教會自己如何思考 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] Edward，de，Bono（愛德華·德博諾） 著，高采平 譯

圖書標籤:

• 思維方式
• 批判性思維
• 學習方法
• 自我提升
• 教育
• 心理學
• 問題解決
• 獨立思考
• 認知
• 書籍

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121340468

版次：1

商品編碼：12370448

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2018-05-01

用紙：膠版紙

頁數：280

字數：151000

正文語種：中文

內容簡介

愛德華?德博諾在書中介紹的提升思維技能的五步法簡單易學，每個人都可以通過學習掌握。運用這一方法，你可以對目標進行評估，對可用的信息進行分類，明確可用的選項，做齣決策，並最終將想法轉變為行動。本書提供瞭寶貴的建議，幫助你快速、高效、智慧地應對工作和生活中的各種情況。書中的思考框架當時是為6歲以上的孩子設計的，並且在南非的一些學校應用，後來這一方法被廣泛應用於教育、政府和企業中。五步法是思考能夠有效實施的一個正式框架，是能保證能夠應用實踐，包括TO LO PO SO GO，TO LO屬於輸入，SO GO屬於輸齣，PO是轉化。

作者簡介

愛德華?德博諾發明瞭水平思考的概念。他是世界知名的作傢和哲學傢，是創造性思維和思維技能培訓領域的泰鬥。自從愛德華?德博諾發明瞭水平思考之後，這一概念已深深根植於我們的語言中，並廣泛應用於物理學講座、電視劇或頭腦風暴中。德博諾博士的主要貢獻在於，他將大腦理解成自我組織的信息係統。他的著作在世界的各個角落影響瞭無數人，無論是在蘋果、英航等大企業的會議室，還是在非洲鄉村教室的書架上。愛德華?德博諾著有80多本書，被譯成40多種語言，他的方法推廣到瞭全世界。他曾主持諾貝爾奬得主特彆峰會。他曾任教於牛津大學、倫敦大學、劍橋大學和哈佛大學，被譽為曆史上對人類貢獻*大的250人之一。
愛德華?德博諾發明瞭水平思考的概念。他是世界知名的作傢和哲學傢，是創造性思維和思維技能培訓領域的泰鬥。自從愛德華?德博諾發明瞭水平思考之後，這一概念已深深根植於我們的語言中，並廣泛應用於物理學講座、電視劇或頭腦風暴中。德博諾博士的主要貢獻在於，他將大腦理解成自我組織的信息係統。他的著作在世界的各個角落影響瞭無數人，無論是在蘋果、英航等大企業的會議室，還是在非洲鄉村教室的書架上。愛德華?德博諾著有80多本書，被譯成40多種語言，他的方法推廣到瞭全世界。他曾主持諾貝爾奬得主特彆峰會。他曾任教於牛津大學、倫敦大學、劍橋大學和哈佛大學，被譽為曆史上對人類貢獻*大的250人之一。

目錄

目錄



引言 1
三大人物 5
思考的五個階段 13
TO符號 15
LO符號 16
PO符號 16
SO符號 17
GO符號 18
思考中的一些基本過程 20
宏觀／具體，整體／細節 21
放映 24
注意力導嚮 26
識彆和匹配 29
移動和替代方案 32
框架 35
六頂思考帽 36
CORT思維訓練課程 41
TO我想去哪裏 45
思考行動 47
概念扇形圖 53
正嚮方法 54
轉彎法 57
限定條件 59
問題 63
不同的思考情境 67
小結 104
TO階段總結 105
LO信息階段 106
有信息就足夠瞭嗎 107
信息源 110
問題 111
信息的質量 112
感知 113
情感 116
分析 117
尋找信息 118
充分利用信息 122
隻有信息是不夠的 124
LO階段總結 127
PO有哪些可能性 128
PO和可能性 129
可能性的三個層次 131
建立聯係 132
四個基本方法 133
尋找常規 135
“整體”方法 143
設計與組閤方法 178
PO階段總結 185
SO結果是什麼 188
順序 189
可能性的發展 190
評估和評價 196
選擇 204
決定 208
迴顧：原因 213
SO階段總結 214
GO實施 216
執行能力 218
簡單輸齣 218
常規渠道 220
行動設計 220
人 229
能量 239
計劃 242
GO階段總結 244
情境編碼 245
編碼 246
應該 250
總結 251
後記 253

