40周怀孕全程指导/汉竹亲亲乐读系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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汉竹 编

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• 汉竹亲亲乐读
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• 产前准备
• 育儿经验

店铺： 唐人文化图书专营店

出版社： 轻工

ISBN：9787501975242

版次：1

商品编码：1316617217

开本：20

出版时间：2010-04-01

基本信息

商品名称： 40周怀孕全程指导/汉竹亲亲乐读系列	出版社： 轻工	出版时间：2010-04-01
作者：汉竹	开本：其他	印刷时间： 2010-04-01
定价： 39.8	页数：179	印次： 1
ISBN号：9787501975242	商品类型：图书	版次： 1

编辑推荐语

孕期做B超安全吗？职场孕妈妈生活准则！打败孕吐的小方法！孕期性生活如何安排？孕妈妈忌用的化妆品！养成好习惯，减少流产危险！孕妈妈用药方针！注意，保健品“过犹不及”！孕期需要就医的情况？与孕晚期疼痛过招？了解分娩前兆！不能忽略的产后重要事项…… 妊娠280天，应该怎么做，不该做什么？孕产专家给您全程面对面指导！

作者简介

王琪 国家“十五”科研攻关项目负责人 中华医学会、北京医学会专家库成员 北京妇产医院主任医师、教授 北京市孕产期保健技术专家指导组成员 全国妊娠高血压疾病学组成员 在首都医科大学附属北京妇产医院从事围产医学二十余年，从围产医学临床、科研一直到教学工作都深入研究。擅长优生优育遗传咨询、孕期和育期系统保健，对于孕期各种合并症、并发症及高危妊娠的诊断、治疗，以及对各种产科危重急症的抢救有着极其丰富的临床经验。 承担国家“十五”攻关科研项目、首都发展资金科研项目及参与其他各科研项目十余项。多次担任北京电视台、中国生殖健康网、网易在线聊天室、人民网健康论坛、新浪伊人风采的特邀嘉宾，并担任北京人民广播电台教育频道孕妇学校嘉宾主持，积极参与各种形式的大众普及健康教育工作。

目录

科学备孕——写给准备怀孕和已经怀孕的你
   怀孕前就要提早做好的准备
   给宝宝画张像——揭秘神奇的遗传密码
  怀孕第1个月 期待幸福的那一刻
   胎宝宝的成长发育·孕妈妈的身体变化
   本月大事提醒·安全保障计划·本月宜忌·准爸爸必修课
   第1周 一切才刚刚开始
   良好的生活方式
   远离有害工作岗位
   调整自己的饮食习惯
   了解胎教知识
   本周细节备忘
   第2周 抓住好时机
   推算排卵期，把握受孕好时机
   保证营养均衡
   好心情就是*好的胎教
   孕妈妈用药要谨慎
   本周细节备忘
   第3周 悄然发生的变化
   制定一张孕育账单
   预防病毒感染
   保养好自己的肠胃
   本周细节备忘
   第4周 宝宝，你来了吗?
   学会推算预产期
   厨房也有安全隐患
   怀孕的征兆
   本周细节备忘
   写给宝宝的悄悄话
   孕妈妈妊娠记事表
  怀孕第2个月 分享怀孕的喜悦
  怀孕第3个月 关键期的特别保护
  怀孕第4个月 快乐孕中期
  怀孕第5个月 挺起骄傲的肚子
  怀孕第6个月 胎动带来的喜悦
  怀孕第7个月 怎么这么多不舒服
  怀孕第8个月 延续幸福
  怀孕第9个月 万分期待
  怀孕第10个月 终于等到这一天
  写给新妈妈——不能忽略的产后重要事项
  

