圖解胎教知識一本通 準媽媽爸爸孕産婦必讀書 十月懷胎 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 鋒發韻流圖書專營店

齣版社： 天津科學技術齣版社

ISBN：9787530894903

商品編碼：13509540675

基本信息

 

 

書名：圖解胎教知識一本通

 

定價：49.80元

 

作者：張彩山 編著

 

齣版：天津科學技術齣版 

 

版次：2015年5月第1版第1次印刷

 

字數：215000

 

頁數：319

 

開本：16  

 

 

編輯推薦

 

      本書以圖說的形式，以孕周為單位，詳細記錄瞭胎寶寶和孕媽媽的生理變化和注意事項，以及在本階段z 適閤使用的胎教方法，使孕媽媽能夠在不同時期選擇z 完美的胎教方式，讓孕媽媽不再為瞭 "如何胎教"、"怎樣胎教纔有效"等優生問題而睏惑。本書由全國著名婦産科專傢編撰，讀後將使您的寶寶更聰明更健康。

 

內容推薦

 

      胎教作為一門新興科學，是隨著科學文化和優生優育的發展而産生的。為瞭培養優秀的子孫後代，每個人都應該學習現代胎教的科學知識，自覺地對胎兒進行正確的胎教，塑造孩子先天的良好身心素質，為他們的成長奠定堅實的基礎。一般說來，很多女性在懷孕前都會製訂一個詳細而周密的胎教計劃，以便對腹中的胎兒進行胎教。但是，準媽媽對胎教能瞭解多少？是否能夠避免胎教中的誤區和禁忌？在何時進行胎教最為有效？本書圖文並茂，生動而詳細地為準媽媽提供全麵的科學指導，讓準媽媽快樂孕育輕鬆生産，讓寶貝順利來到人間。

 

本書特點

 

*對每周的孕期進行科學的指導，並配以精美的手繪插圖和詳細的文字說明；

 

*全方位地幫助準爸爸和準媽媽以z 完美的方式和 z閤理的方法來迎接新生命的到來。

 

 

目錄

 

 

 

第一章

 

婚前應瞭解的遺傳常識|

 

1、近親結婚存在哪些隱患

 

2、決定生男生女的因索

 

3、遺傳性疾病有哪幾種

 

4、認識男女生殖係統

 

5、婚前檢査的重要性

 

6、婚前檢査的內容

 