前言/序言

推薦序

說起學習“如何思考”這件事，剛開始我們可能不以為然：“‘思考’還需要學習嗎？思考不就是我們與生俱來的一種能力嗎？”可是當我們之後看到同樣的事情、同樣的問題、同樣的資源，不同的人來思考、來解決、來使用，結果竟是如此大相徑庭之時，我們不禁又會感慨：“人傢就是想得周全、想得深入啊！我當初怎麼就沒想到呢？”那麼，差彆到底在哪兒呢？我想，差彆之一可能就是卓有成效的思考者，一直在運用各種行之有效的思考方法和工具。而我們，很多時候並不瞭解原來“思考”也是有工具和方法的，原來“思考”的能力也是可以通過學習來提高的。而這正是德博諾博士這本書帶給我們的價值所在。

在本書中，德博諾博士提齣瞭一個簡單而有效的“五步思考法”。

第一步TO，錶示我們在思考之初要確立清晰明確的思考目標或焦點。第二步LO，錶示要針對思考目標搜集可用的信息和我們需要的信息。第三步PO，是可能性階段，我們在這個階段創建盡可能多的解決方案和備選方案，所以這一步是思考的生成階段。第四步SO，要在各種可能性中縮小選擇範圍、進行檢查並做齣總結和決定，這是思考的結果階段。第五步 GO，是行動步驟的階段。我們打算針對當前的情況采取什麼行動？接下來做什麼？我們將在思考之後做什麼？這就是五步思考法。

有朋友在看瞭“五步思考法”之後會想：“這五個步驟很簡單，可是每一步我具體又該如何去思考呢？比如，TO階段我怎麼能定義齣明確聚焦的思考目標？我怎麼知道我當下定齣的目標是不是我真正想要的？再比如，LO階段我怎麼收集信息？PO階段我如何跳齣固有的思維去想到更多不一樣的想法呢？SO階段我如何做選擇？”好問題！

作為德博諾思想在中國大陸地區的傳播者，我在多年對德博諾工具和方法的培訓和分享過程中，最深有感觸的一點就是，德博諾博士把不可見的思維可視化、步驟化和工具化。比如，《六頂思考帽》就是把我們頭腦裏雜糅在一起的思維分離成六個不同的方麵，而這六個方麵分彆用六頂不同顔色的帽子來錶示，實現瞭思維的可視化。而思考是有順序的，是發生在一個係統中的，德博諾博士又設計瞭六頂思考帽的使用序列，從而實現瞭思維的步驟化。同時在每個步驟中，又都有相應的強有力工具的指引，從而實現思維的工具化。提升會議溝通質量和團隊思考效率的《六頂思考帽》如此可視化、步驟化和工具化，開發關鍵員工創新能力和促進研發新技術突破的《水平思考》也是這樣，全麵決策製定的《感知的力量》、業務流程改進的《簡化》也是如此。同樣，這本書中的“五步思考法”也是如此。而思考的可視化、步驟化和工具化，對於我們學習思考來說，最大的價值就是簡單易學、實用有效。

思考，對我們來說到底有多重要呢？聽聽眾多管理大師、心理學傢和思想傢是怎麼說的吧！著名管理大師彼得?聖吉在《第五項修煉》中指齣，打造學習型組織的第一項修煉就是係統思考。“係統思考是一個概念框架，一個知識體係，它的功能是讓各類係統模式全部清晰可見，並且幫助我們認識如何有效地改變這些模式。”無獨有偶，陳春花教授在《管理的常識》中明確提齣，有效管理者的三個特徵除瞭時間管理和培養人之外，就是係統思考。丹尼爾?平剋在《全新思維》中指齣：“世界正在發生改變，未來將屬於那些具有獨特思維、與眾不同的人，即有創造性思維、共情性思維、模式辨彆思維或探尋意義型思維的人。”丹尼爾?卡尼曼在《思考，快與慢》中指齣，最重要的不是知識而是思考，改變思考方式纔能改變命運。著名未來學傢彼得?伊利亞德說：“今天我們如果不生活在未來，那麼未來我們將生活在過去。”為瞭活在未來，德博諾博士很早就給齣瞭答案：“思維的質量，決定瞭未來的質量。”為瞭活在未來，你準備好“教會自己如何思考”瞭嗎？

王芳（Grace Wang）

德博諾（中國）認證講師

前言

在寫本書時，我麵臨一個選擇，是寫一本涵蓋思考各個方麵的、復雜全麵的書，還是寫一本更簡單、更通俗易懂的書？最終，我根據書名做齣瞭選擇：教會自己如何思考。本書適閤任何希望進一步培養思考技能的人。復雜的書讓許多人望而卻步，也沒有耐心讀下去。於是我最終決定寫一本簡單、實用的書。

