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店鋪： 萬眾興邦圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787518409426

商品編碼：13770416858

編輯推薦

北京協和醫院婦産專傢攜手協和媽媽教你如何好孕。隻告訴你有用的、孕期一定要看的純乾貨知識。懷孕瞭，還能不能隨心所欲地吃喝？胎教，真的管用嗎？産檢通不過怎麼辦？糖篩、唐篩，傻傻分不清楚……懷孕産檢時醫生沒時間告訴你的、懷孕期間一定要重點看的，在《協和專傢協和媽媽圈乾貨分享：懷孕》都能找到！一定要重點看，條條戳中懷孕要點；協和專傢馬良坤馬大夫特彆叮囑，來自協和專傢的專業指導；協和媽媽經驗談，跟你分享懷孕“高點擊率問題”，現身說法教你輕鬆應對

內容介紹
《協和專傢協和媽媽圈乾貨分享：懷孕》以孕期十個月為主綫，介紹瞭每個孕月可能遇到的問題，告訴你如何麵對和解決，包括可能齣現的特殊情況、重要的産檢項目及數據分析、飲食營養、運動、胎教等，以協和專傢的視角給你科學的指導，又有已為人母的過來人的懷孕經驗傳授。

作者介紹

馬良坤：

北京協和醫院婦産科主任醫師、教授。中國醫師協會醫學科學普及分會委員，國傢衛計委圍産營養項目組專傢，中國優生科學協會理事，中國女性健康公益聯盟專傢委員會專傢，北京健康科普專傢。

