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杰克·坎菲尔德 著

图书标签:

• 智慧
• 觉醒
• 自我成长
• 人生哲理
• 心灵探索
• 思考
• 顿悟
• 个人发展
• 精神成长
• 内省

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 万卷出版社

ISBN：9787547027103

商品编码：1287246270

出版时间：2014-08-01

作  者:杰克·坎菲尔德 著作 叶红婷 译者 定  价:28 出 版 社:万卷出版社 出版日期:2014年08月01日 页  数:154 装  帧:平装 ISBN:9787547027103 ●灵感行动造就成功
●让生活充满激情的秘密
●如何在生活中激发自爱
●改变你的故事，改变你的人生
●每天一杯宁静
●创意：觉醒的秘诀
●原谅自我：寻求真正的宽恕
●放松五秒钟的秘诀
●做好你自己：获得内在喜悦的秘密
●你已经足够好了
●自主选择的力量
●吸引力习惯
●观想法：幻视成真
●意念放松法：通向平和的途径
●分形：探究我们身体中的图案
●坐下来：冥想前的例行动作
●快乐，成功就会随之而来
●记住，任何时候你都有选择
●家会对爱做出积极的回应
●来一次家庭休假
●部分目录

内容简介

纽约时报》畅销书作者杰·坎菲尔德、玛西·西莫夫、里斯·阿特伍德、珍妮特·布瑞·阿特伍德，以及*很好、*闪耀的励志作家，还有当代一些心理自助类新秀作家的隽永小文。
每篇文章都蕴含着一个令人耳目一新的理念，帮助读者积极地改变生活，而且每一篇文章的内容，也都像每位作者在生活中的角色一样丰富多彩。正是他们联袂倾情打造了这本别具一格的智慧之书。本书以冥想、心理暗示等作为手段，从如何聆听你内心的声音，到如何让自己全身心放松，再到寻找并遵循你的激情，将传统的观点和*新的技巧、主张、自省结合在一起。可以说，每一篇文章都具有现实的指导意义，充满着积极、向上的正能量，读者走出日常生活琐事的纠缠，走进更高尚、更、更有品位的生活。
对于正在思考“我吗”这个问题的任何人来说，这本书都给出了答案，且答案直接来自于几十位成功的励志大师，以及他们自身激励人心的经历。
杰克·坎菲尔德 著作 叶红婷 译者 杰·坎菲尔德
闻名世界的*级励志大师，是备受读者喜爱的《心灵鸡汤》系列书的作者，这套书被翻译成47种文字、优选销量过亿，同时他还是优选*级畅销书《秘密》的导师之一。此外，他还有7本书荣登《纽约时报》畅销书的榜单。
叶红婷
英语翻译，主要翻译的作品有《财富的秘密》《吸引力法则》《猫的禅——我的心灵修行课》《小象巴巴全集》《怎样对孩子说不》《为了孩子一生的和成功》《9天拿到你的创造力执照:成为品质人才改变命运的人生必修课》《FBI教你领导力（美国联邦调查局超强领导术教你打造一支无坚不摧的团队）》《瑜伽经典30式》等。