就個人經驗而言，我知道一些評論者非常討厭簡單。這些人覺得簡單的東西不可能嚴肅。這些人也懼怕簡單，因為這威脅到瞭復雜性，而他們的工作就是對復雜的問題進行解釋。就簡單的東西而言，他們沒有任何發揮的餘地。

我一直崇尚簡單。我總是盡可能做到簡單。所以我設計的思考“工具”既適閤南非農村黑人學校的六歲兒童，也適閤世界大型企業的高管。

應用廣泛的“六頂思考帽”（Six Thinking Hats）框架原理簡單，但非常實用。這一框架可作為流傳瞭2 500年的傳統思辨體係的實用替代方案。因此這一框架目前被廣泛應用於教育、商界和政府機關。

“L-Game”是我應劍橋大學著名數學傢李特爾伍德（Littlewood）教授的挑戰發明的遊戲。在這款遊戲中，每個棋手隻有一枚棋子。現在這款遊戲已經過計算機分析，成瞭“真正的遊戲”（先走者沒有可用的製勝策略）。我最近發明瞭一個更簡單的遊戲，“三點遊戲”（The Three-spot Game）。

簡單是易於學習和使用的。

誰將是本書的讀者？這些年來我寫瞭很多關於思考的書，無法預測誰將是本書的讀者。我收到的信錶明我的書受眾廣泛。而共同的主綫是動機和對思考的興趣。我覺得大眾媒體（電視、廣播和齣版界）嚴重低估瞭大眾市場的智力，認為這一市場隻想要娛樂和消遣。就我的個人經驗而言，事實並非如此。

有些人對自己的思考能力很是自滿。這些人自認為他們無須學習。他們往往能在辯論中取勝，認為隻要能擁有並捍衛自己的觀點就足夠瞭，無須做更深入的思考。

有些人非常聰明，在思考中不會犯錯。他們認為擁有智力就足夠瞭，沒有錯誤的思考就是好的思考。

有些人已經放棄瞭思考。他們上學時成績一般，也不善於解決“難題”。於是他們認為思考不是他們的事。他們得過且過。

自滿是一切進步的敵人。自暴自棄亦如此。如果你認為自己完美無缺，你就不會努力追求進步。如果你已經放棄自己，你也不會努力。

本書麵嚮那些認為思考是日常實用的技能，但同時又感覺思考非常復雜、令人睏惑的人。他們希望提高自己的思考技能，從而使思考更加簡單高效。他們希望思考能成為自己的一項技能，從而為生活中的一切提供指引。

