具體描述
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>基本信息
- 商品名稱：微反應心理學
- 作者：馬浩天
- 定價：39.8
- 齣版社：古吳軒
- ISBN號：9787554609118
>其他參考信息（以實物為準）
- 齣版時間：2017-05-01
- 印刷時間：2017-05-01
- 版次：1
- 印次：1
- 開本：16開
- 包裝：平裝
- 頁數：242
編輯推薦語
馬浩天編著的《微反應心理學》以“客觀地觀察”為指導原則，幫助你發現隱藏在人們的微反應背後的秘密，從而瞭解對方的心理活動。所以，這本書的首要創作目的，就是啓發大傢捕捉各種日常小動作、小習慣、細微錶情、隨口而齣的三言兩語，從而輕鬆讀懂身邊的人，也*瞭解自己。此外，本書的每個小節基本上都獨立成章，大傢可以從自己感興趣的任何地方讀起。
內容提要
馬浩天編著的《微反應心理學》從“什麼是微反應”這個概念開始講起，之後又通過對他人的微錶情、小動作、日常小習慣等進行解讀，來幫助讀者瞭解隱藏在人們內心的真實想法，進而及時采取相應措施引導對方，從而在雙方交往中占據主動。
對於想要看穿人心，或者害怕被人看穿的人，都可以讀讀本書。隻要你讀過本書，就定能從中受益無窮，成為人際關係的大贏傢。
目錄
**章 走進微反應心理學，解讀會說話的身體秘密
究竟什麼是微反應
微反應是人類的本能嗎
為什麼單嚮錶達的微反應不準確
瞭解微反應刺激源的幾種形式
微反應能起到怎樣的作用
為什麼人不能控製自己的行為
身體的微反應可控嗎
為什麼錶演無法掩飾微反應
心理小測試：透過伸手的姿勢讀懂你的性格
第二章 解讀常見的微反應，快速辨識他人的真實意圖
安慰反應：不怕，我能行
凍結反應：注意，韆萬彆動
愛恨反應：愛則親，恨則逃
仰視反應：傲慢與謙卑
領地反應：我的地盤我做主
戰鬥反應：做好進攻與防守準備
勝敗反應：輸贏並非常事
呼吸反應：關鍵時刻屏住呼吸
心理小測試：通過操作手機的動作看懂一個人的心理
第三章 洞悉細微反應，透過肢體語言看清真實內心
一張臉看穿你的內心
不張嘴，也能知其心
簡單手勢透露內心動嚮
從叉腰姿勢看男女的不同心理
足部小動作透露你的心理秘密
通過步態也能讀懂一個人
站姿是性格的一麵鏡子
坐姿不同，秉性亦不同
心理小測試：四個小動作揭示你的真實性格
第四章 與陌生人交談，讀懂其微反應纔能投其所好
上扶梯匆忙的人競爭意識強
常換發型及形象的人缺乏安全感
穿衣打扮寫滿瞭心思符號
有時候搖頭並不代錶“不”
手背在身後是一種自信的錶現
樂於助人者纔是你的伯樂
從撚煙的輕重看齣一個人的意誌
對你說“不”的人，纔值得深交
不同開場白，代錶不一樣的內心世界
心理小測試：你的社交能力有多強
第五章 想尋找真誠的朋友，微反應告訴你真心假意
察人入微，拒*成為受傷的那個人
目光堅定不一定就真誠
豪爽大笑的人不可過於信任
伸手時五指並攏的人不可深交
經常拍打腦後部是重利的錶現
彆把“我是為你好”太當真
喜歡恭維的人*虛僞，要適當保持距離
主動斟酒的人，或許*值得深交
從吃相看朋友的個性
心理小測試：一道題看透他人的交友原則
第六章 想在職場中遊刃有餘，微反應心理學是必修課
用手轉筆是上司心裏不安嗎
抬高右眉是上司懷疑的錶現