穿越星河的守望：宇宙探索的恢弘史诗 一本关于人类求知欲的史诗级巨著，带领读者深入宇宙最深邃的奥秘。 全书导言：仰望星空，叩问永恒 自古以来，夜空中闪烁的微光便激发了人类无尽的好奇心与敬畏感。从茹毛饮血的先民对星辰的膜拜，到伽利略将望远镜指向苍穹，人类对宇宙的探索从未停歇。本书并非一本教科书，而是一部浓缩了人类理性与浪漫的编年史，它讲述了我们如何从地球的摇篮中挣脱束缚，如何用智慧的火花照亮黑暗的深空，以及我们对“我们是谁，我们在哪里”这一终极命题的不懈追问。我们将一同追溯从古希腊哲人对天球的猜想，到牛顿力学奠定基石，再到爱因斯坦相对论颠覆时空观的伟大历程。这不是一个关于公式和定律的堆砌，而是一场关于人类精神飞跃的见证。 第一部分：奠基之石——从地心说到日心说的革命 本部分详细梳理了人类早期对宇宙模型构建的尝试与挣扎。我们首先探究了托勒密地心说的复杂与精妙，它如何以近乎完美的数学结构统治了西方思想一千多年。随后，我们将目光转向文艺复兴的曙光，聚焦于哥白尼的勇气与孤独。他的日心说不仅仅是天文学上的修正，更是对人类中心主义的沉重一击。接着，提香的观测与开普勒的定律如何为这场科学革命提供了无可辩驳的证据。布拉赫那精细入微的观测数据，如同为后来的理论家们准备的无价之宝，最终成就了开普勒行星运动三大定律，描绘出椭圆轨道的优雅轨迹。这一时期的故事，是关于理论与观测之间如何相互推动，打破旧有范式的精彩博弈。 第二部分：牛顿的苹果与宏伟蓝图——经典物理学的辉煌时代 牛顿的横空出世，标志着经典物理学时代的开启。本书细致描绘了《自然哲学的数学原理》如何将天体运行与地面物体的运动统一于一套简洁的万有引力定律之下。我们将深入解析万有引力如何解释了潮汐现象、行星轨道乃至彗星的回归，构建了一个机械而精确的宇宙图景。随后，我们将把视角转向观测工具的飞跃——从反射望远镜的发明，到赫歇尔对遥远星云的发现，人类的视野第一次拓展到了太阳系之外，触摸到了“恒星”的真实面貌。这一章充满了科学发现的喜悦，也探讨了拉普拉斯“决定论”宇宙观带来的哲学影响。 第三部分：无形之网——电磁学与时空的重塑 进入十九世纪，一场关于光与电的革命正在酝酿。麦克斯韦将电、磁、光统一在四个优雅的方程组之中，揭示了光本质上是一种电磁波。这一发现不仅为现代通信技术奠定了理论基础，更预示着经典物理学即将遭遇更深层次的挑战。 随后，我们将聚焦于爱因斯坦的革命性洞察。狭义相对论如何因迈克尔逊-莫雷实验的“零结果”而催生？时间与空间的相对性、质能等价原理（E=mc²）如何彻底颠覆了牛顿的绝对时空观？紧接着，广义相对论的登场，将引力描绘成时空本身的弯曲，这不仅解释了水星轨道的反常进动，更为黑洞和引力波的预测埋下了伏笔。本章的叙述力求将复杂的概念以直观的方式呈现，让读者体会到人类思维在面对宇宙终极真理时的震撼。 第四部分：无限的尺度——恒星的生与灭及星系的探索 当我们摆脱了太阳系的桎梏，广袤的宇宙展现在眼前。本书详细剖析了恒星的生命周期，从星云中的诞生，到主序星阶段的稳定燃烧，再到红巨星的膨胀，直至白矮星、中子星或黑洞的终结。我们将借助哈勃的发现，理解宇宙的尺度是以“星系”而非恒星来衡量的。仙女座星系如何被确认为一个独立于银河系的庞大星系群？宇宙中星系的分类、星系团的结构以及纤维状的宇宙网，都将作为我们理解宏观宇宙结构的基石。 第五部分：宇宙的起源与命运——大爆炸的证据链 宇宙学成为一门精确的科学，这要归功于几个关键性的观测证据。本章将深入探讨哈勃定律——宇宙的膨胀性，以及它如何引导我们回溯到宇宙的奇点——大爆炸。随后，我们将迎来“宇宙微波背景辐射”（CMB）的发现，它被誉为大爆炸理论的“圣杯”。书中将细致分析CMB的各项参数，解释它如何帮助我们精确测定宇宙的年龄和物质构成。此外，关于暗物质和暗能量的谜团，将作为当前科学前沿的挑战被提出，它们构成了我们对宇宙能量预算的绝大部分，但其本质依然是深邃的未知。 第六部分：地外生命的追寻与人类的未来航向 探索的终极目标之一，便是回答“我们是否孤独”的问题。本部分将回顾费米悖论的提出，并系统介绍搜寻地外文明计划（SETI）的努力。开普勒望远镜发现的系外行星，特别是位于宜居带的类地行星，极大地鼓舞了这种希望。本书还将展望未来：从詹姆斯·韦伯太空望远镜（JWST）对早期宇宙的观测，到载人火星任务的规划，人类的足迹正准备迈向更远的深空。我们的未来，无疑将与对宇宙更深层次的理解紧密相连。 结语：超越地平线 本书的结尾，将回归到对人类自身意义的思考。宇宙的浩瀚与精妙，反衬出生命存在的奇迹。我们是宇宙演化出的能够思考宇宙本身的工具。每一次科学的突破，都是人类精神的一次胜利。本书旨在激发每一位读者心中的好奇心，鼓励我们在仰望星空时，不仅看到遥远的星光，更看到人类自身在求知路上坚定而执着的步伐。宇宙的探索永无止境，而我们，才刚刚启程。

