C反应蛋白？强直性脊柱炎患者检测C反应蛋白有什么意义？ 48
8. 什么是类风湿因子？ 48
9. 强直性脊柱炎会出现类风湿因子阳性吗？ 49
10. 强直性脊柱炎检查类风湿因子的意义是什么？ 49
11. 免疫球蛋白检测对诊断强直性脊柱炎有意义吗？ 50
12. X线检查对强直性脊柱炎的诊断有何意义？ 51
13. 强直性脊柱炎的骶髂关节在X线片上有哪些改变？ 52
14. 强直性脊柱炎的髋关节在X线片上有哪些改变？ 53
15. 强直性脊柱炎的骨盆在X线片上有哪些改变？ 53
16. 强直性脊柱炎的脊柱在X线片上有哪些改变？ 54
17. 在X 线片上怎样进行骶髂关节病变的分级？ 54
18. 强直性脊柱炎患者必须拍摄骶髂关节X 线片吗？ 55
19. 骶髂关节X 线正常可以排除强直性脊柱炎的诊断吗？ 55
20. 骶髂关节的CT检查有哪些优点？ 56
21. 强直性脊柱炎的MRI检查有哪些表现？ 56
22. 强直性脊柱炎的MRI检查较X线和CT相比，有哪些优点？ 57
23. 哪些患者需要做MRI检查？ 58
第5章 强直性脊柱炎的诊断 59
1. 炎性腰背痛的诊断标准是什么？ 60
2. 强直性脊柱炎近年常用的诊断标准有哪些？ 61
3. 1984年“强直性脊柱炎的修订纽约标准”有哪些内容？ 62
4. 2009年“强直性脊柱炎的ASAS新分类标准”主要包含什么内容？ 62
5. 强直性脊柱炎容易延误诊断的原因主要有哪些？ 63
6. 强直性脊柱炎能够早期诊断的关键因素是什么？ 64
第6章 强直性脊柱炎的鉴别诊断 65
1. 什么是炎性腰痛和机械性腰痛，两者有什么不同？ 66
2. 为什么说强直性脊柱炎与类风湿关节炎是两个根本不同的疾病？ 67
3. 强直性脊柱炎与类风湿关节炎可同时发生吗？ 68
4. 强直性脊柱炎怎样与其他脊柱关节病相鉴别？ 69
5. 强直性脊柱炎和类风湿关节炎有什么不同？ 70
6. 强直性脊柱炎与银屑病关节炎有什么不同？ 71
7. 强直性脊柱炎与反应性关节炎有什么不同？ 73
8. 强直性脊柱炎与肠病性关节炎有什么不同？ 74
9. 强直性脊柱炎与风湿性关节炎有什么不同？ 75
10. 强直性脊柱炎与骨关节炎有什么不同？ 76
11. 强直性脊柱炎与痛风性关节炎有什么不同？ 77
12. 强直性脊柱炎与骨质疏松有什么不同？ 78
13. 强直性脊柱炎与腰椎间盘突出症有什么不同？ 79
14. 强直性脊柱炎与致密性骨炎有什么不同？ 80
15. 强直性脊柱炎与腰肌劳损有什么不同？ 81
第7章 强直性脊柱炎的治疗 82
1. 强直性脊柱炎选择内科治疗或手术治疗的依据是什么？ 83
2. 内科治疗的目标和指导方针是什么？ 83
3. 强直性脊柱炎的治疗原则是什么？ 84
4. 强直性脊柱炎的治疗需要药物联合使用吗？ 85
5. 哪些药物可用于治疗强直性脊柱炎？ 86
6. 什么是非甾体抗炎药？ 87
7. 非甾体抗炎药可以治疗哪些疾病？它的禁忌证是什么？ 87
8. 常用非甾体抗炎药有哪些？ 87
9. 治疗强直性脊柱炎非甾体抗炎药物有哪些？ 88
10. 非甾体抗炎药为什么可以用于治疗强直性脊柱炎？ 90
11. 强直性脊柱炎患者如何选择非甾体抗炎药？ 90
12. 非甾体抗炎药可以联合应用吗？ 91
13. 同时服用两种以上的非甾体抗炎药物能提高疗效吗？ 92
14. 非甾体抗炎药物有哪些副作用？应怎样避免和防治？ 92
15. 使用非甾体抗炎药物治疗时应该注意什么？ 93
16. 非甾体抗炎药与其他药物之间会相互影响吗？ 94