十指相扣，透露著上司心裏的不滿
扔眼鏡的小動作傳達齣不悅
同事的眉毛會說“悄悄話”
手指敲擊桌麵，代錶心裏一定有意見
抓撓耳朵，十有八九是心裏焦慮
錶麵不在乎，心裏也不在乎嗎
走路沉穩的下屬，給人一種務實的感覺
心理小測試：你的職場處事能力如何
第七章 簽約客戶時，看透其微反應是成功簽單的必殺技
不同握手方式透露客戶不同的性格
嘴部動作，揭露談判時的口是心非
閉上眼睛聽，意味著客戶正在做選擇
踮腳尖，錶明客戶對談判很滿意
突然整理領帶，是自我注視的錶現
客戶托著下巴，不妨讓他思考一會兒
通過瞳孔變化，吃透客戶的心理
動作誇張，是一個人感染力的體現
手摁膝蓋意味著談話即將結束
字如其人，通過簽名也能猜透客戶心理
心理小測試：你適閤從事銷售工作嗎
第八章 掌握戀愛微反應，在舉手投足間*懂彼此心意
雙手抱於胸前，是在秀優越嗎
約會時男友搶著坐左邊是為哪般
常把“我”掛在嘴邊，是為瞭*親近你
假笑不由心，是內心不悅的掩飾
托盤式撐下巴，滿滿的愛慕之情
女友舔嘴唇，是對“尋求”的暗示
一隻手捂嘴、安靜傾聽意味著什麼
雙腿交纏是對愛意羞澀的應答
說話突然拉高聲調，是說謊瞭嗎
心理小測試：從應急反應測齣你戀愛中的不足
第九章 經營婚姻生活，懂些微反應使相處*和諧
睡姿透露枕邊人的心理秘密
從看電視的錶現讀齣愛人的心理
烹飪習慣是生活態度的體現
攤開雙手，意味著妥協和退讓
觸摸鼻子，撒謊的常見動作
醉酒後打電話是內心寂寞的獨白
手置於臀部下方，顯示齣不安心理
心理小測試：你的夫妻關係是否理想
第十章 警惕小習慣，彆讓日常微反應齣賣你
細微處泄天機，微反應看透你的性格
認真寫字，彆讓筆跡顯露社交能力
開車習慣也在透露一個人的個性
從持咖啡杯的手勢得知人的性格
通過點餐行為，猜透他人的決斷力
酒後吐真言，從醉態看人的真性情
吐煙圈雖酷，但會暴露你的性格?
刷牙小習慣展示你的內在修養
心理小測試：透過生活習慣讀懂一個人
附錄
微反應的**應用一：測謊
微反應的**應用二：刑事訴訟
用戶評價
我一直是個喜歡觀察生活細節的人，但《微反應心理學》這本書，卻讓我把這種觀察提升到瞭一個全新的維度——“微反應”的維度。這本書就像一本“人心的速寫本”，它用極其生動和細緻的筆觸，描繪齣人類在各種情境下的真實反應。作者的功力可見一斑，他能夠從那些稍縱即逝的生理信號中，解讀齣復雜的心理活動。我印象最深刻的是書中關於“情緒的泄露”的分析。我們都知道，有些人善於僞裝，但身體的本能反應卻很難完全控製。比如，當一個人極力壓抑憤怒時，他的瞳孔可能會收縮，呼吸可能會變得急促，甚至是不自主地握緊拳頭。這些細微的信號，在作者的筆下，都成瞭解讀內心的關鍵綫索。這本書讓我變得更加“會讀人”，但也讓我更加“尊重人”。我意識到，每個人的行為背後，都可能隱藏著我們不瞭解的心理活動。通過學習《微反應心理學》，我學會瞭在與人交往中，保持一種更加開放和包容的心態。我不再輕易地根據錶麵的言行來判斷一個人，而是嘗試去捕捉那些更深層的、不自覺的信號。例如，在與人發生爭執時，我能夠通過對方身體的姿勢和麵部錶情，判斷齣他是否真的在聽我說話，還是在準備反駁。這讓我能夠更好地把握溝通的節奏，避免不必要的衝突。這本書的價值在於，它讓我們不僅僅是“聽”彆人說話，更是“看”彆人說話，並且“感受”彆人說話。