《智慧的觉醒》并非一本关于历史进程或某个特定领域知识的详尽叙述，它也不是一本教你如何掌握某项特定技能的实用指南。它更像是一扇窗，透过它，你可以窥见人类思维模式深处的一些普遍运作机制，以及这些机制如何悄无声息地塑造着我们对世界和他人的理解。 这本书并非是对某种固定“智慧”的权威定义，也不试图提供一套放之四海而皆准的“正确”答案。相反，它更关注的是“智慧”本身是如何被我们感知、构建和应用的。它会探讨我们是如何在纷繁复杂的信息洪流中，辨别出那些真正有价值的见解，又如何在面对挑战和不确定性时，做出相对更明智的选择。这涉及到一种能力的培养，一种在看似混沌中寻找到秩序，在已知之外探索未知的敏锐度。 《智慧的觉醒》不会带你踏上一段追溯古希腊哲学家思想演变的旅程，也不会让你深入研究量子物理学的前沿理论。它也不会为你提供一套速成的成功秘诀，让你在一夜之间成为商业巨头或者某个领域的领军人物。书中没有详细介绍关于某个国家或民族的文化史，也没有深入剖析某项发明创造的科学原理。它不包含任何关于艺术史的详细梳理，也不提供任何具体的文学作品赏析。 相反，这本书更多地是从人类认知和心理学的角度出发，审视我们是如何学习、如何推理、又如何在决策过程中受到各种内在和外在因素的影响。它会分析那些普遍存在于我们思考方式中的“认知偏见”，这些偏见可能不知不觉地误导我们的判断，让我们陷入思维的误区。例如，它可能会讨论“确认偏见”——我们倾向于寻找和解读那些支持我们已有观点的信息，而忽略那些与之矛盾的信息；或者“可得性启发法”——我们倾向于过分依赖那些容易想到的信息，即使这些信息可能并不具有代表性。理解这些偏见，并不是为了让你完全摆脱它们（这几乎是不可能的），而是为了让你能够识别它们的存在，从而在做出重要决定时，多一分审慎和反思。 书中还会探讨“批判性思维”的培养。这并非简单地否定或质疑一切，而是一种主动、细致、有逻辑地分析信息、评估论点、形成独立判断的能力。它鼓励读者不要轻易接受他人的观点，而是要学会提问，学会寻找证据，学会辨别信息的来源和可靠性，学会识别逻辑谬误。这种能力的应用范围极广，无论是阅读新闻报道、参与学术讨论，还是在日常生活中做出个人选择，都能受益匪浅。 《智慧的觉醒》还会深入探讨“情商”的重要性，但不是以鸡汤式的说教方式，而是从理解情绪的运作机制出发。它会分析为什么我们会产生某些情绪，情绪如何影响我们的行为和决策，以及如何有效地管理和表达自己的情绪。更重要的是，它会强调“同理心”——理解和感受他人情绪的能力。在人际交往日益复杂和多元化的今天，拥有同理心不仅能帮助我们建立更健康、更融洽的人际关系，也能让我们在理解社会现象和他人行为时，多一份深刻的洞察。 这本书还会触及“学习的艺术”。它不是一本关于教育理论的学术专著，也不是一本教授各种学习方法的工具书。它更多地关注的是如何培养一种终身学习的态度和能力。它会探讨为什么有些人能够持续地成长和进步，而有些人则停滞不前。这涉及到好奇心的激发，对未知领域的探索欲望，以及面对困难时坚持不懈的精神。它会分析有效的学习策略，但不是机械的技巧，而是基于对认知过程的理解，例如间隔重复、主动回忆、以及如何将新知识与已有知识体系联系起来。 此外，《智慧的智慧》还会审视“视角转换”的力量。很多时候，我们固守于自己的立场和观点，难以理解他人的想法和动机。这本书会鼓励读者尝试从不同的角度去观察和理解问题，就像站在不同的山峰上看同一片风景，会看到完全不同的景象。这种能力能够帮助我们打破思维定势，拓宽视野，更好地理解世界的复杂性和多样性。它会通过一些引人思考的案例或比喻，来阐释这一概念。 这本书还会涉及“反思”的重要性。在一个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们很容易陷入忙碌而忽略了对过往经历的沉淀和总结。作者会强调，真正的成长往往来自于对过往经验的反思，从中学习，汲取教训，避免重蹈覆辙。这种反思并非自我批评，而是一种建设性的自我审视，帮助我们更好地认识自己，找到改进的方向。 《智慧的觉醒》也不会为你描绘一幅乌托邦式的未来蓝图，更不会预言某个历史事件的必然发生。它也不会提供任何关于投资理财的建议，或是关于健康养生的秘方。它不包含任何神话传说或宗教教义的阐释，也不涉及任何娱乐八卦或名人轶事。 总而言之，《智慧的觉醒》并非一本关于“是什么”的书，而是一本关于“如何思考”的书。它不提供现成的知识，而是引导读者去探索和构建自己的理解。它不会直接告诉你答案，而是教会你如何去寻找答案。它所提供的，是一种看待世界、理解自己、与他人互动的方式，一种在不断变化的世界中，保持清晰头脑、做出明智选择的能力。这本书的核心，在于激发读者内在的潜能，鼓励他们成为一个更具洞察力、更具思辨能力、更成熟的人。它是一次邀请，邀请你去探索自己思维的疆界，去发现那些隐藏在日常经验之下的深刻规律，最终，去拥抱一种更具觉知的生活。