17. 可以改善强直性脊柱炎病情的抗风湿病药物有哪些？ 96
18. 柳氮磺吡啶的药理作用是什么？ 96
19. 柳氮磺吡啶治疗强直性脊柱炎的用法是什么？ 96
20. 为什么用柳氮磺吡啶来治疗强直性脊柱炎？ 97
21. 柳氮磺吡啶治疗强直性脊柱炎效果如何？ 98
22. 柳氮磺吡啶的不良反应有哪些？ 98
23. 怎样避免柳氮磺吡啶治疗的不良反应？ 99
24. 甲氨蝶呤治疗强直性脊柱炎的药理作用是什么？ 100
25. 怎样应用甲氨蝶呤治疗强直性脊柱炎？ 100
26. 甲氨蝶呤的不良反应有哪些方面？ 101
27. 如何预防甲氨蝶呤的副作用？ 102
28. 应用甲氨蝶呤时应该如何补充叶酸？ 103
29. 沙利度胺为什么可以治疗强直性脊柱炎？ 104
30. 沙利度胺治疗强直性脊柱炎有哪些不良反应？ 104
31. 怎样避免沙利度胺治疗后的不良反应？ 105
32. 来氟米特治疗强直性脊柱炎的药理作用是什么？ 105
33. 来氟米特治疗强直性脊柱炎有哪些副作用？ 105
34. 应用来氟米特有哪些注意事项？ 106
35. 硫酸羟氯喹为什么能用来治疗强直性脊柱炎？ 107
36. 硫酸羟氯喹可能会有哪些不良反应？ 108
37. 什么是糖皮质激素？ 108
38. 糖皮质激素有哪些分类？ 109
39. 糖皮质激素有哪些治疗作用？ 109
40. 糖皮质激素有哪些常见的副作用？ 110
41. 糖皮质激素应用有哪些注意事项？ 111
42. 长期服用糖皮质激素的患者应如何减量与停药？ 112
43. 强直性脊柱炎可以进行钙疗吗？ 113
44. 艾拉莫德为什么能用来治疗强直性脊柱炎？ 113
45. 艾拉莫德治疗强直性脊柱炎时如何使用？ 114
46. 艾拉莫德可能会有哪些不良反应？ 114
47. 应用艾拉莫德有哪些注意事项？ 115
48. 什么是生物制剂？ 115
49. 治疗强直性脊柱炎的生物制剂主要有哪些种类？ 116
50. 不同生物制剂可以联合治疗强直性脊柱炎吗？ 117
51. 生物制剂治疗强直性脊柱炎前景如何？ 117
52. 生物制剂治疗强直性脊柱炎与传统的治疗相比有何特点？ 118
53. 生物制剂可以联合传统的药物治疗强直性脊柱炎吗？ 118
54. 为什么可以尽早使用生物制剂治疗强直性脊柱炎？ 119
55. 为什么肿瘤坏死因子抑制剂可用于治疗强直性脊柱炎？ 120
56. 治疗强直性脊柱炎常用的肿瘤坏死因子抑制剂主要有几种？ 120
57. 如何改善肿瘤坏死因子抑制剂治疗强直性脊柱炎的安全性？ 121
58. 哪些强直性脊柱炎患者不宜使用肿瘤坏死因子抑制剂治疗？ 122
59. 依那西普在强直性脊柱炎中如何应用？ 123
60. 依那西普不良反应有哪些？ 123
61. 英夫利西单抗在强直性脊柱炎中如何应用？ 123
62. 英夫利西单抗不良反应有哪些？ 124
63. 阿达木单抗在强直性脊柱炎中如何应用？ 124
64. 阿达木单抗不良反应有哪些？ 124
65. 肿瘤坏死因子抑制剂治疗强直性脊柱炎会增加癌症风险吗？ 125
66. 肿瘤坏死因子抑制剂有哪些不良反应？ 125
67. 强直性脊柱炎患者在妊娠前如何调整治疗药物？ 126
68. 强直性脊柱炎患者在妊娠期如何选择治疗药物？ 12