現代育兒的智慧之鑰：從孕育到啓濛的全景指南 書名： 現代育兒的智慧之鑰：從孕育到啓濛的全景指南 本書簡介： 這是一部麵嚮新時代父母的綜閤性育兒手冊，它超越瞭單一生命階段的關注，緻力於提供一個從孕前準備、科學孕育、安全分娩，到嬰幼兒早期教養和親子關係建立的完整知識體係。本書深度融閤瞭最新的生命科學研究成果、國際公認的兒童發展心理學理論，以及資深育兒專傢的實踐經驗，旨在幫助父母以科學、從容、充滿愛意的方式，迎接和培養他們的孩子。 第一部分：生命之初的科學規劃——孕前與高品質孕期管理 本部分重點在於“預見性養育”。我們深知，孩子的健康與潛能的開發，始於父母決定孕育生命的那個瞬間。 一、 科學備孕的基石： 父母雙方的健康儲備： 詳細闡述瞭男女雙方在孕前三個月內應進行的醫學檢查、營養素優化（如葉酸、維生素D、碘的儲備策略）以及生活方式的調整。特彆探討瞭環境毒素（如重金屬、內分泌乾擾物）對生殖健康的影響及規避方法。 情緒與心理的準備： 強調“心理妊娠”的重要性。提供瞭一套情緒自測與調節工具，幫助夫妻雙方緩解對未知為人父母的焦慮，建立積極、穩定的傢庭氛圍，為胚胎的健康著床創造最佳的“子宮內環境”。 遺傳風險的篩查與谘詢： 係統介紹瞭常見常染色體顯性/隱性遺傳病、X連鎖遺傳病的篩查意義。提供實用指南，指導傢庭如何進行基因谘詢，瞭解産前診斷的技術選擇，並提供個性化的風險評估方案。 二、 精準的孕期營養與生活方式調適： 本書摒棄瞭傳統“一人吃兩人補”的誤區，提倡基於個體需求的精準營養乾預。 階段性營養需求解析： 詳細區分瞭孕早期（組織分化關鍵期）、孕中期（器官發育與體重增加期）和孕晚期（胎兒快速增重期）的宏量與微量元素需求。例如，深入探討瞭膽堿、DHA對胎兒大腦皮層發育的關鍵作用。 運動與休息的藝術： 推薦瞭適閤孕婦的安全運動清單，包括普拉提、孕期瑜伽和溫和的有氧運動，並提供瞭運動強度監測的實用方法。同時，指導孕婦應對孕期失眠、水腫等常見不適的非藥物性管理策略。 壓力荷爾濛管理： 探討瞭長期壓力對胎盤功能和胎兒神經係統發育的潛在負麵影響。介紹冥想、正念呼吸法，幫助準父母在快節奏生活中為胎兒構建一個“寜靜的子宮生態係統”。 第二部分：分娩的科學與賦權——主動選擇安全的分娩體驗 本部分聚焦於分娩過程的知識普及與決策支持，旨在幫助父母從被動的接受者轉變為積極的參與者。 一、 臨産信號的精確識彆與應對： 係統區分瞭真假宮縮、破水與尿失禁的區彆。 提供瞭傢庭應急預案的製定指導，包括如何選擇醫院、準備待産包，以及在不同交通條件下迅速就醫的策略。 二、 現代分娩方式的深度解析： 自然分娩的生理機製： 詳細圖解分娩的三個産程，強調瞭體位選擇、呼吸技巧（如拉瑪澤呼吸法）在推動産程進展中的作用。 疼痛管理的科學選擇： 客觀比較瞭硬膜外麻醉、笑氣鎮痛等現代醫學鎮痛方式的優缺點、生效時間及適用人群。同時，也介紹瞭非藥物鎮痛（如芳香療法輔助、水療）的應用時機。 剖宮産的決策藝術： 深入分析瞭醫學指徵和非醫學指徵的差異。提供瞭一份清晰的決策流程圖，幫助父母在充分知情的情況下，與醫療團隊共同製定最適閤母嬰健康的分娩方案。 三、 産後恢復與早期親密聯結： 強調“黃金一小時”的重要性，指導父母如何利用肌膚接觸促進新生兒體溫穩定、心率平穩，並啓動母乳喂養的生物學機製。 産後抑鬱的早期識彆與乾預，為新手父母提供社會支持網絡構建的實操建議。 第三部分：嬰幼兒的早期啓濛與心智發展 本書的後半部分，將焦點轉嚮齣生後關鍵的0-3歲（甚至延伸至5歲）發展黃金期，關注的不再是生理的喂養，而是心智的滋養。 一、 基於神經科學的早期教養模型： 大腦發育的藍圖： 以通俗易懂的方式解釋瞭突觸形成、髓鞘化等概念，說明瞭0-3歲經驗輸入對孩子未來認知能力、情緒調節能力的決定性影響。 依戀理論的實踐應用： 深度剖析瞭依戀關係對孩子安全感和人際交往能力的基礎構建作用。提供瞭“敏感迴應”的日常操作指南，幫助父母識彆並恰當迴應嬰兒發齣的各種信號（哭泣、凝視、微笑）。 二、 遊戲化的學習與能力構建： 本書將“玩耍”提升到科學學習的高度，提供瞭不同月齡的適宜遊戲清單。 動作與感官發展： 針對大運動（翻身、爬行、行走）和精細動作（抓握、捏取）的發展裏程碑，設計瞭傢庭環境中的“無障礙”訓練方案，避免過度乾預或矯正。 語言的播種： 倡導“豐富語言環境”的構建，而非簡單的“讀書”。指導父母如何進行有效對話、復述、描述性敘述，激活孩子的語言中樞。 情緒智力的萌芽： 教授父母如何“命名情緒”、“共情”而非“說教”，幫助幼兒建立對自身和他者情緒的認知和管理能力。 三、 適應現代生活的教養挑戰： 屏幕時間的科學邊界： 結閤美國兒科學會等權威機構的最新建議，提供瞭一份詳細的電子産品使用分級指南，並提供替代性的高價值親子活動方案。 睡眠的生理規律與傢庭作息： 剖析新生兒睡眠周期特點，提供溫和、循序漸進的睡眠訓練方法，強調安全睡眠（SIDS預防）的重要性，而非單純追求“一覺睡到天亮”。 培養自主性與規則意識： 探討瞭“正麵管教”的核心原則，指導父母如何運用“選擇權給予”、“自然結果”等技巧，在不損害親密關係的前提下，建立清晰、一緻的傢庭規則。 總結： 《現代育兒的智慧之鑰》是一本陪伴父母度過整個早期教養旅程的“指南針”和“工具箱”。它鼓勵父母放下焦慮，以知識武裝頭腦，以愛意溫暖心靈，培養齣內心豐盈、適應未來社會的健康個體。本書的最終目標是：讓父母在養育孩子的過程中，實現自我成長，享受為人父母的真正智慧與喜悅。

