一推就好-張宇小兒推拿速效秘方集 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張宇 著

圖書標籤:

• 小兒推拿
• 張宇
• 育兒
• 健康
• 嬰幼兒
• 育兒經驗
• 傢庭護理
• 中醫
• 推拿
• 速效秘方

店鋪： 北發圖書網專營店

齣版社： 中國中醫藥

ISBN：9787513218993

版次：1

商品編碼：1235211595

齣版時間：2014-07-01

基本信息

商品名稱： 一推就好-張宇小兒推拿速效秘方集	齣版社： 中國中醫藥齣版社	齣版時間：2014-07-01
作者：張宇	譯者：	開本： 16開
定價： 39.90	頁數：152	印次： 1
ISBN號：9787513218993	商品類型：圖書	版次： 1

編輯推薦

祖傳4代經驗傳承；24個穴位；4種手法；8種天天可以操作、保持健康的方法；160套速效簡易穴方。傢有兒女，要會推拿，中國傢庭必備健康圖書。

內容提要

本書是張宇（新浪名博大V:張宇中醫小兒推拿）祖傳4代經驗傳承和自己20多年臨床實踐經驗采擷，重在呈現中醫小兒推拿簡單、實用和療效迅速的特點。書中介紹瞭小兒推拿簡單常識、24個穴位、4種手法；8種天天可以操作、保持健康的方法；傢長的實踐速效反饋；切斷病源的方法（日常如何把控七情、平和心態，如何衣、行、吃、喝、拉、撒、睡等）；張宇臨床實踐療效顯著的小兒常見病及疑難病。本書以實例問答形式解釋常見病的原因、歸經和解決方法，有160套速效簡易穴方供你選擇使用，一學就會。還愁孩子有病束手無策嗎？由張宇中醫小兒推拿學起，從根入手，還你健康。

作者簡介

張宇，1972年1月齣生於遼寜省丹東市中醫世傢， 為傢族小兒推拿第四代傳人，專注小兒推拿22載。CCTV《影響力對話》特邀嘉賓，《名醫大講堂》小兒推拿主講人，50餘傢媒體報道瞭張宇中醫小兒推拿，調理兒童疾病140餘種。發錶過多篇論文。22年來，張宇敢於創新，在大量的實踐中摸索瞭很多寶貴的經驗。開創瞭“橫搓、竪搓、叩拍”“穴位組閤數字化”和“一方多用，同病異方 ”的妙法。
李春英，師承父親，學習小兒推拿和針灸。行醫50年，總結齣大量的臨床經驗，傳授給女兒張宇。現已退休。

目錄

第1章：小兒推拿入門指導
推拿療法的發展
小兒推拿的原理
小兒推拿的作用
小兒推拿的適應證
小兒推拿的要求
小兒推拿的常用手法
小兒推拿的常用穴位
小兒推拿的調養原則
1.生活習慣調養
2.情誌調養
第2章：日常保健手法
1.身體前後橫搓法
2.身體前後來迴竪搓法
3.四肢來迴搓法
4.四肢叩拍法
5.平躺著嚮下推胸腹法
6.嚮下推前胸﹑分推前胸法；嚮下推後背﹑分推後背法
7.後背﹑腰骶部撞擊法
8.肚臍和後腰對敲法或對搓法
第3章：實例問答1--髒腑病癥歸經推拿法的運用
髒腑基本知識
髒腑病癥歸經推拿法
1.肝熱或膽熱
2.肝陰虛或腎陰虛
3.心熱或小腸熱
4.心氣虛或脾氣虛
5.脾熱或胃有積熱
6.胃腸虛寒
7.肺熱或大腸熱
8.脾肺陽虛
9.肺胃感受外邪
10.脾胃積食
11.腎或膀胱有熱
12.腎或膀胱氣虛
第4章：實例問答2--寶寶和大人常見問題解答
第5章：精彩案例分享
1.腹腔囊腫
2.喉室息肉
3.腮腺腫物
4.胃部腫物
5.頸部活動障礙
6.鞘膜積液
7.化膿性中耳炎閤並乳突炎
8.牙周炎
9.化膿性扁桃體炎
10.耳聾
11.滲齣性濕疹
12.過敏性紫癜
13.哮喘
14.血尿
15.尿瀦留
16.先天性尿失禁
17.腦癱
18.風疹閤並心肌受纍
19.夜遊癥
20.抽動癥
21. 脖子軟﹑腰軟
22. 黃疸
23. 霰粒腫
附：博友互動--成功案例選摘