评分☆☆☆☆☆

这本《智慧的觉醒》真是让我眼前一亮！我很少会主动去寻找这类“心灵成长”类的书籍，但这本书的封面设计和书名就有一种莫名的吸引力，让我忍不住翻开。一开始，我以为它会是一堆空洞的说教，但读了几页之后，我完全颠覆了之前的看法。作者的文字功底深厚，他用一种非常平实、却又极富洞察力的语言，娓娓道来。很多观点，乍一听好像很简单，但细细品味，却能发现其中蕴含的深刻道理。 我最喜欢书中对于“认知偏差”的解读。它没有用晦涩的心理学名词，而是通过一些非常贴近生活的情境，生动地展示了我们是如何被自己的思维模式所限制的。比如，作者在描述“确认偏误”时，举的一个关于选择朋友的例子，简直就是我自己的写照！我读的时候，一边笑一边默默点头，觉得自己被“看穿”了。这种“共鸣感”让我觉得这本书特别有价值，因为它不仅仅是告诉我们“你应该怎么做”，更是让我们清晰地看到“我们为什么会这样做”。 这本书的结构也很有意思，它不是按照固定的章节顺序来推进，而是像一条流淌的河流，带着读者在不同的主题之间穿梭。有时会跳到对“情绪管理”的探讨，有时又会回到对“目标设定”的思考。这种跳跃性的叙述，反而让阅读过程充满了惊喜，我永远不知道下一页会带来什么样的启发。而且，作者在不同主题之间，总能巧妙地找到联系，让整个体系显得非常融洽。 更重要的是，《智慧的觉醒》给我提供了一种全新的看待问题的方式。我过去常常陷入“非黑即白”的思维定式，凡事都喜欢分个对错。但这本书让我明白，很多时候，事情并没有绝对的对错，关键在于我们如何去理解和解读。它鼓励我们保持一种“中立”的视角，不带评判地去观察，然后从中找到最适合自己的解决方案。这种开放性的思维，让我感觉自己的格局一下子打开了。 总的来说，这本书就像一个循循善诱的良师益友，它不会强迫你接受任何观念，而是通过温和的引导，让你自己去发现、去领悟。读完之后，我感觉自己的内心更加平静，对世界的看法也更加豁达。它不是那种读完就觉得“哦，知道了”的书，而是会在你的脑海中留下印记，让你在未来的日子里，不断地去回味和思考。我强烈推荐给所有渴望提升自我认知，寻找内心宁静的朋友。

评分☆☆☆☆☆

《智慧的觉醒》这本书，宛如一场潜移默化的精神洗礼。它不像那些直言不讳的教诲，而是以一种极其温和、却又无处不在的方式，渗透进我的思想深处。我一直认为，真正的智慧并非是知识的堆砌，而是一种深刻的洞察力和对生活本质的理解。而这本书，恰恰完美地诠释了这一点。作者没有给我灌输任何现成的“真理”，而是引导我走向一种全新的观察世界的视角。 我尤其欣赏书中对于“情绪的本质”的剖析。过去，我常常被自己的情绪所裹挟，或者试图压抑它们，或者任由它们泛滥。这本书则让我明白，情绪本身并没有好坏之分，它们只是信息，是对我们内心状态的反馈。作者通过大量的实例，展示了如何去“接纳”和“理解”自己的情绪，而不是去对抗它们。这种“臣服”的力量，让我感到前所未有的轻松。我开始尝试去观察自己的情绪，而不是被情绪所控制，这种转变，让我的人生变得更加从容。 这本书的叙述方式也极其引人入胜。作者仿佛是一位经验丰富的引路人，他不会急于将我带到目的地，而是会放慢脚步，在我身边讲解沿途的风景。那些关于“直觉”、“洞察力”的阐述，不是冰冷的理论，而是通过一个个富有画面感的场景，让我身临其境地去感受。我常常会被书中某些句子所打动，它们精准地捕捉到了我内心深处的感受，仿佛作者读懂了我。 《智慧的智慧》给我最大的启示在于，它让我重新认识了“成功”的定义。过去，我总以为成功意味着外在的成就，金钱、名誉、地位。但这本书告诉我，真正的成功，是内心的丰盈，是与自己和谐相处，是能够以一种更加成熟、更加智慧的方式去体验生活。它提供了一种衡量人生价值的全新标准，让我开始重新审视自己的人生目标。 总而言之，这本书是一本值得慢慢品读的书。它不是那种读一遍就能“学会”的书，而是需要你在生活的实践中，不断地去体会、去运用。它是一本能够陪伴你一生的书，每一次翻开，都能发现新的惊喜。它没有给我“答案”，而是教会了我“提问”的能力，让我能够自己去探索人生的奥秘。我非常感谢这本书，它让我的生命变得更加丰富和有意义。