慢性疼痛的阴影，重拾挺拔的希望 在生命的旅途中，有些人承受着常人难以想象的负担，其中，一种名为“强直性脊柱炎”的慢性疾病，正悄无声息地侵蚀着他们的健康，剥夺着他们挺直腰杆的自由。它如同一个潜行的刺客，在身体深处埋下炎症的种子，悄悄地扩散，最终让脊柱变得僵硬、疼痛，甚至弯曲。面对这个顽固的敌人，许多患者感到迷茫、无助，但请相信，希望并非遥不可及。 这并非一本简单的药物说明书，也不是一份冰冷的医学报告。这本书，是无数位患者与病魔搏斗的经验结晶，是众多医者仁心仁术的实践总结，更是对生命坚韧不拔精神的致敬。它深入浅出地剖析了强直性脊柱炎的本质，从疾病的发生机制到症状的演变，细致入微地为您呈现了一个清晰的图景。您将了解到，为何晨僵会让您举步维艰，为何腰背部的酸痛如影随形，又为何髋关节的疼痛会干扰您的正常生活。 本书将带领您踏上一段全面的康复之旅，它不仅仅聚焦于“治疗”这个词汇所涵盖的医学手段，更强调“调养”这一贯穿始终的根本。我们深知，强直性脊柱炎是一种慢性疾病，它需要我们以长远的视角，以积极的心态，以科学的方法，与其共处，而非一味地与之对抗。因此，本书的内容将涵盖以下几个关键方面，力求为您提供最全面、最实用的指导： 第一部分：认识强直性脊柱炎——拨开迷雾，正视现实 疾病的基因密码与免疫风暴： 我们将带您了解强直性脊柱炎的发病原因，从遗传因素的探讨，到免疫系统紊乱的机制，让您不再对疾病感到陌生和恐惧。了解其根源，是有效应对的第一步。 症状的百态与早期信号： 晨僵、腰背痛、髋部疼痛、疲劳感……这些是强直性脊柱炎常见的“面孔”。本书将详细描述这些症状的细微差别，帮助您准确识别，及时就医，避免延误病情。我们还将探讨一些容易被忽视的早期信号，让您在疾病萌芽阶段就能有所察觉。 影像学与实验室的证据： X光、CT、MRI等影像学检查，以及HLA-B27等实验室指标，是诊断强直性脊柱炎的重要依据。本书将解释这些检查的意义，以及如何解读检查结果，帮助您与医生进行更有效的沟通。 疾病的进程与潜在并发症： 强直性脊柱炎并非仅仅局限于脊柱。了解疾病可能累及的关节、脏器，以及可能出现的并发症，如虹膜炎、肠道炎症等，有助于您进行全面的预防和管理。 第二部分：科学的治疗手段——攻克病灶，缓解不适 药物治疗的智慧选择： 从非甾体抗炎药（NSAIDs）的精准使用，到改善疾病缓解型抗风湿药物（DMARDs）的选择，再到生物制剂的革命性突破，我们将深入剖析不同类型药物的作用机制、适用人群、剂量调整及潜在副作用。本书将强调，药物治疗并非一成不变，而是需要根据个体病情、反应和耐受性进行动态调整。 物理治疗的基石作用： 物理治疗是强直性脊柱炎康复不可或缺的一环。本书将详细介绍各种物理治疗方法，包括： 运动疗法： 强调渐进性、个性化的运动方案，涵盖牵伸、力量训练、心肺功能训练等，旨在维持关节活动度，增强肌肉力量，改善体态。 热疗与冷疗： 探讨不同温度疗法在缓解疼痛、减轻炎症方面的作用。 手法治疗： 介绍一些温和有效的手法，帮助缓解肌肉紧张和关节僵硬。 姿势训练： 强调正确的站姿、坐姿、睡姿，对抗脊柱变形，维持良好的体态。 介入性治疗的辅助应用： 对于部分顽固性病灶，本书还将介绍如关节腔注射、封闭疗法等介入性治疗的适用范围和注意事项。 外科手术的审慎考量： 在极端情况下，当疾病严重影响生活质量，且保守治疗无效时，手术可能成为一种选择。本书将理性分析手术的适应症、术前评估、手术方式以及术后康复的重要性，帮助患者全面了解手术的利弊。 第三部分：个性化的调养之道——生活重塑，拥抱健康 饮食的智慧与禁忌： 食物并非只是能量的来源，更是身体的“建筑材料”和“调控者”。本书将为您揭示具有抗炎作用的食物，以及可能加剧炎症的“帮凶”。我们提倡的是一种均衡、多样化的饮食模式，并针对强直性脊柱炎患者的特殊需求，提供具体的膳食建议，例如： 富含Omega-3脂肪酸的食物： 深海鱼类、亚麻籽、核桃等，它们有助于抑制炎症反应。 