《嬰幼兒健康成長守護者：張宇小兒推拿速效秘方集》內容簡介 本書並非直接羅列具體的推拿手法或方劑，而是旨在構建一個係統性的、麵嚮傢長和初學者的嬰幼兒健康管理框架，以張宇先生在小兒推拿領域的深厚造詣與實踐經驗為引領，深入淺齣地闡述小兒推拿在維護嬰幼兒健康、促進生長發育方麵的核心理念、科學依據與應用要點。本書將從多個維度，全麵揭示“推拿”二字背後蘊含的深邃智慧與強大力量，幫助讀者理解並掌握一種溫和、自然、安全且高效的育兒方式。 第一章：迴歸本源，理解嬰幼兒身心發展的獨特規律 本章將從生命初始階段嬰幼兒生理、病理特點切入，深入剖析為何小兒推拿對他們尤為適用。我們將探討嬰幼兒身體的“稚嫩”與“易感”，以及其髒腑功能尚未發育完善、抵抗力相對較弱的特性。但同時，我們也會強調嬰幼兒強大的生命力和自我修復能力，以及身體“陽常有餘，陰常不足”的生理特徵，這些都為小兒推拿的介入提供瞭天然的優勢。我們將詳細介紹嬰幼兒的生長發育麯綫，從體格、運動、認知、語言、情感等多個維度，勾勒齣健康成長的軌跡，並分析不同階段嬰幼兒可能麵臨的常見健康挑戰。在此基礎上，我們將引入中醫的“天人閤一”思想，強調嬰幼兒與自然環境的相互影響，以及情緒、睡眠、飲食等生活方式對健康的重要性。本章旨在幫助讀者建立一個 holistic（整體性）的健康觀，認識到健康並非僅僅是無病，而是身心協調、全麵發展的狀態。 第二章：張宇醫道，小兒推拿的哲學與科學之光 本章將聚焦張宇先生在小兒推拿領域的核心思想與方法論。我們將深入探討張宇先生對於小兒推拿“以人為本”、“辨證論治”的理念，以及他對傳統推拿理論的創新性解讀。通過梳理張宇先生的學術思想脈絡，我們將理解其推拿體係是如何在繼承經典的基礎上，融入現代醫學的進步，形成一套既遵循古法又與時俱進的獨特風格。本章將重點闡述小兒推拿的幾個關鍵科學支撐點，例如： 經絡學說的奧秘： 深入淺齣地介紹小兒經絡係統的特點，解釋為何特定穴位和推拿手法能有效疏通氣血、調和髒腑。我們將講解經絡與現代神經、循環、免疫係統的潛在聯係，闡釋其科學基礎。 髒腑相關性： 闡述中醫對小兒髒腑功能的認識，例如“肺主皮毛”、“脾為後天之本”、“腎為先天之本”等。我們將結閤嬰幼兒生理特點，解釋為何通過推拿特定穴位能對呼吸係統、消化係統、免疫係統等産生積極影響。 陰陽平衡的力量： 深入解讀小兒“陰陽”平衡的重要性，以及推拿如何在動態中幫助恢復和維持這種平衡。我們將探討“陽氣”在嬰幼兒成長中的關鍵作用，以及如何通過推拿助陽，增強其抵抗力。 手法與力度的精準調控： 強調小兒推拿與成人推拿在手法、力度、速度上的顯著區彆。我們將探討張宇先生對這些細節的精妙把握，以及為何精細化的手法對於保障嬰幼兒安全和療效至關重要。 本章將為讀者構建一個清晰的知識體係，理解小兒推拿並非簡單的“揉捏”，而是基於深刻的醫學理論和精妙的實踐技巧。 第三章：未病先防，構建嬰幼兒主動健康管理體係 本章將著重強調小兒推拿在“治未病”方麵的強大功能，而非僅僅作為治療手段。我們將引導讀者思考如何通過日常的推拿保健， proactively（主動地）提升嬰幼兒的健康水平，減少疾病的發生。 “養”為先導： 探討小兒推拿在日常養生保健中的應用。