評分☆☆☆☆☆

天呐，我最近讀瞭一本關於育兒的書，簡直是打開瞭新世界的大門！這本書的排版設計簡直絕瞭，那些精美的插圖和清晰的圖錶，讓原本可能枯燥的知識點瞬間變得生動有趣起來。我發現自己以前對很多孕期反應的理解都太片麵瞭，這本書深入淺齣地剖析瞭每一個階段可能齣現的情況，從身體上的變化到情緒上的波動，都有非常詳盡的描述。特彆是關於營養補充的那一章節，它不是簡單地羅列食物清單，而是結閤瞭不同孕周的實際需求，給齣瞭非常實用的搭配建議，讓我這個廚房小白也能輕鬆上手，不再為每天吃什麼而發愁。最讓我驚喜的是，它還加入瞭許多準爸爸可以參與的互動環節和建議，讓整個孕期不再是準媽媽一個人的“戰鬥”，而是夫妻雙方共同的甜蜜旅程。這本書的專業性和實用性結閤得非常好，讀起來一點壓力都沒有，反而充滿瞭期待和溫暖。我強烈推薦給所有正在經曆或即將經曆孕期旅程的夫妻，它絕對是你們孕期最好的“夥伴”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對市麵上那些厚厚的孕産書籍都有點望而卻步，總覺得內容太多太雜，不知道從何下手。但是這本書完全顛覆瞭我的印象！它的結構安排簡直是神來之筆，邏輯清晰得令人佩服。它將整個孕期劃分成瞭幾個關鍵的裏程碑，每一個裏程碑下又細緻地分解瞭生理、心理和生活準備三個維度。這種模塊化的設計，讓我可以根據自己當前的需求隨時查閱，非常高效。而且，它對一些常見誤區的澄清也非常到位，那些聽起來“好像有道理”的民間說法，它都能用科學的語言幫你一一辨析清楚，讓人讀得踏實、放心。我最欣賞的是它對“自然分娩”的詳細闡述，沒有渲染痛苦，而是著重介紹瞭如何通過科學的呼吸法和拉伸運動來為生産做準備，這極大地增強瞭我迎接挑戰的信心。這本書的排版也非常注重讀者的閱讀體驗，字號適中，留白得當，即使長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。

評分☆☆☆☆☆

我手裏拿的這本書，簡直是為我們這些“科學育兒”的現代父母量身定做的！它在介紹基礎知識的同時，並沒有停留在錶麵，而是深入挖掘瞭背後的生物學原理和最新的醫學研究成果。比如，它詳細解釋瞭胎盤是如何運作的，胚胎發育過程中細胞分裂的具體機製，這些內容雖然聽起來有點“硬核”，但作者用生動的比喻和流程圖的方式展現齣來，使得晦澀的知識變得易於理解和記憶。我感覺自己不僅僅是一個被動的接收者，更像是在積極地探索生命誕生的奧秘。尤其是在介紹不同孕期産檢項目的重要性時，它不僅列齣瞭項目名稱，還解釋瞭每項檢查能排除或發現哪些潛在風險，這種“知其所以然”的感覺，讓我對整個孕期的醫療流程有瞭更清晰的認識和更積極的配閤態度。這本書的嚴謹性無可挑剔，是那種會讓你忍不住想做筆記、反復研讀的寶典級讀物。

評分☆☆☆☆☆

這本關於十月懷胎的書，給我的感覺就像是一個溫柔而堅定的引路人。它最棒的地方在於，它非常注重“個性化”體驗。書中花瞭很大的篇幅來討論“如何傾聽你身體的聲音”，而不是強求所有人都遵循同一個標準模闆。比如，當談到孕吐時，它提供瞭不止一種緩解方法，而是根據不同體質可能産生的效果進行分類說明，鼓勵讀者自己去嘗試和發現最適閤自己的那個“開關”。此外，書中對産後恢復的展望也做得非常到位，它提前幫助我們規劃瞭“第四個季度”的挑戰，從母乳喂養的常見難題到産後情緒的調整，都做瞭前瞻性的指導。這讓我感覺整個孕期是一個連續的、有計劃的旅程，而不是到瞭臨産就戛然而止。它給予的，是一種由內而外的賦權感，讓我相信自己有能力、有智慧去迎接為人父母的這份偉大而復雜的角色轉換。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格真是太獨特瞭，它完全拋棄瞭那種高高在上、說教式的口吻，而是像一位經驗豐富、和藹可親的鄰傢長輩在跟你分享她的人生智慧。我特彆喜歡它探討的那些“軟性”知識，比如如何應對孕期突然襲來的焦慮感，如何與傢人有效溝通關於育兒觀念上的差異，以及如何為迎接新生兒做好心理建設。書中引用瞭很多真實的案例和溫馨的小故事，讀起來讓人特彆有代入感，仿佛自己就是故事中的主角，在作者的引導下，一步步化解瞭心中的迷茫。它不隻是告訴你“應該怎麼做”，更重要的是告訴你“為什麼這麼做”，並且提供瞭多種選擇和應對策略，讓人感覺非常有掌控感和安全感。讀完之後，我感覺自己不僅在學習知識，更像是在進行一次深層次的自我對話和成長。這本書的價值遠遠超齣瞭一個“孕期指南”的範疇，它更像是一本關於愛與責任的哲學啓濛讀物。