富含抗氧化剂的蔬果： 颜色鲜艳的蔬菜水果，如蓝莓、菠菜、西兰花等，能帮助身体抵抗自由基的侵害。 益生菌的补充： 肠道健康与免疫系统息息相关，适量摄入益生菌，如酸奶、发酵食品，有助于维持肠道菌群平衡。 避开促炎食物： 加工食品、高糖食品、过多的红肉和饱和脂肪，都可能加剧体内的炎症。 饮水的重要性： 充足的水分有助于维持关节润滑，促进新陈代谢。 个性化调整： 强调每个人的体质不同，需要根据自身反应进行饮食调整。 运动的艺术与乐趣： 运动是强直性脊柱炎患者最好的朋友，但“对症下药”至关重要。本书将超越枯燥的训练计划，引导您发掘适合自己的运动方式，将运动融入生活，使其成为一种享受： 舒缓的伸展： 瑜伽、太极等，帮助改善脊柱柔韧性，缓解肌肉僵硬。 低冲击的有氧运动： 游泳、快走、骑行等，增强心肺功能，同时减轻关节负担。 力量训练的智慧： 循序渐进地加强核心肌群和脊柱周围肌肉的力量，为脊柱提供支撑。 聆听身体的声音： 强调在运动中感受身体的反馈，避免过度劳累，适时休息。 运动的乐趣化： 鼓励尝试团队运动，寻找运动伙伴，让康复之路充满欢声笑语。 睡眠的质量与技巧： 充足且高质量的睡眠是身体修复和免疫调节的关键。本书将探讨影响强直性脊柱炎患者睡眠的因素，并提供改善睡眠的实用技巧： 创造舒适的睡眠环境： 黑暗、安静、凉爽的卧室。 规律的作息时间： 即使在周末，也尽量保持一致的入睡和起床时间。 睡前放松： 温水泡澡、阅读、听轻音乐等，帮助身心平静。 选择合适的睡姿和床垫： 强调侧卧或仰卧，避免俯卧，选择支撑性良好的床垫。 避免睡前摄入咖啡因和酒精。 情绪管理与心理调适： 慢性疾病往往伴随着焦虑、抑郁等负面情绪。本书将帮助您认识到心理健康的重要性，并提供有效的心理调适方法： 正念与冥想： 学习专注于当下，减轻对疼痛的过度关注。 认知行为疗法（CBT）： 帮助识别和改变消极思维模式。 寻求社会支持： 与家人、朋友沟通，加入病友互助组织，分享经验，获得情感支持。 积极的自我对话： 培养乐观、坚韧的心态，相信自己能够掌控生活。 生活方式的细节与智慧： 从日常起居到工作习惯，本书将为您提供一系列细节性的建议，帮助您更好地管理强直性脊柱炎： 正确的坐姿与站姿： 强调保持脊柱的自然曲线。 避免长时间的固定姿势： 定时起身活动，舒展筋骨。 工作环境的优化： 例如，选择符合人体工学的办公桌椅。 旅行的注意事项： 如何在旅途中保持舒适和活动。 戒烟限酒： 烟草和酒精对炎症的加剧作用。 适度休息与劳逸结合： 避免过度疲劳。 第四部分：前沿进展与未来展望——科技助力，重燃希望 基因检测与精准医学： 基因检测在强直性脊柱炎诊断和个体化治疗中的应用。 新型药物的研发动态： 关注生物制剂的升级换代，以及其他靶向药物的最新研究进展。 康复技术的创新： 虚拟现实、人工智能等技术在康复训练中的应用。 跨学科合作的重要性： 强调风湿免疫科、骨科、康复科、营养科、心理科等协同作战的优势。 这本书，不仅仅是信息的传递，更是希望的播种。它将陪伴您走过疾病的每一个阶段，为您提供坚实的知识后盾，以及温暖的情感支持。我们相信，通过科学的治疗，积极的调养，以及顽强的生命力，每一位强直性脊柱炎患者，都能在与疾病的抗争中，寻找到属于自己的那份挺拔与尊严，重拾生命的精彩与活力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的重量和厚度，就已经说明了它内容的丰富程度。在拿到这本书的那一刻，我就知道这绝对不是一本随便翻翻就可以放下的书。它的设计风格非常沉稳，封面的字体和颜色搭配，都透露着一种专业的严谨感。 