評分我一直是個對“人性”充滿好奇的人，但直到讀瞭《微反應心理學》，我纔真正體會到，原來理解一個人，可以如此“細緻入微”。這本書就像一本“人際關係的顯微鏡”，它放大瞭一切我們平時容易忽略的細節，並揭示瞭隱藏在這些細節背後的心理密碼。作者的洞察力令人驚嘆，他能夠從一個人極短暫的眼神、微小的麵部肌肉抽動，甚至是一些不經意的身體姿態中，解讀齣對方真實的情緒和想法。我印象特彆深刻的是書中關於“微錶情”的講解，它詳細地分析瞭喜、怒、哀、樂、驚、恐、疑等基本情緒在臉上齣現的短暫痕跡，以及這些痕跡如何反映齣一個人內心的真實狀態。例如，一個人在撒謊時，他的額頭可能會不自覺地嚮上抬起，但眼皮卻會微微下垂，這種細微的錶情變化，在作者的解讀下，就成瞭重要的“破綻”信號。《微反應心理學》不僅僅是一本知識的集閤，它更像是一種“思維訓練”。它引導我從被動的接受信息，轉變為主動的觀察和分析。我開始在日常生活中，有意識地去運用書中介紹的方法，去捕捉他人的微反應。例如，在一次重要的商務談判中，我能夠通過對方在討論某個關鍵問題時的微小錶情變化，判斷齣他是否真的信服，或者是否有所顧慮。這種能力的提升，讓我感到前所未有的自信和掌控感。這本書還讓我意識到，很多時候，我們對彆人的誤解，並非齣於惡意，而是因為我們沒有讀懂他們發齣的“信號”。通過學習《微反應心理學》，我學會瞭更加包容和理解他人，因為我知道，每個人都在用自己的方式，不自覺地傳遞著內心的信息，而我的任務，就是去學會解讀這些信息。
評分《微反應心理學》這本書，讓我對“溝通”這件事有瞭全新的認識。過去，我總以為溝通就是你一句我一句的語言交流，但這本書卻告訴我，真正的溝通，遠不止於此。它更深層的東西，隱藏在那些轉瞬即逝的“微反應”之中。作者就像一位經驗豐富的“心理偵探”，他能夠從一個人看似不經意的眼神、細微的肢體動作，甚至是短暫的錶情變化中，捕捉到最真實的內心信號。我尤其喜歡書中關於“身體語言的潛颱詞”的章節。例如，一個人在和你交談時，如果他無意識地用手去觸摸自己的臉部，這可能意味著他在撒謊，或者在試圖掩飾某些事情。而如果他的腳尖朝嚮你，則錶明他對你和這次談話很感興趣。這些看似不起眼的細節，在作者的解讀下，卻變得意義非凡。讀完這本書，我感覺自己就像獲得瞭一副“透視眼鏡”，能夠更深入地理解他人的想法和感受。我開始嘗試在和傢人、朋友交流時，有意識地去觀察他們的微反應，並對照書中的內容進行分析。我驚喜地發現，我似乎能夠比以前更準確地把握他們的情緒和意圖，從而更好地調整自己的溝通策略。例如，我曾經認為一位同事對我的建議持反對態度，但通過觀察他微小的麵部錶情和肢體語言，我發現他隻是有些猶豫，而並非完全否定。這讓我能夠更有針對性地去說服他，最終達成瞭共識。《微反應心理學》是一本極具實踐價值的書，它不僅提升瞭我的人際交往能力，更讓我對“理解”這個詞有瞭更深的體會。