评分☆☆☆☆☆

我必须强调一下这本书在“如何与另一半共同育儿”方面提供的深度洞察。许多育儿书都侧重于母亲的角色，但这本书花了相当大的篇幅来探讨父亲在育儿过程中的参与度和情感连接的建立。它甚至提供了一些“打破僵局”的沟通模板，教导夫妻双方如何在育儿理念不合时进行有效对话，而不是互相指责。我注意到书中对“产后抑郁的早期识别与伴侣支持”也有非常细致的描述，这让作为丈夫的我能够更早地意识到妻子的潜在需求，并提供实际的帮助，而不是空洞的安慰。阅读过程中，我感觉这本书就像是一座桥梁，连接了两个常常因为育儿压力而产生隔阂的个体，提醒我们，育儿首先是“我们”的事业。这本书对于提升家庭整体的育儿质量和夫妻关系的和谐度，作用是无可替代的。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我最近读完了一本关于育儿的宝典，简直是相见恨晚！这本书的内容覆盖面太广了，从宝宝出生前的准备工作到新生儿护理的方方面面，都讲解得清清楚楚，明明白白。我尤其喜欢它在“如何应对宝宝夜哭”这一章节的处理方式，它不是简单地给出一堆“秘诀”，而是深入分析了哭声背后的生理和心理需求，让我这个新手妈妈感到非常踏实。书里还穿插了许多真实案例和专家访谈，让理论不再是枯燥的文字，而是鲜活的经验分享。记得有一次宝宝突然发烧，我心急如焚，赶紧翻到书里关于“婴幼儿常见病处理”的那一章，里面详细列出了不同体温下的观察要点和初步处理措施，让我没那么慌张，能冷静地判断是否需要立即就医。这本书的排版也很人性化，关键信息都用醒目的颜色或粗体标出，即使在半夜迷糊中也能迅速找到重点。对于想要科学育儿的家长来说，这本书无疑是一个绝佳的入门向导，它给予的不仅仅是知识，更是一种面对未知挑战的勇气和信心。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对这类“百科全书式”的育儿书不太抱有太大期望，总觉得内容会很泛泛而谈，但这本书彻底颠覆了我的看法。它最让我眼前一亮的地方在于对“亲子依恋”和“早期情商培养”的深度挖掘。作者用了大量的篇幅去阐述建立安全依恋关系的重要性，并且提供了大量日常互动的小技巧，比如如何进行高质量的“俯卧时间”（Tummy Time），以及如何通过眼神交流和肢体接触来安抚情绪不稳定的宝宝。这本书的语言风格非常温柔且充满同理心，读起来完全没有压力，就像一位经验丰富、知心的大姐姐在跟你娓娓道来。我特别欣赏它反对“填鸭式教育”的理念，提倡尊重孩子的节奏和天性，鼓励父母多去观察和倾听。看完这本书，我不再把育儿看作是一项必须完成的任务，而更像是一场充满惊喜的共同成长之旅。它教会我，真正的爱，是理解和陪伴，而不是无条件的满足和控制。这本书绝对值得每个家庭拥有。

评分☆☆☆☆☆

我是一名二胎妈妈，本来觉得带老二应该驾轻就熟，但带老二时遇到的挑战完全不同，尤其是如何平衡两个孩子的情感需求。这本书里有一块内容专门讨论了“多子女家庭的资源分配与公平感培养”，这正中我的下怀！作者没有回避手足冲突的普遍性，反而提供了一套实用的冲突调解模型，比如“三明治反馈法”和“角色互换体验”，非常具有实操性。此外，书中对“职场妈妈如何平衡工作与育儿”也进行了坦诚的探讨，不再是那种不切实际的完美母亲形象，而是承认疲惫、鼓励寻求支持。它推荐了一些非常实用的时间管理工具和家庭协作模式，让我重新审视了自己在家中的角色定位。这本书的视角非常现代，它关注的不仅是孩子的生理健康，更强调家庭系统的整体健康和成员之间的有效沟通。我感觉这不仅仅是一本育儿书，更像是一本关于家庭关系和个人成长的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的独特之处在于它对传统育儿观念的审慎反思和科学佐证。比如，关于“睡眠训练”的部分，它并没有强行推崇某一种流派，而是清晰地列出了不同方法的利弊和适用年龄段，并配上了详尽的观察指标，让父母自己根据宝宝的特质做出最适合的选择。我特别喜欢它在介绍辅食添加时，对“食物过敏”和“肠道健康”的关注，它推荐的食谱不仅营养均衡，而且操作起来非常便捷，很多食材都是我厨房里常备的。更令人称道的是，它引用了大量的儿科研究和最新的发展心理学理论来支撑其观点，让所有建议都有坚实的科学基础，而不是空穴来风的经验之谈。对于追求科学、严谨育儿的家长来说，这本书提供的参照系非常可靠，让人可以减少不必要的焦虑，把精力集中在真正有意义的互动上。