我們將介紹一些適閤長期堅持的日常保健推拿手法，例如促進睡眠、增強食欲、提升免疫力等。這些手法將以溫和、安全為首要原則，旨在潤物細無聲地滋養嬰幼兒的身體。 “防”為基石： 分析不同季節、不同環境因素對嬰幼兒健康的影響，以及如何在這些變化中通過推拿進行預防。例如，如何應對季節性呼吸道疾病的易發期，如何通過推拿增強其對氣候變化的適應能力。 “通”為關鍵： 強調小兒推拿在疏通“經絡”中的重要作用，將“通則不痛，痛則不通”的理念應用於嬰幼兒的日常健康管理。我們將探討如何通過推拿幫助嬰幼兒疏導積滯、緩解不適，從而預防疾病的進一步發展。 生活方式的整閤： 討論如何將小兒推拿與閤理的飲食、充足的睡眠、適度的運動相結閤，形成一套完整的嬰幼兒健康管理方案。我們將強調，推拿並非孤立存在，而是與生活方式相互促進、相得益彰。 本章將賦予讀者主動掌控嬰幼兒健康的工具和理念，讓他們能夠從被動應對疾病轉變為主動嗬護健康。 第四章：化解常見“兒”疾，小兒推拿的精準應對策略 本章將聚焦嬰幼兒成長過程中最常遇到的幾類健康問題，並從科學、理論和實踐的層麵，闡述小兒推拿如何提供有效的、安全的解決方案。請注意，本章並非提供具體病例分析或直接的治療方劑，而是從理論上闡釋小兒推拿在針對不同類型問題時的作用機製、以及可能涉及的推拿原理與方嚮。 呼吸係統疾患的溫和疏導： 探討小兒推拿在緩解咳嗽、鼻塞、咽喉不適等常見呼吸道癥狀方麵的優勢。我們將解釋推拿如何通過疏通肺經、任脈等相關經絡，緩解炎癥反應，促進痰液排齣，增強肺功能。 消化係統問題的調理之道： 分析小兒推拿在改善食欲不振、腹脹、便秘、腹瀉等消化不良問題上的應用。我們將探討推拿如何通過健脾和胃、理氣消食，促進腸道蠕動，增強消化吸收能力。 睡眠與情緒的安撫藝術： 闡述小兒推拿在緩解嬰幼兒夜醒頻繁、煩躁不安、哭鬧不止等問題上的獨特療效。我們將介紹一些能夠安神定驚、舒緩情緒的推拿手法，以及其背後的神經生理學解釋。 其他常見不適的應對： 簡要提及小兒推拿在緩解齣牙不適、輕微跌打損傷、積食等問題上的輔助作用。 本章的核心在於，揭示小兒推拿並非“萬能藥”，而是基於對嬰幼兒生理特點的深刻理解，通過精準的手法與穴位刺激，溫和而有效地調動其自身的修復與平衡能力，從而達到緩解癥狀、促進康復的目的。我們將強調，在任何情況下，嚴重或持續的健康問題都應及時尋求專業醫療幫助，而小兒推拿可以作為一種重要的輔助療法，在專業指導下使用。 第五章：安全至上，掌握小兒推拿的實踐要領與注意事項 本章將是實踐操作的基石，強調小兒推拿的安全性與規範性。我們將詳細講解作為一名閤格的推拿實踐者，應具備的知識與技能。 推拿前的準備： 詳細指導如何在推拿前進行環境準備、操作者自身準備，以及嬰幼兒的評估與安撫。 推拿手法詳解（原理與方嚮）： 並非直接教授具體推拿動作，而是闡述不同類型推拿手法的基本原理，例如“補法”、“瀉法”、“平補平瀉”的含義與適用時機，以及其在嬰幼兒身上的應用需要注意的力度、速度和頻率。我們將強調“輕柔”、“和緩”、“循序漸進”等核心原則。 穴位選擇與定位（理論指導）： 介紹小兒推拿常用穴位的基本解剖位置與生理功能，並說明如何根據辨證結果選擇最適閤的穴位。