我花了几天的时间，才将书中关于强直性脊柱炎病因学和发病机制的部分细细品读了一遍。作者在解释这些专业性很强的内容时，用了大量生动形象的比喻，并且结合了一些实际的案例，使得原本枯燥的医学理论变得易于理解。这让我对自己的病情有了更深层次的认知，也明白了为什么有些治疗方法会有效果，而有些则不然。 书中对于不同治疗手段的介绍，尤其令我印象深刻。作者并没有简单地列出各种药物或疗法，而是深入分析了它们的作用原理、潜在的副作用，以及在不同病程阶段的适用性。这种细致的考量，对于患者来说，能够帮助他们更理性地选择最适合自己的治疗方案，避免盲目跟风。 我非常喜欢书中关于“调养”这部分内容。很多时候，我们过于关注“治疗”，却忽略了日常的“调养”。这本书在这方面提供了非常宝贵的指导，比如在饮食、作息、情绪管理以及物理疗法等方面的具体建议。这些细节看似微不足道，却可能对病情的长期稳定产生深远的影响。 这本书的语言风格非常贴合患者的实际需求，既有科学的严谨，又不失人文的关怀。它没有故弄玄虚，而是实实在在地为患者提供帮助。我感受到的不仅仅是医学知识的传递，更是一种面对疾病时的信心和希望。这本书绝对是我近期阅读过的最有价值的医学科普读物之一。

评分☆☆☆☆☆

第一次翻开这本书，就被它那种沉静而充满力量的气质所吸引。它不像市面上很多为了吸引眼球而写就的“速成”类书籍，而是透着一股扎实的学术底蕴和对患者深切的理解。书中的一些插图和图表，虽然简单，却非常精准地阐释了复杂的医学概念，这让我这个非医学专业人士也能轻松理解。 我花了相当长的时间，仔细阅读了书中关于疾病发展过程的描述。作者用一种非常客观而又不失温度的笔触，描绘了强直性脊柱炎如何一步步影响患者的生活，以及它带来的身心双重挑战。这种深刻的共情，让我觉得作者是真的站在患者的角度去思考问题，而不是仅仅在罗列医学知识。 对于强直性脊柱炎患者来说，康复之路往往是漫长而充满挑战的。这本书的价值在于，它不仅仅提供“治什么”，更重要的是“怎么治”和“治好后如何维持”。书中关于不同治疗阶段的侧重点，以及不同疗法之间的配合，都给出了非常细致的指导，这对于制定个性化的治疗方案非常有帮助。 我尤其关注书中关于运动疗法的章节。很多时候，我们因为疼痛而畏惧运动，但这本书却强调了“动”的重要性，并推荐了一些适合强直性脊柱炎患者的温和而有效的运动方式。作者在解释这些运动的益处时，引用了一些医学研究成果，这增加了说服力，让我愿意尝试。 这本书的阅读体验非常流畅，语言朴实但充满智慧。它没有夸大其词的疗效承诺，也没有过于悲观的论调，而是以一种积极向上、科学理性的态度，引导读者认识疾病、管理疾病，并最终战胜疾病。我相信，这本书会成为许多强直性脊柱炎患者重要的参考书籍。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的第一印象是非常“厚重”和“实在”。封面设计简洁大气，没有花里胡哨的装饰，一看就知道是一本认真对待疾病的书。我迫不及待地翻开，想一探究竟。 最吸引我的是书中关于强直性脊柱炎的分类和不同类型病症的辨析。作者用非常清晰的逻辑，将复杂的强直性脊柱炎细分为不同的亚型，并对每种亚型的特点、诊断标准以及治疗侧重点进行了详细的阐述。这对于我这种对自身病情感到迷茫的患者来说，无疑是一盏明灯，让我能够更准确地认识自己所处的疾病阶段，并对症下药。 书中在介绍各种治疗方法时，非常注重循证医学的依据。作者会引用相关的研究数据和临床试验结果，来支持他的观点和建议。这使得书中的内容更具科学性和可信度，让我能够更放心地采纳其中的一些治疗建议，而不是凭空猜测。 