评分☆☆☆☆☆

这本《智慧的觉醒》带给我的不仅仅是一次阅读体验，更像是一场深邃的心灵探索之旅。初读之时，我被书中流畅而富有哲理的文字所吸引，仿佛作者是一位饱经风霜的人生智者，用最朴实无华的语言，剖析着我们习以为常却又常常忽视的内在世界。书中提出的观点，总能在不经意间触动我心底最柔软的部分，让我开始反思自己过往的许多认知和行为模式。它不像某些心灵鸡汤那样流于表面，而是深入到我们思维的根源，引导我们去质疑那些固化的观念，去探寻那些被习惯所掩盖的智慧。 我尤其欣赏书中对“觉醒”过程的描绘。它并非一蹴而就的顿悟，而是一个循序渐进、充满挣扎与蜕变的过程。作者并没有将“智慧”定义为一个遥不可及的目标，而是将其融入到日常生活的点滴之中，通过一个个生动的故事和深入浅出的比喻，让我们看到智慧如何在平凡中闪光。阅读的过程中，我常常会停下来，反复咀嚼某一段话，体会其中蕴含的深意。感觉就像是在和一位老朋友促膝长谈，他不会给你直接的答案，而是通过提问和引导，帮助你找到属于自己的答案。这种互动式的阅读体验，让我感觉自己不再是被动接受信息，而是主动参与到智慧的构建中。 《智慧的觉醒》给我最大的启发在于，它让我重新审视了“自我”的概念。我们常常被社会角色、他人期望所裹挟，渐渐迷失了真正的自己。这本书则像一面镜子，照出了那些被我们忽略的真实的自我，让我们有机会去认识、去接纳，甚至去重新塑造。它提出的关于“放下”的论述，对我来说尤其重要。那些不必要的执念、过往的包袱，往往是我们前进的阻碍。而这本书提供了一种更轻盈、更自由的生活视角，教我们如何卸下重负，以更开放的心态去拥抱生活。 随着阅读的深入，我发现这本书的价值远不止于提供理论。它更像是一本行动指南，鼓励我们去实践书中的智慧，去将抽象的概念转化为具体的行动。例如，书中关于“倾听”的章节，让我意识到很多冲突和误解都源于我们缺乏真正有效的沟通。通过学习书中的方法，我尝试在日常生活中去更积极地倾听，结果发现人际关系真的发生了微妙而积极的变化。这种即时反馈让我更加确信这本书的力量，它不仅仅是纸上的文字，更是能够改变我们生活方式的催化剂。 总而言之，《智慧的觉醒》是一本值得反复阅读和珍藏的书。它不像一本快餐式的读物，读完就抛诸脑后，而是会在你的内心深处留下深刻的烙印，并在你人生的不同阶段，给予你不同的启示。每一次重读，似乎都能发现新的理解，新的感悟。它帮助我建立了一种更积极、更平和的生活哲学，让我能够更好地应对生活中的挑战，更从容地面对人生的起伏。这是一次意义非凡的心灵之旅，我非常庆幸自己能遇见这本书。