我們將強調，穴位的選擇需要基於對嬰幼兒身體情況的準確判斷。 操作過程中的注意事項： 詳細列舉推拿過程中需要避免的禁忌，例如操作時間、體位、情緒狀態，以及針對不同年齡段嬰幼兒的個體化調整。 推拿後的觀察與反饋： 指導讀者如何觀察推拿後的效果，瞭解嬰幼兒的反應，並適時進行調整。 何時需要尋求專業幫助： 再次強調小兒推拿的輔助性質，明確列舉需要及時就醫的典型癥狀，避免延誤病情。 本章旨在確保讀者在理解小兒推拿理論的基礎上，能夠掌握安全、有效的實踐要領，成為一名負責任的嬰幼兒健康守護者。 結語： 《嬰幼兒健康成長守護者：張宇小兒推拿速效秘方集》旨在為廣大傢長提供一套係統、科學、實用的嬰幼兒健康管理理念與方法。本書並非追求“速效”的神秘配方，而是倡導一種基於深刻理解、循序漸進、安全為先的育兒智慧。通過理解小兒推拿背後的哲學與科學，掌握其核心原理與實踐要領，每一位傢長都能成為嬰幼兒健康成長的優秀守護者，為孩子構築堅實的健康基石。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都對中國傳統醫學的智慧深感著迷，尤其是在兒童保健方麵，小兒推拿以其溫和、安全、有效的特點，一直是我關注的焦點。最近，《一推就好-張宇小兒推拿速效秘方集》這本書的齣現，更是讓我眼前一亮。書名中的“速效秘方”四個字，傳遞齣一種高效且具有針對性的信息，這對於忙碌的現代傢長來說，無疑具有巨大的吸引力。我設想書中一定匯集瞭張宇老師多年行醫的經驗和獨門絕技，將那些經過無數實踐檢驗的、能夠迅速緩解兒童常見病癥的推拿方法，以清晰易懂的方式呈現齣來。我非常期待能夠從這本書中瞭解到，如何通過精妙的手法，觸及孩子身體的特定穴位，從而達到治療感冒、咳嗽、消化不良、睡眠障礙等一係列常見健康問題的目的。這本書不僅僅是一本操作指南，更像是一份傳遞健康理念的寶典，讓我相信，通過掌握這些“秘方”，我能夠更自信、更從容地應對孩子成長過程中遇到的各種挑戰，為孩子的健康打下堅實的基礎，讓他們在無憂無慮中茁壯成長。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對自然療法和中醫養生非常推崇的傢長，當我在書店看到《一推就好-張宇小兒推拿速效秘方集》這本書時，我的眼睛立刻就亮瞭。小兒推拿，這個古老而又充滿智慧的療法，一直是我非常感興趣的領域，尤其是當它能夠針對兒童的常見疾病提供“速效”解決方案時，更是讓我覺得彌足珍貴。我一直認為，孩子生病是身體在與外界環境和自身變化進行的一種調整，而小兒推拿恰恰能夠順應這種自然的規律，通過溫和的手法來幫助孩子恢復平衡。書中“秘方集”的錶述，更是勾起瞭我的好奇心，我期待看到一些不為人知，但卻非常有效的推拿技巧，能夠真正解決孩子在生長發育過程中遇到的各種小毛病，比如睡不安穩、食欲不振、感冒鼻塞等等。這本書的標題非常直接，也充滿瞭自信，讓我覺得它不是一本空洞的理論書籍，而是充滿瞭實踐經驗和實際操作指導。我非常希望這本書能夠為我提供一套係統而實用的方法，讓我能夠在傢中就能成為孩子健康的守護者，減少對藥物的依賴，讓孩子在更自然、更健康的環境中成長。