令我印象深刻的是，这本书并没有将治疗局限于药物层面，而是将目光放到了更广阔的康复领域。它详细介绍了物理治疗、运动疗法、心理疏导等方面的内容，并给出了非常具体的操作指南。这让我意识到，强直性脊柱炎的康复是一个系统工程，需要多方面的努力。 这本书的语言风格平实而专业，没有过于学术化的术语，也没有过于口语化的表达，恰到好处地找到了平衡点。阅读过程中，我能感受到作者作为一名临床医生，对患者病痛的深刻理解和对科学治疗的执着追求。我相信，这本书将为很多强直性脊柱炎患者提供坚实的理论基础和实用的指导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就给人一种很专业的、值得信赖的感觉。我一直深受强直性脊柱炎的困扰，尝试过很多方法，但效果总是差强人意。这次在书店偶然看到这本书，它的标题“强直性脊柱炎治疗与调养”立刻吸引了我。虽然还没来得及细看内容，但从书名和整体装帧来看，我预感这可能是一本真正能够帮助到我的书。 这本书的排版和字体都很舒服，阅读起来不会觉得吃力。我特别喜欢其中关于疾病原理的讲解部分，用通俗易懂的语言解释了强直性脊柱炎的发生机制，让我对自己的病情有了更深刻的认识。之前看一些医学资料，总是充斥着晦涩难懂的专业术语，让人望而却步，而这本书则在这方面做得相当出色。 这本书的作者在讲解治疗方案时，非常注重细节，不仅给出了具体的治疗建议，还详细说明了每种疗法的适用人群和注意事项，这对于患者来说非常重要。我尤其欣赏作者在强调生活方式调整方面所花费的篇幅，这让我意识到，除了药物治疗，日常的自我管理同样至关重要。 我特别关注书中关于疼痛管理的部分。强直性脊柱炎最令人痛苦的就是反复发作的疼痛，这本书在这方面提供了一些非常有启发性的建议，例如一些舒缓疼痛的运动和一些辅助性的调理方法。这些方法不仅操作简单，而且似乎能从根本上缓解疼痛，让我看到了摆脱疼痛的希望。 总的来说，这本书给我的感觉是既有科学的严谨性，又不失人文的关怀。它不仅仅是一本关于治疗的书，更像是一位循循善诱的良师益友，在疾病的道路上给予我支持和指引。我迫不及待地想要深入研读这本书的每一个章节，希望从中找到更有效的治疗方法和更科学的调养之道，重拾健康的生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就给我一种非常安宁、治愈的感觉，柔和的色彩和简洁的字体，让我觉得即使是在阅读疾病相关的内容，也不会感到压抑。迫不及待地翻开，我首先被书中关于日常生活方式调整的部分吸引了。 作者在讲解强直性脊柱炎的治疗与调养时，并没有一味地强调药物治疗，而是花了很大的篇幅来讲述如何在日常生活中进行自我管理。例如，关于不同季节的穿衣建议、饮食禁忌与推荐，以及如何科学地安排作息时间，这些看似琐碎的细节，却在潜移默化中影响着我们的健康。 我特别喜欢书中关于“情绪与疾病”的论述。强直性脊柱炎患者常常会因为长期的疼痛和不适而产生负面情绪，而负面情绪又会反过来加剧病情。这本书在这方面提供了非常实用的心理调适方法，帮助患者建立积极的心态，从而更好地应对疾病。 此外，书中关于运动疗法的内容也让我耳目一新。作者不仅介绍了各种适合强直性脊柱炎患者的运动，还详细解释了每个动作的要领和注意事项，以及如何循序渐进地增加运动强度。这让我意识到，运动并非洪水猛兽，而是康复的重要组成部分。 总而言之，这本书不仅仅是一本医学书籍，更像是一位贴心的“健康管家”。它用温暖的语言，专业的知识，为患者提供了一个全方位的康复指导。我从中不仅学到了如何更好地治疗疾病，更学会了如何以一种更积极、更健康的生活方式来面对强直性脊柱炎。