评分☆☆☆☆☆

《智慧的觉醒》这本书，可以说是我近期阅读中最具颠覆性的一本。它并没有像其他励志读物那样，提供一套标准化的“成功秘籍”，而是深入到我们日常生活的细微之处，挖掘那些被我们忽略却至关重要的“智慧碎片”。我印象最深刻的是书中关于“时间管理”的全新解读。它不再强调如何挤出更多时间，而是引导我们去思考“时间的价值”，以及如何在有限的时间里，去做真正有意义的事情。 我是一个特别容易被外界信息干扰的人，手机通知、社交媒体的更新，常常让我陷入无效的忙碌。这本书让我意识到，真正的“高效”并非来自于时间的堆砌，而是来自于对注意力的有效分配。作者用了很多生动的比喻，比如将注意力比作“宝贵的资源”，一旦被分散，就很难再集中起来。这种形象化的描述，比任何枯燥的理论都更有说服力。我开始尝试书中提出的“专注时段”和“信息过滤”方法，发现自己的工作效率确实有了显著提升。 而且，这本书的语言风格也极具特色。它不像某些学术著作那样严肃刻板，而是充满了生活气息，甚至带有一点幽默感。作者在阐述复杂概念时，常常会穿插一些有趣的个人经历或者寓言故事，让整个阅读过程轻松愉快，丝毫不会感到枯燥。我特别喜欢书中关于“反思”的章节，作者用一种近乎调侃的口吻，描述了我们常常陷入的“思维误区”，读起来让人忍俊不禁，却又深感认同。 《智慧的觉醒》最让我惊喜的是，它不仅仅停留在理论层面，更是提供了大量实用的练习和反思方法。书中有很多小问题，需要读者去思考和回答，这些问题看似简单，却能触及到我们内心深处最真实的想法。我认真地完成了其中的一些练习，感觉就像是在进行一次深入的自我对话，很多一直困扰我的问题，在思考的过程中，竟然找到了答案。 这本书带给我的，是一种由内而外的改变。它让我不再焦虑于未知的未来，也不再纠结于过去的遗憾，而是学会了如何活在当下，如何去感受生活的美好。它没有给我具体的“目标”，而是给了我一套“方法论”，让我能够自己去探索属于自己的“智慧之路”。我极力推荐这本书给任何想要在纷繁复杂的世界中，找到一份宁静和清晰的人。

评分☆☆☆☆☆

《智慧的觉醒》这本书，无疑是我近期阅读中最具启发性的一本。它没有华丽的辞藻，也没有空洞的口号，却用一种极其朴实且充满力量的语言，揭示了许多我们习以为常却常常忽略的生命真相。我尤其被书中关于“同理心”的探讨所吸引。作者并没有将同理心定义为一种单纯的情感共鸣，而是将其提升到一种更深层次的理解，一种能够超越自身立场，去感知他人内心世界的境界。 我过去常常觉得，与人沟通是一件非常困难的事情，总是在试图说服对方，或者被对方说服。这本书让我明白，真正的沟通，不是争论输赢，而是尝试去理解。作者用了一些非常贴切的生活场景，来展示当我们将同理心融入沟通时，会发生怎样的变化。例如，在处理家庭矛盾时，书中提出的“倾听比表达更重要”的观点，让我茅塞顿开。我尝试去放下自己的预设，去真正倾听家人的想法，结果发现，许多冲突迎刃而解。 这本书的结构设计也很巧妙。它不是按照传统的逻辑顺序推进，而是以一种“螺旋式”上升的方式，不断地回到核心主题，但每一次的阐述都更加深入。有时会从一个看似无关的日常小事切入，然后引申出关于“人性”、“选择”的深刻思考。这种跳跃式的叙述，反而让我感到阅读过程充满新奇感，我永远不知道下一页会带来什么样的惊喜。 《智慧的智慧》最让我欣赏的一点在于，它鼓励我们去“拥抱不完美”。我们常常被社会价值观所裹挟，追求极致的完美，却因此感到疲惫和焦虑。这本书则告诉我，不完美才是生活的常态，接纳自己的不完美，以及他人的不完美，才是走向成熟的标志。这种“放下执念”的理念，让我感觉如释重负，能够以一种更轻松、更自在的心态去面对生活。 总的来说，这是一本能够触及灵魂的书。它没有给我具体的“方法”，而是给了我一种“能力”，让我能够自己去解决问题，去创造属于自己的幸福。它是一本值得反复阅读的书，因为每一次阅读，都能有新的收获，新的感悟。我真心推荐这本书给所有渴望在人生旅途中，获得更深层次理解和成长的人。