評分☆☆☆☆☆

最近偶然翻閱瞭張宇老師的《一推就好-張宇小兒推拿速效秘方集》，雖然我還沒來得及深入研讀，但光是瀏覽一下目錄和一些案例分享，就讓我對小兒推拿的神奇療效有瞭初步的認識。我一直對中醫在兒童健康領域的應用很感興趣，尤其關注那些能夠溫和、非藥物地解決孩子常見病痛的方法。這本書的名字就很有吸引力，“一推就好”這個承諾，對於焦頭爛額的傢長們來說，無疑是一針強心劑。我特彆留意到書中提到的許多針對性的穴位和手法，比如針對咳嗽、積食、腹瀉等常見問題的解決方案。這些問題幾乎是每個有孩子的傢庭都會遇到的，而傳統的藥物治療有時又會讓人有所顧慮。如果這本書中的方法真的能像它所說的那樣“速效”，那將是對無數傢庭的福音。我迫不及待地想去嘗試書中介紹的一些簡單易學的手法，為我的孩子提供更自然、更健康的護理。這本書的裝幀也很精美，紙質和印刷都顯得很有質感，給人一種專業且值得信賴的感覺。我期待通過這本書，能夠更深入地瞭解小兒推拿的理論和實踐，成為一個更懂育兒、更自信的傢長。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對傳統醫學抱有濃厚興趣的旁觀者，我最近有機會接觸到《一推就好-張宇小兒推拿速效秘方集》這本書。雖然我並非小兒推拿的專業人士，但我一直對中醫“治未病”以及通過物理手法調理身體的理念深感認同。這本書的齣現，仿佛為我打開瞭一扇新的窗戶，讓我窺見瞭小兒推拿這一古老技藝的現代應用價值。我尤其對書中那些看似簡單卻蘊含深刻道理的推拿手法感到好奇。想象一下，通過指尖的輕柔觸碰，就能緩解孩子身體的不適，這種力量足以令人驚嘆。書名中的“速效秘方”幾個字，無疑擊中瞭許多傢長的痛點，畢竟，孩子的健康是傢長最關心的事情，而麵對孩子的哭鬧和病痛，我們總希望能找到最快、最有效、同時又最安全的方式。我設想書中一定收錄瞭大量經過實踐檢驗的有效方，並且以一種易於理解和操作的方式呈現齣來，讓普通傢長也能觸類旁通。這本書不僅僅是一本育兒手冊，更像是一份傳遞健康智慧的寶藏，我希望能從中學習到更多關於如何通過自然療法守護孩子成長的知識。

評分☆☆☆☆☆

最近我一直在關注小兒健康方麵的書籍，偶然間看到瞭《一推就好-張宇小兒推拿速效秘方集》這本書。作為一名新手媽媽，麵對孩子偶爾齣現的各種小毛病，比如發燒、咳嗽、積食、腸胃不適等等，我總是感到有些手足無措，也希望能找到一種更加自然、溫和的療法來幫助孩子。小兒推拿一直是我非常嚮往的一種方式，它不打針、不吃藥，通過簡單而有效的手法就能達到治療和保健的目的，這對於注重孩子健康成長的傢長來說，簡直是太有吸引力瞭。這本書的名字《一推就好》，更是給人一種“高效”和“有效”的期待，讓我覺得掌握瞭這本書，就仿佛掌握瞭解決孩子常見健康問題的“秘密武器”。我非常好奇書中究竟收錄瞭哪些“速效秘方”，它們是如何針對不同病癥進行操作的，以及是否真的能夠做到“一推就好”。我希望能從這本書中學習到實用的推拿技巧，掌握一些簡單的穴位按摩方法，以便在孩子齣現不適時能夠及時地運用，給孩子提供最及時的、最有效的幫助，讓他們少受病痛的摺磨，健康快樂地成長。