對圍産營養和健康教育及産前篩查診斷、遺傳谘詢以及婦科內分泌疾病都有豐富的臨床經驗。

好的，這是一本不包含您提供的特定書籍內容的圖書簡介，專注於提供全麵、深入的育兒和早期兒童發展知識。 --- 書名：《新生命啓程：從孕育到幼童成長的全景指南》 導讀：迎接生命的美麗與挑戰 生命的孕育與降臨，是人類體驗中最深刻、最激動人心的旅程之一。從精子與卵子結閤的那一刻起，一個全新的世界便在母體內悄然展開。這條漫長的道路，充滿瞭知識的渴求、未知的忐忑，以及對未來新生命的無限憧憬。我們深知，每一位準父母都渴望獲得最可靠、最詳盡的指導，以便能以最充分的準備，迎接這個至關重要的人生階段。 《新生命啓程：從孕育到幼童成長的全景指南》正是為瞭滿足這一核心需求而精心編撰的。本書並非僅僅局限於妊娠期的單一階段，而是以時間軸為綫索，係統性地覆蓋瞭孕前準備、孕期營養與健康、分娩準備、産後恢復，直至嬰幼兒的早期發展與教養的完整周期。我們力求提供一個全麵、務實且充滿人文關懷的知識體係，幫助父母們在人生的這一關鍵轉摺點上，穩健前行。 第一篇章：孕育之始——周全的孕前規劃 許多人認為懷孕是自然而然的結果，但科學的準備能大大提高受孕的幾率，並為胎兒的健康打下堅實的基礎。本篇章深入探討瞭科學備孕的黃金法則。 我們將詳細解析男性與女性雙方的生理指標優化，包括生殖健康檢查的必要性、營養素的儲備（如葉酸、維生素D、鐵元素）以及生活習慣的調整。書中特彆設置瞭“壓力管理與情緒調適”章節，探討瞭心理健康對生育能力的潛在影響，並提供瞭實用、易行的放鬆技巧。對於有既往病史的夫婦，我們提供瞭針對性的谘詢建議和遺傳風險評估的入門指導，確保每一次生命的孕育都建立在知情和審慎的基礎上。 第二篇章：生命奇跡——妊娠期的逐月導航 懷孕的四十周（約十個月）是一個動態變化的過程。本篇章采取周/月度精細化跟蹤的結構，旨在讓讀者清晰瞭解身體發生的每一點變化以及胎兒的驚人發育速度。 我們不僅會描述胎兒的大小、器官係統的形成，還會詳細解答準媽媽在不同孕周可能遇到的生理反應：從早孕反應的緩解時機，到中期的精力充沛，再到孕晚期身體負荷的增加。書中特彆強調瞭産檢的科學解讀，區分瞭哪些是常規檢查，哪些是需要高度關注的警示信號。例如，針對妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等常見並發癥，我們提供瞭詳盡的居傢監測指南和與醫護人員有效溝通的策略。 飲食方麵，本書摒棄瞭絕對化的“禁忌”清單，轉而提倡個性化、均衡的營養策略。通過詳細的食物成分分析和不同階段的熱量需求估算，幫助讀者構建一個既能滿足胎兒發育需要，又能保持自身健康的食譜。 第三篇章：臨門一腳——安全分娩的準備與實踐 分娩是這場旅程的高潮，也是許多準父母感到最焦慮的環節。本書緻力於消除對分娩的恐懼，以循證醫學為基礎，結閤實用的分娩技巧，幫助父母們建立信心。 我們係統梳理瞭各類分娩方式的優缺點、適應癥及風險評估，讓讀者能根據自身情況做齣最閤適的選擇。重點內容包括：拉瑪澤呼吸法、水中分娩的適應人群、無創鎮痛的選擇等。此外，本書還提供瞭一份詳盡的“待産包”清單，並對醫院流程進行瞭預演式的分解，從入院指徵到分娩體位，力求做到萬無一失。對於剖宮産，我們也提供瞭術前準備、術後恢復及疤痕護理的專業建議。 第四篇章：新生的序麯——産後恢復與身心重建 孩子的齣生並非終點，而是新傢庭生活的起點。産後階段對母親的身體康復和心理調適至關重要。本篇章將重點關注産後四十二天的恢復黃金期。 對於母親，我們詳細介紹瞭盆底肌的恢復訓練、乳腺管理（包括母乳喂養的初期挑戰與成功策略）、惡露的觀察與子宮復舊的自我監測。心理健康部分，本書正麵探討瞭“産後抑鬱”與“嬰兒藍調”的區彆，提供瞭識彆癥狀、尋求專業幫助的明確路徑，並強調瞭伴侶在支持係統中的關鍵作用。 第五篇章：嗬護成長——0-3歲嬰幼兒的科學照護與早期教養 本書的價值延伸至嬰兒的生命初期。我們相信，高質量的早期互動是奠定終身學習能力的基礎。本篇涵蓋瞭從新生兒到三歲兒童的生理、認知、情感和社會性發展裏程碑。 內容細緻入微，涵蓋： 睡眠管理： 建立安全且健康的睡眠習慣，應對夜醒和作息調整。 輔食添加： 遵循世界衛生組織和兒科學會推薦的指引，科學引入固體食物，培養良好的飲食習慣。 早期運動發展： 解釋翻身、爬行、學步的正常序列，以及如何在傢中安全地刺激孩子的運動潛能。 語言與認知啓濛： 提供大量適閤不同月齡的親子互動遊戲和閱讀指導，而非刻闆的“早教”內容。 結語：父母，是最好的教育者 《新生命啓程》的編寫理念基於最新的兒科、婦産科研究成果，並融閤瞭資深育兒專傢和一綫醫護人員的臨床經驗。我們摒棄瞭過度的焦慮販賣，提倡“相信本能，科學為輔”的育兒哲學。這是一本陪伴式的工具書，旨在賦予父母知識的力量，讓他們能夠自信、從容地迎接生命的每一個新階段，共同開啓這段充滿愛與學習的非凡旅程。閱讀本書，意味著您為您的傢庭選擇瞭一條清晰、堅實且充滿智慧的前進道路。 ---

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的排版和信息檢索效率給予五星好評。作為一個效率至上的職場人士，我沒有時間去翻閱厚厚的書本尋找一個具體問題的答案。這本書在這方麵做得太到位瞭！它采用瞭大量的圖錶、流程圖和速查清單。比如，當你半夜突然肚子疼時，有一個清晰的“何時應該立即就醫”的判斷流程圖，簡單幾個步驟就能幫你冷靜下來判斷情況的緊急程度。再比如，在介紹分娩方式時，它不是簡單地羅列優缺點，而是做瞭一個非常直觀的對比矩陣，將恢復時間、疼痛等級、醫療乾預概率等維度量化呈現。這種清晰、快速、可執行的信息呈現方式，對於時間寶貴、需要精準信息的現代孕媽來說，簡直是救命稻草。

