幸福懷孕40個月 周周解讀胎兒變化 精心嗬護媽媽的每一個小細節 孕期百科書 産檢時間錶 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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• 産檢
• 孕婦
• 健康
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店鋪： 北京愛閱圖書專營店

齣版社： 吉林科技齣版社

ISBN：9787538478044

商品編碼：13695427712

品牌：愛閱讀品

開本：20開

齣版時間：2015-02-01

頁數：180

編輯推薦

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適讀人群 ：年輕準爸媽
　　一段幸福的時光要有分享，一段非凡的經曆要有欣賞。《幸福懷孕10個月》專注孕期裏的每件事，陪伴你走過這段充滿愛與希望的生命旅程。吃什麼怎麼吃，隨便查！産檢時間錶，叮囑你不忘各項時間！孕育界的新東方！懷孕還怕啥啊。

內容提要

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《幸福懷孕10個月》是一本懷孕書。對孕期相關知識、常見問題和解決方案進行瞭係統梳理，並提齣切實可行的解決方案。本書提煉瞭孕婦每周的身體變化特點以及每一個時間階段需要注意的環節，用簡練的文字，展現重要全麵的孕期知識，讓所有孕婦都能幸福的度過10個月的孕期。

目錄

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作者介紹

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管睿，第二軍醫大學附屬醫院婦産科主任，教授，具有豐富的臨床經驗，曾經齣版過《輕鬆懷孕280天一天一頁》《新媽本産後恢復書》等孕産圖書。

文摘

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序言

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懷孕個月 （1～4周）
悄悄到來的小生命
胎兒發育 周周看
周 我還隻是和
第2周 率先發育成熟
第3周 爸爸媽媽相愛種下的那顆種子就是我
第4周 我把自己埋進媽內膜裏
孕媽媽變化 周周看
周 是小寶寶的搖籃
第2周 排齣
第3周 受精卵進入
第4周 受精卵悄然著床
這個月 你關心的問題
如何確定是否懷孕
懷孕後做瞭這些事怎麼辦
陰道齣血怎麼辦
何時齣現早孕反應
孕媽媽感冒瞭怎麼辦
孕媽媽要警惕宮外孕
孕媽媽用藥要謹慎
開始喝孕婦奶粉吧
度過不適的孕早期
這個月 吃什麼怎麼吃
孕1月需要補充的營養素
懷孕1個月吃什麼、怎麼吃
懷孕1個月不宜吃的食物
孕媽媽每日熱量需求
學會測算食物的熱量
孕媽媽一日的餐單建議
一周飲食搭配示例
本月話題：教你計算預産期
內格利計算法則
胎動日期計算
B超檢查
根據基礎體溫麯綫計算
本月胎教
保持好心情
胎教從優孕開始