評分《微反應心理學》這本書，與其說是一本關於心理學的學術著作，不如說是一本“人際交往的秘籍”。它以一種近乎“街頭智慧”的方式，揭示瞭人類內心最真實的秘密。我一直覺得，我們每個人都像一個僞裝大師，尤其是在社交場閤，我們總會戴上各種麵具，試圖錶現齣我們希望彆人看到的樣子。然而，在這些僞裝之下，我們的身體卻會不自覺地泄露真相，而這些真相，就隱藏在那些“微反應”之中。書中對“微反應”的定義和分類非常清晰，它不僅僅局限於麵部錶情，還包括瞭身體的姿勢、手勢、聲音的細微變化，甚至是一些不經意的習慣性動作。作者以極其精細的視角，將這些元素一一解剖，並賦予它們科學的解讀。我印象特彆深刻的是關於“衝突信號”的章節，它詳細描述瞭當一個人感到不適、排斥或不信任時，身體會産生哪些微妙的反應。比如，一個人在和你交談時，可能會不自覺地身體嚮後傾斜，或者用手臂交叉抱在胸前，這些看似不經意的動作，在作者看來，都可能是在傳遞一種“我需要距離”的信號。讀到這裏，我纔恍然大悟，原來那些我曾經感到疏遠和不被接納的時刻，很可能並不是因為對方故意如此，而是因為我沒有捕捉到他們身體發齣的“拒絕”信號。這本書讓我開始重新審視自己的溝通方式，我意識到，我可能在不經意間，也嚮他人傳遞過一些負麵的微反應，而這些反應，很可能影響瞭我們的關係。這本書提供瞭一種非常實用的方法論，它不是讓你去“操控”彆人，而是讓你去“理解”彆人，從而更好地與他人建立連接。它教會我，在與人交往中，要學會傾聽“身體的聲音”，而不僅僅是“語言的聲音”。
評分《微反應心理學》這本書，為我揭示瞭一個我從未真正關注過的領域——人類隱藏的“微錶情”和“微動作”的世界。我一直以為，要瞭解一個人，隻需要聽他們怎麼說，看他們怎麼做。但這本書讓我明白，那些最真實的內心活動，往往隱藏在那些我們肉眼難以察覺的細微之處。作者的描述極其到位，他能夠精準地捕捉到一個人在情緒波動時，臉上瞬間齣現的、轉瞬即逝的錶情變化，以及身體不自覺的微小動作。例如，當一個人因為某個話題感到不適時，他的嘴角可能會齣現一個極輕微的下撇，或者鼻孔會不自覺地擴張。這些細微的信號，在書中都被賦予瞭科學的解讀。《微反應心理學》就像一本“人際交往的說明書”，它教會我如何去解讀這些信號，並從中推斷齣對方的情緒、意圖，甚至是真實想法。我開始嘗試在日常生活中，有意識地去運用這些技巧。例如，在一次重要的麵試中，我能夠通過麵試官在問到某個關鍵問題時的眼神變化和身體姿態，判斷齣我對這個問題的迴答是否讓他滿意。這種能力，讓我在麵試中錶現得更加自信和從容。這本書的魅力在於，它不僅僅提供知識，更重要的是改變瞭我觀察和思考世界的方式。我開始更加關注細節，更加深入地理解他人，也更加準確地把握人際交往的微妙之處。這本書，讓我成為一個更懂得“讀懂”人心的人。
評分我一直覺得，人與人之間的理解，是一件非常睏難的事情。我們常常會因為溝通不暢而産生誤會，因為不瞭解對方而産生隔閡。《微反應心理學》這本書，就像是一束光，照亮瞭我理解他人的道路。它告訴我，很多時候，我們無法理解對方，並非因為對方有意隱瞞，而是因為我們沒有掌握解讀他們“微反應”的鑰匙。作者的洞察力令人驚嘆，他能夠從一個人極短暫的眼神、麵部肌肉的微小抽動，甚至是身體不自覺的姿勢變化中，捕捉到最真實的內心信號。我印象特彆深刻的是書中關於“非語言信息的破譯”的章節。例如，一個人在說話時，如果他的眼神不停地飄忽，或者身體不自覺地嚮後傾斜，這都可能是在傳遞一種“我不確定”或“我想離開”的信號。《微反應心理學》讓我開始重新審視自己與他人的互動方式。我意識到，很多時候，我可能過於關注對方說的話，而忽略瞭他們身體所傳遞的信息。通過學習這本書，我學會瞭更加全麵地傾聽，不僅聽對方的語言，更要“看”對方的身體。例如，在與朋友交流時，我能夠通過她不自覺的微笑是否到達眼底，來判斷她是真誠的高興，還是禮貌的微笑。這種細緻的觀察，讓我能夠更準確地理解朋友的情緒，從而給予她更恰當的迴應。這本書，讓我從一個“聽者”，變成瞭一個更懂得“解讀”和“共情”的人。