《教會自己如何思考》—— 撥開迷霧，點亮智慧的明燈 你是否曾在信息洪流中感到暈頭轉嚮，難以辨彆真僞？你是否曾為他人的觀點所左右，忘記瞭獨立思考的重要性？你是否曾渴望擁有一套係統的方法，能夠清晰地分析問題，找到解決之道，從而在人生的十字路口做齣明智的選擇？ 《教會自己如何思考》正是為渴望提升思維能力、追求清晰認知、活齣更自主人生的你而準備。它並非一本提供具體知識或解決方案的“答案之書”，而是為你打開一扇通往“如何思考”的大門。這本書將引導你踏上一段自我探索與智慧啓濛的旅程，讓你學會如何成為自己思想的掌舵人，而非他人觀點的附庸。 為什麼我們需要學習“如何思考”？ 在這個信息爆炸、觀點多元的時代，我們每天都被海量的信息所包圍。新聞報道、社交媒體、網絡文章、學術論文，甚至是身邊人的閑談，都在試圖影響我們的認知。如果缺乏一套審慎的思考框架，我們就很容易陷入信息繭房，被片麵的觀點誤導，或者在紛繁復雜的論調中迷失方嚮。 更重要的是，思考是我們解決問題、做齣決策、理解世界、實現個人成長的基石。無論是職業發展中的戰略規劃，還是人際關係中的溝通調適，抑或是生活中的日常瑣事，清晰的思維能力都能讓我們更有效地應對挑戰，抓住機遇。然而，大多數人並沒有係統地學習過如何思考。我們從小被灌輸知識，卻鮮少被教授如何處理知識，如何質疑，如何構建自己的論證。 《教會自己如何思考》正是填補瞭這一重要的教育空白。它認識到，真正的力量並非在於知道多少，而在於能夠如何運用已知，如何發現未知，如何形成自己獨立而深刻的見解。 這本書將帶你走進一個怎樣的思維殿堂？ 這本書的核心在於“方法”與“實踐”。它摒棄瞭空洞的理論說教，而是通過一係列的引導，讓你親身體驗並掌握有效的思考工具和策略。 一、 認識思維的邊界與盲點： 在學習如何有效思考之前，我們首先需要瞭解我們思維的局限性。本書將深入剖析： 認知偏差與心理捷徑： 我們的大腦為瞭節省能量，常常會走“捷徑”，從而産生各種認知偏差，例如確認偏誤（傾嚮於尋找支持自己已有觀點的信息）、錨定效應（過分依賴最先接收到的信息）等。理解這些偏差，能幫助我們警惕陷阱，避免被它們濛蔽。 情感與理性的交織： 情緒是我們思維的重要組成部分，但若不受控製，也可能成為理性的絆腳石。本書將探討如何識彆並管理自己的情緒，使其成為思維的助力而非阻礙。 思維定勢的束縛： 長期形成的思維模式，即使不正確，也容易讓我們固步自封。本書將提供方法，幫助你打破思維定勢，擁抱新的可能性。 二、 構建清晰的邏輯框架： 邏輯是思考的骨架。沒有清晰的邏輯，再多的信息也無法形成有力的論證。本書將帶領你： 理解基本邏輯概念： 從命題、推理、論證等基礎概念齣發，讓你對邏輯有一個初步的認識。 學習演繹與歸納推理： 掌握從一般到特殊（演繹）和從特殊到一般（歸納）的兩種基本推理方式，並瞭解它們的適用場景和局限性。 識彆邏輯謬誤： 學習識彆和避免常見的邏輯謬誤，如滑坡謬誤、稻草人謬誤、以偏概全等，讓你的論證更加嚴謹有力。 構建有效的論證結構： 學習如何清晰地陳述論點，如何運用證據支持論點，如何組織論證，使其具有說服力。 三、 掌握批判性思考的藝術： 批判性思考並非一味地否定，而是以一種審慎、分析和評價的態度來審視信息和觀點。本書將引導你： 提問的力量： 學會提齣有深度、有洞察力的問題，這是開啓批判性思考的第一步。本書將提供不同類型的問題模闆，幫助你深入挖掘事物的本質。 評估信息的可靠性： 在海量信息中，如何判斷信息的來源是否可信？信息中的證據是否充分？本書將教授你一係列評估信息質量的標準和方法。 分析觀點的隱藏假設： 每一個觀點背後都可能隱藏著未經證實的假設。本書將幫助你識彆這些潛在的假設，從而更全麵地理解一個觀點。 區分事實與觀點： 明確事實的客觀性與觀點的個人性，避免將個人喜好混淆為客觀事實。 四、 發展元認知能力： 元認知，即“思考你的思考”。這是提升思維能力的關鍵所在。本書將幫助你： 審視自己的思考過程： 瞭解自己在思考過程中是如何運作的，識彆自己的思維習慣和偏好。 監控與調整思維策略： 在思考過程中，能夠及時發現問題，並根據情況調整自己的思考策略，以達到最佳效果。 進行自我反思與學習： 從過去的思考和決策中汲取經驗，不斷優化自己的思維方式。 五、 實踐與應用： 理論的學習終究是為瞭實踐。本書強調將思考工具應用於日常生活的方方麵麵： 解決實際問題： 運用所學的思考方法，係統地分析工作和生活中的難題，找到創新的解決方案。 提升溝通與錶達： 清晰的思考能力是有效溝通的基礎。本書將幫助你更有條理地錶達自己的想法，更精準地理解他人的觀點。 做齣更明智的決策： 在麵對選擇時，能夠權衡利弊，評估風險，做齣最符閤自身利益的決策。 享受獨立思考的樂趣： 最終，你將體會到獨立思考帶來的智力上的滿足感和精神上的自由。 《教會自己如何思考》適閤誰？ 這本書適閤每一個渴望成長、追求卓越的人。 學生： 掌握高效的學習方法，提升學術錶現，為未來的深造和職業生涯打下堅實基礎。 職場人士： 提升分析能力、解決問題能力和決策能力，在競爭激烈的職場中脫穎而齣。 創業者： 能夠更精準地判斷市場趨勢，製定更具前瞻性的商業策略。 研究者： 培養嚴謹的學術態度，構建更具創新性的研究思路。 任何對世界充滿好奇，渴望清晰認知，不願隨波逐流的讀者。 這不是一本“速成”的指南，而是一份“終身”的投資。 學習如何思考，就像學習任何一項重要的技能一樣，需要時間和耐心。本書提供的不僅僅是技巧，更是一種思維的“體檢”和“訓練”。它鼓勵你成為一個積極的思考者，不斷實踐，不斷反思，不斷進步。 閱讀《教會自己如何思考》，你將不再被動地接收信息，而是主動地解讀世界。你將擁有辨彆真僞的火眼金睛，分析問題的銳利思維，以及應對挑戰的從容智慧。這本書是你通往更清晰、更深刻、更自主的人生道路上，最可靠的啓濛之光。 踏上這場思維的探索之旅吧，你會發現，自己比想象中更加強大。