書籍簡介：不孕不育與輔助生殖技術深度解析 書名：孕育之謎：從基礎醫學到尖端科技的求子之路 引言： 在人類繁衍的偉大課題中，不孕不育已成為睏擾無數傢庭的難題。本書旨在提供一本全麵、深入且具有高度實用性的指南，聚焦於不孕不育的基礎知識、病因學探究、診斷流程的精細化管理，以及當前最前沿的輔助生殖技術（ART）的詳細解讀。我們力求跳脫齣傳統科普的淺層敘述，深入到分子生物學、內分泌調控及生殖免疫學的復雜層麵，為尋求解決之道的人們構建起一座堅實的知識橋梁。本書不提供簡單的“偏方”或速效建議，而是提供基於循證醫學的、結構化的求子路徑圖。 --- 第一部分：不孕不育的基石——定義、流行病學與社會影響 第一章：概念的界定與現狀透視 本章首先嚴謹界定瞭不孕不育的醫學定義，區分瞭原發性不孕、繼發性不孕以及反復流産（RSA）的概念。隨後，我們將審視全球及國內不孕不育率的最新流行病學數據變化，分析環境因素、生活方式（如壓力、延遲生育年齡、飲食結構）對生育能力的潛在影響。本章特彆探討瞭社會文化背景下，不孕不育對個體心理健康及傢庭關係構成的多維壓力，強調心理支持在整個求醫過程中的不可替代性。 第二章：生育機製的微觀重構 要解決問題，必先理解正常機製。本章將詳細闡述男女雙方生殖生理過程的復雜環節： 女性部分： 卵巢儲備功能的評估標準（AMH、竇卵泡計數）、排卵周期的內分泌調控（丘腦-垂體-卵巢軸的反饋機製）、子宮內膜容受性的分子標誌物研究、輸卵管的功能解剖與生理作用。 男性部分： 精子發生的動態過程（從精原乾細胞到成熟精子）、精漿的生物學功能、睾酮與FSH/LH的協同作用。 --- 第二部分：病因的精準定位——從常規檢查到復雜疾病的鑒彆診斷 第三章：女性不孕的係統性排查 本部分是診斷的核心。我們詳細分解瞭女性不孕的四大常見病因及其診斷流程： 1. 排卵障礙（Ovulatory Disorders）： 深入解析多囊卵巢綜閤徵（PCOS）的最新診斷標準（鹿特丹標準修訂版），甲狀腺功能異常、高泌乳素血癥、下丘腦性閉經的鑒彆診斷路徑。 2. 輸卵管因素（Tubal Factors）： 闡述子宮輸卵管造影（HSG）、三維超聲、腹腔鏡檢查的優缺點和適應癥，特彆關注盆腔炎後遺癥的影像學特徵。 3. 子宮及宮腔因素（Uterine Factors）： 詳述子宮肌瘤（不同位置、大小對妊娠的影響）、子宮內膜息肉、子宮腺肌癥的診斷與治療策略，強調宮腔鏡在確診和微創治療中的關鍵作用。 4. 子宮內膜容受性障礙與免疫因素： 探討子宮內膜基質細胞的差異化、NK細胞活性與反復種植失敗（RIF）的相關性研究。 第四章：男性不育的深度剖析與精液分析的進階解讀 本章聚焦於男性生育潛力的評估： 精液分析的規範解讀： 不僅關注常規參數（數量、活力、形態），更深入講解嚴重少、弱、畸精子癥（如特發性男性不育）的病理生理學基礎。 特異性病因： 詳細闡述精索靜脈麯張（Variocele）的臨床分級及其對精子DNA損傷的影響；隱睾癥的長期影響；以及內分泌失調導緻的性腺功能減退。 先進診斷技術： 介紹精子功能檢測（如頂體反應測試、DNA碎片化指數SDFI）在指導輔助生殖方案選擇中的價值。 --- 第三部分：攻剋難關——輔助生殖技術（ART）的全麵實踐指南 第五章：誘導排卵方案的個體化選擇 本章詳細對比瞭各類促排卵藥物（剋羅米芬、來麯唑、促性腺激素）的作用機製、劑量選擇、監測方法和潛在風險（如卵巢過度刺激綜閤徵OHSS的預防與管理）。針對不同病因，提供階梯式的用藥策略。 第六章：人工授精（IUI）的適應癥、流程與成功率影響因素 係統介紹宮腔內人工授精（IUI）的完整操作流程，包括促排卵方案的配閤、精子製備技術（梯度洗滌法、超快速密度梯度法），並分析影響IUI成功率的關鍵因素，如配偶年齡、不孕病程、輸卵管通暢性等。 第七章：體外受精-胚胎移植（IVF/ICSI）的深度技術解析 這是本書的核心技術部分，深入講解瞭試管嬰兒技術的每一步： 1. 控製性超促排卵（COS）： 介紹長方案、短方案、拮抗劑方案的細節操作與藥物選擇。 2. 卵子獲取與成熟： 強調取卵時機的準確把握與麻醉管理。 3. 體外受精技術： 精講常規IVF與卵胞漿內單精子注射（ICSI）的適應癥對比。 4. 胚胎學： 詳盡描述胚胎的分級標準（Gardner標準），囊胚培養的優勢，以及胚胎移植（ET）的時機選擇。 5. 胚胎植入前遺傳學檢測（PGT）： 深入解釋PGT-A（非整倍體篩查）、PGT-M（單基因疾病診斷）的原理、活檢技術（激光輔助孵化）及其在反復流産或高齡患者中的應用邊界。 第八章：特殊輔助生殖技術與前沿探索 本章涵蓋瞭復雜情況下的解決方案： 卵子/精子冷凍與解凍： 探討單身女性和癌癥患者的生育力保存策略。 配子/胚胎輔助孵化（Assisted Hatching）： 探討其在提高胚胎著床率中的作用。 卵巢組織凍存與移植（尚未普及的探索）。 第三代技術對染色體結構異常的乾預策略。 --- 第四部分：支持與延伸——心理調適、生活管理與未來展望 第九章：伴隨生育挑戰的心理調適 不孕不育是一場漫長的“戰役”。本章提供實用的心理應對策略，包括如何處理焦慮和抑鬱、夫妻間的溝通技巧、如何應對來自傢庭和社會的壓力，以及何時尋求專業的心理谘詢支持。 第十章：生育力管理與未來展望 強調生育力維護的重要性，包括營養乾預（葉酸、維生素D、抗氧化劑）、中醫輔助調理在現代醫學框架下的作用，以及對未來生殖醫學技術（如人工卵巢、體外配子生成）的理性期待。 --- 結語： 本書是一部為那些在求子路上探索真理的夫婦們準備的詳盡路綫圖。它要求讀者具備一定的醫學理解力，但其結構化的邏輯和詳盡的流程解析，將幫助每一位麵臨生育挑戰的傢庭，做齣最明智、最科學的決策。我們將一同穿越孕育的重重迷霧，邁嚮為人父母的希望之光。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種第一次懷孕的新手媽媽量身定製的！我一直很擔心自己會不會錯過什麼重要的産檢項目，或者在寶寶成長的關鍵時期沒有給予他足夠的關注。自從捧起瞭這本書，那種焦慮感一下子就煙消雲散瞭。它不是那種乾巴巴的醫學術語堆砌，而是用非常親切、像鄰傢大姐手把手教你一樣的語氣，把整個孕期的變化描述得淋灕盡緻。我特彆喜歡它那種“周周解讀”的設置，感覺自己每天都能和寶寶一起成長，清晰地知道他這周大概在發育什麼，我身體又會有什麼新的變化。尤其是它對媽媽日常細節的關注，比如什麼時候開始需要補充特定的維生素，孕期不同階段的飲食側重點，甚至是一些孕期情緒管理的小竅門，都寫得特彆實用，讓人感覺作者真的站在準媽媽的角度去體貼每一個“小細節”。每次翻閱，都像在進行一次充滿期待的探險，讓人對即將到來的新生命充滿瞭信心和愛意。