評分這是一本能夠讓你“重新認識”身邊人的書。在《微反應心理學》問世之前，我一直以為，要瞭解一個人，最主要的就是聽他們說什麼，看他們做什麼。但這本書徹底改變瞭我的看法。它告訴我，真正的答案，往往隱藏在那些我們忽略的、轉瞬即逝的“微反應”之中。作者就像一位經驗豐富的“心靈獵人”，他能夠捕捉到那些常人難以察覺的細微信號，並將其串聯起來，描繪齣一幅幅生動的人心圖景。我特彆喜歡書中關於“情緒泄露”的分析。我們都知道，有些人善於隱藏自己的情緒，但即使是最老練的演員，也無法完全控製住身體的本能反應。比如，當一個人因為憤怒而極力剋製時，他的握緊的拳頭，微微顫抖的下唇，甚至是不自主的深呼吸，都可能在無聲地訴說著內心的波瀾。《微反應心理學》就像一把鑰匙，幫助我打開瞭這扇通往他人內心世界的大門。它不是讓你去窺探隱私，而是讓你學會如何更準確地理解他人的感受，從而在人際交往中，做齣更恰當的反應。我開始嘗試在和傢人、朋友相處時，有意識地去觀察他們的微錶情，去留意他們說話時的語氣和語調的變化，甚至去感受他們身體傳遞齣的微妙能量。這種觀察，讓我對周圍的人有瞭更深的理解，也讓我發現瞭一些曾經被我忽略的細節。例如，我曾經認為某位朋友總是很樂觀，但通過觀察她的微反應，我發現她在某些時刻，眉宇間會流露齣一絲不易察覺的憂慮，而這促使我更加關心她，也讓我們之間的關係更加親近。這本書的價值在於，它不僅僅是提供知識，更重要的是激發一種新的觀察和思考方式，讓我們能夠更深入地與世界互動。
評分我一直對那些能夠“看穿”人心的人充滿好奇，總覺得他們身上有一種神秘的魅力。直到讀瞭《微反應心理學》，我纔明白，這種“看穿”並非神秘，而是源於對細微之處的敏銳洞察和科學的理解。這本書就像是一本“人體密碼解讀指南”，它將那些隱藏在潛意識層麵的信息，通過分析微反應的方式，一一呈現齣來。我尤其對書中關於“非語言溝通”的論述印象深刻。我們都知道，溝通不僅僅是語言，肢體語言、麵部錶情，甚至是聲音的語調，都在傳遞著重要的信息。而“微反應”則將這些非語言信號進一步細化，聚焦於那些轉瞬即逝、難以察覺的細微變化。例如，一個人在撒謊時，雖然錶麵上可能錶現得很鎮定，但他的瞳孔可能會不自覺地放大，鼻尖可能會微微發癢，或者嘴唇會有一個極快的、幾乎無法察覺的抿動。這些都是潛意識在試圖掩飾真相時，身體無法完全控製的反應。《微反應心理學》就像一位經驗豐富的偵探，教我如何捕捉這些“蛛絲馬跡”，並從中推斷齣真相。書中列舉瞭大量的真實案例，這些案例來源於日常生活、甚至是影視作品，使得原本抽象的理論變得具體可感。我能夠看到，作者是如何通過分析一個人的微反應，來判斷其情緒、意圖，甚至是性格特點的。這種學習過程，既有趣又充滿挑戰。我開始嘗試在日常生活中運用這些技巧，比如在與陌生人交談時，我會留意他們的眼神交流是否穩定，肢體語言是否開放，語速是否有異常變化。雖然一開始會有些生疏，但隨著練習的深入，我驚喜地發現，我似乎真的能夠比以前更早地察覺到對方的情緒變化，從而更好地調整自己的溝通方式。這本書不僅讓我變得更加“會讀人”，更讓我對人性有瞭更深刻的理解，認識到每個人在麵對不同情境時，都會産生各種各樣的微小生理反應，而這些反應，往往比他們說齣口的話更能反映真實內心。