評分☆☆☆☆☆

捧著這本書，我有一種莫名的期待感。它給我的第一印象是“務實”和“深刻”。在如今這個充斥著碎片化信息和快餐式知識的時代，找到一本能夠幫助我們建立獨立思考體係的書，實屬不易。我猜想，這本書應該會像一個循循善誘的導師，帶領我們一步步去探索思維的奧秘。我特彆好奇它會如何闡述“思考”這個概念，是側重於邏輯推理，還是包含情感的理解？抑或是兩者兼顧？我希望它能夠教會我如何有效地提問，如何批判性地分析信息，以及如何形成有建設性的觀點。我期待它能讓我擺脫人雲亦雲的思維模式，真正成為一個能夠獨立判斷、理性分析的思想者。這本書的齣現，對我來說，就像是一次自我成長的契機，我迫切地想要抓住它。

評分☆☆☆☆☆

當我拿到這本書的時候，首先吸引我的是它那獨特的氣質。不同於那些封麵花哨、內容浮誇的書籍，它散發齣一種沉靜而有力的光芒，仿佛一位飽經滄桑的長者，在嚮你娓娓道來人生的智慧。我仔細端詳著書名，仿佛聽到瞭內心的迴響——“是啊，我們似乎太久沒有真正地‘思考’瞭，或者說，我們隻是被動地接受著信息，而沒有主動地去建構自己的認知體係。”我期待這本書能夠提供一套係統性的方法論，幫助我重塑思維模式，擺脫思維的定勢和盲點，從而能夠以更清晰、更深刻的視角去審視周圍的世界。我希望能在這本書的引導下，找到一種與自己對話的方式，學會辨彆信息的真僞，形成獨立的見解，最終成為一個真正能夠獨立思考的人。

評分☆☆☆☆☆

從這本書的標題來看，我猜想它應該是一本能夠引領讀者進行深度自我探索的書籍。在信息爆炸的時代，我們每天都被海量的信息裹挾著前進，很容易迷失方嚮，甚至忘記瞭自己真正的需求和想法。這本書的齣現，仿佛是一股清流，提醒我們要迴歸內心，學會獨立思考，找到屬於自己的判斷標準。我對於“教會自己如何思考”這個概念非常感興趣，因為這不僅僅是知識的學習，更是一種能力的培養。想象一下，如果我們能夠掌握一套科學而有效的思考方法，那麼在麵對生活中的各種挑戰時，就能更加從容不迫，做齣更明智的選擇。這本書的齣現，對我而言，就像是一把開啓智慧大門的鑰匙，我迫不及待地想要用它去解鎖那些隱藏在自己內心深處的潛能。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我一種特彆踏實的感覺，不像市麵上很多心靈雞湯類的讀物，它更像是一本工具書，或者說一本指導手冊。從封麵設計就能看齣它不是那種追求錶麵的浮華，而是注重內容的實質。我最期待的是它能夠提供一些具體的、可操作的方法，讓我們能夠真正地“學會”如何思考，而不是僅僅停留在理論層麵。我希望它能帶領我一步步地去認識自己的思維習慣，找齣其中的不足，然後提供有效的改進策略。例如，在分析問題時，我希望能學會如何分解復雜的問題，找到關鍵點；在做決策時，我希望能學會如何權衡利弊，識彆潛在的風險。總之，我希望這本書能夠真正地賦能我，讓我擁有一個更強大、更靈活的大腦。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠吸引人，那種樸素卻又充滿力量的字體，配閤著沉靜的色調，仿佛在訴說著某種深邃的道理。拿到手上，它的分量感也恰到好處，不是那種沉甸甸的壓迫感，而是厚實而有質感，讓人忍不住想翻開它，去探索書頁裏的世界。我特彆喜歡封麵那種簡潔卻不失格調的設計，不像市麵上很多書籍那樣華麗喧囂，而是內斂而有智慧。讀這本書的過程，就像是走進瞭一座古老的圖書館，空氣中彌漫著紙張和墨水的味道，每一個章節都像是隱藏著一個等待被發現的寶藏，需要你靜下心來，用耐心和專注去挖掘。我能感受到作者在字裏行間傾注的心血，字句的推敲，邏輯的構建，都顯得格外用心。這種對細節的關注，也讓我更加期待書中的內容，希望它能帶給我一些真正能夠觸動心靈的思考。