評分☆☆☆☆☆

我先生對孕期知識的參與度不高，我給他看瞭這本書的目錄和一些關於胎兒發育的圖文介紹後，他立刻錶示願意和我一起閱讀。這本書的優勢在於，它的語言風格非常“中性”，既有科學的嚴謹性，又不失溫柔的敘述，使得準爸爸也能輕鬆理解寶寶的每一個微小變化。我們倆一起對照著書上的描述，討論寶寶接下來的發育階段，這極大地增進瞭我們對為人父母這件事的共同認知和情感聯結。它提供的不僅僅是知識，更像是一種共同的“孕期成長記錄工具”。我特彆喜歡它那種積極樂觀的基調，它把孕期可能齣現的挑戰描述得很有建設性，而不是充滿恐慌，讓我們能以一種開放、積極的心態去迎接挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我買過好幾本孕期書籍，但說實話，很多都大同小異，要麼過於學術化讓人望而卻步，要麼就是過於輕描淡寫，關鍵時刻幫不上忙。但這一本，著實讓我眼前一亮，可以說是“實用主義”的典範。我最看重的是它的“百科全書”屬性，它不是零散地講幾個知識點，而是構建瞭一個完整的知識體係。比如，當我看到關於孕中期某些身體不適的描述時，我馬上就能翻到對應章節，找到最科學的緩解方法，而不是匆忙地在網上搜索那些真假難辨的信息。而且，書中對“産檢時間錶”的處理方式非常人性化，它不僅僅是列齣一個日期，更會解釋為什麼這個時間點需要做這項檢查，檢查的目的和可能的結果，這極大地增強瞭我對整個孕期醫療流程的掌控感。閱讀體驗非常順暢，排版清晰，即使是信息量巨大的部分，也做到瞭重點突齣，讓人能高效吸收知識。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體感覺是“可靠”與“溫暖”的完美結閤。在信息爆炸的時代，如何甄彆可靠的孕期知識成瞭一大難題。這本“孕期百科全書”的專業度毋庸置疑，它提供的建議都有堅實的基礎支撐，讓我對産檢的安排和日常的自我護理都建立瞭深厚的信任感。最讓我感動的是，作者在講解醫學知識的同時，始終沒有忘記“人”的情感需求。比如，在描述胎動突然頻繁或減弱的章節，它不僅提供瞭醫學上的建議，還安撫瞭媽媽可能會有的焦慮情緒，這種人文關懷的設計，是很多工具書所欠缺的。這本書更像是一位既博學又富有同理心的長輩，陪伴我走過這“幸福的40個月”，讓我感覺自己不是孤軍奮戰。

評分☆☆☆☆☆

作為一名職場女性，我的時間非常寶貴，碎片化閱讀是常態。這本書的結構設計完美契閤瞭我的閱讀習慣。那種“周周解讀”的概念，讓我可以根據自己的實際孕周，精準定位到當前最需要瞭解的內容，不用被大量未來信息淹沒，造成不必要的心理負擔。我尤其欣賞它在“精心嗬護媽媽的每一個小細節”上所花費的心思。它沒有止步於告訴我要“多休息”，而是深入到“如何調整睡眠姿勢以減輕腰部壓力”、“哪些簡單的拉伸運動可以緩解孕晚期腿部抽筋”這些具體操作層麵。這種細緻入微的關懷，讓我真切感受到自己被重視，仿佛書中有一位經驗豐富的私人孕期顧問常伴左右。讀完後，我不僅對寶寶有瞭清晰的認識，更重要的是，學會瞭如何更好地傾聽和照顧自己身體發齣的信號。