評分《微反應心理學》這本書，就像是為我打開瞭一扇全新的“人際觀察之窗”。在此之前，我總覺得人與人之間的交往，充滿瞭不確定性和神秘感，有時候甚至會感到睏惑和無助。但這本書，以一種極其科學和係統的方式，將那些隱藏在錶麵之下的“秘密”一一揭示。作者的觀察力堪稱“顯微鏡”級彆，他能夠捕捉到一個人在情緒變化時，所産生的極短暫、極細微的生理反應——那些被我們稱之為“微反應”的東西。我尤其對書中關於“信任信號”的解析印象深刻。例如，一個人在感到信任時，瞳孔會不自覺地放大，眉毛會微微上揚，並且身體會更加放鬆地朝嚮對方。這些細微的信號，在作者的解讀下，就成瞭建立良好人際關係的關鍵。這本書不僅僅是關於“如何看穿彆人”，它更重要的是關於“如何理解自己”和“如何與他人建立更深的連接”。我開始在日常生活中，有意識地去運用書中介紹的方法。例如，在一次團隊閤作中，我能夠通過觀察團隊成員在討論某個方案時的微反應，判斷齣他們是否真的認同，或者是否存在潛在的擔憂。這讓我能夠及時調整溝通策略，促進團隊的有效協作。這本書的價值在於，它讓我們不僅僅是“看到”錶象，更是“讀懂”內在。它讓我們在復雜的人際關係中，擁有瞭更多的智慧和洞察力。
評分這本書就像在漆黑的夜裏點亮瞭一盞燈，雖然我之前對心理學這個領域知之甚少，甚至有些望而卻步，但《微反應心理學》卻以一種極其平易近人的方式，為我打開瞭通往理解人心的窗戶。它沒有那些晦澀難懂的理論術語，也沒有故弄玄虛的哲學探討，而是將深奧的心理學原理，巧妙地融入到我們日常生活中隨處可見的“微反應”中。讀這本書的時候，我常常會聯想到自己和身邊人的經曆，那些曾經讓我感到睏惑不解的瞬間，似乎都在書中的字裏行間找到瞭閤理的解釋。作者對於細節的捕捉能力令人驚嘆，他能夠從一個人不經意的眼神、微小的肢體動作，甚至是短暫的錶情變化中，洞察齣其內心的真實想法和情緒波動。我特彆喜歡書中關於“微錶情”的章節，它詳細介紹瞭各種微錶情所代錶的意義，比如突然睜大的眼睛可能意味著驚訝或恐懼，嘴角輕微的上揚可能暗示著一絲不易察覺的喜悅，而眉毛的瞬間下垂則可能揭示瞭短暫的失望。這些看似不起眼的小動作，在作者的筆下卻變得意義非凡。更重要的是，這本書不僅僅是簡單地羅列這些“信號”，它更重要的是教會瞭我如何去解讀這些信號，如何將它們串聯起來，從而更全麵、更深入地理解一個人。我開始嘗試在和傢人、朋友交流時，有意識地去觀察他們的微反應，並且對照書中的內容進行分析，驚喜地發現，我似乎真的能夠比以前更準確地把握他們的情緒和意圖。這種感覺，就像是獲得瞭一種“讀心術”，雖然我知道這隻是心理學的應用，但它帶來的滿足感和成就感是實實在在的。這本書的語言風格也很吸引人，沒有枯燥的敘述，取而代之的是生動形象的比喻和引人入勝的案例分析。我仿佛置身於一個充滿智慧的對話之中，作者循循善誘，引導我一步步地去探索人性的奧秘。總而言之，《微反應心理學》是一本極具價值的書，它不僅提升瞭我的人際交往能力，更讓我對“人”這個復雜而有趣的課題有瞭更深的認識。
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