評分☆☆☆☆☆

我個人偏愛那些能提供“預見性”指導的書籍，因為它能幫助我提前做好心理建設。這本書的預見性做得非常到位，尤其是在談到産後恢復和新生兒護理的過渡期。它沒有過度美化“寶寶降臨”的美好，而是非常坦誠地描繪瞭産後身體的真實變化，比如乳腺炎的預防和處理，骨盆的恢復進程，甚至是如何應對月子裏的“情緒低榖期”。更重要的是，它提供瞭一套非常實用的“産後資源清單”，包括哪些誌願者服務可以申請，如何預約催乳師，以及如何閤理分配傢務和夜間喂養任務。這種對孕期“終點綫之後”的細緻規劃，讓我的焦慮感大大降低，因為我知道，準備工作不僅僅是迎接寶寶的齣生，更是為迎接産後的生活做好準備。

評分☆☆☆☆☆

天呐，我最近剛看完一本育兒方麵的書，簡直是為我這種新手媽媽量身定做的！這本書的裝幀設計非常溫馨，那種柔和的米白色調配上一些可愛的插畫，光是看著就讓人心情舒暢。內容上，它並沒有一味地堆砌那些晦澀難懂的醫學名詞，而是用一種非常平易近人、像是鄰傢大姐在跟你聊天一樣的語氣，把孕期各個階段可能遇到的生理變化、情緒波動，甚至是一些“小道消息”式的經驗都講得清清楚楚。我尤其欣賞它在處理“孕期焦慮”這個話題時的細膩。書裏用瞭整整一個章節來探討如何應對鬍思亂想，提供的那些小練習，比如正念呼吸法或者簡單的情緒日記，真的非常實用，讓我感覺自己不再是一個人在戰鬥。而且，這本書的排版超級人性化，有很多留白，讀起來一點都不纍，即便是晚上睡前看一會兒，也不會覺得眼睛乾澀或者信息量過載。我感覺這本書更像是一個貼心的陪伴者，而不是一本冷冰冰的教科書，這種感覺真的太棒瞭！

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚艷的地方，在於它對“夫妻協作”這個主題的深入探討。很多孕期書籍隻關注媽媽的身體變化，但這本書非常注重爸爸的角色。它有一個專門的版塊叫“準爸爸生存指南”，裏麵詳細列舉瞭從陪産檢到如何應對産後抑鬱的預警信號等一係列實操建議。我先生本來對參與孕期準備有些心不在焉，但自從他看瞭這本書裏關於“無聲支持的力量”那一節後，態度明顯轉變瞭，開始主動學習如何做拉瑪澤呼吸法的輔助練習。這種將伴侶納入整體關懷體係的設計，極大地增強瞭傢庭的凝聚力，讓我覺得整個孕育過程不再是單方麵的付齣，而是兩個人的甜蜜冒險。這種對傢庭整體體驗的關注，是市麵上很多同類書籍所欠缺的。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對市麵上那些動輒上韆頁的孕期大部頭都有點望而卻步，總覺得抓不住重點。但這一本完全不一樣，它的知識結構劃分得極其清晰，簡直是邏輯思維的典範。我最喜歡它設置的“每周寶寶發育對比圖”，用非常形象的比喻，比如“寶寶現在有顆小小的草莓那麼大”，瞬間就能建立起一種奇妙的聯結感。而且，它對於孕期營養的講解，完全避開瞭那種教條式的“你必須吃這個，不能吃那個”，而是深入淺齣地解釋瞭每種營養素對胎兒發育的具體作用，讓你從“為什麼”的角度去理解，自然而然地就願意去調整自己的飲食結構瞭。更讓我驚喜的是，書中還穿插瞭許多不同職業、不同背景的媽媽的“孕期高光時刻”和“翻車經曆”，這些真實故事的加入，讓整個閱讀體驗充滿瞭煙火氣和代入感，讓我感覺自己獲取的不僅是知識，更是應對真實生活挑戰的勇氣。